個人健康管理報告

1、亟回甌EHZHZ亟亟體檢日期20160327imE個人健康管理報告Hea1thManagementReport回亟亟亟ta塵i亟0OI2I3O2I3I3I2I2I2I3I3I21I3I300033333333?名談啟玉回可囹回回回回囹囹囹囹囹囹囹囹囹囹囹回回PIPIPIPIPI曰曰曰曰曰曰P1P1P1曰PIPIP1PIPIPIPIPIPI回1131113囹創(chuàng)1囹囹!年齡45歲3囹囹囹囹囹!1!1!1!111110回回綜合健康信息01健康信息匯總02整體健康狀況03重要指標(biāo)趨勢04歷次體檢比對0疾病風(fēng)險評估0502高血壓病風(fēng)險評估0000000600糖尿病風(fēng)險評估也0702肥胖癥風(fēng)險評估H000

2、00O8E1H腦卒中高危人群風(fēng)險初篩評估也0902缺血性心血管病10年發(fā)病危險度0001000代謝綜合征風(fēng)險評估也日常保健建議1102生活方式分析00000001200飲食保健處方也1402運(yùn)動保健處方00000001600心理保健處方也17亟中醫(yī)體質(zhì)辨識00000001800就醫(yī)檢杏建議也0相關(guān)健康信息1902體檢項(xiàng)目釋義00000002000體檢異常解讀也2402本次體檢報告2健康信息匯總、主要健康問題疾病診斷脂肪肝超重肝內(nèi)膽管結(jié)石陽性發(fā)現(xiàn)血壓偏高甘油三酯偏高肺紋理增多既往病史血脂異常家族病史高血壓（父）二、生活方式情況飲食膳食結(jié)構(gòu)不合理運(yùn)動體力活動不足吸煙不吸煙有被動吸煙飲酒偶爾飲酒睡眠

3、不充足心理心理壓力比較明顯三.慢病風(fēng)險情況高血壓病很高風(fēng)險腦卒中1高危肥胖高風(fēng)險缺血性心血管病極低危糖尿病中度風(fēng)險代謝綜合征很高風(fēng)險四、重要指標(biāo)情況屈光不正指標(biāo)結(jié)果參考單位體重指數(shù)BMI26.6718.523.9kg/m2體重Wt7854.廣70.2kg腰圍Wc9395cm收縮壓SBP1480、139mmHg舒張壓DBP826089mmHg空腹血糖FPG5.433.96.1mmol/L尿酸UA18190420mmol/L總膽固醇TC4.132.856mmol/L甘油三酯TG1.930.31.7mmol/L高密度脂蛋白0.930.81.7mmol/L低密度脂蛋白2.6023.6mmol/L整體健

4、康狀況以下我們將分析您本次的體檢結(jié)果和健康調(diào)査信息為您做一個綜合健康評分。同時清晰展現(xiàn)危害您健康的主要危險因素并指出應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)。一、綜合健康評分體檢日期2016-03-27問卷填寫日期2016-3-27得分：356結(jié)論：較差您的排名：52918總?cè)藬?shù)：74914平均得分：583二.主要危險因素類型危險因素正常參考本次結(jié)果管理目標(biāo)不可改變性別男年齡45家族史無高血壓父疾病診斷脂肪肝無有根據(jù)醫(yī)囑超重?zé)o有根據(jù)醫(yī)卿肝內(nèi)膽管結(jié)石無有根據(jù)醫(yī)囑外痔無有根據(jù)醫(yī)卿體重54.廣70.2kg7870.2陽性發(fā)現(xiàn)收縮壓90139mmHg148140甘油三酯0.317mmol/L1.93HDLLDLV歷次體檢比對以

5、卞我們將您本次的體檢結(jié)果與您上次的體檢結(jié)果進(jìn)行比對以讓您直觀地看到近期的健康變化。登錄個人健康管理空間可以靈活地查看更多的體檢結(jié)果比對。0日期2015-03-21異常發(fā)現(xiàn)跚肝籬肺紋理増多空腹血糖受損低密度脂蛋白偏低甘油三酯偏高2016-03-27脂肪肝強(qiáng)肺紋理增多4肝內(nèi)膽管結(jié)石血壓麗甘油三酉褊高屈光不正一般情況2015-03-212016-03-27趨勢正常參考單位脈搏6475r劉分體重-1-77.278ikg身髙171171cm脈瞇5359tmmHg嗾壓124148t90139mmHg7282t60-89mmHg回亟0亟血常規(guī)2015-03-212016-03-27趨勢正常參考單位白細(xì)胞（W

6、B）5.425.684-1010代9/L淋巴細(xì)胞比值（LY%）3842.2120.0-40.0%單核細(xì)胞比值（MO%）7.307.303.0-12.0%喑酸性刪胞比值3.403.4007%嗜堿性刪胞比值0.400.40001.0%中性粒細(xì)胞比值47.4466150.0-70.0%淋巴細(xì)胞絕對值（LY#）2.62.4J0.8-410人9/L單核細(xì)胞絕對值（MO#）0.340.42T0.12-0.810代9/L嗜酸性粒細(xì)胞絕對值0.20.20-0.7109/L嗜雕刪胞絕對值0.00.00-0.1109/L中性粒細(xì)胞絕對值2.52.72710A9/L紅細(xì)胞（RBC）（男）4364.87h45.510

7、人12/L血紅蛋白（HGB）（男）149148120-160g/L高血壓病風(fēng)險評估高血壓是常見病多發(fā)病也是心腦血管疾病最重要的危險因素。2002年我國成人高血壓患病率達(dá)18.8至今仍呈增長態(tài)勢每5個成人中就有1人患高血壓。0一、主要參數(shù)參數(shù)名稱本次結(jié)果正常參考需要注意高血壓家族史有無收縮壓14890*139mmHg舒張壓8260-89mmHg腰圉（男）9385-95cm休重指數(shù)26.6718.5-23.9食鹽攝入雖高正常飲酒狀態(tài)偶爾從不體力廚情況不足感到精神壓力很大1幾乎沒有評估結(jié)果中度風(fēng)險高風(fēng)險很高風(fēng)險55-2020-50風(fēng)險等級:很咼風(fēng)險提示本次風(fēng)險程度為50.03您的最佳狀態(tài)為9.68通

8、過努力可降低4035人群平均風(fēng)險為15.20【說明】您在未來510年高血壓病的患病風(fēng)險50.03%扈病可能性很高，請立即尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。您的血壓值已經(jīng)超出正常范圍可能是臨時現(xiàn)象.也可能是已患高血國S,請近期復(fù)查帽?？凭驮\!三、預(yù)防要點(diǎn)【飲食】晚餐應(yīng)少而清淡過屋油膩食物可能誘發(fā)心血管意外。食用油要用含維生素E和亞油酸的植物油控制甜食的攝入量。多吃高纖維食物如筍、青菜、人白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽等以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等?！撅嬀啤可倭匡嬀齐m然對高血壓的發(fā)病率影響不人但人量飲酒或者有些人對酒精敏感肯定會使血壓升高。臨床觀察到高血壓病人戒酒后可使血壓下降恢復(fù)飲酒后發(fā)生猝死和急性腦

9、出血的病例屢見不鮮。0【心理】具有不穩(wěn)定型個性的人長期緊張、壓抑、憂慮旭人際關(guān)系緊張旭易患高血壓病。根據(jù)您所提供陽相關(guān)信息及本次健康體儉結(jié)果r經(jīng)Seehealth疾病風(fēng)險評估系統(tǒng)分析得出您在未來5-10年思以下慢性病的風(fēng)險|肓況。本結(jié)論屆于追勢性分析,不作為診斷依K肥胖癥風(fēng)險評估肥胖癥是指體內(nèi)脂肪堆積過多和或分布異常通常伴有體重增加。2002年我國成人超重率為22.8%肥胖率為7.1%人城市成人超重率和肥胖現(xiàn)患率分別高達(dá)30.0%和123%.0一、主要參數(shù)參數(shù)名稱本次結(jié)果正常參考需要注意肥胖癥家族史無無I休重指數(shù)26.6718.523.9腰圍（男）938595cm甘油三酯1.931.7mmol

10、/L米面類每天負(fù)量24碗24碗肉類每天食雖沙兩12兩能量消耗等級低等中等體力諭情況不足睡眠充足程度不充足評估結(jié)果中朝險很高風(fēng)險55v2O20-26kg/m2）。是os腦卒中家族史O是O否眩暈、行走不穩(wěn)等。2體育鍛煉很少：次數(shù)羽次/周且402010-您的絕對危險比同性別、同年齡人群的平均危險凈增加0.2%（21%1.9%），是其1.1倍。您的絕對危險比同性別、同年齡人群的帶低危險凈增加1.6%（2.1%0.5%）,是其4.2倍，您本次評估處于【極低危】水平,請保持瞽的生活方式,關(guān)注自身健康。四、參數(shù)說明糖尿病患者定義為使用胰島素或II服降血糖藥者或空腹血糖濃度超過7.O0mmol/L（1260m

11、g/dl）者,或餐后（正餐后約2小時）血糖濃度超過ll.O0mmol/L（2OO0mg/dl）（分兩次測）吸煙者定義為每天至少吸1支且連續(xù)吸煙$1年以及評估前一年內(nèi)戒煙者;陰收縮壓分別測兩次取其平均值用于風(fēng)險評估但不據(jù)此作為治療前的基線值。0【注】：本評估來源于國家十五攻關(guān)冠心病、腦卒中綜合危險度評估及干預(yù)方案的研究課題。代謝綜合征風(fēng)險評估代謝綜合征Metabolic回SyndromeMS是一組以肥胖、高血糖（糖尿病或糖調(diào)節(jié)受損）、血脂異常（指高甘油三酯血癥和/或低HDL-C血癥）以及高血壓等聚集發(fā)?。▏?yán)重影響機(jī)體健康的）臨床征候群。目前研究結(jié)果顯示代謝綜合征患者是發(fā)生心腦血管疾病的高危人群其

12、罹患心血管病和2型糖尿病的風(fēng)險均顯著増加。0一、主要評估參數(shù)項(xiàng)目參數(shù)名稱結(jié)果單位診斷超重和（或肥胖休重指數(shù)（BMI）26.67kg/m225空腹血糖（FPG）5.43mmol/L6.1高血糖餐后2小時血齬（2hPG）未檢mmol/L7.8糖尿?。―M）否否收縮壓（SBP）148mmHg140高血壓舒竝（DBP）82mmHg90高蚯病否-否血脂素亂甘油三酯（TG）1.93mmol/L1.7髙密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）0.93mmol/L0.9【說明】上述4個項(xiàng)目對應(yīng)的任意一個參數(shù)結(jié)果達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)即為具備一個項(xiàng)目具備4個項(xiàng)目中的3項(xiàng)或全部者即可診斷代謝綜合征。評估結(jié)果很高風(fēng)險三、分析建議【防治

13、原則】應(yīng)先啟動生活方式干預(yù)然后針對危險因素進(jìn)行治療治療目標(biāo)是體重在一年內(nèi)減輕降低7%-10%,爭取達(dá)到BMI和腰闈正?；?；血壓140/90mmHg（DM患者130/80回mmHg）；0LDL-C2.6mmol/L、TGl.O40mmol/L,女性1.30mmol/L；FPG6.伯mmol/L、2hPG7.80mmol/L、HbAlc7.0%。0【綜合建議】您的代謝綜合征風(fēng)險評估結(jié)果為很高風(fēng)險”表明您未來患代謝綜合征的風(fēng)險很高。代謝綜合征嚴(yán)重影響機(jī)體健康您必須在口常生活中適當(dāng)運(yùn)動注意保持理想的體重改變飲食結(jié)構(gòu)以減少熱量攝入遠(yuǎn)離煙酒定期做身體檢查監(jiān)控疾病發(fā)展必要時?？凭驮\治療。注】：本評估參考中華

14、醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會（CDS）關(guān)于代;謝綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)（2004）,結(jié)論屬于趨勢性分析,不作為診斷或治療的依據(jù)。生活方式分析醫(yī)學(xué)研究證實(shí)許多個人行為和生活因素會預(yù)示并影響著健康趨勢和壽命。對您目前的生活方式信息進(jìn)行匯總分析后生成了如下報告為您展示了目前的生活方式因素是如何潛在地影響您的健康。希塑您通過閱讀此報告發(fā)現(xiàn)不健康習(xí)慣開始采取行動控制健康風(fēng)險?；匾?、生活方式評分問卷填寫曰期2013-03-27數(shù)據(jù)完整程度99%得分：22.7結(jié)論：差您本次生活方式評分不理想，請參考建議改善不良生活習(xí)慣！二、主要分析建議Diet您的膳食結(jié)構(gòu)不合理:Sport運(yùn)動戈您的體力活動不足：您的膳負(fù)結(jié)構(gòu)需要馬上調(diào)整膽

15、食結(jié)構(gòu)不合理是糖尿病、高血壓、高脂血癥等慢性病高發(fā)的主要危險因素請參考后面的飲食促進(jìn)方案逬行調(diào)整,讓自己吃得合理,吃出健康來。您本次體檢發(fā)現(xiàn)與飲食相關(guān)的疾病異常有：脂肪肝超重肝內(nèi)膽管結(jié)石血壓偏高甘油三酯偏高世界衛(wèi)生組織研究表明，體力活動不足或者久坐的生活方式是導(dǎo)致慢性病的主要原因之一。建iJZW今天開始就彳司起來，邁開雙腿，動岀健康來。您本次體檢發(fā)現(xiàn)與運(yùn)動相關(guān)的疾病異常有：脂肪肝超重血壓偏高甘油三酯偏髙Drink飲;擁不吸煙但有被動眼煙:已證明吸煙與肺癌、心管疾病、呼吸適矣病及其他多種疾病有關(guān)。請腿不吸煙，同時注意被動吸煙和主動吸煙一樣受害.請?zhí)嵝阎車紶栵嬀疲赫埍３植伙嬀?。只有用葡萄釀?/p>

16、的天然紅葡萄酒才對心血管系統(tǒng)再一定保健作用淇他白酒類、人工配制葡萄酒，甜味紅葡萄酒或煙的人不在公共場所吸煙或遠(yuǎn)離他們！白葡萄酒無此功效好您本次體檢發(fā)現(xiàn)與眠煙相關(guān)的疾病異常有:血壓偏高您本次體檢發(fā)現(xiàn)與飲酒相關(guān)的疾病異常有:脂肪肝血壓偏高飲食保健處方飲茂總原則為食物多樣谷類為主粗細(xì)搭配。多吃蔬菜水果薯類。常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食。規(guī)律飲倉、食不過屋，吃新鮮衛(wèi)生的食物。一、營養(yǎng)攝入?yún)⒖计骄刻焱扑]攝入總熱耳能重消耗碳水化合物65%脂肪20%2207.,中I等205g蛋白質(zhì)15%39g食物分類建議類型目前每夭攝入量推薦抵?jǐn)z入量建議谷類24碗6兩（300克）誥繼續(xù)保持丿

17、肉類巴5兩1兩（50克）適當(dāng)減少12個0.8兩（40克）丁適當(dāng)減少D魚蝦25兩1.5兩（75克）卞適當(dāng)減少奶類12杯4兩（200克）唸繼續(xù)保持用豆類12兩1兩（50克）適當(dāng)減少守蔬菜26兩8兩（400克）轉(zhuǎn)適量增加8水果14兩6兩（300克）撈適量增加a飲水36杯1200ml誥繼續(xù)保持【注】1碗=2兩（100克），1杯-200ml（200克），1個“兩（50克）三、油和鹽的建議每天烹調(diào)油建議2530g食鹽6應(yīng)經(jīng)常更換烹調(diào)油和鹽的種類食用多種植物油。烹調(diào)食物時盡可能不用烹調(diào)油或用很少量烹調(diào)油的方法如蒸、煮、燉、炯、軟煙、拌、激火快炒等。用煎的方法代替炸也可減少烹調(diào)油的攝入。0可將全家每天應(yīng)該食用

18、的烹調(diào)油倒入量具內(nèi)炒菜用油均從該量具內(nèi)取用逐步養(yǎng)成習(xí)慣。自覺糾正II味過咸而過量添加食鹽和醬油的不良習(xí)慣烹制菜肴時如果加糖會掩蓋咸味所以不能僅憑品嘗來判斷食鹽是否過量應(yīng)該使用量具更準(zhǔn)確。0一般20ml醬油中含有3g食鹽10g黃醬含鹽1.5go習(xí)慣過咸味食物者為滿足I憾的需要可在烹制菜看時放少許醋。此外還要注意減少醬菜、腌制食品以及其他過咸倉品的攝入量。0一日食譜推薦餐次比例推薦鮎推薦師早餐25%30%饅頭（面粉50克），稀飯（大米50克）芹菜葉拌花生米（芹菜15克、花生米20克），豆腐干拌黃氐?。ǘ垢?5克、黃瓜20克），低脂牛奶100克蘋果100克06:3008:30中餐30%rw40%大

19、米飯100克菜花燉肉（菜花100克、豬肉20克），菠菜牛肉絲（疲菜1Q0克、牛肉50克），西紅柿蛋湯（西紅柿50克、雞蛋20克）山楂50克11:3013:30晚餐30%40%麥面餅（麥面50克），小米粥（小米50克）韭菜炒雞蚩（韭菜100克、雞蛋50克），腐竹炒芹菜（腐竹50克芹菜50克L背骨海帶湯（肴骨30克、海帶50克）草莓100克18:0020:00【提示】翠多食譜請登錄個人健康空間獲取。本食譜噸，若需更多營養(yǎng)知識請隨健康管理師。飲食注意事項(xiàng)飲食習(xí)慣表示曲注意事項(xiàng)毆詩餐減少食艇入少吃珀食避免生吃食物避免過燙的食物避免堅(jiān)硬的食物少吃煎炸負(fù)物避免鳩的少吃冰凍的食物避免吃飯時喝水注意細(xì)嚼慢咽避

20、免進(jìn)食過飽避免晚餐過晚增加新鮮蔬菜攝入雖增加新鮮水果攝入雖多吃粗糧控制肉類食物適當(dāng)多吃具有降壓、降脂作用的食物，如芹菜、番茹、黃瓜、木耳、海帶.香蕉、山楂、洋蔥、蘑菇、木耳等。少您富含精制糖的各種糖果、糕點(diǎn)、飲料、零食和酒類。斗限制食鹽攝入坦,以36g/d為宜。母忌吃麻有過咸的倉物,如腌制品、蛤貝類、咸蝦米、松花蛋、火腿、醬鴨及含鈉高的令忌煙、酒、濃茶、咖啡以及辛辣、刺激性負(fù)品。運(yùn)動保健處方生命在于運(yùn)動運(yùn)動貴在堅(jiān)持。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動可以控制體重提高免疫力還能有效地緩解抑郁和壓力。以下根據(jù)本次體檢及健康調(diào)查對您的運(yùn)動狀況進(jìn)行分析并制定了運(yùn)動保健方案。一、運(yùn)動處方建議平均每天推薦活動垣6900步根據(jù)惑覺

21、判斷：自我感施松，路微出汛推薦頊目:網(wǎng)球（一般），慢跑,瑜伽，交際舞（慢），步行（快5.5-6km/h），原地跑（8km/h）排球（比賽）（快速）I運(yùn)場所M淞園河邊、量區(qū)等地,也可以在當(dāng)?shù)劂灿^可；下午34點(diǎn)您可以每周運(yùn)動5次f每次中間可休息12次.注:根據(jù)個人喜好和條件選擇合適的運(yùn)動，各種活前換算成為千步活動星見下面的表格。合適的運(yùn)動強(qiáng)度主要根據(jù)自身體質(zhì)和下面的自覺疲勞分級表確定。自覺疲勞分級（RPE）表一般運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)保持在1216之間運(yùn)動中應(yīng)根據(jù)RPE來進(jìn)行調(diào)節(jié)。計(jì)分乘以10約等于當(dāng)時的心率如13級的心率約等于130次/分。運(yùn)動心率的讀取可在運(yùn)動后即刻讀10秒脈搏數(shù)再乘以6。本表由瑞典心理

22、學(xué)家Borg提出。非常輕很輕有點(diǎn)累稍舄累非常累68101214161820常見運(yùn)動步數(shù)換算運(yùn)動頃目干步當(dāng)雖數(shù)干步當(dāng)時間運(yùn)動項(xiàng)目干步當(dāng)辭當(dāng)4.513.33瑜伽9667自行車(12km/h-16km/h)96.67輛工125高爾夫球10.55.71般（F）610步行(快5.5-6km/h)96.67酗（F）272.22自行車(16km/h-19km/h)154咧合餐桌（走動）4.513.33仰臥起坐1055.71手洗衣服6.98.7上下樓1Q.55加下樓610慢跑153.33駕駛汽年1.540自由泳（慢）212.86交際舞（快）13.54.44網(wǎng)球（單打）212.86彌（中速）10.55.71【說

23、明】千步當(dāng)串?dāng)?shù)：進(jìn)行相應(yīng)活動項(xiàng)目一小時相當(dāng)?shù)那Р綌?shù)。千步當(dāng)串時間：進(jìn)行相應(yīng)活動多少分鐘相當(dāng)于行走1000活動時間（分鐘）二所選運(yùn)動當(dāng)最時間X推薦活動呈（步數(shù)）/1000。運(yùn)動金字塔介紹類型運(yùn)動項(xiàng)目次數(shù)時何（毎天）五坐辦公桌、看電饑打電動等盡最減歩不要連續(xù)60分鐘四肌肉適能重雖訓(xùn)練、仰臥起坐、伏地挺身、彈力棒、拉力帶等2-3天/周1-3每組&12次三有氧（休閑）有氧舞蹈、慢跑、騎單車、游泳、登山、桌球、網(wǎng)球、壘球、高爾夫球、壁球等尖5天/周20少中IXt二伸展運(yùn)動柔軟體操、踰動作、瑜伽，八段錦等2天/周610項(xiàng)每項(xiàng)30秒生活形態(tài)的走路、爬樓梯、園藝活動做家務(wù)、上下班上街辦事，購物騎單車等每天數(shù)次

24、累積笳分鐘以上運(yùn)動項(xiàng)目舉例相當(dāng)于6900步活動at的運(yùn)動項(xiàng)目及運(yùn)動時間25分鐘運(yùn)動項(xiàng)目護(hù)球30分鐘30分鐘羽毛球高爾夫慢跑30分鐘15分鐘運(yùn)動注意事項(xiàng)邈體重分析注意事項(xiàng)身高171cm體重78kg體歳指數(shù)26.67kg/m2體里mt正常18.5-24建議標(biāo)準(zhǔn)體重范圍54.l70.2kg需妾通過增加能雖攝入及合理運(yùn)動來達(dá)到健康體重。【提示通過身體脂肪率的測定可以進(jìn)一步判斷是否隱形肥胖或肌肉mm.運(yùn)動前選擇舒適的衣服和鞋子、準(zhǔn)備飲水；觀I禁周圍有無影響安全的物品；*運(yùn)動前后半小時不宜進(jìn)負(fù)或飲水:：運(yùn)動后第二天仍感吃力,應(yīng)休息12夭;:運(yùn)動期間注意記錄休重等指標(biāo)的變化；運(yùn)動時不彎腰，頭不低于心臟；不用

25、力屏氣；不做運(yùn)動速度強(qiáng)度大、精神緊張的項(xiàng)目；在運(yùn)動中要注意自覺癥狀，如有胸悶或眼前發(fā)黑等感覺出現(xiàn),應(yīng)立即休息或減少運(yùn)動量；*運(yùn)動后不宜立即蹲坐休息，不在大汗淋漓時洗冷熱水浴,沐浴一般應(yīng)在半小時以上為宜。心理保健處方人要參與社會活動就必須受到一定社會規(guī)范的制約和限制這就要求個體根據(jù)社會信息及時調(diào)整自己，有效化解心里矛盾沖突，盡可能減少心理問題的發(fā)生，讓您更適應(yīng)于社會的要求，盡情享受美好的生活。一、心理相關(guān)指標(biāo)二精神壓力分析三.睡眠質(zhì)量分析您有較明顯精神壓力長期處于情緒緊張和各種不良的精神狀態(tài)（焦慮、恐懼、憤怒、抑郁等）的人，易患高血壓、消化性潰瘍和一些精神性疾病。所以，控制和降低精神壓力,有益于

26、保護(hù)您的健康和降低疾病危險性。您的睡眠不充足生活起居要有規(guī)律,不如夜;消除不利于睡眠的因素；做有利于睡眠活動；如果連日睡眠不好,血壓增高，應(yīng)及時找醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。熬夜或無節(jié)制的夜生活會打擾人體正常的生物鐘r降低免疫力水平z要盡:四、SCL90測試分析SCL90測試分析困子、總分平均分分析畚考標(biāo)準(zhǔn)90題總分134軀體化1&601.55略高1.37+0.48總平均分1.491&001.80略高1.62+0.58陽39交際敏感11.971.33正常1.65+0.61陽律分2.60抑郁17.941.38正常1.50+0.59陽性水平3.44焦慮甲.001.30正常139+0.43附加總分15.478.0

27、02.00略高1.46+055附加均分2.21恐怖7.001.00正常1.23+0.41正常參考160偏執(zhí)7.021.17正常1.43+0.57總體分析正常精神癥狀17.001.70略髙1.29+0.42【說明癥狀自評:ft表$CL90是世界上最著名的心理健康測試雖蔻之一因子平均分超過常模均分，需要關(guān)注自己的心理健康問釦采取自我反思、瞬人朋友交訊詰心理專業(yè)人員復(fù)査等積極對茂；趨過常模均分，標(biāo)準(zhǔn)差,明確提示該方面存在問題，應(yīng)主動咨誼相關(guān)專業(yè)人士；超過常模均分亠2倍標(biāo)準(zhǔn)差f提示該方面問題嚴(yán)蚩,需要主動到專職心理醫(yī)生處就診治療。中醫(yī)體質(zhì)辨識“億萬蒼生九種體質(zhì)人各有質(zhì)體病相關(guān)體質(zhì)平和健康之源體質(zhì)偏頗百

28、病之因?！蓖ㄟ^體質(zhì)辨識可以實(shí)現(xiàn)“未病先防”和“既病防變”的治未病目標(biāo)?；伢w質(zhì)辨識結(jié)果體質(zhì)2015-03-212016-03-27平和質(zhì)（A型）50.17否56.26基本是氣虛質(zhì)（B型31.24是32.14否陽虛質(zhì)（C型）9.38否9.38否陰虛質(zhì)（D型）13.54否12.50否痰濕質(zhì)（E型）12.76否15.63否濕熱質(zhì)（F型）34.2122.22否血瘀質(zhì)（G型）11.27否12.50否氣郁質(zhì)（H型）15.56否17.86否特袞質(zhì)（I型）12.87否10.71體質(zhì)養(yǎng)生建議氣虛質(zhì)屋體質(zhì)特點(diǎn)該體質(zhì)人群聲音低弱，易感節(jié)夠用,易累,容易感昌發(fā)病后難以痊愈。養(yǎng)生法宜負(fù)益氣健脾的食物。平R粧意保暖?？勺鲆?/p>

29、柔緩運(yùn)動，如散步、打太極拳、做操等,并持之以恒。適宜藥膳黃芮童子雞和山藥粥濕瞬體質(zhì)特點(diǎn)該體質(zhì)人群臉上皮膚易瘙癢常感到口苦、口臭,大便不爽，脾械急蹋。傾向是養(yǎng)生法多食赤小豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。適合大適度、大運(yùn)動早的鍛煉，如中長跑、游泳、武術(shù)等。適宜藥膳泥瞅燉豆腐7就醫(yī)檢查建議本次體檢發(fā)現(xiàn)的問題應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診尋求醫(yī)學(xué)專家的處理意見。疾病只有早期發(fā)現(xiàn)、早期治療才能防止它的發(fā)展、惡化從而有可能避免產(chǎn)生不良的后果。一般30歲之前應(yīng)該每兩年體檢一次30歲之后推薦每年體檢一次。0一、體檢必査項(xiàng)目般情況內(nèi)科J外科眼科耳鼻喉科血常規(guī)尿常規(guī)口腔科血生化（肝腎功能、聞旨、血糖）乙肝二定性心電囹

30、胸片B超（肝膽脾胰腎）二、特別推薦項(xiàng)目骨密度肺功能聽力測試前列腺B超心理測試血流變心臟B超頸動脈B超甲狀腺B超腫瘤標(biāo)志物幽門蠟桿菌頸腰椎片經(jīng)顱彩色多普勒無痛亀子腸鏡三、近期就醫(yī)建議理性異常問題建議砸就診科臺脂肪肝消化內(nèi)科超重近期內(nèi)分泌科肝內(nèi)膽管結(jié)石近期肝膽?？蒲獕浩珕J近期心血管內(nèi)科甘油三韻偏高內(nèi)分泌科肺紋理增多呼吸內(nèi)科屈光不正眼科本次體檢項(xiàng)目釋義下面列舉了您本次體檢的主要項(xiàng)目并對其檢查意義進(jìn)行了簡要的描述。我們希望您清楚本次體檢所涉及的范憐|這樣可以為您下次的體檢項(xiàng)目選擇做一個參考。0項(xiàng)目名稱檢查意義況測璟體重、身高、血壓、心率等基本生理指標(biāo)。內(nèi)科檢査心肺、腹腔臟器、神經(jīng)系統(tǒng)等狀態(tài)和功能情況。

31、外科檢査甲狀腺、乳房、前列腺、四肢脊柱等有無異常。對耳、貝、咽喉、扁桃休、聽力狀態(tài)進(jìn)行檢査.眼科檢査視力,觀痕目彌、結(jié)膜、鞏膜、角膜、虹膜、晶狀體及玻璃體等。1口刪對牙齒、牙齦、口腔內(nèi)軟組織等逬行無創(chuàng)傷檢査.心電圖心電圖是心臟電興奮的發(fā)生、傳導(dǎo)及恢復(fù)過程客觀扌騙。心功能通過檢測他臟各房室功能及生理指標(biāo)全面分析心臟功能。腦血管檢測判斷雙側(cè)腦血管供應(yīng)情況,及腦血管緊張度。血常規(guī)測定血液中紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板的數(shù)星和比例.血液漩變學(xué)通過觀測血液粘度、流動等了解血液和血管是否正常。尿常規(guī)通過化驗(yàn)?zāi)虻念伾⑼该鞫?、成分等來篩査早期將病和尿路疾病。腫瘤因子測定某些可以提示身體中可能有腫瘤的化學(xué)類物質(zhì)，甲

32、狀腺功能測定ET4等含星r以了解甲狀腺功皚乙肝三系對于發(fā)現(xiàn)早期乙型肝炎、評估機(jī)體對乙肝病莓有無免疫能力。生化測定血液中脂肪和糖的含呈，了解肝腎功能。B超（肝膽脾胰腎）觀察臟器的大小、形態(tài)、結(jié)構(gòu)等,可以早期發(fā)現(xiàn)結(jié)石、腫瘤等。前列腺B超觀察前列腺的大小、形態(tài)、結(jié)構(gòu)等，可以判斷前列腺病變。心畛超網(wǎng)察、測定心臟各腔大小、心肌厚度,左心室排血功能。頸動脈B超觀察雙側(cè)頸總動脈走形、內(nèi)膜回聲等以判斷腦血涼供應(yīng)情況。肩片觀察心臟、支氣管、縱等有無異常。提示J經(jīng)過這次傕原休檢后r下次可有針對性地選擇蟲項(xiàng)目逬行檢査,有些項(xiàng)目可能需要定期貝査,如血f糖、尿常規(guī)等。因此.您下次體檢前最好咨詢一下健康管理師,或者參考本

33、手冊為您掛薦的項(xiàng)自。本次體檢異常以下按疾病診斷、陽性發(fā)現(xiàn)和其它異常列出本次體檢所發(fā)現(xiàn)的問題并給出相應(yīng)的醫(yī)學(xué)解釋、原因分析和建議。0一.疾病診斷脂肪肝【最近】消化內(nèi)科【醫(yī)學(xué)解釋】脂昉肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)嘶堆積過多的病變,弗肪在肝at內(nèi)沉積趙過肝醞的5%以上即稱為脂肪肝,扇肓瑩者可出現(xiàn)肝損傷MLTK而言f脂肪肝居可逆性族病f早期診斷并及時治療可恢復(fù)正就【常見原因】造成肝的常見病因有：營養(yǎng)失調(diào):過多食用高脂肪高膽固彗r高熱砂物引起的營養(yǎng)過剩kI長期飲酒：長期飲酒過度會引起酒稱性脂肪肝f并可能導(dǎo)致酒箱性肝化的發(fā)生3糖尿?。貉靡葝u素水平與血漿脂肪酸增高會引邑糖尿病性脂肪肝4.肥胖：肝內(nèi)脂肪

34、堆積的程度與體重成正比,超重或0E#的人恵脂肪肝的可能性高于普通人長期應(yīng)廉瞬激素類藥物.肝細(xì)胞病變等原因引起尤其與長期血脂.血糖水平升高有密切關(guān)系.【建議】節(jié)w：負(fù)”,努力礙適當(dāng)運(yùn)動,每天堅(jiān)持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目.3-煩用藥物,對有癥狀的脂肪肝恿者,在選用藥物時要邃防藥物的壽副作用r對肝臟有損害的藥物不能用,避免進(jìn)一緞1便肝瞬黑4.5.心情保持開朗，不疑怒，少氣惱生活規(guī)律f注意勞逸結(jié)合定期體檢”了解脂肪肝頒防知識,提高保健意識r預(yù)防或減少發(fā)瘋超重【近期】內(nèi)分泌科【醫(yī)學(xué)孵】讎和吧胖癥會引發(fā)一系列健康、社會和心理問題f已有證據(jù)表明超車和月駢癥是血管病、翳尿嬴某些癌癥和其它一些慣

35、性疾病的蚩要危臉因素。休對戟是目前國際上構(gòu)用的衡圮人體胖瘦程度以及身體是否健廣的標(biāo)準(zhǔn)之一，當(dāng)體重指數(shù)在24-27.9吋為超重。I【常見原因】家族遺傳因玄影咱,包括傳基園和家族內(nèi)部共同的生活方式的彩響.2進(jìn)食艇過寥，飲食中碳水化合物、脂肪等高熱昱成分過寥3生活、飲食習(xí)慣不佳。長期身體活動不足?！窘ㄗh】1戒煙酒。2假脂、低懐飲食，每餐八分飽.尤轄晚餐.每夭適當(dāng)多吃新鮮蔬菜、水果.3多參咻育運(yùn)動.增加憑琦肖耗.提高心肺功能.4生活作息要有規(guī)律，避免熬夜，壓持吃早餐.5注意監(jiān)測體鈿匕如體扌內(nèi)有明雖增減變化f請到?？凭驮\咨詢.肝內(nèi)膽管結(jié)石【近期】肝膽?？啤踞t(yī)學(xué)解釋】肝內(nèi)膽管結(jié)石是膽管結(jié)石的一種塗型，星指

36、肝臟內(nèi)部左右肝管匯合部以上各分枝膽管期fZfl：勺結(jié)石.本病早期大多無B月團(tuán)不適感覺,多數(shù)患者是在進(jìn)行超蘆或CT檢査時被發(fā)輒【常見原因】1膽道時細(xì)菌卿。2肝內(nèi)膽管內(nèi)曾有寄生蟲陶3與膽汁灘留、局部膽鹽沉積有關(guān).4可能與飲食中低蛋白、低脂肪飲食有關(guān)。5遺傳因索。1結(jié)合自身癥狀.生化化驗(yàn)結(jié)果.肝臟超聲、CT等影像學(xué)檢査到?？凭驮\咨詢.3戒煙限酒*避免暴飲薨食或食用辛辣剌激性的食物.4不要過多食用;鹹食物。5保持良好的鼬狀態(tài)f避免各種不良的心理刺激f培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣z也是肪治該病的有效措施.屈光不正【腳】眼科【醫(yī)判勰】、jyj込屈光不正是指近視、遠(yuǎn)視、散尢，屈光參差等不正常的屈光狀態(tài)_屈光不正TS可

37、以用眼鏡矯正”外觀上看人們或的眼氏都差不多f但近視、遠(yuǎn)視.散光戴的眼雕貢卻并不一樣，它們分別需要:近視眼用凹透錢轎正f遠(yuǎn)視眼需戴用凸透錢,散光眼則需要柱養(yǎng)來瞬正?！境Ｒ娫颉縄本病有一定逍傳傾向,多為用眼不當(dāng)引起。2經(jīng)常遠(yuǎn)眺；每晚睡甬滴抗疲勞眼液；必慕時驗(yàn)光載看書寫字等姿勢要正確（注意用眼衛(wèi)生f不要長時間用眼,可以做眼保健操牌解用眼引起歯眼疲勞.二.陽性發(fā)現(xiàn)血壓偏高【近期】心血管內(nèi)科【醫(yī)學(xué)解釋】血壓超過正常范圍?！境Ｒ娫颉縄1患有高血壓病未被發(fā)現(xiàn)62測呈血壓時有輔神緊張、情緒波動.【建議】1復(fù)査以劇鄉(xiāng)有無高血病62若診斷高血壓f請盡快心血管內(nèi)科就診咨詢f在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥.甘油三酯偏高【融】內(nèi)

38、分泌科科【醫(yī)學(xué)解釋】I甘油三酯是Un液中的脂類物質(zhì)之一。甘;歸酯含母隨年齡增長而上升f:m是體重超過標(biāo)準(zhǔn)的中老年人往往偏高【常見原因】1食物中攝倉os過多。2.肝臟合成增強(qiáng).3身休消耗誠少，如缺乏運(yùn)動.4血中甘油三酣與動脈礎(chǔ)化關(guān)系密切，如宼心病、心月死哦。5妊娠或口B跚孕藥期間6高脂蛋白血癥、高血壓病、曙病、耙胖癥、阻塞性黃疽、腎病綜臺征.急性胰腺炎、甲狀腺機(jī)能減退、脂肪肝以及使網(wǎng)瞬壌類利尿劑等.1低脂、低搪飲食，多進(jìn)食棘，水果r定期莊。2明呈增高者.在醫(yī)0耐g導(dǎo)下使用降脂藥物治療.肺紋理增科【翩】呼吸內(nèi)科【醫(yī)學(xué)昨】藝増強(qiáng)肺紋理粗大，邊緣較淸楚，從肺門向肺野保持血管走向待征的朋【常見原因】1常見于時部風(fēng)濕性心臟病、房室