2022年世界睡眠日活動(dòng)方案參閱

1、Word 2022年世界睡眠日活動(dòng)方案參閱 今日是世界睡眠日，下面是我特意預(yù)備的2022年世界睡眠日活動(dòng)方案參閱，供各位閱讀，盼望內(nèi)容對(duì)您有關(guān)心。更多精彩內(nèi)容敬請(qǐng)關(guān)注。 【2022年世界睡眠日活動(dòng)方案篇一】 一 活動(dòng)主題：健康睡眠 遠(yuǎn)離慢病 二 活動(dòng)目的：宣揚(yáng)睡眠健康學(xué)問(wèn)，提高高校生健康睡眠，作息規(guī)律意識(shí) 三 活動(dòng)對(duì)象：全校同學(xué) 四 活動(dòng)主辦方：外國(guó)語(yǔ)紅會(huì)、食品紅會(huì)、園藝紅會(huì) 五 活動(dòng)地點(diǎn)：荷園、芷園、西園 六 活動(dòng)時(shí)間：20 xx年3月21日10：3012：30 七 活動(dòng)具體：活動(dòng)形式分A流淌行(自行車(chē)隊(duì)義騎)和B大本營(yíng) A流淌型(自行車(chē)義騎) 1)義騎人數(shù)：總30人，由各學(xué)院派10名車(chē)手共

2、同組成30人車(chē)隊(duì) 2)義騎方式：三十名騎手分三隊(duì)分開(kāi)在三個(gè)飯?zhí)脛?dòng)身(園藝紅會(huì)-西園;外國(guó)語(yǔ)學(xué)院-荷園;食品學(xué)院-芷園)沿荷園(沿七里香)-芷園(沿紫荊橋)-綠蓉園(沿教三，.3新學(xué)活)-西園(經(jīng)藝術(shù)學(xué)院)-荷園的方向循環(huán)行駛，每隊(duì)車(chē)隊(duì)都需完整騎完學(xué)校一圈。每個(gè)車(chē)隊(duì)在到達(dá)另一個(gè)飯?zhí)玫臅r(shí)候?qū)⒆孕熊?chē)一字排開(kāi)，在哪里幫助攤位的人員進(jìn)行宣揚(yáng)，維時(shí)非常鐘。每名車(chē)手帶若干傳單，車(chē)隊(duì)第一名車(chē)手觀察人多地方就示意后面單車(chē)停下派發(fā)傳單,派發(fā)傳單持續(xù)時(shí)間不得超過(guò)五分鐘 3)義騎規(guī)章：每位騎手需穿各院紅會(huì)會(huì)服 每位隊(duì)員左腕需系一根綠絲帶 義騎過(guò)程遵守交通規(guī)章，不影響校巴運(yùn)行，以適當(dāng)速度行駛 車(chē)隊(duì)排成長(zhǎng)隊(duì)行駛，兩部車(chē)間

3、保持一米距離，中途挨次不行打亂 車(chē)隊(duì)每到一個(gè)大本營(yíng)休息五分鐘，仍舊留意挨次 車(chē)隊(duì)行駛完一圈后回到自己所屬大本營(yíng)，一字排開(kāi)(不影響飯?zhí)谜９ぷ? 4)單車(chē)裝飾：車(chē)隊(duì)第一輛車(chē)尾部插一面紅會(huì)會(huì)旗，其余九部車(chē)尾部插一塊大小合適的KT板，顏色可不同，將活動(dòng)主題寫(xiě)在KT板上，每個(gè)字對(duì)應(yīng)一塊KT板(不含標(biāo)點(diǎn))，KT板另一面按同樣方法寫(xiě)上321世界睡眠日，剩下一塊板子上畫(huà)兩個(gè)z(留意，最終一塊KT板在裁剪時(shí)需制作出一個(gè)延長(zhǎng)的z)大小次序向后變大。 B大本營(yíng) 1)各學(xué)院在自己車(chē)隊(duì)動(dòng)身飯?zhí)妙A(yù)備大本營(yíng)，各學(xué)院負(fù)責(zé)自己的大本營(yíng)布置，可以通過(guò)派傳單(統(tǒng)一的傳單)，做嬉戲等宣揚(yáng)世界睡眠日及健康睡眠的學(xué)問(wèn) 2)大本營(yíng)工作人

4、員亦需左腕系綠絲帶，穿自己學(xué)院紅會(huì)會(huì)服 C備注 1) 書(shū)簽由外國(guó)語(yǔ)紅會(huì)預(yù)備，宣揚(yáng)單由食品學(xué)院預(yù)備; 2) 如遇下雨，可提前或者延期開(kāi)頭活動(dòng)，須有關(guān)部門(mén)時(shí)刻留意，及相互商議 再作打算; 3) 各學(xué)院自己負(fù)責(zé)事項(xiàng)經(jīng)費(fèi)自己報(bào)銷(xiāo)，共同負(fù)責(zé)事項(xiàng)經(jīng)費(fèi)平攤 八 各個(gè)部門(mén)的工作支配 1)每個(gè)部門(mén)派兩名工作人員，于星期四之前將名單交給組織部; 2)秘書(shū)部負(fù)責(zé)借好器材; 3)宣揚(yáng)部負(fù)責(zé)自行車(chē)的裝飾和攤位布置(假如人手不夠的話可以向其他部門(mén)要人) 4)全部工作人員于九點(diǎn)半到各個(gè)攤位集合，并且布置好攤位，自行車(chē)十點(diǎn)鐘到位，騎手于十點(diǎn)到達(dá)西園; 九 園藝紅會(huì)大本營(yíng)布置支配： 大本營(yíng)亦需派發(fā)傳單，但傳單數(shù)量不必太多，見(jiàn)有

5、意關(guān)注的人才派 邀請(qǐng)通過(guò)派發(fā)傳單吸引過(guò)來(lái)的同學(xué)，或主動(dòng)參加的同學(xué)玩嬉戲，結(jié)束后派發(fā)小禮品 嬉戲預(yù)備：兩塊宣揚(yáng)板，其中一塊上邊粘滿氣球，大部分氣球中裝一道與世界睡眠日或健康睡眠有關(guān)的題，嬉戲參加者通過(guò)用飛鏢(借用)射氣球來(lái)選題回答，每人三次機(jī)會(huì)，射中有題的氣球停止射球，如三次未中就只能到嬉戲隊(duì)伍最終等待下輪射球或者離去，不論答對(duì)與否都有禮品，答錯(cuò)者送手工書(shū)簽，答對(duì)者送書(shū)簽和一個(gè)小本子(成本問(wèn)題)，另一塊板子上通過(guò)海報(bào)或者其他方式宣揚(yáng)世界睡眠日和健康睡眠學(xué)問(wèn)及嬉戲問(wèn)題相關(guān)學(xué)問(wèn)，粘氣球的板上兩邊都得粘上氣球，嬉戲進(jìn)行時(shí)工作人員在背后預(yù)備氣球 大本營(yíng)所需物資：帳篷一個(gè)，桌子兩張，宣揚(yáng)用木板兩塊，禮品，

6、氣球，飛鏢等 【2022年世界睡眠日活動(dòng)方案篇二】 一、 活動(dòng)主題: 健康睡眠 遠(yuǎn)離慢病 二、 活動(dòng)目的: 向全校同學(xué)宣揚(yáng)世界睡眠日，提高對(duì)睡眠重要性的熟悉，呼吁大家合理支配時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每天的睡眠時(shí)間;呼吁同學(xué)們對(duì)中老年人身體健康的關(guān)注，提示大家多關(guān)愛(ài)自己的父母。 三、 活動(dòng)背景: 為喚起全體同學(xué)對(duì)睡眠重要性的熟悉，2022年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康方案發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天3 月21日定為世界睡眠日。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。世界睡眠日之所以定在每年初春是由于季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與

7、我們的日常生活息息相關(guān)。 2022年中國(guó)睡眠討論會(huì)把世界睡眠日 正式引入中國(guó)。 3月21日是世界睡眠日，今年主題是良好睡眠、健康人生，據(jù)報(bào)導(dǎo)，在重重壓力下，我國(guó)一些高校畢業(yè)生睡眠卻遭受危機(jī)。狐網(wǎng)近期發(fā)起的 3.21睡眠日調(diào)查中，25%參加網(wǎng)友每天睡眠不足7小時(shí)，66%網(wǎng)友睡覺(jué)時(shí)會(huì)常常作夢(mèng)。參加調(diào)查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。 報(bào)導(dǎo)說(shuō)，睡眠不足和其他睡眠障礙對(duì)于身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領(lǐng)計(jì)算機(jī)工程精英猝死、疲憊駕駛引發(fā)車(chē)禍等大事，證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問(wèn)題。 20 xx年國(guó)際世界睡眠日活動(dòng)主題為關(guān)愛(ài)中老年人睡眠健康，我們這次活動(dòng)的主題則定為提高睡

8、眠質(zhì)量，關(guān)愛(ài)親人健康，由于高校生所處的社會(huì)背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我們這次舉辦世界睡眠日活動(dòng)的意義，不僅僅在于想同學(xué)們宣揚(yáng)世界睡眠日，同時(shí)也向大家呼吁對(duì)中老年人身體健康的關(guān)注，提示大家多關(guān)愛(ài)自己的父母。 四、活動(dòng)預(yù)備: 1、3月21日之前，計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心宣教部做一塊宣揚(yáng)睡眠日的展板(介紹計(jì)算機(jī)學(xué)院和理學(xué)院的心理流淌站);理學(xué)院心理自助中心做一塊展板(介紹世界睡眠日) 2、3月21日之前，由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心團(tuán)輔部擬定宣揚(yáng)單，并打印出來(lái)(300張);在3月x日張貼在各宿舍樓及食堂宣揚(yáng)板。 3、3月21日前，由理學(xué)院心理自助中心制作主題為良好睡眠，健康人生的條幅。

9、4、3月21日前，理學(xué)院心理自助中心購(gòu)買(mǎi)兩袋彩色氣球以及肯定數(shù)量的小禮品。 5、3月21日前，由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心預(yù)備一些關(guān)于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味問(wèn)題。 6、3月21日晚，計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心與理學(xué)院心理自助中心活動(dòng)負(fù)責(zé)人將活動(dòng)詳細(xì)支配到個(gè)人。 五、活動(dòng)內(nèi)容: 活動(dòng)主要以戶外宣揚(yáng)的形式綻開(kāi)，當(dāng)天(3月20日)由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心以及理學(xué)院心理自助中心做好宣揚(yáng)工作: 1、九點(diǎn)前，兩個(gè)學(xué)院心理自助中心將帳篷(四個(gè))、桌子(五張)、展板(二塊)、椅子(五張)、鼓(一面)及其它相關(guān)物品送至二食堂廣場(chǎng)，并進(jìn)行活動(dòng)場(chǎng)地的布置; 2、十一點(diǎn)活動(dòng)正式開(kāi)頭，每塊展板由兩人講解，由十人組成宣揚(yáng)隊(duì)

10、在四周向同學(xué)發(fā)放宣揚(yáng)單，并進(jìn)行宣揚(yáng); 3、扎氣球趣味答題活動(dòng):將一塊空展板劃分成若干塊小區(qū)域，并編以編號(hào)，在小區(qū)域上方粘貼小氣球。邀請(qǐng)同學(xué)在肯定距離外用飛鏢扎氣球，扎破者既有資格回答氣球?qū)?yīng)的編號(hào)所設(shè)置的問(wèn)題，回答正確者可獲得相應(yīng)紀(jì)念小禮品。 活動(dòng)當(dāng)天，由兩名中心成員向同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)講解以及活動(dòng)平安監(jiān)督，一名同學(xué)負(fù)責(zé)想展板上空位處粘貼氣球，另外兩名同學(xué)負(fù)責(zé)問(wèn)題的提問(wèn)以及禮品的贈(zèng)送。 4、搶凳子小嬉戲:嬉戲開(kāi)頭先把五張椅子擺成圓形，每次嬉戲支配六人參與，參賽人員在凳子外面圍成一圈，活動(dòng)開(kāi)頭，由中心成員開(kāi)頭擊鼓，參賽人員圍繞椅子順時(shí)針旋轉(zhuǎn)奔跑。鼓聲結(jié)束時(shí)，全部參賽人員要快速找到一張椅子坐下，由椅子少一張，則必有一人沒(méi)有椅子坐，則此人被淘汰。如此撤去一張椅子，進(jìn)行下一次嬉戲。最終剩余兩人則為該場(chǎng)嬉戲的成功者?？色@得由中心供應(yīng)的紀(jì)念小禮品。 活動(dòng)當(dāng)天，由中心支配一人負(fù)責(zé)擊鼓，兩人負(fù)責(zé)秩序的維護(hù)，一人負(fù)責(zé)禮品的贈(zèng)送。 5、提高睡