用積極的心態(tài)-遇見(jiàn)更好的自己主題班會(huì)

1、歡迎下載學(xué)習(xí)好資料用積極的心態(tài)，遇見(jiàn)更好的自己主題班會(huì)策劃書(shū)一、 活動(dòng)背景在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)人的生活 質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何?，F(xiàn)在的大學(xué)校園早已不是象牙塔了，學(xué)生們普遍感到很迷茫， 找不到方向，消沉，不積極，做什么事情都沒(méi)有動(dòng)力，現(xiàn)實(shí)的壓力 已經(jīng)直接投射到每個(gè)學(xué)生的身上，比如說(shuō)求學(xué)、戀愛(ài)、就業(yè)等等這 些問(wèn)題。面對(duì)這些問(wèn)題，一些大學(xué)生的心理承受能力脆弱，大學(xué)校 園內(nèi)抑郁、出走、自殺、跳樓等事件經(jīng)常發(fā)生，還有一些惡性傷害 案件也時(shí)有發(fā)生。如何深入了解大學(xué)生的心理狀況，并以積極、健 康、正確的方式引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)已經(jīng)成為了擺在學(xué)校和家長(zhǎng)面 前的一

2、道難題。針對(duì)這種普遍存在的現(xiàn)象，所以召開(kāi)這次以“用積 極的心態(tài)，遇見(jiàn)更好的自己”為主題的班會(huì)?；顒?dòng)主題用積極的心態(tài)，遇見(jiàn)更好的自己三、活動(dòng)目的.通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生端正態(tài)度，重新審視自己，樹(shù)立目標(biāo)，堅(jiān)定 理想。.少一些抱怨，多一些感恩，少關(guān)注自己沒(méi)有的，多關(guān)注自己擁有的， 少一些負(fù)能量，多一些正能量，養(yǎng)成用積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活歡迎下載學(xué)習(xí)好資料的習(xí)慣，從而使自己變得更好。3,讓學(xué)生意識(shí)到積極的心態(tài)可以塑造成功的人生，消極的心態(tài)會(huì)使自 己陷入困難與不幸之中。四、活動(dòng)時(shí)間2015年4月1日16點(diǎn)五、活動(dòng)地點(diǎn)第X教學(xué)樓X教室六、活動(dòng)準(zhǔn)備.撰寫(xiě)活動(dòng)策劃書(shū)，確定活動(dòng)細(xì)節(jié).準(zhǔn)備班會(huì)時(shí)所用的文字、視頻材

3、料并制作幻燈片七、活動(dòng)流程.游戲?qū)耄?min）。首先，我先做一個(gè)小調(diào)查，你對(duì)現(xiàn)在的自己滿 意嗎？也就是說(shuō)，你覺(jué)得你現(xiàn)在最需要什么來(lái)使你比現(xiàn)在更好。我 統(tǒng)計(jì)了一下大多數(shù)人會(huì)給出的答案。下面是發(fā)放福利的時(shí)間。你最 需要什么，我就送你什么。不過(guò)數(shù)量有限，先舉手先得。一份離家 近工資高、輕松體面的工作，誰(shuí)需要；第二份福利淵博的知識(shí)；下 面這個(gè)大禮是一份執(zhí)子之手，與子偕老的甜蜜愛(ài)情；接下來(lái)還有誘 人的人人都想得到的金錢；第五份福利是一張幸運(yùn)卡，有了它你就 會(huì)一直成為上帝的寵兒；最后一份大禮是積極的心態(tài)，看起來(lái)可能 沒(méi)有前幾份有誘惑力，但也許它是最有價(jià)值的。讓我們通過(guò)一個(gè)游 戲來(lái)驗(yàn)證一下。假設(shè)英文字母

4、A,B,C,D,E, X,Y,Z分別代表數(shù)字1% 2% 3%.24%, 25% 26哪么我們看看 Hardwork（努力工作）=98%, Knowledge（知識(shí)尸96%, Love（愛(ài)情尸54%, Money （金錢）=72%歡迎下載學(xué)習(xí)好資料Luck（好運(yùn)尸47%這些我們通常很看重的東西都不是圓滿的，只有 Attitude（態(tài)度）=100%,是我們對(duì)待學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度能夠使人成功。.由圖片詳細(xì)論述積極的心態(tài)（2.5min）。大家先看兩張圖片，說(shuō)一 說(shuō)從圖片中你看到了什么？（學(xué)生回答）然后把圖片翻轉(zhuǎn)180度,問(wèn)學(xué)生現(xiàn)在又看到了什么。同一張圖片，換個(gè)不同的角度看，看到 的內(nèi)容就不一樣。同樣的道

5、理，同一件事情，你換種心態(tài)來(lái)看待， 結(jié)果又不一樣。我們要知道的很重要的一點(diǎn)是，我們所說(shuō)的積極心 態(tài)并非不會(huì)感到痛苦或失望，憤怒或羞辱。比如在同一場(chǎng)火災(zāi)中失 去家園的人，這種事沒(méi)有快樂(lè)可言，非常痛苦。積極心態(tài)的人并沒(méi) 有說(shuō)“我很高興火災(zāi)發(fā)生了”而是說(shuō)“這場(chǎng)火災(zāi)也有好的一面”，“現(xiàn)在我更喜歡我的家，更珍惜我的家人”，所以積極者看到的是 好的一面。消極心態(tài)的人會(huì)抱怨“我怎么這么倒霉”，“為什么會(huì) 是我”，于是整天悶悶不樂(lè)，怨天尤人。所以我希望你們都是擁有 積極心態(tài)的孩子。.測(cè)試學(xué)生心態(tài)（1.5min）。讓我們放松一下現(xiàn)在我們穿越時(shí)光回到了 幼兒園的課堂上?！靶∈直澈螅∧_并齊，小眼睛看老師”大家都

6、做得很棒，保持這個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)啊?，F(xiàn)在假設(shè)你是沒(méi)有胳膊沒(méi)有腿的， 一出生就是這樣，在這種情況下，你會(huì)怎么樣？你還能不能像現(xiàn)在 這樣過(guò)一個(gè)普通人的日子？我不知道。你能上大學(xué)嗎？我不確定。 你能拿到兩個(gè)學(xué)位嗎？我想我應(yīng)該不能，因?yàn)槲宜闹∪仓荒玫?了一個(gè)學(xué)位。你能游泳、沖浪、打高爾夫嗎？我想我肯定不能，因 為這些事情我沒(méi)有一件會(huì)的也沒(méi)有一樣嘗試過(guò)的。你還能不能幫助歡迎下載學(xué)習(xí)好資料別人？我不知道。你還能不能每天微笑著面對(duì)生活？我不確定。但 是所有的這些他都能，他給我的感覺(jué)就是無(wú)所不能。他就是尼克胡 哲。.觀看尼克胡哲的視頻并思考討論（5min）?？赐暌曨l，你有什么感 觸？你還在抱怨你的學(xué)校不是最漂亮

7、，宿舍不是最舒適的嗎？你還 在抱怨上課沒(méi)有意思感到無(wú)聊嗎？你還在抱怨你不是高富帥、白富 美嗎？你還在抱怨你不是富二代，官二代所以擁有的不夠多嗎？和 尼克胡哲相比，你擁有的太多了，健全健康的身體是多少金錢和多 高的職位都換不來(lái)的。尼克胡哲之所以能夠活下來(lái)并且比普通人生 活的更好是因?yàn)樗蟹e極的心態(tài)。所以他能遇見(jiàn)現(xiàn)在這樣好的自己。 如果尼克胡哲沒(méi)有轉(zhuǎn)變心態(tài)，還處在對(duì)上帝的抱怨，對(duì)自己的憐憫 之中，也許世界上現(xiàn)在就沒(méi)有這樣一個(gè)人了。這就是心態(tài)的力量。.心理游戲升華主題（2.5min ）。讓我們一起來(lái)感受一下心態(tài)的力量。在做這個(gè)游戲的時(shí)候一定有摒除所有雜念，全情投入的按著我的要 求去做，相信我，我會(huì)給

8、你一個(gè)奇跡。請(qǐng)伸出你的左手，再伸出你 的右手，看到兩只手的手腕處有兩條橫線了嗎，把這兩個(gè)橫線對(duì)齊， 手掌相對(duì)，雙手合十，比一比看一看這只手的中指是不是一樣長(zhǎng)的， 正常人應(yīng)該都是一樣長(zhǎng)的。下面請(qǐng)放下你的右手，然后用眼睛盯著 你的左手中指，心里不停的重復(fù)著“長(zhǎng)，長(zhǎng)，長(zhǎng)”這樣看 30秒鐘, 開(kāi)始計(jì)時(shí)。時(shí)間到，下面再伸出你的右手，像剛才那樣兩手手掌 相對(duì)，雙手合十，再次對(duì)比兩只手中指的長(zhǎng)度，你有什么驚人的發(fā)現(xiàn)，左手的中指是不是變長(zhǎng)了，它真的會(huì)在 30秒之內(nèi)長(zhǎng)長(zhǎng)嗎，當(dāng)然歡迎下載學(xué)習(xí)好資料不可能，最開(kāi)始我們也比較過(guò)兩根中指是一樣長(zhǎng)的。那是什么原因 使你的中指在短短的30秒變長(zhǎng)的？是你的心態(tài)，因?yàn)槟阍诓煌５母?訴自己“長(zhǎng)，長(zhǎng)，長(zhǎng)”，所以在你的意識(shí)里它就是長(zhǎng)的。30秒鐘就可以創(chuàng)造這樣一個(gè)奇跡，那么 3個(gè)星期，3個(gè)月，3年，30年呢 所以在以后的學(xué)習(xí)和生活中，無(wú)論遇到什么困難或挫折，不要因此 而放棄，你都要不停的告訴自己“ 我可以的”，那你就是可以的。記住，改變命運(yùn)的是我們的心態(tài)。八、活動(dòng)要求班會(huì)時(shí)間限制在15分鐘之內(nèi)，要能激發(fā)學(xué)生的興趣，引起共鳴， 讓大家有話可說(shuō)，注意調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。九、活動(dòng)預(yù)期效果通過(guò)此次班會(huì)的開(kāi)展，讓同學(xué)們能夠意識(shí)到積極心態(tài)的重要性， 改變現(xiàn)在對(duì)待學(xué)習(xí)和生活的