2022年《學(xué)習(xí)有方法教案》初中心理健康教育魯畫報(bào)社版六年級(jí)全一冊(cè)教案

1、11 學(xué)習(xí)有方法教案 教學(xué)目標(biāo)學(xué)問與才能目標(biāo)：1.感知熟悉留意力2.明白留意力在學(xué)習(xí)及生活中的重要意義；過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)對(duì)留意力的集中訓(xùn)練,提高學(xué)習(xí)才能；情感與價(jià)值觀目標(biāo)：提高對(duì)留意力的認(rèn)知水平,對(duì)用其更好地指導(dǎo)服務(wù)于自己的學(xué)習(xí)；學(xué)情分析心理學(xué)將留意說(shuō)明為：心理活動(dòng)對(duì)肯定對(duì)象的指向與集中,而留意力,就是這種指向與集中的才能； 留意力在智力活動(dòng)中擔(dān)任“組織者 ”和“ 維護(hù)者 ” 的角色, 是觀看力、 記憶力、思維力、想象力的基礎(chǔ)；意大利的聞名訓(xùn)練家蒙臺(tái)梭利說(shuō)：精會(huì)神學(xué)習(xí)的方法；”據(jù)調(diào)查發(fā)覺, 大多數(shù)的同學(xué)們對(duì)自己的留意力也是特別重視,“ 最好的學(xué)習(xí)方法就是讓孩子聚大家都熟悉到集中留意力有助于

2、提高學(xué)習(xí)效率, 假如長(zhǎng)期留意力不集中,會(huì)造成學(xué)業(yè)不良,導(dǎo)致他們的自尊水平和社會(huì)認(rèn)可率下降,甚至最終導(dǎo)致接受高等訓(xùn)練幾率下降和心理健康損害；但只有 58%的同學(xué)認(rèn)為自己在課堂上留意力較集中,超過(guò)20%的同學(xué)在課堂上常常走神,這主要是由于同學(xué)們?nèi)狈?duì)留意力的熟悉與訓(xùn)練；在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中,我們也不難發(fā)覺, 上課留意力集中的同學(xué)學(xué)習(xí)成果明顯好于留意力易分散的同學(xué),而對(duì)于初一同學(xué)來(lái)說(shuō),進(jìn)入中學(xué)就意味著學(xué)習(xí)科目的增加,留意力水平的高低,是構(gòu)建高效率課堂的重要保證；鑒于此,在本節(jié)課的教學(xué)中,采納競(jìng)賽、故事、嬉戲、情形劇等有效方式引導(dǎo)同學(xué)對(duì)留意力的有效感知, 并教給大家簡(jiǎn)潔有效的留意力的訓(xùn)練方法,提高大家對(duì)留

3、意力的關(guān)注程度,給大家供應(yīng)切實(shí)的幫忙；重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：1.感知熟悉留意力2.明白留意力在學(xué)習(xí)及生活中的重要意義；3.訓(xùn)練留意力的方法；難點(diǎn)：把握留意力的訓(xùn)練方法；教學(xué)過(guò)程 4.1 教學(xué)活動(dòng)【導(dǎo)入】初識(shí)留意力（一）趣味小故事 心算家與心理學(xué)家?guī)煟和瑢W(xué)們好, 今日特別興奮地和同學(xué)們一起走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)策略培育 集中留意力, 我 能行； 第一和大家一起共享一個(gè)小故事：有一位心算家和一位心理學(xué)案,心算家無(wú)論別人給 他出多么難的問題,他都能迎刃而解,心理學(xué)家想挑戰(zhàn)一下心算家,他提出了一個(gè)問題：你 既然是心算家,我就給你出一道題看你能不能說(shuō)答案？有一輛火車；車上有285 個(gè)車座,車到站后,下來(lái)了85 個(gè)人,上

4、去了15 個(gè)人,然后火車?yán)^續(xù)往前開,經(jīng)過(guò)其次站,第三站,第四站,第五站最終到達(dá)了終點(diǎn)；心算家說(shuō)：你期望立刻知道結(jié)果嗎？心理學(xué)家說(shuō)：我并不期望聽到車上有多少乘客,我想知道車停靠了多少站？其結(jié)果, 你們想是什么樣的？心算家從來(lái)沒有失敗過(guò),而這次他失敗了,他沒有回答出心理學(xué)家的問題；同學(xué)們,心理學(xué)家是如何取得了挑戰(zhàn)的勝利？生：心理學(xué)家利用了留意力的規(guī)律和特點(diǎn),他抓住了心算家關(guān)注的方向；任何人聽到這個(gè)題之后,都會(huì)關(guān)注車上下來(lái)多少人,上去多少人,而忽視了火車經(jīng)過(guò)了多少站；師：對(duì),當(dāng)我們的關(guān)注的焦點(diǎn)不同時(shí),所產(chǎn)生的結(jié)果也是不一樣的；【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)“心算家與心理學(xué)家” 的小故事,引導(dǎo)大家感知留意力的“指向

5、性 ”特點(diǎn)；【時(shí)間預(yù)設(shè)】 2 分鐘【講授】感知留意力師：聽完老師的故事之后,看得出來(lái)啊,同學(xué)們也有些躍躍欲試,想要 檢測(cè)一下自己的留意力水平怎樣？熊大隊(duì)你們預(yù)備好了嗎？熊二隊(duì)在哪里呢？光頭強(qiáng)隊(duì)準(zhǔn) 備好了嗎？全體起立！留意, 熊大熊二隊(duì), 水果拍手, 動(dòng)物坐下； 光頭強(qiáng)隊(duì)相反, 水果坐下,動(dòng)物拍手；大森林里的動(dòng)物真不少,果實(shí)也許多啊,你們看：猴子、香蕉、蘋果、獅子、梨、猴子、草 莓、老虎、小狗、熊貓、公雞、櫻桃、桔子、狗熊、大象、葡萄、兔子、西瓜、菠蘿；師：請(qǐng)你說(shuō)一下,在剛才的活動(dòng)中,你怎樣取得了活動(dòng)的勝利？能和大家共享一下嗎？生： 師總結(jié)： 剛才的小嬉戲就是一個(gè)簡(jiǎn)潔的留意力集中程度的小測(cè)驗(yàn),當(dāng)

6、你在嬉戲中全神貫注地 它是我們學(xué)習(xí)或完成一件事情的基礎(chǔ),一位 聽老師的口令時(shí), 就是留意力高度集中的表達(dá)；攝影師在拍照照片之前,要用心于自己鏡頭內(nèi)的景物,光線,拍照的角度等, 那么老師在上 這節(jié)課之前呢,也需要用心于留意力的討論,教學(xué)的設(shè)計(jì),活動(dòng)的挑選等,做到心無(wú)旁騖,努力給同學(xué)們上一節(jié)有意義有幫忙的課；【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)“ 熊強(qiáng)對(duì)戰(zhàn) ” 的小嬉戲,讓同學(xué)親身體驗(yàn)留意力帶來(lái)的歡樂,勝出的同學(xué)交流體會(huì),突出留意力是其它一切活動(dòng)的基礎(chǔ),表達(dá)它的重要性【時(shí)間預(yù)設(shè)】 3 分鐘【活動(dòng)】 留意力訓(xùn)練營(yíng)師： 除此之外, 同學(xué)們能不能談一下在學(xué)習(xí)、生活、工作的各個(gè)方面,仍有哪些地方需要我們集中留意力？生：寫作業(yè)

7、時(shí)要用心；過(guò)公路時(shí)要用心；醫(yī)生動(dòng)手術(shù)時(shí)要用心 【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)留意力大搜尋,擴(kuò)大對(duì)留意力的懂得范疇,中不行或缺的一部分,在我們四周,簡(jiǎn)潔而易忽視；【時(shí)間預(yù)設(shè)】 2 分鐘 三、走進(jìn)留意力訓(xùn)練營(yíng)不僅是學(xué)習(xí)中,它是我們生活師：看起來(lái) “留意力 ”在我們的生活中是無(wú)處不在啊,假如把我們的頭腦中的學(xué)問庫(kù)比如為一座房子的話, 那么留意力就是這座房子的大門,凡是要進(jìn)入房子里的事物,都要經(jīng)過(guò)這扇大門,假如這扇門沒有開啟或者半開半閉的話,外界的東西只能進(jìn)來(lái)一點(diǎn)點(diǎn),或者無(wú)法進(jìn)入到頭腦的房子中, 直接影響到我們的學(xué)習(xí)成效；留意力不集中也無(wú)疑會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生影響,留意力也是可以通過(guò)訓(xùn)練提高的,下面我們一起走進(jìn)

8、 下提高留意力的方法：逃犯追蹤“ 留意力訓(xùn)練營(yíng) ” ；共同探討一師：我們來(lái)當(dāng)一回暗探,既然是暗探,你肯定要愛護(hù)好自己不要打草驚蛇,任何一點(diǎn)聲響或者小細(xì)節(jié)都可能暴露你的身份；到你的本子上；未標(biāo)題 -2 拷貝 用眼睛追蹤, 看他究竟逃往何處？請(qǐng)將逃犯的房間數(shù)字記錄師：請(qǐng)你談?wù)劶偃缈梢杂檬只蛘吖P,你覺得你會(huì)更快仍是更慢？為什么？生： 師總結(jié)：手眼并用可以集中我們的留意力；（二）聽的訓(xùn)練1. 鸚鵡學(xué)舌：復(fù)述老師的句子；我在上課；我在上心理課；我在上一節(jié)學(xué)習(xí)心理課；我們?cè)谏弦还?jié)留意力訓(xùn)練的學(xué)習(xí)心理課；我們?cè)阡洸ナ疑弦还?jié)留意力訓(xùn)練的學(xué)習(xí)心理課；我們?cè)阡洸ナ易屑?xì)上一節(jié)留意力訓(xùn)練的學(xué)習(xí)心理課；我們和班主任在錄

9、播室仔細(xì)上一節(jié)留意力訓(xùn)練的學(xué)習(xí)心理課；我們和班主任在錄播室仔細(xì)上一節(jié)留意力訓(xùn)練的好玩的學(xué)習(xí)心理課；2. 我們來(lái)再來(lái)試試“倒述如流 ”,你能將所聽到的數(shù)字或句子倒過(guò)來(lái)說(shuō)嗎？例如：將“我愛心理學(xué) ”說(shuō)成 “ 學(xué)理心愛我 ”,聽完老師的口令后,同學(xué)們有五秒鐘的回憶時(shí)間；集中留意力；我是歌手；爸爸去哪兒？我愛心理課；多吃蔬菜有益健康； 師：對(duì)這個(gè)活動(dòng)你有什么感悟？可以怎樣運(yùn)用到你的課堂中？（三）挑戰(zhàn) 300 師：在童年的歌聲中,寫1-300 個(gè)數(shù)字；留意自己在哪個(gè)數(shù)字上顯現(xiàn)了停頓或者錯(cuò)誤；師：第一次顯現(xiàn)錯(cuò)誤在 100 之前,為留意力較差； 第一次顯現(xiàn)錯(cuò)誤在 101-180 為留意力一般；第一次顯現(xiàn)錯(cuò)誤

10、在 181-240 為留意力較好；超過(guò) 241 為留意力優(yōu)秀；師：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍趧偛诺幕顒?dòng)中你對(duì)留意力的收成和體驗(yàn)；【設(shè)計(jì)意圖】這個(gè)環(huán)節(jié)為同學(xué)們供應(yīng)有效的方法指導(dǎo),真正地做到“ 寓教于樂 ” ；讓同學(xué)在不同的活動(dòng)過(guò)程中,參加 體驗(yàn) 自?。煌瑢W(xué)體驗(yàn)完后,就勢(shì)設(shè)計(jì)了“ 留意力診所 ”的反思環(huán)節(jié), 依據(jù)同學(xué)的實(shí)際, 歸納出幾種集中精力的有效的方法；他們,讓同學(xué)們有意識(shí)有方法地對(duì)留意力進(jìn)行訓(xùn)練；【時(shí)間預(yù)設(shè)】 20 分鐘【練習(xí)】留意力診所（一）為他人開藥方然后老師將舒爾特表格舉薦給在剛才的留意力的訓(xùn)練之后,歡迎大家一起來(lái)走進(jìn)我們的“留意力診所 ” ,今日診所里的病人許多啊,來(lái)聽聽他們的病癥在哪里？我們

11、能給他們一些合理的建議嗎？熊大隊(duì)：周末的早上 A 同學(xué)剛剛打開課本要自主學(xué)習(xí),他的同學(xué)打電話讓他上網(wǎng)去玩會(huì)兒嬉戲,此時(shí)的他正處于眼睛盯著課本,腦子里想著嬉戲的狀態(tài)；熊二隊(duì)： B 同學(xué)的家長(zhǎng)平常對(duì)他的要求特別高,他的壓力很大, 上課的時(shí)候頭腦當(dāng)中也會(huì)時(shí)常顯現(xiàn)媽媽的斥責(zé)聲,總也無(wú)法平心靜氣地完成學(xué)習(xí)任務(wù),更別提集中留意力了；光頭強(qiáng)隊(duì)： C 同學(xué)昨天晚上又熬夜到十二點(diǎn),上課好困啊,哪有精力學(xué)習(xí)呢？生：確定目標(biāo)、調(diào)整身體狀況、增強(qiáng)意志、自我懲處、相互提示、心理示意、情境想象、情 緒宣泄、記錄法、自我嘉獎(jiǎng)等；自我診斷 師： 感謝大家的共享,看來(lái)大家可以當(dāng)留意力醫(yī)生給別人七藥方了,但是最難的是給自己客觀地

12、診斷,請(qǐng)同學(xué)們反思自己,仔細(xì)填寫一下 內(nèi)溝通；“ 留意力診斷表 ”；三分鐘之后,我們?cè)谛〗M1. 一節(jié)課中你的留意力通常可以集中多長(zhǎng)時(shí)間？（）A. 30-40 分鐘 B. 20-30 分鐘 C. 10-20 分鐘 D. 0-10 分鐘 2影響你留意力集中的因素有哪些？3. 你會(huì)采納哪些方法來(lái)提高自己的留意力？無(wú)法集中精力到訓(xùn)練內(nèi)容上；心理上比較有壓力, 可怕自己訓(xùn)練的質(zhì)量差,反而使成效更差；旁邊的同學(xué)干擾了我,他在說(shuō)笑的時(shí)候,的是什么；我就分神了；目標(biāo)不明確,我沒有搞清晰活動(dòng)的目【設(shè)計(jì)意圖】 學(xué)了這么多訓(xùn)練方法,信任同學(xué)們肯定有許多收成,何不就勢(shì)引導(dǎo)他們反思自己在課堂上的留意力水平,并幫忙他人克

13、服困難,也是對(duì)本節(jié)課的提升運(yùn)用；【時(shí)間預(yù)設(shè)】 16 分鐘【測(cè)試】 評(píng)測(cè)練習(xí) 1.為了檢測(cè)同學(xué)們?cè)谏贤瓯竟?jié)課之后對(duì)留意力的熟悉程度,設(shè)計(jì)了一個(gè)有針對(duì)性的表格,讓他們對(duì)自己留意力水平進(jìn)行診斷,看同學(xué)們能否給自己一個(gè)合理的建議,提高自己在留意力方面的才能；姓名 _ 問題 1._ 問題 2. _ 處方 1. _ 處方 2. _ _ 送給自己一句話2.請(qǐng)將它粘貼到自己的課桌上,幫忙自己合理地調(diào)整自己的留意力；【作業(yè)】作業(yè)反思自己的留意力現(xiàn)狀,有針對(duì)性地給出合理的建議；完成評(píng)測(cè)練習(xí)；11 學(xué)習(xí)有方法 課時(shí)設(shè)計(jì) 課堂實(shí)錄 11 學(xué)習(xí)有方法 第一學(xué)時(shí)教學(xué)活動(dòng)【導(dǎo)入】初識(shí)留意力（一）趣味小故事 心算家與心理學(xué)家

14、 師：同學(xué)們好, 今日特別興奮地和同學(xué)們一起走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)策略培育 集中留意力, 我 能行； 第一和大家一起共享一個(gè)小故事：有一位心算家和一位心理學(xué)案,心算家無(wú)論別人給 他出多么難的問題,他都能迎刃而解,心理學(xué)家想挑戰(zhàn)一下心算家,他提出了一個(gè)問題：你 既然是心算家,我就給你出一道題看你能不能說(shuō)答案？有一輛火車；車上有285 個(gè)車座,車到站后,下來(lái)了85 個(gè)人,上去了15 個(gè)人,然后火車?yán)^續(xù)往前開,經(jīng)過(guò)其次站,第三站,第四站,第五站最終到達(dá)了終點(diǎn)；心算家說(shuō)：你期望立刻知道結(jié)果嗎？心理學(xué)家說(shuō)：我并不期望聽到車上有多少乘客,我想知道車?？苛硕嗌僬?？其結(jié)果, 你們想是什么樣的？心算家從來(lái)沒有失敗過(guò),而

15、這次他失敗了,他沒有回答出心理學(xué)家的問題；同學(xué)們,心理學(xué)家是如何取得了挑戰(zhàn)的勝利？生：心理學(xué)家利用了留意力的規(guī)律和特點(diǎn),他抓住了心算家關(guān)注的方向；任何人聽到這個(gè)題之后,都會(huì)關(guān)注車上下來(lái)多少人,上去多少人,而忽視了火車經(jīng)過(guò)了多少站；師：對(duì),當(dāng)我們的關(guān)注的焦點(diǎn)不同時(shí),所產(chǎn)生的結(jié)果也是不一樣的；【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)“心算家與心理學(xué)家” 的小故事,引導(dǎo)大家感知留意力的“指向性 ”特點(diǎn)；【時(shí)間預(yù)設(shè)】 2 分鐘【講授】感知留意力師：聽完老師的故事之后,看得出來(lái)啊,同學(xué)們也有些躍躍欲試,想要 檢測(cè)一下自己的留意力水平怎樣？熊大隊(duì)你們預(yù)備好了嗎？熊二隊(duì)在哪里呢？光頭強(qiáng)隊(duì)準(zhǔn) 備好了嗎？全體起立！留意, 熊大熊二隊(duì),

16、 水果拍手, 動(dòng)物坐下； 光頭強(qiáng)隊(duì)相反, 水果坐下,動(dòng)物拍手；大森林里的動(dòng)物真不少,果實(shí)也許多啊,你們看：猴子、香蕉、蘋果、獅子、梨、猴子、草 莓、老虎、小狗、熊貓、公雞、櫻桃、桔子、狗熊、大象、葡萄、兔子、西瓜、菠蘿；師：請(qǐng)你說(shuō)一下,在剛才的活動(dòng)中,你怎樣取得了活動(dòng)的勝利？能和大家共享一下嗎？生： 師總結(jié)： 剛才的小嬉戲就是一個(gè)簡(jiǎn)潔的留意力集中程度的小測(cè)驗(yàn),當(dāng)你在嬉戲中全神貫注地 聽老師的口令時(shí), 就是留意力高度集中的表達(dá)；它是我們學(xué)習(xí)或完成一件事情的基礎(chǔ),一位 要用心于自己鏡頭內(nèi)的景物,光線,拍照的角度等, 那么老師在上 攝影師在拍照照片之前,這節(jié)課之前呢,也需要用心于留意力的討論,教學(xué)的

17、設(shè)計(jì),活動(dòng)的挑選等,做到心無(wú)旁騖,努力給同學(xué)們上一節(jié)有意義有幫忙的課；【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)“ 熊強(qiáng)對(duì)戰(zhàn) ” 的小嬉戲,讓同學(xué)親身體驗(yàn)留意力帶來(lái)的歡樂,勝出的同學(xué)交流體會(huì),突出留意力是其它一切活動(dòng)的基礎(chǔ),表達(dá)它的重要性【時(shí)間預(yù)設(shè)】 3 分鐘【活動(dòng)】 留意力訓(xùn)練營(yíng)師： 除此之外, 同學(xué)們能不能談一下在學(xué)習(xí)、生活、工作的各個(gè)方面,仍有哪些地方需要我們集中留意力？生：寫作業(yè)時(shí)要用心；過(guò)公路時(shí)要用心；醫(yī)生動(dòng)手術(shù)時(shí)要用心 【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)留意力大搜尋,擴(kuò)大對(duì)留意力的懂得范疇,中不行或缺的一部分,在我們四周,簡(jiǎn)潔而易忽視；【時(shí)間預(yù)設(shè)】 2 分鐘 三、走進(jìn)留意力訓(xùn)練營(yíng)不僅是學(xué)習(xí)中,它是我們生活師：看起來(lái) “留意力

18、 ”在我們的生活中是無(wú)處不在啊,假如把我們的頭腦中的學(xué)問庫(kù)比如為一座房子的話, 那么留意力就是這座房子的大門,凡是要進(jìn)入房子里的事物,都要經(jīng)過(guò)這扇大門,假如這扇門沒有開啟或者半開半閉的話,外界的東西只能進(jìn)來(lái)一點(diǎn)點(diǎn),或者無(wú)法進(jìn)入到頭腦的房子中, 直接影響到我們的學(xué)習(xí)成效；留意力不集中也無(wú)疑會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生影響,留意力也是可以通過(guò)訓(xùn)練提高的,下面我們一起走進(jìn) 下提高留意力的方法：逃犯追蹤“ 留意力訓(xùn)練營(yíng) ” ；共同探討一師：我們來(lái)當(dāng)一回暗探,既然是暗探,你肯定要愛護(hù)好自己不要打草驚蛇,任何一點(diǎn)聲響或者小細(xì)節(jié)都可能暴露你的身份；到你的本子上；未標(biāo)題 -2 拷貝 用眼睛追蹤, 看他究竟逃往何處

19、？請(qǐng)將逃犯的房間數(shù)字記錄師：請(qǐng)你談?wù)劶偃缈梢杂檬只蛘吖P,你覺得你會(huì)更快仍是更慢？為什么？生： 師總結(jié)：手眼并用可以集中我們的留意力；（二）聽的訓(xùn)練1. 鸚鵡學(xué)舌：復(fù)述老師的句子；我在上課；我在上心理課；我在上一節(jié)學(xué)習(xí)心理課；我們?cè)谏弦还?jié)留意力訓(xùn)練的學(xué)習(xí)心理課；我們?cè)阡洸ナ疑弦还?jié)留意力訓(xùn)練的學(xué)習(xí)心理課；我們?cè)阡洸ナ易屑?xì)上一節(jié)留意力訓(xùn)練的學(xué)習(xí)心理課；我們和班主任在錄播室仔細(xì)上一節(jié)留意力訓(xùn)練的學(xué)習(xí)心理課；我們和班主任在錄播室仔細(xì)上一節(jié)留意力訓(xùn)練的好玩的學(xué)習(xí)心理課；2. 我們來(lái)再來(lái)試試“倒述如流 ”,你能將所聽到的數(shù)字或句子倒過(guò)來(lái)說(shuō)嗎？例如：將“我愛心理學(xué) ”說(shuō)成 “ 學(xué)理心愛我 ”,聽完老師的口令后

20、,同學(xué)們有五秒鐘的回憶時(shí)間；集中留意力；我是歌手；爸爸去哪兒？我愛心理課；多吃蔬菜有益健康； 師：對(duì)這個(gè)活動(dòng)你有什么感悟？可以怎樣運(yùn)用到你的課堂中？（三）挑戰(zhàn) 300 師：在童年的歌聲中,寫1-300 個(gè)數(shù)字；留意自己在哪個(gè)數(shù)字上顯現(xiàn)了停頓或者錯(cuò)誤；師：第一次顯現(xiàn)錯(cuò)誤在100 之前,為留意力較差； 第一次顯現(xiàn)錯(cuò)誤在101-180 為留意力一般；第一次顯現(xiàn)錯(cuò)誤在181-240 為留意力較好；超過(guò)241 為留意力優(yōu)秀；師：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍趧偛诺幕顒?dòng)中你對(duì)留意力的收成和體驗(yàn)；【設(shè)計(jì)意圖】這個(gè)環(huán)節(jié)為同學(xué)們供應(yīng)有效的方法指導(dǎo),真正地做到“ 寓教于樂 ” ；讓同學(xué)在不同的活動(dòng)過(guò)程中,參加 體驗(yàn) 自省；同學(xué)

21、體驗(yàn)完后,就勢(shì)設(shè)計(jì)了“ 留意力診所 ”的反思環(huán)節(jié), 依據(jù)同學(xué)的實(shí)際, 歸納出幾種集中精力的有效的方法；他們,讓同學(xué)們有意識(shí)有方法地對(duì)留意力進(jìn)行訓(xùn)練；【時(shí)間預(yù)設(shè)】 20 分鐘【練習(xí)】留意力診所（一）為他人開藥方然后老師將舒爾特表格舉薦給在剛才的留意力的訓(xùn)練之后,歡迎大家一起來(lái)走進(jìn)我們的“留意力診所 ” ,今日診所里的病人許多啊,來(lái)聽聽他們的病癥在哪里？我們能給他們一些合理的建議嗎？熊大隊(duì)：周末的早上 A 同學(xué)剛剛打開課本要自主學(xué)習(xí),他的同學(xué)打電話讓他上網(wǎng)去玩會(huì)兒嬉戲,此時(shí)的他正處于眼睛盯著課本,腦子里想著嬉戲的狀態(tài)；熊二隊(duì)： B 同學(xué)的家長(zhǎng)平常對(duì)他的要求特別高,他的壓力很大, 上課的時(shí)候頭腦當(dāng)中也會(huì)時(shí)常顯現(xiàn)媽媽的斥責(zé)聲,總也無(wú)