2022年專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理調(diào)適與心理健康繼續(xù)教育作業(yè)及考試答案

1、最新2022年專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理調(diào)適與心理健康繼續(xù)教育作業(yè)及考試答案of accountability, redress of orders and prohibitions. Strengthening the honesty and self-discipline of leading cadres honesty in politics and education work, enhance leaders ability to resistof accountability, redress of orders and prohibitions. Strengthening the ho

2、nesty and self-discipline of leading cadres honesty in politics and education work, enhance leaders ability to resistof accountability, redress of orders and prohibitions. Strengthening the honesty and self-discipline of leading cadres honesty in politics and education work, enhance leaders ability

3、to resist案件一答：1此處主要表達(dá)了記憶的“形象聯(lián)想法的特點(diǎn)，有些骨頭的名字如“鼻骨，鼻子是人類(lèi)非常熟悉的自身解剖部位，給人印象深刻，幾乎難以忘記。而某些骨骼的名字那么比擬抽象，且日常生活中難以產(chǎn)生聯(lián)系，難以產(chǎn)生深刻的長(zhǎng)時(shí)記憶，故容易混淆和遺忘。21、花費(fèi)大量時(shí)間。此種方法表達(dá)了機(jī)械學(xué)習(xí)的需要反復(fù)強(qiáng)化的特點(diǎn)，是行之有效的。2、按序背誦并默寫(xiě)。此處是學(xué)習(xí)的精加工策略之一的表達(dá)，按照人體的解剖結(jié)構(gòu)和位置關(guān)系將骨骼排序，這樣可以加深記憶。3、準(zhǔn)備骨骼分布圖并寫(xiě)下骨頭的名字。此種方法也表達(dá)了學(xué)習(xí)的精加工策略的一種，即“記卡片策略。精加工策略是指加強(qiáng)新舊信息之間的聯(lián)系，或者是對(duì)深層次意義的理解，

4、或者是增加新信息的意義，從而幫助學(xué)習(xí)者將新信息儲(chǔ)存到長(zhǎng)時(shí)記憶中去的學(xué)習(xí)策略。具體包括：1形象聯(lián)想法；2諧音聯(lián)想法；3首字連詞法4記卡片策略。(3) 1、有針對(duì)性地及時(shí)對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)。德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯對(duì)遺忘現(xiàn)象進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn),遺忘具有先快后慢,先多后少的特點(diǎn)。因此,在課后及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)是十分重要的,從而可見(jiàn)放棄課后復(fù)習(xí)只在考前突擊的做法,顯然是不科學(xué)的。課后復(fù)習(xí)的過(guò)程中應(yīng)按照人體解剖學(xué)教學(xué)大綱的要求,對(duì)該課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容反復(fù)復(fù)習(xí)以到達(dá)牢固掌握、熟練描述、準(zhǔn)確指認(rèn)的程度。針對(duì)局部預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)后還未理解、搞清楚的內(nèi)容,可以通過(guò)請(qǐng)教教師、同學(xué)或查閱相關(guān)資料等方法弄清楚、搞明白,力爭(zhēng)不留

5、死角。千萬(wàn)不可將其放在一邊,不聞不問(wèn),隨著不明白內(nèi)容的積累,必然對(duì)人體解剖學(xué)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響,打擊學(xué)習(xí)、學(xué)好人體解剖學(xué)的自信心.2、使用適合自己的復(fù)習(xí)方法1.嘗試回憶法又稱(chēng)過(guò)電影法,即在課后,利用課間、飯前、飯后睡前等閑暇時(shí)間,將教師講過(guò)的知識(shí)點(diǎn),按照上課時(shí)教師的板書(shū)提綱或教材的綱目結(jié)構(gòu),在頭腦中“再現(xiàn)一遍。能再現(xiàn)的往往說(shuō)明自己已經(jīng)掌握,不能再現(xiàn)的往往說(shuō)明沒(méi)有掌握,學(xué)生可通過(guò)查看筆記、教材等方法及時(shí)給予復(fù)習(xí)強(qiáng)化。這種復(fù)習(xí)方法將使人體解剖學(xué)的學(xué)習(xí)起到事半功倍的效果。2.文圖物結(jié)合法人體解剖學(xué)是一門(mén)形態(tài)科學(xué),具有專(zhuān)業(yè)名詞多,形態(tài)描述繁雜,理論知識(shí)不好掌握的特點(diǎn),假設(shè)使用死記硬背的方法,其效果將不

6、盡如人意。為到達(dá)較快、較好掌握所學(xué)知識(shí)點(diǎn)的目的,在課后復(fù)習(xí)中應(yīng)具體做到將文、圖、物三結(jié)合。所謂文是指教材的理論表達(dá),圖是教材插圖、解剖掛圖或解剖學(xué)圖譜,物是指解剖實(shí)驗(yàn)室的標(biāo)本或模型等。在解剖學(xué)的課后復(fù)習(xí)中,學(xué)生應(yīng)將三者結(jié)合起來(lái),根據(jù)教材的文字描述來(lái)指導(dǎo)觀看標(biāo)本或模型,識(shí)別與理解標(biāo)本結(jié)構(gòu)在體內(nèi)的位置、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及各器官、結(jié)構(gòu)間的位置關(guān)系。當(dāng)遇到按照理論表達(dá)在標(biāo)本上難以確認(rèn)的結(jié)構(gòu)時(shí),可對(duì)照插圖或解剖圖譜的標(biāo)注加以確認(rèn),通過(guò)對(duì)圖、物所示結(jié)構(gòu)的觀察,掌握其特征,進(jìn)而加深對(duì)教材中理論表達(dá)局部的理解和記憶。3.根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容恰當(dāng)運(yùn)用記憶方法人體解剖學(xué)知識(shí)點(diǎn)多、內(nèi)容、局部教學(xué)內(nèi)容枯躁、抽象、難懂易忘,導(dǎo)致學(xué)生復(fù)

7、習(xí)負(fù)擔(dān)重、記憶難度大。因此,根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容的不同,恰當(dāng)運(yùn)用記憶方法,可將復(fù)習(xí)內(nèi)容化繁為簡(jiǎn)、化難為易、變凌亂為有序、變枯燥為生動(dòng),進(jìn)而起到優(yōu)化復(fù)習(xí)內(nèi)容,增強(qiáng)復(fù)習(xí)效果的作用。(1)歌訣記憶法是把記憶內(nèi)容編成口訣或順口溜來(lái)記憶的方法。實(shí)踐證明,有節(jié)奏、有韻律的內(nèi)容比雜亂不齊或零碎的內(nèi)容易學(xué)易記。例如:8塊腕骨的名稱(chēng)及排列次序按常規(guī)方法記憶起來(lái)較麻煩,假設(shè)采用歌訣“舟月三角豆,大小頭狀鉤那么記得牢且容易記。(2)列表記憶法是為了防止混淆、便于比擬,把一些內(nèi)容繁多、性質(zhì)相近或相對(duì)的內(nèi)容,通過(guò)列出表格的形式來(lái)加深記憶的方法。(3)比喻記憶法是通過(guò)形象生動(dòng)的比喻使抽象的概念具體化、形象化,使用這種方法記起來(lái)形

8、象而簡(jiǎn)單,一下子就記住了。此外,還有趣味記憶法、比擬記憶法、諧音記憶法、歸類(lèi)記憶法和數(shù)字記憶法等,根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容的不同選擇恰當(dāng)?shù)挠洃浄?有助于提高人體解剖學(xué)的學(xué)習(xí)效果。4、做適量的習(xí)題解剖學(xué)的相關(guān)習(xí)題,一般是將解剖學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)等內(nèi)容設(shè)置為填空題、選擇題、名詞解釋、簡(jiǎn)答題和論述題等題型。借助習(xí)題進(jìn)行課后復(fù)習(xí)可以使復(fù)習(xí)更加有針對(duì)性,也是對(duì)所學(xué)知識(shí)的強(qiáng)調(diào)和總結(jié)、提高和深化。同時(shí),通過(guò)課后練習(xí),學(xué)生可以提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,進(jìn)一步提高綜合素質(zhì)。綜上所述,在人體解剖學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中,學(xué)生只有端正學(xué)習(xí)態(tài)度,搞清人體解剖學(xué)在醫(yī)學(xué)中的重要性,才能進(jìn)而激發(fā)學(xué)習(xí)熱情,運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法做到課前預(yù)習(xí)、上課專(zhuān)心

9、聽(tīng)講、課后認(rèn)真復(fù)習(xí)。做到了這一步,學(xué)好人體解剖學(xué)的目的就一定能夠?qū)崿F(xiàn),學(xué)生的自學(xué)能力能夠得到鍛煉和培養(yǎng),學(xué)生的素質(zhì)能夠得到全面的提高。試卷一、單項(xiàng)選擇題1.根據(jù)韋納的歸因理論，屬于內(nèi)部的、穩(wěn)定的、可控的因素是AA能力B努力C任務(wù)難度D身體狀態(tài)2.將效勞對(duì)象作為“物：而非當(dāng)成“人看待，屬于哪一種職業(yè)倦怠？(A)A去人格化B情感耗竭C成就感降低D失去興趣3.以下哪一項(xiàng)不是危急的特點(diǎn)BA個(gè)體的悲觀經(jīng)歷B未來(lái)的不確定性C緊張持續(xù)的時(shí)間很短D日常學(xué)習(xí)或工作遭遇到破壞4.“專(zhuān)注那么是一種全身心投入到工作中的C，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，不愿意從工作中走出來(lái)。A疲勞的狀態(tài)B痛苦的狀態(tài)C愉悅的狀態(tài)D興奮的狀態(tài)5.急性

10、應(yīng)激障礙又稱(chēng)BA創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙B急性應(yīng)激反響C定向障礙D適應(yīng)障礙6.“心理正常和“心理異常這對(duì)范疇，是用來(lái)討論B的問(wèn)題的。A個(gè)人開(kāi)展能力B心理上有病或沒(méi)病C心理健康水平D個(gè)人特點(diǎn)7.理性情緒療法的核心是BA改變A事件B改變B信念C改變C結(jié)果D改變E環(huán)境8.運(yùn)用形象聯(lián)想來(lái)記憶知識(shí)的策略是采用C。A組織策略B復(fù)述策略C精加工策略D結(jié)構(gòu)優(yōu)化策略9.抑郁反響持續(xù)時(shí)間一般B。A小于一周B小于兩周CD10.健康概念是指C。A沒(méi)有疾病B身體狀態(tài)C不但軀體健康而且心里健康D心理素質(zhì)高11.“心理正常意味著D。A包含精神病在內(nèi)的心理活動(dòng)B包含心理不正常在內(nèi)心理活動(dòng)C一切可能的心理活動(dòng)D具備正常功能的心理活動(dòng)12

11、.以下哪一種不是PTSD的核心病癥A。A心理麻木B闖入性病癥C回避病癥D警覺(jué)性增高13.道德感的核心是C。A紀(jì)律B責(zé)任C公正D正義14.通過(guò)將目標(biāo)行為分解成一個(gè)個(gè)小步子，每完成一個(gè)小步子就給予強(qiáng)化，直到最終到達(dá)目標(biāo)，這種方法叫A。A連續(xù)接近化B程序交學(xué)費(fèi)C行為療法D系統(tǒng)脫敏法15.心境的特點(diǎn)D。A暫時(shí)性B爆發(fā)性C強(qiáng)烈性D彌散性二、多項(xiàng)選擇題16.以下能表達(dá)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理特征的非智力因素的有ABCDA氣質(zhì)B性格C動(dòng)機(jī)D需要17.情緒具有ABCD的功能。A適應(yīng)B動(dòng)機(jī)C組織D信號(hào)18.哪些家庭因素與童年經(jīng)歷易引起學(xué)生的自殺行為ABCD？Af父母精神健康狀態(tài)欠佳或患有精神疾病B有家族自殺史C有暴力傾

12、向家庭兒童被暴力侵犯或性虐待D19.情緒的種類(lèi)包括ACD。A激情B興奮C心境D應(yīng)激20.在理解與把握心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)考慮ABCD。A判斷時(shí)應(yīng)兼顧內(nèi)部協(xié)調(diào)與對(duì)外良好適應(yīng)兩方面B心理健康具有相對(duì)性C心理健康是一種狀態(tài)，也是一種過(guò)程D心理健康是一個(gè)社會(huì)評(píng)價(jià)問(wèn)題21.可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)行為發(fā)生概論的措施有AB。A正強(qiáng)化B負(fù)強(qiáng)化C正懲罰D負(fù)懲罰22.要形成強(qiáng)大的心理支持網(wǎng)絡(luò)，平時(shí)要關(guān)注與ABCD聯(lián)系，以形成強(qiáng)大的心理支持網(wǎng)絡(luò)。A家庭成員B團(tuán)體C同事D組織和社區(qū)的23體質(zhì)包括哪些內(nèi)容？(ABCD)A身體形態(tài)發(fā)育水平B人體生理機(jī)能C身體素質(zhì)和活動(dòng)能力開(kāi)展水平D心理發(fā)育水平24.以下哪些屬于應(yīng)激相關(guān)障礙AC

13、。A急性應(yīng)激障礙B品行障礙C創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙D適應(yīng)障礙25.維護(hù)和增進(jìn)心理健康的有效途徑是BCD。A提供免疫和醫(yī)療措施B加強(qiáng)體育鍛煉C開(kāi)展人際關(guān)系能力D合理的休息和娛樂(lè)三、判斷題26.身體沒(méi)有疾病就是健康。錯(cuò)27.學(xué)習(xí)變態(tài)心理學(xué)不僅能幫助別人，還能幫助自己。對(duì)28.發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的效果比接受學(xué)習(xí)的效果好。錯(cuò)29.作為發(fā)生率最高的心理疾病，加強(qiáng)情緒的自我調(diào)節(jié)和提高心理素質(zhì)健康水平是最主要的防治措施。對(duì)30.通常所說(shuō)性格決定命運(yùn)，在思維與命運(yùn)之間，思維作為中介。其模式為：性格思維行為命運(yùn)。對(duì)31.心理危機(jī)干預(yù)市一個(gè)系統(tǒng)工程，需要各級(jí)行政主管部門(mén)的關(guān)注和支持，更需要我們每個(gè)人從自己做起。對(duì)32.無(wú)33.專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員學(xué)習(xí)障礙者一定具有人格缺陷。對(duì)34.根據(jù)韋納的歸因理論，能力因素屬于內(nèi)在的、穩(wěn)定的、可控的因素。錯(cuò)35.正常的情緒沮喪和抑郁癥之間是漸進(jìn)開(kāi)展的序列。對(duì)36.專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員學(xué)習(xí)障礙主要市由于智力低下造成的。錯(cuò)37.正常抑郁情緒的刺激反響因果關(guān)系合理，而抑郁癥的反響過(guò)度或無(wú)法解釋。對(duì)38.潛能是心理“開(kāi)展勢(shì)力，是一種動(dòng)態(tài)的、變化的能量。對(duì)39.壓力在現(xiàn)代生活中無(wú)處不在，我們每個(gè)人都會(huì)從工作中感受到這樣那樣的壓力。對(duì)