什么病最容易變成癌

1、什么病最容易變成癌2014-11-14 14:21來(lái)源： HYPERLINK / o 三九養(yǎng)生堂 t _blank 三九養(yǎng)生堂編輯：韓瑞玉 HYPERLINK /zhongyiguan/ t _blank 中醫(yī)養(yǎng)生雖然人們的生活水平越來(lái)越高，但是人們病并沒(méi)有因此健康多少，而是出現(xiàn)癌癥的人是越來(lái)越多，這是為什么呢? 并且還有很多最容易變成癌的疾病都被大家所忽略了，所以說(shuō)癌癥離我們是越來(lái)越近了，那您知道哪些壞習(xí)慣導(dǎo)致癌癥嗎?今天三九小編就為您帶來(lái)了有掛生活中 HYPERLINK /zhuanti/rhyfaizheng/ t _blank 如何預(yù)防癌癥的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。最容易變成

2、癌的疾病每一手曲子有開(kāi)始時(shí)候的美妙，也是存在結(jié)束時(shí)候的悲傷的，所以說(shuō)人的身體也是的，在健康的時(shí)候非常的快樂(lè)，但是當(dāng)疾病來(lái)臨的時(shí)候也是一樣的沮喪。所以我們要一直保持好自己的身體健康才行的。其實(shí)，和癌癥的抗?fàn)幰惨粯?，有勇有謀地解決了其前奏“癌前病變”，癌癥便可以被消滅在萌芽階段了。當(dāng)然，癌前病變并不是癌，但如果長(zhǎng)期未能治愈，便容易在其基礎(chǔ)上發(fā)生癌變。癌前病變是如何產(chǎn)生的呢?人體內(nèi)正常細(xì)胞在不同致癌因素的長(zhǎng)期作用下，首先表現(xiàn)為細(xì)胞數(shù)量增加，但此時(shí)細(xì)胞形態(tài)尚未發(fā)生改變，病理上稱之為“單純性增生”;隨著單純性增生細(xì)胞的出現(xiàn)之后，在這個(gè)細(xì)胞的數(shù)量持續(xù)增加的同時(shí)，人體癌變的細(xì)胞的形態(tài)和人體細(xì)胞的基礎(chǔ)組織也是

3、更會(huì)跟著一起加重的，所以說(shuō)這些都是癌癥的前期的征兆，是要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)才行的。這就意味著，癌前病變必須在一定條件下才可能轉(zhuǎn)變?yōu)榘６?，不同的腫瘤，這一幾率也有高有低。值得慶幸的是，正因?yàn)樗械膼盒阅[瘤都有癌前病變階段，如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療，大部分癌前病變會(huì)“懸崖勒馬”并轉(zhuǎn)危為安，只有相當(dāng)小的一部分癌前病變會(huì)繼續(xù)發(fā)展，演變?yōu)榘?。最常?jiàn)的癌前病變有8種一是黏膜白斑：主要是口腔、消化道、陰道等組織黏膜的白斑;二是現(xiàn)在很多人的飲食手機(jī)非常的不規(guī)律的，并且都是馬路吃完就完事了，所以現(xiàn)代人基本上都會(huì)患有輕微或者是比較重的 HYPERLINK /zhuanti/manxingweiyan/ t _blan

4、k 慢性胃炎或者是萎縮性胃炎，這個(gè)疾病也是會(huì)轉(zhuǎn)化成癌癥的;三是宮頸糜爛，主要是重度宮頸糜爛;四是乳腺囊性增生;五是老年日光性角化病;六是色素性干皮病;七是胃腸道息肉，特別是家族性的、多發(fā)性的息肉;八是某些良性腫瘤。癌前病變一旦確診，就必須積極治療。比如反復(fù)發(fā)作的 HYPERLINK /zhuanti/kouqiangkuiyang/ t _blank 口腔潰瘍要先分型再做有針對(duì)性的治療;宮頸糜爛，特別是重度的女性患者，應(yīng)及早做微波等物理治療;而胃腸道息肉由于細(xì)菌、病毒的長(zhǎng)期慢性刺激，演變?yōu)榘┑目赡芤泊蟠笤黾?，因此最好能早做手術(shù);對(duì)暴露部位、易摩擦的色素痣，顏色一旦加深，就有惡變的可能，也應(yīng)及早

5、就醫(yī)。大部分癌前病變都得借助檢查才能發(fā)現(xiàn)。不過(guò)，身體出現(xiàn)故障也會(huì)給主人發(fā)出些信號(hào)，如白帶增多、潰瘍長(zhǎng)時(shí)間總不好，大便出血、乳腺摸上去有些痛千萬(wàn)不要對(duì)此放任不管，而是應(yīng)該及時(shí)到綜合性大醫(yī)院的專科門診檢查確診、按時(shí)復(fù)查。癌癥是綜合因素作用的結(jié)果，盡可能地阻斷癌變之前的過(guò)程，哪怕只是一個(gè)小小的細(xì)節(jié)，便可以為遠(yuǎn)離癌癥加分。哪些壞習(xí)慣導(dǎo)致癌癥吸二手煙吸煙者比不吸煙者患癌危險(xiǎn)要高711倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過(guò)三成以上的癌癥發(fā)生與吸煙密切相關(guān)。身邊有吸煙的朋友或者自己就要注意了，能戒掉就戒掉吧，為了自己，也為了身邊的人!每天鍛煉少于30分鐘很多人都不喜歡運(yùn)動(dòng)，特別像電腦一族拼命的，專家組認(rèn)為，久坐的生活

6、方式會(huì)增加患某些癌癥的危險(xiǎn)性。研究表明，進(jìn)行有規(guī)律的、持續(xù)的身體活動(dòng)，能預(yù)防某些部位的癌癥，如結(jié)腸癌等。為了自己和身邊的人，每天堅(jiān)持活動(dòng)吧!動(dòng)動(dòng)身體，癌癥別靠近!蔬果攝入過(guò)少不喜歡吃水果和蔬菜?為了健康要吃!水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生幾率。每日應(yīng)至少吃5份(至少400克)不同種類的蔬菜和水果，最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。每天吃那么多重不同顏色的水果和蔬菜不覺(jué)得很幸福嗎!常飲含糖飲料含糖飲料提供了能量，卻極易讓人不知不覺(jué)就喝多了，導(dǎo)致肥胖。肥胖已成為導(dǎo)致癌癥的“罪魁”。少喝飲料，不僅能減肥，更重要是遠(yuǎn)離癌!鹽攝入超量吃得清淡為主!食鹽和鹽腌食物將增加胃癌的發(fā)生率。每

7、日鹽的攝入總量應(yīng)低于6克。吃得太咸不僅容易口喝，更容易患癌，請(qǐng)吃清淡一點(diǎn)!缺乏母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)能降低媽媽絕經(jīng)前患乳腺癌和卵巢癌的幾率，同時(shí)還能預(yù)防兒童超重，降低將來(lái)罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。紅肉攝入過(guò)多豬肉，牛肉，臘腸，臘肉。紅肉含量過(guò)高的膳食可能導(dǎo)致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發(fā)。每周攝入量應(yīng)少于500克，同時(shí)盡可能少吃加工的肉類制品。少吃肉，少患癌!飲酒很多朋友都可能要喝，無(wú)論是含有酒精的飲料，還是啤酒、 HYPERLINK /zhuanti/putaojiu/ t _blank 葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險(xiǎn)顯著升高。如果一定要喝，男性每天應(yīng)不超2份(1份含酒精1015

8、克)，女性別超過(guò)1份。應(yīng)酬多的朋友就要注意了，能不喝就盡量不喝!夜晚不睡覺(jué)少上夜班。美國(guó)國(guó)際癌癥研究署的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常上夜班的女性，如空姐、護(hù)士，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。研究人員認(rèn)為，生物鐘被打亂、褪黑素分泌受到影響，可能是導(dǎo)致腫瘤發(fā)生原因。盡量找些朝九晚五的工作吧!很多人因?yàn)楣ぷ鞑坏貌话疽辜影?還有人趕時(shí)髦，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的“派對(duì)動(dòng)物”。英國(guó)科學(xué)癌癥研究中心研究了世界各地1000余名3050歲的癌癥患者，發(fā)現(xiàn)99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才會(huì)休息。專家指出，熬夜一方面會(huì)造成生物鐘紊亂，另一方面，夜間燈光會(huì)破壞人體褪黑素形成，而這是保護(hù)人體免疫功能的重要一環(huán)，缺少它容易讓 HYPERL

9、INK /zhuanti/baixieb/ t _blank 白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來(lái)。熬夜最好不要超過(guò)12點(diǎn)。別熬夜了，孩子!染發(fā)劑時(shí)下染好像成為大家很平常的事，染一頭烏黑油亮的頭發(fā)或許會(huì)讓你重新煥發(fā)青春，但是染發(fā)劑中含有大量有毒的化學(xué)物質(zhì)。美國(guó)國(guó)家癌癥研究所已將其列入“可能致癌的物品”名單中。保持自然美遠(yuǎn)離癌癥!顏料一些在有色工廠，或者油畫。油畫家們也要注意自己的健康。由于大部分顏料都是有毒物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間接觸的人更容易得肺癌和膀胱癌。別長(zhǎng)期從事這些化學(xué)物質(zhì)的崗位工作，為了自己的健康，適時(shí)換換工吧。老是憋大便想去大便，可偏偏工作太忙走不開(kāi)，或一時(shí)找不到衛(wèi)生間，只能使勁憋著。一回兩回還

10、行，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出問(wèn)題。糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物等多種致癌物，在腸道里積存久了，就會(huì)被重復(fù)吸收，刺激腸黏膜。專家建議，一定要抓住一天中“便意”最濃的時(shí)刻，一個(gè)是早晨起床后不久，一個(gè)是吃飯后。便意一般只會(huì)持續(xù)幾分鐘，一旦錯(cuò)過(guò)很難再捕捉到。早上實(shí)在沒(méi)時(shí)間排便，可以調(diào)整到較空閑的晚上。( HYPERLINK /yst/ o 養(yǎng)生堂視頻 t _blank 養(yǎng)生堂視頻)吃完晚飯后散散步，對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，然后無(wú)論有無(wú)便意，定時(shí)去蹲蹲廁所。一般35分鐘沒(méi)有大便排出，就應(yīng)該放棄，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在廁所看書(shū)看報(bào)。愛(ài)鉆牛角尖如果你覺(jué)得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎么也邁不過(guò)去，思想鉆了牛角尖

11、，而且抑郁的心態(tài)持續(xù)一兩年以上，就要小心了。臨床發(fā)現(xiàn)，生活中愛(ài)較真、生氣又不擅表達(dá)的人，植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長(zhǎng)期處于高度亢奮和緊張狀態(tài);是導(dǎo)致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中愛(ài)較真、過(guò)于追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。專家指出，豁達(dá)的心胸、愉悅的心情是癌細(xì)胞的“天敵”，平時(shí)要多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，遇到不快時(shí)做做深呼吸。生活中 HYPERLINK /zhuanti/rhyfaizheng/ t _blank 如何預(yù)防癌癥要嚴(yán)格控制體重?fù)?jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查資料顯示，與20年前相比，中國(guó)人的平均體重約增加了40%，而中國(guó)的癌癥發(fā)病率則升高了近9倍。專家認(rèn)為，這兩組數(shù)據(jù)充分證明了肥胖是導(dǎo)致中國(guó)癌癥

12、發(fā)病率增高的主要原因。不吃發(fā)霉的食品世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)中國(guó)人都有節(jié)儉的習(xí)慣。他們常常不舍得將已經(jīng)發(fā)霉的食品扔掉，而是將這些食品加熱后食用。其實(shí)，發(fā)霉的食品中含有大量的黃曲霉素，即便將這些食品加熱也無(wú)法去除其中的黃曲霉素。人們常吃這樣的食品，極易患肝癌等癌癥。要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和過(guò)熱的食品世界衛(wèi)生組織的專家認(rèn)為，中國(guó)人極愛(ài)吃熏制、腌制、烤制、油炸和過(guò)熱的食品，這是導(dǎo)致中國(guó)的 HYPERLINK /zhuanti/weibing/ t _blank 胃病、食管癌的發(fā)病率高居世界第一位的主要原因。這類食品主要包括熏魚(yú)、烤肉、臘肉、咸菜和火鍋等。在吃新鮮的果蔬之前要將其清洗干凈調(diào)查發(fā)

13、現(xiàn)，中國(guó)是世界上農(nóng)藥使用量最大的國(guó)家。而一部分中國(guó)人的衛(wèi)生習(xí)慣并不好，他們常常不仔細(xì)清洗新鮮的果蔬就直接食用，這樣很容易導(dǎo)致果蔬上的農(nóng)藥進(jìn)入其體內(nèi)，從而誘發(fā)腸癌、肝癌和腦部腫瘤等癌癥。不酗酒、不吸煙調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)白酒和煙草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸煙是誘發(fā)胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、腸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等多種癌癥的主要原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)的癌癥患者中，有35%以上人的癌癥是由酗酒和吸煙引起的。不要長(zhǎng)期服用可能致癌的藥物受某些觀念的影響，很多中國(guó)人都有不經(jīng)醫(yī)囑而自行使用藥物的習(xí)慣，這就大大降低了他們用藥的安全性，甚至因用藥不當(dāng)而致癌。據(jù)調(diào)查資料顯示，中國(guó)每年至少有20萬(wàn)人因用藥不當(dāng)而致

14、癌?？芍掳┑乃幬镏饕ò⑺酒チ?、氨基比林、氯霉素、土霉素、利血平、硫唑嘌呤、環(huán)磷酰胺、氨甲喋呤、甲基睪丸酮、乙烯雌酚、苯巴比妥、異煙肼等西藥以及 HYPERLINK /zhuanti/huajiao/ t _blank 花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石;雄黃等中藥。不要使用有毒的塑料袋據(jù)調(diào)查資料顯示，中國(guó)是有毒塑料袋使用率較高的國(guó)家之一。人們長(zhǎng)期使用有毒的塑料袋(尤其是用有毒的塑料袋盛裝食品)，容易患肝癌、腸癌、乳腺癌、卵巢癌等癌癥。鑒別塑料袋有無(wú)毒性的方法是：用火將塑料袋點(diǎn)燃，易燃燒的為無(wú)毒塑料袋，不易燃燒的為有毒塑料袋。每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多中國(guó)居民尤其是老年人都有長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)的習(xí)慣，而且他們中的絕大多數(shù)人都沒(méi)有涂抹 HYPERLINK /zhuanti/fangshai/ t _blank 防曬霜，這是導(dǎo)致中國(guó)皮膚癌發(fā)病率較高的主要原因。為此，世界衛(wèi)生組織的專家提醒廣大中國(guó)居民，每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘，而且要養(yǎng)成涂抹防曬霜的習(xí)慣。不要熬夜世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著電視、電腦的普及和娛樂(lè)場(chǎng)所的增加以及工作壓力的