【培訓(xùn)教學(xué)課件】職場(chǎng)eq與情緒管理

1、職場(chǎng)EQ與情緒管理 一、前言 西方東方 EQ Emotional Quotient 情緒商數(shù)情緒有正面情緒與負(fù)面情緒，科學(xué)家用歸納法證實(shí)人類負(fù)面情緒有八萬多種；符合佛說八萬四千種煩惱。七情(內(nèi)因) 喜(氣緩) 怒(氣上) 憂(氣淤) 思(氣結(jié)) 悲(氣消) 驚(氣亂) 恐(氣下) 原來都是“氣”字惹的禍六慾(外緣) 眼(美色) 耳(美聲) 鼻(美香) 舌(美味)身(美觸) 意(美念)人類一切的感情與慾望 五色令人目盲，五音令人耳聾、五味令人口爽，馳騁田獵令人心發(fā)狂不要縱容負(fù)面情緒的發(fā)洩，最好的方法就是有一套自我管理的EQ哲學(xué)，才能從容面對(duì)壓力 善用情緒抽屜七情六慾統(tǒng)稱結(jié)論自我二、一套自我管理的

2、EQ哲學(xué)和氣才能生財(cái)關(guān)起門來，打開天窗看到自己，忘了別人不要把他寵壞了你是很敢，還是很勇敢需要不多，想要太多任性的我道生一，一生二，二生三，三生萬物 老子42VS真我不出戶，知天下；不窺牖，見天道 老子47以身觀身，以家觀家，以鄉(xiāng)觀鄉(xiāng)， 以邦觀邦，以天下觀天下 老子54寵辱若驚，貴大患若身， 得之若驚，失之若驚 老子13勇於敢則殺，勇於不敢則活 老子63禍莫大於欲得，咎莫大於不知足老子46EQ自我管理的三寶：一曰慈、二曰儉、三曰不敢為天下先結(jié)論執(zhí)迷的我自私的我受寵的我衝動(dòng)的我貪求的我三、應(yīng)用經(jīng)權(quán)之道，掌握職場(chǎng)EQ 職場(chǎng)上的四種人方型外圓內(nèi)方圓型外方內(nèi)圓人際互動(dòng)的要訣，呼應(yīng)外圓內(nèi)方 有原則，可變

3、通的 (經(jīng)權(quán)之道)結(jié)論經(jīng)權(quán)常變太剛直一、職場(chǎng)上四種人二、人際經(jīng)權(quán)之道太圓滑相反了剛?cè)醽K濟(jì)四、人緣好的三種人際特質(zhì)謙虛 幽默 人緣好的三種人際特質(zhì)體貼結(jié)論上善若水，水善利萬物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾於道凡事替人想，放下自己的身段，從別人的立場(chǎng)想起記得，忘了我是誰，記住他的好源於易經(jīng)15卦，謙卦，地山謙，山在下地在上表示山的虛懷若谷記得，看重自己，尊重別人 掌握講笑話的技巧必須戲而不謔，自然切入、點(diǎn)到為止記得，不要拿別人開玩笑五、掌握職場(chǎng)上的人性EQ職場(chǎng)三害憤怒憂鬱沮喪挫折耳根輕大嘴巴小心眼善妒、見不得人好長(zhǎng)舌、口無遮攔沒主見、人云亦云怨，所帶來的負(fù)面情緒懷恨抱怨衝突以怨報(bào)怨(法)以德報(bào)怨(宗)

4、以直報(bào)怨(儒)報(bào)怨以德(道)和大怨，必有餘怨 大小多少，報(bào)怨以德禍兮福之所倚，福兮禍之所伏結(jié)論一、職場(chǎng)上的三害二、面對(duì)負(fù)面情緒的處理六、營(yíng)造圓融的職場(chǎng)氣氛 里仁為美的和諧氣氛 無了才有的 情緒智慧職場(chǎng)部門間，就像社區(qū)、鄰里的關(guān)係孔子說，選擇鄰居，還不如帶動(dòng)社區(qū)、鄰里的仁厚風(fēng)氣指營(yíng)造職場(chǎng)單位與部門間的和諧氛圍人 大 仁 天無中生有的爭(zhēng)執(zhí)盲人的耳朵、靜夜的濤聲無了才有的胸懷放下身段、 挺起胸膛無的智慧，非沒有的無，如群龍無首，是指井然有序高人華山論劍，論的是劍道，而非比劍術(shù)仁，兩個(gè)人相處完善的表現(xiàn)之道，孔子思想中心揹女過河 / 過河拆橋 船過水無痕天之道，利而不害；聖人之道，為而不爭(zhēng)。結(jié)論七、職場(chǎng)

5、上完美的 三階互動(dòng) 中道思想自然管理天高階主管的領(lǐng)導(dǎo)魅力人中堅(jiān)幹部的管理風(fēng)範(fàn)基層員工的作業(yè)性格地情理法人法地、地法天、天法道、道法自然 結(jié)論鍋鼎之喻 八、職場(chǎng)壓力的舒解與釋放 舉重若輕、似有若無，行到水窮、坐看雲(yún)起職場(chǎng)壓力的舒解與釋放全身放鬆，端坐椅上，兩腳自然下垂，脊股端正，雙肩下垂 (垂肩涵胸平頂)頭正，下巴微收，兩眼輕閉手握乾坤結(jié)腹式呼吸，吸時(shí)用鼻，舌尖自然上翹輕抵上牙齦，呼時(shí)用口，舌尖自然放下；唾液如甘露般湧出，在呼吸交替間吞下。 呼至85%95%時(shí)吸，吸至85%95%時(shí)呼，綿綿不絕；呼吸長(zhǎng)度各約六秒(415秒)，呼與吸長(zhǎng)度盡量一樣。呼吸要訣：細(xì)、長(zhǎng)、靜、勻、深、綿。放鬆自我的基本靜坐

6、定、靜、安、慮、得 大學(xué)結(jié)論指導(dǎo)背景指導(dǎo)老師：江正彥 老師策劃整理：格林威治國(guó)際道統(tǒng)管理顧問公司 天下一族 網(wǎng)站聯(lián)絡(luò)電話：0910-902685 聯(lián)絡(luò)人：吳若堯 經(jīng)理網(wǎng)址：.twE-mail：grn.tw 師資介紹：江正彥老師 格林威治國(guó)際道統(tǒng)管理顧問公司 總經(jīng)理國(guó)內(nèi)知名管理顧問、企業(yè)演講師、心靈管理作家、心靈諮詢專家、華人經(jīng)典名師 網(wǎng)路華人管理學(xué)院創(chuàng)辦人、社區(qū)大學(xué)講師、企業(yè) / 商會(huì) / 機(jī)構(gòu) / 團(tuán)體 演講師著有800字管理禪、你知不知道等書；以“傳授讀經(jīng)”，造化天下，在業(yè)界被喻為 心靈管理大師。 江老師運(yùn)用800字管理禪的高階思維，以東方管理哲學(xué)為體、西方管理科學(xué)為用，將多 年來深入經(jīng)典而化繁為簡(jiǎn)的功夫，轉(zhuǎn)化應(yīng)用在現(xiàn)代企業(yè)的各各面向上，並引導(dǎo)企業(yè)用最快 的速度與策略，發(fā)展出自己獨(dú)特的領(lǐng)導(dǎo)魅力與經(jīng)營(yíng)風(fēng)格；爾時(shí)又一著作你知不知道， 將千年不朽的“道”，劃過經(jīng)營(yíng)管理的層次，再度微妙的運(yùn)用到每個(gè)人的生活領(lǐng)域中，絲 絲入扣的表現(xiàn)出“道”的超越性以及遍在性 多年來，深受其領(lǐng)導(dǎo)智慧影響的業(yè)界，包括廣告、金融、不動(dòng)產(chǎn)、通訊、影視、休閒 娛樂、美髮、化妝品、保險(xiǎn)、百貨、服飾、連鎖加盟