普通話練習方法精編

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)普通話練習方法精編普通話練習課程組整理 2014版目 錄第一講 口部操練習- 3 -第二講 口腔的靜、動態(tài)控制- 4 -第三講 普通話口語表達的訓練- 5 -第一節(jié) 發(fā)聲與正音訓練- 6 -第二節(jié) 朗讀式訓練法- 7 -第三節(jié) 梯級陳述訓練法- 9 -第四節(jié) 口才訓練八法- 10-第四講 普通話練習_語音技巧- 12-第一節(jié) 發(fā)聲技巧- 12 -第三節(jié) 變聲傳神- 16 -第五講 普通話練習- 14 -第六講 練習普通話繞口令- 20 -第一節(jié) 聲母繞口令練習- 21

2、-第二節(jié) 韻母繞口令練習- 23 -第三節(jié) 普通話訓練材料（繞口令）- 26 -第一講 口部操練習活舌操活舌操是口語表達訓練里的一個重要環(huán)節(jié)，活舌操是能鍛煉舌肌的口腔操，堅持日久定會巧舌如簧，口齒清晰流暢?；钌嗖俟卜制吖?jié)，其主要要領是：第一節(jié)：嘴微開，舌尖抵上齒背沿上腭向后鉤；第二節(jié)：舌尖抵下齒背，舌面拱起沿上齒往外突，同時，用上齒輕叩舌面。第三節(jié)：雙唇緊閉，舌尖頂左腮右腮，左右開弓，由慢到快。第四節(jié)：舌頭沿上下齒外圍轉(zhuǎn)圈，順時針轉(zhuǎn)幾圈，再反時針轉(zhuǎn)幾圈。第五節(jié)：將舌頭伸出嘴外，舌尖向上卷，目標是夠鼻尖。第六節(jié)：嘴張開，讓出空間讓舌頭做伸縮運動，做彈舌狀。第七節(jié)：嘴半張，伸出舌頭做水平橫向運動，

3、使兩邊舌緣分別觸到兩邊嘴角。活舌操的練習要求嚴肅認真、一絲不茍，常練活舌操的人，可以使得腸胃潰瘍不再潰瘍，口氣也會清新起來，家庭幸福指數(shù)也會提高，好處很多，越練人的表情會越生動，講話辦事更加周密，促進表達也最有效。1、唇的練習 （1）噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。 （2）咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。（咧嘴），反復進行。 （3）撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。 （4）繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作60度的轉(zhuǎn)圈運動。 2、舌

4、的練習（1）刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習對于打開后聲腔和糾正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好的人、舌面音J、 Q、X發(fā)音有問題的人可以多練習。 （2）頂舌：閉唇用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習。如上左右交替、反復練習。 （3）伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習主要練習使舌體集中、舌尖能集中用力。” （4）繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方

5、向環(huán)繞360度，然后向逆時針方向環(huán)繞360度，交替進行。 （5）立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，；然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習。這一練習對于改進邊音L的發(fā)音有益。 （6）舌打響 （7）搗舌 第二講 口腔的靜、動態(tài)控制 一、 靜態(tài)控制：打開口腔、提顴肌、開牙關、挺軟腭、松下巴、欲達聲掛前腭： 1、 調(diào)整呼吸，聲波成束 2、 聲波暢通，音飽色純 3、 聲射腭前，聲音鮮明 二、 動態(tài)控制：字頭（吐字）、字腹（立字）、字尾（歸音） 字頭：咬住，彈出，部位準確，氣息飽滿，結(jié)實有力，停暫敏捷，干凈利落 字腹：拉開，立起，氣息均勻，音長適當，圓潤豐滿，窄韻寬發(fā)，寬韻窄

6、發(fā)，前音后發(fā)，后音前發(fā)，圓音扁發(fā)，扁音圓發(fā) 字尾：尾音較短，完整自如，避免生硬，歸音到位，送氣到家，干凈利落，趨向鮮明第三講 普通話口語表達的訓練發(fā)聲與正音訓練的目的是獲得良好的音質(zhì)，說出標準的普通話。人的聲音是由聲帶振動后產(chǎn)生的，所有聲音的產(chǎn)生都需要振動，發(fā)聲要具備以下三個條件：第一要有發(fā)聲裝置，以二胡為例，它的發(fā)聲裝置是琴弦。第二要有外力裝置，例如二胡發(fā)聲的外力是琴弓子。第三要有共鳴裝置，例如二胡發(fā)聲的共鳴裝置是琴筒。人的發(fā)聲系統(tǒng)是聲帶。外力裝置是呼吸，通過呼吸沖擊振動聲帶發(fā)聲，共鳴裝置則是口腔、咽腔、胸腔、鼻腔等許多部位，就像一套音響設備。第一節(jié) 發(fā)聲與正音訓練通過訓練，可以使自身擁有良

7、好的音質(zhì)，這樣才能說出標準的普通話，沒有良好的音質(zhì)，沒有正確的訓練方法，試圖學習標準的普通話是不可能的。1.發(fā)聲訓練：練氣、練聲、練吐字練氣發(fā)聲訓練就是說話訓練，說話與唱歌相似，都是以氣托聲的，要有氣力支持，所以練氣的過程就需要分解吸氣、呼氣、補氣三個內(nèi)容。 吸氣在中國傳媒大學的播音系里，凡是訓練聲音的人，都有很嚴格的系統(tǒng)，本科四年中有好多訓練的內(nèi)容，例如吸氣要氣沉丹田，就是要吸到好像褲子要掉似的，讓肚子癟下去，胸腹?jié)q起來小腹收縮，然后胸張開，盡可能地張開。這里有一個注意事項，就是吸氣的時候，不要聳肩，不要提肩，吸氣的時候可以想像聞花香，想像3米之外，有一處玫瑰花含香帶露，芬芳四溢而自己則要把

8、這些香味全部吸入腹部。 呼氣呼氣的時候，要盡可能從底下控制，不要一下吹完，可以想像呼氣的時候是在吹蠟燭，想像3米之外有一只蠟燭在燃燒，需要呼很長時間的氣才能將其吹滅。通過吸氣和呼氣的練習，可以在播音過程中，或在講話過程中，或做報告的時候，如果需要講很長的句子，就可以通過吸氣呼氣來控制，以便能將其一口氣表達完。 補氣在表達更長的句子時，如果一次吸氣或呼氣不能將其說完，就需要用補氣的方法。補氣一般是讓氣流沖擊聲帶使其振動，專業(yè)的名詞是“發(fā)氣泡音按摩聲帶”，練到一定程度，氣流沖擊聲帶，就是類似打呼嚕的效果。練聲練聲訓練就是預聲帶、練嚼肌、挺軟腭的過程。在正式講話之前，一定要先進行預熱，要讓聲帶進入狀

9、態(tài)，例如，可以找一本書，字正腔圓地去念，調(diào)整心態(tài)到位，把微笑表情也調(diào)整到最自然?？梢韵胂衩媲坝幸欢涿利惖幕ǎ褂谜Z言來贊美它，在這樣的心境中調(diào)整表情，使自己進入最佳狀態(tài)，才會有最好的成績，時刻保持心理是燦爛的舒展的，人生才能舒展燦爛。在日常生活的空余時間，也要經(jīng)常練一練，喊一喊，對聲帶進行預熱，練嚼肌，張開口嚼，再閉口嚼，然后活動活動腮幫子，讓它自如一些，為了讓嘴部的肌肉得到充分的運動鍛煉，可以學鴨子“嘎、嘎”地叫，只有長期鍛煉，聲音才會產(chǎn)生共鳴。練吐字：字頭、字腹、字尾在曲藝界，學生要從小拜師學習相聲，那些傳統(tǒng)段子要倒背如流，發(fā)聲的時候要在短短的一個字或一個字節(jié)里，分為字頭、字腹、字尾，要

10、求要咬緊字頭，帶響字腹與字尾，“咬字千斤重，聽者自動容”，要用心用生命講話，只有這樣才能特別帶動人。不管是專業(yè)的演說人員，還是非專業(yè)的演說人員，很可能在多次長時間的演說之后嗓子變啞，這時就會缺乏氣力支持，沒有氣力支持，表達出來的有聲語言就像水上的浮物，讓別人覺得空乏無力。因此要經(jīng)常練呼吸，先不要管現(xiàn)在的聲音好聽與否，把這些好的方法像吸氣、憋氣，憋住它，憋到不能再憋的時候，緩緩地呼出，想像在吹滅一支蠟燭，通過這樣長期的訓練，才能克服缺乏氣力的問題。日常生活中有兩條肺活量訓練的辦法： 深呼吸、憋氣、堅持、慢呼。先深呼一口氣，然后憋一會兒氣，接著堅持一段時間，最后慢慢呼出來。 吹蠟燭、5米棒。要想使

11、聲音很清亮，能夠“打”出去，就需要進行聲音響度的訓練，最好的訓練方法就是在清晨或者是爬山的時候，在氣喘吁吁中大聲講話。這種訓練猶如田徑運動員為了跑得更快，腿上綁沙袋一樣，超負荷地去運作，長期負重訓練以后，當沙袋解開的時候，就能跑得更快。在氣喘吁吁上氣不接下氣的時候去大聲說話，提高自己的聲音響度，在恢復到自然狀態(tài)的時候，就會自然而然地使聲音響度得到提高。所以說，聲音響度訓練最好是在清晨跑步或爬山時，在氣喘吁吁中高聲說話或背誦文章。2.正音訓練：方音辨正、繞口令、活舌操正音有以下兩方面含義：學會用普通話演說，最佳辦法就是找出自己的方言與普通話之間的聲母、韻母、聲調(diào)方面的對應差異，改善之。針對吐字含

12、混不清、不能歸靜的情況提出訓練要求：由慢到快繞口令，堅持做活舌操，進行方音辨正。方音辨正方音辨正是指由方言變?yōu)槠胀ㄔ挼倪^程。普通話演說訓練要求找準自己的方言與普通話之間的聲母、韻母、聲調(diào)方面的對應差異，然后針對問題進行改善。普通話的訓練不是一蹴而就的，要長期不懈堅持使用，才能使發(fā)音得到糾正和提高。方音辨正可以從以下三個方面進行辨正： 聲母辨正：z c s zh ch sh n l 等，例如通過對單詞“支持與字詞、實說與思索、哪里與拉犁”等容易混淆聲母的發(fā)音練習，由慢而快地練習準確發(fā)音。韻母辨正：en eng an ang un ong 等，例如單詞“認真與人證、安全與昂揚、溫暖與隆冬”等就是韻

13、母辨正中容易出錯的發(fā)音。 調(diào)值辨正：陰、陽、上、去、輕聲。例如“媽、麻、馬、罵、嗎”這幾個詞，發(fā)音都是ma，但調(diào)值不同，所代表的字也就大不相同，需要通過多次反復地練習發(fā)聲來進行區(qū)別。在訓練的過程種，可以借助類似“媽媽騎馬，馬慢媽媽罵馬，妞妞騎牛，牛扭、妞妞擰?！边@樣的繞口令來練習。活舌操（詳見第一講 口部操練習）繞口令（詳見第六講 練習普通話繞口令）第二節(jié) 朗讀式訓練法朗讀式訓練法的核心就是速讀，這是美國前總統(tǒng)林肯使用的訓練方法，其主要內(nèi)容就是通過朗讀鍛煉口才。做法是“低聲高聲快速模仿角色面對聽眾”，也就是在開始階段，先用低聲速讀，練習到低聲速讀不存在問題時，使用高聲閱讀，等高聲閱讀運用自如時

14、，就使用快速閱讀，然后再練習進入角色，模仿角色進行閱讀，最后面對聽眾閱讀，如此訓練使林肯獲得了空前的口才，也是他由律師邁向總統(tǒng)寶座的重要基石。 張瑞敏先生講過一句話，“人生在世，都愿意做一個不簡單的人。”什么叫不簡單？把簡單的事認認真真地做好，這個人就不簡單。什么叫不容易？把大家公認為特容易的事情認認真真、兢兢業(yè)業(yè)、不折不扣、任勞任怨地去做好它，這個人就不容易。所以，干什么事都要進入角色，而進入角色要有很好的心態(tài)，懂得“人生在世定位很重要，不因自卑不到位，不因自傲常越位”的道理，對速讀訓練非常有益。凡講話的時候，要想更具感召力，更有影響力，嘴說到什么的時候，腦袋就要像過電影似的有畫面感，讓這些

15、畫面在腦海中流淌，深深地影響自己。動物世界中很多臺詞都能讓人產(chǎn)生畫面，例如，“夕陽西下的非洲大草原，富饒遼闊美麗多姿，碧綠的青草散發(fā)著迷人的幽香，各種動物在盡情地奔跑著，跳躍著，一切都顯得那么生機勃勃。”再如賀敬之的桂林山水歌：“云中的神啊，霧中的仙，神姿仙態(tài)桂林的山，情一樣深啊，夢一樣美，如情似夢漓江的水”詩句文情并茂，是值得反復練習的典型訓練內(nèi)容。通過這幾段臺詞的演練，進一步說明進入角色是很重要的，每個人在世上都有很多的角色，此刻是老師，另一刻是學生，在妻子的眼里是丈夫，在兒子的眼里是父親，在父親的眼里是兒子，因此一個偉大的人提出來“心態(tài)好，事業(yè)成，不成也成，心態(tài)壞，事業(yè)敗，不敗也敗”。成

16、敗在于心態(tài)，成敗在于每個人自己。 第三節(jié) 梯級陳述訓練法梯級陳述訓練法包括以下四個方面的內(nèi)容，每個內(nèi)容都有其特點和要求：復述，是直接的用口頭闡述，好似鸚鵡學舌。描述，是逐步擺脫依托材料并注入主觀想像和感情色彩的陳述訓練，做口頭文章。解釋，是由外在的形象性描繪轉(zhuǎn)入內(nèi)在機理的說明性訓練，像讀產(chǎn)品說明書。闡述，是梯級陳述訓練的深化，要求要善于概括，要達到口述電文的程度。 第四節(jié) 口才訓練八法口才訓練八法指速讀法、背誦法、練聲法、復述法、模仿法、描述法、角色扮演法、講故事法等八種口才訓練的方法。1.速讀法就是快速閱讀以提高口才的訓練辦法。2.背誦法通過背誦來鍛煉記憶和表達的訓練。3.練聲法像歌唱家一樣

17、通過練聲調(diào)嗓子，使得自己的語氣聲調(diào)有所完善的訓練。4.復述法是從書面表達向口頭表達轉(zhuǎn)移的訓練形式。分提綱式復述、細節(jié)式復述、完整復述。好似“鸚鵡學舌”，一般包括四個方面的內(nèi)容：復述描述解釋闡述。5.模仿法通過學習別人的聲調(diào)，或?qū)W習其他各種發(fā)聲來鍛煉模仿能力，從而提高口才表達的訓練。6.描述法在復述的基礎上加入部分感情色彩，屬于復述法的分支。7.角色扮演法將自己設身處地地假設為角色本身，然后來進行表達的訓練。8.講故事法講大道理不如引用一個小故事更能說明問題，讓大家走得更近。講故事法可以使用原來的故事，也可以根據(jù)現(xiàn)場需要臨時編排，需要注意的是，故事只要能表述自己的意思就可，但一般也要流暢、通俗易

18、懂為佳。第四講 普通話練習_語音技巧語音的技巧與演說的成敗息息相關，可以用下面的關系來說明：演說口語表達；口語表達口語發(fā)送能力；口語發(fā)送能力語音造型。即演說的成敗取決于口語表達能力，口語表達能力取決于口語發(fā)送能力，而口語發(fā)送能力取決于語音造型，這就要求在說話表達的時候要字正腔圓，發(fā)音要到位，語音造型要講究形神兼?zhèn)?。形是指聽眾根?jù)您的聲音，還原出的形象；神是指聽眾根據(jù)您的聲音，所獲得的神韻。形神兼?zhèn)渚腿菀鬃寣Ψ较胂窈徒邮埽耖g有俗語說“看景沒有聽景好”、“看景不如聽景”，就是聽景的時候，可以發(fā)揮自己的想像，會想得更美。 【案例】2006年6日16時整，三峽工程三期圍堰爆破拆除現(xiàn)場指揮張曙光、邢德

19、勇同時按下兩個紅色的按鈕。幾秒鐘后，現(xiàn)場一陣密集的“噼啪”巨響。只有12.888秒，三峽工程三期圍堰爆破成功。在900多聲爆炸響聲中，記者在現(xiàn)場看到，巨大的堰塊如同多米諾骨牌，從北向南依次匍匐入江，江面上頓時巨浪翻騰，水花飛濺。十幾米高的巨浪從爆破處向上游奔騰而去，巨浪發(fā)出虎嘯獅吼般的咆哮聲，激起的水花躥至四五米高。用時12.888秒，爆破量相當于400座10層樓，其規(guī)模及難度，都稱得上是“天下第一爆”。 即使沒有觀看新聞聯(lián)播，只通過上面的語言描述，也可以設想和感受到這個場面的宏偉，這種語音的造型功能，更加錘煉了語言的表達能力。 第一節(jié) 發(fā)聲技巧 1.共鳴、擴大音量、美化音色要發(fā)出宏亮、圓潤、

20、悅耳的聲音，發(fā)聲必須經(jīng)過共鳴，共鳴分為三種：口腔（喉腔、咽腔）共鳴：中音共鳴區(qū)；鼻腔共鳴：高音共鳴區(qū)；胸腔共鳴：低音共鳴區(qū)。演說是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為輔，略帶一點鼻腔共鳴的當眾表達活動。 2.吐字歸音吐字歸音，是我國傳統(tǒng)說唱藝術中關于咬字方法的一個術語。它把一個音節(jié)的發(fā)音過程分成出字、立字、歸音三個階段。出字是指聲母和韻頭（介音）的發(fā)音過程，立字是指韻腹（主要元音）的發(fā)音過程，歸音是指聲帶發(fā)音的收尾（韻尾)過程。也就是說要控制發(fā)聲器官的位置和肌肉的松緊，使每個字的字頭、字腹、字尾都發(fā)得清楚完整。其要求是咬緊字頭、延長字腹、收準字尾，達到“咬字千斤重，聽者自動容”的效果。例如，“講”字，

21、字頭是ji，字腹是a，字尾是ng。 第二節(jié) 節(jié)奏節(jié)奏類型可以分為：明快型、凝重型、激昂型。演說中的抑揚頓挫、高低起伏稱為演說節(jié)奏。由于節(jié)奏的變化，所以演說具有聽覺美。構(gòu)成節(jié)奏的要素有：重音、停頓、速度、抑揚、節(jié)奏變化。 1.重音重音可以分為語法重音（結(jié)構(gòu)重音）和強調(diào)重音（情感重音）兩種，語法重音服從于情感重音。情感重音的表達技巧多種多樣：加重音量、拖長音節(jié)、一字一頓、反轉(zhuǎn)等。加重音量就是咬得很重；拖長音節(jié)則是將話語的音節(jié)加長，例如，“啊我就是這樣”，表示了一種無所謂的態(tài)度；一字一頓則是每一個字都停頓一下，例如，“你能拿我怎么樣”，這句話明顯表達出一種挑釁；反轉(zhuǎn)是由快到慢，例如，聞一多的最后一次

22、演說中曾經(jīng)說過，“殺死了人，又不敢承認，還要誣蔑人，說什么桃色事件，說什么共產(chǎn)黨殺共產(chǎn)黨，無恥?。o恥?。　边@種反轉(zhuǎn)由快到慢，加強語氣。 2.停頓停頓，既是生理需要，又是表達需求。它是為了表達某種情感，將有的字詞、語句做特別清晰充足的發(fā)音。停頓分為：語法停頓、邏輯停頓、情感停頓和回味停頓四種。演說中的停連是非常重要的。【案例】在公主墳一座過街天橋上有個算命的給別人算命，先把別人的情況寫出來，然后扣到地上，接著問對方弟兄幾個，對方回答后，算命的說“這個我算準了”，又問對方結(jié)婚沒有，對方回答以后，他說“這個我也算準了”，然后他又問對方父母是否雙全，對方回答后，他說“這個我也算準了”，他翻開地上的紙

23、片，只見上面寫著：已婚有子不能光棍，父母雙全不能一方離，桃園三結(jié)義孤獨一枝這就是算命先生的小伎倆，通過對一句話的不同停頓，表達許多種意思。例如“已婚有子不能光棍”就可以停頓為“已婚有子，不能光棍”和“已婚，有子，不能，光棍！”；而“父母雙全不能一方離”可以停頓謂“父母雙全，不能一方離”或“父母雙全不能，一方離”；“桃園三結(jié)義孤獨一枝”也可以停頓謂“桃園三結(jié)義，孤獨一枝”或“桃園三結(jié)義孤獨，一枝”。 3.速度速度指演說中的語速，語速對表情達意十分重要。播音的語速一般一分鐘300字左右，首長做報告，一般一分鐘150個字左右。演說的語速介于播音與報告之間，一分鐘在200字左右。在實際演說中，以一次為

24、參照，可以根據(jù)不同的演說風格，酌情增減。一場演說中，開頭、高潮、結(jié)尾部分的語速也不盡相同，要根據(jù)不同的人，不同的講法因地制宜、因人制宜地來調(diào)整。例如，給老太太演說要慢一些，大聲一些。4.抑揚抑揚，就是聲音欲揚先抑，欲抑先揚，欲重先輕，欲輕先重，欲停先連，欲連先停等技巧的使用。抑揚有三種情況：上揚調(diào)。由低到高，代表鼓動、號召等。下抑調(diào)。由高漸低，代表自信、肯定等。平直調(diào)。由頭至尾，變化不大，代表敘述、說明、解釋等。有點像播新聞。由于節(jié)奏四要素的不同排列組合，構(gòu)成了不同的節(jié)奏類型。主要有：明快型感情脈絡平穩(wěn)，語調(diào)變化小和停頓較少，敘述事件語氣平和，中速或稍慢，重音和停頓較少，多用于敘述一件事，說明

25、一個理。 【案例】朱自清先生的文章春中有這樣的語句：春天像剛落地的娃娃，從頭到腳都是新的，它生長著。春天像小姑娘，花枝招展的，笑著，走著。春天像健壯的青年，有鐵一般的胳膊和腰腳，領著我們上前去。 凝重型抒發(fā)沉思、悲傷、激憤的情感所使用的一種節(jié)奏，是一種抒情性演說。 【案例】當張海迪講到曾經(jīng)因失望而自殺的時候，她就是用這種節(jié)奏方式處理的，她說：“雖然我有病，可是，我不愿做這沸騰生活的旁觀者。我愿像別人一樣，做一個社會主義建設者。爸爸、媽媽，請你們原諒我，原諒我。我永遠也不會忘記跟你們生活的那些歲月。我吞服了大量的安眠藥，并且還給自己打了冬眠靈。我躺在床上，靜靜地等待離開這個世界?！奔ぐ盒褪惆l(fā)激昂

26、、喜悅、憤怒、緊張等多種情感時所使用的一種節(jié)奏。語調(diào)高揚，大起大落，語速快，節(jié)奏流暢，音色明亮，重音與停頓較多。例如，伸出你的手，伸出我的手，我們手挽手一起走，心中有愛才會有奔頭！所有的方式方法，在實踐中都可以靈活多變、交替使用，但是必須以演說者的情感為依托。 第三節(jié) 變聲傳神演說中，為增強語音表現(xiàn)力，造成生動感人的效果，需使用變聲技巧。變聲技巧有：擬聲、拖腔、氣音、噴口、顫音等。1.擬聲為了敘述一件事的時候繪聲繪色，或需要模擬某些聲響效果時，可以使用擬聲表達，有時為了使效果更加逼真，可以適當延長或縮短發(fā)聲時間，通過控制音調(diào)、強度、節(jié)奏，可以達到緊張、急迫、危險、壓抑等多種效果。 【案例】加下

27、劃線部分謂擬聲由于初上戰(zhàn)場，沒有經(jīng)驗，我還在埋頭看書，突然聽到一位戰(zhàn)士叫了起來：“炮彈!”隨即一把將我往戰(zhàn)壕里推，我們稀里嘩拉就進了壕溝，當時是跳下來還是滾下來的，我也記不清了，只知道趴在戰(zhàn)壕里不敢動。就聽到空氣撕裂的聲音“刷咣”，震耳欲聾的爆炸聲，緊接著整個陣地都在搖晃，大概一兩秒鐘以后，噼里啪啦的，石塊泥巴打在身上，等身上挨了幾下后，才反應過來應該進洞啊！ 2.拖腔拖腔的使用可以表達一種疑惑，也能增強感情色彩所占的比例，讓語句更加柔和委婉。 【案例】例1：“他為什么總那么說，我琢磨來琢磨去，難道這話中還有話?”例2：“天氣冷了，我不知道柔石在那里有被褥不?我們是有的。洋鐵碗可曾收到了沒有?

28、但忽然得到一個可靠的消息，說柔石和其他的人，已于2月7日夜或8日晨，在龍華警備司令部被槍斃了，他身上中了10彈。原來如此！”例3：“他把自己的力量投入了美好的事業(yè)教育?！?3.氣音為了表示強調(diào)，對部分內(nèi)容加重語調(diào)，用沉重的聲調(diào)表示，可以將這種扣人心弦的效果淋漓盡致地表達出來。 【案例】在小曹地區(qū)的戰(zhàn)斗中，一位戰(zhàn)友身上連中三彈，昏倒在地。當他醒來時仍然堅持戰(zhàn)斗，不料飛來一顆手榴彈，把他的小腹炸開，腸子“嘩”地流了出來，落了一地，這時他隨手撿來敵人的爛鋼盔，用左手抓起粘滿泥和血的腸子塞進肚子里，用鋼盔卡住，用子彈帶扎緊，1米、2米、3米他繼續(xù)向前爬了10米遠，打出最后30發(fā)子彈。 4.噴口噴口就好

29、像噴出來的那種聲音，可以將憤怒等情緒非常恰當?shù)赜枰詡鬟f。 【案例】例1：“我們看，光明就在眼前，而現(xiàn)在正是黎明前那個最黑暗的時刻。我們有力量打破這個黑暗，爭到光明，我們的光明，就是反動派的末日!”例2：“貪，是萬惡之源！”例3：“看你橫行到幾時！” 5.顫音顫音往往更能表達情感，更容易感染聽眾，也更容易使得演說者和聽眾都進入角色。 【案例】看看我們腳下這片大地吧!這才是我們自己的土地!她給予我們的是太多太多，而我們給予她的卻是太少太少，她的貧乏是我的不是，你的不是，他的不是當我們明白了這一點時，我們就會撲倒在她的懷里，深情地喊一聲“媽媽”，又怎么舍得離開她呢?第五講 普通話練習 要分辨前后鼻韻

30、母：n-ng，關鍵是發(fā)準n-ng這兩個韻尾，掌握它們的發(fā)音部位。主要區(qū)別是舌位不同：n是舌尖中鼻音，發(fā)音時，舌尖抵住上齒齦；ng是舌根鼻音，發(fā)音時，舌根后縮，舌面后部隆起，抵住軟腭。（提醒：無前鼻韻母的方言區(qū)人學習前鼻韻母時，在發(fā)音末尾一定要把舌尖放在上齒齦處，頂住不動。）對比練習展覽(zhnln)-蟑螂(zhnglng)；短暫(dunzn)-貪贓(tnzng)；汗衫(hnshn)-航程(hngchng)；問津(wnjn)-望京(wngjng)；認真(rnzhn)-生成(shngchng)；幸運(xngyn)-窮困(qingkn)；春風(chnfng)-純凈(chnjng)；耕耘(gngyn)

31、-病菌(bngjn)；軍港(jngng)-窘?jīng)r(jingkung)；應允(yngyn)-應用(yngyng)；倫敦(lndn)-隆(lng)冬(dng)；親(qn)近(jn)-清(qng)靜(jng)；前鼻音韻練習方法拼(pn)哪(na) 進(jn)哪(na) 問(wn)哪(na) 看(kn)哪(na) 翻(fn)哪(na) 滾(gn)哪(na) 牽(qin)哪(na) 穿(chun)哪(na)綜合練習: 那個時刻終于到了，是媽媽的生日-一個陽光燦爛的星期天。那天，他起得特別早，把作文本裝在一個親手做的美麗的大信封里，等著媽媽醒來。媽媽剛剛睜眼醒來，他就笑瞇瞇地走到媽媽跟前說：“媽媽，今天是您

32、的生日，我要/送給您一件禮物?！?第六講 練習普通話繞口令繞口令 作用：在口才、口語訓練中既有趣又有效。對糾正發(fā)音、鍛煉舌肌十分有益。 程序：由簡到繁、由短到長、由慢到快。 要求：清、準、快、連，也就是清晰，準確、快速、連貫。例如：對面有個白粉墻，白粉墻上畫鳳凰，先畫一只黃鳳凰，后畫一只緋紅緋紅的紅鳳凰，紅鳳凰看黃鳳凰，黃鳳凰看紅鳳凰，紅鳳凰，黃鳳凰，兩只都是活鳳凰。練習普通話繞口令，還是比較贊成那句話“要循序漸進、持之以恒”“既練嘴勁兒，又要練心勁兒”！我們先從繞口令開始吧！主要是為了幫助大家訓練口齒靈活、語音準確、吐字流暢、顆粒飽滿、圓潤集中、字正腔圓、助于表達。訓練時，要求大家一定要按照

33、正確的發(fā)音部位和發(fā)音方法練。一方面要注意糾正自己的發(fā)聲缺點、弱點、毛病；另一方面還要利用和發(fā)揮自己的長處，揚長避短。這些繞口令練起來有些繞口、難發(fā)，但它卻是學說好普通話必不可少的練習材料，通過繞口令的練習不僅可以加強咬字器官的力度和提高咬字器官的靈活度，同時也可以有效地鍛煉呼吸控制能力。練習時，最初應特別注意字音質(zhì)量，要把音發(fā)準，勁使穩(wěn)，打開韻腹，利索收音，做到吐字準確、清晰、圓潤。然后由慢到快，逐漸加速，可按音、字、詞、句、段五步練習法循序漸進。我們知道，繞口令練習并非只是耍嘴皮子，而是既練“嘴勁”，又要練“心勁”，所以不能一味求快。在訓練中，我們還要注意結(jié)合氣息控制練習。在開口前要注意放松

34、喉部、氣息下沉?！斑\行”當中要補氣自如，輕松流暢，字音速度由慢漸快，要做到慢而不斷，快而不亂。最后還要注意做到內(nèi)容清楚、感情充沛。因為氣是發(fā)聲的動力，氣息調(diào)整不好，字的“運行”就會發(fā)生故障，聲音的質(zhì)量也就無法保證。 第一節(jié) 聲母繞口令練習 普通話聲母的發(fā)音過程有三個階段：成阻、持阻、除阻。聲母的發(fā)音部位不同，吐字時的著力點就不一樣，比如“b、P、m”，發(fā)音時著力點在雙唇，“d、t”的著力點在舌尖，靠舌尖的彈力。因此發(fā)聲母時不要拖長，要咬住、彈開。我們在每段繞繞口令題旁都標有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等聲母字樣來說明此段繞口令是專門訓練所標聲母的繞口令。例如

35、：八百標兵一段繞口令題旁標有“b、p”的聲母，就說明“b、p”字母在練習過程中是重點訓練的內(nèi)容，訓練雙唇有力集中。又如：短刀一段繞口令題旁標有“d、t”的聲母，就說明“d、t”在練習過程中是重點訓練的內(nèi)容，訓練舌尖的彈力等等。 八百標兵（b、p） 八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。 炮兵和步兵（b、p、m） 炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮彈齊發(fā)射。步兵逼近八面坡，殲敵八千八百八十多。 一平盆面（b、p） 一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。 巴老爺芭蕉樹（b、p） 巴老爺有八十八棵芭蕉樹來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十

36、八個把式在八十八棵芭蕉樹下住，八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。 老六放牛 （n，l） 柳林鎮(zhèn)有個六號樓，劉老六住在六號樓。有一天，來了牛老六，牽了六只猴；來了侯老六，拉了六頭牛；來了仇老六，提了六簍油；來了尤老六，背了六匹綢。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上劉老六的六號樓，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油壞了尤老六的綢。牛老六幫仇老六收起油，侯老六幫尤老六洗掉綢上油，拴好牛，看好猴，一同上樓去喝酒。 顛倒歌 （d，t，l） 太陽從西往東落，聽我唱個顛倒歌。 天上打雷沒有響，地下石頭滾上坡; 江里駱駝會下蛋，山里鯉魚搭成窩; 臘月苦熱直流汗，六月暴冷打哆嗦

37、; 姐在房中手梳頭，門外口袋把驢馱 白石塔（b，d，t） 白石塔，白石搭，白石搭白塔， 姿資睿詈冒資姿子執(zhí)蟆? 哥挎瓜筐過寬溝（g、k） 哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。 哥哥捉鴿（g、k、h） 哥哥過河捉個鴿，回家割鴿來請客，客人吃鴿稱鴿肉，哥哥請客樂呵呵。 老爺堂上一面鼓（g、k、h） 老爺堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿塊破布往上補，只見過破布補破褲，哪見過破布補破鼓 四 和 十 （s，sh） 四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十是“細席”，他的舌頭沒用力；誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸直。認真學，常練

38、習，十四、四十、四十四。 石小四和史肖石 （s，sh） 石小四，史肖石，一同來到閱覽室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見了好報紙，忙遞給年四十的史肖石。 數(shù) 獅 子 （s，sh） 公園有四排石獅子，每排是十四只大石獅子，每只大石獅子背上是一只小石獅子，每只大石獅子腳邊是四只小石獅子，史老師領四十四個學生去數(shù)石獅子，你說共數(shù)出多少只大石獅子和多少只小石獅子？ 第二節(jié) 韻母繞口令練習 普通話韻母是音節(jié)的主要成分，它的發(fā)音非常重要。單韻母只有一個音素比較簡單，而復韻母和鼻韻母卻有兩個或三個音

39、素，并且很多都有韻尾，要特別注意歸音問題，發(fā)韻母時，要求韻腹要拉開立起，韻尾要歸音到家。我們在每段繞口令題旁標有“a”、“ao”、“ang”、“ing”等韻母字樣來說明此段繞口令是專門訓練所標韻母的繞口令。例如胖娃娃和蛤蟆一段繞口令題旁標有“a”的韻母，又如老老道小老道一段繞口令題旁標有“ao”的韻母，就說明“a”、“ao”在練習過程中是重點訓練的內(nèi)容。 胖娃娃 和 蛤?。╝） 一個胖娃娃，捉了三個大花活蛤蟆，三個胖娃娃，捉了一個大花活蛤蟆，捉了一個大花活蛤蟆的三個胖娃娃，真不如捉了三個大花活蛤蟆的一個胖娃娃。小華和胖娃（a） 小華和胖娃，兩個種花又種瓜，小華會種花不會種瓜，胖娃會種瓜不會種花

40、。毛毛和濤濤 （ao） 毛毛和濤濤，跳高又練跑，毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高，毛毛學會了跳高，濤濤學會了練跑。 貓鬧鳥（ao） 東邊廟里有個貓，西邊樹梢有只鳥。貓鳥天天鬧，不知是貓鬧樹上鳥，還是鳥鬧廟里貓。 老老道小老道（ao） 高高山上有座廟，廟里住著兩老道，一個年紀老，一個年紀少。廟前長著許多草，有時候老老道煎藥，小老道采藥；有時候小老道煎藥，老老道采藥。 同鄉(xiāng)不同行 （ang） 辛廠長，申廠長，同鄉(xiāng)不同行。辛廠長聲聲講生產(chǎn)，申廠長常常鬧思想。辛廠長一心只想革新廠，申廠長滿口只講加薪餉。 砸缸 （ang） 小光和小剛，抬著水桶上崗。上山崗，歇歇涼，拿起竹竿玩打仗。乒乒乒，乓乓乓，打來打去

41、砸了缸。小光怪小剛，小剛怪小光，小光小剛都怪丿竿和水缸。 黃花黃 （ang） 黃花花黃黃花黃，花黃黃花朵朵黃，朵朵黃花黃又香，黃花花香向太陽。 望月空滿天星 （ing） 望月空，滿天星，光閃閃，亮晶晶，好象那，小銀燈，仔細看，看分明，大大小小，密密麻麻，閃閃爍爍，數(shù)也數(shù)不清。 蜻蜓青萍分不清 （ing） 蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。別把蜻蜓當青萍，別把青萍當蜻蜓。 指示燈 （ing） 十字路口指示燈，紅黃綠色分得清。綠燈行，紅燈停。紅燈停，綠燈行。 第三節(jié) 普通話訓練材料（繞口令）1、朗讀下列短文和繞口令,練習已學音節(jié)的發(fā)音：普法，學法，用法，知法，懂法，守法，不學法，不懂

42、法，甚至違法和犯法，終有一天要違法。2、小符和小傅，一同拜師傅，一切行動聽師傅，一言一行學師傅，學好本領謝師傅，崗位上工作中，亮出一手真工夫。3、讀下列繞口令，練習有n，l音節(jié)的發(fā)音：娜娜拿蠟筆畫臘月的臘梅，拿哪支蠟筆畫哪里的臘梅？拿娜娜自己的紅蠟筆，畫娜娜家院中那紅紅的臘梅。你用泥巴糊籬笆，我用籬笆圍泥巴，我為你圍了一籬笆泥，你把籬笆全都糊成了泥籬笆。姓呂的女同志，是女呂同志還是呂女同志，應該是女呂同志不是呂女同志，以區(qū)別于男呂同志。4、朗讀下列繞口令，練習難點音節(jié)的發(fā)音：胡家有個胡伏虎，傅家有個傅虎夫，胡伏虎問傅虎夫，你真是虎夫？傅虎夫說胡伏虎，你豈敢伏虎！大哥是大哥，大姑是大姑，小河是小

43、河，小湖是小湖，不可是不可，不苦是不苦。要想說清楚，練習須刻苦。由字而句，由句而文，而文必有而。須當面而而，不當而則不而，而不可當而不而，不而而而。為文不可不而，唯慎而耳。5、朗讀下列繞口令，練習平舌音和翹舌音：知之為知之，不知為不知，不以不知為知之，不以知之為不知，唯此才能求真知。無字之紙是白紙，有字之紙是字紙，白紙寫字成字紙，字紙去字為白紙。6、夏日無日日亦熱，冬日有日日亦寒，春日日出天漸暖，曬衣曬被曬褥單，秋日天高復云淡，遙看紅日迫西山。青瓷碗，白湯匙，吃魚翅，莫遲疑，翅也無全刺余味留我齒。石室詩士施氏，嗜獅，誓食十獅，氏時時適市視獅，十時，適十獅適市，是時，適施氏適市，氏視十獅，恃矢勢

44、，使十獅逝世，氏拾十獅尸，適石室，石室濕，氏使侍拭石室，氏始試食十獅尸，食時，始識是十獅尸實十，石獅尸。試釋是事。7、朗讀，注意練習含有復韻母ai和ei音節(jié)的發(fā)音：風急天高猿嘯哀，諸清沙白鳥飛回。無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來。萬里悲秋常作客，百年多病獨登臺。艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯。買白菜，搭海帶，不買海帶就別買大白菜。買賣該，不搭賣，不買海帶也能買到大白菜。貝貝飛紙飛機，菲菲要貝貝的紙飛機，貝貝不給菲菲自己的紙飛機，貝貝教菲菲自己做能飛的紙飛機。大妹和小妹，一起去收麥。大妹割小麥，小妹割大麥。大妹幫小妹挑大麥，小妹幫大妹挑小麥。大妹小妹收完麥，噼噼啪啪齊打麥。8、朗讀，注意練習含有復

45、韻母ao和ou音節(jié)的發(fā)音：碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細葉誰裁出？二月春風似剪刀。閨中少婦不知愁，春日凝妝上翠樓。忽見陌頭楊柳色，悔教夫婿覓封侯。東邊樹上一樹桃，西邊樹上一樹棗。桃比棗，棗比桃，看誰熟的早，看誰價更高。小猴喊老猴：“河里有只猴!”老猴跑去看，又多一只猴！老猴和小猴，下河去救猴，他們救上幾只猴？9、朗讀，注意練習含有復韻母an和en音節(jié)的發(fā)音相見時難別亦難，東風無力白花殘。春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。曉鏡但愁云鬢改，夜吟應覺月光寒。蓬萊此去無多路，青鳥殷勤為探看。衣上征塵雜酒痕，遠游無處不消魂。此身合是詩人未，細雨騎驢入劍門。出營門向南看，南山造座接受站。大伙兒都在把

46、活干，你也不能站著看。你是上山去造站，還是參加埋木桿。小陳去買針，小沈去買盆，兩人挑著擔一起出了門，.小陳喊賣針，小沈喊賣盆，人碰人，針碰盆，小陳怕盆碰壞了針，小沈怕針碰壞了盆。9.朗讀，注意ang和eng的發(fā)音：蓬門未識綺羅香，擬托良媒亦自傷。誰愛風流高格調(diào)？共憐時世儉梳妝。敢將十指夸針巧，不把雙眉斗畫長?？嗪弈昴陦航鹁€，為他人做嫁衣裳！好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。隨風潛入夜，潤物細無聲。野徑云俱黑，江船火獨明。曉看紅濕處花重錦官城。胖胖捉了一只螳螂，芳芳捉了一只蟑螂，芳芳讓胖胖放螳螂，胖胖幫芳芳抓蟑螂。好螳螂，壞蟑螂，胖胖芳芳保護螳螂，芳芳胖胖消滅蟑螂。鄭政買了一盞臺燈，彭澎買了一架屏風，鄭政

47、提燈走路一陣風，彭澎看著屏風直發(fā)愣，彭澎請鄭政扛屏風，鄭政讓彭澎捧臺燈。詹丹幫張康，辦了一個廠，張康當董事，詹丹當廠長。張康看中詹丹，詹丹看重張康。陳莊程莊都有城，陳莊城通程莊城。陳莊城和程莊城，兩莊城墻都有門。陳莊城進程莊人，陳莊人進程莊城，請問陳程兩莊城，兩莊城門都進人，哪個城進陳莊人，程莊人進哪個城？長長城，城長長，長長長城長城墻，城墻長長城長長。10、朗讀，注意ia,ie,iao,iou的發(fā)音：九曲黃河萬里沙，浪淘風簸自天涯，如今直上銀河去，同到牽?？椗摇Ｕ≤饺鼗?，莫摘芙蓉葉。將歸問夫婿：“顏色何如妾？”岱宗夫如何？齊魯青未了。造化鐘神秀，陰陽割昏曉。蕩胸生層云，決眥入歸鳥。會當凌

48、絕頂，一覽眾山小。空山新雨后，天氣晚來秋。明月松間照，清泉石上流。竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。隨意春芳歇，王孫自可留。天上飄著一片霞，水上漂來一群鴨。霞是五彩霞，鴨是麻花鴨。麻花鴨游進五彩霞，五彩霞挽住麻花鴨。樂壞了鴨，拍碎了霞，分不清是鴨還是霞。姐姐借刀切茄子，去把兒去葉兒斜切絲，切好茄子燒茄子，炒茄子、蒸茄子，再做一碗燜茄子。小船搖搖搖，搖過小石橋；小小石橋拍水笑，歡呼小船搖過橋。一葫蘆酒，九兩六。一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。11、朗讀，注意ian,in的發(fā)音：日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。城闕輔三秦，風煙望五津。與君離別意，同是宦游人。海內(nèi)存知己，天涯若比鄰。無為在歧路，兒女共沾巾。半邊蓮，蓮半邊，半邊蓮長在山澗邊。半邊天路過山澗邊，發(fā)現(xiàn)這片半邊蓮。半邊天拿來一把鐮，割了半筐半邊