作業(yè)及人體作業(yè)特征概述課件

1、4 作業(yè)及人體作業(yè)特征本 章 目 錄4.1 作業(yè)類型4.2 人體能量消耗4.3 勞動負(fù)荷評價4.4 勞動強(qiáng)度與分級4.5 作業(yè)能力4. 1 作業(yè)類型作業(yè)，又稱為勞動，是人為了一定目的而從事的一切活動?？煞譃殪o態(tài)作業(yè)、動態(tài)作業(yè)和混合性作業(yè)身體和四肢關(guān)節(jié)保持不動時所進(jìn)行的作業(yè)，也稱靜力作業(yè)保持肌肉張力不變，即等張性收縮的情況下，經(jīng)肌肉交替收縮和舒張，使關(guān)節(jié)活動來進(jìn)行的作業(yè)，也稱張力作業(yè)4.2 人體能量消耗能量代謝：在物質(zhì)代謝過程的同時發(fā)生著能量釋放、轉(zhuǎn)移、儲存和利用的過程，這一系列過程稱為能量代謝。能量代謝分為合成代謝和分解代謝。合成代謝是通過合成自身的成分來儲存能量。分解代謝是通過氧化分解釋放能

2、量。人體攝入物質(zhì)（糖，脂肪，蛋白質(zhì)）氧化分解，釋放熱量主要能源（70） 儲存 人體的主要組成部分 生物氧化 能量CO2,H2O 熱能（50） (化學(xué)能）三磷酸腺苷（ATP）維持體溫，散發(fā)出體外 放出能量 供合成代謝和生理活動4.2.1 人體能量的來源 1. ATPCP系列2. 需氧系列3. 乳酸系列 1. ATPCP系列 肌肉所需能量是由肌細(xì)胞里的ATP迅速分解而直接提供的，肌細(xì)胞中的ATP由磷酸肌酸(CP)與二磷酸腺苷合成予以補(bǔ)充： 即 CPADP Cr(肌酸)ATP 該過程簡稱為ATPP系列。 特點(diǎn)：ATPCP系列提供能量的速度極快，不需要O2，不產(chǎn)生乳酸CP在人體內(nèi)的貯量有限；該途徑的產(chǎn)

3、能過程只能維持肌肉大強(qiáng)度活動幾秒鐘 2. 需氧系列 ATP需從糖類和脂肪的氧化分解來提供，需要氧的參與才能進(jìn)行，叫做需氧系列。 即 葡萄糖或脂肪氧 ATP 特點(diǎn)：在合成的開始階段，以糖的氧化磷酸化為主；在作業(yè)持續(xù)到結(jié)束階段，以脂肪的氧化磷酸化為主；ATP生成總量大(輸出功率15J/(kg.s)，但速度慢；不產(chǎn)生乳酸；長時間耐力活動的物質(zhì)基礎(chǔ)氧化磷酸化 3. 乳酸系列 在大強(qiáng)度勞動時，能量需求速度較快，相應(yīng)ATP的分解也必須加快，但受到供氧能力的限制。此時，要靠無氧糖酵解產(chǎn)生ATP和乳酸來提供能量，故稱為乳酸系列： 葡萄糖(糖原) ATP乳酸 特點(diǎn)： 乳酸逐漸擴(kuò)散到血液，部分排出體外，其余在肝,

4、腎內(nèi)部又合成為糖原；在食物營養(yǎng)充足條件下，經(jīng)休息，可較快合成為糖原； 產(chǎn)能方式不經(jīng)濟(jì)(需大量葡萄糖)；乳酸屬致疲勞物質(zhì)；乳酸系列轉(zhuǎn)換不能持續(xù)較長時間。糖酵解糖酸解時1g分子葡萄糖能合成2g分子ATP， 但糖酵解的速度比氧化磷酸化的速度快32倍， 所以是高速提供能量的重要途徑。 三種產(chǎn)能過程如圖所示肌肉活動時能量的來源示意圖 肌肉轉(zhuǎn)換化學(xué)能做功的效率約為40%；若包括恢復(fù)所需能量，總效率約為10%-30%)，其余的能量以熱的形式釋放。 表4.1 肌肉活動的能量來源4.3 勞動負(fù)荷評價勞動負(fù)荷不同，生理上的變化也不同，通過測定人的最大氧耗量、最大心率、搏出量與心臟輸出等生理學(xué)參數(shù)科學(xué)地推斷人從事某

5、種活動所承受的生理負(fù)荷，并據(jù)此合理安排勞動定額和節(jié)奏，有效地預(yù)防或減輕作業(yè)疲勞，從而提高操作的安全性和工作效率。4.3.1 作業(yè)過程中人體的機(jī)能調(diào)節(jié)與適應(yīng)作業(yè)負(fù)荷：指勞動體系對機(jī)體生理、心理的需求和產(chǎn)生的壓力。人體機(jī)能調(diào)節(jié)反映在以下方面：神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的機(jī)能調(diào)節(jié)排泄系統(tǒng)的機(jī)能調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)的機(jī)能調(diào)節(jié)體溫的機(jī)能調(diào)節(jié) 1 最大耗氧量及氧債能力1)概念比較需氧量 攝氧量耗氧量需氧量指人體單位時間所需要的氧量；成年人安靜時每分鐘約為0.2-0.3L/min?？傂柩趿縿趧蛹皠趧咏Y(jié)束后恢復(fù)期所需氧量之和。計算式：Vo2z=Vo2lVo2h一Vo2j(t1+th)式中Vo2z勞動時的總需氧量，m

6、L/min ; Vo2l作業(yè)期攝氧量，mL/min；Vo2h恢復(fù)期攝氧量，mL/min；Vo2j安靜時平均需氧量，一般為2 5 OmL /min；t1作業(yè)時間，min；th恢復(fù)時間，min。4.3.2 作業(yè)負(fù)荷評價指標(biāo) 1 最大耗氧量及氧債能力 1)概念比較需氧量 攝氧量耗氧量單位時間內(nèi)人體通過循環(huán)、呼吸系統(tǒng)所能夠吸入的氧氣量稱攝氧量。人在繁重體力勞動時，循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能經(jīng)12min達(dá)到極限攝氧能力，這時，單位時間內(nèi)的攝氧量叫最大攝氧量，由Vo2max表示。 1 最大耗氧量及氧債能力1)概念比較需氧量 攝氧量耗氧量人體單位時間內(nèi)所消耗的氧量叫耗氧量。一般耗氧量和攝氧量大致相等。人在繁重體力

7、勞動時，單位時間內(nèi)的耗氧量叫最大耗氧量。此時最大耗氧量近似等于最大攝氧量。最大可達(dá)安靜休息時的30倍，達(dá)到3一6Lmin。1 最大耗氧量及氧債能力1)概念比較最大耗氧量決定于年齡（AG）、性別、海拔、訓(xùn)練、強(qiáng)度、持續(xù)時間等。 Vo2max=(5.6592-0.0398AG)mL/（kgmin）最大能量消耗率與最大耗氧量關(guān)系 Emax=354.3Vo2maxW其中體重W單位N ；Vo2max單位mL/Nmin。1 最大耗氧量及氧債能力2)氧債和勞動負(fù)荷氧債劇烈活動時，呼吸、循環(huán)機(jī)能跟不上氧需，致使肌肉缺氧，這時需氧量與實(shí)際供氧量的差值就叫氧債。缺氧時，能量必須以無氧分解代謝提供，體內(nèi)要透支1L氧

8、，大約要產(chǎn)生7g乳酸。氧債能力，一般人約為10L，訓(xùn)練有素的運(yùn)動員可達(dá)15-20L。氧債能力衰竭，血液中的乳酸量會急劇上升，pH值迅速下降，這對肌肉、心臟、腎臟及神經(jīng)中樞都很不利。1 最大耗氧量及氧債能力2)氧債和勞動負(fù)荷勞動負(fù)荷分類：常量負(fù)荷高量負(fù)荷超量負(fù)荷 勞動時攝氧量與需氧量保持平衡的負(fù)荷，即需氧量小于最大攝氧量的各種非繁重勞動負(fù)荷。此時，只有作業(yè)開始2-3min內(nèi)，呼吸、循環(huán)系統(tǒng)暫時略欠氧債。其后轉(zhuǎn)入穩(wěn)定狀態(tài)，這是人體可以持久作業(yè)的最理想的狀態(tài)。穩(wěn)定狀態(tài)結(jié)束后，歸還所欠氧債，見圖。1 最大耗氧量及氧債能力2)氧債和勞動負(fù)荷勞動負(fù)荷分類：常量負(fù)荷高量負(fù)荷超量負(fù)荷 需氧量已接近或等于最大攝

9、氧量的強(qiáng)度較大的勞動負(fù)荷。此時，氧債也是在需氧量上升期間出現(xiàn)，到達(dá)最大攝氧量后，便維持穩(wěn)定狀態(tài)，見圖。1 最大耗氧量及氧債能力2)氧債和勞動負(fù)荷勞動負(fù)荷分類：常量負(fù)荷高量負(fù)荷超量負(fù)荷 勞動強(qiáng)度過大，需氧量超過最大攝氧量，人體一直在缺氧狀態(tài)下活動，形成較大氧虧，處于“假穩(wěn)定狀態(tài)”下的負(fù)荷，見圖。超量負(fù)荷時，當(dāng)心肺功能的惰性逐漸克服后，每分鐘需氧量仍高于最大攝氧量，運(yùn)動強(qiáng)度的持續(xù)，局限在氧債能力范圍內(nèi)，活動不能持久。勞動結(jié)束后，人體還要繼續(xù)維持較高的需氧量以補(bǔ)償欠下的氧債。例4.1 已知自行車測功計對某人騎自行車活動的測試實(shí)驗結(jié)果如下表，求勞動時總氧需、氧債和總氧債。2 最大心率心率：單位時間內(nèi)心

10、室跳動的次數(shù)稱為心率（HR)。心率和勞動強(qiáng)度密切相關(guān)。正常人安靜時的心率約75次/min。在作業(yè)開始前1 min，由于心理作用，心率稍有增加。作業(yè)開始后，為適應(yīng)供氧要求，前3040 S內(nèi)迅速增加，以后緩慢上升。一般經(jīng)45min達(dá)到與勞動強(qiáng)度適應(yīng)的穩(wěn)定水平。輕作業(yè)，心率增加不多；重作業(yè)能上升到150200次/min。青年人中，當(dāng)以50的最大攝氧量工作時，男子心率約為130次min，女子140次min。最大心率：當(dāng)人達(dá)到最大負(fù)荷時心室每分鐘的跳動次數(shù)稱為最大心率(HRmax)。最大心率幾乎無性別差異，都隨著年齡(A)的增加而下降，近似計算式： HRmax=209.2-0.75A (次/min) 式

11、中HRmax 最大心率，次min；A年齡，歲。勞動負(fù)荷的適宜水平可理解為在該負(fù)荷下能夠連續(xù)勞動8h，不至于疲勞，長期勞動時也不損害健康的衛(wèi)生限值。一般認(rèn)為勞動負(fù)荷的適宜水平約為最大攝氧量的1/3，適宜心率按式4.14計算。表4.5為男女適宜負(fù)荷水平。適宜心率=（最大心率 安靜心率）X 40% +安靜心率 （4.14） 表4.5 適宜負(fù)荷水平 3 搏出量與最大心臟輸出搏出量：心臟每次搏動從左心室注入主動脈的血液量稱搏出量。心臟輸出量：單位時間內(nèi)（1min）從左心室射出血量Q叫心臟輸出量。重作業(yè)時，心臟每搏輸出血液量由安靜時的4070mL可增大到 150 mL，每分鐘輸出血量可達(dá) 1525 L，有

12、鍛煉的人可達(dá) 35 L/min。最大攝氧量與最大心輸出量關(guān)系： Qmax=6.5+4.35Vo2max(L/min) （4.15） 式中Qmax最大心輸出量，L/min ; Vo2max最大攝氧量，L / (Nmin)。4 肌電圖 肌電圖：肌纖維細(xì)胞收縮時產(chǎn)生生物電位動作電位，肌肉收縮時產(chǎn)生的動作電位可通過電極引出，再經(jīng)放大、記錄得到的波形圖叫肌電圖(簡稱EMG)。放電頻率和振幅：肌肉從輕微收縮增加到最大收縮時，放電頻率可從5次s增加到50次s。動作電位振幅(mV)的大小反映了參加收縮的肌纖維數(shù)量的多少。因此，通過肌電圖可以測定肌肉收縮的強(qiáng)度。4 肌電圖 肌電圖在安全人機(jī)工程學(xué)上的應(yīng)用主要是作

13、業(yè)設(shè)計、作業(yè)姿勢、機(jī)械和工具設(shè)計的人性化、合理化和最優(yōu)化研究。在工業(yè)座椅、家用沙發(fā)和床等尺度的研究中，肌電圖是一個實(shí)用的評價指標(biāo)。一個具有良好人機(jī)工程學(xué)設(shè)計的工業(yè)座椅能有效地減少人體不必要的能量消耗，提高工作效率；一個舒適的坐姿或者臥姿可使全身肌肉放松，這種放松程度，可通過肌電圖來評價。 3組不同坐姿的23腰椎背棘直肌肌電圖肌電圖在肌肉疲勞時發(fā)生明顯變化，振幅增大而頻率降低，可直接反映局部肌肉的疲勞。5 呼吸量的測定人體活動時，新陳代謝率增高，氧氣的消耗量與二氧化碳的呼出量都隨著活動量而增多：呼吸頻率由平靜時的每分12-18次增加到每分40-50次；呼出量由平靜時的500mL升到2000mL上

14、；通氣量由平靜時的6-8L升到100L以上。 6 脈搏數(shù)的測定主要是測定與疲勞程度有關(guān)的剛結(jié)束作業(yè)的脈搏數(shù)、脈搏積及回復(fù)到安靜時脈搏數(shù)所用的時間。脈搏積=脈搏數(shù)（最高最低血壓差）100 7 發(fā)汗的測定 汗腺分泌汗液的活動叫做發(fā)汗發(fā)汗是肌體散熱維持恒定體溫的有效途徑，發(fā)汗量是高溫下勞動或重體力勞動肌體喪失水分程度的標(biāo)志。發(fā)出大量汗水可造成脫水，因此對發(fā)汗量及汗液化學(xué)成分等應(yīng)進(jìn)行測定，可以防止高溫中暑等疾病。 在安靜狀態(tài)下，當(dāng)氣溫達(dá)到281時便發(fā)汗。如果空氣濕度高且穿衣較多，氣溫達(dá)到25時即發(fā)汗。勞動時，氣溫在20以下，也會發(fā)汗。勞動強(qiáng)度越大，發(fā)汗量越顯著。 8 血液成分變化的測定 測量內(nèi)容主要是

15、與疲勞關(guān)系密切的pH值、血糖量、血紅蛋白量、乳酸含量等。 9 腦電圖 人無論是處于睡眠還是覺醒狀態(tài)，都有來自大腦皮層的動作電位（腦電波）。在頭部表皮上通過電極和高感度的低頻放大器可測得這種生物電現(xiàn)象。即得到腦電圖( EEG)。9 腦電圖名稱頻率日本橋本把大腦意識狀態(tài)劃分為慢波波0.5-3.5Hz階段0失去知覺、睡眠的狀態(tài)，無意識，無反應(yīng)能力。主要腦波是波。成人如果在覺醒時出現(xiàn)慢波則可診斷為大腦異常。波4-7Hz階段I過度疲勞、單調(diào)作業(yè)、飲酒等狀態(tài)，知覺能力的下降，發(fā)呆、發(fā)愣、不能注意。主要腦波為波。快波波8-13Hz階段II休息、習(xí)慣上的作業(yè)的狀態(tài)，意識處于正常放松狀態(tài)，這時無預(yù)測能力和創(chuàng)造力

16、。主要腦波為波。波14-25Hz階段III積極活動狀態(tài)，這時大腦清醒，注意力集中，富有主動性。主要腦波為波。事故潛在性最小。波及以上頻率25Hz以上階段IV過度緊張和興奮的狀態(tài)，這時注意力集中一點(diǎn)，一旦有緊張情況大腦將馬上進(jìn)入停止?fàn)顟B(tài)。腦波狀態(tài)是和更快頻率的腦波。事故潛在性最大。9 腦電圖 利用腦電波的頻率和幅值可評價人大腦的覺醒狀態(tài)。在人機(jī)工程學(xué)研究領(lǐng)域內(nèi)，常利用腦電波研究環(huán)境與人的關(guān)系，如噪聲、室溫、床類用具尺度及質(zhì)地等對睡眠深度的影響。在作業(yè)領(lǐng)域，它與事故的發(fā)生和防止有密切的關(guān)系。10 手工搬運(yùn)提舉限值可用來預(yù)測搬舉重物勞動的負(fù)荷應(yīng)該在何數(shù)值內(nèi)，評價實(shí)測負(fù)荷是否安全，是否應(yīng)采取改進(jìn)措施體

17、力搬運(yùn)質(zhì)量限值見表4.74.4 勞動強(qiáng)度與分級勞動強(qiáng)度：作業(yè)中人在單位時間內(nèi)做功和機(jī)體代謝能力之比。可作為勞動負(fù)荷大小的判定標(biāo)準(zhǔn)之一。勞動可分為體力勞動、腦力勞動和精神緊張性勞動3種。體力勞動：以肌肉活動為主要形式的勞動腦力勞動：以腦力活動為主要形式的勞動精神緊張性勞動：精神緊張和精力高度集中的勞動，如精密儀表的生產(chǎn)和裝配，儀表監(jiān)視等國際勞工局分級標(biāo)準(zhǔn)按耗氧量將勞動強(qiáng)度劃分為3級：中等強(qiáng)度作業(yè)，大強(qiáng)度作業(yè)和極大強(qiáng)度作業(yè)中等強(qiáng)度作業(yè)指需氧量不超過氧上限，大多數(shù)作業(yè)屬于此類，見表4.8大強(qiáng)度作業(yè)，指需氧量超過氧上限，即在氧債大量積累的情況下作業(yè)，如爬坡負(fù)重、手工揮鎬或煅打等極大強(qiáng)度作業(yè)，指完全在無

18、氧條件下進(jìn)行的作業(yè)，氧債幾乎等于需氧量。只有在短跑、游泳比賽時才出現(xiàn)這類情況，持續(xù)時間短，不超過2min。表4.8 中等勞動強(qiáng)度作業(yè)分級我國分級標(biāo)準(zhǔn)我國于1983年制訂了按勞動強(qiáng)度指數(shù)劃分的體力勞動強(qiáng)度分級國家標(biāo)準(zhǔn)(GB3869-83)，該標(biāo)準(zhǔn)是在對262個工種的工人勞動時、 能量代謝和疲勞感等的調(diào)查分析基礎(chǔ)上，以勞動時間率和工作日平均能量代謝率kCal/（minm2）為指標(biāo)制訂的，能比較全面地反映作業(yè)時人體負(fù)荷的大小。 1997年，又重新確定了新標(biāo)準(zhǔn)(GB3869-97) 代替之，即體力勞動強(qiáng)度分級（GB3869-1997）以此標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ)，頒布工作場所有害因素職業(yè)接觸限值 （GBZ2-200

19、2）（本書延用）國標(biāo)，劃分勞動強(qiáng)度。表4.9 我國體力勞動強(qiáng)度分級表4.5 作業(yè)能力4.5.1 作業(yè)能力的影響因素4.5.2 作業(yè)疲勞4.5.3 作業(yè)疲勞與安全生產(chǎn)4.5.1 作業(yè)能力的影響因素勞動者在從事勞動過程中，完成某項工作 的能力稱為作業(yè)能力。作業(yè)能力是指在不降低作業(yè)質(zhì)量指標(biāo)的前提下，盡可能長時間內(nèi)維持一定作業(yè)強(qiáng)度的能力。圖4.6 勞動過程中作業(yè)能力的動態(tài)工作日開始時工作效率較低，其后動作逐漸協(xié)調(diào)、加快和準(zhǔn)確，效率上升，單位時間的產(chǎn)量增高，操作時間縮短和廢次品減少，這段時間約持續(xù)12h，叫做入門期作業(yè)能力達(dá)到最高水平，各項生產(chǎn)指標(biāo)變化不大，一般能維持1h左右，叫做高效穩(wěn)定期隨后作業(yè)人員

20、主觀感到勞累，操作活動的速度放慢，準(zhǔn)確性下降，單位時間的產(chǎn)量減少，廢次品增多，這叫做疲勞期在工作日結(jié)束前，工作效率又有所上升，這與趕任務(wù)或爭取完成或超額完成任務(wù)等有關(guān)，這種現(xiàn)象叫做終末激發(fā)，通常不能持久。影響作業(yè)能力的因素1. 社會因素和心理因素 社會地位決定了勞動者的地位和分配制度，直接影響勞動者的工作態(tài)度；處理好家庭關(guān)系、上下級關(guān)系、同事關(guān)系，健全各種保障體系，增加工作滿意度感等對提高作業(yè)能力會起重要作用2.生產(chǎn)環(huán)境因素 環(huán)境因素通常是指工作場所范圍內(nèi)的空氣狀況、 噪聲、照明、色彩和微氣候等，對體力勞動和體力勞動能力有較大影響。 影響作業(yè)能力的因素3. 工作條件和性質(zhì) 生產(chǎn)設(shè)備與工具的好壞

21、對作業(yè)能力的影響較大，這主要看它在提高工效的同時，是否能減輕勞動強(qiáng)度，減少靜態(tài)作業(yè)成分，減少作業(yè)的緊張程度等。此外還有勞動強(qiáng)度與勞動時間、勞動組織與勞動制度等4. 操作的熟練程度 操作熟練能使動作協(xié)調(diào)、敏捷和準(zhǔn)確，大腦皮層的負(fù)擔(dān)減輕，故不易發(fā)生疲勞。 5.個體因素體力勞動的作業(yè)能力， 隨作業(yè)者的身材、 年齡、 性別、 健康和營養(yǎng)狀況的不同而異。6.作業(yè)疲勞 作業(yè)疲勞導(dǎo)致作業(yè)能力降低4.5.2 作業(yè)疲勞由于作業(yè)疲勞會成為不安全因素，誘導(dǎo)事故的發(fā)生，因此運(yùn)用勞動生理學(xué)和心理學(xué)的原理研究作業(yè)疲勞及疲勞的減輕和恢復(fù)，保障工人健康和作業(yè)安全，從而充分發(fā)揮作業(yè)人員的主動性和積極性，提高勞動生產(chǎn)率是極為重要

22、的，也是安全人機(jī)工程學(xué)的主要研究內(nèi)容。4.5.2 作業(yè)疲勞作業(yè)過程中，由于不斷消耗能量，作業(yè)者體內(nèi)的合成過程與分解過程不能平衡，從而引起作業(yè)能力明顯下降的現(xiàn)象就是作業(yè)疲勞。作業(yè)疲勞是作業(yè)過程中生理的一種正常表現(xiàn)，它起著預(yù)防機(jī)體過勞的警告作用。作業(yè)疲勞的主要表現(xiàn)：產(chǎn)生休息的欲望心理功能下降生理功能下降作業(yè)姿勢異常工作的質(zhì)量或數(shù)量下降（1）按照疲勞的發(fā)生部位分類局部性疲勞全身性疲勞 1）作業(yè)疲勞的分類精神疲勞肌肉疲勞混合性疲勞（2）按照疲勞的表現(xiàn)形式分類心理性疲勞生理性疲勞智力疲勞技術(shù)性疲勞（3）按照引起疲勞的原因分類（4）按照疲勞恢復(fù)的快慢程度分類 一般疲勞、過度疲勞和重度疲勞4.技術(shù)性疲勞：主

23、要出現(xiàn)腦力和體力勞動均有的、神經(jīng)系統(tǒng)高度集中作業(yè)中，疲勞表現(xiàn)為頭昏腦脹、全身乏力、瞌睡等。 例如：汽車、飛機(jī)駕駛、收發(fā)電報、電話接線員等。 3.腦力疲勞：由于長時間從事緊張的腦力勞動而引起的第二信號系統(tǒng)機(jī)能減退，表現(xiàn)為頭昏腦脹、全身乏力、失眠或瞌睡等。 例如：參加各種考試。 2.全身性的疲勞：全身參加繁重體力勞動引起的疲勞。表現(xiàn)為全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、疲乏、不愿動等主觀疲倦感和客觀的工作能力下降、誤操作增加，反應(yīng)遲鈍、打瞌睡等。 例如：長時間的體力勞動，游泳運(yùn)動。1. 局部性疲勞：在個別器官或肢體參與緊張活動時，在身體局部產(chǎn)生疲勞，一般不影響其他部位的功能。 例如：抄寫、打字，計算機(jī)操作所帶來的

24、手臂、視覺疲勞等 心理疲勞 勞動強(qiáng)度不大，但由于神經(jīng)系統(tǒng)過于緊張或長時間從事單調(diào)、厭煩的工作而使操作者表現(xiàn)出較強(qiáng)的疲勞癥狀，如感覺體力不支、注意力不集中、反應(yīng)遲緩、情緒低落，心煩意亂，并往往伴隨著工作效率低下、錯誤率上升等現(xiàn)象，這種現(xiàn)象屬于心理疲勞的癥狀。 如監(jiān)視儀表的工人。 心理疲勞常常帶有主觀體驗的性質(zhì)，并不完全是客觀生理指標(biāo)變化的反映。 心理疲勞的產(chǎn)生與工作特征和操作者個體因素均有關(guān)系 ，主觀上，操作者對工作的態(tài)度、動機(jī)、期望以及操作者的情緒狀態(tài)等對心理疲勞的產(chǎn)生和積累程度也有重大影響。 2）作業(yè)疲勞的規(guī)律 （1）疲勞可以恢復(fù)。 （2）疲勞有一定的積累效應(yīng)。 （3）疲勞程度與生理周期有關(guān)

25、。 （4）人對疲勞有一定的適應(yīng)能力。3）作業(yè)疲勞的特點(diǎn)1）局部疲勞可以引起全身癥狀和大腦疲勞；2）疲勞使作業(yè)能力下降，作業(yè)意志減弱，產(chǎn)生休息的需要，減少疲勞的產(chǎn)生和積累，起到防護(hù)身體安全的作用；3）疲勞能夠恢復(fù)，不會留下?lián)p傷痕跡；年輕人比老年人恢復(fù)得快；體力上的疲勞比精神上的疲勞恢復(fù)得快；4）心理造成的疲勞常與心理狀態(tài)同步存在，同步消失；同樣由作業(yè)內(nèi)容和環(huán)境引起的疲勞，當(dāng)作業(yè)內(nèi)容和環(huán)境改變時，疲勞也可消減。3）作業(yè)疲勞的特點(diǎn)5）感覺和疲勞不一定同時發(fā)生，如樂不知疲。6）作業(yè)疲勞可以緩解但不能避免。只要從事生產(chǎn)作業(yè)，機(jī)體或組織器官就必然會疲勞，只是疲勞癥狀出現(xiàn)的時間與出現(xiàn)的程度不同而已。7）疲勞

26、的產(chǎn)生反映在人的行為中。機(jī)體或組織里的疲勞會通過一定的形式表現(xiàn)出來，最終反映在人的動作行為中。如，工人在疲勞狀態(tài)下工作時，其工作效率和工作質(zhì)量明顯低于正常狀態(tài)，反應(yīng)慢且極易出現(xiàn)判斷失誤。4）作業(yè)疲勞的產(chǎn)生機(jī)理1)疲勞物質(zhì)累積機(jī)理2)能源物質(zhì)耗竭機(jī)理3)中樞神經(jīng)變化機(jī)理4)機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定失調(diào)機(jī)理作業(yè)者短時間內(nèi)從事大強(qiáng)度體力勞動，消耗較多能量，能量代謝需要的氧供應(yīng)不足，產(chǎn)生無氧代謝，乳酸在肌肉和血液中儲積，使人感到身體不適，即產(chǎn)生疲勞感。4）作業(yè)疲勞的產(chǎn)生機(jī)理1)疲勞物質(zhì)累積機(jī)理2)能源物質(zhì)耗竭機(jī)理3)中樞神經(jīng)變化機(jī)理4)機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定失調(diào)機(jī)理作業(yè)者從事輕或中等勞動強(qiáng)度作業(yè)，時間較長，造成肝糖元耗

27、竭，使人產(chǎn)生全身不適，即產(chǎn)生全身性疲勞。4）作業(yè)疲勞的產(chǎn)生機(jī)理1)疲勞物質(zhì)累積機(jī)理2)能源物質(zhì)耗竭機(jī)理3)中樞神經(jīng)變化機(jī)理4)機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定失調(diào)機(jī)理前蘇聯(lián)學(xué)者認(rèn)為，全身或中樞性疲勞是強(qiáng)烈或單調(diào)的勞動刺激引起大腦皮層細(xì)胞貯存的能源迅速消耗，這種消耗引起恢復(fù)過程的加強(qiáng)，當(dāng)消耗占優(yōu)勢時，會出現(xiàn)保護(hù)性抑制，以避免神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)一步損耗并加速其恢復(fù)過程，這一機(jī)理稱為中樞變化機(jī)理。4）作業(yè)疲勞的產(chǎn)生機(jī)理1)疲勞物質(zhì)累積機(jī)理2)能源物質(zhì)耗竭機(jī)理3)中樞神經(jīng)變化機(jī)理4)機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定失調(diào)機(jī)理美、英學(xué)者認(rèn)為全身（中樞）性疲勞是由于作業(yè)及其環(huán)境所引起的體內(nèi)平衡紊亂，除肌肉疲勞外，還有血糖水平下降、肝糖元耗竭、體液喪失

28、、體溫升高等。另有學(xué)者認(rèn)為，靜態(tài)作業(yè)時，肌肉收縮，肌肉變得堅硬，其內(nèi)壓增大，引起部分或全部血流阻斷。能量代謝在缺氧或無氧狀態(tài)下進(jìn)行，血液中產(chǎn)生乳酸堆積，產(chǎn)生局部疲勞感。 一般認(rèn)為肌體疲勞是上述機(jī)理共同作用的結(jié)果。5）作業(yè)疲勞程度的判定（1）作業(yè)疲勞的主觀感覺評價法作業(yè)者在作業(yè)中出現(xiàn)作業(yè)機(jī)能衰退，作業(yè)能力下降，并伴有疲倦感等主觀癥狀?？梢酝ㄟ^調(diào)查作業(yè)疲勞的主觀癥狀來推論疲勞的程度。作業(yè)疲勞主觀感覺癥狀調(diào)查9級量表法作業(yè)疲勞多級估量法作業(yè)疲勞主觀感覺癥狀調(diào)查日本產(chǎn)業(yè)衛(wèi)生學(xué)會 疲勞研究會提供了自覺癥狀調(diào)查表，見表4.13。日本學(xué)者認(rèn)為疲勞是由身體因子，精神因子和感覺因子組成，每項因子包含10項調(diào)查內(nèi)

29、容，通過回答“是”“不是”，計算作業(yè)疲勞出現(xiàn)的次數(shù)，評價人體疲勞。表4.13 疲勞自覺癥狀調(diào)查表身體因子精神因子感覺因子頭暈頭腦不清精神恍惚頭痛不愿思考眼睛發(fā)滯、發(fā)干全身不適思想不集中動作笨拙、失誤身體局部不適或痛不愛說話腳下不穩(wěn)、搖晃局部酸痛急躁感覺不靈敏呼吸困難困倦眩暈腿軟精神渙散眼皮及其他部位發(fā)抖口粘、口干對事冷漠聽覺遲鈍、耳鳴打呵欠易忘事手腳打顫出冷汗常出錯動作不準(zhǔn)（2）作業(yè)疲勞的客觀測量法作業(yè)疲勞的客觀測量法指通過測量作業(yè)人員在作業(yè)過程中和作業(yè)結(jié)束后，其體內(nèi)生化、生理、心理指標(biāo)的變化來判定作業(yè)疲勞程度的方法。1）測定閃光融合臨界值2）測定能量代謝率3）測定心率(脈博數(shù)) 法4）測定反

30、應(yīng)時間5）測定觸覺兩點(diǎn)閾值5）作業(yè)疲勞程度的判定1）測定閃光融合臨界值人對低頻的閃光有閃爍感，但當(dāng)閃爍頻率增加到一定程度的時候，人就不再感到閃爍，這種現(xiàn)象叫做閃光融合。被測試者觀看一個頻率可調(diào)的閃爍光源，記錄工作前、后被測試者可分辨出閃爍的頻率數(shù)值。具體做法是：不斷增大亮點(diǎn)閃爍儀的光點(diǎn)閃爍頻率，記錄視覺剛剛出現(xiàn)閃光消失時的頻率值，即融合閾值；光點(diǎn)閃爍頻率從融合閾值以上降低，記錄視覺剛剛開始感到光點(diǎn)閃爍的頻率值，即閃光閾值。閃光閾值和融合閾值的平均值叫閃光融合臨界值（CFF）。 CFF值越高，表示大腦的意識水準(zhǔn)也相對較高。作業(yè)疲勞后，人體在疲勞狀態(tài)下，視覺神經(jīng)出現(xiàn)鈍化， CFF值降低。這一方法對

31、一直處于高度緊張狀態(tài)的工作人員（電話接線員、機(jī)場調(diào)度員）、視力高度緊張的工作及枯燥無味重復(fù)單調(diào)的作業(yè)疲勞測定最為適用。作業(yè)種類日間變化率/周間變化率/理想值允許值理想值 允許值體力勞動腦體結(jié)合腦力勞動-10-7-5-20-13-10-3-3-3-13-13-132）測定能量代謝率即測定勞動強(qiáng)度，完善的儀器設(shè)備可同時測得心跳，肺通氣量等多項指標(biāo)，對于判定疲勞有利。5）作業(yè)疲勞程度的判定3）測定心率(脈博數(shù)) 心率恢復(fù)和疲勞強(qiáng)度密切相關(guān)。作業(yè)停止后，心率可在幾秒至十幾秒內(nèi)迅速減少，然后緩慢地降到原來水平。心率恢復(fù)滯后于氧耗的恢復(fù)，疲勞越重，氧債越多，心率恢復(fù)得越慢。心率恢復(fù)時間的長短可作為疲勞程度

32、的標(biāo)志和人體素質(zhì)鑒定的依據(jù)。5）作業(yè)疲勞程度的判定4）測定反應(yīng)時間反應(yīng)時間是指人接收外界刺激到作出反應(yīng)的時間。人體疲勞后，人的感覺器官對光、聲、電等的反應(yīng)速度降低，顯示出反應(yīng)時間延長。可以用機(jī)械式或電子式反應(yīng)時間測定儀測定人作業(yè)前后的反應(yīng)時間的長短作為疲勞判定的依據(jù)。5）作業(yè)疲勞程度的判定5）測定觸覺兩點(diǎn)閾值當(dāng)皮膚表面上的兩個點(diǎn)同時受到刺激時，如果兩點(diǎn)間距離在50 mm以上，任何人都能清楚地感受到兩點(diǎn)的刺激。但是，當(dāng)兩點(diǎn)距離縮短到一定值以后（正常情況下小臂約為20 mm），只感覺是一個刺激點(diǎn)，其值稱為兩點(diǎn)閾值。作業(yè)疲勞越重，感覺越遲鈍，此值上升越多。見表4.18。5）作業(yè)疲勞程度的判定指 尖中

33、 指食 指拇 指無名指 小 指上 唇第三指背脊背中央2.32.5 3.03.54.04.55.56.867.1面 頰鼻 部手 掌大足趾前 額腳 底手 背腹 部7.08.011.512.015.022.531.634.0胸 部前 臂肩 部背 部上 臂大 腿小 腿頸 背36.038.541.044.044.545.547.054.6表 4-18 身體不同部位的兩點(diǎn)閾值 單位：mm4.5.3 作業(yè)疲勞與安全生產(chǎn)作業(yè)疲勞的影響因素作業(yè)疲勞的預(yù)防和改善1）作業(yè)疲勞的影響因素客觀因素機(jī)械設(shè)備、工作環(huán)境、工作組織制度與勞動負(fù)荷主觀因素生理因素、心理因素工作心態(tài)客觀因素機(jī)械設(shè)備：由于目前我國的工業(yè)基礎(chǔ)設(shè)施發(fā)展

34、并不是特別完善，許多企業(yè)設(shè)備老化，或者許多設(shè)備是從國外引進(jìn)直接投入生產(chǎn)使用的，從人機(jī)匹配的角度來看并不是十分合理，尤其在正常作業(yè)過程中產(chǎn)生的振動與噪聲都將不可避免的影響作業(yè)者的聽覺以及其他組織結(jié)構(gòu)從而產(chǎn)生疲勞，使機(jī)體的應(yīng)急能力與自我保護(hù)能力下降。客觀因素工作環(huán)境不良的作業(yè)環(huán)境，比如光照條件、溫度、以及作業(yè)場所色彩的搭配等對人的視覺以及作業(yè)心理的影響，同時作業(yè)空間的布置對作業(yè)人員正常作業(yè)姿勢，記憶邏輯思維等腦力勞動也會有很大的影響，加速作業(yè)疲勞的來臨，增加作業(yè)失誤率，降低工作能力，增加人失誤的發(fā)生機(jī)率。客觀因素工作組織制度與勞動負(fù)荷疲勞程度的輕重與作業(yè)速度、強(qiáng)度和時間有關(guān)。勞動制度與勞動組織不合理，周而復(fù)始重復(fù)單一的工作