現(xiàn)代人的體質(zhì)――腎虛和肝膽濕熱

1、 /8 /8腎虛不會(huì)獨(dú)立出現(xiàn)！在現(xiàn)代社會(huì)中尤其如此。最易與腎虛相伴的是肝膽濕 熱。熱由肝生，濕由腎走，濕熱既生，則肝腎同病，非獨(dú)一臟失職。腎虛多由縱欲傷精而來(lái)，肝膽濕熱多由情緒失衡、飲食肥甘油膩而生。兩 者應(yīng)該不具有密切的關(guān)系，何以放在一起理論？這和現(xiàn)代社會(huì)的基本狀況有 關(guān)。社會(huì)環(huán)境構(gòu)成了兩者之間發(fā)生關(guān)聯(lián)的媒介。在社會(huì)安定的情況下，人們更 容易去享受生活中的一切，這包括生理和精神物質(zhì)上的享受。合理有度的生活 是不會(huì)傷及腎陰腎陽(yáng)的，腎虛有因，縱有腎虛，消除腎虛之因比徑直補(bǔ)腎更具 理性；肝膽濕熱猶然，酒能亂性，使人失卻定力，肝膽內(nèi)寄相火，易致腎之欲 火茫生，欲清肝膽濕熱不外飲食素淡、心情平和。感受

2、生活的是心理，體驗(yàn)生活的是肉體；對(duì)各種希求和愿望落空反應(yīng)最激 烈的是肝膽。情事的不調(diào)易致惱怒，久郁的肝膽尤易生火。腎虛并不會(huì)輕易出現(xiàn)，感覺(jué) 上的腎虛與實(shí)際上的腎虛距離還很遙遠(yuǎn)。倒是肝膽濕熱更容易出現(xiàn)，以熱火之 實(shí)煎熬腎精而生相火本屬失常，假以腎虛之名而妄求醫(yī)治則屬失智。單純的腎虛盡可以在金匱六味之屬中取藥治療。夾雜了肝膽濕熱的腎虛濫 用滋補(bǔ)之品于事無(wú)補(bǔ)。腎虛是一種暗耗，肝膽濕熱是一種明損。暗耗是指其虛 在于精力智力的浪費(fèi)，是所謂生理需求、生活必需；明損是指生活壓力、情 緒紊亂對(duì)機(jī)體的戕害，是所謂為了生活，為了事業(yè)。腎虛之度不好判斷，蓋 因人而異。腎虛之名不是自我的感覺(jué)，卻往往被理解為個(gè)人的感受

3、。腎虛里隱 藏著許多秘密，腎陰腎陽(yáng)只是表面的現(xiàn)象。許多人懷疑自己腎虛，煞有介事的 進(jìn)補(bǔ)以壯陽(yáng)益精，不知卻正中肝膽濕熱的圈套。懷疑腎虛的不但有中老年人，還有青年人。以青年人之朝氣蓬勃，疑及腎 虛恐有隱情，此時(shí)補(bǔ)腎無(wú)疑于火上澆油，實(shí)在是多因少不更事、文化感染助生 相火，如此欲念妄動(dòng)而縱欲不迨，卻又精力不及，豈有腎虛之說(shuō)？中年人的精 力過(guò)多地放到了事業(yè)家庭之上，身體之疲憊秧及腎力卻是事實(shí)，少量進(jìn)補(bǔ)倒可 以添油加醋、味道更濃，但因酒食失度助生肝膽濕熱者，應(yīng)該先清后補(bǔ)。老年 人精力體力都已虛弱，此時(shí)不單腎虛，諸臟皆虛，這些本屬自然，若以滋情之 實(shí)妄用助欲之藥，無(wú)異于火中取栗，竭陽(yáng)耗陰，臨到頭，傷及的仍是

4、自身。老年人有腎虛之癥，可藥補(bǔ)食補(bǔ)同時(shí)進(jìn)行，加以體育運(yùn)動(dòng)；老年人有濕熱 之疾，不宜峻用清利肝膽濕熱之藥，中病即止，甚至宜清熱之際佐以溫陽(yáng)之 品，且莫要見(jiàn)濕熱就亂了分寸，一概利濕清熱。前列腺炎與腎虛本是兩碼事，往往被人混淆；遺精是男人的麻煩，常由肝 膽濕熱所致；帶下是女人的常疾，常是氣虛乏力的緣由。情動(dòng)于中實(shí)屬正常， 過(guò)猶不及，中和是本，所以許多腰痛并非腰椎之疾，也非腎虛所致。性事不遂 骨盆充血，不通則痛。壓抑的情感下機(jī)體以疾病的形式發(fā)出抗議，責(zé)之于病不 如反觀自己的情感世界。不可凡見(jiàn)腰痛就辨為腎虛。國(guó)人腎虛之慮多是一種盲目的文化根從，不良情緒的傳染。諺云：海納百川，有容乃大；壁立千仞，無(wú)欲則剛

5、。欲望的膨脹助長(zhǎng)了私心，有 限度的機(jī)體勢(shì)必承受不住欲望的重壓，所以所謂腎虛有時(shí)是機(jī)體對(duì)欲望的嘲 笑！你無(wú)如海的精力，豈能容納比之天高的欲望？感覺(jué)腎虛的時(shí)候，不如捫心 自問(wèn)，你有壁立千仞般的剛強(qiáng)嗎！五臟之中，唯腎之陰陽(yáng)源自元陰元陽(yáng)。陰陽(yáng)環(huán)抱一體，本相輔相成，無(wú)奈 物質(zhì)世界以動(dòng)為主，人體也不例外，故有：“陽(yáng)常有余，陰常不足之說(shuō)。思想人生，從少年的莽撞無(wú)知、容易沖動(dòng)到 中年的理智自信、老誠(chéng)穩(wěn)重，機(jī)體陰陽(yáng)之化歷歷在目，陽(yáng)動(dòng)之實(shí)是人生活的根 本，陰常不足是人衰亡的遺憾。背負(fù)生命的沉重，腎之陰陽(yáng)一起一伏，恰如車 之行進(jìn)，無(wú)油之動(dòng)當(dāng)是空談！水火同宿腎臟，腎陽(yáng)之動(dòng)首耗腎陰，腎陰之損必 先擎制腎陽(yáng)，并非水虧火烈

6、，火滅水盛。無(wú)水之陽(yáng)動(dòng)，乃強(qiáng)弓之末；無(wú)火滋之腎陰，乃死水一潭。腎為水臟，養(yǎng)生肝木。腎水虧，陰火方上焚肝木，并非肝火自生；腎陽(yáng)虛 致水濕盛，久泡之肝木郁而化熱，濕熱方生?；馃岱仟?dú)心腎才有，外力之壓， 猶可助生火熱，且首出肝膽，比如敢怒不敢言之下，應(yīng)有熱流涌動(dòng)，也實(shí)屬 常情！肝膽經(jīng)與腎經(jīng)交絡(luò)于外陰，肝膽有陽(yáng)熱者多急躁不安，有濕熱者多流注于 下體，故濕熱常擾動(dòng)腎之陰火。經(jīng)說(shuō)肝腎同源，非指其兩臟具有同生之脈， 實(shí)指功能上的關(guān)聯(lián)。腎水之能專司育木，木之勃發(fā)、生機(jī)盎然依賴腎陰陽(yáng)之既 濟(jì)。腎陰之損必動(dòng)肝陰，蓋因木內(nèi)藏水，水耗木枯本屬自然；腎陽(yáng)之虛必抑肝 陽(yáng)，致生機(jī)匱乏，蓋因陽(yáng)虛之后無(wú)活力化陰上滋肝木之故。當(dāng)

7、代人雖多過(guò)極過(guò)勞之腎虛，但更多飲食不調(diào)、恣食肥甘所致肝膽濕熱之 癥，治此腎虛及此肝膽濕熱，并不在藥！實(shí)乃因兩者均是生活之習(xí)慣，用藥只 起一時(shí)之效也！教你很好的辦法，們可以試一下，穴位，陰陵泉穴和太沖穴，每天早晚各 揉兩次，每次100下，左右各一，治療肝膽濕熱效果顯著，10天可見(jiàn)，然后再 治脾胃去調(diào)節(jié)氣血，脾胃是氣血生化之源，蓮子，大棗，紅糖，枸杞共同熬水 喝，可以健脾養(yǎng)胃，益氣補(bǔ)血，枸杞還可以滋腎陰，每晚用熱水泡腳20分鐘并 用手心搓腳心10。下，治療腎陰虛非常好的方法，平時(shí)多鍛煉，均衡飲食，用 以上方法，一個(gè)月必有好轉(zhuǎn)對(duì)于肝膽濕熱這個(gè)病來(lái)說(shuō)，很多人并不漠生。什么是肝膽濕熱呢？常見(jiàn)如 下癥狀：

8、目赤腫痛、口苦耳聾、脅痛筋痿或高熱不退。形成驚風(fēng)抽搐?；蚴前螂装l(fā) 炎、膽囊發(fā)炎?；蚴顷幒谷缢卫渫?，膝軟冷痛。肝膽濕熱這個(gè)病大多是由于飲酒或是過(guò)食辛熱厚肥之物而發(fā)生，尤其是青 年人、中年人易發(fā)生此類病。長(zhǎng)期遷延不治療，就會(huì)誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，前列 腺炎、膽囊炎等病，從而發(fā)生陽(yáng)痿早泄、腰膝冷痛、膝軟筋痿等癥狀。肝膽濕熱的另一個(gè)表現(xiàn)就是眼白發(fā)黃。眼白應(yīng)該是白色的，發(fā)黃就是肝膽 實(shí)火的表現(xiàn)。肝開竅于目，由目可知肝膽的狀況。兩眼炯炯有神，眼白清清白白，這是 肝膽好的表現(xiàn)，兩眼無(wú)神，眼白發(fā)黃發(fā)紅都是肝膽有濕熱實(shí)火的表現(xiàn)。這一點(diǎn) 兒可作為一個(gè)重要的診斷依據(jù)，以便對(duì)著鏡子自診。有的人膝蓋也沒(méi)有受過(guò)傷，但是

9、會(huì)發(fā)生突然的膝蓋部分酸軟無(wú)力，有時(shí)候 正走路時(shí)會(huì)突然失控而跌到。同時(shí)有眼白發(fā)黃，陽(yáng)萎早泄、陰汗如水，濕如牛 鼻不會(huì)干燥，這是標(biāo)準(zhǔn)的肝膽濕熱癥的表現(xiàn)。還有的人常常感到到口苦、舌胎 厚膩發(fā)黃，并且食欲也較差。這也是肝膽濕熱的表現(xiàn)。一旦患上了肝膽熱怎么辦？首先要戒酒，不吃肥厚辛熱之物，多飲水、多 飲茶葉水更好，多吃水果、蔬菜、喝綠豆湯或喝赤小豆湯、白茅根、蒲公英茶 均有一定治療效果。如果病癥不重，就會(huì)自行恢復(fù)正常。如果病癥較重，就要 在以基礎(chǔ)上，再服龍膽瀉肝湯就可治愈此病。本人在二十年前也曾因飲酒多、過(guò)食肥厚辛甘之物而發(fā)生過(guò)此病，當(dāng)時(shí)腰 膝痿軟、冷痛、陰汗如水，口苦舌胎黃膩、眼白發(fā)黃。就是服九劑龍膽

10、瀉肝 湯，又服九劑養(yǎng)活勝濕湯而痊愈的，為什么又服養(yǎng)活勝濕湯呢？因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)兩 腿膝部痛，為了治痛而服此藥，結(jié)果服此藥后進(jìn)一步除濕熱，不但治療腿痛， 而且眼白進(jìn)一步退黃而恢復(fù)白凈。在服頭三劑龍膽瀉肝湯時(shí)，一碗熱藥湯還在喝一半的時(shí)候，就感到有一股 熱流從腹下往腿上去，直達(dá)膝部，真是神靈無(wú)比。當(dāng)時(shí)我還不懂醫(yī)術(shù)，是同科 室的老周同志略懂醫(yī)術(shù)，借給我一本簡(jiǎn)明中醫(yī)學(xué)，我看了之后自治的。人有病了想治病，想治病 就想學(xué)習(xí)探討醫(yī)道。我是因病而愛(ài)上醫(yī)學(xué)，并且一和醫(yī)道結(jié)緣就越來(lái)越向往此道。過(guò)去在南陽(yáng) 工作時(shí)，我?guī)缀趺磕晷枰メt(yī)圣祠一次。過(guò)去醫(yī)圣祠大年初一上午不收費(fèi)，我 是初一上午必去拜一次。后來(lái)在鎮(zhèn)平上班，也就好幾年

11、沒(méi)有再去了。麻衣神相講眼白發(fā)黃是賤相，是一個(gè)不走好運(yùn)的標(biāo)志。我看此種看法頗有 幾分道理。眼白發(fā)黃內(nèi)臟有病，能走好運(yùn)嗎？因此，對(duì)肝膽濕熱這種毛病不可 小瞧，不可輕視。為了治好肝膽濕熱這個(gè)不可小看的毛病，我勸朋友們一定不 要飲酒無(wú)度、吃喝無(wú)度。凡病癥重的人要到醫(yī)院去治療，病癥輕者，可參考下 法治療。最好是經(jīng)醫(yī)生診斷一下再由醫(yī)生開方治療更好。參考方如下：1、XX瀉肝湯 / 8 /8龍膽草10g黃苓10g桅子10g澤瀉10g木通6g車前子10g當(dāng)歸10g柴胡6g 生地15g甘草5g水煎服。每日一劑。此藥頗難喝、味道極苦。但是療效好。如果怕苦而吃龍膽瀉肝丸也行，但 是效果沒(méi)有湯藥好。有腎炎者要慎用，因此

12、藥對(duì)腎有傷害，不可隨意加劑量。 也不可久服，有效者三一一九劑，一劑無(wú)效者就不要再服。此方乃是幾百年的 經(jīng)典方，對(duì)絕大多數(shù)人不會(huì)沒(méi)有療效。2、羌活勝濕湯羌活6g獨(dú)活6g蒿本6g防風(fēng)10g蔓荊子10g川茸3g甘草3g水煎服，每日 一劑。治風(fēng)濕在表、頭痛背痛及急性肩關(guān)節(jié)痛、膝痛。【運(yùn)用】.辨證要點(diǎn)本方長(zhǎng)于祛風(fēng)勝濕止痛，主治風(fēng)濕在表之頭身重痛而表證不 明顯者。臨床應(yīng)用以頭身重痛或腰脊疼痛，苔白脈浮為辨證要點(diǎn)。.加減變化若濕邪較重，肢體酸楚甚者，可加蒼術(shù)、細(xì)辛以助祛濕通 絡(luò)；郁久化熱者，宜加黃苓、黃柏、知母等清里熱。.現(xiàn)代運(yùn)用本方適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生癥、 強(qiáng)直性脊柱炎等屬風(fēng)濕在表

13、者。要到大藥店、正規(guī)藥店去買藥，不能買了劣藥而不治病。這一點(diǎn)兒要注 意，服藥忌吃腥臊凍臭之物及厚肥甘味。祛濕湯：澤瀉5g,黃柏5g,白茯苓5g,木通5g,防己8g,蒼術(shù)8g,杜仲8g,破故 紙8g。處方玉案卷五。方劑主治：濕熱腰痛，重墜如帶數(shù)千錢者。用法用量：加生姜3片，水煎服。歡迎走進(jìn)張記養(yǎng)生堂。一方、當(dāng)歸10克川茸10生地10白芍10黨參10黃 芭10白術(shù)10茯苓10甘草10法夏10黑付片10肉桂10肉京蓉10生姜3片紅 棗3枚水煎服一日三餐。二方、柴胡10克北沙參30麥冬10生地30蒼術(shù)15白術(shù)10青皮10陳皮 10三棱10莪術(shù)10薄荷3夜交藤30水煎服一日三餐。兩方各點(diǎn)三付交叉服六天。

14、健脾祛濕湯藥物組成：山藥30克，熒實(shí)15克，黃柏10克，惹仁25克，澤瀉20克，蓮須15 克，土茯苓30克，蒼術(shù)10克，金櫻子20克，烏賊骨10克（研末兌服），甘 草8克。適應(yīng)證：脾虛濕郁帶下。其證見(jiàn)帶下色白或淡黃，有腥臭氣，日久不止，頭暈，乏 力，納差，面色少華，舌質(zhì)淡紅，苔膩，脈弦滑。點(diǎn)評(píng)：該證因脾虛失司，脾陽(yáng)不振，濕聚下注所致。方中山藥、英實(shí)、蓮須性 平，健脾除濕；黃柏、意仁、澤瀉、蒼術(shù)、土茯苓解熱毒；金櫻子、烏賊骨收 澀止帶；甘草和中。臨證如兼見(jiàn)氣短懶言，肢體無(wú)力，可加黃芭、黨參、大棗益氣健脾；兼面 色淡白無(wú)華，頭暈，目眩，心悸，唇舌指甲色淡，可加熟地、白芍、首烏、牡 蠣養(yǎng)陰補(bǔ)血；兼見(jiàn)

15、腰痛，可加川續(xù)斷、懷牛膝補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。此外，服藥期 間，忌食辛辣之品。健脾祛濕茶：:白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50,枸杞50克，貢菊50克，香椽50克（如 是男性不加此藥）健脾祛濕粥：意瑟仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。先將意瑟仁、紅豆洗凈加水 適量浸泡1小時(shí)后蒸熟，用山楂加水適量與粳米煮粥，粥將熟時(shí)，倒入蒸熟的 意瑟仁、紅豆再煮510分鐘即可食用。每日早晚當(dāng)主食吃，可健脾祛濕、降 脂減肥。脾虛濕滯：可服用健脾利濕之藥。此類中醫(yī)藥較多，如常用的附子理中丸、參苓白術(shù) 散、香砂六君丸等。膽結(jié)石肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)，胃腸實(shí)熱癥中草藥治療驗(yàn)方：【辨證】肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)，胃腸實(shí)熱?！局畏ā壳鍩峄瘽瘢瑇x攻

16、下，利膽排石?！痉矫咳S排石湯加減。【組成】黃苓15克，生大黃15克（后下）， 山桅子15克，茵陳30克，金錢草50克，雙花15克，郁金15克，木香10 克，厚樸12克，芒硝10克（沖）?！居梅ā克宸?，每日1齊IJ,日服2次。【出處】XX方。膽結(jié)石肝膽濕熱郁結(jié)癥中醫(yī)治療偏方：【辨證】肝膽濕熱郁結(jié)，橫逆中土?！局畏ā坷懪攀?，XX脾止痛?！痉矫磕懙琅攀瘻?。【組成】柴胡9克，太子參15克，白芍15克，金錢草30克，郁金草12 克，蒲黃6克，五靈脂6克，甘草3克?！居梅ā克宸咳?齊IJ,日服2次。【出處】XX方。肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)癥中醫(yī)治療方法【辨證】肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)?！局畏ā渴韪卫?，清熱除濕，理氣和營(yíng)，止痛散結(jié)?！痉矫渴韪卫憸??！窘M成】柴胡10克，黃苓8克，海金砂15克