怎樣培養(yǎng)孩子的專注力

1、怎樣培養(yǎng)孩子的專注力瀏覽：12570|更新：2011-10-20 11:551 2 3 4 5 6 7 HYPERLINK /album/f0e83a25f2d99a22e5910109.html 分步閱讀專注是孩子需要培養(yǎng)的一種品格，它是一個人能高度集中于某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質。正所謂：“書癡者文必工，藝癡者技必良”，從小訓練孩子的專注力可以讓孩子一開始就養(yǎng)成集中注意力的習慣。每個家長都應該從小培養(yǎng)孩子專注力，因為專注可以幫助孩子的學習，使孩子更加聰明伶俐。究竟有什么好的方法才可培養(yǎng)孩子的專注力？ HYPERLINK /album/f0e83a25f2d99a22e591

2、0109.html?picindex=1 t _self 步驟閱讀 HYPERLINK javascript:; 步驟/方法 1視覺注意力訓練讓孩子看一些照片或動物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到?jīng)]興趣了。 HYPERLINK /album/f0e83a25f2d99a22e5910109.html?picindex=2 t _self 步驟閱讀 2聽覺注意力訓

3、練給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之后要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他（假如這些問題能夠引起他的興趣），相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的愿望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內(nèi)容，不過訓練的次數(shù)多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。 HYPERLINK /album/f0e83a25f2d99a22e5910109.html?picindex=3 t _self 步驟閱讀 3動作注意力訓練就是通過讓孩子完成特定的

4、動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些游戲動作，都能達到這種效果?？梢赃M行“請你跟我這樣做”這個游戲，大家圍一個圈，前一個人做什么動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個游戲，也可以全家人一起來做。 HYPERLINK /album/f0e83a25f2d99a22e5910109.html?picindex=4 t _self 步驟閱讀 4混合型注意力訓練實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作，這種混合型注意力的訓練難度大，注意力稍不集中就可能

5、亂套，所以做這種類型訓練要從最簡單的動作開始，不能操之過急，可以邊說邊示范給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。 HYPERLINK /album/f0e83a25f2d99a22e5910109.html?picindex=5 t _self 步驟閱讀 5除了對孩子進行注意力訓練之外，還有一點也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，這樣就可以對癥下藥，根據(jù)孩子的弱點，一方面幫助他排除和解決一些防礙他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的訓練，提高孩子的自我控制能力。其實有時孩子對于和學習沒有關系的一些動作、行為不能夠做到自我控制，這說明他還不能夠分清楚哪

6、些是在上課時不應該做的行為，所以就有必要幫助他建立這種紀律觀念，然后再配合一些訓練。在家里可以規(guī)定好學習的地方和時間，并且要求他學習時要專心學習，不做其它的事，也不隨便說話，每次做到了就加以稱贊鼓勵，相信時間長了一定會收到成功。END HYPERLINK javascript:; 家庭中針對孩子注意力不集中的訓練方法 1玩撲克游戲?？慑憻捵⒁饬Ω叨燃泻涂焖俜磻芰?。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花。讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩

7、人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。 HYPERLINK /album/f0e83a25f2d99a22e5910109.html?picindex=6 t _self 步驟閱讀 2買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。

8、等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。 HYPERLINK /album/f0e83a25f2d99a22e5910109.html?picindex=7 t _self 步驟閱讀 3玩“開火車”游戲。這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州

9、的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。 HYPERLINK /album/f0e83a25f2d99a22e5910109.html?picindex=8 t _self 步驟閱讀 4玩乒乓球干擾注意游戲。本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你

10、就會分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中。有一次，我和五歲的孩子在玩乒乓球，我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。我在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中，繼續(xù)完成游戲，一圈走下來，我倆笑得前仰后合，流淚不止。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。當然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點，采取適當?shù)姆椒?，有計劃、有目的地訓練和培養(yǎng)孩子的專注力。

11、只要你采取科學的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。 HYPERLINK /album/f0e83a25f2d99a22e5910109.html?picindex=9 t _self 步驟閱讀 5有意識訓練孩子的注意力家長可以適當選擇一些簡便易行的方法，訓練孩子集中注意力的能力。比如，和孩子一起，每天專心聽時鐘的滴答聲，第一天10次，第二天15次，第三天20次，逐次增多，每次都十分專注地聆聽，堅持下去，就可以養(yǎng)成專心注意的習慣。再如，可以讓孩子盯住一張畫，然后閉上眼睛，回憶畫面內(nèi)容，盡量做到完整；回憶后睜開眼睛再看一下原畫，如不完整，再重新回憶一遍。這個訓練既可以培養(yǎng)孩子注意力集中的能力，也可以提高孩子注意更廣范圍的能力。還可以讓孩子在地圖上尋找一個不熟悉的城鎮(zhèn)；