2022年體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)公開課《快速跑》教案

1、體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：依據(jù)社會(huì)進(jìn)展的需要和課程改革的要求,新的體育與健康課程在訓(xùn)練思想,訓(xùn)練 方式,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)評(píng)判等方面都有了新的進(jìn)展和側(cè)重點(diǎn),體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突 出了“ 健康第一” 的指導(dǎo)思想,并將這一思想貫穿整個(gè)訓(xùn)練教學(xué)之中；真正的健康是 由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)才能組成的；所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體 育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來(lái)確定的,即運(yùn)動(dòng)參加、運(yùn)動(dòng)技能、身體健 康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)；對(duì)于義務(wù)訓(xùn)練階段來(lái)說(shuō),它更加關(guān)注同學(xué)的進(jìn)展和同學(xué)運(yùn) 動(dòng)的開心感；從而養(yǎng)成良好的體育錘煉的習(xí)慣；為形成終身體育錘煉的意識(shí),打下堅(jiān) 實(shí)的基礎(chǔ)；它強(qiáng)調(diào)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)

2、同學(xué)的自主、合作,探究學(xué)習(xí)方式的形成,具有較強(qiáng)的實(shí)踐性；它將同學(xué)的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)才能提高到一個(gè)新的 角度,重視同學(xué)健康三維觀的培育,增加同學(xué)的社會(huì)責(zé)任感；本課力求靠近這些新的 教學(xué)理念,所以大膽設(shè)計(jì)以多種嬉戲貫穿于教學(xué)中,旨在“ 嬉戲中練,嬉戲中表現(xiàn),嬉戲中指導(dǎo),嬉戲中提高” ,寓訓(xùn)練、教學(xué)于嬉戲中；二、教學(xué)內(nèi)容：1 快速跑 2 嬉戲競(jìng)賽三、教材分析：快速跑是中學(xué)年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材,是以最快的速度跑完規(guī)定的距離,進(jìn)展 速度素養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容；學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是進(jìn)展同學(xué)的反應(yīng)速度和位移速度；通過(guò)快速 跑練習(xí)不僅可以提高同學(xué)的各種快速反應(yīng)才能,機(jī)體無(wú)氧代謝才能,而且可以培育青 少年勇往

3、直前、奮勉向上的精神,教材對(duì)于促進(jìn)同學(xué)生理、心理健康起著積極作用；中學(xué)快速跑教學(xué)要求同學(xué)在體驗(yàn)快速跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上,激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛(ài)好,進(jìn)展學(xué) 生快速跑才能,把握快速跑的基本技術(shù)與技能,以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參加快速跑 錘煉；同時(shí),它作為人類的基本活動(dòng)才能之一,在日常生活中,特殊是在進(jìn)行一些積 極性身體活動(dòng)或逃避災(zāi)難等方面,都有著極為重要的意義；本課時(shí)是八年級(jí)快速跑教 學(xué),主要是培育同學(xué)跑的正確姿態(tài) , 進(jìn)展同學(xué)快速跑才能；快速跑教學(xué)的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技 化味道很濃,而新課程強(qiáng)調(diào)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),突出身體錘煉,本課從教材的內(nèi)涵出 發(fā),運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法,讓同學(xué)在歡樂(lè)中體驗(yàn)快速跑；四、學(xué)情分析

4、：本課教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)同學(xué),他們正處于青春發(fā)育旺盛期,這個(gè)時(shí)期的同學(xué)具 有自閉心理不愿與他人合作、組織紀(jì)律散漫等方面的特殊性同時(shí)存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；但求知欲強(qiáng),仿照性強(qiáng) 好動(dòng),心理素養(yǎng)較好,好勝心強(qiáng),敢于表現(xiàn)；五、教學(xué)目標(biāo) ：, 學(xué)習(xí)積極性高,上進(jìn)心強(qiáng),平常活潑、1、認(rèn)知目標(biāo)：同學(xué)知道正確的跑步姿態(tài)；2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)跑步時(shí)不低頭,不聳肩,眼平視,蹬地有力的技術(shù)動(dòng) 作；進(jìn)展同學(xué)速度、靈敏、和諧等身體素養(yǎng)；3、情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的體育活動(dòng)使同學(xué)能夠樂(lè)于參加體育活動(dòng),樹立自尊自信,提高與他人合作的意識(shí)；六、本課的重難點(diǎn)確立：重點(diǎn)：進(jìn)展快速跑才能難點(diǎn)：基本把握跑步中的動(dòng)作要領(lǐng)

5、：不聳肩,大步幅,快頻率,直線跑；七、教學(xué)方法：本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采納老師啟示指導(dǎo),同學(xué)反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,充分 發(fā)揮同學(xué)的主體作用,運(yùn)用敏捷多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求 合理、緊湊、流暢、新奇；全課的教學(xué)手段,運(yùn)用了嬉戲參加法、示范法,分組練習(xí)法、指導(dǎo)訂正錯(cuò)誤法、啟示教學(xué)法,可以在有限的時(shí)間和場(chǎng)地內(nèi)增加同學(xué)的練習(xí)成效；用嬉戲競(jìng)賽法引 起同學(xué)學(xué)習(xí)愛(ài)好,將教學(xué)內(nèi)容溶合在嬉戲中,使同學(xué)樂(lè)于參加、易于參加到嬉戲中,無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的；八、場(chǎng)地器材 : 中學(xué)部操場(chǎng)、籃球場(chǎng)一個(gè)、圖片如干、三角標(biāo)10 個(gè)、接力棒

6、2 根、口哨一枚；九、估計(jì)負(fù)荷 : 平均心率 :135 150 次1練習(xí)密度 : 5 0十、教案設(shè)計(jì) ：八年級(jí)體育與健康課教案授課時(shí)間 :20XX 年 11 月 5 日 學(xué)校名稱：銅仁一中初級(jí)中學(xué) 授課老師 :毛 雄教學(xué)內(nèi)容 : 1 快速跑 2 嬉戲競(jìng)賽 課型: 新授教 認(rèn)知目標(biāo) : 同學(xué)知道正確的跑步姿態(tài)；學(xué) 技能目標(biāo) : 初步學(xué)會(huì)跑步時(shí)不低頭,不聳肩,眼平視,跑直線,蹬地有 力的技術(shù)動(dòng)作；進(jìn)展同學(xué)速度、靈敏、和諧等身體素養(yǎng)；目 標(biāo)情感目標(biāo) : 通過(guò)本次課的體育活動(dòng)使同學(xué)能仔細(xì)聽(tīng)取老師指導(dǎo)進(jìn)行快速跑練習(xí),樂(lè)于參加體育活動(dòng), 樹立自尊自信 , 建立與他人合作的意識(shí)同時(shí)做好自評(píng)和互評(píng)；重 點(diǎn) 與

7、 難 點(diǎn)重 點(diǎn): 進(jìn)展同學(xué)的奔跑才能；難 點(diǎn): 基本把握跑步的動(dòng)作要領(lǐng)：不聳肩,大步幅,快頻率,直線跑；場(chǎng) 地器 材中學(xué)部操場(chǎng)、籃球場(chǎng) 1 個(gè)、圖片如干、三角標(biāo) 10 個(gè)、接力棒2 根、口哨 1 枚；教 學(xué)方 法講解與示范法、嬉戲參加法、集體與分組練習(xí)法、糾錯(cuò)與評(píng)判法、合作負(fù)學(xué)習(xí)法；教 學(xué)過(guò) 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)教 學(xué) 組 織 及 要 求荷開一、 課堂常規(guī) :3 1. 體育委員按指定組織形式：圖 1 小1. 指定地點(diǎn)集合,地點(diǎn)集合整隊(duì),檢 查 著 裝 , 接 受同學(xué)做到 快、體 育 委 員 報(bào) 告 ,靜、齊 ,向教支配見(jiàn)習(xí)生 , 師生師報(bào)告人數(shù)；問(wèn)好；2. 老師導(dǎo)入：師 ： 展 示

8、圖 片 ,2. 同學(xué)仔細(xì)聽(tīng)取教要求：同學(xué)做到 快 、提 問(wèn) 圖 片 中 的 人師 的講解 , 積極配物是誰(shuí)？合 教 師 的 情 景 導(dǎo)師 ： 聽(tīng) 取 學(xué) 生 的 回靜、齊入 ,積極 思 考回答答并表達(dá)圖片人物博問(wèn)題；爾特的情形：他是世界最聞名的運(yùn)動(dòng) 員 , 當(dāng) 今 男 子 短始跑 的 霸 主 , 保 持 著3. 同學(xué)仔細(xì)聽(tīng)講,男 子 短 跑 的 多 項(xiàng) 世記住學(xué)習(xí)內(nèi)容,積界紀(jì)錄,他以100M 極摸索參加；9 58和200M19 19的 好 成績(jī) 成 為 世 界 “飛人” ；師： 同學(xué)們,我們準(zhǔn)以 此 為 契 機(jī) , 從 本 節(jié) 課 開 始 , 實(shí) 現(xiàn) 我們 的 “飛 人 ”夢(mèng)想,好嗎？備二、熱

9、身運(yùn)動(dòng)：1. 仔細(xì)聽(tīng)講,精力組織形式：圖2“ 池塘網(wǎng)1 次部4 1 嬉戲“ 池塘魚”網(wǎng)魚” ；集中,記住嬉戲的1. 老師講解嬉戲練習(xí)方法及規(guī)章,的 練 習(xí) 方 法 及 規(guī)積極開動(dòng)腦筋；中就 ； 要 求 ： 簡(jiǎn) 明扼 要 , 語(yǔ) 速 適分中,聲音嘹亮；2. 依據(jù)老師的要求組織形式：圖 31 次2. 組織同學(xué)在指同學(xué)仔細(xì)的在指定地點(diǎn)進(jìn)行探究性練定 場(chǎng) 地 內(nèi) 進(jìn) 行 游習(xí)熱身；戲 熱 身 , 教 師 參9與；3. 積極參加評(píng)判及3. 對(duì)嬉戲進(jìn)行評(píng)互評(píng)；價(jià)； 2 徒手操 81.體育委員帶操；要求：成體操隊(duì)形散開中拍 4：21. 老師組織同學(xué)做 好 徒 手 操 , 口令指導(dǎo)；2.精力集中,依據(jù)對(duì)齊；2

10、. 肩部運(yùn)動(dòng)、腹老師的節(jié)奏,動(dòng)作做到 快、靜、齊背 運(yùn) 動(dòng) 、 弓 步伸展到位,節(jié)奏感壓 、 膝 關(guān) 節(jié) 運(yùn)強(qiáng),為下面的練習(xí)動(dòng) 、 踝 腕 關(guān) 節(jié) 運(yùn)做好充分的預(yù)備工動(dòng)；作；3. 老師語(yǔ)速適中 聲音嘹亮；教 師 設(shè) 疑 ： 人 怎 樣 才 能 跑 得 更快？同學(xué)仔細(xì)聽(tīng)講,精組織形式：圖 4 小 1 2師：學(xué)習(xí)快速跑的 重 點(diǎn) 是 發(fā) 展 反力 集 中 , 仔 細(xì) 觀應(yīng) 速 度 , 位 移 速察,積極摸索；度 和 掌 握 正 確 的跑 步 技 術(shù) 做 到 ： 平 視 前 方 , 前 腳 掌 扒 地 , 后 蹬 力 , 肩 膀 放要求：同學(xué)做到 快、靜、齊松 , 前 后 擺 臂 , 直 線 跑 ,

11、 頻2-3 次基率 快 , 步 幅1. 仔細(xì)聽(tīng)取老師的組織形式：圖 5 小大； 2 原地?cái)[臂練講解、示范、積極摸索；習(xí)： 4本1. 前 后 自 然 擺2. 按 照 教 師 的 講組織形式：圖 6 2-3臂 、 雙 眼 平 視 前方 , 不 低 頭 , 肩解、示范及要求認(rèn)放 松 , 不 聳 肩 ,真做好自主探究練前露肘后露手；次習(xí)；2. 組織同學(xué)進(jìn)行中學(xué) 習(xí) 原 地 練 習(xí) 并做好糾錯(cuò)活動(dòng)；部 3 沿直線跑練1. 按 照 教 師 的 講把 學(xué) 生 分 組 進(jìn) 行 練2-3習(xí)解,要求在指定地習(xí)： 5點(diǎn)仔細(xì)做好自主探1. 教 師 提 出 要究練習(xí)；求 ： 按 照 原 地自 然 擺 臂 的 技2. 積

12、極仔細(xì)參加評(píng)組織形式：圖 7 次術(shù) , 跑 成 直 線 、中后 蹬 有 力 ； 大價(jià)活動(dòng)；步幅、快頻率；把同學(xué)分組進(jìn)行練習(xí)2. 依據(jù)同學(xué)的練分習(xí) 進(jìn) 行 評(píng) 價(jià) 糾 錯(cuò)1. 按 照 教 師 的 講組織形式：圖 82-3并 組 織 鞏 固 提 高練習(xí)；解,要求在指定地 4 快速起動(dòng)與點(diǎn)仔細(xì)做好自主探26究練習(xí)并積極仔細(xì)加速跑練習(xí)： 6次參加評(píng)判活動(dòng)；大1. 不同姿態(tài)聽(tīng)信號(hào) 起 跑 看 誰(shuí) 先 到終 點(diǎn) ； 教 師 講同學(xué)分兩隊(duì),進(jìn)行接解 示 范 練 習(xí) 方力競(jìng)賽法 ； 組 織 學(xué) 生進(jìn)行探究練習(xí)； 5 接力嬉戲比1. 按 照 教 師 的 講點(diǎn)起、終點(diǎn)折返1次解,要求在指定地賽： 9點(diǎn)仔細(xì)做好嬉戲競(jìng)1. 老師講解嬉戲賽；小方 法 及 規(guī) 就 , 組織 學(xué) 生 進(jìn) 行 游 戲2. 積極仔細(xì)參加集競(jìng)賽； 體爭(zhēng)論評(píng)判活動(dòng)；2. 組織進(jìn)行宣布競(jìng) 賽 結(jié) 果 及 集 體1 評(píng)判結(jié)一 、 調(diào) 整 放 松 練. 依據(jù)老師的組織 習(xí)： 3支配充分做好整理30M 指 定 地 點(diǎn) 集放 松 恢 復(fù) 身 心 活束合