中職生心理健康測試題

1、中職生心理健康測試題下面有40道測試題，根據(jù)你近3個月的情況，請你認真回答，這里沒有對和錯之分，完全符合你的打，完全不符合你的打X,有點符合的打平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。經(jīng)常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。經(jīng)常早醒1-2小時，醒后很難再入睡。學習的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學習。讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。老師講概念，

2、常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已。經(jīng)常追悔自己做過的事，有負疚感。一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒。缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。參加春游等集體活動時，總有孤獨感。害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。在黑夜行走

3、或獨自在家有恐懼感。一旦離開父母，心里就不踏實。經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復洗手或換衣服，對清潔極端注意。擔心是否鎖門和可能著火，反復檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認，或剛一出門又返回檢查。站在經(jīng)常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。對他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患相同的病。對特定的事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。對某個異性伙伴的每一個細微行為都很注意。懷疑自己患了癌癥等嚴重不治之癥，反復看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。經(jīng)常無端頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。感到內(nèi)心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。測評方法：V得2分，得1分，x得0分。評價參考:0-8分。心理非常健康，請你放心。9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應有所注意，也可以找老師或同學聊聊。17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應采取適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)適，或找心理輔導老師幫助你。31-40分。黃牌警告，有可