各種姿勢起跑

1、各種姿勢起跑 （水平一）時(shí)間： 11月12日（周四） 班級：水平一 地點(diǎn)：操場 執(zhí)教者：熊淼 教 學(xué) 內(nèi) 容 1. 各種姿勢起跑（3-1） 2.游戲：障礙跑（1-1）教學(xué)目標(biāo)發(fā)展跑的基本活動(dòng)能力，促進(jìn)身體生長發(fā)育，增進(jìn)健康。初步掌握各種快速起跑姿勢，培養(yǎng)自學(xué)自鍛的習(xí)慣和積極創(chuàng)想的能力。遵守游戲規(guī)則，與同學(xué)互幫互助，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。 重 難 點(diǎn)重點(diǎn)：各種姿勢； 難點(diǎn)：積極創(chuàng)想。過程時(shí)間 內(nèi) 容 教 師 指 導(dǎo)（學(xué)法指導(dǎo)） 學(xué) 生 練 習(xí) 組 織 形 式以舊引新，激趣導(dǎo)入2上課常規(guī)集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)宣布本節(jié)課的內(nèi)容及相關(guān)事項(xiàng)3、教師語言激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣：“羊羊村跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)開始啦！小羊們！今天我們一

2、起來學(xué)本領(lǐng)，看看誰能在今天的這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中奪得冠軍！”迅速站好隊(duì)報(bào)數(shù)認(rèn)真聽課的內(nèi)容及了解相關(guān)事宜精神飽滿 四列橫隊(duì)要求：快、靜、齊8熱身活動(dòng)教師帶領(lǐng)徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)和腿部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)4個(gè)8拍；游戲：穿過小樹林跟老師一起認(rèn)真做徒手操遵守游戲規(guī)則，積極參與其中 四路橫隊(duì)變八路縱隊(duì) 要求：輕松、愉快 合作探究，拓展生成25分鐘各種姿勢起跑語言導(dǎo)入：動(dòng)動(dòng)我們的小腦筋，看你能想出有哪些起跑的姿勢？學(xué)生展示起跑姿勢組織學(xué)生利用自己編創(chuàng)的姿勢練習(xí)起跑1、積極思考，舉手回答老師的問題2、展示自編起跑姿勢3、用自編的姿勢起跑練習(xí) 八路縱隊(duì)要求：積極創(chuàng)新，展示自我 各種姿勢起跑3、

3、游戲：小羊障礙接力賽跑教師語言激發(fā)同學(xué)的想象：“小羊們剛剛嘗試了多種起跑姿勢，老師總結(jié)出大家用的最多的四種姿勢，分別是：坐式起跑、蹲踞式起跑、背對起跑線起跑和站立式起跑。下面咱們就用這四種姿勢練習(xí)起跑?！苯處熃M織學(xué)生練習(xí)四種姿勢起跑觀察學(xué)生的動(dòng)作，進(jìn)行反饋評價(jià)總結(jié)為下一節(jié)課學(xué)習(xí)站立式起跑做鋪墊教師講解游戲方法及規(guī)則組織學(xué)生進(jìn)行比賽小結(jié)1、積極思考問題2、認(rèn)真觀察學(xué)習(xí)老師動(dòng)作嘗試練習(xí)；3、集中注意力聽老師總結(jié)1、認(rèn)真學(xué)習(xí)游戲方法與規(guī)則；2、游戲比賽；3、分享游戲感受。 四路縱隊(duì)要求：注意力集中，善于思考 八路縱隊(duì)要求：遵守游戲規(guī)則反饋評價(jià)3分鐘 身體 恢復(fù)1、帶領(lǐng)學(xué)生拍腿，抖手放松口令提示動(dòng)作；（音樂：“健康歌”）2、引導(dǎo)學(xué)生集體放松。1、跟著老師的提示拍拍腿部，抖抖手，隨老師提示調(diào)整呼吸。 廣播體操隊(duì)形2分鐘 下課 常規(guī)1、課堂小結(jié)：針對課堂的某些不足之處，給予指出，好的現(xiàn)象，給學(xué)生以表揚(yáng)，鼓勵(lì)等；2、組織學(xué)生還器材；3、宣布下課，向?qū)W生道別。1、認(rèn)真聽講；2、歸還器材；3、向老師道別，回教室。 先四列橫隊(duì) 再兩路縱隊(duì)場 地 器 材呼啦圈8