心理健康的概念

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專(zhuān)心-專(zhuān)注-專(zhuān)業(yè)專(zhuān)心-專(zhuān)注-專(zhuān)業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專(zhuān)心-專(zhuān)注-專(zhuān)業(yè)心理健康的概念所謂心理健康，就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過(guò)程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。一、健康概念的演進(jìn)（1）健康的生命觀。（2）健康的疾病觀。心理健康是衡量個(gè)體健康水平的重要指標(biāo)之一。二、心理健康的含義心理健康是指人們?cè)谶m應(yīng)環(huán)境過(guò)程中的心理體驗(yàn)與行為模式的狀態(tài)和水平。心理健康應(yīng)有廣義和狹義之分。狹義的心理健康，僅指正常心理下的心理狀態(tài)和水平。廣義的心理健康，是指一種高效

2、而滿(mǎn)意的持續(xù)的心理狀態(tài)，不僅包括正常心理，還包括異常心理狀態(tài)，是所有心理狀態(tài)健康狀況的統(tǒng)稱(chēng)。 三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）世界衛(wèi)生組織WH0的心理健康標(biāo)準(zhǔn)：1具有健康心理，人格完整；自我感覺(jué)良好；情緒穩(wěn)定，積極情緒多于消極情緒；有較好的自控力，能保持心理平衡；自尊、自愛(ài)、自信、且有自知自明。2在自己所處的環(huán)境中，有充分的安全感，并能維持正常的人際關(guān)系，受別人的歡迎和信任。3對(duì)未來(lái)有明確的生活目標(biāo)。腳踏實(shí)地，不斷進(jìn)取，有理想和有事業(yè)上的追求。（二）國(guó)外學(xué)者的心理健康標(biāo)準(zhǔn)介紹：在國(guó)外曾對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)作出了定義的學(xué)者有：馬斯洛和邁特爾曼；奧爾波特；斯考特；弗羅姆等。（三）國(guó)內(nèi)學(xué)者的心理健康標(biāo)準(zhǔn)介紹：在我

3、國(guó)曾對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)作出了定義的學(xué)者有：黃堅(jiān)厚；嚴(yán)和鋟；王效道；王極盛；王希永；李百珍；黃珉珉；鄭日昌；林崇德；樊富珉；沃建中等。四、對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的理解綜合國(guó)內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)，目前研究者確定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)可以歸類(lèi)如下：1、統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。2、社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。3、主觀經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。4、生活適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。5、心理成熟標(biāo)準(zhǔn)。6、生理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。在界定心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)要充分考慮以下問(wèn)題：心理健康標(biāo)準(zhǔn)是多維的。心理健康是一個(gè)相對(duì)的概念。人的心理健康水平可分為不同的等級(jí)，是一個(gè)從健康到不健康的連續(xù)體。一個(gè)人是否心理健康與一個(gè)人是否有不健康的心理和行為并不是一回事。心理健康是一個(gè)文化的、發(fā)展的概念。綜合國(guó)內(nèi)外學(xué)者的觀點(diǎn)，結(jié)合我

4、們開(kāi)展心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)，將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)界定如下：（一）心理健康的總體標(biāo)準(zhǔn)1、智力發(fā)展正常。2、情緒穩(wěn)定樂(lè)觀。3、意志品質(zhì)健全。4、行為協(xié)調(diào)且適齡。5、人際關(guān)系和諧。6、人格完整獨(dú)立。（二）心理健康的基礎(chǔ)性標(biāo)準(zhǔn)1、有充分的個(gè)體安全感2、有恰如其分的愉快感3、有與事實(shí)相符的滿(mǎn)意感4、有適度的情緒發(fā)泄與控制5、相對(duì)和諧穩(wěn)定的個(gè)性6、有把握事物的基本能力7、有積極穩(wěn)定的環(huán)境接觸8、有符合實(shí)際的生活目標(biāo) （三）升華性心理健康標(biāo)準(zhǔn)1、有現(xiàn)實(shí)、客觀的自我形象，并能夠完全接納2、有高度的自主性3、有對(duì)環(huán)境廣泛的興趣，并能客觀地知覺(jué)現(xiàn)實(shí)和接受現(xiàn)實(shí)4、有以積極情感為基礎(chǔ)的穩(wěn)定社會(huì)關(guān)系5、有在社會(huì)生活中充分有效發(fā)揮個(gè)性的能力6、有高水平地勝任工作和生活的能力7、長(zhǎng)遠(yuǎn)的生活目標(biāo)和相應(yīng)的具體計(jì)劃，并能夠?qū)嵤?五、影響心理健康的因素（一）影響心理健康的基本因素1生理素質(zhì)2社會(huì)經(jīng)驗(yàn)(二)影響心理健康的典型因素1早期童年經(jīng)驗(yàn)2婚姻家庭3生活事件4、個(gè)體已形成的人格特征 六、理想的心理健康狀態(tài)（一）對(duì)現(xiàn)實(shí)更有效的洞察力和更適意的關(guān)系（二）對(duì)自我、他人和自然的接受（三）自然地表達(dá)自己（四）以問(wèn)題為中心（五）超然獨(dú)立的特性，離群獨(dú)處的需要（六）意志自由：對(duì)于文化與環(huán)境的獨(dú)立性（七）欣賞的時(shí)時(shí)更新（八）高峰體驗(yàn)（九）社會(huì)情感（十）理