關(guān)于體育在中國(guó)未來(lái)的發(fā)展

1、-. z.多視角看中國(guó)體育事業(yè)的開(kāi)展論言 隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，體育將更加普及到人民群眾的生活之中，大家對(duì)體育的熱愛(ài)度也將會(huì)隨著社會(huì)的不斷開(kāi)展而變得更加高漲。人們?cè)诘玫截S富的物質(zhì)生活的同時(shí)，更希望自己在身體和精神方面得到滿足和安康，而體育恰恰可以在這方面給大家?guī)?lái)滿足，進(jìn)展體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體安康，還可以緩解神經(jīng)減少壓力。目前體育已經(jīng)越來(lái)越受到廣闊群眾的追捧，特別是08奧運(yùn)在中國(guó)的舉辦，更有力的促進(jìn)了全民健身的開(kāi)展，另外國(guó)務(wù)院公布的全民方案綱要中所提出的努力實(shí)現(xiàn)體育與國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)主義事業(yè)的協(xié)調(diào)開(kāi)展，全面提高中華民族的體制與安康水平，根本建成具有中國(guó)特色的全民健身體系。

2、也代表了國(guó)家對(duì)于大力建立體育事業(yè)的決心。體育事業(yè)是一項(xiàng)全民事業(yè)，體育事業(yè)的開(kāi)展在國(guó)家的支持下，全民的積極參與中已有了很好的開(kāi)展，但在開(kāi)展中還存在這樣和那樣的問(wèn)題，甚至誤區(qū)。我國(guó)的體育事業(yè)的開(kāi)展方向在哪里，我們應(yīng)該怎樣做才能更好地把體育事業(yè)帶到其開(kāi)展的高速路上，這都是我們應(yīng)該探討的問(wèn)題。一體育運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員的出現(xiàn)將引領(lǐng)全民健身風(fēng)暴在過(guò)去的幾十年里，體育在我國(guó)一直是不被看重的事業(yè)，至少是在廣闊群眾中不被看好的。很多少上了年歲的體育教練員，體育教師甚至是現(xiàn)在的體育系的學(xué)生都或多或少的受到過(guò)這樣的待遇，那就是當(dāng)你談?wù)撈鹉愕膶?zhuān)業(yè)時(shí)，別人會(huì)不屑的說(shuō)哦體育！一句感慨包含很多，應(yīng)為大多人覺(jué)得這是個(gè)不入流的行業(yè)，沒(méi)

3、開(kāi)展前途的事業(yè)，在大多數(shù)人眼里體育就是在室外運(yùn)動(dòng)，也就是僅僅從事身體活動(dòng)，這種意識(shí)甚至在大學(xué)其他專(zhuān)業(yè)的學(xué)生都是廣泛存在的。在一項(xiàng)調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)，在農(nóng)民中有這種認(rèn)識(shí)的人群眾占90%以上，在城市中有這種認(rèn)識(shí)的人群眾占70%以上：在大學(xué)生中除體育專(zhuān)業(yè)有這種認(rèn)識(shí)的人群眾占60%以上。沒(méi)有認(rèn)識(shí)上的到位就無(wú)從談起參與這項(xiàng)活動(dòng)，更難起到推動(dòng)其開(kāi)展的作用。可見(jiàn)我國(guó)的體育事業(yè)之路還很長(zhǎng)，雖然很多人隨著物質(zhì)生活水平的提高，還有在面臨現(xiàn)在的社會(huì)劇烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力下，認(rèn)識(shí)到了擁有好的身體的重要性，但由于沒(méi)有意識(shí)的指導(dǎo)總是不在意從事體育對(duì)身體的重要性。08奧運(yùn)會(huì)在我國(guó)舉辦，可以說(shuō)給我國(guó)的體育事業(yè)大了一針振奮劑，使我國(guó)的體育

4、事業(yè)迎來(lái)了一個(gè)春天，在一定程度上提高了人民群眾的健身積極性，推動(dòng)了全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。一些城市的廣場(chǎng)上到黃昏便有不少中老年人開(kāi)展這樣或那樣的健身活動(dòng)，但在廣闊農(nóng)村依然變化很小。而農(nóng)村人口目前是8億多，占中國(guó)人口總?cè)藬?shù)的65%還多，這么多人卻很少有人參與健身運(yùn)動(dòng)，如何說(shuō)全民健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)全部開(kāi)展，如何使我國(guó)的九五方案更好地落實(shí)？國(guó)家下的力度大，效果確實(shí)不盡人意，說(shuō)明很多人還是存在意識(shí)缺乏的問(wèn)題，由于對(duì)體育的認(rèn)識(shí)缺乏，導(dǎo)致了他們對(duì)體育的片面看法，所以在我國(guó)推廣全民健身的開(kāi)端，效果并不是很好，尤其是在農(nóng)村，雖然有的村莊安裝了健身器材，但利用率很低，這很大程度上歸結(jié)于引流不善，宣傳不到位引起的，大家對(duì)體

5、育沒(méi)有很好地認(rèn)識(shí)，在思想中沒(méi)有健身意識(shí)，也就不會(huì)主動(dòng)投入到健身運(yùn)動(dòng)中去，有人甚至認(rèn)為在地里勞動(dòng)就是健身了，那還用再去運(yùn)動(dòng)這種想法。所以要想更好地開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，使廣闊群眾認(rèn)識(shí)到健身的重要性就要加大力度做宣傳推廣工作，做好對(duì)不懂體育的人的思想教育工作，提高他們對(duì)體育的了解和認(rèn)識(shí)，使他們?cè)诖竽X中形成合理的體育運(yùn)動(dòng)有利于身體安康的意識(shí)，才能使他們主動(dòng)地參與到健身行里中來(lái)。還有雖然在各個(gè)大中小城市中看似群眾體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的有聲有色但其實(shí)是存在問(wèn)題的，而且問(wèn)題是對(duì)全民健身運(yùn)動(dòng)有傷害的，可以看做是全民健身運(yùn)動(dòng)的傷。那就是群眾的熱度高，但是缺乏專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，很多人都是看著別人怎么做自己便怎么做。他們不知道不同

6、的運(yùn)動(dòng)適合不同的人群、年齡，比方肚皮舞適合青中年女性，男性就不適合練：老年人適合做一下劇烈程度小的運(yùn)動(dòng)，比方慢走，太極拳，但快跑就不適合等等：大多數(shù)人也不知道運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)該怎么掌握，不同的人群、年齡對(duì)于運(yùn)動(dòng)程度的掌握也是有不同的，即使一樣的年齡，由于存在體質(zhì)、病例等各方面的問(wèn)題對(duì)于他們所進(jìn)展的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也是有很大區(qū)別的。另外很多人還不知道一天應(yīng)該運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間較為適宜、一天中什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)對(duì)人來(lái)說(shuō)是最好的、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意什么，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該怎樣、怎樣才能到達(dá)最好的運(yùn)動(dòng)效果等等很多問(wèn)題，可見(jiàn)我們?cè)谕茝V全民健身方案的過(guò)程中還存在很多缺陷。由于沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，也沒(méi)有具體的方案和對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)不到位，導(dǎo)致有些老

7、年人在運(yùn)動(dòng)了不但不起到效果，反而起到了副作用，甚至有些人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中由于做了不適合自己的運(yùn)動(dòng)而受傷。從而使一局部人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)并不能幫助自己身體安康，甚至還會(huì)越運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)越下降的想法，導(dǎo)致他們退出運(yùn)動(dòng)健身行列。所以我認(rèn)為全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展絕不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的建個(gè)廣場(chǎng)，安裝些體育器材就行了的，當(dāng)然有了這些東西，可以使人們有地方鍛煉，有東西玩，但是全民健身運(yùn)動(dòng)的最終目的是什么，不是要全面提高全民體質(zhì)么？所以國(guó)家還要在軟件中做一些配套設(shè)施，要有專(zhuān)門(mén)的指導(dǎo)人員在廣闊的全民健身方案中進(jìn)展指導(dǎo)引領(lǐng)工作，使得這項(xiàng)事業(yè)向著科學(xué)化、專(zhuān)業(yè)化、安康化的方向開(kāi)展。讓大家在有目的、有方案、心里有譜的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中真正感受體育帶給

8、大家的快樂(lè)和在體質(zhì)上實(shí)實(shí)在在的提高，也唯有這樣才可以稱(chēng)得上是完整的體育健身方案，缺少了教誨員的群眾健身便多了運(yùn)動(dòng)的盲目性，就像練車(chē)場(chǎng)上給你輛車(chē)卻沒(méi)有教練那就存在很大的危險(xiǎn)性，所以有關(guān)部門(mén)不應(yīng)只看到城市有幾個(gè)廣場(chǎng)，農(nóng)村的體育設(shè)施有百分之幾的覆蓋率。做事之前想想目的性，我的建議是一個(gè)城市根據(jù)規(guī)模大小配設(shè)三名以上群眾運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員，兩到三個(gè)村子配設(shè)一名運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員，給廣闊群眾在普及安康運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，教給大家一些常用的有效的健身操和其他運(yùn)動(dòng)，針對(duì)不同的人群制定出不同的健身方案，保證群眾運(yùn)動(dòng)的平安性、安康性，使他們成為全民健身運(yùn)動(dòng)的助力器，成為全民健身積極開(kāi)展的動(dòng)力。也只有這樣才能更好、更快的使全民健身運(yùn)動(dòng)廣泛

9、開(kāi)展，在這些運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員的推動(dòng)下，在國(guó)家的大力支持下，真正實(shí)現(xiàn)從農(nóng)村到城市的不脫節(jié)全民健身運(yùn)動(dòng)，相信我們會(huì)在不長(zhǎng)的時(shí)間里迎來(lái)我國(guó)的全民健身風(fēng)暴二建立中國(guó)特色的立體化體育經(jīng)濟(jì)模式。體育這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所具有的經(jīng)濟(jì)價(jià)值是大家有目共睹的，就拿大家都比較熟悉的NBA來(lái)說(shuō)，；它的盈利模式是多種多樣的，從NBA的視頻直播權(quán)的轉(zhuǎn)讓到NBA的各種體育產(chǎn)品、NBA的各種體育冠名及每個(gè)球員的廣告代言等等，可以說(shuō)把體育的經(jīng)濟(jì)效益發(fā)揮的淋漓盡致，堪稱(chēng)體育經(jīng)濟(jì)的楷模，具有統(tǒng)計(jì)顯示NBA每年僅在中國(guó)就有23億的市場(chǎng)價(jià)值。我國(guó)的體育事業(yè)也是在不斷開(kāi)展和進(jìn)步的，在競(jìng)技體育中關(guān)注這越來(lái)越多，所產(chǎn)生的社會(huì)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值也都在不斷上升，但由

10、于我國(guó)的競(jìng)技體育事業(yè)開(kāi)展時(shí)間不是很長(zhǎng)，在開(kāi)展過(guò)程中還存在這樣和那樣的問(wèn)題，但最主要的在我國(guó)的專(zhuān)業(yè)體育中存在的是體制的問(wèn)題。還拿籃球來(lái)說(shuō)，美國(guó)的籃球俱樂(lè)部是完全私有化的，政府部門(mén)不參與管理，現(xiàn)實(shí)中在美國(guó)根本上所有的體育事業(yè)政府都是不參與的，使體育事業(yè)完全私有化，這就給一個(gè)廣闊的開(kāi)展空間。讓體育事業(yè)商業(yè)化就可以進(jìn)入市場(chǎng)、讓有商業(yè)頭腦的的人經(jīng)營(yíng)就可以盈利、讓行的人管理就可以減少走彎路使之安康開(kāi)展。與之相比我國(guó)的體育事業(yè)就處于比較為難的位置，說(shuō)是私在國(guó)家有個(gè)體育總局、在地方還有體育局，多層管理，這種企業(yè)家說(shuō)了不算，體育局才是真這個(gè)的拍板人的體制，使我國(guó)的體育事業(yè)在開(kāi)展中處處受束縛，放不開(kāi)手腳。成了真正

11、的行不說(shuō)話，外行瞎指揮的滑稽狀態(tài)。這種狀態(tài)給我國(guó)體育事業(yè)更好更安康的開(kāi)展帶來(lái)不小影響，受傷的不只是俱樂(lè)部還有運(yùn)發(fā)動(dòng)、廣闊的體育愛(ài)好者，更主要的是使我國(guó)的體育市場(chǎng)在這種體質(zhì)下長(zhǎng)時(shí)間得不到安康開(kāi)展，這種狀態(tài)讓我們看不到體育事業(yè)的光明前途，當(dāng)然也很難看到精彩的賽事。這樣最終受傷的必將會(huì)是我國(guó)的整個(gè)體育經(jīng)濟(jì)鏈。我國(guó)現(xiàn)在所開(kāi)展的幾項(xiàng)聯(lián)賽能盈利的少之又少，甚至處于死亡狀態(tài)，很多比賽都是不要門(mén)票也是少人問(wèn)津的，這與美國(guó)的聯(lián)賽總是人滿為患相比就想的死氣沉漂浮有生機(jī)。有關(guān)部門(mén)為了增加人氣，甚至派發(fā)任務(wù)讓學(xué)校組織學(xué)生觀賽！聯(lián)賽開(kāi)展到這種狀態(tài)是相當(dāng)可悲的。所以要想改變我國(guó)體育事業(yè)的目前這種狀態(tài)只有加大改革力度，徹底

12、改革就要讓政府完全放手，使這項(xiàng)事業(yè)按照它應(yīng)有的正常軌跡去開(kāi)展，減少政府干預(yù)，給真正行人讓路。這樣才會(huì)使我國(guó)的各種聯(lián)賽在組建，運(yùn)營(yíng)過(guò)程中放開(kāi)手腳，邁大腳步、敢于嘗試，在吸引外來(lái)經(jīng)歷的根底上結(jié)合我國(guó)的實(shí)際情況來(lái)建立適合我國(guó)國(guó)情的運(yùn)作模式。使聯(lián)賽真正具有生命力和活力。私有化的俱樂(lè)部為了生存、為了盈利經(jīng)營(yíng)者當(dāng)然會(huì)人用其賢，也更會(huì)注重自己俱樂(lè)部的社會(huì)關(guān)注度、形象、觀眾的熱愛(ài)度，這都是為俱樂(lè)部創(chuàng)造價(jià)值的砝碼，有了這種顧慮，他們?cè)谟萌耍诠芾矸矫婢蜁?huì)加大力度，在贏得對(duì)手才會(huì)贏得市場(chǎng)的聯(lián)賽中也才會(huì)真正杜絕假球黑哨的出現(xiàn)，我國(guó)的聯(lián)賽也才會(huì)朝著安康積極的方向開(kāi)展，這種聯(lián)賽才有未來(lái)和希望。這種聯(lián)賽也才更會(huì)適應(yīng)現(xiàn)在的

13、社會(huì)經(jīng)濟(jì)大潮，為我國(guó)的經(jīng)濟(jì)開(kāi)展注入動(dòng)力。另外我們?cè)谶€開(kāi)展競(jìng)技體育的同時(shí)還要關(guān)注群眾體育的開(kāi)展，群眾化體育的積極開(kāi)展，才會(huì)為競(jìng)技體育的開(kāi)展奠定群眾根底，只有群眾體育普及的好，才會(huì)使我國(guó)的體育人群增多，為體育事業(yè)的更好更快開(kāi)展增加后備力量，他們的大多數(shù)人也會(huì)成為競(jìng)技體育的支持者和消費(fèi)者。另外群眾化體育普及過(guò)程中的各種健身俱樂(lè)部本身就是市場(chǎng)行為，是體育經(jīng)濟(jì)模式之一。群眾化體育人群是競(jìng)技體育的主要消費(fèi)群體，所以開(kāi)展好群眾化體育，普及群眾化體育提高光的群眾的體育欣賞水平、體育能力都是為更好開(kāi)展競(jìng)技體育的鋪墊。同時(shí)群眾體育人群的體育素質(zhì)的提高又加大了我國(guó)體育市場(chǎng)的消化能力，從而會(huì)更進(jìn)一步推動(dòng)各項(xiàng)體育事業(yè)的

14、開(kāi)展，給體育經(jīng)濟(jì)一個(gè)更好地開(kāi)展空間。另外一種體育的經(jīng)濟(jì)模式常常為大家所忽略，但卻是十分重要的，它可以說(shuō)是保障運(yùn)發(fā)動(dòng)身體安康的重要手段，那就是衛(wèi)生保健業(yè)，在我國(guó)還有中國(guó)特色的推拿按摩，中藥膳食等。很多人都不把它歸結(jié)于體育事業(yè)，我們可以稱(chēng)之為是體育的副產(chǎn)業(yè)。運(yùn)發(fā)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，由于骨骼肌強(qiáng)力持續(xù)收縮，使代產(chǎn)物堆積、肌肉僵硬度增加并產(chǎn)生酸痛，運(yùn)動(dòng)完畢后很難使肌肉自然恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的松弛狀態(tài)，所以運(yùn)發(fā)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)后做一些加速機(jī)體恢功能恢復(fù)的較為輕松的身體練習(xí)再結(jié)合推拿按摩等手段，對(duì)提高運(yùn)發(fā)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果、調(diào)整運(yùn)動(dòng)競(jìng)技狀態(tài)以及減少不必要的運(yùn)動(dòng)損傷都是十分重要的，我們將這種方法稱(chēng)之為運(yùn)動(dòng)恢復(fù)。下面我們列表做一

15、下比較。運(yùn)動(dòng)恢復(fù)對(duì)力量和速度的影響了這項(xiàng)事業(yè)由此可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)恢復(fù)對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)的重要性，事實(shí)上根本上所有的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)都備有體能訓(xùn)練師、按摩師等。另外就是飲食問(wèn)題，如何科學(xué)飲食才能保證運(yùn)發(fā)動(dòng)在所需要的營(yíng)養(yǎng)中到達(dá)最好搭配，在專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)都配備有專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)運(yùn)發(fā)動(dòng)的飲食安康。在專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)里面不管是在運(yùn)動(dòng)恢復(fù)還是在運(yùn)動(dòng)膳食方面都設(shè)有專(zhuān)門(mén)的人去負(fù)責(zé)。而在我們占體育人口絕大多數(shù)的群眾體育中，卻沒(méi)有幾個(gè)真正專(zhuān)業(yè)的體能訓(xùn)練師、膳食調(diào)配師，而且這種機(jī)構(gòu)在廣闊市場(chǎng)上也是很少看到的，據(jù)目前來(lái)說(shuō)我國(guó)沒(méi)有一家專(zhuān)業(yè)的為群眾體育提供此項(xiàng)效勞的行業(yè)。但這個(gè)行業(yè)在市場(chǎng)上的需求卻很大，很多體育愛(ài)好者，很多業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)都急需這種效勞的

16、出現(xiàn)，而這種效勞業(yè)的出現(xiàn)也將會(huì)更加有力的保證我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，更高層次的提高我國(guó)的全民健身運(yùn)動(dòng)。它也將存在很大的潛在市場(chǎng)價(jià)值。我們可以進(jìn)展一下模糊的市場(chǎng)分析。目前我國(guó)的總?cè)丝谑?3億多，農(nóng)民8億多，城市人口就將近5億，排除農(nóng)村人口不說(shuō)但這5億人口中年齡在1055歲的我們看做是消費(fèi)人群，他們的人口應(yīng)站在3億左右，這3億中如果有30%有這種消費(fèi)欲望和能力的話，那也有將近一億的消費(fèi)人群，這一億的消費(fèi)者如果平均每天消費(fèi)五元的話，那這個(gè)市場(chǎng)每年就有1800多億的市場(chǎng)消費(fèi)額，而且這種效勞性的行業(yè)投資少，易于操作。另外我們能從一些拓展訓(xùn)練行業(yè)中可以看出，他們的收費(fèi)是相當(dāng)高的，但他們的學(xué)員卻不斷增加，這

17、說(shuō)明隨著人們思想的轉(zhuǎn)變，跟多的人都認(rèn)識(shí)到了安康的重要，更重要的是很多人都懂得了對(duì)安康投資遠(yuǎn)比對(duì)醫(yī)療投資更實(shí)惠，所以越來(lái)越多的人選擇了防病健體的做法，從原來(lái)的有病就醫(yī)的觀念轉(zhuǎn)變成了現(xiàn)在的預(yù)防為主安康至上的思想。如何再能保持身體安康，預(yù)防疾病的發(fā)生？最好的途徑就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，適量的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以增加機(jī)體的免疫力，能更好的抵抗外來(lái)病毒的入侵以及提高自身的新城代，另外在運(yùn)動(dòng)后如何合理飲食是很重要的，合理的營(yíng)養(yǎng)搭配不但可以加速集體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所產(chǎn)生疲勞的恢復(fù)，更有利于改善集體的機(jī)能狀態(tài)，從而保證運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的連續(xù)性、有效性，進(jìn)而不斷改善個(gè)體的精神狀態(tài)和活力。所有這些都給體育及其副產(chǎn)業(yè)的開(kāi)展提供了廣闊的空間，

18、而且隨著經(jīng)濟(jì)生活水平的提高、城鎮(zhèn)差距的減小、以及新農(nóng)村的建立、科普知識(shí)的廣泛推廣，安康第一的思想會(huì)在更多的人們頭腦中形成會(huì)，也更會(huì)增加人們對(duì)體能訓(xùn)練師、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師的需求。大家不但要運(yùn)動(dòng)還要注重運(yùn)動(dòng)效果、注重體能的恢復(fù)和保持，真正從到外的全方位到達(dá)運(yùn)動(dòng)健身的目的。如果說(shuō)競(jìng)技體育是體育事業(yè)的頂峰的話，則群眾體育便是競(jìng)技體育的根底，體育的副產(chǎn)業(yè)就是保證體育安康開(kāi)展、防病問(wèn)診促使整個(gè)體育事業(yè)安康開(kāi)展的后勤保障，也可以說(shuō)是體育事業(yè)的醫(yī)療行業(yè)，這三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可，只有全面開(kāi)展，才能使我國(guó)的體育茁壯成長(zhǎng)。而這三個(gè)環(huán)節(jié)每個(gè)環(huán)節(jié)都附帶難以估量的市場(chǎng)價(jià)值和社會(huì)價(jià)值，我們要全面開(kāi)掘，協(xié)調(diào)開(kāi)展，最大化的表達(dá)它的價(jià)值。

19、體育產(chǎn)業(yè)所帶動(dòng)的經(jīng)濟(jì)是巨大的，它所涉及的圍也是極為廣泛的，開(kāi)展體育就要放開(kāi)眼光，從多視角來(lái)考慮體育所存在的價(jià)值，全方位、多層次的開(kāi)展體育經(jīng)濟(jì)開(kāi)展，結(jié)合我國(guó)的實(shí)際，挖掘我國(guó)的優(yōu)勢(shì)資源，建立具有中國(guó)特色的立體化體育經(jīng)濟(jì)模式。三從新定位學(xué)校體育，開(kāi)展學(xué)校體育新局面我國(guó)的學(xué)校體育從目前的開(kāi)展來(lái)看，開(kāi)展的不是十分理想。在各級(jí)學(xué)校的學(xué)校體育中還存在這樣和那樣的問(wèn)題，其主要還是教育體制的問(wèn)題。我國(guó)目前的學(xué)校教育以應(yīng)試教育來(lái)教育學(xué)生，用學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞來(lái)評(píng)定學(xué)生的優(yōu)劣。學(xué)生的升學(xué)考試又只看文化成績(jī)，很少考慮學(xué)生的綜合素質(zhì)，所以體音美很難在學(xué)校開(kāi)展。學(xué)校為了爭(zhēng)取更高的升學(xué)率，便不重視學(xué)生體育的開(kāi)展、體制的好壞。因

20、為升學(xué)率的提高學(xué)校才會(huì)有更多的生源。在農(nóng)村的小學(xué)，甚至根本沒(méi)有體育教師，體育課雖然也有安排但這都是為了應(yīng)付檢查，很多學(xué)校從來(lái)都不上體育課，使得很多學(xué)校的體育課名存實(shí)亡。雖然現(xiàn)在國(guó)家一直強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，要求重視學(xué)生身體素質(zhì)的安康開(kāi)展，明文規(guī)定學(xué)校通過(guò)上體育課來(lái)使學(xué)生的體質(zhì)得到改善。到由于應(yīng)試教育體制的存在，這種現(xiàn)象難以從根本上得以克制。即使推出考試加分政策，但它所設(shè)計(jì)的圍僅限于中招。所涉及的也無(wú)非跑跳投這些科目，而且現(xiàn)在的學(xué)校在應(yīng)對(duì)考試方面是很有一套的，國(guó)家要求考什么那我的課程就安排上什么，用教師的話說(shuō)這叫有針對(duì)性。體育教師除了要應(yīng)對(duì)考試的幾個(gè)專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)別的都不教，沖其量教一套播送體操。到了高中就更

21、是考試至上了，學(xué)生要面對(duì)高考，學(xué)校要考慮升學(xué)率，每個(gè)教師都有任務(wù)。而高考中除了特長(zhǎng)生，體育又不加分，這就給了學(xué)校更好的不上體育課的借口。而家長(zhǎng)方面的盼子成才的思想，希望孩子通過(guò)好好學(xué)習(xí)改變命運(yùn)，對(duì)于學(xué)校開(kāi)不開(kāi)體育課根本不會(huì)關(guān)心，孩子的學(xué)習(xí)才是第一位。凡此種種，不但導(dǎo)致了我國(guó)的體育教育出現(xiàn)了畸形開(kāi)展，重要的是沒(méi)有在我們的意識(shí)中形成對(duì)體育的正確認(rèn)識(shí)。這最終結(jié)果就是我國(guó)的學(xué)生總體體質(zhì)下降，由于運(yùn)動(dòng)的缺乏，對(duì)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，以及各項(xiàng)其他功能都產(chǎn)生了不利影響，有統(tǒng)計(jì)說(shuō)，日本現(xiàn)在青少年的身高已經(jīng)超過(guò)了中國(guó)，中國(guó)學(xué)生的近視率成每年遞增的趨勢(shì)。這不能不引起有關(guān)部門(mén)的重視。青少年學(xué)生的體質(zhì)水平是一個(gè)民族素質(zhì)水平

22、的象征和標(biāo)志，他們?cè)趯W(xué)校期間正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，尤其是中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，而體育鍛煉是影響學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素。學(xué)校體育的開(kāi)展，是提高我國(guó)體育人口的重要手段，抓好學(xué)校體育，使學(xué)生受到了良好的體育教育，他們走上社會(huì)后就可以成為社會(huì)的體育骨干，這對(duì)推動(dòng)我國(guó)體育的普及，促進(jìn)全民性健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，擴(kuò)大體育人口，加速社會(huì)化體育進(jìn)程，都具有積極的作用。所以我們要重視學(xué)校體育，要加大學(xué)校教育的改革力度，從根本上改善我國(guó)的教育體制，變應(yīng)試教育為真正的素質(zhì)教育，真正表達(dá)教育的整體性。要想真正開(kāi)展好學(xué)校體育除了教育體制的改革，還要改變目前的教育方法。我們?cè)趯W(xué)校體育教學(xué)的過(guò)程中很少考慮學(xué)生

23、所處的年齡、對(duì)事物的認(rèn)知理解和承受程度、而總是出現(xiàn)拋受式教育。所以學(xué)生在學(xué)習(xí)體育課的過(guò)程中會(huì)感到承受困難，容易導(dǎo)致對(duì)體育課的厭倦。要改變目前這種現(xiàn)狀就要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法的觀念，改只管教不管學(xué)，不管學(xué)的教法致力于開(kāi)展個(gè)性、培養(yǎng)興趣充分挖掘?qū)W生潛在能力的學(xué)法等多樣化、現(xiàn)代化方向開(kāi)展。另外學(xué)校體育的學(xué)習(xí)與文化課的學(xué)習(xí)過(guò)程存在一定的道理，這個(gè)教學(xué)過(guò)程應(yīng)該從小學(xué)到大學(xué)一體化、具有系統(tǒng)性的開(kāi)展，是學(xué)生循序漸進(jìn)的承受各種運(yùn)動(dòng)知識(shí)、和技能。另外學(xué)生的學(xué)生身體素質(zhì)的開(kāi)展有一定的規(guī)律，不同年齡階段的身體素質(zhì)開(kāi)展的速度是不一樣的，呈現(xiàn)出一個(gè)開(kāi)展的最正確時(shí)期，叫做身體素質(zhì)開(kāi)展敏感期。所以在體育教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該充分重視

24、學(xué)生的身體素質(zhì)開(kāi)展敏感期，在這一時(shí)期對(duì)學(xué)生進(jìn)展針對(duì)性訓(xùn)練，使學(xué)生的該素質(zhì)在這一階段得到充分開(kāi)展。所以在體育教學(xué)過(guò)程中我們要樹(shù)立階段統(tǒng)一的教學(xué)理念，比方在對(duì)學(xué)生進(jìn)展籃球教學(xué)時(shí)，小學(xué)可以讓學(xué)生熟悉籃球的一些根本概念，并在此根底上讓學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)球、投籃以及簡(jiǎn)單的傳接球等：初中階段標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生的投籃動(dòng)作，增加學(xué)生對(duì)球性的熟悉，教授學(xué)生簡(jiǎn)單的配合、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、穿插跑位等，高中階段要求學(xué)生具有更高的籃球意識(shí)，使學(xué)生在掌握多種進(jìn)攻手段的同時(shí)還要求學(xué)生提高命中率，懂得團(tuán)隊(duì)配合，組織學(xué)生多進(jìn)展校際間的比賽等。另外學(xué)校體育教學(xué)還要根據(jù)不同年齡性別學(xué)生身體素質(zhì)開(kāi)展敏感期，在不同的階段實(shí)施不同的教學(xué)容。從而到達(dá)全面鍛煉學(xué)生的

25、身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，掌握體育的根本知識(shí)、技術(shù)和技能，促使學(xué)生個(gè)性的全面開(kāi)展和運(yùn)動(dòng)能力，增加我國(guó)的體育人口，加速我國(guó)全名健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。使我國(guó)的學(xué)校體育教育真正走向安康化開(kāi)展，從而保證我國(guó)的體育事業(yè)的可持續(xù)化開(kāi)展。在做好我國(guó)體育教學(xué)的改革方面，還要吸收國(guó)外學(xué)校體育的先進(jìn)教學(xué)理念，結(jié)合我國(guó)的實(shí)際并大膽的通過(guò)聯(lián)賽把學(xué)校體育與市場(chǎng)結(jié)合起來(lái)，為學(xué)校體育的建立引進(jìn)經(jīng)濟(jì)來(lái)源，同時(shí)通過(guò)高中、大學(xué)的各種聯(lián)賽形成我國(guó)競(jìng)技體育的可持續(xù)開(kāi)展模式。比方美國(guó)每年的大學(xué)聯(lián)賽NCAA淘汰賽階段的氣氛便異?；鸨?，在美國(guó)被稱(chēng)為瘋狂的三月，甚至連NBA聯(lián)賽的電視轉(zhuǎn)播都要讓路NCAA，可見(jiàn)美國(guó)大學(xué)聯(lián)賽的水平之高和美國(guó)人對(duì)于階梯式培養(yǎng)

26、模式的重視。我國(guó)高學(xué)體育聯(lián)賽的成功運(yùn)作也比將會(huì)引起廣泛的社會(huì)關(guān)注度，在更大程度上促進(jìn)廣闊人民群眾對(duì)體育的認(rèn)識(shí)程度。通過(guò)教育體制的改革、教育方法的改善、以及給學(xué)校體育注入巨大的市場(chǎng)拉動(dòng)力，就會(huì)使得學(xué)校體育在人們心目中的形象有較大的改善，學(xué)校體育的社會(huì)地位將不斷得到提高，人們也將從新認(rèn)識(shí)學(xué)校體育，定位學(xué)校體育。由于學(xué)校體育所具有的經(jīng)濟(jì)價(jià)值和難以估量的社會(huì)價(jià)值，也必然引起國(guó)家更加重視學(xué)校體育的開(kāi)展，所以未來(lái)學(xué)校體育將會(huì)在國(guó)家支持，全民參與下將徹底改變它的現(xiàn)狀迎來(lái)安康開(kāi)展的春天，開(kāi)展學(xué)校體育新紀(jì)元！到時(shí)與體育相關(guān)的學(xué)科必將成為熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，從體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生也將改變目前就業(yè)難的為難現(xiàn)狀。四 改革競(jìng)技體育，做

27、好運(yùn)發(fā)動(dòng)退役后的保障工作 在世界各國(guó)不斷突破提高的競(jìng)技體育中，我國(guó)的競(jìng)技體育事業(yè)從整體來(lái)看并不是安康的，甚至是病態(tài)的開(kāi)展?fàn)顟B(tài)。我國(guó)的競(jìng)技體育把追求金牌作為唯一衡量這項(xiàng)事業(yè)的進(jìn)步目標(biāo)，不講究以人為本，雖然我國(guó)在08奧運(yùn)會(huì)中取得了金牌總數(shù)第一的好成績(jī)，也只能說(shuō)我國(guó)是體育大國(guó)，里體育強(qiáng)國(guó)還有很撐的距離，另外我國(guó)金牌爭(zhēng)取金牌的優(yōu)勢(shì)工程很多事其他國(guó)家都不愿涉及的運(yùn)動(dòng)，比方，舉重這種運(yùn)動(dòng)對(duì)身體傷害太大，運(yùn)發(fā)動(dòng)一旦過(guò)了運(yùn)動(dòng)頂峰期退役，就一身傷病，有的甚至要坐著輪椅度過(guò)后半生，遠(yuǎn)遠(yuǎn)背離了體育的根本精神強(qiáng)身健體。再有由于我國(guó)競(jìng)技體育存在根本性的體制性問(wèn)題，就是在體育選材方面的缺乏科學(xué)性。我國(guó)的體育選材一般從體校

28、選取，一旦被選中進(jìn)入體育隊(duì)，運(yùn)發(fā)動(dòng)就全天性的練習(xí)，不再進(jìn)展學(xué)習(xí)文化課，也很少與社會(huì)接觸，這樣培養(yǎng)出來(lái)的運(yùn)發(fā)動(dòng)勢(shì)必很難融入社會(huì)，另外國(guó)家又缺乏對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)退役后的保障，很多運(yùn)發(fā)動(dòng)退役后的下場(chǎng)都很悲慘。由于只從事單一的體育訓(xùn)練，沒(méi)有文化知識(shí)的積累，在封閉式的訓(xùn)練環(huán)境中造成與社會(huì)脫節(jié)，很難找到工作，所以很多運(yùn)發(fā)動(dòng)為生活所迫只有賣(mài)金牌、到澡堂給人搓背、賣(mài)藝為生。這種體制下，只會(huì)導(dǎo)致我國(guó)的運(yùn)發(fā)動(dòng)人口下降，使我國(guó)的競(jìng)技體育陷入后繼無(wú)人的困境，比方我國(guó)的排球全國(guó)登記在冊(cè)的運(yùn)發(fā)動(dòng)也不過(guò)幾百人而已。這就造成了很多運(yùn)動(dòng)不能安康的持續(xù)性的開(kāi)展下去。當(dāng)然競(jìng)技體育在成績(jī)不斷提高，奪取金牌數(shù)量不斷增加的情況下對(duì)于提高我國(guó)國(guó)民

29、的健身熱情以及激發(fā)我們的愛(ài)國(guó)情愫還是具有一定的作用的，比方08奧運(yùn)在我國(guó)舉辦而且中國(guó)又獲得了金牌總數(shù)第一的好成績(jī)，群眾的健身熱情便有了明顯的提高。還有在法網(wǎng)娜奪得大滿貫之后，中國(guó)又刮起了一陣網(wǎng)球熱等等，從此可以看出競(jìng)技體育是對(duì)群眾健身具有一定的鼓勵(lì)作用的。要說(shuō)競(jìng)技體育在比賽過(guò)程中的金牌數(shù)量不斷增多對(duì)群眾體育有多大的提高作用那就不見(jiàn)得了，群眾健身本身的自愿性，以及健身性就是其主要特點(diǎn)。而且競(jìng)技體育本身就不同于群眾體育，有些人可能會(huì)通過(guò)觀看各種比賽會(huì)產(chǎn)生健身的愿望，但要想真正到達(dá)身體安康確實(shí)要懂得科學(xué)鍛煉的方法的，要知道根據(jù)自己的年齡性別、目前的身體狀況有無(wú)疾病史等等，然后制定一套適合自己健身的方

30、案。不懂得這些在產(chǎn)生沖動(dòng)后而從事體育鍛煉的人，由于缺乏合理的鍛煉方法會(huì)感動(dòng)越練越累，體質(zhì)越練越差所以很快就會(huì)放棄繼續(xù)鍛煉。所以如果單單依靠金牌的數(shù)量就想拉動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)，提高國(guó)民體質(zhì)是不現(xiàn)實(shí)的。要提高國(guó)民素質(zhì)，更好地開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)就要使國(guó)民懂得合理健身的方法，掌握科學(xué)鍛煉的技能，只有他們掌握了科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)方法技能才能在運(yùn)動(dòng)中感受到快樂(lè)，也才會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體安康，提高身體機(jī)能。而使國(guó)民掌握科學(xué)運(yùn)動(dòng)的技能方法的最主要途徑就是學(xué)校體育，所以開(kāi)展好學(xué)校體育是提高我國(guó)國(guó)民體質(zhì)的重要環(huán)節(jié)，搞好學(xué)校體育使學(xué)生受到良好的體育教育，使他們?cè)隗w育中獲益，掌握好的健身方法技能，可以使他們走上社會(huì)后成為社會(huì)體育

31、的骨干，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。但我國(guó)目前由于應(yīng)試教育體制存在，很大程度上阻礙了學(xué)校體育的開(kāi)展，在小學(xué)很多學(xué)校根本不存在體育，而初中由于體育有加分性質(zhì)所以學(xué)校開(kāi)展了體育課，但所學(xué)容由于為應(yīng)付中招考試就太過(guò)于功利化，容就是中招測(cè)試的幾項(xiàng)，而且從初一到初三都是這些容，過(guò)于單調(diào)使學(xué)生厭煩體育，從而容易產(chǎn)生體育無(wú)聊的心理，為以后接觸體育不但起不到好的積極作用，反而會(huì)使學(xué)生厭惡體育。而高中由于高考中體育沒(méi)有加分政策，體育更是有名無(wú)實(shí)，學(xué)生也大多認(rèn)為即使體育再好也幫助不了考學(xué)，而體育好的喜歡運(yùn)動(dòng)的反而被教師同學(xué)認(rèn)為是壞學(xué)生而看不起，只會(huì)在很大程度上傷害學(xué)生進(jìn)展體育鍛煉的積極性，所以這也就造成了我國(guó)特有的金

32、牌數(shù)量不斷增加過(guò)敏體質(zhì)不斷下降的怪象。所以從根本上說(shuō)，我國(guó)奧運(yùn)金牌數(shù)量的不斷增多并沒(méi)有提高我國(guó)的國(guó)民體質(zhì)，相反由于*些體制上的弊端反而降低了我國(guó)的國(guó)民體質(zhì)，損害了全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。而在看一些體育強(qiáng)國(guó)的競(jìng)技體育，他們的體育人才一般都來(lái)自大學(xué)，或社會(huì)中的體育愛(ài)好者，對(duì)于體育運(yùn)發(fā)動(dòng)他們不想我國(guó)這樣誰(shuí)是專(zhuān)業(yè)的，誰(shuí)是國(guó)家隊(duì)的，誰(shuí)又是業(yè)余的分得這么清楚，有這么多等級(jí)。他們參加重大比賽時(shí)也不想我國(guó)的選拔制度，一定要從沒(méi)幾個(gè)人中選，或一定要在國(guó)家隊(duì)里來(lái)選，好似只有這樣才能代表國(guó)家。而歐美國(guó)家不管你是貧民百姓，還是皇室貴族，只要有很好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，到達(dá)了規(guī)定進(jìn)入比賽的積分都可以參加比賽。這就使得人家在比賽人口的

33、選取上遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我國(guó)，在人人都有時(shí)機(jī)和可能參與任何比賽的制度下又廣泛刺激全民運(yùn)動(dòng)的積極性。相比我國(guó)廣闊國(guó)民只是看客，雖然出于愛(ài)國(guó)的心理我們也希望本國(guó)的運(yùn)發(fā)動(dòng)能取得好成績(jī)，但在我們的意識(shí)中就是比賽是運(yùn)發(fā)動(dòng)的事，與我們無(wú)關(guān)。這些體育強(qiáng)國(guó)的體育選手，比方美國(guó)超一流的優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動(dòng)大都出自大學(xué)，大學(xué)是培養(yǎng)高水平運(yùn)發(fā)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)的基地。他們將來(lái)的就業(yè)都有很好的保障，另外他們也很少?gòu)氖乱恍?duì)身體傷害性較大的運(yùn)動(dòng)工程，體育對(duì)于他們很多人來(lái)說(shuō)只是個(gè)人喜好，為了自己的興趣進(jìn)展體育鍛煉跟為了金牌心態(tài)就不一樣，所以他們輸了比賽就輸了，在比賽時(shí)沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)，反而更有利于發(fā)揮出更好的水平，從而贏得比賽。而我國(guó)的運(yùn)發(fā)動(dòng)我國(guó)絕大局

34、部?jī)?yōu)秀運(yùn)發(fā)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)隊(duì)都來(lái)自于體工隊(duì)和體校，只有在比賽中獲得金牌才能獲得國(guó)家更高的獎(jiǎng)勵(lì)，作為自己退役后的生活保障，另外教練隊(duì)是賦予他們?nèi)蝿?wù)的，在必須到達(dá)*個(gè)目標(biāo)而沒(méi)有到達(dá)后是要受到處理的，關(guān)于種種原因，是我國(guó)運(yùn)發(fā)動(dòng)在比賽時(shí)總還要背負(fù)很大的心理負(fù)擔(dān)。雖然在得到金牌后他們都會(huì)哭，但卻又很不同的容。 我國(guó)的競(jìng)技體育要走上成熟安康還有很長(zhǎng)的路要走，但根本就是要慢慢改變目前這種開(kāi)展現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)體育強(qiáng)國(guó)的有利經(jīng)歷，剔除我國(guó)在競(jìng)技體育中的弊端。扭轉(zhuǎn)我國(guó)的體育選在模式，改變我國(guó)經(jīng)濟(jì)體育的選材觀念。修建退役運(yùn)發(fā)動(dòng)安置通道，加大運(yùn)發(fā)動(dòng)傷病保障政策。發(fā)動(dòng)廣闊人名群眾的力量，共同建立我國(guó)經(jīng)濟(jì)體育事業(yè)，促使競(jìng)技體育事業(yè)開(kāi)展

35、壯大。近些年，高校也培養(yǎng)了一些優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)隊(duì)，如翔、胡凱、羅薇和清華的皮滑賽艇隊(duì)、北航的男排、人大的籃球等。從這一點(diǎn)看，高校成為競(jìng)技體育人才培養(yǎng)基地在我國(guó)也將成為必然。這是喜人的，給國(guó)人看到了競(jìng)技體育可持續(xù)開(kāi)展的希望，也希望有關(guān)部門(mén)加大對(duì)此的扶持力度，將萌芽助長(zhǎng)成參天大樹(shù)。另外對(duì)全民開(kāi)放競(jìng)技體育，實(shí)現(xiàn)全民共舞的競(jìng)技體育，在13億人口的共同推動(dòng)下，開(kāi)拓競(jìng)技體育新紀(jì)元！結(jié)論 在未來(lái) 中國(guó)經(jīng)濟(jì)的開(kāi)展中 體育必將是中堅(jiān)力量 在學(xué)校體育中立體化的體育事業(yè) 開(kāi)展中國(guó)體育新紀(jì)元運(yùn)動(dòng)軟組織損傷可分為急性軟組織損傷和勞損。急性軟組織損傷屬于在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中用力不當(dāng)或者動(dòng)作不到位和沒(méi)有做好充分的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備突然用力所

36、造成的發(fā)力點(diǎn)軟組織拉傷或扭傷等病癥，這種病癥在運(yùn)動(dòng)初學(xué)者中尤為明顯，因?yàn)樗麄儾欢倪\(yùn)動(dòng)的原理，對(duì)各種科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法也知道很少，所以在運(yùn)動(dòng)時(shí)就很容易出現(xiàn)各種違規(guī)動(dòng)作造成運(yùn)動(dòng)損傷。另外就是勞損，這種現(xiàn)象常見(jiàn)于長(zhǎng)期從事體育的運(yùn)動(dòng)者，由于長(zhǎng)期從事體育活動(dòng)，而又得不到適時(shí)放松的情況下使疲勞長(zhǎng)期積累而造成的肌肉勞損。不管是急性軟組織損傷還是肌肉勞損在原理上都屬于肌纖維受到傷害發(fā)生病變，從而造成受傷部位容易因牽拉，碰撞引起疼痛，在運(yùn)動(dòng)時(shí)沒(méi)有辦常發(fā)力，對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和壽命帶來(lái)很大影響和傷害！但兩者所引起的肌纖維受傷的原因又有不同之處。急性軟組織損傷是由于在運(yùn)動(dòng)發(fā)力的短暫過(guò)程中對(duì)肌纖維過(guò)度牽拉而造成的肌纖維受損甚至

37、是斷裂，肌纖維周?chē)?xì)血管破裂，所以在急性軟組織損傷在受傷部位會(huì)發(fā)上腫脹和淤血的現(xiàn)象。由于勞損而發(fā)生的軟組織損傷，原理是由于長(zhǎng)時(shí)間的疲勞積累沒(méi)有得到及時(shí)的放松和恢復(fù)造成乳酸堆積，使受損部位長(zhǎng)期處于酸性環(huán)境中破壞了其周邊環(huán)境的酸堿平衡，最終造成了受損部位毛細(xì)血管、肌纖維受損。這兩種情況所引起的如組織受損在一定程度上都不好恢復(fù)，容易復(fù)發(fā)，主要原因就是，由于受損部位的毛細(xì)血管得到破壞，失去了完整性，所以對(duì)該軟組織的功能能力就大大減弱了，由于受損部位卻少了營(yíng)養(yǎng)肌纖維的再生功能就大大減弱，所以恢復(fù)就會(huì)很慢，肌纖維由于缺少能量供給而不能很壞恢復(fù)到安康狀態(tài)，當(dāng)疼痛不再明顯是我們就會(huì)忽略自己的傷情，而不等他徹

38、底恢復(fù)就繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，從而使本來(lái)就脆弱的肌纖維再度受傷，這樣就會(huì)是手上出現(xiàn)反復(fù)性，甚至習(xí)慣性。關(guān)于上述兩種損傷的治療恢復(fù)一般不易用西醫(yī)治療，西醫(yī)療法由于大多說(shuō)采用化學(xué)藥物治療或者牽引，這樣的話不但減輕不了病情，如有不當(dāng)反而會(huì)越治療病情越重，成為頑疾。我們一般采用理療、也可以說(shuō)是保守治療，通過(guò)局部按摩、拔罐、針灸再加上合理科學(xué)的飲食、中藥到恢復(fù)到一定程度再配合上科學(xué)合理適量的運(yùn)動(dòng)就可以到達(dá)和好恢復(fù)甚至是完全恢復(fù)的效果?；謴?fù)原理及其運(yùn)用：關(guān)于運(yùn)動(dòng)記性運(yùn)動(dòng)損傷的恢復(fù)一般應(yīng)分階段來(lái)完成，首先就是化瘀去腫，然后通過(guò)推拿、針灸加速血液循環(huán)，是搜損部位的毛細(xì)血管得到更快地恢復(fù)，從而為受損的肌纖維提供能量，肌纖維

39、得到能量供給也會(huì)加速自身的再生，在此過(guò)程中應(yīng)配合科學(xué)合理且能加速肌肉生長(zhǎng)的食物療法，會(huì)對(duì)如組織的上后恢復(fù)有更好的幫助。由于剛再生的肌纖維比較脆弱，所以當(dāng)恢復(fù)到可以運(yùn)動(dòng)而不感覺(jué)到不適時(shí)，不要急于做劇烈運(yùn)動(dòng)，而要跟軍循序漸進(jìn)原則，先做些輕微的活動(dòng)，慢慢加大運(yùn)動(dòng)力度跟強(qiáng)度，時(shí)受損部位的肌纖維慢慢變得強(qiáng)壯后直至到達(dá)受傷前甚至超過(guò)受傷前秋風(fēng)裹著綿綿長(zhǎng)長(zhǎng)的秋雨，淋濕了遠(yuǎn)游者的心，恰逢中秋將至，卻無(wú)月遙寄我的思念于千里之外的女友。寂寞著突然接到了你打來(lái)的，說(shuō)要過(guò)年就訂婚。是啊，該訂婚了，談了三年了，我們都已年齡不小，是該給她一個(gè)態(tài)度了，作為男人，不能不給自己心愛(ài)的人一種平安感。我容許了。放下，看著窗外依然熱

40、鬧的秋雨，我的心充滿了幸福，卻又有點(diǎn)莫名的痛苦，使我無(wú)端的打了個(gè)寒戰(zhàn)，做了個(gè)深呼吸，我重新審視了一下目前的自己，立足無(wú)處，事業(yè)無(wú)成，經(jīng)濟(jì)匱乏。我愛(ài)的人啊，我怎樣不想跟你在一起，可我拿什么跟你在一起，戀愛(ài)是幸福的，借著秋雨我品味著我們?cè)谝黄鸬狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，吵著、愛(ài)著、罵著、想著，我們不舍不棄的幸福著。生活是現(xiàn)實(shí)的，現(xiàn)實(shí)的生活不得不讓我做好娶你的準(zhǔn)備。我不敢奢望婚姻，我怕婚后你會(huì)因生活的壓力而感到痛苦，怕結(jié)婚后我這個(gè)現(xiàn)在在你眼中無(wú)所不能的老公打太多折。我感動(dòng)你不嫌棄我的一無(wú)所有，還傻傻的心甘情愿的跟我在一起，我感謝你在我困難無(wú)助時(shí)用你的溫暖重新點(diǎn)燃我拼搏的斗志，我心痛在我要遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)時(shí)，你不舍的哭泣！我

41、的愛(ài)人，你好傻，你好傻怎么問(wèn)出我會(huì)不會(huì)再找一個(gè)好的、漂亮的不要你。你又怎么知道在我心中你的純美沒(méi)有人可以比較。你為什么怕我會(huì)離去，我又怎能離開(kāi)了你？我要給你最漂亮的婚禮，我要把最完美的婚姻給你，我要常駐在你的心里，不管年輕即便老去，一直陪你、懂你、疼你愛(ài)著你。 還記得你最喜歡我喊你帆兒，我說(shuō)這個(gè)名字好，很飄逸。喊你的時(shí)候就有種天大的感覺(jué)，我時(shí)常在想，當(dāng)我們老去相互攙扶著走在斜陽(yáng)里，顫巍巍的看被拉長(zhǎng)的身影，笑著數(shù)著我們臉上從橫交織的皺紋，我還是很疼的喊你帆兒，幫你挽起飄雪的白發(fā)，給你說(shuō)著年的回憶。我們挨著被太陽(yáng)曬熱的臉，露出滿口的殘牙，幸福的笑。你也還是喊著我鵬仔，也還是很喜歡用你那暴力但卻很溫

42、柔的小手打在我的背上撒嬌，說(shuō)我又欺負(fù)你，還很霸道地說(shuō)不許還手更不許狡辯，看著你無(wú)賴(lài)的摸樣，我疼在身上甜在心里。我們還相擁著跳舞，也散步在田野里，你說(shuō)還是喜歡老家的空氣，清新、安靜，養(yǎng)老就到哪里，我說(shuō)要不我們就過(guò)隱居的生活住到大山里算了，你就成心抿起小嘴假裝生氣，你還是喜歡靜靜地聽(tīng)我為你寫(xiě)的情詩(shī)，滿臉淚水的依偎在我懷里，喜歡看我打球，眼中滿是愛(ài)意的看著我的一舉一動(dòng)，我贏了比賽你快樂(lè)的就像自己中了大獎(jiǎng)，孩子似的、。！ 很涼，雨水斜飄在了我的身上，打住了我無(wú)限的暢想，中秋節(jié)了，這個(gè)中秋我不能再陪你度過(guò)了帆兒，相隔千里，這從來(lái)就沒(méi)有過(guò)。午夜夢(mèng)醒你是否會(huì)寂寞？是否你有含著淚水入睡，思念著我驚醒？想著你半

43、夜來(lái)的，聽(tīng)到你哽咽的哭聲，你說(shuō)這幾天一直病著，你說(shuō)你吃過(guò)藥了很胃疼。睡意全無(wú)，好心疼。好想馬上回到你身邊，照顧你、照顧你。雖然嘴上說(shuō)著怎么這么不注意身體，為什么不好好照顧自己。心里卻恨不得把你狠狠的摟在懷里，吻你，小傻瓜，你可知道我寧可自己病了，也不愿是你。中秋節(jié)了，這原本是個(gè)團(tuán)圓的節(jié)日，可我卻不能在你身邊陪你。秋雨綿長(zhǎng)今夜無(wú)月，我只有把相思的淚揉進(jìn)這讓人斷腸的秋雨里，請(qǐng)秋風(fēng)做我們的信使，為你捎去我千里之外的思念，看到了么，西南方向那朵云，漂亮么，還寫(xiě)著帆兒我愛(ài)你，給你寄來(lái)的中秋禮物，喜歡嗎，里面裝滿了我對(duì)你的無(wú)限的牽掛還有點(diǎn)點(diǎn)滴滴的相思。！幾番拼搏，終于考進(jìn)了大學(xué)，在抱著無(wú)限美好夢(mèng)想和等待中

44、盼到了開(kāi)學(xué)的日子，滿心歡喜幾多壯志。要讀研了所以早就做好了要不負(fù)重望的準(zhǔn)備，心想在這么好的學(xué)習(xí)環(huán)境里一定要干出個(gè)樣子來(lái)，甚至方案表都已經(jīng)列了出來(lái)。我的心隨著向西南方那個(gè)方向奔跑的列車(chē)開(kāi)場(chǎng)不安生的亂想，唐僧取經(jīng)要是有火車(chē)就不用費(fèi)這么大的周折了，呵呵，然后要嚴(yán)肅地告訴自己，雖然現(xiàn)在交通便利了，但自己還是要抱著唐僧取經(jīng)的心態(tài)，認(rèn)認(rèn)真真腳踏實(shí)地的走好以后的三年，千萬(wàn)不能在學(xué)大學(xué)時(shí)的樣子了，匆匆四年讓他一晃而過(guò)，竟什么都沒(méi)有留下，好可惜！人生有幾個(gè)四年，何況這是人生中最黃金的時(shí)間，我竟然不能好好把握，遲了！到了要畢業(yè)才知道自己把重心放錯(cuò)了位置，還好，還是清醒過(guò)來(lái)了，考了研也算是為本科補(bǔ)課！多沉重的代價(jià)，

45、但再沉重的包袱也要背在肩上，再大的壓力也要咬牙走過(guò)，錯(cuò)是自己造成的，自己要負(fù)責(zé)?；疖?chē)飛快，路程更長(zhǎng)，在火車(chē)上整整呆了20個(gè)小時(shí)才算到站，這個(gè)地方復(fù)試時(shí)候來(lái)過(guò)，但是是陌生的，現(xiàn)在依然陌生，要下車(chē)看看自己大包小包的行犯了愁，幸好，同坐的人也在這邊上學(xué)，還是老鄉(xiāng)，不用說(shuō)便主動(dòng)要幫我搬東西，他送我到了公交車(chē)站，但這地形復(fù)雜，到校又沒(méi)有直通車(chē)，我犯了難，還好經(jīng)過(guò)打聽(tīng)剛巧碰到前來(lái)接她同學(xué)的重大學(xué)生，直接就給我說(shuō)讓跟她走，保證送到，感動(dòng)。復(fù)試時(shí)就有過(guò)這種感動(dòng)，所以我從那時(shí)就喜歡上了這個(gè)有人情味的城市，給人一種家的感覺(jué)，每個(gè)人都可以給你熱情地幫助，這是個(gè)素質(zhì)較高的城市，當(dāng)時(shí)我就是這么想的，我說(shuō)這個(gè)城市我來(lái)對(duì)了

46、，現(xiàn)在又更加肯定了我的判斷。真是熾熱的熾熱的人，火熾熱熱的不了情。經(jīng)過(guò)好一陣忙活總算是安排下了住宿，心里也算是有了著落，才發(fā)現(xiàn)自己頭疼得不行，看來(lái)是中暑了，這邊太熱了，氣象預(yù)報(bào)是42攝氏度，最低還32度的氣溫。這怎么睡啊，床板都是熱的，更可氣的是我們宿舍是個(gè)老宿舍電扇都不帶轉(zhuǎn)動(dòng)的，剛洗過(guò)澡就又是一身的汗，沒(méi)方法，買(mǎi)個(gè)涼席睡地板吧。經(jīng)過(guò)幾番輾轉(zhuǎn)，度過(guò)了這個(gè)難熬的一夜，準(zhǔn)備借著早上的低氣溫到校園里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，出了門(mén)才知道這里的早上不好惹，依然猛熱，再加上地勢(shì)不平，上坡下坡間早就是汗透夾被了。經(jīng)過(guò)一番折騰肚子開(kāi)場(chǎng)了抗議，我決定找個(gè)地方吃早餐，這個(gè)地方可不是好找的，有也是小超市買(mǎi)面包牛奶什么的，哪有我要尋覓

47、的粥和饅頭?。靠上н@不是北方！算了胡亂買(mǎi)點(diǎn)東西吃吧，好貴！吃到肚里還沒(méi)什么感覺(jué)那就花費(fèi)了我五個(gè)大洋，要是在我們那這還不撐著我。沒(méi)方法誰(shuí)叫這是大城市納。剩下的幾天還是熱，還是沒(méi)屁事做，因?yàn)闊嵛疫€是喜歡躲在宿舍，但大多數(shù)時(shí)間卻是做棒棒，棒棒是特有的現(xiàn)象，也就是拿個(gè)棒棒幫你扛重物的人，人家是收費(fèi)的，我是免費(fèi)的，因?yàn)槲蚁葋?lái)，后來(lái)的同學(xué)行什么的都要幫著抬過(guò)來(lái)，連著三天，累人啊。人齊了，我們同一個(gè)導(dǎo)師組的先過(guò)去拜見(jiàn)了一下導(dǎo)師，在于教師親切交流之后我準(zhǔn)備在這個(gè)我將要生活三年的學(xué)院轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看教學(xué)設(shè)施，同時(shí)也詢(xún)問(wèn)一下師兄師姐們?cè)谶@里練習(xí)的一些規(guī)矩，不問(wèn)不知道，一問(wèn)心都涼了，他們說(shuō)這寫(xiě)場(chǎng)地都是給人承包過(guò)了的，有些

48、讓用但平時(shí)不開(kāi)門(mén)，有的就是開(kāi)了門(mén)也不讓用，有的用是要掏錢(qián)的等等。哦買(mǎi)嘎達(dá)！這是個(gè)什么世道，這是個(gè)什么學(xué)校？我報(bào)考這個(gè)大學(xué)時(shí)就是沖著他的名氣來(lái)的，什么985什么211？原以為會(huì)給我們提供很豐富的學(xué)習(xí)資源，會(huì)有很大的場(chǎng)地供我們訓(xùn)練，會(huì)使我們不但在知識(shí)上得到充實(shí)，也會(huì)讓我們?cè)诩寄苌系玫教岣撸缃窨磥?lái)這個(gè)技能是很難有條件實(shí)現(xiàn)了，那還是抓緊到圖書(shū)館看看吧，體育類(lèi)的書(shū)就像是頻臨滅絕的動(dòng)物，很難發(fā)現(xiàn)其蹤跡。心情低落到了低谷，疼殤我的夢(mèng)想，哭兮胸中壯志。夢(mèng)想如何元，壯志怎酬？圖書(shū)館出來(lái)，整個(gè)人就像泄了氣的皮球，再?zèng)]有一點(diǎn)精神，沿著學(xué)校的護(hù)欄俯視著渾濁的嘉陵江，我原來(lái)引以為豪的護(hù)校河喔，我原來(lái)在同學(xué)們津津樂(lè)道的

49、籃球館、我原來(lái)經(jīng)?？錉d的游泳池！沒(méi)了，只能看著，看著讓人心疼，落淚。看著讓我想我的未來(lái)，迷茫。迷茫啊我的研究生，迷茫啊我的未來(lái)！耷拉著頭回到宿舍，方案表，呵呵的苦笑，嘲笑我么？呵呵，戲弄我？抹去又不舍得，將來(lái)何去何從，難道我真有要在這浪費(fèi)三年時(shí)光？不行絕對(duì)不行，寧可退學(xué)，要不又有什么意義？白白然生命在這里消耗了去。靜思吧，我選擇了沉默，一個(gè)人坐在開(kāi)場(chǎng)降溫的石凳上，沉思！得不出答案，也不知道現(xiàn)在需要什么答案。頭疼，就回去吧，回去，對(duì)回去，我在心里撫慰似的告訴自己，時(shí)機(jī)會(huì)有的只要是愿意學(xué)習(xí)，資源是可以自己爭(zhēng)取的既然他有總可以先方法用，圖書(shū)可以自己在網(wǎng)上下載或者是購(gòu)置，總的來(lái)說(shuō)我還是喜歡這所大學(xué)的，

50、喜歡這個(gè)城市。同時(shí)我也提醒自己，如果一年后還什么也學(xué)不到，那我就選擇退學(xué)，義無(wú)反顧的退，因?yàn)槲襾?lái)的目的不是拿個(gè)文憑，文憑是很重要但真正到了工作崗位就看的是真正實(shí)力了，所以我把這段時(shí)期稱(chēng)之為自己綜合素質(zhì)提高期，如果無(wú)法提高那就只好換路走。困難中求生存，苦難中練堅(jiān)韌。重新整理好思緒，也許事情沒(méi)有我想的則糟糕，剩下的時(shí)間就是多得到體育館里跑跑，多跟教師聊聊，用自己的眼睛看看到底有多少可利用資源，又可利用的就拿來(lái)先練著，等這項(xiàng)技能練好了再說(shuō)其他的，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的摸底調(diào)查，總算是心里有個(gè)底，除了網(wǎng)球館之外其他的場(chǎng)館倒是都可以擠時(shí)間或是抓時(shí)機(jī)的用一下，還算是不錯(cuò)的結(jié)果，比之來(lái)之前的太多樂(lè)觀和剛來(lái)之時(shí)的悲觀此時(shí)算是淡定了。終于安定了自己的研究生生活，有過(guò)暢想，有過(guò)失望，有過(guò)興奮也有過(guò)落寞，都過(guò)去了，剩下的就是走好未來(lái)的路，