2022年乒乓球興趣課教案

1、學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載乒乓球愛(ài)好課教案劉艷（四年級(jí)下冊(cè)）任課老師：劉艷第一次教學(xué) 1鞏固把握乒乓球的握拍方法內(nèi) 2介紹乒乓球推擋的方法容教學(xué) 1鞏固提高把握乒乓球的基本握拍方法任 2初步把握乒乓球反手平擋球的方法務(wù)部一、預(yù)備部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)一、組織：教學(xué)方法分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* *

2、3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、集中留意力練習(xí)一、練習(xí)方法：二、反手平擋球 1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù)1）動(dòng)作要領(lǐng)：老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作選位 : 兩腳開(kāi)立平站,身體離臺(tái)面 約 40-50cm,兩腳開(kāi)立與肩同寬,兩膝微 屈；2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完 成的動(dòng)作與口令相反b 引拍 : 上臂置于腹前；二、講解組織隊(duì)形：迎球：上臂帶動(dòng)前臂沿臺(tái)面作平行 * * * * * * * 揮動(dòng)；2） 擊球時(shí)：拍形呈半橫狀,約與臺(tái)面垂學(xué)習(xí)好資料 歡迎

3、下載直,在擊球的上升期擊球的中部,以借助基對(duì)方來(lái)球的反彈力將球擊回；3） 擊球后：手臂快速仍原成擊球前的準(zhǔn)本備姿態(tài)；* * * * * * * 部（* 代表同學(xué), 代表老師）分教法：1、老師講解反手推擋球方 法及技術(shù)動(dòng)作 2、老師進(jìn)行動(dòng)作示范 要求：同學(xué)仔細(xì)聽(tīng)講 3、同學(xué)兩人一組進(jìn)行練習(xí)結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束1）上肢 - 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè) 5、宣布下課乒乓球教案2 其次次任課老師：劉艷教 學(xué) 1介紹乒乓球正手發(fā)球的方法 內(nèi) 容教 學(xué) 1、把握提高乒乓球反手平擋球的方法 任 2初步把握乒乓球正手發(fā)球的方法 務(wù)部一、預(yù)備部

4、分教學(xué)內(nèi)容時(shí)一、組織：教學(xué)方法分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載 * * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) * * 4）振臂運(yùn)動(dòng) * * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、集中留意力

5、練習(xí)一、練習(xí)方法：二、正手發(fā)平球動(dòng)作要領(lǐng)1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù) 擊球前 老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作a 選位 : 左腳稍前,身體略向右轉(zhuǎn),左手 掌心托球置與身體右側(cè)前方；b 引拍 : 左手將球向上拋起,同時(shí)右臂內(nèi) 旋,使拍面角度稍前傾,向身體右后方引2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完 成的動(dòng)作與口令相反二、講解組織隊(duì)形：拍；* * * * * * * c 迎球：右臂從身體右后方向右前方揮動(dòng)； 擊球時(shí)：當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于球基網(wǎng)時(shí),擊球中上部向左前方發(fā)力；* * * * * * * 擊球后： 手臂連續(xù)向左前方隨勢(shì)揮動(dòng),（* 代表同學(xué), 代表老師）本快速仍原；教法： 1、老師講解正手發(fā)平球部3）基本

6、要點(diǎn)：方法及技術(shù)動(dòng)作分 持球手的拋球過(guò)程要符合規(guī)章；要求：同學(xué)仔細(xì)聽(tīng)講 持拍手的發(fā)球過(guò)程,要把握：引拍不 同方向、拍面角度、揮臂方向、擊球點(diǎn)高 度、擊球部位和摩擦方向、球落臺(tái)第一落 點(diǎn)位置、發(fā)力部位和快速仍原； 發(fā)力部位以前臂為主,動(dòng)作過(guò)程中身 體重心從右腳移至左腳；組織：兩人一臺(tái)（練習(xí)隊(duì)形）教法： 1、同學(xué)分別進(jìn)行動(dòng)作模 仿練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn) 2、雙方進(jìn)行單一的發(fā)球練習(xí)（先發(fā)直線后發(fā)斜線）3、一方發(fā)球一方擋回,交換練三、反手推擋球練習(xí) 習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)1）特點(diǎn)：球速慢、力氣輕、旋轉(zhuǎn)變化小,4、雙方進(jìn)行反手平擋球技術(shù)練動(dòng)作簡(jiǎn)潔易把握；習(xí)（先推中路后推反手斜線）2）特點(diǎn)：球速慢、力氣輕、旋轉(zhuǎn)變化

7、小,5、老師巡回指導(dǎo)練習(xí)動(dòng)作簡(jiǎn)潔易把握；要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要領(lǐng)3）留意事項(xiàng)：擊球時(shí)少發(fā)力,少摩擦球,2、推擋用力要?jiǎng)蚍Q, 多打回合,使球盡量不帶旋轉(zhuǎn) 提高勝利率3、力氣由小到大、速度又慢到快結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束1）上肢 - 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載4、布置課后作業(yè) 5、宣布下課乒乓球教案3 第三次任課老師：劉艷教 學(xué) 1乒乓球正手擋球的方法 內(nèi) 容 教 學(xué) 1鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù) 任 2初步把握乒乓球正手擋球技術(shù) 務(wù)部一、預(yù)備部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)一、組織：教學(xué)方法分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；

8、* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、練習(xí)方法：一、集中留意力練習(xí)1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù) 老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作 2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完

9、二、學(xué)習(xí)正手擋球的方法 成的動(dòng)作與口令相反1）動(dòng)作要領(lǐng)：站位在球臺(tái)中間或偏二、講解組織隊(duì)形：左,身體離球臺(tái)約50 厘米,擊球前引拍* * * * * * * 學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載至身體右側(cè)；拍、球、身體形成三角形,左腳稍前,身體重心放在右腳上,兩膝微屈,擊球時(shí),從右腳向左腳移動(dòng)重心的同時(shí)轉(zhuǎn)腰,揮臂盯球,在上升期擊打來(lái)球的 * * * * * * * 中后部,擊球后快速仍原成預(yù)備姿態(tài)；（* 代表同學(xué), 代表老師）基2）特點(diǎn)：在正手位利用正手平擋擊球,教法： 1、老師講解正手擋球方本具有力氣大,速度快的特點(diǎn)；法及技術(shù)動(dòng)作部三、反手擋球練習(xí)要求：同學(xué)仔細(xì)聽(tīng)講分易犯錯(cuò)誤：推擋時(shí)肘部離身體太遠(yuǎn)；組織：兩

10、人一臺(tái)（練習(xí)隊(duì)形）訂正方法： 調(diào)整肘部與身體距離使其自然教法： 1、同學(xué)分別進(jìn)行動(dòng)作模靠近身體；仿練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn) 2、雙方進(jìn)行單一的正手擋球練 習(xí) 3、一方發(fā)球一方擋回,交換練 習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng) 4、雙方進(jìn)行反手平擋球技術(shù)練 習(xí) 5、老師巡回指導(dǎo)練習(xí) 要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要領(lǐng) 2、推擋用力要?jiǎng)蚍Q, 多打回合,提高勝利率 3、力氣由小到大、速度由慢到 快結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束1）上肢 - 軀干 - 下肢部2）按摩放松相互按摩肩背部分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè) 5、宣布下課乒乓球教案4 第四次任課老師：劉艷教學(xué) 1乒乓球加力推擋技術(shù) 內(nèi) 容教 1鞏固提高乒乓球反手平

11、擋球技術(shù) 學(xué) 2把握乒乓球正手擋球技術(shù) 任 3初步把握乒乓球加力推擋技術(shù) 務(wù)部教學(xué)內(nèi)容時(shí)教學(xué)方法分學(xué)習(xí)好資料歡迎下載間一、預(yù)備部分15 一、組織：1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步

12、壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù)老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作一、集中留意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球三、學(xué)習(xí)反手加力推擋球2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完 成的動(dòng)作與口令相反二、講解組織隊(duì)形：1、復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練習(xí) 三、教法：1、老師講解反手加力推擋球方1）特點(diǎn)：回球力氣重、球速快,能 法及技術(shù)動(dòng)作壓制對(duì)方的攻勢(shì), ?？善仁箤?duì)方離臺(tái)后退2、老師分別進(jìn)行動(dòng)作示范基陷于被動(dòng)防守局面；要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要領(lǐng)本2）動(dòng)作要領(lǐng)：2、推擋用力要?jiǎng)蚍Q, 多打回合,部選位：右腳稍前站或開(kāi)立平站,身體離臺(tái)提高勝利率分50 厘米

13、；組織：練習(xí)隊(duì)形（同上）引拍：手臂自然彎曲并作外旋,拍面角度 稍前傾,上臂后引,前臂提起,肘關(guān)節(jié)貼教法： 1、一方推擋一方加力推 擋技術(shù),交換練習(xí)（先推中路近身體,球拍離臺(tái)較高,將球拍引至身體 后推反手斜線）前上方；2、雙方進(jìn)行反手加力推擋球技迎球：上臂、前臂、手腕向前迎擊,腰髖 術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜開(kāi)頭向左轉(zhuǎn)動(dòng)；線）3）留意事項(xiàng)：發(fā)力主要部位以前臂為主,上臂、前臂、手腕同時(shí)發(fā)力,腰髖協(xié)作,3、老師巡回指導(dǎo)練習(xí) 要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載動(dòng)作過(guò)程中身體重心從左腳移至右腳；2、推擋用力要?jiǎng)蚍Q, 多打回合,提高勝利率結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束1）上肢

14、- 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課乒乓球教案5 第五次任課老師：劉艷教學(xué) 1乒乓球下旋推擋技術(shù)內(nèi)容教學(xué)1鞏固提高乒乓球反手推擋球的才能時(shí)一、組織：教學(xué)方法任2鞏固提高乒乓球正手擋球的才能務(wù)3把握乒乓球加力推擋技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容分一、預(yù)備部分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * *

15、 * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿 要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載70 一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù) 老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作一、集中留意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完 成的動(dòng)作與口令相反二、講解組織隊(duì)形：1、復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練習(xí)基1）強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)：三、兩人一組進(jìn)行練習(xí)發(fā)力主要部位以前臂為主,上臂、前復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練臂、手腕同時(shí)發(fā)力,腰髖協(xié)作,動(dòng)作過(guò)程

16、習(xí)本中身體重心從左腳移至右腳；四、教法：部四、學(xué)習(xí)下旋推擋技術(shù)分1、特點(diǎn)、作用回球下旋 , 弧線較低 , 落點(diǎn)長(zhǎng) , 球落1、老師講解下旋推擋球特點(diǎn)、臺(tái)后向前滑； 在略帶上旋的對(duì)推或?qū)ハ?作用及技術(shù)動(dòng)作持中 , 可突然將球變?yōu)橄滦?, 從而使對(duì)方 2、老師進(jìn)行動(dòng)作示范直接下網(wǎng)或因不適而陷于被動(dòng)；但是 , 推 要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要領(lǐng)下旋難以充分發(fā)力 , 且用來(lái)應(yīng)付上旋較強(qiáng) 教法：的球有相當(dāng)困難 , 故只宜作為幫助技術(shù)使 2、雙方進(jìn)行反手加力推擋球技用；術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜2、動(dòng)作要領(lǐng) 線）手臂微內(nèi)旋 , 拍面角度稍后仰； 上臂3、老師巡回指導(dǎo)練習(xí)后引 , 前臂上提 , 將球拍引至

17、身體前方；當(dāng) 要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)球跳至高點(diǎn)期 , 擊球中下部 , 以上臂和 2、推擋用力要?jiǎng)蚍Q, 多打回合,前臂為主向前下方用力推切 , 觸球瞬時(shí)拍 提高勝利率形保持相對(duì)固定結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束1）上肢 - 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課乒乓球教案6 第六次任課老師：劉艷教學(xué) 1推擋技術(shù)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載內(nèi)容教學(xué)1鞏固提高快速推擋球的才能時(shí)一、組織：教學(xué)方法任2鞏固提高乒乓球加力擋球的才能務(wù)3鞏固提高乒乓球下旋推擋的才能部教學(xué)內(nèi)容分一、預(yù)備部分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * *

18、 * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、練習(xí)方法：一、集中留意力練習(xí) 二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球 三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù) 老師口令,完成

19、相應(yīng)的動(dòng)作 2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完四、復(fù)習(xí)加力推擋球 成的動(dòng)作與口令相反 五、復(fù)習(xí)下旋推擋球 二、講解組織隊(duì)形：1、復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練習(xí) 三、教法：1、老師依據(jù)同學(xué)把握的情形,采納個(gè)別訂正和集體訂正的方 法,對(duì)同學(xué)存在的問(wèn)題進(jìn)行糾 基 正；本 部 分結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束學(xué)習(xí)好資料歡迎下載1）上肢 - 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部 2）按摩放松分 3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課乒乓球教案7 第七次任課老師：劉艷教學(xué) 1正手攻球技術(shù)內(nèi)容教1鞏固提高快推擋球的才能時(shí)一、組織：教學(xué)方法學(xué)2鞏固提高乒乓球加力擋球的才能任3鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)務(wù)4初步把握

20、正手攻球技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容分一、預(yù)備部分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集

21、合,依據(jù)一、集中留意力練習(xí)老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作 2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球 成的動(dòng)作與口令相反三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球 二、講解組織隊(duì)形：四、復(fù)習(xí)加力推擋球1、復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練習(xí)五、復(fù)習(xí)下旋推擋球 三五、教法：1、老師依據(jù)同學(xué)把握的情形,采納個(gè)別訂正和集體訂正的方法,對(duì)同學(xué)存在的問(wèn)題進(jìn)行糾基六、初步學(xué)習(xí)正手攻球正；動(dòng)作要領(lǐng)：六、練習(xí)方法：本擊球前引拍至身體右側(cè)；拍、球身體重1）原地徒手仿照部心放在右腳上,身體稍向右轉(zhuǎn)擊球時(shí),從2）雙方在右斜線范疇內(nèi)一個(gè)人分右腳向左腳移動(dòng)重心的同時(shí)轉(zhuǎn)腰,揮臂盯推擋、一個(gè)人正手擋球,然后球,同時(shí)腰、髖帶動(dòng)上體

22、向左轉(zhuǎn)動(dòng),在來(lái)再過(guò)渡到左斜線一個(gè)人推擋、球的上升期以前傾的拍形迎擊球的中上一個(gè)人正手擋球；部；擊球后快速仍原成預(yù)備姿態(tài)；3）同學(xué)分散練習(xí),老師個(gè)別指要求：仔細(xì)體會(huì)動(dòng)作 , 陪練者努力將球 導(dǎo)；給到位,練習(xí)者積極移動(dòng)；4）老師集中講解同學(xué)們顯現(xiàn)的 典型錯(cuò)誤,并訂正；5）同學(xué)分散練習(xí),老師個(gè)別指 導(dǎo)；結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束1）上肢 - 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè) 5、宣布下課乒乓球教案8 第八次任課老師：劉艷教 學(xué) 1正手攻球技術(shù) 內(nèi) 容教1鞏固提高快推擋球的才能時(shí)一、組織：教學(xué)方法學(xué)2鞏固提高乒乓球加力擋球的才能任3鞏固提高乒乓球

23、下旋推擋的技術(shù)務(wù)4把握正手攻球技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容分一、預(yù)備部分間15 學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、

24、伸展有力一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù)一、集中留意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作 2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完成的動(dòng)作與口令相反三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球 二、講解組織隊(duì)形：四、復(fù)習(xí)加力推擋球1、復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練習(xí)五、復(fù)習(xí)下旋推擋球 三五、教法：1、老師依據(jù)同學(xué)把握的情形,采納個(gè)別訂正和集體訂正的方法,對(duì)同學(xué)存在的問(wèn)題進(jìn)行糾基六、把握正手攻球正；重點(diǎn)、難點(diǎn)：六、練習(xí)方法：本重點(diǎn)：擊球點(diǎn)的把握和拍、球、身體要成1）原地徒手仿照部三角形2）雙方在右斜線范疇內(nèi)一個(gè)人分難點(diǎn)： a. 腰、髖帶動(dòng)上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)推擋、一個(gè)人正手擋球,然后 b.體會(huì)前臂、手腕和諧用力再過(guò)

25、渡到左斜線一個(gè)人推擋、要求：仔細(xì)體會(huì)動(dòng)作 , 陪練者努力將球 給到位,練習(xí)者積極移動(dòng)；一個(gè)人正手擋球；3）同學(xué)分散練習(xí),老師個(gè)別指 導(dǎo)；4）老師集中講解同學(xué)們顯現(xiàn)的 典型錯(cuò)誤,并訂正；5）同學(xué)分散練習(xí),老師個(gè)別指 導(dǎo)；結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束學(xué)習(xí)好資料歡迎下載1）上肢 - 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部 2）按摩放松分 3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課乒乓球教案9 第九次任課老師：劉艷教學(xué) 1正手攻球技術(shù)內(nèi)容教1鞏固提高快推擋球的才能時(shí)一、組織：教學(xué)方法學(xué)2鞏固提高乒乓球加力擋球的才能任3鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)務(wù)4鞏固提高乒乓球正手攻球技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容分一、預(yù)備部

26、分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù)一、集中留意力練習(xí)老師口令

27、,完成相應(yīng)的動(dòng)作 2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球 成的動(dòng)作與口令相反三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球 二、講解組織隊(duì)形：四、復(fù)習(xí)加力推擋球1、復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練習(xí)五、復(fù)習(xí)下旋推擋球 三五、教法：1、老師依據(jù)同學(xué)把握的情形,采納個(gè)別訂正和集體訂正的方法,對(duì)同學(xué)存在的問(wèn)題進(jìn)行糾基六、鞏固提高學(xué)習(xí)正手攻球正；重點(diǎn)、難點(diǎn)：六、練習(xí)方法：本重點(diǎn)：擊球點(diǎn)的把握和拍、球、身體要成1）原地徒手仿照部三角形2）雙方在右斜線范疇內(nèi)一個(gè)人分難點(diǎn)： a. 腰、髖帶動(dòng)上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)推擋、一個(gè)人正手擋球,然后 b.體會(huì)前臂、手腕和諧用力再過(guò)渡到左斜線一個(gè)人推擋、要求：仔細(xì)體會(huì)動(dòng)作 ,

28、陪練者努力將球 給到位,練習(xí)者積極移動(dòng)；一個(gè)人正手擋球；3）同學(xué)分散練習(xí),老師個(gè)別指 導(dǎo)；4）老師集中講解同學(xué)們顯現(xiàn)的 典型錯(cuò)誤,并訂正；5）同學(xué)分散練習(xí),老師個(gè)別指 導(dǎo)；結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束1）上肢 - 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課乒乓球教案10 第十次任課老師：劉艷教學(xué)內(nèi) 1正手攻球技術(shù)容教 1鞏固提高快推擋球的才能學(xué) 2鞏固提高乒乓球加力擋球的才能任 3鞏固提高乒乓球正手攻球技術(shù)務(wù)部一、預(yù)備部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)一、組織：教學(xué)方法分間15 學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * *

29、 * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù)一、集中留意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作 2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要

30、求完成的動(dòng)作與口令相反三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球 二、講解組織隊(duì)形：四、復(fù)習(xí)加力推擋球1、復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練習(xí)五、復(fù)習(xí)下旋推擋球 三五、教法：1、老師依據(jù)同學(xué)把握的情形,采納個(gè)別訂正和集體訂正的方法,對(duì)同學(xué)存在的問(wèn)題進(jìn)行糾正；基六、正手攻球練習(xí)六、練習(xí)方法：本1）重點(diǎn)：擊球點(diǎn)的把握和拍、球、身體1）原地徒手仿照部要成三角形2）雙方在右斜線范疇內(nèi)一個(gè)人分難點(diǎn)： a. 腰、髖帶動(dòng)上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)推擋、一個(gè)人正手擋球,然后 b.體會(huì)前臂、手腕和諧用力再過(guò)渡到左斜線一個(gè)人推擋、2）要求：仔細(xì)體會(huì)動(dòng)作, 陪練者努力將球一個(gè)人正手擋球；給到位,練習(xí)者積極移動(dòng)；3）同學(xué)分散練習(xí),老師個(gè)別指 導(dǎo)；4）老師集中講解同

31、學(xué)們顯現(xiàn)的 典型錯(cuò)誤,并訂正；5）同學(xué)分散練習(xí),老師個(gè)別指 導(dǎo)；結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束學(xué)習(xí)好資料歡迎下載1）上肢 - 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部 2）按摩放松分 3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課乒乓球愛(ài)好課總結(jié)成都嘉祥外國(guó)語(yǔ)學(xué)校郫縣分校 劉艷驕陽(yáng)的炙烤驅(qū)不走孩子們對(duì)乒乓球的熱忱,可是時(shí)間的腳步太過(guò)匆忙, 17 周啦,意味著這學(xué)期的活動(dòng)即將終止；回憶這一學(xué)期乒乓 球愛(ài)好小組的活動(dòng)情形, 雖教給了同學(xué)一些東西, 但也有一些不足之處；為了下學(xué)年能更好的開(kāi)展愛(ài)好小組,特將這一學(xué)期來(lái)的活動(dòng)情形總結(jié)如下,以便以后能做到取長(zhǎng)補(bǔ)短,有所提高；本期參與乒乓球訓(xùn)練的同學(xué)有31 人；

32、我結(jié)合學(xué)校實(shí)際,仔細(xì)抓好乒乓球愛(ài)好小組項(xiàng)目訓(xùn)練； 從培育同學(xué)對(duì)乒乓球的愛(ài)好, 訓(xùn)練他們 把握好握球拍的方法；學(xué)習(xí)基礎(chǔ)發(fā)球平擊球動(dòng)作：如無(wú)球徒手練習(xí)、握拍練習(xí)、發(fā)球?qū)毜?；移?dòng)步法的學(xué)習(xí)和練習(xí), 把握基本幾種步法：?jiǎn)尾健⒖绮?、跳步、并?乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)同學(xué)特別寵愛(ài)的活動(dòng),通過(guò)乒乓球活動(dòng), 引導(dǎo)同學(xué)樹(shù)立“ 健康第一” 的理念,以新奇活潑的體育活動(dòng)為載體,培育 同學(xué)合作、誠(chéng)信、果敢、公正等優(yōu)良品質(zhì),進(jìn)展同學(xué)個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn) 同學(xué)身體、 心理和社會(huì)適應(yīng)才能等方面健康和諧的進(jìn)展,豐富校內(nèi)文 化生活；當(dāng)然,并不是什么事情都是完善的, 在訓(xùn)練過(guò)程中也存在很多不 足,時(shí)間不夠,同學(xué)練球的機(jī)會(huì)不多,在課余時(shí)間練

33、習(xí)較少,因有的 家長(zhǎng)不能協(xié)作, 為孩子供應(yīng)工具, 同學(xué)就沒(méi)方法多利用課后時(shí)間練習(xí) 打球,仍有加上我不是專業(yè)的, 不能更好地培育、 訓(xùn)練、指導(dǎo)好同學(xué),讓他們更好地發(fā)揮自己的特長(zhǎng) 但我肯定會(huì)以此為鑒,努力改進(jìn)方 法方向,制訂詳細(xì)、明確的目標(biāo),爭(zhēng)取下期讓同學(xué)收成更大；學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載四年級(jí)下期 乒乓球愛(ài)好課教案 1 任課老師：劉艷第一次教學(xué) 1鞏固把握乒乓球的握拍方法內(nèi) 2介紹乒乓球推擋的方法容教學(xué) 1鞏固提高把握乒乓球的基本握拍方法任 2初步把握乒乓球反手平擋球的方法務(wù)部一、預(yù)備部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)一、組織：教學(xué)方法分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2

34、）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、集中留意力練習(xí)一、練習(xí)方法：二、反手平擋球 1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù)1）動(dòng)作要領(lǐng)：老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作選位 : 兩腳開(kāi)立平站,身體離臺(tái)面 約

35、 40-50cm,兩腳開(kāi)立與肩同寬,兩膝微 屈；2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完 成的動(dòng)作與口令相反b 引拍 : 上臂置于腹前；二、講解組織隊(duì)形：迎球：上臂帶動(dòng)前臂沿臺(tái)面作平行 * * * * * * * 揮動(dòng)；學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載2） 擊球時(shí)：拍形呈半橫狀,約與臺(tái)面垂直,在擊球的上升期擊球的中部,以借助對(duì)方來(lái)球的反彈力將球擊回；基3） 擊球后：手臂快速仍原成擊球前的準(zhǔn)* * * * * * * 本備姿態(tài)；（* 代表同學(xué), 代表老師）部教法：分1、老師講解反手推擋球方法及技術(shù)動(dòng)作 2、老師進(jìn)行動(dòng)作示范 要求：同學(xué)仔細(xì)聽(tīng)講 3、同學(xué)兩人一組進(jìn)行練習(xí)結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束1）上肢

36、- 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè) 5、宣布下課乒乓球教案2 其次次任課老師：劉艷教 學(xué) 1介紹乒乓球正手發(fā)球的方法 內(nèi) 容教 學(xué) 1、把握提高乒乓球反手平擋球的方法 任 2初步把握乒乓球正手發(fā)球的方法 務(wù)部一、預(yù)備部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)一、組織：教學(xué)方法分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* *

37、* * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載 * * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) * * 4）振臂運(yùn)動(dòng) * * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、集中留意力練習(xí)一、練習(xí)方法：二、正手發(fā)平球動(dòng)作要領(lǐng)1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù) 擊球前 老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作a 選位 : 左腳稍前,身體略向右轉(zhuǎn),左手 掌心托球置與身體右側(cè)前方；b 引拍 : 左手將球向上拋起,同時(shí)右臂內(nèi) 旋,使拍面角度稍前傾,向身體右后方引2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完 成的動(dòng)作與口令相反二、講解組織隊(duì)形：拍；* * * * *

38、 * * c 迎球：右臂從身體右后方向右前方揮動(dòng)； 擊球時(shí)：當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于球基網(wǎng)時(shí),擊球中上部向左前方發(fā)力；* * * * * * * 擊球后： 手臂連續(xù)向左前方隨勢(shì)揮動(dòng),（* 代表同學(xué), 代表老師）本快速仍原；教法： 1、老師講解正手發(fā)平球部3）基本要點(diǎn)：方法及技術(shù)動(dòng)作分 持球手的拋球過(guò)程要符合規(guī)章；要求：同學(xué)仔細(xì)聽(tīng)講 持拍手的發(fā)球過(guò)程,要把握：引拍不 同方向、拍面角度、揮臂方向、擊球點(diǎn)高 度、擊球部位和摩擦方向、球落臺(tái)第一落 點(diǎn)位置、發(fā)力部位和快速仍原； 發(fā)力部位以前臂為主,動(dòng)作過(guò)程中身 體重心從右腳移至左腳；組織：兩人一臺(tái)（練習(xí)隊(duì)形）教法： 1、同學(xué)分別進(jìn)行動(dòng)作模 仿練習(xí),體會(huì)動(dòng)

39、作要點(diǎn) 2、雙方進(jìn)行單一的發(fā)球練習(xí)（先發(fā)直線后發(fā)斜線）3、一方發(fā)球一方擋回,交換練三、反手推擋球練習(xí) 習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)1）特點(diǎn)：球速慢、力氣輕、旋轉(zhuǎn)變化小,4、雙方進(jìn)行反手平擋球技術(shù)練動(dòng)作簡(jiǎn)潔易把握；習(xí)（先推中路后推反手斜線）2）特點(diǎn)：球速慢、力氣輕、旋轉(zhuǎn)變化小,5、老師巡回指導(dǎo)練習(xí)動(dòng)作簡(jiǎn)潔易把握；要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要領(lǐng)3）留意事項(xiàng)：擊球時(shí)少發(fā)力,少摩擦球,2、推擋用力要?jiǎng)蚍Q, 多打回合,使球盡量不帶旋轉(zhuǎn) 提高勝利率3、力氣由小到大、速度又慢到快結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束1）上肢 - 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載4、布置課

40、后作業(yè) 5、宣布下課乒乓球教案3 第三次任課老師：劉艷教 學(xué) 1乒乓球正手擋球的方法 內(nèi) 容 教 學(xué) 1鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù) 任 2初步把握乒乓球正手擋球技術(shù) 務(wù)部一、預(yù)備部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)一、組織：教學(xué)方法分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * *

41、 * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、練習(xí)方法：一、集中留意力練習(xí)1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù) 老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作 2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完二、學(xué)習(xí)正手擋球的方法 成的動(dòng)作與口令相反1）動(dòng)作要領(lǐng)：站位在球臺(tái)中間或偏二、講解組織隊(duì)形：左,身體離球臺(tái)約50 厘米,擊球前引拍* * * * * * * 學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載至身體右側(cè)；拍、球、身體形成三角形,左腳稍前,身體重心放在右腳上,兩膝微屈,擊球時(shí),從右腳向左腳移動(dòng)重心的同時(shí)轉(zhuǎn)腰,揮臂盯球,在上升期擊打來(lái)球的 * * * *

42、* * * 中后部,擊球后快速仍原成預(yù)備姿態(tài)；（* 代表同學(xué), 代表老師）基2）特點(diǎn)：在正手位利用正手平擋擊球,教法： 1、老師講解正手擋球方本具有力氣大,速度快的特點(diǎn)；法及技術(shù)動(dòng)作部三、反手擋球練習(xí)要求：同學(xué)仔細(xì)聽(tīng)講分易犯錯(cuò)誤：推擋時(shí)肘部離身體太遠(yuǎn)；組織：兩人一臺(tái)（練習(xí)隊(duì)形）訂正方法： 調(diào)整肘部與身體距離使其自然教法： 1、同學(xué)分別進(jìn)行動(dòng)作?？拷眢w；仿練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn) 2、雙方進(jìn)行單一的正手擋球練 習(xí) 3、一方發(fā)球一方擋回,交換練 習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng) 4、雙方進(jìn)行反手平擋球技術(shù)練 習(xí) 5、老師巡回指導(dǎo)練習(xí) 要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要領(lǐng) 2、推擋用力要?jiǎng)蚍Q, 多打回合,提高勝利率 3、力氣

43、由小到大、速度由慢到 快結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束1）上肢 - 軀干 - 下肢部2）按摩放松相互按摩肩背部分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè) 5、宣布下課乒乓球教案4 第四次任課老師：劉艷教學(xué) 1乒乓球加力推擋技術(shù) 內(nèi) 容教 1鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù) 學(xué) 2把握乒乓球正手擋球技術(shù) 任 3初步把握乒乓球加力推擋技術(shù) 務(wù)部教學(xué)內(nèi)容時(shí)教學(xué)方法分學(xué)習(xí)好資料歡迎下載間一、預(yù)備部分15 一、組織：1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、

44、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù)老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作一、集中留意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球三、學(xué)習(xí)反手加力推擋球2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完 成的動(dòng)作與口令相反二、講解組織隊(duì)形：1、復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練習(xí) 三、教法：1、老師講解反手加力推擋球方1）特

45、點(diǎn)：回球力氣重、球速快,能 法及技術(shù)動(dòng)作壓制對(duì)方的攻勢(shì), ?？善仁箤?duì)方離臺(tái)后退2、老師分別進(jìn)行動(dòng)作示范基陷于被動(dòng)防守局面；要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要領(lǐng)本2）動(dòng)作要領(lǐng)：2、推擋用力要?jiǎng)蚍Q, 多打回合,部選位：右腳稍前站或開(kāi)立平站,身體離臺(tái)提高勝利率分50 厘米；組織：練習(xí)隊(duì)形（同上）引拍：手臂自然彎曲并作外旋,拍面角度 稍前傾,上臂后引,前臂提起,肘關(guān)節(jié)貼教法： 1、一方推擋一方加力推 擋技術(shù),交換練習(xí)（先推中路近身體,球拍離臺(tái)較高,將球拍引至身體 后推反手斜線）前上方；2、雙方進(jìn)行反手加力推擋球技迎球：上臂、前臂、手腕向前迎擊,腰髖 術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜開(kāi)頭向左轉(zhuǎn)動(dòng)；線）3）留意事項(xiàng)：

46、發(fā)力主要部位以前臂為主,上臂、前臂、手腕同時(shí)發(fā)力,腰髖協(xié)作,3、老師巡回指導(dǎo)練習(xí) 要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載動(dòng)作過(guò)程中身體重心從左腳移至右腳；2、推擋用力要?jiǎng)蚍Q, 多打回合,提高勝利率結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束1）上肢 - 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課乒乓球教案5 第五次任課老師：劉艷教學(xué) 1乒乓球下旋推擋技術(shù)內(nèi)容教學(xué)1鞏固提高乒乓球反手推擋球的才能時(shí)一、組織：教學(xué)方法任2鞏固提高乒乓球正手擋球的才能務(wù)3把握乒乓球加力推擋技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容分一、預(yù)備部分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；*

47、* * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿 要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載70 一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù) 老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作一、集中留意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正

48、手擋球和反手推擋球三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完 成的動(dòng)作與口令相反二、講解組織隊(duì)形：1、復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練習(xí)基1）強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)：三、兩人一組進(jìn)行練習(xí)發(fā)力主要部位以前臂為主,上臂、前復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練臂、手腕同時(shí)發(fā)力,腰髖協(xié)作,動(dòng)作過(guò)程習(xí)本中身體重心從左腳移至右腳；四、教法：部四、學(xué)習(xí)下旋推擋技術(shù)分1、特點(diǎn)、作用回球下旋 , 弧線較低 , 落點(diǎn)長(zhǎng) , 球落1、老師講解下旋推擋球特點(diǎn)、臺(tái)后向前滑； 在略帶上旋的對(duì)推或?qū)ハ?作用及技術(shù)動(dòng)作持中 , 可突然將球變?yōu)橄滦?, 從而使對(duì)方 2、老師進(jìn)行動(dòng)作示范直接下網(wǎng)或因不適而陷于被動(dòng)；但是 , 推 要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要

49、領(lǐng)下旋難以充分發(fā)力 , 且用來(lái)應(yīng)付上旋較強(qiáng) 教法：的球有相當(dāng)困難 , 故只宜作為幫助技術(shù)使 2、雙方進(jìn)行反手加力推擋球技用；術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜2、動(dòng)作要領(lǐng) 線）手臂微內(nèi)旋 , 拍面角度稍后仰； 上臂3、老師巡回指導(dǎo)練習(xí)后引 , 前臂上提 , 將球拍引至身體前方；當(dāng) 要求： 1、練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)球跳至高點(diǎn)期 , 擊球中下部 , 以上臂和 2、推擋用力要?jiǎng)蚍Q, 多打回合,前臂為主向前下方用力推切 , 觸球瞬時(shí)拍 提高勝利率形保持相對(duì)固定結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束1）上肢 - 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課乒乓球教案6

50、 第六次任課老師：劉艷教學(xué) 1推擋技術(shù)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載內(nèi)容教學(xué)1鞏固提高快速推擋球的才能時(shí)一、組織：教學(xué)方法任2鞏固提高乒乓球加力擋球的才能務(wù)3鞏固提高乒乓球下旋推擋的才能部教學(xué)內(nèi)容分一、預(yù)備部分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * *

51、5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、練習(xí)方法：一、集中留意力練習(xí) 二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球 三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù) 老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作 2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完四、復(fù)習(xí)加力推擋球 成的動(dòng)作與口令相反 五、復(fù)習(xí)下旋推擋球 二、講解組織隊(duì)形：1、復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練習(xí) 三、教法：1、老師依據(jù)同學(xué)把握的情形,采納個(gè)別訂正和集體訂正的方 法,對(duì)同學(xué)存在的問(wèn)題進(jìn)行糾 基 正；本 部 分結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束學(xué)習(xí)好資料歡迎下載1）上肢 - 軀干 -

52、 下肢相互按摩肩背部部 2）按摩放松分 3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課乒乓球教案7 第七次任課老師：劉艷教學(xué) 1正手攻球技術(shù)內(nèi)容教1鞏固提高快推擋球的才能時(shí)一、組織：教學(xué)方法學(xué)2鞏固提高乒乓球加力擋球的才能任3鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)務(wù)4初步把握正手攻球技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容分一、預(yù)備部分間15 1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)*

53、* * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù)一、集中留意力練習(xí)老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作 2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球 成的動(dòng)作與口令相反三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球 二、講解組織隊(duì)形：四、復(fù)習(xí)加力推擋球1、復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練習(xí)五、復(fù)習(xí)下旋推擋球 三五、教法：1、老師依據(jù)同學(xué)把握的情形,采納個(gè)別訂正和集體訂正的方法,對(duì)同學(xué)存在的問(wèn)題

54、進(jìn)行糾基六、初步學(xué)習(xí)正手攻球正；動(dòng)作要領(lǐng)：六、練習(xí)方法：本擊球前引拍至身體右側(cè)；拍、球身體重1）原地徒手仿照部心放在右腳上,身體稍向右轉(zhuǎn)擊球時(shí),從2）雙方在右斜線范疇內(nèi)一個(gè)人分右腳向左腳移動(dòng)重心的同時(shí)轉(zhuǎn)腰,揮臂盯推擋、一個(gè)人正手擋球,然后球,同時(shí)腰、髖帶動(dòng)上體向左轉(zhuǎn)動(dòng),在來(lái)再過(guò)渡到左斜線一個(gè)人推擋、球的上升期以前傾的拍形迎擊球的中上一個(gè)人正手擋球；部；擊球后快速仍原成預(yù)備姿態(tài)；3）同學(xué)分散練習(xí),老師個(gè)別指要求：仔細(xì)體會(huì)動(dòng)作 , 陪練者努力將球 導(dǎo)；給到位,練習(xí)者積極移動(dòng)；4）老師集中講解同學(xué)們顯現(xiàn)的 典型錯(cuò)誤,并訂正；5）同學(xué)分散練習(xí),老師個(gè)別指 導(dǎo)；結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5 要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí),同學(xué)之間束

55、1）上肢 - 軀干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè) 5、宣布下課乒乓球教案8 第八次任課老師：劉艷教 學(xué) 1正手攻球技術(shù) 內(nèi) 容教1鞏固提高快推擋球的才能時(shí)一、組織：教學(xué)方法學(xué)2鞏固提高乒乓球加力擋球的才能任3鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)務(wù)4把握正手攻球技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容分一、預(yù)備部分間15 學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；* * * * * * * * 始2）檢查服裝；* * * * * * * * 部3）上課、師生問(wèn)好；* * * * * * * * 分4）宣布本課內(nèi)容二、預(yù)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1繞場(chǎng)慢跑23 分鐘二、組織：體操隊(duì)

56、形三行進(jìn)間徒手操（4 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * * 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)* * 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)* * 4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * * 5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿70 教法：老師領(lǐng)做、同學(xué)跟做7）仆步壓腿要求：口令嘹亮、態(tài)度仔細(xì)8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、伸展有力一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合,依據(jù)一、集中留意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球老師口令,完成相應(yīng)的動(dòng)作 2、原地四周轉(zhuǎn)向,但是要求完成的動(dòng)作與口令相反三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球 二、講解組織隊(duì)形：四、復(fù)習(xí)加力推擋球1、復(fù)習(xí)時(shí)老師巡回指導(dǎo)練習(xí)五、復(fù)習(xí)下旋推擋球 三五、教法：1、老師依據(jù)同學(xué)把握的情形,采納個(gè)別訂正和集體訂正的方法,對(duì)同學(xué)存在的問(wèn)題進(jìn)行糾基六、把握正手攻球正；重點(diǎn)、難點(diǎn)：六、練習(xí)方法：本重點(diǎn)：擊球點(diǎn)的把握和拍、球、身體要成1）原地徒手仿照部三角形2）雙方在右斜線范疇內(nèi)一個(gè)人分難點(diǎn)： a. 腰、髖帶動(dòng)上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)推擋、一個(gè)人正手擋球,然后 b.體會(huì)前臂、手腕和諧用力再過(guò)渡到左斜線一個(gè)人推擋、要求：仔細(xì)體會(huì)動(dòng)作 , 陪練者努力將