心理健康知識問答(2)附有答案

1、心理健康知識問答 親愛的同學(xué)，本次問答作為5.25心理健康宣傳月的活動之一，旨激發(fā)同學(xué)們對心理知識的興趣，增加心理知識儲備，關(guān)注心理健康，正視心理健康。感謝您的參與！您的姓名： 填空題 *_學(xué)號： 填空題 *_所在分院： 單選題 *路橋?qū)W院汽車學(xué)院海運學(xué)院航空學(xué)院軌道與交通學(xué)院智慧交通學(xué)院運輸管理學(xué)院一、選擇題1.心理健康日5.25的諧音是（）【單選題】 單選題 *A.我愛我 【正確答案】B.我是我C.我要我2.人在遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（） *A運動 【正確答案】B吃大量的東西C壓抑負(fù)性的情緒D和朋友傾訴 【正確答案】3.以下關(guān)于心理咨詢的觀點正確的是（） *A.當(dāng)你心理不舒服，心

2、情不好的時候可以去心理咨詢 【正確答案】B.心理咨詢是現(xiàn)代人一種精神享受 【正確答案】C.心理咨詢是簡單的聊天、安慰人D.只有心理有問題、精神病的人才會去心理咨詢4.作為學(xué)生你有心理困惑，想去進(jìn)行心理咨詢時，需要做哪些準(zhǔn)備（） *A.想好開頭說什么B.把心理老師當(dāng)成特別親密的朋友C.“有問必答”比“拐彎抹角”更利于溝通 【正確答案】D.不必過分關(guān)注自我表現(xiàn)與形象 【正確答案】E.不要期望心理老師幫你做決策 【正確答案】5.生活中如何保持心理健康（） *A.自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥 【正確答案】B.對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)” 【正確答案】C.對他人的期望不要過高

3、，避免失望感 【正確答案】D.不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張 【正確答案】E.加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒” 【正確答案】6.什么是專注與傾聽的五個基本要素？（）【多選題】 *A.面對談話者 【正確答案】B.身體姿勢開放 【正確答案】C.身體稍微傾向談話者 【正確答案】D.良好的目光接觸 【正確答案】E.身體放松 【正確答案】7.非語言表達(dá)包括哪些內(nèi)容？（）【多選題】 *A.面部表情 【正確答案】B.姿勢語言 【正確答案】C.語音語調(diào) 【正確答案】8.怎么才能做到“真誠”著說？（）【多選題】 *A.真誠不等于說實話 【正確答案】B.真誠不是自我發(fā)泄 【正確答案】C.真誠就是實事

4、求是 【正確答案】D.真誠就是適時適度 【正確答案】9.當(dāng)你遇到心理困惑時，可以向誰尋找?guī)椭?*班級心理委員 【正確答案】分院心理輔導(dǎo)員 【正確答案】班主任 【正確答案】校心理中心老師 【正確答案】10.學(xué)校心理中心的預(yù)約方式是 *撥打電話88481749 【正確答案】撥打電話88481900 【正確答案】通過QQ3327929469預(yù)約 【正確答案】通過分院輔導(dǎo)員預(yù)約 【正確答案】11.批評的原則有哪些？（）【多選題】 *A.私下里進(jìn)行，盡可能避免當(dāng)眾批評 【正確答案】B.以表揚的話語作為開場白，緩和氣氛 【正確答案】C.批評的是行動，而不是人，對事不對人 【正確答案】D.盡可能讓當(dāng)事人提

5、出解決方法 【正確答案】E.一個過錯，一次批評，不舊賬重提 【正確答案】F.最重要的是一定要讓對方感到你的用心 【正確答案】G.在友好地方式中結(jié)束批評 【正確答案】12.人際沖突產(chǎn)生的原因有哪些？（）【多選題】 *A.誤解 【正確答案】B.個性和行為方式、做事風(fēng)格上的差異 【正確答案】C.缺乏合作精神 【正確答案】D.文化及價值觀、追求目標(biāo)上、對事物的看法認(rèn)識上的的差異 【正確答案】E.對有限資源的爭奪 【正確答案】13.人際沖突的正向作用有哪些？（）【多選題】 *A.促進(jìn)問題公開討論和盡快解決 【正確答案】B.增進(jìn)溝通和了解，化解積怨，重歸于好 【正確答案】C.激發(fā)創(chuàng)造力，促進(jìn)個人進(jìn)步 【正

6、確答案】D.宣泄憤怒和敵意 【正確答案】E.避免關(guān)系破裂 【正確答案】14.最具建設(shè)性的人際沖突處理方式是哪種？（）【單選題】 單選題 *A.競爭型B.回避型C.合作型 【正確答案】D.遷就型E.折衷型15.解決人際沖突的策略有哪些？（）【多選題】 *A.學(xué)會換位思考 【正確答案】B.尊重對方，求同存異 【正確答案】C.學(xué)會溝通 【正確答案】16.有效解決沖突的步驟有哪些？（）【多選題】 *A.澄清并界定問題 【正確答案】B.找出彼此的需求或愿望 【正確答案】C.評量各種解決沖突的可能方法 【正確答案】D. 達(dá)成共識 【正確答案】17.心理不健康包括哪些心理狀態(tài)？（）【多選題】 *A.一般心理

7、問題 【正確答案】B.嚴(yán)重心理問題 【正確答案】C. 可疑神經(jīng)癥 【正確答案】18.心理正常和心理異常的區(qū)分原則有哪些？（）【多選題】 *A.主觀世界和客觀世界的一致性 【正確答案】B.心理活動的內(nèi)在協(xié)調(diào)性 【正確答案】C.人格的相對穩(wěn)定性 【正確答案】19.常見的神經(jīng)癥有哪些？（）【多選題】 *A.強(qiáng)迫癥 【正確答案】B. 焦慮癥 【正確答案】C.抑郁癥 【正確答案】D.神經(jīng)衰弱 【正確答案】E. 恐怖癥 【正確答案】20.小陳，女，大一學(xué)生，因焦慮失眠就診。小陳從小到大成績名列前茅，一直為自己的成績感到驕傲，而進(jìn)入大學(xué)后一次考試沒有及格，從此一蹶不振，對集體活動不聞不問，害怕考試，班級人際

8、關(guān)系緊張，失眠、做噩夢，堅持學(xué)習(xí)而效果差，怕別人看出自己很多題目不懂，不敢問老師，逐漸上課也很難應(yīng)付，一走進(jìn)教室就全身僵硬，難以松弛。通過以下癥狀描述判斷小陳目前主要的心理狀態(tài)是什么？( )【單選題】 單選題 *A.焦慮癥 【正確答案】B.睡眠障礙C.考試恐怖癥D.社交恐怖癥二、判斷題1.對于壓力情境，人們會產(chǎn)生一系列的心理、生理及行為反應(yīng)。 單選題 *正確 【正確答案】錯誤2.情緒調(diào)節(jié)就是消除消極情緒。 單選題 *正確錯誤 【正確答案】3.創(chuàng)傷只會對人造成消極方面的影響。 單選題 *正確錯誤 【正確答案】4.判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論，一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。 單選題 *正確 【正確答案】錯誤5.心理咨詢就是咨詢師給來訪者提供解決方案。 判斷題 *正確錯誤 【正確答案】6.心理咨詢的效果主要是由心理咨詢師的專業(yè)能力決定的。 判斷題 *正確錯誤 【正確答案】7.心情不好就是得了抑郁癥。 判斷題 *正確錯誤 【正