2022年中學(xué)體育蹲踞式起跑教案設(shè)計(jì)

1、名師精編 優(yōu)秀教案中學(xué)體育蹲踞式起跑教案設(shè)計(jì)一、教案背景1、面對(duì)同學(xué)：中學(xué) 學(xué)校2,學(xué)科：體育2、課時(shí)： 1 二、教學(xué)課題本課的教學(xué)重點(diǎn)是放在同學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中,發(fā)揮同學(xué)的制造力,重視過(guò)程性的評(píng)判,以增強(qiáng)同學(xué)的自信心,享受體育活動(dòng)的樂(lè)趣,獲得身體心理和社會(huì)適應(yīng)才能的進(jìn)展與提高,通過(guò)合作學(xué)習(xí) .溝通學(xué)習(xí) .優(yōu)化學(xué)習(xí)氛圍,挖掘同學(xué)的潛能,提高學(xué)習(xí)成效；同時(shí),師生間 .同學(xué)間的相互勉勵(lì) .幫忙,增強(qiáng)了同學(xué)勇于挑戰(zhàn)自我 .展現(xiàn)自我；教學(xué)目標(biāo)：1、熟悉目標(biāo)：使90 的同學(xué)初步懂得蹲踞式起跑的動(dòng)作方法；8” 字接力嬉戲提高同學(xué)2、技能目標(biāo)：使8090 的同學(xué)初步學(xué)會(huì)蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作,并通過(guò)“跑的才能以及

2、交接棒的技巧；3、情感目標(biāo)：培育同學(xué)克服困難,積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)；三、教材分析在教材內(nèi)容的挑選上,由于蹲踞式起跑對(duì)于活潑好動(dòng).富有求知欲望的學(xué)校高年級(jí)同學(xué)來(lái)說(shuō),蹲踞式起跑這一教材會(huì)顯得枯燥無(wú)味；對(duì)此,在教學(xué)中通過(guò)講解.演示來(lái)激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛(ài)好,并通過(guò)嬉戲：“ 8” 字接力來(lái)達(dá)到鞏固復(fù)習(xí)的目的；教學(xué)重點(diǎn)：蹲踞式起跑的重點(diǎn)是身體前傾,支撐有力；教學(xué)難點(diǎn)：“ 8” 字接力的重點(diǎn)是交接棒；蹲踞式起跑的重難點(diǎn)是起跑時(shí)蹬地快速,擺臂有力；“8” 字接力的難點(diǎn)是彎道跑的技術(shù)動(dòng)作要把握；教學(xué)預(yù)備：1、在場(chǎng)地上畫(huà)4 個(gè)“8” 字,以及標(biāo)出各隊(duì)次序號(hào)和起跑線及終點(diǎn)線；2、接力棒 4 根；四、教學(xué)方法講解法、示范法

3、、練習(xí)法、網(wǎng)絡(luò)搜尋法；名師精編 優(yōu)秀教案五、教學(xué)過(guò)程預(yù)備部分：體育委員整隊(duì), 報(bào)告上課情形； 老師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容及留意事項(xiàng)；通過(guò)簡(jiǎn)潔的師生對(duì)話(huà)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué) 生的心情,激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛(ài)好；設(shè)計(jì)意圖、成效 主要是要讓同學(xué)明白本次課所需學(xué)習(xí)的內(nèi)容和目標(biāo),使同學(xué)具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和作為；預(yù)備部分：游戲魚(yú)網(wǎng),教師講解游戲的方法及規(guī)就（出示互聯(lián)網(wǎng)/i.ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%CC%E5%D3%FD%BF%CE%CD%F 8%D3%E3%D3%CE%CF%B7%B5%C4%CD%BC%C6%AC&in=10542&cl=2&lm=-1&s

4、t=&pn=159&rn=1&di= 75488965065&ln=211&fr=&fm=&fmq=1331857948359_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face= &is=&istype=#pn159&-1&di75488965065&objURLhttp%3A%2F%2F%2Fxxzc%2FUploadFiles_83 46%2F202211%2F20221124102847856.jpg&fromURLhttp%3A%2F%2F%2Fxxzc%2Fshowarticle.asp%3Farticleid%3D4340&W480&H319&

5、T10884&S62&TPjpg）,并挑選體育委員和一位體力較好的同學(xué)擔(dān)任“ 漁夫” 或老師,老師參與嬉戲并在活動(dòng)過(guò)程中不斷調(diào)動(dòng)同學(xué)的心情,并提示留意嬉戲規(guī)章,嬉戲終止后同 學(xué)們快速站成四列橫隊(duì),做三節(jié)武術(shù)操：第一節(jié)眼法練習(xí)；其次節(jié)手型練習(xí)；第三節(jié)弓步練習(xí),最終過(guò)度到 原地小跑兩次（在老師擊掌聲中完成）基本部分：第一部分：蹲踞式起跑 師生來(lái)到蹲踞式起跑的場(chǎng)地；師：同學(xué)們！不知大家是否留意在田徑競(jìng)賽中,全部的徑賽 生：蹲下去起跑的 生：有站著起跑的跑步 項(xiàng)目,用什么起跑方式？師：對(duì)！回答的特別好！在田徑競(jìng)賽中,徑賽項(xiàng)目的起跑式有蹲距式和站立式兩種,他們分別用在不同的 項(xiàng)目上；生：分別用在哪些項(xiàng)目

6、上？師： xx 同學(xué)問(wèn)得特別好！一般情形下,長(zhǎng)距離的項(xiàng)目要用站立式起跑,短距離的項(xiàng)目用蹲踞式起跑；今日 我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑；師：把同學(xué)分成兩組,在兩組中間講解,示范 師先提問(wèn)：蹲踞式起跑有哪幾個(gè)口令？生： 3 個(gè)師：哪三個(gè)呢？生：各就各位 預(yù)備 跑 師：同學(xué)們回答的很好,蹲踞式起跑包括“ 各就位”、“ 預(yù)備” 、“ 跑” 三個(gè)動(dòng)作并出示互聯(lián)網(wǎng)搜尋/i.ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%B6%D7%BE%E1%CA%BD%C6% F0%C5%DC&in=14093&cl=2&lm=-1&st=&pn=5&rn=1&di=35318540

7、775&ln=928&fr=&fm=rs1&fmq=1331858 610265_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face=&is=&istype=2#pn9&-1&di80810794320&objU RLhttp%3A%2F%2F%2Fp%2F20221025%2F20221025175018-1176403491.jpg&fromURLhttp %3A%2F%2F%2Fz%2Fq329245204.htm&W352&H225&T8150&S6&TPjpg；聽(tīng)到“ 各就位”口令后, 做幾次深呼吸, 輕松地走或跑到起跑器前,屈體, 兩手撐地, 有

8、力腿在前, 兩腳依次蹬在起跑器上,后腿跪在地面上；后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上 ,后腿膝蓋和前腳足弓之間有 10 厘米的距離 ;兩手拇指相對(duì),其余四指并攏,虎口向前,兩手約與肩同寬撐于起跑線后,兩臂伸直,肩微移超過(guò)起跑線；頸部自然放 松,兩眼視前方半米處,留意聽(tīng)“ 預(yù)備” 口令預(yù)備口令發(fā)出后 ,后邊支撐腿稍抬 ,臀部和肩平或者稍高于肩 ,但 ,兩臂快速搖擺 ,身體 是后邊腿要彎曲 ,不要伸直 ,兩眼視前方三米處,留意聽(tīng)槍響； 槍響后后腳快速瞪離起跑器 前傾至 10 米處逐步抬起 ,快速跑下去；下面我就分別給同學(xué)們講解示范著幾個(gè)環(huán)節(jié)：名師精編 優(yōu)秀教案第一個(gè)環(huán)節(jié)“ 各就各位”聽(tīng)到口令后運(yùn)動(dòng)員放松

9、的走到起跑線,屈體,兩手撐地,有力腿在前,兩腳依次蹬在起跑器上,后腿跪在地面上； 后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上,后腿膝蓋和前腳足弓之間有10 厘米的距離 ;兩手拇指相對(duì), 其余四指并攏,虎口向前,兩手約與肩同寬撐于起跑線后,兩臂伸直,肩微移超過(guò)起跑線；頸部自然放松,兩眼視 前方半 米處 , 注意聽(tīng) 下一個(gè) 口令； 教師示 范（ 并出示 互聯(lián)網(wǎng) 搜索/i.ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%CC%E5%D3%FD%BF%CE%B6%D 7%BE%E1%CA%BD%C6%F0%C5%DC%B5%C4%CD%BC%C6%AC&in=2419&cl=2&

10、lm=-1&st=&pn=21&rn =1&di=127290414705&ln=336&fr=&fm=&fmq=1331858446640_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&heigh t=&face=&is=&istype=#pn21&-1&di127290414705&objURLhttp%3A%2F%2F97%2Fxydt%2FUplo adFiles_9950%2F202205%2F20220505164521633.jpg&fromURLhttp%3A%2F%2F97%2Fxydt%2Fshowarticle.asp%3Farticleid%3D363&

11、W640&H480&T10740&S120&TPjpg 其次個(gè)環(huán)節(jié)“ 預(yù)備”）；同學(xué)仔細(xì)觀看,鼓掌；方師：預(yù)備口令發(fā)出后,后邊支撐腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后邊腿要彎曲,不要伸直 ,兩眼視前三米處,注意聽(tīng)槍響（出示互聯(lián)網(wǎng)搜索/i.ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%B6%D7%BE%E1%CA%BD%C6% F0%C5%DC&in=9724&cl=2&lm=-1&st=&pn=115&rn=1&di=137348119995&ln=928&fr=&fm=rs1&fmq=13318 58610265_R&ic=&s=&se=&sme=0

12、&tab=&width=&height=&face=&is=&istype=2#pn115&-1&di137348119995 &objURLhttp%3A%2F%2F%2Fuploadfiles%2F202210259533685.jpg&fromURLhttp%3A%2 F%2F%2Farticle_print.asp%3Farticleid%3D1276&W600&H450&T8527&S338&TPjpg .）；老師示范,同學(xué)仔細(xì)觀看,懂得；第三個(gè)環(huán)節(jié)槍響后：網(wǎng)師：槍響后后腳快速瞪離起跑器,兩臂快速搖擺 ,身體前傾至10 米處逐步抬起 ,快速跑下去（并出示互聯(lián)索搜/i.ct=50331

13、6480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%B6%D7%BE%E1%CA%BD%C6% F0%C5%DC&in=15711&cl=2&lm=-1&st=&pn=177&rn=1&di=11621763990&ln=928&fr=&fm=rs1&fmq=13318 58610265_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face=&is=&istype=2#pn177&-1&di11621763990& objURLhttp%3A%2F%2F%2Fzhuanye%2Fuploadfiles_7011%2F202211%2F2022

14、1104111056465. gif&fromURLhttp%3A%2F%2F%2Fzhuanye%2Fzy1%2Fzy11%2F202211%2F56359.html&W600&H209&T9496&S48&TPgif.）；各小組在指定的位置進(jìn)行學(xué)習(xí)蹲距式起跑動(dòng)作,通過(guò)學(xué)習(xí), 我們要看那幾組接下來(lái)我們分成四個(gè)小組,學(xué)的最好,最棒！同學(xué)在指定的區(qū)域聽(tīng)老師的口令進(jìn)行學(xué)習(xí),一個(gè)小組一個(gè)小組的練習(xí),學(xué)習(xí)中,相互爭(zhēng)論；有的邊示范 邊讀動(dòng)作要領(lǐng),并相互訂正,老師準(zhǔn)時(shí)訂正各小組的錯(cuò)誤動(dòng)作；在肯定時(shí)間后,各組練習(xí)兩次后集合；師：在剛才的練習(xí)中,各小組都能仔細(xì)地進(jìn)行學(xué)習(xí),小組成員也能積極仔細(xì)的參與學(xué)習(xí),為了檢

15、驗(yàn)各小組學(xué)習(xí)成效,接下去,按次序各組派兩名代表上來(lái)進(jìn)行展現(xiàn),其他同學(xué)留意觀看動(dòng)作,并予以指正.先掌聲有請(qǐng)第一組兩位代表上來(lái)展現(xiàn)；第一小組兩位同學(xué)上來(lái)展現(xiàn)起跑口令由老師下達(dá),展現(xiàn)終止后, 由同學(xué)進(jìn)行評(píng)判, 主要爭(zhēng)論優(yōu)點(diǎn)與不足,老師賜予引導(dǎo), 接下來(lái)各組依次進(jìn)行；在全部小組終止后；老師再進(jìn)行歸納總結(jié)；最終,老師進(jìn)行講解示范,同學(xué)邊聽(tīng)邊訂正動(dòng)作；其次部分：嬉戲：“ 8” 字接力師：同學(xué)們今日學(xué)的很仔細(xì),下面我們將進(jìn)行其次個(gè)內(nèi)容,8 字接力；“ 8” 字接力的重點(diǎn)：身體重心傾向圓心,內(nèi)側(cè)腿支撐身體,步伐較小,外側(cè)腿用力蹬地,步伐較大內(nèi)側(cè)肩向下壓,難點(diǎn)是傳接棒得要領(lǐng)、傳 接棒結(jié)合彎道跑動(dòng)作連 嬉戲方法：

16、場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線,線前并排畫(huà)兩組圓圈（每組兩個(gè)）,把同學(xué)分成人數(shù)相等的兩隊(duì),分別成一路縱隊(duì)名師精編 優(yōu)秀教案面隊(duì)圓圈站在起跑線后（圖 8）；各隊(duì)第一人手持接力棒；老師發(fā)令后,各隊(duì)排頭立刻按規(guī)定路線繞過(guò)兩個(gè) 圓,跑一個(gè)“8” 字形回來(lái)把接力棒交給第人,自己站到排尾；依次進(jìn)行,先跑完的隊(duì)為勝；下面我們分組 開(kāi)頭嬉戲；嬉戲規(guī)章：1、聽(tīng)到口令起跑,起跑不踏線 2、不得跑入圓圈內(nèi) 3、沿“8” 字,按規(guī)章先跑完的隊(duì)為勝；同學(xué)四路縱隊(duì)聽(tīng)口令開(kāi)頭嬉戲；老師巡察,指導(dǎo),勉勵(lì)；第三部分：放松活動(dòng)：兔子舞 師：今日同學(xué)們邊縣的都很好,學(xué)的也很仔細(xì),下面請(qǐng)同學(xué)們與我一起放松一下；兔子舞,同學(xué)們會(huì)嗎 生；會(huì)；師：那我

17、們一起邊喊節(jié)奏邊跳起來(lái),好嗎？生：好；老師與同學(xué)邊喊節(jié)奏邊跳,氣氛融洽 師：老師宣布下課,同學(xué)們?cè)僖?jiàn)；生：老師再見(jiàn)；六、教學(xué)反思 ：蹲踞式起跑的教學(xué)內(nèi)容,通過(guò)參與這次講課,；主要表現(xiàn)在教學(xué)的過(guò)程中,能緊貼教學(xué)對(duì)象,突出學(xué) 生這一主體；緊貼所教內(nèi)容,把提高同學(xué)的技能作為目標(biāo)；緊貼教學(xué)環(huán)境,把營(yíng)造活潑、愉悅的課堂氛圍作 為手段,從而達(dá)到了師生互動(dòng)、共同參與、相互提高,大家始終在和諧開(kāi)心的氣氛中完成了教學(xué)過(guò)程,但與 新課標(biāo)的高標(biāo)準(zhǔn)相比較,本節(jié)課仍從在諸多差距：一是對(duì)課的設(shè)計(jì)仍不夠完善,主要是自己講的多,組織練習(xí)多, 訂正問(wèn)題多對(duì)同學(xué)的啟示誘導(dǎo)仍不夠,如在做蹲距式起跑及起跑后的加速跑連接練習(xí)時(shí),可讓同學(xué)自己體會(huì),然后爭(zhēng)論講評(píng),這樣成效會(huì)更好；二是對(duì)個(gè)別