社區(qū)健康教育探討

1、走在省會的大路上鄭州的人民都有期望 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)大發(fā)展鄭州片醫(yī)團(tuán)隊都很忙巡診藥箱挎肩上 社區(qū)的居民等我小張測完血壓我再測血糖 還有一戶居民等我去建檔 笑意寫在臉上想一想居民期望任思緒在晚風(fēng)中飛揚(yáng)多少(dusho)煩惱疲勞都隨晚風(fēng)飄散遺忘在社區(qū)的樓道旁走在社區(qū)的小路上全 科 醫(yī) 師奔跑忙老張需要我去翻身呦老王還等我去幫灌腸笑意寫在臉上想一想居民(jmn)期望任思緒在晚風(fēng)中飛揚(yáng)多少煩惱疲勞都隨晚風(fēng)飄散遺忘在社區(qū)的樓道旁巡診藥箱在肩上 社區(qū)的居民等我小楊慢病健康咨詢剛做完社區(qū)居民等我去健康演講社區(qū)居民等我去健康演講快樂的片醫(yī)共四十七頁 健康(jinkng)教育服務(wù)規(guī)范 共四十七頁只要您需要我們隨時到

2、共四十七頁 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)(fw)圖標(biāo)的含義共四十七頁健康(jinkng)教育服務(wù) 規(guī)范服務(wù)(fw)對象服務(wù)內(nèi)容服務(wù)流程服務(wù)要求記錄表考核指標(biāo)共四十七頁一、服務(wù)對象(duxing)：轄區(qū)內(nèi)居民共四十七頁二、服務(wù)(fw)內(nèi)容：（一） 健康教育內(nèi)容（二） 服務(wù)形式(xngsh)及要求共四十七頁健康(jinkng)教育內(nèi)容1、宣傳普及基本知識，配合有關(guān)部門開展公民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動。2、對青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-6歲兒童家長、農(nóng)民工等人群進(jìn)行健康教育。3、開展合理膳食、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動、心里平衡、改善睡眠、限鹽、控?zé)煛⑾蘧?、控制藥物依賴、戒毒等健康生活方?fngsh)和可干預(yù)危險因素的健康

3、教育。共四十七頁健康教育(jioy)內(nèi)容4、開展慢性病、各種流行病等重點(diǎn)疾病健康教育。5、開展食品安全、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、計劃生育、學(xué)校衛(wèi)生等公共衛(wèi)生(n n wi shn)問題健康教育。共四十七頁6、開展應(yīng)對(yngdu)突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置、防災(zāi)減災(zāi)、家庭急救等健康知識。7、宣傳普及醫(yī)療衛(wèi)生法律法規(guī)及相關(guān)政策。共四十七頁（二）服務(wù)(fw)形式及要求(1262912)要俺順俺舅要俺1、提供健康教育資料(zlio)印刷資料健康教育折頁健康教育處方健康手冊 每個機(jī)構(gòu)每年提供不少于12種內(nèi)容的印刷資料，并及時更新、補(bǔ)充，保障使用。共四十七頁播放音像資料： 錄像帶、VCD、

4、DVD、U盤等 每個機(jī)構(gòu)(jgu)每年播放音像資料不少于6種。共四十七頁2、設(shè)置健康教育宣傳欄鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心宣傳欄不少于2個，村衛(wèi)生室和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站宣傳欄不少于1個，每個宣傳欄的面積不少于2平方米。宣傳欄的一般設(shè)置在機(jī)構(gòu)的戶外(h wi)、健康教育室、候診室、輸液室、或收費(fèi)大廳的明顯位置，宣傳欄中心位置距地面1.5-1.6米高。每個機(jī)構(gòu)每2個月最少更換1次健康教育宣傳欄內(nèi)容。共四十七頁3、開展(kizhn)公眾健康咨詢活動 每年至少開展9次公眾健康咨詢活動4、舉辦健康知識講座 每年至少舉辦12次健康知識講座5、開展個性化健康教育 共四十七頁三、服務(wù)(fw)流程共四十七頁共四十七

5、頁四、服務(wù)(fw)要求1、人員要求2、設(shè)備要求3、制定健康教育年度工作計劃4、有完整的健康教育活動記錄和資料，并存檔保存。5、加強(qiáng)與鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府、街道辦事處等轄區(qū)其他(qt)單位的溝通和協(xié)作。6、充分發(fā)揮健康教育專業(yè)機(jī)構(gòu)的作用，接受技術(shù)指導(dǎo)和考核評估。7、運(yùn)用中醫(yī)理論知識，開展有一定比例的中醫(yī)藥內(nèi)容。共四十七頁五、考核(koh)指標(biāo)1、發(fā)放健康(jinkng)教育印刷資料的種類和數(shù)量；2、播放健康教育音像資料的種類、次數(shù)和時間；3、健康教育宣傳欄設(shè)置和內(nèi)容更新情況；4、舉辦健康教育講座和健康教育咨詢活動的次數(shù)和參加人數(shù)。共四十七頁健康教育活動記錄表活動時間：活動地點(diǎn)：活動形式：活動主題：組織者：接

6、受健康教育人員類別：接受健康教育人數(shù)：健康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量：活動內(nèi)容：活動總結(jié)評價：存檔材料請附后 書面材料 圖片材料 印刷材料 影音材料 居民簽到表其他材料 填表人（簽字）： 負(fù)責(zé)人：（簽字）填表時間： 年 月 日共四十七頁 社區(qū)健康教育(jioy)的技巧如何做好演講的開頭如何掌握好健康教育“九個字”如何把握好一個(y )精彩的結(jié)尾掌握好社區(qū)健康教育的幾點(diǎn)技巧共四十七頁 社區(qū)(sh q)健康教育的技巧什么是社區(qū)健康教育社區(qū)健康教育的目的社區(qū)健康教育的意義健康教育的種類:合理膳食、適量(shling)運(yùn)動、合理用藥、理性治療共四十七頁什么是社區(qū)健康(jinkng)教育社區(qū)健康教育是以社區(qū)

7、為基本單位，以社區(qū)人群為教育對象，以促進(jìn)(cjn)居民健康為目標(biāo)，有計劃、有組織、有評價的健康教育活動。社區(qū)健康教育的目的:1、提高社區(qū)居民自我保健意識和健康水平。2、控制和改變?nèi)藗儾涣嫉纳盍?xí)慣和生活方式。共四十七頁怎樣才能(cinng)做好社區(qū)健康教育？一、做好充分(chngfn)的準(zhǔn)備共四十七頁1.明確(mngqu)目的 是傳播一種(y zhn)知識或信息，或勸說聽眾接受你的思想，或激發(fā)聽眾采取行動、改變自己，還是鼓舞士氣、營造一種(y zhn)氣氛。共四十七頁2、了解(lioji)聽眾是誰？想聽什么？聽眾是哪些(nxi)人？他們需要聽什么，他們最想聽什么？聽眾了解多少？聽眾抱什么樣的心

8、態(tài)和態(tài)度在聽？ 共四十七頁3、準(zhǔn)備(zhnbi)演講素材組織好演講素材：需要廣泛收集資料形成獨(dú)特的知識體系，進(jìn)行科普化、口訣(kuju)化加工，安排好素材的層次結(jié)構(gòu)和邏輯關(guān)系，然后把它背下來。共四十七頁自己試講很多次，一直試講到非常(fichng)熟練的程度。試講的過程中要安排好語音、語速、語調(diào)、音質(zhì)，該快的要快，該慢的要慢，該停的要停，節(jié)奏要合適，層次要清楚。 4、試講共四十七頁在演講前，要熟悉場地、環(huán)境、布景和背景，選擇站或坐的位置，檢查音響效果、投影設(shè)備，體會聽眾席的座位是否舒適溫度是否適宜(shy)、能否看清投影還要檢查外界環(huán)境是否有噪音干擾等 5、其他(qt)準(zhǔn)備共四十七頁怎樣做好社

9、區(qū)健康(jinkng)教育（二）一個(y )好的開頭 是講課成功的關(guān)鍵共四十七頁五種(w zhn)吸引人的開場白 1、用一個笑話、故事或寓言開場 2、講述演講者自己的所見、所聞或親身經(jīng)歷 3、提一個大家感興趣的問題 4、從一個大家熟悉的社會事件(shjin)說起 5、玩一個概念游戲，一層層地深入，一步步地演繹，最終得出一個完美的結(jié)論。 共四十七頁怎樣做好社區(qū)(sh q)健康教育 （三）、掌握好社區(qū)健康(jinkng)教育九個字 三個一： 一聽就懂，一懂就用，一用就靈。 三個近： 貼近居民，貼近生活，貼近實(shí)踐 三個字： 真、暢、雅。共四十七頁怎樣做好社區(qū)(sh q)健康教育（四）講究(jing

10、jiu)語言的技巧 和藝術(shù)性可以多采用歸納性的語言，這樣既增加了趣味性，又利于大家記憶。共四十七頁（五）掌握10-20-30原則： 10張幻燈片， 演講總長不能超過20分鐘， 而且(r qi)幻燈片的字體要大于30號 怎樣做好社區(qū)健康(jinkng)教育共四十七頁怎樣(znyng)做好社區(qū)健康教育（六）不要讀幻燈片（七）演講(ynjing)就像講故事 （八）提高音量，不要事先計劃手勢（九）提早到會場（盡可能的早）共四十七頁怎樣(znyng)做好社區(qū)健康教育（十） “這是個不錯(bcu)的問題”（十一） 講課要有激情、樂在其中（十二）一個好的結(jié)束語能讓聽眾記著你 （一個好的結(jié)束語一般不能超過15

11、個詞）共四十七頁強(qiáng)身健體“八個八” 日行八千步夜眠八小時三餐八分飽一天(y tin)八杯水養(yǎng)心八珍湯強(qiáng)體八段錦米壽八十八茶齡百零八共四十七頁養(yǎng)心(yn xn)八珍湯 慈愛心一片好肚腸(d chn)二寸正氣三分寬容四錢孝順常想老實(shí)適量奉獻(xiàn)不拘回報不求共四十七頁營養(yǎng)(yngyng)膳食（十個字）“一”就是每天一袋牛奶；“二”是每天5到7兩主食（米飯、饅頭）；“三”是每天3份高蛋白食品(shpn)（1兩瘦肉、1個大雞蛋、2兩豆腐）；“四”是四句話：有粗有細(xì)，不甜不咸，三 四五頓，七八分飽；“五”是500克蔬菜，和五克食鹽共四十七頁營養(yǎng)(yngyng)膳食（十個字）“紅”是每天12兩紅酒或一個西紅 柿

12、；“黃”是胡蘿卜、紅薯等黃色蔬菜(shci)；“白”是燕麥粉或燕麥片；“綠”是綠茶和深綠色蔬菜；“黑”是每天510克黑木耳。共四十七頁營養(yǎng)(yngyng)膳食口訣1、三天不吃青，兩眼冒金星。2、蘑菇香，回歸自然保安康。3、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。4、飯前喝湯穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，日久天長苗條健康，飯后喝湯越喝越胖。5、一日食三棗、長生(chngshng)又不老，天天吃大棗保你身材好。天上斑鳩.地上泥鰍。共四十七頁健康行為(xngwi)五口訣 1、 若要慢病不上門，健康行為記心間。合理膳食酒限飲，適量鍛煉煙不沾，心理平衡少生氣，充足(chngz)睡眠保平安。 2、 膳食結(jié)構(gòu)很重要，每天水果不可少，脂

13、肪含量要限制，米面蔬菜要為主。一杯奶，一個蛋，高血脂者蛋減半，只吃蛋清不吃黃，營養(yǎng)物質(zhì)丟一旁，豆類食物益健康，每天應(yīng)有一二兩，植物日食十五種，免疫功能有保障。共四十七頁健康行為(xngwi)五口訣3、日常身體要健康，不能靠藥來幫忙，俗話“是藥三分毒”，常服肝腎功能傷。“食補(bǔ)強(qiáng)于用藥補(bǔ)”，傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)再弘揚(yáng)。4清晨不宜強(qiáng)鍛煉，血稠壓高天氣寒，午后傍晚健身好，心梗腦梗發(fā)病(f bng)少。有氧運(yùn)動保健康，兩個標(biāo)準(zhǔn)心內(nèi)藏，時間30至60分，最大心律六七成。共四十七頁健康行為(xngwi)五口訣5、設(shè)計方案很重要，年齡體況考慮到，外加性格和條件，經(jīng)常堅持才有效。每周五次去健身，三次最少屬基本，每日平均三十

14、分，健康(jinkng)才能有保證。共四十七頁共四十七頁什么叫有氧運(yùn)動(yndng)及好處 在有氧代謝狀態(tài)下做運(yùn)動，長時間進(jìn)行運(yùn)動（耐力運(yùn)動），使得心（血液循環(huán)系統(tǒng)）、肺（呼吸系統(tǒng)）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，維持(wich)最佳的功能狀況。時間：連續(xù)運(yùn)動3060分鐘 心率：運(yùn)動后心率保持在150次/分鐘 共四十七頁謝謝(xi xie)！共四十七頁內(nèi)容摘要走在省會的大路上。每個機(jī)構(gòu)每年提供不少于12種內(nèi)容的印刷資料，并及時更新、補(bǔ)充，保障使用。5、加強(qiáng)與鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府、街道辦事處等轄區(qū)其他單位的溝通和協(xié)作。社區(qū)(sh q)健康教育的目的:1、提高社區(qū)(sh q)