《學(xué)前兒童健康教育》第七章課件

1、第1頁，共74頁。第2頁，共74頁。01 學(xué)前兒童體育活動的特點(diǎn)與規(guī)律學(xué)前兒童體育活動的特點(diǎn)學(xué)前兒童體育活動應(yīng)遵循的規(guī)律第3頁，共74頁。1.1 學(xué)前兒童體育活動的特點(diǎn)學(xué)前兒童體育鍛煉不僅需要認(rèn)知活動的參與，更重要的是需要兒童身體的直接參與，以動作練習(xí)為主要特征。學(xué)前兒童參與體育活動的過程，實(shí)際上是完成各種身體練習(xí)的過程，因此身體練習(xí)是體育鍛煉最基本最重要的手段。在活動中，學(xué)前兒童的身體處于不斷的運(yùn)動狀態(tài)，情緒非?；钴S，這是與其他教育活動本質(zhì)的區(qū)別。（一）以身體練習(xí)為主要特征第4頁，共74頁。1.1 學(xué)前兒童體育活動的特點(diǎn)運(yùn)動負(fù)荷也稱運(yùn)動量，是指進(jìn)行身體運(yùn)動時(shí)人體所承受的生理負(fù)荷量。它反映了運(yùn)

2、動過程中身體生理機(jī)能的變化狀況。適宜的運(yùn)動負(fù)荷是指在體育教學(xué)中，根據(jù)教學(xué)任務(wù)、活動內(nèi)容的特點(diǎn)、兒童的實(shí)際水平和教學(xué)條件，使練習(xí)和間歇性休息相互交替，以達(dá)到有效增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)兒童身心全面發(fā)展的目的。與成人鍛煉中的負(fù)荷相比，兒童體育鍛煉的時(shí)間較短，強(qiáng)調(diào)節(jié)奏（急緩結(jié)合、動靜交替）。因此，要求教學(xué)活動必須考慮兒童的生長發(fā)育規(guī)律和身體活動的規(guī)律、身體健康素質(zhì)狀況、動作發(fā)展的實(shí)際水平及基本的運(yùn)動素質(zhì)、身體對刺激的反映等情況，來安排適宜的鍛煉內(nèi)容和運(yùn)動負(fù)荷。（二）需要合理安排運(yùn)動負(fù)荷第5頁，共74頁。1.1 學(xué)前兒童體育活動的特點(diǎn)由于體育活動在大多是在室外進(jìn)行，兒童的學(xué)習(xí)活動在不斷運(yùn)動中進(jìn)行，要與各種運(yùn)動的

3、器械接觸和相互作用，受季節(jié)、氣候、場地、器材及室外各種干擾因素的影響較大；也因?yàn)閮和顫姾脛?，注意力易分散，教學(xué)組織的難度較大。（三）教學(xué)組織難度大游戲是對兒童進(jìn)行全面發(fā)展教育的重要形式。學(xué)前兒童體育作為兒童健康教育的重要方面，以游戲?yàn)榛净顒有问?，體育游戲也是主要的教學(xué)內(nèi)容。（四）體育活動游戲化第6頁，共74頁。1.1 學(xué)前兒童體育活動的特點(diǎn)學(xué)前兒童時(shí)期的體育活動內(nèi)容簡單，要么是促進(jìn)身體均衡發(fā)展的簡單體操，要么是發(fā)展身體某一基本動作的體育游戲。這些活動都是簡單、容易做到的，是兒童未來學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)，而不教專項(xiàng)的運(yùn)動基本技術(shù)，各個(gè)年齡段活動的內(nèi)容也有很大的差別，活動形式靈活多樣，所以兒童的體

4、育活動具有動作要求低、靈活性強(qiáng)的特點(diǎn)。（五）活動內(nèi)容簡單、靈活性強(qiáng)第7頁，共74頁。1.1 學(xué)前兒童體育活動的特點(diǎn)體育活動本身對兒童就有很強(qiáng)的吸引力，而且兒童體育活動中還講究富有變化和童趣的模仿、配樂練習(xí)、兒童的表演和創(chuàng)新動作等。生動形象、具體直觀、注重活動過程的趣味性是兒童體育活動的又一特點(diǎn)。（六）強(qiáng)調(diào)直觀性和興趣性第8頁，共74頁。拓展閱讀指南中對學(xué)前兒童體育的教育部在36歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南中明確指出對幼兒的體育要把握以下幾個(gè)方面： 要關(guān)注幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的整體性，突出整合教育，而不是片面地追求某一方面或幾方面體育技能的發(fā)展。 幼兒學(xué)習(xí)的體育技能應(yīng)在游戲和日常生活中循序漸進(jìn)地進(jìn)行，嚴(yán)禁“拔

5、苗助長”式的超前教育和強(qiáng)化訓(xùn)練。 重視兒童的學(xué)習(xí)品質(zhì)，要尊重和保護(hù)幼兒的好奇心和學(xué)習(xí)興趣，幫助兒童養(yǎng)成積極主動、不怕困難、樂于想象等良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)。在向幼兒講授體育知識、動作、游戲時(shí)，無論是內(nèi)容還是形式和方法都要適合幼兒，是他們能接受的，又是他們喜歡的，只有這樣才能調(diào)動他們的積極性和主動性，學(xué)得快，記得牢。第9頁，共74頁。1.2 學(xué)前兒童體育活動應(yīng)遵循的規(guī)律人體生理機(jī)能活動變化規(guī)律是指在進(jìn)行身體練習(xí)過程中，人體工作能力變化的必然趨勢。它包含上升階段、平穩(wěn)階段和下降階段三個(gè)過程。上升階段：教師組織幼兒進(jìn)行體育課前的準(zhǔn)備活動，幼兒的生理機(jī)能開始呈上升趨勢。平穩(wěn)階段：上升階段后在一段時(shí)間內(nèi)，幼兒機(jī)

6、能活動的能力穩(wěn)定并保持最高水平。平穩(wěn)階段能持續(xù)多長時(shí)間與運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)、幼兒的性別、年齡、運(yùn)動水平有一定的關(guān)系。下降階段：教師在結(jié)束時(shí)可以安排一些放松的內(nèi)容，幫助幼兒從興奮狀態(tài)逐漸回歸平靜。（一）人體生理機(jī)能活動變化的規(guī)律第10頁，共74頁。1.2 學(xué)前兒童體育活動應(yīng)遵循的規(guī)律動作技能也稱運(yùn)動技能，它是指通過練習(xí)鞏固下來的、自動化的、完善的動作活動方式。例如，簡單的行走是腿、腳、手臂和眼等的共同活動，而騎自行車則是腳、腿和手臂的動作，以及整個(gè)軀體和視覺、觸覺等的聯(lián)合活動。最初這些動作是不協(xié)調(diào)的、笨拙的，由于練習(xí)，實(shí)現(xiàn)動作的方式就鞏固下來，熟練起來，某些動作就從意識中解放出來，變成了自動化的動作

7、。動作技能的形成通常需要經(jīng)歷以下三個(gè)階段：（二）動作技能形成的規(guī)律第11頁，共74頁。1.2 學(xué)前兒童體育活動應(yīng)遵循的規(guī)律此階段又稱鞏固階段，幼兒經(jīng)過一定的練習(xí)之后，初步掌握了一系列動作，并開始將這些動作聯(lián)系起來，但各個(gè)動作之間的聯(lián)系仍不緊密，在從一個(gè)環(huán)節(jié)過渡到另一個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)，常出現(xiàn)短暫的停頓。在這個(gè)階段，教師要指導(dǎo)幼兒多實(shí)踐，通過加強(qiáng)練習(xí)使各個(gè)局部動作之間建立起聯(lián)系，使幼兒能夠輕松、準(zhǔn)確地完成動作。2改進(jìn)與提高階段此階段又稱泛化階段，幼兒初步開始體驗(yàn)技術(shù)動作，精神和全身肌肉緊張，動作不協(xié)調(diào)、速度慢，多余的動作較多，難以發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和缺點(diǎn)。教師要在這個(gè)階段對動作進(jìn)行必要的示范和講解，提供給幼兒較多的

8、練習(xí)機(jī)會，使幼兒的動作基本符合要求。1粗略的掌握動作階段第12頁，共74頁。1.2 學(xué)前兒童體育活動應(yīng)遵循的規(guī)律在這個(gè)階段又稱自動化階段，幼兒通過經(jīng)常、反復(fù)的練習(xí)，動作更加準(zhǔn)確、熟練和協(xié)調(diào)，同時(shí)一長串的動作系列已聯(lián)合成為一個(gè)有機(jī)的整體并已鞏固下來。教師可以經(jīng)常帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行復(fù)習(xí)動作，也可以變化環(huán)境和條件，使幼兒在新的條件下自如地運(yùn)用動作技能，提高動作的適應(yīng)性。3動作的鞏固與運(yùn)用自如階段第13頁，共74頁。02 學(xué)前兒童體育的意義與目標(biāo)學(xué)前兒童體育的意義學(xué)前兒童體育的目標(biāo)第14頁，共74頁。2.1 學(xué)前兒童體育的意義“健康在于運(yùn)動”，幼兒的健康更是如此。幼兒身體的各機(jī)能發(fā)育還不完全，根據(jù)其身心發(fā)展

9、特點(diǎn)，需要得到不斷的體能訓(xùn)練及提升。對于幼兒來說，體育活動本身就是一種有趣而高效的基本動作教育，因而體育活動對于激發(fā)幼兒對運(yùn)動的興趣、促進(jìn)幼兒以體能為主的各方面發(fā)展具有獨(dú)特的作用。幼兒體育活動不是機(jī)械的訓(xùn)練，而是將基本動作技能的鍛煉融入趣味性較強(qiáng)的游戲之中，例如，“舉手舉腳跳高”游戲就是讓幼兒跳過高度不同的人為障礙，來鍛煉幼兒的跳躍能力；“小馬運(yùn)糧”游戲讓幼兒穿上“馬蹄”，在穿越不同障礙的同時(shí)鍛煉了幼兒走、跑、鉆、平衡等綜合技能。在游戲中完成走、跑、跳、攀爬、平衡等基本動作，能使幼兒身體得到鍛煉，有效地促進(jìn)幼兒身體發(fā)展。（一）促進(jìn)學(xué)前兒童身體的發(fā)展第15頁，共74頁。2.1 學(xué)前兒童體育的意義

10、“興趣是最好的老師”，體育活動的形式多樣、內(nèi)容豐富，對于幼兒來說，體育活動的過程相當(dāng)于一個(gè)“玩”的過程，因此幼兒自由自在地體驗(yàn)“玩”的樂趣的同時(shí)，可以借助體育活動豐富的活動方式，不斷認(rèn)識新事物、學(xué)習(xí)新知識和新技能，有效地提高了認(rèn)知能力，并且注意力、記憶力、語言、思維、情感等方面的能力也在潛移默化中得到了發(fā)展。（二）促進(jìn)學(xué)前兒童認(rèn)知的發(fā)展第16頁，共74頁。2.1 學(xué)前兒童體育的意義運(yùn)動能使人心情開朗、精神振奮、積極活潑，尤其是幼兒期的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)對一個(gè)人個(gè)性的形成具有重要影響。體育活動能帶給幼兒快樂，而良好的心境又會給幼兒帶來活潑、開朗的性格，更有助于幼兒優(yōu)良品格的形成。除此之外，體育運(yùn)動還能為消

11、極情緒提供發(fā)泄口，尤其遭受挫折后產(chǎn)生的沖動能被升華或轉(zhuǎn)移，從而讓積極情緒得到延續(xù)，同時(shí)鍛煉幼兒吃苦耐勞的品質(zhì)，培養(yǎng)個(gè)人毅力，使幼兒學(xué)會承受挫折，體驗(yàn)失敗。（三）促進(jìn)學(xué)前兒童個(gè)性的形成第17頁，共74頁。2.1 學(xué)前兒童體育的意義幼兒之間的相互聯(lián)系和交往是幼兒個(gè)性發(fā)展和社會化發(fā)展的基礎(chǔ)，而體育活動這個(gè)平臺，可以提高幼兒間交流的機(jī)會，促使幼兒學(xué)會遵守規(guī)則、克服困難，使之初步具備公平競爭的意識與集體責(zé)任感，有助于培養(yǎng)幼兒良好的合作與社會交往能力。例如，教師帶領(lǐng)幼兒玩“毛毛蟲游戲”，要求48個(gè)幼兒一組，一個(gè)接一個(gè)蹲著向前進(jìn)，教師創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的情景，讓幼兒以競賽的形式進(jìn)行活動。在游戲的過程中，幼兒通過相互合

12、作、競爭，增加了與同伴間溝通、互動的機(jī)會，語言交流能力得以發(fā)展，又增強(qiáng)了集體意識。（四）提高學(xué)前兒童社會適應(yīng)能力第18頁，共74頁。2.2 學(xué)前兒童體育的目標(biāo)（一）總目標(biāo)學(xué)前兒童體育活動的總目標(biāo)是指通過一系列鍛煉身體活動使幼兒的身心發(fā)展達(dá)到應(yīng)實(shí)現(xiàn)的教育結(jié)果。學(xué)前兒童體育總目標(biāo)可以概括為：健康活潑，喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活，好奇探究，文明樂群，勇敢自信，逐漸具有自我保護(hù)的意識和能力?？偰繕?biāo)是制定各年齡階段幼兒體育目標(biāo)的必然依據(jù)。實(shí)現(xiàn)總目標(biāo)，教師首先需要培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣；其次，要在體育活動中促進(jìn)幼兒身心正常、協(xié)調(diào)的發(fā)展，增強(qiáng)其體質(zhì)；另外，綱要指出幼兒園體育應(yīng)“在體育活動中，

13、培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度”，發(fā)展幼兒活潑開朗的個(gè)性，并在活動中逐步養(yǎng)成良好的運(yùn)動衛(wèi)生和安全意識，提高幼兒的保護(hù)意識和能力。第19頁，共74頁。（二）年齡階段目標(biāo)2.2 學(xué)前兒童體育的目標(biāo)年齡段目標(biāo)34歲（1）喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活。（2）能掌握走、跑、爬、鉆的多種動作和方法，初步掌握跳、投擲、攀登的動作，培養(yǎng)平衡和身體協(xié)調(diào)等素質(zhì)。（3）學(xué)會排隊(duì)，能在老師引導(dǎo)下根據(jù)簡單的口令或音樂較合拍地做體操，能初步感受動作的造型美和節(jié)奏美。（4）初步掌握單手原地拍球動作，并能雙手接球，培養(yǎng)玩球興趣。（5）具有初步的安全意識，戶外活動時(shí)能注意安全。（6）能注意遵

14、守游戲規(guī)則。第20頁，共74頁。2.2 學(xué)前兒童體育的目標(biāo)年齡段目標(biāo)45歲（1）能積極參加體育活動，活動后能主動收拾整理小型體育運(yùn)動器械。（2）幼兒走、跑、爬、鉆時(shí)動作協(xié)調(diào)，能熟練地做雙腳跳、投擲和攀登動作，初步學(xué)會雙手胸前推球動作，并能在運(yùn)動中體會到樂趣。（3）發(fā)展做操興趣，培養(yǎng)幼兒在方位、體位、力度、速度和節(jié)奏知覺方面的能力，初步學(xué)會觀察并能提高記憶能力和思維能力，觀察到他人和自己的體操動作是否正確，能在老師的引導(dǎo)下想出新的模仿動作。（4）能夠熟練地原地拍球，并主動探索球的多種玩法，初步掌握走步拍球和單手傳球的方法。（5）具有安全意識，能夠自我保護(hù)。（6）不怕困難，有初步的規(guī)則意識和競爭意

15、識。第21頁，共74頁。2.2 學(xué)前兒童體育的目標(biāo)年齡段目標(biāo)56歲（1）喜歡參加體育活動，動作靈敏、協(xié)調(diào)。（2）能通過走、跑、鉆、爬、跳、投擲、攀登等動作進(jìn)行游戲并體會到運(yùn)動、競賽、合作和交往等樂趣，有較強(qiáng)的提高自身運(yùn)動能力的愿望。（3）養(yǎng)成集體做操習(xí)慣，可以在教師引導(dǎo)下變換隊(duì)形和體操動作，能準(zhǔn)確地根據(jù)音樂和節(jié)奏做動作，并能時(shí)刻注意自己的身體姿勢，出錯(cuò)時(shí)能及時(shí)調(diào)整動作與同伴保持一致。（4）能熟練地進(jìn)行原地拍球、走步拍球、雙手接球，初步掌握單手傳球的方法。（5）知道一些在運(yùn)動中的自我保護(hù)常識，懂得通過運(yùn)動來增強(qiáng)身體素質(zhì)。（6）具備簡單的規(guī)則意識和競爭意識，并能在競爭中體會到運(yùn)動的樂趣。第22頁，

16、共74頁。03 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容與途徑學(xué)前兒童體育的內(nèi)容學(xué)前兒童體育的途徑第23頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容（一）基本動作練習(xí) 走步是雙手、雙腳協(xié)調(diào)配合，有一只腳始終支持地面的周期性動作，是人的最基本的自然移動方式。進(jìn)行走步的鍛煉可以有效地鍛煉幼兒下肢肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)和韌帶，是幼兒身體鍛煉的基本手段之一。主要的走步游戲類型有排隊(duì)走步游戲、走步競賽游戲、拍響走步游戲、花樣走步游戲和其他走步游戲，教師可以根據(jù)具體情況設(shè)計(jì)游戲內(nèi)容。1走步第24頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 動作要放松，自然，眼睛向前看，上體保持正直。 走步時(shí)，步幅大小要適宜，頻率不可過快，學(xué)會合理、穩(wěn)定地控

17、制節(jié)奏。 腳落地時(shí)要輕，腳尖稍向正前方，避免外八字步和內(nèi)八字步。肩膀肌肉放松，以肩為軸，兩臂適度前后擺動，向前擺臂時(shí)肘部稍彎曲、控制平衡，幅度要隨步幅而定。 集體走步時(shí)，學(xué)會保持適宜的間隔距離。（1）走步的基本要求第25頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 運(yùn)用多種形式提高幼兒走步的能力，鼓勵(lì)幼兒大膽實(shí)踐。 練習(xí)的重點(diǎn)是腿部和軀干的正確姿勢。 為幼兒創(chuàng)設(shè)優(yōu)美和安全的走步環(huán)境。（2）指導(dǎo)要點(diǎn)第26頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 跑步是一種最常見的運(yùn)動方式，屬于周期性動作，跑的每一步都可以具體分為腳著地的支撐階段和兩腳同時(shí)離地的騰空階段。幼兒在跑步過程中，能積累有關(guān)時(shí)間和空間的經(jīng)驗(yàn)，

18、同時(shí)還能滿足幼兒娛樂、體能、表現(xiàn)等需求，有效地促進(jìn)幼兒體質(zhì)的提升。學(xué)前兒童常進(jìn)行的跑步游戲主要有直線追逐跑、往返跑、圓圈跑、曲線跑、接力跑和四散跑等。2跑步第27頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 上體稍向前傾，兩手半握拳，屈肘前后自然擺動。 跑步時(shí)向后蹬地用力，向前擺腿。 用前腳掌先著地，腳尖朝前，落地輕而穩(wěn)。 眼往前看，用鼻或口鼻同時(shí)呼吸。 方向正、幅度大，膝要放松。（1）跑步的基本要求第28頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 根據(jù)幼兒的身體狀況、年齡特點(diǎn)和天氣情況等選擇適宜的跑步類型，合理安排活動量。 幫助幼兒形成正確的跑步姿勢。 跑步前，應(yīng)進(jìn)行安全教育，做好準(zhǔn)備活動，防止幼

19、兒受傷。 創(chuàng)設(shè)良好的跑步環(huán)境，做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督。 指導(dǎo)幼兒在跑步過程中學(xué)會正確的呼吸方法：用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，呼吸自然而有節(jié)奏。 注意對幼兒快跑活動的時(shí)間和強(qiáng)度進(jìn)行控制，避免過于疲勞，快跑后要及時(shí)安排放松、整理的動作。（2）指導(dǎo)要點(diǎn)第29頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 跳躍是幼兒最喜愛的體育運(yùn)動之一。跳躍是提高幼兒身體素質(zhì)的有效手段，幼兒通過參加各種跳躍活動，能有效地促進(jìn)心臟和呼吸器官的機(jī)能發(fā)展，增強(qiáng)腿部的肌肉力量，發(fā)展彈跳力、爆發(fā)力及身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性等多種身體素質(zhì)。另外，跳躍對于視覺運(yùn)動能力的發(fā)展也有積極的作用，同時(shí)還能培養(yǎng)幼兒勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。 跳躍的主要游戲類型有雙腳向上

20、跳游戲、雙腳向前跳游戲、單腳連續(xù)跳游戲、跨跳游戲、向下跳游戲、跳繩、跳圈和跳竹竿等。3跳躍第30頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 預(yù)備階段有原地和助跑兩種形式：原地預(yù)備動作是屈腿、體前屈、臂后擺；助跑的動作要求是中速、短距、自然放松，不要搗步、減速。 起跳階段有單腳跳和雙腳跳兩種。單腳跳時(shí)，起跳腿要用力蹬直，擺動腿要快速擺起；雙腳起跳時(shí)，腿蹬直，臂擺起。 騰空階段分越過障礙和不越過障礙。越過障礙時(shí)要注意保持平衡，不觸及障礙物。 落地階段分為單腳落地和雙腳落地。單腳落地要求繼續(xù)向前跑動，緩沖不要停頓；雙腳落地要求屈腿緩沖，保持平衡。（1）跳躍的基本要求第31頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童

21、體育的內(nèi)容 跳躍的形式多樣，要根據(jù)練習(xí)重點(diǎn)選用適宜的跳躍種類。 重點(diǎn)指導(dǎo)和規(guī)范幼兒起跳和落地的動作，培養(yǎng)兒童起跳時(shí)擺臂和蹬腿的協(xié)調(diào)配合。 為幼兒提供適宜的活動場地，保證幼兒運(yùn)動時(shí)的安全。 因材施教，根據(jù)幼兒個(gè)體差異進(jìn)行分組、分類練習(xí)。（2）指導(dǎo)要點(diǎn)第32頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 投擲動作是在全身肌肉協(xié)調(diào)配合下，通過上肢用力作用于投擲物體，使之產(chǎn)生加速度的動作。投擲是全面發(fā)展幼兒身體素質(zhì)的重要手段，它可以增強(qiáng)上肢、腰、背等部位的肌肉力量，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提升中樞神經(jīng)系統(tǒng)對上肢及肢體的調(diào)整能力，還可以有效地促進(jìn)視覺運(yùn)動能力和速度知覺能力的發(fā)展。 投擲可以分為擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)兩類

22、。擲遠(yuǎn)是將投擲物投得遠(yuǎn)一些，如投沙包、拋小球等；擲準(zhǔn)是盡可能地將投擲物擊中指定目標(biāo)，如打雪仗、投籃、投小飛鏢、滾球擊物等。4投擲第33頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 半側(cè)著身體站立，兩腳前后開立與肩同寬。 重心放在后腳上，稍后仰并轉(zhuǎn)體約45。 手臂向上并稍靠后高舉，肘關(guān)節(jié)微屈，眼往前看，用力蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂、甩腕將投擲物投出。 投擲要有力，并且動作要快，以獲得較大的爆發(fā)力。（1）投擲的基本要求第34頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 讓兒童雙手都參與練習(xí)。 教師要遵循循序漸進(jìn)的原則，距離由近到遠(yuǎn)，目標(biāo)由大到小、由靜到動，投擲物由輕到重。 練習(xí)時(shí)，指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)掌握合適的出手角度和

23、出手時(shí)機(jī)。 多變換投擲物和投擲目標(biāo)，提高幼兒參與活動的興趣性與積極性。 投擲物的選擇首先要注重安全性，其次要符合幼兒年齡特點(diǎn)和能力。 投擲可以與跑、跳等動作相結(jié)合，促進(jìn)身體全面發(fā)展。 投擲前多做準(zhǔn)備活動，防止幼兒拉傷肌肉和韌帶。 選擇安全空曠的場地，保證幼兒安全。（2）指導(dǎo)要點(diǎn)第35頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 攀登是日常生活中實(shí)用性較強(qiáng)的一種身體活動技能，也是鍛煉和提高身體素質(zhì)的良好手段。 攀登可以增強(qiáng)幼兒四肢肌肉和腹背肌的力量，促進(jìn)全身血液循環(huán)，有利于心血管的生長發(fā)育；還可以促進(jìn)幼兒平衡性、協(xié)調(diào)性和靈敏性等多種身體素質(zhì)的發(fā)展；同時(shí)還能培養(yǎng)幼兒勇敢、堅(jiān)韌的品質(zhì)，增強(qiáng)兒童的自我意識

24、和自信心，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。攀登游戲主要有攀巖和攀爬墻等，常用的攀登器械有攀登架、攀登助木等。5攀登第36頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 兩手先握?。畚眨┮桓駲M木（或支撐物），然后兩腳向后登上同一格的橫木（或支撐物），再重復(fù)此動作，進(jìn)行下一節(jié)的攀登。 還可以兩手扣握，兩腳交替向上攀登。 握住橫木時(shí)，大拇指與其他四指必須分開。（1）攀登的基本要求第37頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 幼兒一定要在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行攀登，以保證安全，防止摔傷。 要對幼兒進(jìn)行安全教育，學(xué)會應(yīng)對風(fēng)險(xiǎn)的常識，提高自我保護(hù)能力。 指導(dǎo)幼兒掌握手握橫木的正確動作。 可以在保證安全的前提下引導(dǎo)幼兒攀登到更

25、高的地方，拓寬視野，使幼兒體會攀登的樂趣。（2）指導(dǎo)要點(diǎn)第38頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 鉆是穿過縮小的空間的身體移動方式，屬于非周期性動作，是日常生活中很實(shí)用的身體活動技能之一。鉆可以發(fā)展幼兒身體動作的靈敏性和柔韌性，提高平衡能力。6鉆第39頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容鉆需要根據(jù)障礙物的面積和形狀，改變身體的姿勢，順利地通過規(guī)定的障礙物，一般分為正面鉆和側(cè)面鉆。 正面鉆。要求身體面向障礙物，屈膝下蹲，低頭彎腰，緊縮身體，慢慢地移動雙腳，從障礙物的下面鉆過。 側(cè)面鉆。要求身體側(cè)對障礙物，兩腿屈膝下蹲，低頭彎腰，前腿先從障礙物下伸過，身體重心前移，前腿改為屈膝，后腿跟著

26、鉆過障礙物。（1）鉆的基本要求第40頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 選擇高低適宜的輔助器械。 教師可以將鉆的動作與走、跑、跳、攀登等動作結(jié)合起來，促進(jìn)幼兒身體的全面發(fā)展。 進(jìn)行安全教育，引導(dǎo)幼兒有次序地進(jìn)行練習(xí)，避免出現(xiàn)擁擠、碰撞等行為。 障礙物可以經(jīng)常更換，激發(fā)幼兒參與活動的積極性。（2）指導(dǎo)要點(diǎn)第41頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 爬行是四肢支撐、協(xié)同用力的移動方式，可以增強(qiáng)幼兒肌肉力量，提高幼兒動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。7爬第42頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容爬行方式主要有手膝爬、手腳爬和匍匐爬。 手膝爬：仰頭向前，膝蓋彎曲依靠跪撐，腿蹬伸力量，臂推撐力量推動身

27、體前進(jìn)。 手腳爬：用手支撐，主要依靠腿的蹬伸和臂的推撐力量前進(jìn)。 匍匐爬：仰頭向前看，用鼻子呼吸，蹬伸腿時(shí)，膝部應(yīng)邊蹬邊轉(zhuǎn)，臀部不要隆起，動作要有節(jié)奏性。（1）爬的基本要求第43頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 讓幼兒在安全的環(huán)境當(dāng)中進(jìn)行活動。 練習(xí)各種爬的動作，逐漸提出新的要求，增加難度。 經(jīng)常更換障礙物，激發(fā)幼兒參加活動的積極性。 做爬的動作時(shí)，建議與跑、跳等運(yùn)動方式結(jié)合起來，以促進(jìn)幼兒身體的全面發(fā)展。（2）指導(dǎo)要點(diǎn)第44頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容（二）基本體操練習(xí)徒手體操是根據(jù)人體各部位的特點(diǎn)，按照一定的程序，由舉、振、曲、伸、轉(zhuǎn)、繞、蹲及跳躍等一系列單人或組合徒手

28、動作所組成的練習(xí)。 徒手操。它主要由規(guī)范性基本動作組成，如幼兒廣播體操。1徒手體操第45頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 模仿操。它是將日常生活中常見到的各種活動、人的勞動、自然界的各種現(xiàn)象、動物的動作與姿態(tài)或是軍事訓(xùn)練中的動作等挑選出來，編成很形象的體操動作讓幼兒進(jìn)行模仿練習(xí)，有目的、有針對性地來促進(jìn)幼兒身體的發(fā)展。模仿操又可分為動物模仿操、游戲模仿操、運(yùn)動模仿操、生活模仿操、勞動模仿操、軍事模仿操等。其特點(diǎn)是常常與兒歌相配合，形式和內(nèi)容豐富多樣、自由活潑，對動作準(zhǔn)確性的要求不高，形象性強(qiáng)，幼兒容易理解、記憶，適合年齡較小的幼兒。第46頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 拍手操

29、。拍手或拍擊身體部位作響做操，適用于中、大班的幼兒。其特點(diǎn)是節(jié)奏鮮明、氣氛活躍、興趣性強(qiáng)，有利于疏通經(jīng)絡(luò)、氣血，促進(jìn)健康等。 律動操。即將簡單的舞蹈動作或律動動作與徒手操的動作有機(jī)組合在一起，動作優(yōu)美，教育內(nèi)容豐富，適合于小、中、大班幼兒練習(xí)。 武術(shù)操。主要由武術(shù)動作改變而成，動作快速有力、節(jié)奏感強(qiáng)，能表現(xiàn)出激奮進(jìn)取的氣概?，F(xiàn)在的幼兒武術(shù)操多為武術(shù)模仿操。第47頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容第48頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容輕器械操是在徒手體操動作基礎(chǔ)上，手持輕器械如棍棒、花、旗、啞鈴、筷子、球等較輕的器械所做的各種體操動作，一般適用于中、大班的幼兒。其特點(diǎn)是內(nèi)容豐富、動

30、作多變，可以激發(fā)幼兒興趣、培養(yǎng)美感，增加身體負(fù)荷，使身體得到更全面的鍛煉。輕器械操除了具有徒手體操的動作要求以外，還需要根據(jù)所持器械的特點(diǎn)，做一些特殊的體操動作，如啞鈴操需做各種擊鈴動作，彩旗操需做剛勁有力的揮臂動作，鈴鼓操需做拍鼓、搖鈴的動作，球操需做托球、舉球的動作等。輕器械體操可分為手持輕器械的體操和輔助輕器械體操。幼兒常做的手持輕器械體操有啞鈴操、彩旗操、手鈴操、球操、鈴鼓操、圈操、棍棒操、花束操、圈環(huán)操、繩操、彩帶操等；輔助輕器械體操有竹竿操、椅子操、墊子操等。2輕器械操第49頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容（三）隊(duì)列與隊(duì)形練習(xí)排隊(duì)和變換隊(duì)形練習(xí)中的口令一般分為預(yù)令和動令。例

31、如“向前看齊”的口令中，“向前看”是預(yù)令，“齊”是動令。教師在喊口令時(shí)，預(yù)令要稍微拉長一點(diǎn)，給幼兒一個(gè)準(zhǔn)備的時(shí)間，動令則要短促有力。1口令它包括立正、稍息、向前看齊、手放下、原地踏步走、齊步走、跑步走、向左（右、后）轉(zhuǎn)和立定等。2基本的排隊(duì)動作第50頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容小班幼兒大多是初次過集體生活，還沒有形成集體意識，不懂得排隊(duì)，更不理解隊(duì)形變換，排隊(duì)時(shí)往往都愿意站在前面當(dāng)排頭或爭著站在老師身邊，前后左右的位置還不夠明確。經(jīng)過隊(duì)列與隊(duì)形練習(xí)，小班幼兒基本都能在老師的引導(dǎo)下改變站立的方向、移動和停止，在排隊(duì)時(shí)能很好地把注意力集中在聽口令、做動作上，到小班后期，還能聽口令做一些

32、簡單的動作。中班幼兒已逐漸習(xí)慣于集體生活，他們的空間感有了明顯的發(fā)展，能夠聽從口令做一些基本的排隊(duì)和隊(duì)形變換。大班幼兒能以自身為標(biāo)準(zhǔn)辨別左右，并能掌握一些較復(fù)雜的隊(duì)形變換如左右分隊(duì)等。因此，各年齡班排隊(duì)和變換隊(duì)形的要求是小班學(xué)習(xí)聽口令，中班學(xué)會聽口令，大班能掌握一些較多而雜的隊(duì)形變換。3各年齡段排隊(duì)和變換隊(duì)形的要求第51頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容 注重培養(yǎng)興趣，對幼兒的約束要適當(dāng)，練習(xí)不要過多。 排隊(duì)和變隊(duì)重點(diǎn)放在辨別和識別空間方位上。 排隊(duì)和變隊(duì)要與日常的各種活動結(jié)合起來。 教師必須正確地運(yùn)用口令，口令要清楚、規(guī)范，聲音要洪亮，分清預(yù)令和動令，無預(yù)令時(shí)，可以用語音作為提示。4排

33、隊(duì)和變換隊(duì)形的教學(xué)建議第52頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容（四）體育游戲活動體育游戲是幼兒園體育中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是完成體育工作的主要形式。在活動時(shí)，由于場地、器械數(shù)量等原因，有時(shí)需要教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行特定的體育游戲，這些游戲可以由教師創(chuàng)編或組織，也可以運(yùn)用一些自制玩具和器材進(jìn)行活動。第53頁，共74頁。3.1 學(xué)前兒童體育的內(nèi)容在選擇和創(chuàng)編體育游戲活動時(shí)，教師一定要注意以下幾點(diǎn)要求：依據(jù)年齡特點(diǎn)制定游戲內(nèi)容。要做到既能吸引幼兒，激發(fā)幼兒參與的興趣，又能通過游戲達(dá)到預(yù)期的身體鍛煉目的。注重全面鍛煉。體育游戲應(yīng)對幼兒的身體素質(zhì)、基本活動能力、個(gè)性品質(zhì)等各方面的發(fā)展都有明確的目標(biāo)和要求，

34、以達(dá)到全面發(fā)展幼兒體質(zhì)的目的。合理安排。要從易到難、從簡到繁，循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。適當(dāng)搭配伴奏樂曲或活動材料，更好地調(diào)動幼兒的參與熱情，提升鍛煉效果。第54頁，共74頁。3.2 學(xué)前兒童體育的途徑（一）戶外體育活動戶外體育活動主要是器械運(yùn)動和利用小型器材進(jìn)行自主游戲和活動。幼兒園工作規(guī)程指出：“積極開展適合幼兒的體育活動，每日戶外體育活動不得少于一個(gè)小時(shí)，要加強(qiáng)冬季鍛煉?！睉敉怏w育活動是幼兒認(rèn)識自我、探索、體驗(yàn)和認(rèn)識外部環(huán)境的重要方式，有益于幼兒的心理健康，可以促進(jìn)幼兒身心各方面的學(xué)習(xí)與發(fā)展。第55頁，共74頁。3.2 學(xué)前兒童體育的途徑戶外體育活動的內(nèi)容有：利用環(huán)境和大型設(shè)施的鍛煉活動，如樓

35、梯、操場、游泳池、假山、土坡、樹林等。利用大、中、小型專業(yè)體育器械的鍛煉活動，如平衡木、滑梯、繩子、沙包、獨(dú)輪車、羊角球等。利用各種替代性器械或自制器械的鍛煉活動，如椅子、桌子、梯子、輪胎、紙箱等常見替代物和各種廢舊物改造器械等。各種體育游戲。第56頁，共74頁。3.2 學(xué)前兒童體育的途徑幼兒早操活動是指幼兒在音樂、兒歌或者節(jié)奏的伴奏下，有組織地在晨間進(jìn)行成套的身體動作練習(xí)，是一種全身性的系統(tǒng)身體鍛煉活動。早操可以進(jìn)行多項(xiàng)內(nèi)容，例如慢跑或走跑交替活動，簡單的模仿動作、律動動作或愉快而簡單的舞蹈動作和幼兒基本體操的練習(xí)等。開展早操活動，可以增強(qiáng)體質(zhì)、振奮精神、培養(yǎng)紀(jì)律、鍛煉意志，還可以養(yǎng)成幼兒自

36、覺參與和積極參加體育活動的良好習(xí)慣。1早操活動第57頁，共74頁。3.2 學(xué)前兒童體育的途徑體育教學(xué)活動是幼兒園體育活動的基本組織形式，它通常采用集體（全班或小組）教學(xué)活動模式和教師直接指導(dǎo)的方式來組織和實(shí)施活動，在無特殊情況（主要指天氣過冷、過熱或下雨）的條件下，要求在戶外場地上進(jìn)行，且大多采用游戲式教學(xué)。集體體育課的主要任務(wù)是：傳授簡單的體育知識和技能，全面鍛煉與發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)；培養(yǎng)幼兒優(yōu)良品質(zhì)，鍛煉意志、發(fā)展個(gè)性，促進(jìn)幼兒智育、美育、良好個(gè)性和社會適應(yīng)性的發(fā)展。2集體體育課第58頁，共74頁。3.2 學(xué)前兒童體育的途徑根據(jù)人體生理機(jī)能活動變化的規(guī)律和幼兒身心活動變化的特點(diǎn)，幼兒教師組

37、織集體體育課一般分為準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。（1）準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分又稱開始部分，主要任務(wù)是將幼兒組織起來，通過身體活動，克服各器官和組織的惰性，引導(dǎo)幼兒從生理上和心理上都做好參與活動的準(zhǔn)備。第59頁，共74頁。3.2 學(xué)前兒童體育的途徑（2）基本部分基本部分主要任務(wù)在于完成本次教學(xué)活動的主要教育和教學(xué)內(nèi)容，通過一定的動作練習(xí)發(fā)展、鞏固和提高幼兒的運(yùn)動技能，并通過幼兒的自身練習(xí)，提高自身素質(zhì)，發(fā)展幼兒的能力，培養(yǎng)幼兒的良好品質(zhì)。（3）結(jié)束部分結(jié)束部分又稱放松整理部分，主要是通過一些放松身體的活動使幼兒的身心由高度興奮或緊張的狀態(tài)逐漸過渡，最后達(dá)到相對輕松的狀態(tài)。此外，此環(huán)節(jié)還可以對整個(gè)集體

38、教學(xué)進(jìn)行簡單的小結(jié)，肯定和鼓勵(lì)幼兒的表現(xiàn)，激發(fā)和保持幼兒參與集體體育課的興趣和積極性。第60頁，共74頁。3.2 學(xué)前兒童體育的途徑野趣運(yùn)動是指利用周圍的自然環(huán)境，開展富有挑戰(zhàn)性和趣味性的、符合幼兒自己意愿的、力所能及的身體活動，促進(jìn)幼兒的健康發(fā)展。大自然中，可用于鍛煉的自然環(huán)境和因素非常多，比如草坪、山坡、樹林、小橋、沙地、海灘等。3野趣活動第61頁，共74頁。3.2 學(xué)前兒童體育的途徑由于野趣活動是在大自然中進(jìn)行，教師在組織時(shí)應(yīng)該注意： 活動前需要和家長進(jìn)行有效溝通，將活動安排及時(shí)告知家長； 提前對幼兒進(jìn)行安全教育； 選擇適宜的天氣和溫度組織活動； 做好安全和衛(wèi)生保障工作； 根據(jù)天氣狀況及

39、時(shí)調(diào)整活動內(nèi)容； 活動內(nèi)容應(yīng)健康有趣，強(qiáng)度適中； 注意滲透社會公德意識，培養(yǎng)幼兒從小樹立良好的個(gè)人習(xí)慣。第62頁，共74頁。3.2 學(xué)前兒童體育的途徑親子運(yùn)動是指在教師的指導(dǎo)、幫助和家長的積極配合、支持下，幼兒與家庭成員之間共同開展的體育游戲活動，它是兒童游戲的一種重要形式，是一種典型的家園共育活動。親子運(yùn)動在促進(jìn)幼兒生長發(fā)育的同時(shí)，促進(jìn)了家庭成員之間的情感交流，這對于健全幼兒人格，增強(qiáng)幼兒的人際交往都有現(xiàn)實(shí)意義。開展親子體育活動，要調(diào)動家長的積極性，教師在游戲進(jìn)行前需要與家長進(jìn)行溝通并及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，在游戲中要提醒家長注意培養(yǎng)幼兒的集體意識和良好的人際交往能力。4親子運(yùn)動第63頁，共74

40、頁。3.2 學(xué)前兒童體育的途徑（二）室內(nèi)體育活動室內(nèi)體育活動是指幼兒在活動室、陽臺、樓道、門廳等室內(nèi)活動場所進(jìn)行的多種體育活動，是幼兒園戶外體育活動的重要補(bǔ)充。在氣候不利于戶外活動時(shí)，為了保證幼兒的活動時(shí)間，室內(nèi)體育活動就成為鍛煉幼兒身體的最有效形式。室內(nèi)體育活動包括室內(nèi)器械活動、體育游戲活動和球類活動等，其具體內(nèi)容可以是鉆、爬、跳、投擲、翻滾等肌肉活動，也可以是球操、器械、舞蹈、體操等活動?；顒有问娇梢允怯薪M織的集體活動、小組活動，也可以是自由分散的創(chuàng)造性活動。第64頁，共74頁。3.2 學(xué)前兒童體育的途徑我們在實(shí)踐中體會到，要開展好室內(nèi)體育活動，需要注意以下幾方面：充分、合理、巧妙地利用室內(nèi)活動空間。提供多樣、適宜、安全地玩具和材料。全面、科學(xué)、有趣地安排活動內(nèi)容與形式。適時(shí)、準(zhǔn)確、有效地指導(dǎo)活動過程。第65頁，共74頁。3.2 學(xué)前兒童體育的途徑（三）其他體育活動幼兒園運(yùn)動會的主要內(nèi)容包括體育表演、體育競賽和體育娛樂三種類型，其中參與的主體不只是幼兒，還有家長和教師等。運(yùn)動會可以培養(yǎng)孩子對體育活動的興趣，使孩子自主、自覺地參加體育鍛煉，同時(shí)還能增進(jìn)幼兒之間的交流和友