蘇教版心理健康教育九年級第三課-情緒萬花筒-教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)第三課 情緒萬花筒教學(xué)目標(biāo)：1通過講解或閱讀，使學(xué)生認(rèn)識情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)，認(rèn)識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。2通過自我情緒分析，使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標(biāo)準(zhǔn)，使其學(xué)會(huì)情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。教學(xué)重難點(diǎn)：中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)以及自我調(diào)控情緒的能力。教學(xué)準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：課件教學(xué)過程：主 備復(fù) 備一 激情導(dǎo)入播放十八只狐貍吃葡萄的故事，聽后有何感想？學(xué)生自由發(fā)表自己的看法小結(jié)：不同的心態(tài)，不

2、同的結(jié)局。一個(gè)古老的寓言故事，衍生出了一個(gè)奇妙的現(xiàn)代心理故事 。人在生活中，時(shí)常會(huì)發(fā)生各種情緒、情感的起伏變化。情緒就像染色劑，使人的生活染上各種各樣的色彩。情緒情感是人們?nèi)粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)的重要組成部分，對你們來說，了解自己情緒情感的發(fā)生和特征，將非常有益于自己的身體健康。 二 什么是情緒情感情緒情感的定義學(xué)生自學(xué)書第2-3頁，閱讀并理解（1）情緒情感與個(gè)體的差異；（2）情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系指明匯報(bào)（3）結(jié)合學(xué)生的匯報(bào)講述：情緒情感：是由一定的客觀事物或事件刺激而引發(fā)的內(nèi)心體驗(yàn)。猶如水有源頭，情緒與情感的發(fā)展與人的需要水平緊密聯(lián)系在一起，因?yàn)榍榫w情感實(shí)質(zhì)上是人的需要是否獲得滿足的一種反應(yīng)。比如

3、：成功就高興，失敗就難過。情緒情感與個(gè)體的差異有很大的關(guān)系，不同的人對待同一件事有不同的看法，比如：面對紅燈，有兩個(gè)人都在等待，一個(gè)說，我怎么這么倒霉，正好遇見紅燈，而另一個(gè)卻說，我真幸運(yùn)，綠燈亮?xí)r，我第一個(gè)過去。性格的不同會(huì)產(chǎn)生不同的情緒情感表現(xiàn)形式的差異。情緒情感不僅有聯(lián)系還有區(qū)別。（4）在你的生活中有沒有遇到這樣的情況，在小組內(nèi)結(jié)合自己的親身感受談?wù)?。?情緒情感的基本狀態(tài)喜、怒、哀、樂等是人最常見的情緒情感表現(xiàn)形式。由于人生活的環(huán)境不同需求不同，所以表現(xiàn)的也是千變?nèi)f化。但是他可以分為肯定性和否定性兩種；積極性和消極性；單純和復(fù)雜等。1.了解情緒情感的存在形式：（1）心境（2）激情。2.

4、播放錄像：兩個(gè)同時(shí)拿到期末考試的卷子時(shí)的兩種不同表現(xiàn)，一個(gè)是喜上眉梢，一個(gè)是垂頭喪氣。（1）看了剛才的錄像，你有什么想對他們說的？你有沒有這樣的經(jīng)歷？你認(rèn)為造成這些情況的因素有哪些？（2）小組內(nèi)說說小結(jié)：是啊，心境的好壞變化大部分來自于日常的學(xué)習(xí)生活，比如學(xué)習(xí)成績、老師父母的態(tài)度、同學(xué)之間的相處。但是對人的心境起良好決定作用的是對理想生活的渴求、堅(jiān)定信念的樹立和對高尚情感的依戀，所以我們要有正確地生活目標(biāo)。四 情緒情感對學(xué)習(xí)和健康的影響心理學(xué)家將人的情緒情感分為兩大類：一類是積極愉快的情緒；一類是消極不愉快的情緒，這兩類情緒對學(xué)習(xí)與生活都會(huì)產(chǎn)生不容忽視的影響。1.情緒情感對中學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的影

5、響中學(xué)階段正是長身體、長知識、長才干的關(guān)鍵時(shí)期，是從兒童期進(jìn)入青春期的關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)階段，學(xué)習(xí)過程中遇到的種種機(jī)遇和困難，往往是引發(fā)一個(gè)人情緒情感變化的主要原因。以前人們常說“失敗是成功之母”，現(xiàn)在又有人提出了“成功是成功之母”一說，對于青春期的孩子來說，后一句更貼切，因?yàn)檫@樣更能形成一種良性循環(huán)。反過來則是惡性循環(huán)。所以，我們每個(gè)人都要有意識地培養(yǎng)積極穩(wěn)定的情緒情感，保持健康的心理狀態(tài)，這樣才更踏實(shí)有力地走向未來的漫長旅程。2.情緒情感對人體健康的影響氣候?qū)χ参锏纳L發(fā)生巨大作用，情緒對人的健康也會(huì)產(chǎn)生難以估計(jì)的影響。出示事例數(shù)據(jù)：一項(xiàng)國外的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究表明，將人生氣時(shí)呼出的氣體用密封容器

6、收集起來，讓實(shí)驗(yàn)白鼠大量吸入，結(jié)果這些白鼠很快死亡。這說明了什么？3.小組討論：你怎么理解“怒傷肝”、“憂者傷神”、“愁人苦夜多”、“抽能斷腸”“生命之樹長青”這些俗語的含義？4.小結(jié)：消極的情感會(huì)影響身體健康，相反積極的情緒情感則有益于身心健康，因?yàn)樗麜?huì)增強(qiáng)人體對疾病的抵抗能力，多名癌癥患者康復(fù)的事例足以說明這個(gè)觀點(diǎn)。五 如何保持良好的情緒情感人的情緒像血液伴隨著人的肉體一樣伴隨著人的精神，體溫能反應(yīng)一個(gè)人的身體健康與否，情緒能反應(yīng)一個(gè)人的精神狀態(tài)如何。青春期心理健康的重要指標(biāo)：心胸開闊、樂觀開朗、充滿激情、富有朝氣受挫能力較強(qiáng)有一定的自主性，不依賴別人有良好的人際關(guān)系討論：針對以上情況我們要做到那些？匯報(bào)：小結(jié)：增強(qiáng)對情