心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)

1、 . . 10/10本教材據(jù)教育部普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求編寫心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)（試行）課程名稱：心理健康教育-心靈導(dǎo)航課程性質(zhì)：公共必修課建議學(xué)時：32學(xué)時，（理論26學(xué)時，實踐教學(xué)6學(xué)時）適用專業(yè)：學(xué)院各專業(yè)高職學(xué)生一、前言作為大學(xué)生中的特殊群體，高職生的心理健康備受社會和學(xué)校的廣泛關(guān)注。學(xué)業(yè)壓力、人際交往問題、升學(xué)就業(yè)問題以與青春期的煩惱等方面的困擾，無不影響著高職生的身心健康發(fā)展和成長、成才，尤其是部分心理承受力差的學(xué)生容易產(chǎn)生各種心理問題。加強高職生心理健康教育，引導(dǎo)他們掌握心理健康知識，學(xué)會自我心理調(diào)適的方法，有助于提高高職生的心理健康水平。心理健康教育-心靈

2、導(dǎo)航課程教學(xué)以普與心理健康知識、為高職生提供心理健康指導(dǎo)為宗旨，依次從快樂體驗、特別呈現(xiàn)、芝麻開門、領(lǐng)悟空間四個教學(xué)設(shè)計過程出發(fā)，在活動訓(xùn)練中產(chǎn)生體驗，對案例分析進行談?wù)?、解惑，對理論知識進行探究、分享，在領(lǐng)悟空間中已發(fā)思考、反饋，力圖把心理學(xué)抽象的理論變?yōu)樾撵`的體驗。讓學(xué)生在體驗中學(xué)習(xí)，在體驗中感受，在感受中領(lǐng)悟教學(xué)中的真知灼見，使高職學(xué)生更好地了解自己，不斷完善自我。（一）課程定位心靈導(dǎo)航-心理健康教育課是高職學(xué)生的公共必修課。本門課程的主要任務(wù)是：宣傳普與心理保健知識，幫助大學(xué)生認識健康心理對成長成才的重要意義。指導(dǎo)大學(xué)生樹立心理保健意識，認識心理活動的規(guī)律與自身個性特點，掌握心理健康知

3、識和心理調(diào)適方法，學(xué)會化解心理困擾；指導(dǎo)他們處理好環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成才、人際交往、戀愛情感、求職擇業(yè)、人格發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)和挫折應(yīng)對等方面的困惑，化解心理問題，預(yù)防心理疾病和危機事件發(fā)生，促進健康成長；指導(dǎo)大學(xué)生樹立自我意識，學(xué)會正確認識評價自己，悅納自我，增強社會生活的適應(yīng)能力、壓力管理能力、學(xué)習(xí)發(fā)展能力、問題解決能力、人際交往能力、自我管理能力，科學(xué)規(guī)劃自己的未來和人生。引導(dǎo)他們擁有樂觀向上、積極進取的人生態(tài)度，學(xué)會學(xué)習(xí)，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，訓(xùn)練堅強意志，優(yōu)化心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全人格，開發(fā)心理潛能，促進全面成才。（二）教學(xué)設(shè)計思路1、心理健康教育課程既有心理知識的探究、分享，心理活動的體驗，還有心理

4、調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識、體驗和訓(xùn)練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯(lián)系實際，注重培養(yǎng)學(xué)生實際應(yīng)用能力。2、課程要充分發(fā)揮師生在教學(xué)中的主動性和創(chuàng)造性。教師要尊重學(xué)生的主體性，充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，開展課堂互動活動，避免單向的理論灌輸和知識傳授。二、課程目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生的綜合職業(yè)能力中的心理素養(yǎng)。具體表述如下：（一）知識目標(biāo)通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)與意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征與異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識。（二）技能目標(biāo)通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能與心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能

5、、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。（三）素質(zhì)目標(biāo)通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，了解自身的心理特點和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調(diào)適或?qū)で髱椭e極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)。三、課程容與要求心理健康教育-大學(xué)生心靈導(dǎo)航教學(xué)安排序號情境子情境活動過程學(xué)時安排1情境一：我的心理健康嗎？我的健康我判斷我的心理健康亮“紅燈”了嗎？2走進心理咨詢22情境二：我是誰？我的人格我完善認識自己2人格特質(zhì)自我分析2探索我的心路歷程43情境三：我的快樂哪里找？我

6、的快樂我來找一切從“新”開始2快樂學(xué)習(xí)2我的情緒我做主2學(xué)會與人打交道2團隊建設(shè)4戀愛需要學(xué)習(xí)2提高抗壓力2應(yīng)對心理危機2職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計4總計32心理健康教育-心靈導(dǎo)航課程標(biāo)準(zhǔn)中授課容與要求序號情境子情境能力要求活動過程教學(xué)過程設(shè)計參考學(xué)時教學(xué)資源1我的健康我判斷知識：1.掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；2.理解大學(xué)生常見心理問題與影響因素；3.心理咨詢的對象與任務(wù)、意義與特點、容與類型技能：1.能對自身心理健康狀況做初步評估；2.為自己找到解決心理問題的有效專業(yè)途徑。素質(zhì)：培養(yǎng)、積極的心態(tài)，增強心理能量，提高心理素質(zhì)。我的心理健康亮“紅燈”了嗎？快樂體驗（團體訓(xùn)練、體驗）21.焦慮自評量表（SAS）2

7、.抑郁自評量表（SDS）3.大學(xué)生心理健康調(diào)查表（UPI）4.學(xué)院：心靈時空 HYPERLINK :/ xjjtedu /sz/szxlsk/ .xjjtedu./sz/szxlsk/5.院本教材學(xué)生素質(zhì)教育手冊6.天星童年就是硬道理情境一我的心理健康嗎？特別呈現(xiàn)（案例討論、解惑）芝麻開門（理論探究、分享）領(lǐng)悟空間（問題思索、反饋）走進心理咨詢快樂體驗（團體訓(xùn)練、體驗）2特別呈現(xiàn)（案例討論、解惑）芝麻開門（理論探究、分享）領(lǐng)悟空間（問題思索、反饋）2認識我自己快樂體驗（團體訓(xùn)練、體驗）2情境二我是誰？我的人格我完善知識：1.了解大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點與易產(chǎn)生的兩種偏差；2.了解大學(xué)生人格的特

8、點與常見的發(fā)展缺陷技能：1.正確的認識與評價自我，并不斷學(xué)會完善自己；2.掌握塑造健全自我意識、人格塑造的途徑。素質(zhì)：1.培養(yǎng)積極悅納自己的良好心態(tài)；2.能對自我人格進行調(diào)適;培養(yǎng)健全人格的能力。特別呈現(xiàn)（案例討論、解惑）1.A阿德勒超越自卑2.卡爾.道森接納自己的不完美3.氣質(zhì)測試量表4.卡耐基 著人性的弱點5.東麟 著性格決定命運6.電影致命ID、美麗心靈芝麻開門（理論探究、分享）領(lǐng)悟空間（問題思索、反饋）人格特質(zhì)自我分析快樂體驗（團體訓(xùn)練、體驗）2特別呈現(xiàn)（案例討論、解惑）芝麻開門（理論探究、分享）領(lǐng)悟空間（問題思索、反饋）探索我的心路歷程調(diào)研（自己心中的我，別人眼里的我）4分析自己心理

9、成長的軌跡（重要人、重要事件、重要經(jīng)歷）探索（心理成長中的積極因素與消極因素）尋求現(xiàn)實我與理想我之間的差異自我總結(jié)，不斷調(diào)適，完善自我3情境三我的快樂哪里找？我的快樂我來找知識：1.了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往、生活中遇到的各種心理困惑、沖突與產(chǎn)生因素；2.了解解決心理困惑和沖突的方法。技能：1.學(xué)會正確評估學(xué)習(xí)、人際交往、生活中產(chǎn)生的心理困惑和沖突；2.掌握分析、解決心理困惑和沖突的途徑、策略、技巧。素質(zhì)：1.培養(yǎng)學(xué)生分析、解決心理困惑和沖突的能力；2.培養(yǎng)學(xué)生心理調(diào)適的能力。一切從“新”開始快樂體驗（團體訓(xùn)練、體驗）21.社會適應(yīng)能力診斷量表2.大學(xué)生心理健康調(diào)查量表（UPI）3.網(wǎng)絡(luò)成癮（

10、IAD）自測量表4.開講了系列電視講座5.學(xué)院：心靈時空 HYPERLINK :/ xjjtedu /sz/szxlsk/ .xjjtedu./sz/szxlsk/6.院本教材學(xué)生素質(zhì)教育手冊7.大學(xué)生心理健康調(diào)查表（UPI）8.霍蘭德職業(yè)類型特征對照表特別呈現(xiàn)（案例討論、解惑）芝麻開門（理論探究、分享）領(lǐng)悟空間（問題思索、反饋）快樂學(xué)習(xí)快樂體驗（團體訓(xùn)練、體驗）2特別呈現(xiàn)（案例討論、解惑）芝麻開門（理論探究、分享）領(lǐng)悟空間（問題思索、反饋）我的情緒我做主快樂體驗（團體訓(xùn)練、體驗）2特別呈現(xiàn)（案例討論、解惑）芝麻開門（理論探究、分享）領(lǐng)悟空間（問題思索、反饋）學(xué)會與人打交道快樂體驗（團體訓(xùn)練、

11、體驗）2特別呈現(xiàn)（案例討論、解惑）芝麻開門（理論探究、分享）領(lǐng)悟空間（問題思索、反饋）團隊建設(shè)暖身活動2破冰活動分組活動展示團體分享戀愛需要學(xué)習(xí)快樂體驗（團體訓(xùn)練、體驗）2特別呈現(xiàn)（案例討論、解惑）芝麻開門（理論探究、分享）領(lǐng)悟空間（問題思索、反饋）提高抗壓力快樂體驗（團體訓(xùn)練、體驗）2特別呈現(xiàn)（案例討論、解惑）芝麻開門（理論探究、分享）領(lǐng)悟空間（問題思索、反饋）應(yīng)對心理危機快樂體驗（團體訓(xùn)練、體驗）2特別呈現(xiàn)（案例討論、解惑）芝麻開門（理論探究、分享）領(lǐng)悟空間（問題思索、反饋）職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計調(diào)研：（1.社會需要什么樣的人才？（參加一次人才招聘會，了解市場對人才素質(zhì)的求）2.我的專業(yè)職業(yè)群是

12、什么？）4分析：（我的性格、氣質(zhì)）探索：（我的性格、氣質(zhì)適合什么職業(yè)？）找差距：（現(xiàn)在的我與未來職業(yè)要求之間的差距）總結(jié)：（制定一份適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃）總計：（課時）32四、實施建議（一）教材選用和編寫建議1.教材選用心靈導(dǎo)航心理健康教育院本教材，幼群主編，虎法梅、之瓊副主編。2.教材編寫原則與要求大學(xué)生心理健康教育課程教材的編寫要求:兼顧教材的理論性與應(yīng)用性、注重容的完整性與時代性、把握體例的結(jié)構(gòu)性與豐富性、體現(xiàn)教材的適教性和宜學(xué)性,從而兼顧心理學(xué)專家與大學(xué)生的要求,從理論與應(yīng)用的角度,既滿足大學(xué)生心理健康教育課程專業(yè)化、科學(xué)化、系統(tǒng)化的需要又滿足其現(xiàn)實化、外顯化、操作化的需要。 3.教

13、學(xué)參考資料使用建議（1）高職心理健康-教育，聶振偉主編.：師大學(xué)，2004.4，（教育部高職高專規(guī)劃教材）（2）心理健康，詹萬生主編.：光明日報，2009.8，（全國教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題“和諧德育的研究與實驗”研究成果-高等職業(yè)院校德育課程教材）（3）大學(xué)生心理健康與發(fā)展，樊富珉主編.：清華大學(xué).1997年（4）大學(xué)生心理衛(wèi)生與咨詢，王登峰.伯源主編，：大學(xué).1997年（5）大學(xué)生心理健康應(yīng)用教程，歐陽輝等主編，：（二）教學(xué)建議1、課程要采用理論與體驗教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團體訓(xùn)練、情境表演、角色扮演、體驗活動等。2、在教學(xué)過程

14、中，要充分運用各種資源，利用相關(guān)的圖書資料、影視資料、心理測評工具等豐富教學(xué)手段。也可以調(diào)動社會資源，聘請有關(guān)專家，舉辦專題講座等各類活動補充教學(xué)形式。（三）教學(xué)考核評價建議心理健康教育課程考核方式為考查。采用過程性評估和形成性評估相結(jié)合的方式對學(xué)生進行自主考核?？疾槌煽冇啥糠纸M成：1、過程評價占60%。其中，出勤10%、學(xué)習(xí)態(tài)度10%、課堂參與20%、作業(yè)20%。2、課程結(jié)束綜合考核占40%（采用開卷形式，如實踐性作業(yè)、學(xué)習(xí)總結(jié)、學(xué)習(xí)心得、案例分析、心理劇展示等均可），試卷紙最好統(tǒng)一，試卷暫由授課教師保管）。五課程資源的開發(fā)與利用（一）硬件條件1.學(xué)院有課程活動必須的團體活動室和常用的團體活動器材，可滿足一般的活動課程要求；2.有“個體咨詢室”、“團體沙盤室”可以滿足學(xué)生的個體面詢；（二）