教育心理學：教師職業(yè)心理的發(fā)展課件

1、第一講 教師職業(yè)心理的發(fā)展教學內容一、教師職業(yè)生涯發(fā)展二、教師的專業(yè)成長三、教師職業(yè)生涯高原現(xiàn)象及其消除四、教師職業(yè)倦怠及其預防本講知識要點教師職業(yè)生涯的特點；教師職業(yè)生涯發(fā)展的內外目標；教師職業(yè)生涯發(fā)展的“關注理論”；專家型教師的教學專長、特征和成長途徑；教師教學效能感及其提高；教師職業(yè)倦?。殬I(yè)倦怠的核心成分）及其產生根源重點掌握專家型教師的特征和教師成長中常見的問題：職業(yè)高原現(xiàn)象和職業(yè)倦怠的應對與預防。 問自己：1.為什么當老師？2. 愿意當老師嗎？3.想當一個什么樣的老師？4.怎么才能當成這樣的老師？ 老師的工作狀態(tài)： 忙繁煩凡盲茫 問自己：1.為誰而工作？2. 事事等待領導安排，還是

2、主動出擊尋找機會？3.遇到困難，你是以抱怨和牢騷來應對，還是以積極的心態(tài)去化解？4.想做一個純粹的生命消費者，還是一個不斷為自己生命增值的人？5. 著眼于當下謀劃自我，還是著眼于未來規(guī)劃人生？6. 是否善于抓住影響你專業(yè)發(fā)展的關鍵人物和關鍵事件？7.你是把工作當做課題來研究，還是把課題當作工作來對待？ 一、教師職業(yè)生涯發(fā)展（一）教師職業(yè)生涯的內涵與特點 （二）職業(yè)生涯發(fā)展的目標 （三）教師職業(yè)生涯發(fā)展的階段（一）教師職業(yè)生涯的內涵與特點（P5-7）1、教師職業(yè)生涯：指一個人一生在教師崗位上所度過的、與教育教學活動相關的連續(xù)工作經歷。2、教師職業(yè)生涯發(fā)展：指教師的職業(yè)素質、能力、成就、職位、事業(yè)

3、等隨時間軌跡而發(fā)生的變化過程及相應的心理體驗與心理發(fā)展歷程。包含兩個維度：一是時間維度，指教師隨年齡和工作時間的變化而出現(xiàn)的對職業(yè)的認知、心理趨向以及職業(yè)理想的變化；二是領域維度，指教師職業(yè)理想、知識水平、教育理念、教學監(jiān)控能力、對教學的心理感受等隨工作經驗的累積而發(fā)生的變化。3、教師職業(yè)生涯的特點爸爸！哎!太陽下山你就回家了嗎？不行!星星出來你還在哪里?有學生!那怎么加班費也不發(fā)?領導扣啦!再累也是白干就是吉祥的一家!媽媽!哎!所有的學生都能教好嗎? 那我都成神了!那啥時候人家才不找茬?等我不干了!教師這碗飯能不吃了嗎?等你長大了！保住工作咱們就是吉祥的一家!寶貝! 啊!學生要象祖宗一樣供起

4、!教師呢?教師像賣給人家的廉價高能的保姆!那保姆呢!保姆至少也要有尊嚴!噢!明白了! 吉祥三寶教師版3、教師職業(yè)生涯的特點（1）恒定平穩(wěn)的職業(yè)生涯（2）獨立孤寂的教學科研（3）年齡距離的日漸拉大（4）教學成效的難以衡量 人需要一個目標，人寧可追求虛無，也不能無所追求。 -尼采今天的生活狀態(tài)不由今天所決定，它是我們過去生活目標的結果！目標的威力3%的人有清晰且長期的目標10%的人有清晰的短期目標60%的人目標模糊27%的人沒有目標那些占3%者，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標。25年來他們都朝著同一個方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖

5、、社會精英。那些占10%有清晰短期目標者，大都生活在社會的中上層，他們的共同特點是：那些短期目標不斷被達成，生活狀態(tài)步步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師等。其中占60%的模糊目標者，幾乎都生活在社會的中下層，他們能安穩(wěn)的生活與工作，但都沒有什么特別的成績。剩下的27%的是那些25年來都沒有目標的人群，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常都在抱怨社會，抱怨世界。25年后差別在哪里？我該如何走尋找專業(yè)發(fā)展路線希望向哪條路線發(fā)展；適合往哪條路線發(fā)展；能朝哪條路線發(fā)展；哪條路線會取得發(fā)展；在高校內，教師的職業(yè)生涯通道類型有 ：(1)教

6、學管理型，(2)教學科研型，(3)科研教學型，(4)管理型。 中央電視臺對話節(jié)目中美優(yōu)秀高中畢業(yè)生對選項“智慧、權利、真理、金錢、美”的選擇：美國學生一致選：“真理”和“智慧”中國學生除一人選“美”外，其他均選“財富”或“權利”中央電視臺對話節(jié)目 中美優(yōu)秀高中畢業(yè)生對選項“智慧、權利、真理、金錢、美”的選擇： 美國學生解釋：如果我有智慧，我掌握了真理，相應就會擁有財富和其他東西。 中國學生選項反映： 追逐金錢的思想， 忽視去實踐的過程（二）教師職業(yè)生涯發(fā)展的目標（P6）外職業(yè)生涯目標工作內容目標職務目標工作環(huán)境目標經濟收入目標工作地點內職業(yè)生涯目標知識經驗能力觀念內心感受外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)

7、時的外在因素的組合及其變化過程。內職業(yè)生涯是指從事一項職業(yè)時所具備的知識、觀念、經驗、心理素質、能力、內心感受等因素的組合及其變化過程。（三）教師職業(yè)生涯發(fā)展的階段1、生存關注階段：關注班級管理、教學內容以及指導者的評價；2、任務關注階段：重視教學，關注教學情境的限制和挫折；3、發(fā)展關注階段：關注學生的學習以及自己對學生的影響。富勒的關注理論把大量時間花在如何與學生搞好個人關系上的新教師處于教師成長的（ ）。 A.任務關注階段 B.生存關注階段 C.發(fā)展關注階段福勒認為，最關心如何教好每一堂課的內容的教師處于教師成長的( )A關注生存階段B關注學生階段（發(fā)展關注階段）C關注自我階段D關注任務（

8、情境）階段生存關注階段教師的主要問題及應對主要問題：一是初入職業(yè)生涯，關注生存狀況、關注學科知識的掌握和技能與崗位要求的適應善。二是適應新的環(huán)境和新的人際關系。應對：一是要正確認識教師職業(yè)與角色；二是積極融入專業(yè)人才培養(yǎng)建設，虛心學習，及時充電；三是要深入社會與企業(yè)一線實踐，了解人才需求；四是要及時轉變角色，提高人際交往技巧，學會做人做事。二、教師的專業(yè)成長（一）關于新教師（二）影響教師成長的因素（三）專家型教師的成長過程（一）關于新教師新教師有哪些錯誤觀念？新教師的心理困惑？給新教師的建議觀念決定思路 思路決定出路 力度改變人生新教師可能存在的錯誤觀念教學只是傳遞知識的過程。學會教學只不過是

9、經驗的積累。主修某一學科就能提供教授這一學科的所有知識。22教學傳授知識現(xiàn)象：新教師授課往往“口干舌燥、面紅而赤”，但收效甚微，學生不愿聽講，沒有學習興趣。原因：教學不是簡單的知識傳授，應當顧及教學的對象，即“學生”。尤其是學生原有的知識基礎，以及早先形成的錯誤概念。對“學習心理”的了解，將有助于我們深入理解上述內容。23學科知識教師所需的全部知識學科知識只是教師應具備的一種知識，其它許多知識，如：如何呈現(xiàn)教學內容、了解學生、評價學生、組織課堂教學等也是教師必備的知識。尤其是“教學法內容知識”在有效教學中非常重要，涉及如何呈現(xiàn)教學內容、如何為不同年齡階段的學生安排授課難度、如何為不同內容選擇合

10、適的教學方法等。學科內容知識不會自動生成教學法內容知識，獲得此類知識需要相當長的教學經驗，并且需要通過學習“教育心理學”方可掌握。24教學經驗對教師成長作用教學經驗是教師成長的必要條件，而非充分條件。經驗本身可能存在兩個問題：首先，新教師所觀察到或經歷過的教學并非都是成功的，因此這種經驗不能促進教學能力的提高；其次，濫用各種成功的教學經驗，不考慮自身特點與學生情況，也無助于教學能力的提高。因此，除了教學實踐之外，新教師應該學習各類理論知識（如教育心理學等），虛心向優(yōu)秀教師請教，并主動探索適合自身特點的教學方式與手段。25新教師可能存在的心理困境艱難的課堂教學工作太累現(xiàn)實殘酷時刻面對新任務請注意

11、：盡管學校教育盡力為新教師快速進入角色提供著知識、技能、情感等各方面的準備，但無法保證每一位師范生一畢業(yè)就能成為一名合格教師。因此，新教師在進入工作崗位之后，應擺正心態(tài)，多與經驗豐富的專家教師交流。26給新教師的建議 如何進行有效的教學一、精心組織授課內容向學生說明教學目標一開始上課就在黑板寫上教學內容的大綱盡量以明確的步驟或階段呈現(xiàn)教學內容不斷復習，促進知識鞏固二、明確解釋使用學生熟悉的例子或類比，舉多個例子說明一個知識點提供不同水平的解釋，保證好生和差生都能理解學習內容一次講解一個主題三、用你的熱情感染學生向學生說明課程的重要性，強調學習本身的價值，而不要使用“考試會考到的”或“這是你明年

12、必須學習的內容”等理由與學生保持眼神交流調整自己的語速和音量 （二）影響教師成長的因素個人因素：涉及教師自身的職業(yè)與能力特征，包括教師的自我評價、師德狀況、人際關系、認知能力、職業(yè)發(fā)展和動機水平等。其中，認知能力是關鍵因素。情境因素：即教師學習與工作的環(huán)境，分5個層面：社會與社區(qū)、學校體制、學校氛圍、教學小組與部門、課堂。系統(tǒng)過程：即有目的地影響教師成長的特定方法和手段，具體有：課堂教學觀摩、教師評課與教學筆記、合作小組、專家指導等。情境因素個人因素教師成長系統(tǒng)過程教師成長的影響因素系統(tǒng)28（三）專家型教師的成長過程（P11）專家型教師是指那些在教學領域中，具有豐富的組織化了的專門知識，能夠高

13、效率地解決教學中的問題，富有職業(yè)的敏銳洞察力的教師。斯騰伯格：專家型教師風格具有多樣性；專家型教師具有獨特性。1、專家型教師的教學專長2、專家型教師的基本特征3、專家型教師的成長規(guī)律教師專業(yè)成長的階段新手水平高級新手水平勝任水平熟練水平專家水平剛畢業(yè)師范生；學習一般教學原理、教育方法；熟悉教學步驟。兩三年教齡；獲得教學策略、教學事件知識；教學活動帶有盲目性與偶然性。明確教學目標與內容；明確教學活動的主次；較強的自信心，但教學技能沒有自動化。對課堂的敏銳觀察力；教學模式識別能力；及時調整教學計劃；有效控制教學活動。以直覺做出反應；輕松流暢地完成任務；對不同的教學情境，靈活采取不同處理方式。301

14、、專家型教師的教學專長教學專長：指專家型教師所具有的有關教學的知識和能力。也稱之為教學法知識。教學專長學科知識專長：（1）事實的或概念性的知識（2）各種特殊解題方法（3）對課程目標、內容等的反思（4）知識的優(yōu)化組織（5）任務的難度課堂管理專長：（1）維持課堂教學任務的進行（2）預防或迅速消除課堂不良行為（3）創(chuàng)造良好課堂氣氛而采取的教學行為教授專長：是有關于教學策略與教學方法的內隱知識和外顯知識的總和。涉及的能力包括計劃、監(jiān)控、控制、評價和應變等診斷專長：（1）學習需求（2）學習目標（3）學生的能力（4）學生現(xiàn)有學業(yè)水平（5）學生的強項與不足教師專長、教學能力、教學結果的作用模式（Berlin

15、er,1992)知識專長管理專長教授專長診斷專長教師專長（教學法知識）教學能力（教師行為）講解管理教學診斷教學結果（學生結果）認知方面學業(yè)成績情感方面社會方面 專家型教師成熟的頂峰（10年的工作經驗或10000小時的課堂教學時間）具有獨到的教學思想；圍繞培養(yǎng)人展開獨特的教學風格；比較強的研究能力；具體表現(xiàn)：一是某些教學行為達到自動化水平；二是能根據實際教學情境和學生的反應與要求來安排教學。教學專長的特點為什么培養(yǎng)人；培養(yǎng)什么樣的人；怎樣培養(yǎng)人；專家型教師的教學專長（1）擁有豐富的組織化了的專門知識教師應有的知識結構：本體性知識（學科知識）、實踐性知識（課堂情境知識、實踐知識）條件性知識（教學法

16、知識）（2）能夠高效率地解決教學中的問題（3）富有職業(yè)的敏銳洞察力2、專家型教師的基本特征 基本特征：（1）能對教學情境進行準確的分析并具有很強的教學監(jiān)控能力（2）教學具有靈活性并形成獨特的教學風格（3）具有較強的反省意識和出色的教育科研能力 新手與專家教師之間的差異課時計劃的制定（備課）課堂教學過程課后教學評價新手：多談自己板書、答疑、課堂管理專家：多談學生學生理解、需關注活動課時計劃的差異新手專家書面頭腦中注重細節(jié)突出主要步驟和教學內容上課之前修改課時計劃隨時、自然地修改課時計劃依賴于課程目標根據學生的知識安排教學進度，靈活性大不能預測執(zhí)行計劃時的情況，不知道學生將要做什么有一定的預見性課

17、堂過程的差異1.課堂規(guī)則的制定與執(zhí)行 專家教師能夠鑒別學生的行為是否符合要求，從而集中關注于學生應該做的和不應該做的。課堂規(guī)則是一種習得的技能，所以能教會學生一些重要的鑒別課堂活動的能力。用步伐的快慢、聲音大小的變化等暗示學生。 新教師在闡述規(guī)則時，則是含糊其詞的。2.吸引學生的注意力 專家教師有一套完善的維持學生注意的方法：聲音、動作等不同的技巧；有重要信息時，能提醒學生注意。 新教師在沒有暗示的前提下，就變換課堂活動；遇突發(fā)的事情，如遇干擾，就會自己停下課來，但卻希望學生忽略這些干擾。3.教材的呈現(xiàn) 專家教師在教學時注重回顧先前知識，并能根據教學內容選擇適當的教學方法。采用導入式呈現(xiàn)新材料

18、。 新教師一上課就開始講一些較難的和使人迷惑的教學內容，而不注意此時學生還未進入課堂學習狀態(tài)。教師的知識結構舒爾曼（LSShulman，1987）認為教師的知識結構應包括：教材內容知識、般教學法知識、課程知識、教學法內容知識、學生及其特點知識、教育情境的知識、有關教育宗旨、目的、價值和他們的哲學與歷史背景的知識等。我國學者：本體性知識（學科知識）、實踐性知識（課堂情境知識、實踐知識）條件性知識（教學法知識） 3、專家型教師的成長規(guī)律（1）系統(tǒng)學習理論（2）進行教學觀察（3）從事科學研究（4）自覺教學反思時 間教 學 水 平教師發(fā)展曲線圖三、教師職業(yè)生涯高原現(xiàn)象及其消除（一）教師職業(yè)生涯的高原現(xiàn)

19、象（二）教師職業(yè)高原現(xiàn)象的心理和行為特征（三）教師職業(yè)高原現(xiàn)象的產生原因（四）教師職業(yè)的高原現(xiàn)象的消除 增強教師的自我效能感P17（一）教師職業(yè)生涯的高原現(xiàn)象高原現(xiàn)象是教育心理學中用來描述在學習尤其是技能形成過程出現(xiàn)進步暫時停頓或者退步現(xiàn)象的一個概念。美國職業(yè)心理學家T.P.菲倫斯于1977年將其引入職業(yè)生涯領域，意指個體在職業(yè)生涯發(fā)展的某一階段中進一步晉升的可能性非常小的一種現(xiàn)象。教師職業(yè)生涯的高原現(xiàn)象：教師在職業(yè)生涯發(fā)展的某一階段由于進一步增加工作責任所引發(fā)的有關職業(yè)進步如晉升、流動等暫時停頓的心理與行為狀態(tài)。高校教師的高原發(fā)展期有兩層意思：一是高水平狀態(tài)的平穩(wěn)發(fā)展。二是心理學意義上的高原

20、狀態(tài)，即在達成階段性目標之后，到了“職業(yè)生涯中再晉升的可能性非常小的那一刻”。高原現(xiàn)象在技能形成過程中，一般在練習的中期，會出現(xiàn)進步的暫時停頓或退步現(xiàn)象，這就是練習曲線上的所謂“高原期” 。（二）教師職業(yè)高原現(xiàn)象的心理和行為特征1、教師職業(yè)承諾動搖2、教師職業(yè)情感萎縮3、教師職業(yè)角色模糊1、教師職業(yè)承諾動搖教師職業(yè)承諾是指教師本人對教師職業(yè)的認同程度，對教師職業(yè)的主要工作是否感到內在的滿足以及對工作的投入程度。出現(xiàn)職業(yè)生涯“高原現(xiàn)象”的教師，其職業(yè)承諾發(fā)生動搖，從而在認識上出現(xiàn)職業(yè)認知鈍化，如對教育教學意義認識不足，排斥教育教學新理念、新方法的應用，對學生主體性忽視等；職業(yè)元認知乏力，如職業(yè)知

21、識、自我知識等職業(yè)元認知知識消極，職業(yè)元認知技能下降，職業(yè)元認知監(jiān)控錯位或缺位。在行為上出現(xiàn)不再精心備課和精心組織課堂教學，致使教學活動沉悶、枯燥和程序化，缺少生機和樂趣，缺乏對智慧的挑戰(zhàn)和對求知欲的刺激等；與職業(yè)有關的人和事產生疏離感，常敷衍塞責。2、教師職業(yè)情感萎縮教師職業(yè)情感是指教師對于自己所從事的職業(yè)能否滿足自身社會性需要而產生的內心體驗。它是作為從業(yè)主體的教師和作為職業(yè)客體的教師職業(yè)之間的關系的反映，是教師從業(yè)態(tài)度和從業(yè)整體精神風貌的體現(xiàn)。一般而言，教師職業(yè)情感由職業(yè)理智感、職業(yè)道德感和職業(yè)美感3個要素構成。情感萎縮的體現(xiàn)：首先，職業(yè)理智感即由求真需要和理性觀念得到滿足而產生的情感萎

22、縮，表現(xiàn)為對教師職業(yè)的悅納感降低，對職業(yè)知識進行創(chuàng)造、更新的創(chuàng)造感喪失，對傳道授業(yè)解惑的成就感、榮譽感和尊嚴感淡漠；其次，職業(yè)道德感即由求善需要和道德觀念得到滿足而產生的情感萎縮，表現(xiàn)為對科教興國的使命感、素質教育的責任感、關愛學生的情感減弱；最后，職業(yè)美感即由求美需要和審美觀念得到滿足而產生的情感萎縮，表現(xiàn)為遵循學生身心發(fā)展規(guī)律的自然美、因材施教和獨特教學風格的藝術美等所產生的美感缺失。教師職業(yè)情感的萎縮也表現(xiàn)為教師教學激情喪失，教學滿意度下降，教學投入度不夠，教學績效滑坡，離職意愿增強。3、教師職業(yè)角色模糊教師職業(yè)角色是指社會對教師群體的行為規(guī)范和行為模式的一系列期望，它是由學習促進者、道

23、德教育者、心理咨詢者、組織者、研究者等一系列角色構成的角色集。教師作為社會人，除了要扮演職業(yè)角色外，還要扮演其他多種社會角色，而每一種社會角色又都包含自己特定的角色子集。職業(yè)角色模糊的表現(xiàn)：一是對其職業(yè)的權利、義務、責任缺乏清晰而一致的認識，工作時顯得無所適從。二是職業(yè)角色發(fā)生紊亂。當職業(yè)角色與其他社會角色發(fā)生角色沖突時，他們會毫不猶豫地、無原則地使自己的職業(yè)角色讓位，從而使教師職業(yè)蒙受不應有的損失；當職業(yè)角色內發(fā)生沖突時，他們常常按照“最小努力”原則選擇扮演職業(yè)角色。職業(yè)角色模糊，將直接導致教育教學品質的低劣，嚴重地污染教育教學環(huán)境，給學生的健康成長和教育的良性發(fā)展帶來無法估量的損害。（三）

24、教師職業(yè)高原現(xiàn)象的產生原因1、職業(yè)生涯進步機會的缺失。 2、巨大職業(yè)壓力的持續(xù)作用3社會比較的不協(xié)調應答4、教師自身人格因素的缺陷是教師產生“高原現(xiàn)象”的內在原因。 自我效能感低的教師容易出現(xiàn)職業(yè)高原現(xiàn)象（四）教師職業(yè)生涯高原現(xiàn)象的消除增強教師的自我效能感有助于教師職業(yè)高原現(xiàn)象的消除。1、自我效能感的含義及構成2、教師教學效能感的含義及構成3、教學效能感對教師與學生的影響和作用4、影響教師教學效能感的因素5、教師教學效能感的提高和發(fā)展1、自我效能感的含義及構成教學效能感來自心理學家班杜拉（A.Bandura）的自我效能感理論。自我效能感：指個人對自己具有通過努力成功完成某種活動的能力的主觀判斷

25、與信念。 班杜拉區(qū)分了功效期待與結果期待.結果期待指一個人對某一特定的行為將造成某種結果的估計；功效期待指一個人能成功地執(zhí)行某種可以產生一定結果的行為信念.班杜拉指出，一個人可能相信某種行為會導致自己所期望的結果（結果期待），但是它不一定感到自己有能力進行這一行為（功效期待）。個體的行為主要受功效期待的控制，功效期待不僅影響個體處理問題時采用的行為方式，也影響他的努力程度和情緒體驗，以及在面對挫折、失敗和痛苦經驗時，能夠堅持多久。2、教師教學效能感的含義及構成（P16）教師教學效能感:指教師對自己影響學生學習行為和學習成績的能力的主觀判斷和感受。 教學效能感分為一般教學效能感和個人教學效能感。

26、前者指教師對教育在學生發(fā)展中作用等問題的一般看法與判斷，即教師是否相信教育能夠克服社會、家庭及學生本身素質對學生的消極影響，有效地促進學生的發(fā)展。相當于班杜拉所說的“結果期待”。（5+20）后者指教師認為自己能夠有效地指導學生，相信自己具有教好學生的能力。相當于班杜拉所說的“功效期待”。研究表明，教師的一般教育效能感隨著教學時間的增加，有降低的趨勢，而個人教學效能感隨教齡的增加，則表現(xiàn)出一種上升的傾向。3、教學效能感對教師與學生的影響和作用教學效能感對教師行為的影響：第一，影響教師在工作中的努力程度。第二，影響教師在工作中的經驗總結和進一步的學習。第三，影響教師在工作中的情緒。 教學效能感對學

27、生學業(yè)成就的影響：研究發(fā)現(xiàn)，教師的教學效能感與學生的學業(yè)成就具有顯著的正相關。案例：從“楊不管”現(xiàn)象反思教師教育的現(xiàn)實困境。管不住、不愛管、不敢管 4、影響教師教學效能感的因素（P16）辛濤等人的研究表明，影響教師教學效能感的因素一般可分為外部環(huán)境因素和教師自身因素。（1）外部環(huán)境因素外部因素包括社會風氣、學校周圍的環(huán)境、（社會）為教師發(fā)展所提供的條件、人際關系等，影響教師的一般教育效能感。 （2）教師自身因素包括（所在學校的）工作發(fā)展的條件、學校風氣和師生關系及職業(yè)價值觀與自我概念對教師的個人教學效能感具有明顯的影響。與外部因素相比較，教師的主觀因素則是影響教學效能感的關鍵。其中最重要的是教

28、師的教育觀和自信心。 5、教師教學效能感的提高和發(fā)展（P17）（1）在社會上，必須樹立尊師重教的良好風氣。（2）教師自身要不斷提升自己的業(yè)務水平和職業(yè)素養(yǎng)，形成科學的教育觀。（3）向他人學習，取得替代經驗，增強教師的自信心。 （4）學校必須建立一套完整、合理的管理制度和規(guī)章。四、教師職業(yè)倦怠及其預防1、“太陽底下最光輝的職業(yè)”也有巨大壓力2、阿喀琉斯之踵教師職業(yè)倦怠普通表現(xiàn)極端表現(xiàn) 某教師的順口溜“看上去比誰都好” 起得比雞還早，睡得比小姐還遲；干得比驢還累，吃得比豬還糟；裝得比總統(tǒng)還嚴肅，責任比總理還大；名聲比漢奸還差，態(tài)度比孫子還好；言行比奴隸謙卑；掙錢比民工還少；生活比乞丐窩囊，生命比螞

29、蟻脆弱。認識職業(yè)倦怠情景1教師開始他們第一次的教學任務時，他們是充滿熱情和活力的，把時間和精力投入到教學中，以爭取獲得成功。他們發(fā)現(xiàn)工作的意義，在與學生的相互作用中，在觀看學生學習的過程中，他們獲取成就感。他們對工作充滿熱情，他們計劃對學生的生活產生積極的影響。熱情和有奉獻精神的這一類老師最容易產生倦怠的危險，當他們的熱情和努力工作沒有得到獎賞，幻想破滅的感覺籠罩他們，熱情會被絕望代替。他們逐漸產生倦怠。認識職業(yè)倦怠情景2當你踏進校園，學生們一聲聲清脆的問好已無法舒展你緊鎖的雙眉；當你走進教室，同學們婉轉悠揚的誦讀已難以激起你心靈的共鳴；當你端坐辦公桌前，以一句“這點小事也來煩我”打發(fā)滿含委屈

30、來求助的學生；當你從積滿灰塵的書本下找出一份“古色古香”的教案，在上面稍作圈點甚至只瞄上一眼便心安理得地走上講臺我想提醒你一句：老師，你真的是“老”了。即便你還很年輕，但你的心態(tài)已經老了；即便你自認擁有年輕的心態(tài)，但此刻的你一定染上了不少教師感染過或正感染著的一種“職業(yè)倦怠癥”。 認識職業(yè)倦怠情節(jié)3有些教師工作時“目中無人”，一學期下來竟叫不上幾個學生的名字；有些教師長年與書店絕緣，僅憑一本教參去挖掘“微言大義”；有些教師把一切教育教學改革和教學技術的創(chuàng)新都看成是“花架子”而拒不沾邊，只是靠“傳統(tǒng)工藝”去以不變應萬變；有些教師觀念陳舊，語言陳腐，方法單調，行為刻板，暮氣沉沉，索然寡味，與學生形

31、成深深的“代溝”這些，正是教師“職業(yè)倦怠癥”的具體“癥候”。讓這樣的老師去教導我們的下一代，去塑造孩子們的靈魂，對他們來說，實在是一件勉為其難的事。 四、教師職業(yè)倦怠及其預防（一）教師職業(yè)倦怠的內涵（二）教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)（三）教師職業(yè)倦怠的根源（四）教師職業(yè)倦怠的預防（一）教師職業(yè)倦怠的內涵1、職業(yè)倦怠的內涵及成分職業(yè)倦怠的原文是burnout，意指“燒光”、“耗盡”或“耗竭”、“枯竭”。 由心理學家費登伯格于1974年首次將其引入心理學領域，指在職業(yè)環(huán)境中，對長期的情緒緊張源和人際關系緊張源的應激反應而表現(xiàn)的一系列心理、生理綜合征。職業(yè)倦?。菏侵钢诵袠I(yè)中的個體在面對過度工作需求時，所產生

32、的身體和情緒的極度疲勞狀態(tài)。職業(yè)倦怠的核心成分：情緒衰竭、非人性化、低個人成就感。2、教師職業(yè)倦怠是指教師不能順利應對工作壓力時的一種極端反應，是教師伴隨長時期壓力體驗而產生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。3、職業(yè)倦怠的成分1981年心理學家馬斯拉奇等人確定了職業(yè)倦怠的三個核心成分：（1）情感衰竭：指個體情感處于極度疲勞狀態(tài)，工作熱情完全消失。（2）非人性化：指個體以消極，否定，麻木不仁的態(tài)度對待工作。（3）個人成就感降低：指個體評價自我的意義與價值的傾向降低。有人撰文指出：各種調查資料表明，職業(yè)倦怠最易在助人職業(yè)中發(fā)生，因為從事這類職業(yè)的人員過分執(zhí)著于生活的理想和方式，但又可能無法獲得期望的美

33、好，從而產生疲倦和衰竭。（二）教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)（1）有人撰文稱，具體說來有三種表現(xiàn)：（1）生理上的表現(xiàn)：沒有食欲，睡不好覺，反應降低，注意力分散，記憶力下降等。（2）心理上的表現(xiàn)：逐漸失去樂趣，缺乏熱情，對工作任務厭倦，工作過程極易產生疲憊感，長期處于焦慮，沮喪狀態(tài)，情緒波動大，逆境中容易焦躁，對工作的新異事物敏感度降低。（3）行為上的表現(xiàn)：工作混日子，得過且過，僅僅滿足于完成任務，典型語言形式是“混飯吃”，害怕產生或避免參與競爭，對工作任務產生本能厭倦，感覺苦海無邊，盼望早日退休。 （二）教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)（2）又有人撰文稱，教師職業(yè)倦怠的行為表現(xiàn)為：（1）降低職業(yè)價值，僅僅把職業(yè)作為一種謀生的手段，其典型的語言形式就是“混飯吃”；（2）缺少職業(yè)效能感，成功的體驗甚少；（3）強化體驗平庸感，感覺苦海無邊，盼望早日退休；（4）工作混日子，得過且過，沒有熱情，缺乏創(chuàng)造欲望，僅僅滿足于完成任務。（三）教師職業(yè)倦怠的根源1、外在的社會期望與內在的自我迷思2、過高的內控制點導致的“工作狂”狀態(tài)3、A型性格帶來的不良應對職業(yè)倦怠者最常使用的是逃避型應對，即消極地忽略或者回避壓力，甚至否認壓力的存在；或者忽視它對自已經帶來的負面影響。67 A型人格與B型人格是對人們人格特質的一種區(qū)分方式。 A型人格者屬于