2022年一年級下冊體育課教學(xué)計劃及教案

1、一年級下冊體育課教學(xué)方案圈頭學(xué)校 依據(jù)學(xué)校支配,本學(xué)期連續(xù)連續(xù)擔(dān)任一年級的體育教學(xué)工作,通過以往 的體會,我認(rèn)為,對同學(xué)進(jìn)行學(xué)情分析,更有利于對同學(xué)體育的品德,愛好及 思維才能等方面的明白,對老師調(diào)整教學(xué)策略,改進(jìn)教學(xué)方法將起到指導(dǎo)性作 用；一、學(xué)情分析 ：一年級共有 4 個班；通過初步明白,同學(xué)純真、可愛、活潑,喜愛上體 育課,學(xué)習(xí)熱忱比較高,善于開動腦筋,課堂比較活躍,與老師也能友好相 處；但由于他們年紀(jì)小,上課時不能約束自己,部分同學(xué)的學(xué)習(xí)行為,深受老 師的佩服 , 特別是班級同學(xué)上課紀(jì)律相當(dāng)好；但有個別班同學(xué)由于好動,老師 在講授重、難點時候,他們不聽講,所以不能達(dá)到預(yù)期成效；二、教材

2、分析：在制訂低年級學(xué)年教學(xué)方案時,老師應(yīng)對一、二年級同學(xué)的情形有盡可能 多的明白；一般說來,一年級學(xué)校生多數(shù)來自幼兒園,他們初步把握了一些簡 單的隊列隊形如站隊、立正、稍息、看齊、報數(shù)、原地轉(zhuǎn)等動作方法,以及踏 步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性嬉戲等,但對體育的學(xué)問概念 仍不懂得；因此在支配一年級教學(xué)內(nèi)容時,要考慮同學(xué)的認(rèn)知才能和動作基礎(chǔ) 即接受才能；另外,仍可以通過拜訪幼兒園老師和檢測同學(xué)的體能情形以及與 同學(xué)談天、詢問等明白同學(xué)的身體與心理情形；到了二年級,同學(xué)經(jīng)過一年的 體育課體驗,對課的活動過程、學(xué)習(xí)與練習(xí)方式等逐步明白和熟識,初步建立 起課堂常規(guī)意識和習(xí)慣,體能、心理適應(yīng)才

3、能及同伴關(guān)系、群體觀念等都有明 顯提高,但也存在某些需要進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)的問題等；這些情形都是制訂學(xué) 年教學(xué)方案的有效資源和依據(jù)；因此,從明白和爭論同學(xué)入手,制訂學(xué)年教學(xué) 方案,有助于老師依據(jù)教材的性質(zhì)、特點和難易程度,將本學(xué)段教材內(nèi)容合理 地安排到兩個年級中去,對于提高教學(xué)方案的針對性,克服盲目性和提高教學(xué) 質(zhì)量,都具有實際意義；三、教學(xué)目標(biāo) ：培育對體育活動的愛好,提高同學(xué)參與體育活動的積極性是學(xué)校階段體育 課的重要目標(biāo)之一,為達(dá)到這個目標(biāo),將其歸納為：“ 樂中練,動中練,玩中 練” ；這里的“ 練” 是進(jìn)展才能的手段,而“ 樂、動、玩” 就是培育同學(xué)愛好 的生動體驗；四、教學(xué)手段和改進(jìn)措

4、施： 1 、幫忙同學(xué)建立良好的學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)方法；要求同學(xué)先從自身行為做 起,再到怎樣學(xué)習(xí),最終到提高技術(shù)技能；激發(fā)學(xué)習(xí)愛好,養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí) 慣和方法；2、大力勉勵和嘉獎同學(xué),勉勵他們好好學(xué)習(xí),開發(fā)他們的想象思維和創(chuàng) 造才能,培育他們的敏捷性和靈敏性；把學(xué)習(xí)和生活緊密的連接在一起；3、把握和提高所學(xué)的各項運動的基本方法和技能,進(jìn)展體育的運動能 力,促進(jìn)身體的正常發(fā)育,能自覺地錘煉身體；五、教學(xué)進(jìn)度表另附一年級下冊體育課教案第 1 次課 教案 教材 1 、跳動：單雙腳連續(xù)跳；2、嬉戲：拍球比多；教 1、熟識單雙腳跳的方法；能記住“ 拍球比多” 嬉戲名稱 學(xué) 知道嬉戲方法；目 2、能仿照用前腳掌

5、蹬地起跳和輕巧落地的動作,能連續(xù)跳動；進(jìn)一步熟識球性,把握原地運球的 標(biāo) 基本動作,提高運球技能；3、對單、雙腳連續(xù)跳感愛好,能主動協(xié)作老師做好各項練習(xí)；嬉戲中能相互勉勵,積極進(jìn)取；教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)過程內(nèi)容次數(shù)一、常1、老師提前到場預(yù)備場地；8”1、 體育委員整隊、匯報；規(guī)2、向小伴侶問好！2、 向老師問好！二、隊列對3、宣布課的內(nèi)容與要求；3、 呈四列橫隊；4、老師組織同學(xué)嬉戲；（同學(xué)自4、集中留意力,精神飽滿選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí),動作到位、正形5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊；確； 1 2單、雙腳連1、組織同學(xué)仿照小兔跳；集體練1、通過仿照小兔跳,體會雙腳用次

6、1習(xí)單、雙腳起跳動作；提示同學(xué)用前腳掌蹬地的起跳動作；次前腳掌蹬地起跳；2、分組由小組長帶領(lǐng)依次練習(xí)單續(xù)跳2、在初步學(xué)會單、雙腳起跳動作雙腳向前連續(xù)跳和雙腳連續(xù)跳動后,讓同學(xué)集體或分組練習(xí)單雙腳 向前連續(xù)跳、雙腳連續(xù)跳,要求跳作,體會會跳動動作的連貫性；3、觀看同伴競賽,相互勉勵,互三、躍動作連貫；組織同學(xué)分組競賽,20”相評比,進(jìn)一步懂得單、雙腳連續(xù)看哪組跳得好；跳的動作要領(lǐng)；3、單、雙腳連續(xù)向前跳時要求下肢和腳掌的力氣很強(qiáng),因此,除做好充分準(zhǔn)四、拍 球 比備活動外,仍要留意場地平11”4、分組練習(xí)時,能挑選沒有風(fēng)沙、地2 2坦,練習(xí)量相宜；面平整的場地練習(xí)；次1、通過復(fù)習(xí)嬉戲的過程方法,進(jìn)

7、一步多1、組織同學(xué)復(fù)習(xí)嬉戲的過程體會原地運球的動作方法,相互觀看,次方法,重點提示原地運球的動相互指正；作要領(lǐng)；2、分散練習(xí)定量運球,兩人一組,相 22、組織同學(xué)分散練習(xí)定量運互數(shù)數(shù),同時相互比試,看誰左右手各球,可規(guī)定每人拍5 個,在規(guī)一次的定量運球總數(shù)累計多；定每人拍 10 個,然后再拍153、分組嬉戲時,可先比誰拍得好,在個,要求右側(cè)勝利；在此基礎(chǔ)比誰拍得多,努力做到拍得既好又多；次上進(jìn)行定量運球競賽,左右手 1、按要求跟隨老師開心放松,（音樂 各運一次；伴奏）；3、嬉戲時要防止只求數(shù)量,2、向老師再見！忽視動作質(zhì)量的現(xiàn)象；五、結(jié) 束 放 松1、老師組織同學(xué)集體放教案場地估計2松；實 施

8、 情班級2、向同學(xué)再見！4” 8 拍3、收仍器材；練習(xí)密度： 28%況 記 載日期第 2 次課平均心率： 135負(fù)荷次 / 分校內(nèi)內(nèi)可利用的場地、小橡球、錄音器材機(jī)、帶等；教材 1 、走和跑：自然走,前腳掌走；2、嬉戲：老鷹和小雞；教 1、要求走時身體自然放松,上體正直,自然挺胸,眼看前方,兩臂輕松自然前后搖擺；會觀看教 學(xué) 師和同伴走時的動作；“ 老鷹” 和“ 母雞” 不能相互推、拉、扭、抱,不能拖住對方；目 2、能試做上體正直,自然挺胸,眼看前方走的動作；“ 老鷹” 不能從“ 母雞” 兩臂下鉆過,只能 標(biāo) 從兩側(cè)追拍；3、能聽從老師的指揮,遵守課堂紀(jì)律；教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活

9、 動練習(xí)過程內(nèi)容次數(shù)一、常規(guī)1、老師提前到場預(yù)備場地；8”1、體育委員整隊、匯報； 12、向小伴侶問好！2、向老師問好！隊列對3、宣布課的內(nèi)容與要求；3、呈四列橫隊；二、4、老師組織同學(xué)嬉戲；（同學(xué)4、集中留意力,精神飽滿形自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí),動作到位、正確；5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱次隊；1 通過觀看老師的范,按老師的節(jié)拍,分三、自然走,前腳1、邊講解邊示范正確姿態(tài)的自20”組由小組長帶領(lǐng)嘗試對準(zhǔn)前方標(biāo)桿自然走 1掌走步、前腳掌走步；然走、前腳掌走,重點提示上體2、重點觀看老師向前邁步時的落腳方正直,自然挺胸,走時腳尖朝法,分組仿照前腳掌走；前,走成直線；3、按肯定的節(jié)拍,分散體驗兩

10、臂前平次2、組織同學(xué)分組做自然走步、舉、上舉、側(cè)平舉、自然搖擺的走步；觀前腳掌走步、拍手走練習(xí)；察同學(xué)競賽、表演；3、同學(xué)基本學(xué)會自然走和前腳4、走累了,學(xué)會用原地踏步進(jìn)行自我調(diào) 1掌走動作后,組織同學(xué)練習(xí)兩臂節(jié)的方法；放在不同部位的走,分組進(jìn)行比次賽和表演；4、用口令、拍手、小鈴鼓來控 制、調(diào)整練習(xí)節(jié)拍；同學(xué)練習(xí)一 段距離后,用原地踏步調(diào)劑； 2 次游1、講解“ 老鷹和小雞” 的1、兩人一組復(fù)習(xí)原地連續(xù)運球,相互指1正；次戲方法,并請幾位同學(xué)協(xié)作示 范,重點提示嬉戲過程中機(jī)靈靈2、在組長帶領(lǐng)下,進(jìn)行各種形式的“ 拍 球比多” 嬉戲,通過嬉戲,鞏固提高原地、四和老小鷹雞敏的躲閃動作,帶領(lǐng)同學(xué)仿

11、照；12”連續(xù)運球的動作技能； 32、組織同學(xué)學(xué)練嬉戲的方法3、積極動腦,敢于用弱側(cè)手和同學(xué)進(jìn)行次換老鷹、母雞、小雞的角色；練各種花樣的運球競賽,體驗勝利的樂趣；習(xí)過程中,提示“ 老鷹” 、“ 母雞” 之間不能拖住對方；3、分組練習(xí)時留意支配好組間距離,防止相互碰撞；留意適當(dāng)掌握練習(xí)的運動負(fù)荷；放松1、老師組織同學(xué)放松并小5”1、認(rèn)真自我放松；次 3結(jié)；向同學(xué)再見；2、向老師再見；2、3、收仍器材；五、實 施班級估計練習(xí)密度：情 況28%記 載日期負(fù)平均心荷率： 128 次 /分250 米跑場 地 器 材 道、小橡球等；第 3 次課 教案教材 1、舞步：跑跳步、滑步；2、嬉戲：黃河、長江；教

12、1、通過觀看,能說出兩種舞步的動作方法；能知道直線跑的意義與要求；學(xué) 2、能隨音樂節(jié)拍,協(xié)作手臂動作練習(xí)兩種舞步；能做到反應(yīng)快速,快速奔跑；目 3、能主動協(xié)作老師完成兩種舞步的教學(xué)任務(wù)；能機(jī)靈、堅決、誠懇地進(jìn)行嬉戲；標(biāo)教 師 活教學(xué)1、老師檢查常規(guī)；時間學(xué) 生 活 動練習(xí)動內(nèi)容次數(shù)11、體育委員整隊,檢查人數(shù),向教一、常二、規(guī)2、師生問好；7師回報；43、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)；2、對形：四列橫隊；仿照3、要求：遵守紀(jì)律,活動積極；1、老師簡述,并示范；操1、仿照學(xué)習(xí)；2、仿照操名稱：2、要求：積極練習(xí),動作正確,學(xué)舒展運動；擴(kuò)胸運動；會觀看與摸索；三、跑跳步、側(cè)屈運動；體轉(zhuǎn)運動；隊形：四列體操隊

13、散開； 8滑步全身運動；跳動運動；拍1、觀看老師示范動作,并能說出跑跳步、滑步的動作方法；2、隨音樂節(jié)拍,原地和行進(jìn)中做兩1、講解、示范跑跳步、滑步的18臂上舉左右搖擺、胸前拍手、叉腰等次 1動作方法（請參看配套教學(xué)錄象跑跳步動作；片）,提示同學(xué)觀看動作的基本3、隨音樂節(jié)拍,3-5 人為一組手拉5要領(lǐng)；手圍成圓,練習(xí)左右側(cè)滑步；2、選用“ 猜拳嬉戲舞” 音樂,次重點指導(dǎo)同學(xué)協(xié)作手臂動作原地和行進(jìn)中跑跳步練習(xí)；四、黃河、長3、在用同樣的音樂,指導(dǎo)同學(xué)141、分組復(fù)習(xí)嬉戲的過程、方法,著重 6練習(xí)左右滑步；次1、組織同學(xué)復(fù)習(xí)嬉戲的過程、方法,重點練習(xí)反應(yīng)迅體會反應(yīng)奔跑的練習(xí)；3江速,快速奔跑；2、

14、在老師啟示下,體驗增加難度后的次2、嬉戲熟識后,可組織同學(xué)各種形式的“ 黃河、長江” 嬉戲方法和五、放邊唱歌邊向中線齊步前進(jìn),當(dāng)樂趣； 3看到舉信號棋后,一方立刻轉(zhuǎn)3、嬉戲中不行跑成曲線,防止碰撞而身跑向安全線,另一方就立刻發(fā)生損害事故,也不行推拉他人；次追拍；增加嬉戲難度與愛好；3、訓(xùn)練同學(xué)留意返身后跑成 5 次松終止直線；追拍時不行推人；保證 嬉戲安全； 實 施 情班級1、老師小結(jié)本課；1、認(rèn)真聽小結(jié)；估計練習(xí)密度： 30%2、組織同學(xué)進(jìn)行放松活動2、跟隨老師邊唱邊舞；唱游；要求：輕松開心；3、師生再見；43、收仍器材；況 記 載日期第 4 次課場 地 器 材平均心率： 134負(fù)荷次 /

15、分操場一面教案教材 1 、走和跑：直線跑；2、嬉戲：傳遞實心球；練習(xí) 次數(shù)教1、能知道直線跑的意義；能記住嬉戲名稱,懂得傳、接球的要求；學(xué)2、能做到上體放松,兩臂前后搖擺,用前腳掌著地,腳尖向前,跑得直；能正確地做出手遞手的目傳、接球動作方法；標(biāo)3、能認(rèn)真學(xué)習(xí),在重復(fù)練習(xí)中獲得體驗和滿意；能積極參與嬉戲,和同伴相互合作；教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動過程內(nèi)容一、常1、老師檢查常規(guī)；11、體育委員整隊,檢查人數(shù),向老師規(guī)2、師生問好；回報；3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)；2、對形：四列橫隊；3、要求：遵守紀(jì)律,活動積極；、二仿照1、老師簡述,并示范；71、仿照學(xué)習(xí)；4 8操2、仿照操名稱：2、

16、要求：積極練習(xí),動作正確,學(xué)會舒展運動；擴(kuò)胸運動；觀看與摸索；側(cè)屈運動；體轉(zhuǎn)運動；隊形：四列體操隊散開；拍全身運動；跳動運動；直線跑1、組織從原地擺臂到直線走到沿181、通過練習(xí),體會兩臂前后搖擺和前次 1直線慢跑的練習(xí)；腳掌著地腳尖向前動作；2、分組做沿直線,提示兩臂前后2、分組由小組長帶領(lǐng)依次練習(xí)后擺搖擺,前腳掌著地,腳尖向前,動,前腳掌著地,腳尖向前,批跑得跑得直；練習(xí)幾次后進(jìn)行“ 開火直；練習(xí)幾次后進(jìn)行“ 開火車” 競賽；5車” 競賽；3、課前畫好4 6 條跑道；次三、3 次1、請幾個同學(xué)協(xié)作講解示范游1、認(rèn)真觀看同學(xué)的演示,通過老師的講3傳 遞 實 心戲的方法、規(guī)章,重點提示手遞解和

17、自我嘗試,領(lǐng)悟嬉戲方法、規(guī)章,掌次四、球手傳、接球的基本技術(shù),并組織14握傳接球動作要領(lǐng)； 5同學(xué)分小組練習(xí)；2、知道嬉戲中傳好球的重要性,能體驗2、分組嬉戲時,先比哪一組傳到團(tuán)結(jié)一樣、相互協(xié)作是取勝的關(guān)鍵；球好,符合要求；在比哪一組傳3、積極參與嬉戲,不違反規(guī)章,體驗游的快；嬉戲中,對同學(xué)之間相互戲的樂趣；協(xié)作的過程環(huán)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)；1、認(rèn)真聽小結(jié)；放松終止3、同學(xué)間的距離和實心球的數(shù)42、跟隨老師邊唱邊舞；次量與重量,可依據(jù)同學(xué)的實際情要求：輕松開心；況而定；3、收仍器材；1、老師小結(jié)本課；2、組織同學(xué)進(jìn)行放松活動唱游；、五3、師生再見； 4次 2遍實 施班級估計練習(xí)密度： 30%情 況日期平

18、均心率： 130 次負(fù)荷記 載/ 分籃球場一面、實心場 地 器 材 球 8 只、錄音機(jī)、帶等；第 5 次課 教案教教材1、集體舞：猜拳嬉戲舞；2、走和跑： 30 米加速跑練習(xí)1、能明白“ 猜拳嬉戲舞” 的音樂節(jié)拍和已學(xué)舞步；能知道加速跑的要求與方法；學(xué)2、能仿照出集體舞中的舞蹈分解動作,并能互測互評舞姿完成情形；能做到兩臂前后搖擺,用前目腳掌著地,逐步加快跑的速度；標(biāo)3、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí),并對集體舞感愛好；教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動過程內(nèi)容次數(shù)一、常1、老師檢查常規(guī)；11、體育委員整隊,檢查人數(shù),向老師回規(guī)2、師生問好；報；3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)；2、對形：四列橫隊；3、要

19、求：遵守紀(jì)律,活動積極；、二仿照1、老師簡述,并示范；71、仿照學(xué)習(xí)；4 8操2、仿照操名稱：2、要求：積極練習(xí),動作正確,學(xué)會觀拍舒展運動；擴(kuò)胸運動；察與摸索；直線跑側(cè)屈運動；體轉(zhuǎn)運動；隊形：四列體操隊散開；全身運動；跳動運動；1、集體邊聽音樂邊拍手,熟識音樂,掌 1 5次握節(jié)拍；三、182、觀看老師示范動作,說出歌曲由哪幾次1、播放“ 猜拳嬉戲舞” 樂曲,個已學(xué)舞步組合；讓同學(xué)熟識音樂節(jié)拍；3、三個為一組仿照練2、講解、示范集體舞中的分解 舞蹈動作（請參看教學(xué)錄象）；3、分組練習(xí)要求滑步猜拳三個環(huán)節(jié)的分解、四30 米 加舞蹈動作；14習(xí)三個環(huán)節(jié)的舞蹈動作；5 5 34、準(zhǔn)時提示同學(xué)練習(xí)時的

20、動作4、互測互評,看誰舞姿美麗,節(jié)奏把握次節(jié)奏；得好；1、組織集體做自然站立式起跑1、集中留意力聽各種信號起跑練習(xí),體練習(xí)；分組做自然快速跑練習(xí),要求想法前后擺臂,前腳掌著會快速起動到自然加速跑的連接過程；速地,動作正確；2、分組在有加速標(biāo)志線或標(biāo)志物的跑段次跑2、在跑的場地上,從起跑線到練習(xí)時,著重體驗從放松跑到快速跑的加速跑段,可畫上標(biāo)記或插小動作變化；旗,支配同學(xué)分組從放松跑逐步3、分組聽信號練習(xí)站立式起跑的30 米加快跑的速度到快速跑練習(xí),重加速跑,反復(fù)體會加速的要領(lǐng)；放松終止點提示跑的動作正確,逐步加快1、認(rèn)真聽小結(jié)；次 3跑的速度；2、跟隨老師邊唱邊舞；1、師小結(jié)本課；要求：輕松開

21、心；2、組織同學(xué)進(jìn)行放松活動3、收仍器材；唱游；3、師生再見；次4 2五、班級估計遍實 施練習(xí)密度： 30%情 況日期平均心率： 130 次 /負(fù)荷記 載分第 6 次課教案場 地 器 材籃球場一面、錄音機(jī)、帶等；教材 1 、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)；2、嬉戲：傳球接力（頂上、跨下傳球）；練習(xí) 次數(shù) 1 次教1、能知道肩上曲肘的投擲基本方法；能記住嬉戲名稱,知道嬉戲過程中的傳接球方法；學(xué)2、能做出肩上曲肘的投擲動作,做到揮臂動作正確；能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動作目方法；標(biāo)3、能聽從指揮在,相互協(xié)作,相互幫忙；嬉戲中能團(tuán)結(jié)合作,樂于為集體爭光；教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動過程內(nèi)容一、

22、常規(guī)1、老師提前到場預(yù)備場地；1、體育委員整隊、匯報；二隊列對2、向小伴侶問好！82、向老師問好！、形3、宣布課的內(nèi)容與要求；3、呈四列橫隊；4、老師組織同學(xué)嬉戲；（同學(xué)自4、集中留意力,精神飽滿選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí),動作到位、正確；5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊；1、組織手腕、肩、肘等部位的準(zhǔn)持輕物擲遠(yuǎn)備活動練習(xí),做肩上曲肘、用力揮1、通過仿照,體會肩上曲肘的投擲動次 5臂的徒手仿照練習(xí)；2、分組成兩列橫隊,前排正對投作；擲方向,正面站立,右手（投擲2、前后排同學(xué)相互協(xié)作,體驗有肯定臂）持投擲器材向上向后引伸,后阻力情形下的揮臂投擲動作；通過相三、排同學(xué)輕輕抓住投擲器材,聽到投20互協(xié)作,

23、相互觀看,相互訂正,溝通1 1的信號,前排同學(xué)爭脫阻力,用力練習(xí)體會；揮臂向前上方投出,前后排同學(xué)交3、分散自由結(jié)伴進(jìn)行練習(xí),反復(fù)模次換做；仿、體驗肩上曲肘、向后引伸、用力揮臂的動作； 12次、四傳球接力1、講解、示范雙手頂上、跨下傳12”1、在認(rèn)真觀看老師和一個小組的示范后,5 3球的動作要領(lǐng)和嬉戲方法；重點強(qiáng)自我嘗試練習(xí),體會雙手頂上、跨下傳接次調(diào)手遞手傳、節(jié)球的基本技術(shù),并球和手遞手傳、接球技術(shù)的動作方法,掌組織一個小組試做一次,提示同學(xué)握其動作要領(lǐng)；（頂上、跨觀看；2、認(rèn)真參與嬉戲,與同伴親密協(xié)作,在熟次下傳2、分組練習(xí)頂上、跨下傳、接悉的情形下加快速度,體驗嬉戲的樂趣；球 ）球,先比

24、哪一組動作符合要求無失誤；熟識后再做頂上、跨下混合傳球競賽；放松1、組織同學(xué)放松并小結(jié)；5”1、認(rèn)真自我放松；2、向同學(xué)再見；2、向老師再見；3、收仍器材；五、實 施班級第 7 次課教案一估計練習(xí)密度：情 況（記 載228%日期）負(fù)荷平均心率：128 次/ 分場 地 器 材操場、小橡球等；教材 1 、投擲：持輕物對墻投擲；2、集體舞：猜拳嬉戲舞教 1、能明白用力揮臂、向前上方擲出的方法；能記住“ 猜拳嬉戲舞” 的音樂節(jié)拍和已學(xué)分解舞蹈動作學(xué) 方法；目 2、能做出肩上曲肘、用力揮臂、向前上方擲出的動作；能隨音樂節(jié)拍連慣完整練習(xí),并以自薦形式標(biāo) 匯報表演；3、練習(xí)中通過觀看能相互爭論,敢于發(fā)表個人

25、看法；能積極參與、相互合作,對學(xué)會“ 猜拳嬉戲舞” 感到興奮；教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)過程內(nèi)容次數(shù)一、常規(guī)1、老師提前到場預(yù)備場地；81、體育委員整隊、匯報； 1隊列對2、向小伴侶問好！2、向老師問好！二、形3、宣布課的內(nèi)容與要求；3、呈四列橫隊；4、老師組織同學(xué)嬉戲；（同學(xué)自4、集中留意力,精神飽滿選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí),動作到位、正確；5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊；次持輕物擲遠(yuǎn)1、用輕物進(jìn)行三次示范,第一次 出手過早向上擲出；其次次出手高1、認(rèn)真觀看老師的三次示范,對老師的 三次示范進(jìn)行比較、分析,同學(xué)間綻開討度相宜,向前上方擲出；第三次出 手過遲,向前下方擲出；示范

26、后讓論,并回答老師提出的問題；2、通過爭論、溝通,知道老師其次次示三、同學(xué)爭論哪種動作能擲得遠(yuǎn),并請20范動作的正確性,并分散仿照練習(xí),體會51同學(xué)回答后進(jìn)行講評；正確的動作姿態(tài)；2、先分散徒手仿照投擲動作,然3、分組聽信號投擲輕物,體驗肩上曲次后練習(xí)持輕物對墻上的標(biāo)志投擲,肘、用力揮臂、向前上方投出的動作；1再分組練習(xí)持輕物擲遠(yuǎn),重點提示肩上曲肘、用力揮臂、次12 次向前上方投出；1、三人一組復(fù)習(xí)上次課的分解舞蹈動53、練習(xí)中強(qiáng)化安全訓(xùn)練,墻上的作；次標(biāo)志應(yīng)依據(jù)同學(xué)的出手角度確定；1、分組復(fù)習(xí)上次課的分解舞蹈動2、觀看老師和同學(xué)的合作表演；3、成單圈隊形站立,在老師指導(dǎo)下,作,并準(zhǔn)時訂正錯誤

27、；12”隨音樂節(jié)拍學(xué)做猜拳嬉戲； 32、請兩位同學(xué)協(xié)作示范表演連貫 次完整動作,并邀請部分同學(xué)出來表演；四、猜拳嬉戲3、指定幾位舞蹈骨干,在圈內(nèi)做5”1、認(rèn)真自我放松；邀請者,其余人做被邀請者,在音樂伴奏下做猜拳嬉戲；2、向老師再見；1、組織同學(xué)放松并小結(jié)；舞2、向同學(xué)再見；3、收仍器材；放松五、實 施班級一估計練習(xí)密度： 28%情 況（記 載2平均心率： 128 次 /負(fù)荷）分日期場 地 器 材 操場、錄音機(jī)等；第 8 次課 教案教材 1 、走和跑： 30 米快速跑； 2、嬉戲：看誰投得遠(yuǎn)；教1、能知道快速跑的動作要求；能直到嬉戲名稱和方法；練習(xí)學(xué)2、能完成兩臂前后搖擺、前腳掌著地的快速跑,

28、提高快速跑的技能；能完成肩上曲肘、用力揮臂目的投擲動作；標(biāo)3、通過認(rèn)真練習(xí),從中獲得動作正確、和諧、快速的體驗和樂趣；能按嬉戲規(guī)章進(jìn)行嬉戲；教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動過程內(nèi)容次數(shù)一、常規(guī)1、老師提前到場預(yù)備場地；1、體育委員整隊、匯報； 1二隊列對2、向小伴侶問好！82、向老師問好！、形3、宣布課的內(nèi)容與要求；3、呈四列橫隊；4、老師組織同學(xué)嬉戲；（同學(xué)自4、集中留意力,精神飽滿選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí),動作到位、正確；次5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊；1、通過老師的講解示范和自我仿照練 5 30 1、組織原地擺臂練習(xí),留意擺臂動習(xí),把握肩上曲肘投擲動作的要領(lǐng)；作正確,并要快速搖擺

29、；原地高抬腿2、認(rèn)真觀看同學(xué)的示范表演動作,通米快速跑跑,留意動作速率；過老師講評和自我嘗試練習(xí),在嬉戲中2、支配同學(xué)分散練習(xí)自然快速跑；進(jìn)一步體會肩上曲肘用力揮臂的動作要分組做快速跑（20 米左右）,提示領(lǐng)；次同學(xué)兩臂前后搖擺,前腳掌著地；3、嬉戲中,聽老師的信號統(tǒng)一行動,113、快速跑場地要平整,課前畫好跑20保持整齊的對形,留意嬉戲安全；道,標(biāo)出起點、終點；次三、12次四、投看 誰1、組織講解示范肩上曲肘投擲動12”1、通過老師的講解示范和自我仿照練5作,并組織同學(xué)用規(guī)定的自制小沙包習(xí),把握肩上曲肘投擲動作的要領(lǐng)；次得準(zhǔn)（ 100 150 克）進(jìn)行仿照練習(xí)；2、認(rèn)真觀看同學(xué)的師范表演動作

30、,通 32、請幾個動作好的同學(xué)進(jìn)行示范表過老師講評和自我嘗試練習(xí),在嬉戲中演,并進(jìn)行講評,同時組織同學(xué)嘗試近一步體會肩上曲肘用力揮臂的動作要練習(xí)；領(lǐng)；次3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全訓(xùn)練,克3、嬉戲中,聽老師的信號統(tǒng)一行動,服課堂紊亂現(xiàn)象；保持整齊的隊形,留意嬉戲安全；1、組織同學(xué)放松并小結(jié)；1、認(rèn)真自我放松；2、向同學(xué)再見；2、向老師再見；3、收仍器材；放松 5”五、實 施班級估計練習(xí)密度：情 況28%記 載日期負(fù)荷平均心率：128 次/ 分場 地 器 材操場、小網(wǎng)球 等；第 9 次課 教案 教材 1 、走和跑： 30 米跑（考核）；2、選修內(nèi)容 教 1、能說出快速跑最基本的動作要求；學(xué) 2、能完

31、成 30 米快速跑的考核任務(wù)；3、考核中能英勇堅強(qiáng),努力進(jìn)取；目 標(biāo)教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)過程內(nèi)容次數(shù)一、常規(guī)1、老師提前到場預(yù)備場地；81、體育委員整隊、匯報； 1隊列對2、向小伴侶問好！2、向老師問好！二、形3、宣布課的內(nèi)容與要求；3、呈四列橫隊；4、老師組織同學(xué)嬉戲；（同學(xué)自4、集中留意力,精神飽滿選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí),動作到位、正確；三、30 米（考5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊；201、分散自由組合兩人一組練習(xí)快速擺臂次1、組織同學(xué)充分做好預(yù)備活動,和快頻率高抬腿跑；體會如何加快速度；原地練習(xí)快速擺臂和高抬腿跑；2、依據(jù)考核方法,分組由小組長帶領(lǐng)完核）2、宣布

32、考核標(biāo)準(zhǔn)及方法,分組用整練習(xí) 30 米快速跑 1 2 次,考前和考正確姿態(tài)練習(xí)快速跑,兩人一組考核過程中,相互勉勵,爭取跑出好成果； 3核,每人考核2 次,考核終止后進(jìn)3、認(rèn)真聽老師的講評,進(jìn)一步懂得把握行講評；快速跑的要領(lǐng),明確自己要改進(jìn)的地方3、課前畫好30 米跑考核用的跑道,插上彩旗,預(yù)備好秒表、登記表格等；次 1 次 1 次、四投 得看 誰1、組織講解示范肩上曲肘投擲動12”1、通過老師的講解示范和自我仿照練5 3作,并組織同學(xué)用規(guī)定的自制小沙習(xí),把握肩上曲肘投擲動作的要領(lǐng)；次包（ 100 150 克）進(jìn)行仿照練2、認(rèn)真觀看同學(xué)的師范表演動作,通過習(xí)；老師講評和自我嘗試練習(xí),在嬉戲中近

33、一2、請幾個動作好的同學(xué)進(jìn)行示范步體會肩上曲肘用力揮臂的動作要領(lǐng)；表演,并進(jìn)行講評,同時組織同學(xué)5”3、嬉戲中,聽老師的信號統(tǒng)一行動,保次嘗試練習(xí)；持整齊的隊形,留意嬉戲安全；3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全訓(xùn)練,1、認(rèn)真自我放松；克服課堂紊亂現(xiàn)象；2、向老師再見；準(zhǔn)1、組織同學(xué)放松并小結(jié)；2、向同學(xué)再見；3、收仍器材；放松五、實 施班級估計練習(xí)密度：情 況28%記 載日期負(fù)平均心荷率： 128 次/分場 地 器 材操場、錄音 機(jī)等；第 10 次課 教案 教材 1 、集體舞：兒童圓舞曲；2、投擲：持輕物投過 2 3 米高的橫繩 教 1、能明白“ 兒童圓舞曲” 的歌曲節(jié)拍和舞步方法；能懂得投過遠(yuǎn)處橫繩需

34、向前上方揮臂投擲的道 學(xué) 理；目 2、能把握歌曲前半段的舞蹈動作,并能自我體驗?zāi)信椭C協(xié)作動作；能完成向前上方的投擲動 標(biāo) 作,改進(jìn)揮臂技術(shù)；3、對舞蹈練習(xí)有深厚愛好,并樂于重復(fù)練習(xí)；通過觀看和練習(xí),獲得正確投擲方向的體驗和樂 趣；教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)過程內(nèi)容次數(shù)一、常規(guī)1、老師提前到場預(yù)備場地；81、體育委員整隊、匯報； 1隊列對2、向小伴侶問好！2、向老師問好！二、形3、宣布課的內(nèi)容與要求；3、呈四列橫隊；4、老師組織同學(xué)嬉戲；（同學(xué)4、集中留意力,精神飽滿自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí),動作到位、正確；次5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱 隊；1、播放“ 兒童圓舞曲” 的歌

35、 曲,讓同學(xué)學(xué)唱并打三拍節(jié)奏1、邊唱邊按三拍節(jié)奏做兩手擊一次 掌拍兩次肩、兩手擊一次掌拍兩次腿（ 、 、 ）；或剁腳的動作；次 52、講解、示范歌曲前半段舞蹈2、觀看老師示范動作,說出歌曲有動作方法（請參看配套教學(xué)錄象哪幾個舞步動作組合；、三片）；203、成體操隊形,兩手背在后面,先1 13、用口令節(jié)拍指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)歌隨老師口令進(jìn)行走三步練習(xí),然后男曲前半段舞蹈動作,重點指導(dǎo)學(xué)女生倆人一組,自我練習(xí)兩人協(xié)作動次生走三步和男女生和諧協(xié)作動作；4、在音樂伴奏下,指導(dǎo)同學(xué)連12次、四看 誰 投 得貫舞蹈動作練習(xí)；12”作；51、組織講解示范肩上曲肘投擲1、通過老師的講解示范和自我仿照次動作,并組織同學(xué)

36、用規(guī)定的自制練習(xí),把握肩上曲肘投擲動作的要 3小沙包（ 100 150 克）進(jìn)行領(lǐng)；仿照練習(xí)；2、認(rèn)真觀看同學(xué)的師范表演動作,準(zhǔn)2、請幾個動作好的同學(xué)進(jìn)行示通過老師講評和自我嘗試練習(xí),在游次放松范表演,并進(jìn)行講評,同時組織戲中近一步體會肩上曲肘用力揮臂的同學(xué)嘗試練習(xí)；動作要領(lǐng)；3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教3、嬉戲中,聽老師的信號統(tǒng)一行育,克服課堂紊亂現(xiàn)象；動,保持整齊的隊形,留意嬉戲安 全；1、認(rèn)真自我放松； 2、向老師再見；1、組織同學(xué)放松并小結(jié)；2、向同學(xué)再見；3、收仍器材；5”五、實 施班級一（ 1）第 11 次課教案一一一估計練習(xí)密度：情 況（ 2）（3）（28%記 載4負(fù)荷平均心率：）

37、日期場 地 器 材128 次/ 分操場、小網(wǎng)球等；教材 教 學(xué) 目 標(biāo) 教學(xué) 過程 一、二、三、1、投擲：持輕物投過2 3 米高的橫繩；嬉戲：搬運接力1、能從實踐中知道側(cè)對投擲方向、面對投擲方向的不同處；能知道嬉戲的名稱,懂得搬運接力嬉戲的意義；2、能做出側(cè)對投方向的擲遠(yuǎn)動作；能做出搬運重物的動作方法；3、能勤學(xué)苦練,勇于進(jìn)?。唤虒W(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)內(nèi)容次數(shù)常規(guī)、1、老師提前到場預(yù)備場地；1、體育委員整隊、匯報；隊列對2、向小伴侶問好！82、向老師問好！形3、宣布課的內(nèi)容與要求；3、呈四列橫隊；4、老師組織同學(xué)嬉戲；（同學(xué)自4、集中留意力,精神飽滿 1選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí)

38、,動作到位、正確；次持輕物投5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊；1、徒手體會蹬地轉(zhuǎn)體動作；過 2組織同學(xué)用實心球做上、下傳遞和2、分散仿照側(cè)向投擲,體驗快速有力3 米高的左、右傳遞；兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投蹬轉(zhuǎn)揮臂感覺；橫繩擲的蹬地轉(zhuǎn)體動作；3、分組聽信號投過橫繩,體驗側(cè)向投2、分散練習(xí),用繩結(jié)或小竹竿做擲動作；比較側(cè)對投擲方向和面對投5轉(zhuǎn)體自然揮臂的快速鞭打動作；擲方向投擲的不同之處,相互爭論、次3、分組做投過5-6 米遠(yuǎn)、 2 3溝通；11米高的橫繩,要求蹬地轉(zhuǎn)體自然揮204、通過分組、分級競賽,學(xué)會自我調(diào)次臂過肩；可實行分組、分級競賽的 形式組織教學(xué),橫整投擲線與橫繩的距離進(jìn)行練習(xí)； 12 次繩設(shè)置

39、的距離和高度可依據(jù)同學(xué)的 5 投擲才能適當(dāng)提高要求；次 1、結(jié)合嬉戲進(jìn)行愛勞動訓(xùn)練及培四、搬 運 接養(yǎng)同學(xué)對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神；12”1、通過嬉戲內(nèi)容的訓(xùn)練,能認(rèn)真負(fù)責(zé)次32、分組練習(xí)搬運重物的動作方地完成嬉戲中承擔(dān)的任務(wù)；力法,重點進(jìn)展負(fù)重奔跑才能；2、通過自我練習(xí),把握搬運重物的動3、組織嬉戲時,可采納增加每次作方法和要領(lǐng)；搬運的數(shù)量或兩人協(xié)作搬運等方法3、在組長帶領(lǐng)下,體驗多種嬉戲變化進(jìn)行嬉戲；方式帶來的勝利樂趣；4、搬運的距離及物體的重量,要依據(jù)同學(xué)的實際情形和才能而定；放松1、組織同學(xué)放松；5”1、認(rèn)真自我放松；2、老師小結(jié)本課；3、向同學(xué)們再見！2、向老師再見；五、第 12 次課

40、教案教材 1 、助跑幾步,在踏跳區(qū)（50 60 厘米）起跳； 2、集體舞：兒童圓舞曲練習(xí) 次數(shù) 1 次教1、能明白在踏跳區(qū)起跳的方法；能知道集體舞的歌曲節(jié)拍和后半段舞蹈動作方法；學(xué)2、能仿照助跑幾步、一腳在踏跳區(qū)起跳的動作；能把握歌曲后半段舞蹈動作,并能自我仿照、體目驗兩人錯位動作；標(biāo)3、對練習(xí)感愛好,練習(xí)時英勇、堅決；能積極參與集體舞的學(xué)習(xí),并對同學(xué)感愛好；教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動過程內(nèi)容一、常規(guī)1、老師提前到場預(yù)備場地；1、體育委員整隊、匯報；隊列對2、向小伴侶問好！82、向老師問好！二、形3、宣布課的內(nèi)容與要求；3、呈四列橫隊；4、老師組織同學(xué)嬉戲；（學(xué)4、集中留意力,精

41、神飽滿生自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí),動作到位、正確；5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱助跑幾步,在踏隊；1、分散練習(xí),體會行進(jìn)中單腳起跳次 51、組織同學(xué)單腳交換向前動作；跳區(qū)起跳跳,走一步、三步單腳起跳等2、通過老師講解示范,知道助跑幾練習(xí)；步一腳在踏跳區(qū)起跳,雙腳落入沙坑2、邊講解邊示范（請參看配的動作,并分散自我仿照練習(xí)；套教學(xué)掛圖）助跑幾步,在踏3、分組由小組長帶領(lǐng)依次練習(xí),體三、跳區(qū)起跳動作,提示同學(xué)觀看20驗助跑幾步,用一腳在踏跳區(qū)起跳,次 6幾只腳落在踏跳區(qū)上幾只腳落雙腳落入在沙坑內(nèi)；然后分組在畫有踏沙抗動作；跳區(qū)的場地上走幾步,一腳在 踏跳區(qū)起跳,雙腳輕輕落地的練習(xí)；次 83、巡回輔導(dǎo)

42、時,重點提示要踏準(zhǔn)起跳區(qū)快速起跳,留意助 跑有節(jié)奏；為便于教學(xué),可用墊子 5 代替沙坑,但要留意安全措施,次 防止同學(xué)滑倒；1、分組復(fù)習(xí)上次課的舞蹈動、四集體舞：兒童作,并準(zhǔn)時訂正錯誤動作；12”1、男女兩人一組,分散自我練習(xí)上次次 32、講解、示范歌曲后半段的舞課的舞蹈動作；蹈動作；2、觀看老師示范動作,說明歌曲有那3、用口令節(jié)拍指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)歌幾個舞步動作組合；曲后半段舞蹈動作；重點指導(dǎo)學(xué)圓舞3、成體操隊形,先隨老師口令進(jìn)行左生跑跳步錯位動作,熟記錯位節(jié)曲右側(cè)橫跨拍手、跑跳步練習(xí),然后男女拍；放4、在音樂伴奏下,指導(dǎo)5 同學(xué)5”生一組自我仿照、體驗錯位動作；次 61、認(rèn)真自我放松；連貫舞蹈動

43、作練習(xí)；2、向老師再見；1、組織同學(xué)放松并小結(jié)；2、向同學(xué)再見；松3、收仍器材；五、實 施班級預(yù)練習(xí)密度： 28%情 況日期計平均心率： 128 次 /記 載負(fù)分荷場操場、錄音機(jī),帶等地 器 材第 13 次課教案練習(xí)次數(shù) 1 次 5 次 1 1 次教材 1 、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)；2、嬉戲：大魚網(wǎng)教1、能說出轉(zhuǎn)體揮臂的動作要領(lǐng)；能懂得“ 大魚網(wǎng)” 嬉戲的方法和規(guī)章,并能自覺遵守,合理運學(xué)用；目2、能說出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作,做到動作和諧；能在快速奔跑中較嫻熟地做出靈敏躲閃動作；標(biāo)3、通過觀看,進(jìn)行自評、互評；能協(xié)同動作,團(tuán)結(jié)一樣地做嬉戲；教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動過程內(nèi)容一、常規(guī)隊1、老

44、師提前到場預(yù)備場地；1、體育委員整隊、匯報；列對2、向小伴侶問好！82、向老師問好！形3、宣布課的內(nèi)容與要求；3、呈四列橫隊；二4、老師組織同學(xué)嬉戲；（同學(xué)自4、集中留意力,精神飽滿、選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí),動作到位、正確；持5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊；1、分散徒手仿照練習(xí)體會正確、連貫輕物擲遠(yuǎn)1、組織同學(xué)兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投的側(cè)向投擲動作；擲的轉(zhuǎn)體動作和徒手做轉(zhuǎn)體揮臂動2、自由結(jié)對,分散持輕物仿照側(cè)向投作練習(xí)；擲,體驗和諧動作,相互觀看、相互2、分散持輕物練習(xí)轉(zhuǎn)體后揮臂動指正；作,提示同學(xué)留意轉(zhuǎn)體揮臂協(xié)作動3、按技能分組聽信號投遠(yuǎn)競賽,學(xué)會作和諧；自測自評；通過相互觀摩競賽,進(jìn)一3、依據(jù)同

45、學(xué)的投擲才能分成小20步懂得把握側(cè)向投擲動作；組,在畫有投擲遠(yuǎn)度標(biāo)志線的場地 上,組織擲遠(yuǎn)競賽； 12次三、四、網(wǎng)大魚1、組織復(fù)習(xí)嬉戲的過程、方法,12”1、在老師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)嬉戲的過程、方5重點練習(xí)快速奔跑和靈敏躲閃動法、著重練習(xí)快速奔跑和躲閃動作；次作；2、每次捕獲前,在組長帶領(lǐng)下爭論確 32、組織嬉戲,提示同學(xué)為明白決定圍捕目標(biāo),協(xié)同一樣地行動,爭取“ 網(wǎng)破魚跑” 的問題,每次捕魚不破網(wǎng),敏捷運用各種戰(zhàn)術(shù),體驗成放松前“ 捕魚人” 商討圍捕方法；啟5”功樂趣；次發(fā)同學(xué)運用“ 虛虛實實、實實虛3、嬉戲中,不推、拉人,不沖撞“ 魚虛” 、“ 聲東擊西” 、“ 一網(wǎng)打網(wǎng)” 防止摔跤；盡” 等戰(zhàn)術(shù)；

46、1、認(rèn)真自我放松；3、掌握運動負(fù)荷,訓(xùn)練同學(xué)留意嬉戲安全,防止在奔跑中碰撞；1、組織同學(xué)放松并小結(jié)；2、向老師再見；2、向同學(xué)再見；3、收仍器材；五、實 施班級估計練習(xí)密度： 28%情 況日期負(fù)荷平均心率： 128 次/ 分記 載場 地操場、小網(wǎng)球等；器 材第 14 次課 教案 教材 1、投擲：投擲（考核）；選修內(nèi)容：大雨網(wǎng) 教 1、能回答出轉(zhuǎn)體揮臂側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)；學(xué) 目 標(biāo)2 能完成轉(zhuǎn)體揮臂過肩投擲的考核務(wù)；3、對考核認(rèn)真負(fù)責(zé),表現(xiàn)出勇于進(jìn)取教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)過程內(nèi)容次數(shù)一、常規(guī)、1、老師提前到場預(yù)備場地；1、體育委員整隊、匯報；二、隊列對2、向小伴侶問好！82

47、、向老師問好！ 1 5形3、宣布課的內(nèi)容與要求；3、呈四列橫隊；4、老師組織同學(xué)嬉戲；（學(xué)4、集中留意力,精神飽滿投擲（考核）生自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí),動作到位、正確；次5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱1、徒手練習(xí)體會側(cè)向投擲動作；隊；2、分散練習(xí)側(cè)向轉(zhuǎn)體快速揮臂時,相1、組織集體做預(yù)備活動,重互觀看、相互指正；次點做轉(zhuǎn)體和腰部活動,以及側(cè)3、考核終止后認(rèn)真聽老師的講評,明對投擲方向的轉(zhuǎn)體揮臂幫助練確自己需改進(jìn)的動作；習(xí)；2、分散做持輕物擲遠(yuǎn)練習(xí),三、重點提示側(cè)向轉(zhuǎn)體投擲,轉(zhuǎn)體20次11快速揮臂；3、宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法；男、女同學(xué)分別考核,不考核的同學(xué)可分散練習(xí)；考核開頭次12同學(xué)試擲 1 次,

48、正式考核每人3 次,可以連擲 3 次；考核后老師講 1評；次1、組織復(fù)習(xí)嬉戲的過程、方 法,重點練習(xí)快速奔跑和靈敏1、在老師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)嬉戲的過程、方 法、著重練習(xí)快速奔跑和躲閃動作；四、網(wǎng)大魚躲閃動作；12”2、每次捕獲前,在組長帶領(lǐng)下爭論確次32、組織嬉戲,提示同學(xué)為了定圍捕目標(biāo),協(xié)同一樣地行動,爭取不解決“ 網(wǎng)破魚跑” 的問題,每破網(wǎng),敏捷運用各種戰(zhàn)術(shù),體驗勝利樂次捕魚前“ 捕魚人” 商討圍捕趣；方法；啟示同學(xué)運用“ 虛虛實3、嬉戲中,不推、拉人,不沖撞“ 魚實、實實虛虛” 、“ 聲東擊網(wǎng)” 防止摔跤；西” 、“ 一網(wǎng)打盡” 等戰(zhàn)術(shù)；放松3、掌握運動負(fù)荷,訓(xùn)練同學(xué)1、認(rèn)真自我放松；留意嬉戲安

49、全,防止在奔跑中2、向老師再見；碰撞；1、組織同學(xué)放松并小結(jié)；、五2、向同學(xué)再見；5”教案3、收仍器材；第 15 次課教材1、技巧：前滾翻；2、嬉戲：迎面接力跑教1、能復(fù)述前滾翻的動作要領(lǐng)；能知道嬉戲的名稱及接力跑的方法；練習(xí)學(xué)2、在復(fù)習(xí)前滾翻動作時,能把握前滾翻團(tuán)身滾動的基本技能；能做出用右手傳遞接力棒的迎面目接力跑技術(shù)動作；標(biāo)3、在練習(xí) 3 過程中,敢于自我表現(xiàn)；樂于參與嬉戲,能與同伴緊密協(xié)作；教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動過程內(nèi)容次數(shù)一、常規(guī)1、老師提前到場預(yù)備場地；1、體育委員整隊、匯報； 1隊列對2、向小伴侶問好！82、向老師問好！二、形3、宣布課的內(nèi)容與要求；3、呈四列橫

50、隊；4、老師組織同學(xué)嬉戲；（學(xué)4、集中留意力,精神飽滿生自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí),動作到位、正確；次5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱1、知道練習(xí)前滾翻前應(yīng)做好身體主要前滾翻隊；部位預(yù)備活動的方法,分組進(jìn)行墊上1、組織同學(xué)做好頭、頸、腕、肘、肩及腰的預(yù)備活動,團(tuán)身滾動和蹲立跳等幫助練習(xí)；2、通過觀看老師分腿與并腿兩種前滾三、進(jìn)行墊上團(tuán)身滾動、蹲立跳等20翻動作的比較,知道前滾翻時兩腿要次 5 1幫助練習(xí)；并攏團(tuán)身才能緊的道理；2、分別演示分腿和并腿前滾3、在小組長的帶領(lǐng)下,分小組練習(xí),1翻動作,通過比較,提示同學(xué)體會在兩腿間夾紙片進(jìn)行練習(xí)感覺；兩腿要并攏,前滾團(tuán)身要緊；相互3、采納兩腿間夾一紙片的辦

51、次法,組織同學(xué)練習(xí)； 12次1、請體育委員協(xié)作,講解示觀看比試,看誰兩腿并得緊；5范迎面?zhèn)鬟f接力棒的兩種方法1、通過講解示范,知道兩種傳遞接力次9 一種是由下向上的上挑法,一種是接力棒豎握著傳給對棒的方法；通過自我嘗試,把握兩種 傳遞接力棒的動作,能自我挑選一種四、接力迎面方）,組織嘗試兩種不同的傳12”傳遞接力棒的方法； 3遞接力棒的方法；2、嬉戲時,體驗在保持正確跑的姿態(tài)次2、分組嬉戲時,逐步引導(dǎo)學(xué)中傳遞接力棒；跑生依據(jù)動作的要領(lǐng)跑,保持跑3、遵守嬉戲規(guī)章,相互親密協(xié)作,體的正確姿態(tài)和傳接棒動作；驗嬉戲樂趣；3、訓(xùn)練同學(xué)按規(guī)定路線跑,放松交接棒時互錯右肩防止相互沖1、認(rèn)真自我放松；撞；2、

52、向老師再見；1、組織同學(xué)放松并小結(jié)；2、向同學(xué)再見；五、3、收仍器材；5”教材第 16 次課教案練習(xí)1、 投擲：擲準(zhǔn)；2、 韻律活動和舞蹈：小魚游啊游教1、能知道持輕物向指定目標(biāo)投擲的方法；能明白“ 小魚” 不同心情的動作變化；學(xué)2、能做到正面肩上屈肘、自然揮臂,投擲動作正確、連貫,能投準(zhǔn)目標(biāo)；能仿照兩種以上“ 小目魚” 不同心情的動作,并能在“ 小貓釣魚” 嬉戲中體會“ 小魚” 不同心情的變化；標(biāo)3、對練習(xí)有深厚愛好,能積極協(xié)作老師做好各項練習(xí)；教學(xué)教學(xué)教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動過程內(nèi)容次數(shù)一、常1、老師檢查常規(guī)；11、體育委員整隊,檢查人數(shù),向老師4 8規(guī)2、師生問好；回報；二、3、

53、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)；2、對形：四列橫隊；仿照1、老師簡述,并示范；3、要求：遵守紀(jì)律,活動積極；操2、仿照操名稱：1、仿照學(xué)習(xí)；三、舒展運動；擴(kuò)胸運動；2、要求：積極練習(xí),動作正確,學(xué)會拍側(cè)屈運動；體轉(zhuǎn)運動；7觀看與摸索；擲準(zhǔn)全身運動；跳動運動；隊形：四列體操隊散開；1、通過分散進(jìn)行徒手仿照練習(xí),把握正確、連貫的投擲動作； 12、近距離的仿照擲準(zhǔn),體驗輕物投擲的精確性；次3、分組進(jìn)行“ 除四害 51、組織同學(xué)先原地徒手做肩上次屈肘、自然揮臂練習(xí),然后分組 練習(xí)近距離對準(zhǔn)目標(biāo)投擲,并提18示投擲動作要正確、連貫和準(zhǔn) 確；2、組織同學(xué)做“ 除四害” 游 戲；投準(zhǔn)練習(xí)的距離要小魚游啊適當(dāng),不宜太遠(yuǎn)；

54、依據(jù)同學(xué)掌” 嬉戲,通過相互評比,進(jìn)一步懂得、5四、游握狀況調(diào)整擲準(zhǔn)距離；把握正面投擲的動作要領(lǐng)；次3、要合理支配擲準(zhǔn)的練習(xí)場3、通過嬉戲,能依據(jù)自己的投擲能地,留意安全；力,挑選擲準(zhǔn)的距離；1、講解和示范“ 小魚” 在歡快與緊急的不同心情下表現(xiàn)的 動作（請參看教學(xué)錄象片）；1、在圈內(nèi)散開站立,觀看老師演示不 同心情的動作表現(xiàn),進(jìn)行仿照練習(xí)；重點提示“ 小魚” 由輕盈到緊2、在“ 小貓釣魚” 嬉戲中,發(fā)揮想象 3五、放松終止張心情變化中的動作表現(xiàn)；14力,充分體會“ 小魚” 不同心情下的動次 52、講解“ 小貓釣魚” 的嬉戲作表現(xiàn),自我設(shè)計表現(xiàn)心情；方法,可和“ 小貓” 、“ 小3、分組嬉戲時

55、,相互比比,看誰表現(xiàn)魚” 一起結(jié)合進(jìn)行示范；4得生動形象；次 33、通過“ 小貓釣魚” 的游1、認(rèn)真聽小結(jié)；戲,讓同學(xué)體驗“ 小魚” 不同2、跟隨老師邊唱邊舞；心情下的動作表現(xiàn)；要求：輕松開心；次1、師小結(jié)本課；3、收仍器材；2、組織同學(xué)進(jìn)行放松活動唱游；3、師生再見； 2遍第 17 次課 教案教材1、舞步：后踢步；練習(xí) 52、嬉戲：拍球比多；教1、能明白后踢步的方法；能說出嬉戲名稱,知道嬉戲的方法和要求；學(xué)2、能隨音樂節(jié)拍,協(xié)作手臂進(jìn)行完整動作練習(xí),并能自我創(chuàng)編后踢步小組合；能做出原地連續(xù)目拍求的基本動作；標(biāo)3、樂于反復(fù)練習(xí)和自我表現(xiàn)；能克服困難,勇于參與各種形式的拍求競賽；教學(xué)教學(xué)教 師

56、活 動時間學(xué) 生 活 動過程內(nèi)容次數(shù)一、常1、老師檢查常規(guī)；11、體育委員整隊,檢查人數(shù),向4 8規(guī)2、師生問好；老師回報；3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)；2、對形：四列橫隊；二、仿照1、老師簡述,并示范；3、要求：遵守紀(jì)律,活動積極；拍操2、仿照操名稱：1、仿照學(xué)習(xí)；三、舒展運動；擴(kuò)胸運動；2、要求：積極練習(xí),動作正確,側(cè)屈運動；體轉(zhuǎn)運動；7學(xué)會觀看與摸索；1 次后踢步全身運動；跳動運動；隊形：四列體操隊散開；次1、觀看老師的示范動作,并能說出后踢步的動作方法；2、兩手叉腰,隨老師口令進(jìn)行后踢步練習(xí)；3、仿照老師后踢步結(jié)1、講解、示范后踢步的動作方法（請參看配套教學(xué)錄象片）,提示同學(xué)觀看動作的基本要

57、領(lǐng)；182、指導(dǎo)同學(xué)協(xié)作以手臂動作練習(xí),如胸前拍手、兩臂胸前曲 肘、兩肘上下?lián)u擺等3、播放一段活潑的音樂,啟示學(xué)合手臂的動作練習(xí),然后分小組進(jìn)行自我5五、四、拍求比生積極思維,自我創(chuàng)編后踢步小14設(shè)計性學(xué)練；次 53組合；4、在音樂的伴奏下,自編一段后踢步小次1、組織同學(xué)進(jìn)行連續(xù)拍求練習(xí),組合；重點提示手拍球時擊球的部位；1、分組進(jìn)行連續(xù)拍求練習(xí),體會正確的2、分組嬉戲時盡可能多分組,以擊球點對拍求所起的掌握作用；多提高嬉戲練習(xí)密度；小籃球數(shù)量2、分組嬉戲時,先比一比誰拍求的動作不夠,可用小足球、小排球代正確,在比誰拍的球多；替,但競賽時要用同一種球；3、認(rèn)真觀看示范表演同學(xué)的拍求動作,3、挑選各組拍求動作好的同學(xué)進(jìn)并與自己的拍求動作進(jìn)行對比,找出不行示范表演；足；4、按才能分組進(jìn)行嬉戲；4、勇于表現(xiàn)自己,才能強(qiáng)的同學(xué)可自行1、師小結(jié)本課；組織進(jìn)行花樣拍求競賽；2、組織同學(xué)進(jìn)行放松活動1、認(rèn)真聽小結(jié)；唱游；2、跟隨老師邊唱邊舞；放3、師生再見；4要求：輕松開心；次 33、收仍器材；松終止次 2 遍實 施班級第 18 次課估計練習(xí)密度： 30%情 況日期負(fù)荷平均心率： 130 次/ 分記 載場 地 器