中班教師教育筆記《老師我睡不著》

1、PAGE PAGE 6中班教師教育筆記老師，我睡不著教育筆記：老師，我睡不著背景恒恒，你快睡呀他卻一臉難受地說郭老師，我睡不著。 恒恒是這學(xué)期的新生，這一周他又一連幾天不肯睡。為了讓他能幫助他快些入睡，我講完了兩個故事后，許多時候都會坐在他的床邊陪他睡，這樣也要花很長時間他才會睡著。恒恒平時他總是翻來覆去睡不著，只見他一會兒仰著睡，一會兒臥著睡，不一會兒又扒著睡，還特別喜歡蒙在被窩里睡。讓我覺得很是頭疼。那天午睡，聲音也幾乎沒有了，我還以為他已經(jīng)睡著了，可湊過去一看，兩只眼睛睜得滴溜溜圓，正在被窩里認(rèn)認(rèn)真真地玩棉線。棉線不知是從哪兒來的，哦，一定是從棉絮上扯的，我正想批評他，轉(zhuǎn)而一想我馬上說：

2、恒恒喜歡線，是嗎?老師家里有很多五顏六色的線，明天拿來送給你。不過，你要現(xiàn)在就睡。廣播喇叭響了，別的幼兒已經(jīng)醒了，而他睡得正香呢。離園時間到了，恒恒是她媽媽來接的。我就這件事和她聊了起來。原來恒恒在家也特別調(diào)皮，為此也常挨大人的批評，一方面是太寵了點(diǎn)，另一方面在家沒有養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣。為了幫助孩子的認(rèn)識。我在幼兒園經(jīng)常與它單獨(dú)談話，讓他明白中午睡覺有利于自己的生長。并抓住有利時機(jī)，積極鼓勵她睡覺，并適時地表揚(yáng)她。就像案例中提到的幼兒不睡覺，居然在聚精會神地玩棉線，而當(dāng)老師叫她快點(diǎn)睡，明天就會給她很多漂亮的線，他竟不一會兒睡著了，這正是老師所希望的。與家長取得共識。對幼兒的教育要靠家庭、社會的支

3、持，為了讓幼兒能健康地成長，我特意與她的父母、祖父母交換了意見，讓他們了解幼兒在園的情況，并請他們配合老師，在家中也讓幼兒中午時睡覺，養(yǎng)成愛睡午覺的好習(xí)慣。通過與幼兒交談、鼓勵、講道理等方法，在家園雙方的共同努力下，恒恒不愿睡覺的習(xí)慣有所改變。現(xiàn)在，他能做到小朋友睡，自己也跟著睡，被臥里不做小動作。分析：睡眠是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)。從醫(yī)學(xué)保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍。所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。幼兒園把健康教育放在首位。而在幼兒園的健康教育活動中，午

4、睡又是其中一個重要環(huán)節(jié)，午睡休息好，能消除上午集體活動、游戲活動帶來的疲勞，還能保證下午活動精力充沛。但對于一些有如案例4中這樣的孩子們，午睡成了他們心理的負(fù)擔(dān)，我們不能以滿足他不想睡午覺為由而忽略了他身心的健康發(fā)展，因此正視幼兒午睡問題，幫助幼兒養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣就成了幼兒教育工作中必須正視的問題。那么，是什么原因造成幼兒存在這些午睡的問題呢?一、幼兒睡眠環(huán)境的變化環(huán)境的變化影響到幼兒午睡。 因為幼兒還不習(xí)慣在幼兒園里午睡，特別是小班的孩子，從熟悉的有安全感的小家庭來到幼兒園這個大家庭中，別的方面都能很快的適應(yīng)，但午睡卻久久不能適應(yīng)。例如：某小班幼兒來園不久就對幼兒園里很多生活上都適應(yīng)得很好。

5、但在午睡時就是不睡覺，當(dāng)老師問他時，他說：我想和爸爸媽媽睡，我怕我睡著了，老師就走開了。孩子感覺不到在家里的感覺，也沒有在家里時的安全感。會因為沒有熟悉感或安全感而影響到午睡的質(zhì)量。二、幼兒本身的原因分析有些孩子天生就是個精力旺盛充沛，就連晚上睡覺都睡得非常少，晚上很晚才睡覺，早上一大早就起來了，就更不用說是午睡了;有些幼兒就像睡神一樣，需要睡眠的時間很長。晚上早早就睡覺，早上還起不來。讓幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這個就要從孩子身上一點(diǎn)一點(diǎn)做起，讓孩子了解午睡的好處，慢慢地愛上午睡，養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。三、家長自身行為的影響家長的溺愛嚴(yán)重影響幼兒的午睡習(xí)慣。 部分幼兒由于和爺爺奶奶一起住，或者是

6、和爸爸、媽媽睡覺。孩子受到了過分的溺愛，在睡眠時間上，任由孩子高興什么時間睡就什么時間睡，還有些家長由于太忙根本就沒有時間陪孩子午睡，這樣一來就造成了孩子不按時休息的習(xí)慣養(yǎng)成。所以要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣是按照規(guī)定的睡眠時間、睡眠環(huán)境以及成人的正確態(tài)度和方法，經(jīng)過多次反復(fù)形成條件反射的結(jié)果。如果這些條件經(jīng)常變化，孩子的午睡習(xí)慣就難以形成。比如不嚴(yán)格遵守規(guī)定的午睡時間，今天沒事早睡，明天有事晚睡，或在幼兒園午睡周末回家就不午睡等，就不能養(yǎng)成孩子很快入睡的習(xí)慣。這就要家庭方面配合，首先陪孩子睡覺的家長要做好榜樣，不管忙不忙都要按時入睡，慢慢帶動孩子午睡，這很重要。這樣孩子就可以慢慢地調(diào)整好午睡時間，有

7、規(guī)律的進(jìn)行作息。面對幼兒諸多的午睡問題，我們作為教師，家長應(yīng)該如何去幫助幼兒形成一個良好的午睡習(xí)慣，保證幼兒的睡眠質(zhì)量和身心的健康成長呢?一、根據(jù)個別差異，調(diào)整其午睡時間：老師應(yīng)根據(jù)幼兒不同的午睡習(xí)慣作出個別的對待。不同的孩子由于年齡、生活環(huán)境、先天素質(zhì)、健康等原因，都有其不同的生活方式、學(xué)習(xí)方式、行為方式，在發(fā)展過程中顯示出顯明的個性和其獨(dú)特的發(fā)展過程，并由此帶來每個孩子不同的個體需要。如有的早睡晚起、一覺睡足的;有的早睡早起，中午必須午睡的;也有的晚睡晚起，似野貓子型的等等。因此，在可能的情況下，老師就根據(jù)幼兒不同的個性和需求作出個別的對待，或者由孩子自己做出選擇。對晚睡早起，中午不想睡覺

8、，精力還特充沛的，我們采用了兩種方法:一種是把孩子午睡時間推遲幾分鐘，允許他們在老師身邊疊手帕、插塑料積木、看圖書等，讓興奮神經(jīng)系統(tǒng)慢慢安靜下來，使周圍安靜的氣氛激起他的睡意，自然睡下;另一種是讓孩子在活動室里做些安靜的活動，在過程中，要求孩子學(xué)會控制自己，避免發(fā)出聲音。總之，不同的孩子有不同的需求，教師合理的安排對他們來說是非常重要的，在一定的情況下，對個別孩子個別對待，一方面體現(xiàn)了成人的認(rèn)可和接納，滿足睡眠少的孩子，帶給孩子一份安全和尊重;另一方面，孩子從中獲得自信和自愛。二、幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣通過開展表揚(yáng)、鼓勵等方式讓孩子慢慢接受午睡，然后便會養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣。在午睡時，開展好孩

9、子的活動，通過幼兒集體的討論、總結(jié)：能安靜、迅速脫衣服、睡下后自覺閉眼、不亂動、不講話、較快入睡的幼兒，是大家評好孩子的標(biāo)準(zhǔn)。通過評好孩子的活動，幼兒的午睡的習(xí)慣會有很大的提高。經(jīng)過一段時間，教師表揚(yáng)、鼓勵、肯定的方法，使幼兒提高了自我控制的能力，教師協(xié)助幼兒養(yǎng)成了午睡的習(xí)慣，也加強(qiáng)了幼兒的規(guī)則意識。針對比較難教育的孩子，在班上經(jīng)常用發(fā)小獎品或請他當(dāng)小老師等方法鼓勵幼兒上進(jìn)，提高幼兒的自信心，并對他們及時進(jìn)行肯定和贊許，并對個別的幼兒以表現(xiàn)好的孩子為榜樣去說。他做得很好，而你也會做得到，是嗎?以這種教育去引導(dǎo)，從而使好的習(xí)慣得到強(qiáng)化而加以鞏固下來，達(dá)到教育孩子養(yǎng)成習(xí)慣的目的。三、教師善用正面引

10、導(dǎo)教師應(yīng)該重新給孩子做思想工作，讓孩子盡量不要去想以前因為強(qiáng)制他睡覺而讓他生氣甚至是哭泣等等。首先教師要尊重孩子，讓幼兒去感受到老師對他的接納與關(guān)心，并帶給了他一份安全感和被尊重的感覺，讓他覺得他和老師之間是一種平等，友好的朋友、師生關(guān)系，而不是對立。同時密切與難入睡的幼兒家長聯(lián)系，了解該幼兒睡覺的特點(diǎn)，了解幼兒睡覺時的環(huán)境，了解家長是用什么辦法哄孩子睡覺的運(yùn)用父母的語言的親切人幼兒感到像在家一樣，例如：用手輕輕的拍拍幼兒的背或唱搖籃曲或講故事等;可針對性地創(chuàng)設(shè)一些促使幼兒早入睡的物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境。四、家園要密切配合現(xiàn)今最怕發(fā)生的事就是25.既孩子在幼兒園五天的時間里,在老師的鼓勵和引導(dǎo)下,能按時按質(zhì)的午睡.而兩天的周末時間里,家長并沒有讓幼兒養(yǎng)成規(guī)律的作息.沒有事就督促孩子午睡,有事的話就無視幼兒今天是否午睡,這樣一來,老師們五天來所作的努力都白費(fèi)了.所以家長要和幼兒園老師要密切配合.了解幼兒平時在園午睡的時間.周末回家亦要按