(完整word版)體育考點

1、考點預(yù)測：科學(xué)研究按照研究課題的性質(zhì)分類通?？煞譃椋夯A(chǔ)研究、應(yīng)用研究、調(diào)查研究和實驗研究體育學(xué)習(xí)評價內(nèi)容：體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神；學(xué)習(xí)評價的形式包括：學(xué)生自我評價、教師評價和組內(nèi)評價課程評價：學(xué)生的學(xué)習(xí)、教師的教學(xué)和課程建設(shè)學(xué)生學(xué)習(xí)過程評價：診斷性評價、過程性評價和終結(jié)性評價；教師的知識結(jié)構(gòu)：條件性知識、本體性知識、實踐性知識和文化知識；武術(shù)的價值：健身價值、技擊價值、教育價值、觀賞價值和經(jīng)濟價值；武術(shù)：是以攻防技擊為主要內(nèi)容，以套路演練和搏斗對抗為運動形式，注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目；武術(shù)的內(nèi)容：拳術(shù)、器械、對練、集體演練和攻防技術(shù)；武術(shù)基本屈伸性腿法：彈腿、蹬

2、腿和側(cè)踢腿；太極拳的動作特點：體松心靜、緩慢柔和、動作呼吸意念相配合；武術(shù)六法：手法、腿法、步法、眼法、身法、呼吸法；新陳代謝是靠同化和異化兩個對立統(tǒng)一的過程進行的；柔韌素質(zhì)的好壞取決于關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)和關(guān)節(jié)周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉等軟組織的伸展能力；健康四大基石;合理膳食、適當運動、良好的生活習(xí)慣和健康的心理；導(dǎo)致人體第三狀態(tài)的主要原因：過度疲勞、身心透支、不科學(xué)的生活方式、環(huán)境污染和人體自然老化；人體內(nèi)的骨骼肌一般由中部的肌腹和兩端的肌腱構(gòu)成；影響人體平衡的力學(xué)因素：支撐面、重心高度和體重；積極恢復(fù)機體能力的措施：訓(xùn)練學(xué)恢復(fù)手段、營養(yǎng)學(xué)恢復(fù)手段、心理學(xué)恢復(fù)手段、醫(yī)學(xué)生物學(xué)恢復(fù)手

3、段、物理療法手段、睡眠；動機激勵原則：通過多種方法和途徑，激發(fā)運動員主動從事艱苦訓(xùn)練的動機和行為的訓(xùn)練原則；女運動員在月經(jīng)期的四種表現(xiàn)：正常型、抑制型、興奮型和病理型；小腦的主要機能：維持平衡、調(diào)節(jié)肌肉緊張和協(xié)調(diào)隨意運動；構(gòu)成人體的三大類物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物；臺階試驗：主要用以測定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推算出機體的耐力；生命的基本特征至少應(yīng)包括：生殖、新陳代謝和應(yīng)激；利用自然力鍛煉的方法：日光浴、空氣浴和冷水?。恢贫ㄟ\動處方時，應(yīng)以耐力水平為基礎(chǔ)，運動強度是關(guān)鍵；運動型貧血的原因：紅細胞破壞增多、蛋白質(zhì)攝入不足、鐵質(zhì)的需要增加及攝入量不足；肱骨骨折后可采用小懸臂帶；我國健身運動常

4、用的運動強度公式：180-年齡；最高心率為 220-年齡；體質(zhì)包括：體格、體能和適應(yīng)能力；體育教學(xué)目標的功能：激勵功能、定向功能和評價功能；直觀法包括動作示范、教具與模型演示、定向直觀指標；教育的直觀手段：實物直觀、圖像直觀和模型直觀體育教學(xué)是師生在知情意行等方面相互作用相互交往的過程；體育課結(jié)束部分的任務(wù)是使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)；田徑運動會：報名、編排秩序冊、比賽分工、劃跑道、比賽的記錄以及宣告閉幕；在原始社會，人們往往想通過預(yù)演勞動過程而使后來的實際勞動取得成功；體育課根據(jù)每次課的任務(wù)可分為：新授課、復(fù)習(xí)課和練習(xí)課；體育游戲具有娛樂、健身、教育及交往功能；素質(zhì)教育是培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)

5、和信息加工的能力；體育教學(xué)應(yīng)遵循認識規(guī)律、技能形成規(guī)律和運動負荷規(guī)律；實現(xiàn)學(xué)校體育目的的任務(wù)基本途徑：體育教學(xué)、體育鍛煉和運動競賽；在教師指導(dǎo)下學(xué)生進行自學(xué)、自練的方法指的是：學(xué)導(dǎo)式教學(xué)法；人格三要素：智慧、道德、意志；心理三要素：認知、個性和情感意志；一般檢索工具的分類：手工檢索工具和計算機檢索工具；體育是人類一種身體教育活動和社會文化活動；體操術(shù)語：結(jié)構(gòu)術(shù)語、命名術(shù)語；足球運動中最易發(fā)生痙攣的肌肉是腓腸??；情意合作主要是指對學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中的情感表現(xiàn)、意志品質(zhì)、人際交流和合作行為等進行評價。中華民族傳統(tǒng)體育傳承的主要方式：高度的組織依賴式和親密的家族傳遞式；溫度：直腸口腔腋窩；第一腕

6、關(guān)節(jié)屬于鞍狀關(guān)節(jié)；教案的寫法和樣式主要有文字敘述式和表格式；運動員舉重時，提杠鈴瞬間頭后仰，是利用狀態(tài)反射；人中穴主治暈厥和急性腰扭傷；體操的技巧動作：平衡動作和翻騰動作；發(fā)展健美操下肢力量的訓(xùn)練方法：屈體分腿、原地縱跳、快速踢腿；成年人生長激素分泌過多會導(dǎo)致：肢端肥大癥；項群訓(xùn)練中的動作結(jié)構(gòu)分類包括：單一動作結(jié)構(gòu)、多元動作結(jié)構(gòu)和多項組合結(jié)構(gòu)；體育過程的結(jié)構(gòu)要素：體育人、體育中介和體育學(xué)習(xí)者；學(xué)生運動興趣的形成分為三個階段：有趣、樂趣、志趣；鼻子大量出血時，有效的止血方法是：壓迫面動脈；在技術(shù)訓(xùn)練實踐中，表象法又稱再現(xiàn)法；運動處方：競技訓(xùn)練方法、預(yù)防保健方法、臨床治療方法；人體營養(yǎng)具有構(gòu)成機體、供給熱能和調(diào)節(jié)生理功能的作用；維持人體直立：股四頭肌、臀大肌、小腿三頭??；視網(wǎng)膜：紅綠藍；拉伸法：動力性拉伸法和靜力性拉伸法本體感受器是由肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)囊上的感受器組成的；健康五要素：身體、情緒、智力、精神、社交；散打的基本拳法：直拳、摜拳、沖拳和抄拳；田徑技術(shù)教學(xué)中，糾正錯誤動作的順序：發(fā)現(xiàn)錯誤、分析錯誤和采取措施糾正錯誤；武術(shù)教學(xué)的檢查方法：觀察法、提問法、抽查法和測驗法；間接幫助中的信號可用：語言、呼聲和擊掌還有節(jié)拍器；身體形態(tài)包括：長度、圍度和重量；分析體育課的方法有：全面分析法、專題分析法；