假期護眼攻略(一)暑期防控近視之行為干預(yù)

1、假期護眼攻略（一） | 暑期防控近視之“行為干預(yù)”輕松愉快的暑假到來了， 孩子們在歡樂之余， 也要注意保護視力哦！今天 瞳康科技 為大家開啟假期護眼首堂課 暑期防控近視之“行為干預(yù)” ，希望孩子們能過個健康、快樂的暑假！簡單來說，近視的成因有先天遺傳、后天發(fā)育，這一部分我們稱之為“內(nèi)因”，近視的成因也有環(huán)境、飲食、用眼習(xí)慣等，這一部分我們稱之為“外因” 。而受大環(huán)境的影響，現(xiàn)在孩子們患近視大部分因為“外因”，那今天我們就著重來看看近視成因“外因”中的“行為”因素。如果我們了解了導(dǎo)致近視的“行為因素” ，再在這方面多加注意， 是可以在一定程度上幫助預(yù)防近視的， 這就是我們常說的近視防控八大干預(yù)方

2、法中的“行為干預(yù)” 。用眼行為主要包含哪幾方面呢？主要有用眼距離、 用眼時間、 用眼方式等幾個方面， 如果在這幾方面養(yǎng)成了不良的用眼習(xí)慣， 是容易引發(fā)近視和導(dǎo)致近視度數(shù)增加的！以下是我們生活中常見的 不良用眼習(xí)慣 ，我們來看看吧!i.M限范離過近2.用限時間過長3.長時間近苑離使的電3產(chǎn)84市昏暗的環(huán)埼下洞者看孑機5市坐車時看書、玩多機以上便是我們常見的 不良用眼習(xí)慣！這些不良的用眼習(xí)慣在小孩子以及成人身上都很常見，它們是隨著時間慢慢養(yǎng)成的，會逐漸對我 們的視力造成影響，對小朋友來說，易引發(fā)近視、散光等問題，對于 已患近視的人群來說，容易加重近視和導(dǎo)致眼病的產(chǎn)生。 小孩子因為 護眼意識不強，同

3、時自制力差，所以更加容易養(yǎng)成不良的用眼習(xí)慣，近視也慢慢隨之而來，這時候，家長的幫助和引導(dǎo)就顯得尤為重要。孩子暑假大部分時間在家中度過，和家長在一起的時間較多，家庭作為近視防控的第一陣地，家長作為近視防控的第一責任人， 應(yīng)當 及時了解科學(xué)用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用 眼習(xí)慣！接下來，瞳康科技給大家分享一些近視防控中具體的“行為干預(yù)” 方法，希望能幫助廣大家長掌握正確的近視防控方法。1.會理要上卜用眼時間要排好閱讀時間,盡量減少謾窕需用噴射間,閩譙諭神，俅息如跳闋曲 注最避電長時硒5兆商用電72 ,培養(yǎng)艮好的閱讀習(xí)慣看布號冬要保持正福的婆4打法盤克服不艮用眼習(xí)（把卿讀、書寫范篇和鎏孰要端正，闡讀環(huán)情要要靜，燈光柔和。3.合建使明電3產(chǎn)自盡量投就好看電視玩封n的時電 電多產(chǎn)矗時帆晴 的糧害是手機電腦電視，財僧長會員1klm.外斜視, 4艮表演信，干眼癥和視腹用等家庭對孩子的成長至關(guān)重要，06歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期, 家長應(yīng)當尤其重視孩子早期視力的保護與健康， 及時預(yù)防