2022年體育教案-初中前滾翻

1、體育教案中學(xué)前滾翻學(xué)校：大成初級中學(xué) 班級：七（ 1）班 授課老師：教材內(nèi)容 教 學(xué) 目 的 組織形式1、前滾翻 1、利用多媒體手段,學(xué)習(xí)鞏固前滾翻技術(shù)動作；2、嬉戲：比一比誰 2、進展同學(xué)的平穩(wěn)及和諧靈敏素養(yǎng)；通過跳集體 分組不輪換更快 舞,增強同學(xué)的集體主義精神；次序 內(nèi) 容 與 要 點 組織與方法一、體育委員整隊,報告人數(shù)；二、師生相互問好；三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任一、隊列如圖示 準(zhǔn)務(wù)；四、支配見習(xí)生活動五、預(yù)備活動：備A 、報數(shù)湊團（慢跑）要求：留意力集中, 活動充同學(xué)們繞操場慢跑,老師報數(shù),分；部同學(xué)湊團,要求盡量動作一樣； B 、徒手熱身操； 4 8 拍1、 頭頸運動分2、 擴

2、胸振背103、 肩部繞環(huán)要求動作盡量伸展、大方、4、 腹背運動和諧、幅度大,充分將各個關(guān)節(jié)5、 弓步壓腿活動開；6、 仆步壓腿7、 上腕下踝名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 1 頁,共 3 頁一、 前滾翻：組織與教法動作要領(lǐng)：并腿下蹲,兩手撐墊；一、同學(xué)觀看電腦中的動作 示范,自己仿照練習(xí)后, 老師講同時屈臂,低頭；兩腳蹬地；提臀收解動作要領(lǐng)；腹,重心前移,團身后或翻動；二、著重講解“ 團身緊” ,重點：團身緊 看演示；難點：枕骨、肩、背、臀部各部 位依次觸墊,滾動圓滑；團身緊的要求：小腿緊靠大 腿,大腿緊靠臀部,下頜緊靠胸；三、同學(xué)練習(xí)：A 依據(jù)示范動作提示,體會 前滾翻動作

3、；B 做完動作后, 通過自己的易犯錯誤：動作叫同學(xué)評判；1）團身不緊,身體松散,導(dǎo)致C對比自己與示范動作的差翻動速度不夠；異,準(zhǔn)時訂正錯誤的技術(shù)動作；2）蹬地,推手用力不夠；3）小腿沒有緊靠大腿；隊形如圖： 基 本 要求：示范動作正確,自 然和諧大方；體操墊（黑色方塊）部 分 要求：仔細(xì)練習(xí),不斷總 結(jié),自我完善,動作美觀；30名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成 第 2 頁,共 3 頁二、嬉戲：比一比誰做的好 隊形如圖：嬉戲規(guī)章：把每一組選一個最好的同墊子 1 下蹲 5 個 墊子 2 跳繩 5學(xué)進行比拼進行競賽, 選出一個優(yōu)秀個；者勉勵；1 隊： 2 隊：要求：動作正確,美麗結(jié)1、放松活動要求：動作幅度大, 表情自然放束2、重點：動作自然放松部3、老師小結(jié)本課情形；分4、師生相互再見松；55、歸仍器材,下課；33 同學(xué)缺課記錄練習(xí)密度估計：百分之姓名場 地運 180 班級及緣由170 李永厲160 150 動140 量130 器 材曲120 線110 預(yù)100 計90 80 0