體育活動策劃書

1、Word 體育活動策劃書 體育活動策劃書 時間匆忙，一段時間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們的工作又迎來了一個新層面，當(dāng)然也要定下新目標(biāo)，我們要好好制定今后的工作方法，寫一份策劃書了?？靵韰⒖疾邉潟窃趺磳懙陌桑韵率俏覟榇蠹沂占捏w育活動策劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。 一、活動目的： 為了更好地推動我校的體育文化建設(shè)，促進班級的溝通，體現(xiàn)當(dāng)今高校生應(yīng)有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，呈現(xiàn)青春活力，培育同學(xué)們堅韌奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團體意識性的競賽。 二、活動時間： 待定。 三、活動地點： 待定。 四：參與對象： 同學(xué)會全體成員。 五：活動

2、項目：常規(guī)肢體活動：頭部運動肩部運動腰部運動膝關(guān)節(jié)運動手踝關(guān)節(jié)運動正壓腿側(cè)壓腿左右壓肩腹背運動加腰繞 (一)五毛和一塊 嬉戲規(guī)章：男生就是一塊錢，女生則是五毛錢；嬉戲開頭前，大家全站在一起，裁判站邊上。 裁判宣布嬉戲開頭，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，嬉戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的.小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊；請記住動作要快，由于資源是有限的，人員也很少有機會能平均安排，所以動作慢的同志可能會由于少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，觀察五毛先下手為強。 計分：決賽時，即只剩下兩隊，兩隊每人加

3、1分；最終勝出隊伍，每人再加1分。 (二)打鴨子 嬉戲預(yù)備：選手分為人數(shù)相等的攻守兩隊，依據(jù)個人喜好選擇所在隊伍；攻擊隊員勻稱地站在圓圈線外，由1名持排球預(yù)備擲擊圈中的“鴨子”。防守隊員穿插站在攻擊隊員間。 嬉戲規(guī)章：裁判發(fā)令后，計時1分鐘（可依據(jù)難度調(diào)整時間），圈外的人相互傳遞球，捕獲時機，擲擊“鴨子”；“鴨子”則快速奔跑躲閃，以避開來球；規(guī)定時間內(nèi)“鴨子”被球擊中，或存活至結(jié)束，離開圈內(nèi)，圈外的人，再打其他的“鴨子”，直到鴨子被打完為止； 計分：一只逃逸鴨子加1分，防守隊加1分；擊中鴨子者加1分， 攻擊隊加1分；小隊積分最高者勝出，勝方小隊每人加1分。 (三)蹲跳 嬉戲預(yù)備：將選手分成人數(shù)相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跳線后。每隊由第一組開頭，兩人背對背下蹲，并以兩肘相挎，預(yù)備做蹲跳； 嬉戲規(guī)章：裁判發(fā)令后，二人同時協(xié)調(diào)用力向折回線跳進，跳過折回線后，再快速跳回，以先跳回的組為勝。 計分：勝方小組每人加1分，小隊加1分；小隊積分最高者勝出，勝方小隊每人加1.5分。 (四)跳繩 嬉戲預(yù)備：跳繩若干，障礙物4個。 選手手持跳繩一條，排成人數(shù)相等的4列縱隊，在縱隊的前20米，設(shè)置障礙物； 嬉戲規(guī)章：裁判發(fā)令后，選手進行跳繩接力比快嬉戲，需持繩邊跑邊跳