2022年體育學(xué)院術(shù)科教案-樣版

1、名師精編 優(yōu)秀教案賀州學(xué)院全日制本（專）科課程教案學(xué)年第學(xué)期課程名稱體育科研方法課程性質(zhì)公共必修課教材名稱體育運動與健康教程授課專業(yè)（班級）理學(xué)院 籃球選項班 學(xué)生類別本科開課單位體育學(xué)院授課教師岳君職稱教授二 O 一三年八月名師精編 優(yōu)秀教案二、教案詳細內(nèi)容授課內(nèi)容 : 授課類型實踐課1. 復(fù)習(xí)行進間變向運球、單手肩上傳球；2. 學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃；學(xué)習(xí)行進間雙手2022 年 9 月 3 日胸前傳接球；授課時間第一周星期一 第 3-4 節(jié)3. 復(fù)習(xí)華爾茲的各種基本步；學(xué)習(xí)華爾茲左右旋轉(zhuǎn)、 90 度轉(zhuǎn)、 180 度轉(zhuǎn)；教學(xué)目的 : 1. 改進行進間變向運球技術(shù)；把握雙手胸前傳、接球技術(shù)；把握

2、單手肩上投籃技術(shù)要領(lǐng)；2. 嫻熟把握華爾茲兩人間腳步的協(xié)作與轉(zhuǎn)動的角度方向；學(xué)習(xí)并把握左右旋轉(zhuǎn)的步法動作；教學(xué)重點、難點 : 重點：原地單手肩上投籃技術(shù)；難點：行進間雙手胸前傳接球；教學(xué)過程 : 教學(xué)內(nèi)容時間組 次組織教法與要求數(shù)一、開頭部分3min （一）組織隊形（一）教學(xué)常規(guī) 1體委整隊, 報告人數(shù), 向老師報告 出缺席人數(shù)；2師生相互問好；3宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)；要求：快速、整齊、背光、精神飽滿4檢查服裝,支配見習(xí)生；（二）組織與教法身體各部位的舒展練習(xí)1兩路縱隊進行；要求：動作放松,速二、預(yù)備活動12min 3 圈度適中；1圍繞籃球場慢跑2成體操隊形站立；要求：與口令協(xié)作,動作規(guī)范,

3、充分舒展,老師鏡面領(lǐng)做；2徒手操2 8 1 舒展運動 2 擴胸運動2 8 2 8 3隊形如上；要求：結(jié)合籃球運動的專3 體側(cè)運動2 8項特點,充分活動相關(guān)部位；4 體轉(zhuǎn)運動組織隊形：兩排體操隊形3關(guān)節(jié)與韌帶的舒展拉教法： 1老師講解技術(shù)要領(lǐng)；三、基本部分10min 2帶領(lǐng)同學(xué)進行動作的仿照；（一）籃球基本移動練習(xí)練習(xí)：沿球場邊線依次做各種移動；1后退跑2跳步急停 3跨步急停4攻擊步名師精編 優(yōu)秀教案要求：移動時留意保持身體重心的高度與平穩(wěn),留意腳掌著地時的部位；（二）復(fù)習(xí)行進間變向運球與單手肩上傳接球10min 組織教法：1重復(fù)講解運球與傳球的技術(shù)要領(lǐng)以及要求：傳球要求在動作正確的基礎(chǔ)上 快、

4、準、高度合適；運球要求提高速 度,掌握球的高度,眼睛盡量平視前易犯的錯誤；2同學(xué)練習(xí),重點強調(diào)易犯的錯誤；3練習(xí)中針對個體進行錯誤訂正；方,進一步提高掌握球的才能；練習(xí)如下：5 米進行傳球練習(xí)；1兩人一球相距2以排為單位沿場地邊線依次進行直線運球、變向運球；（三）學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃動作要領(lǐng)：右手指自然分開,手心空 出,用指根以上的部位持球,左手扶組織隊形：兩排隊形沿三分線外弧站；球的左側(cè), 右臂屈肘, 置球于右肩上,20min 教法： 1. 老師講解技術(shù)要領(lǐng)并進行鏡面、前臂與地面接近垂直,兩腳前后或左側(cè)面示范；右開立, 兩腿微屈, 重心落在兩腳上,2. 同學(xué)徒手仿照投籃時候,目視瞄準點,下肢

5、登地發(fā) 力,向前上抬肘伸臂,手腕下壓,食 指和中指用力撥球,通過指端將球投3兩位同學(xué)出隊進行示范,老師 依據(jù)情形對不正確的動作訂正,使同學(xué)對正確的動作加深印象；出,同時身體隨投籃動作向上舒展,練習(xí)：3 米做投籃的模腳跟微提起；1兩人或三人一球相距要求：全身用力連貫、和諧,球出手 弧度要高；仿動作；2分兩列站立,一邊投籃,另一邊搶藍易犯錯誤：肘關(guān)節(jié)沒有充分上抬,手 板接球至排尾投籃；腕過分后屈, 球出手時手腕沒有下壓,撥球手指錯誤,全身用力步和諧；（四）學(xué)習(xí)行進間雙手胸前傳接球 側(cè)身跑動,凝視傳球隊員,雙手伸出預(yù)備接球,球傳出后快速從前跑或與 同伴保持平行；要求：跑動積極,傳球高度、力度適組織教

6、法同上；練習(xí)： 1. 兩人一組一球,沿球場的右側(cè) 運球至籃下,然后從左側(cè)運回；當(dāng)；（四）復(fù)習(xí)華爾茲已學(xué)內(nèi)容組織隊形如下：要求：上體正直,收腹、提臀,掌握 腿的屈伸,身體重心隨腿移；節(jié)奏要 勻稱,重拍先降, 整個節(jié)奏為降升升；10min 在嫻熟的情形下留意動作的規(guī)范性,加強練習(xí)的敏捷性；1老師重點講解易犯的錯誤；（五）學(xué)習(xí)華爾茲左右旋轉(zhuǎn)（含902跟隨音樂兩兩組合練習(xí)；名師精編 優(yōu)秀教案度、 180 度轉(zhuǎn)）動作要領(lǐng)：組織隊形：兩排體操隊形站立第一步：男伴左腳前進,反身動作,教法：女伴右腳后退 其次步男伴右腳橫步稍前,女伴左腳 橫步稍后 第三步男伴左腳向右腳并步,女伴右1老師先講解動作要領(lǐng)并進行鏡面

7、、背 面以及側(cè)面動作示范2同學(xué)在沒有舞伴的情形下跟隨老師單獨進行動作的仿照練習(xí)腳向左腳并步20min 3老師在發(fā)覺有問題時準時提示并訂正；第一步男伴右腳向前,女伴左腳后退4在單獨動作嫻熟時跟隨音樂練習(xí)；其次步男伴左腳橫步右轉(zhuǎn)90 度,女伴5老師找一名同學(xué)一起示范閉式舞步的左右旋轉(zhuǎn)動作學(xué)習(xí)；右腳橫步右轉(zhuǎn)第三步男伴右腳向左腳并步,女伴左6同學(xué)兩人一組在老師的指揮下集體進腳向右腳并步 行閉式舞步的左右旋轉(zhuǎn)練習(xí)；第一步男伴左腳后退,反身動作,女 伴右腳前進 其次步,男伴右腳橫步稍后,女伴左 腳橫步稍前 第三步男伴左腳向右腳并步,女伴右 腳向左腳并步 第一步男伴右腳后退,反身動作,女 伴左腳前進7同學(xué)聽音樂自行練習(xí)；8將前進并步、后退并步、方步、交叉 步連起來配音樂進行練習(xí)；旋轉(zhuǎn)時,身體動作要協(xié)作腳步動作,在腳 步轉(zhuǎn)的同時,整個身體都要跟上去；能控 制住腿的屈伸,重心隨腿移；其次步, 男伴左腳橫步左傳 90 度,女伴右腳橫步左傳 90 度第三步,男伴右腳向左腳并步,女伴左腳向右腳并步；四、終止收5min（一）總結(jié)本次課任務(wù)完成情形,拾器材,布置課后練習(xí)；（二）放松練習(xí)爭論、練習(xí)、作業(yè)：1. 課外練習(xí)罰球線后原地單手肩上投籃投進 100 個；2. 爭論 原地單手肩上投籃的用力次序；名師精編 優(yōu)秀教案參考書目資料