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文檔簡(jiǎn)介

1、 青春期是人生發(fā)展的最新階段,是從性(Xing)不成熟、不能生育的兒童時(shí)期,轉(zhuǎn)變?yōu)樾?Xing)成熟、具有生育能力的成年期的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期是人的一生中身體成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,是身體發(fā)展的定性(Xing)階段。而青春期教育對(duì)青少年的成長(zhǎng)有著重要的指導(dǎo)作用。第一頁(yè),共十二頁(yè)。 早在1963年,周總理就在全國(guó)衛(wèi)生科技規(guī)劃會(huì)上指出:“開(kāi)展青春期教育(Yu),不僅對(duì)青少年一代健康成長(zhǎng)具有重要意義,而且對(duì)計(jì)劃生育(Yu),提高人口素質(zhì)也具有深遠(yuǎn)的影響,是關(guān)系到社會(huì)的進(jìn)步,民族興旺的大事?!睋?jù)有關(guān)專家了解,1416歲是犯罪的年齡。對(duì)八年級(jí)學(xué)生,他們正處在青春期的十字路口,可能人生觀和世界觀并沒(méi)定型。在這個(gè)

2、階段,有的學(xué)生因?yàn)橐患驴赡軙?huì)改變他一生的命運(yùn)。第二頁(yè),共十二頁(yè)。青春發(fā)育期簡(jiǎn)稱青春期,是指少年開(kāi)始發(fā)育,達(dá)到成熟期, 即由少年到成年的過(guò)渡時(shí)期。在人體生長(zhǎng)(Chang)發(fā)育過(guò)程,青春期占一半或更多一些時(shí)間。青少年從11歲到1718歲是青春期;從18歲到25歲是青年期,或叫青春后期。從廣義上說(shuō),青春期和青春后期都可以叫青春期。 在一般情況下,女孩比男孩的青春期要早開(kāi)始、早結(jié)束23年。不論男女,偏早或偏晚23 年,都屬于正?,F(xiàn)象。第三頁(yè),共十二頁(yè)。青春期(Qi)特征的教育男女孩進(jìn)入青春期后,在神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)下,身體迅速生長(zhǎng),出現(xiàn)了人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)突增階段。隨著生殖系統(tǒng)的發(fā)育和第二性征的出現(xiàn)

3、。男女身體形態(tài)發(fā)生了顯著的變化。最后形成了真正的兩性分化。青春期生長(zhǎng)突增的早晚(Wan)、突增開(kāi)始的年齡和突增側(cè)重部位都顯示著明顯的性別差異和個(gè)體差別。一般來(lái)說(shuō),突增開(kāi)始的年齡女孩為11歲,男孩為1113歲。通過(guò)突增,男孩開(kāi)始遺精,喉結(jié)突出,聲音變粗,上唇出現(xiàn)茸毛,肩部較寬,體態(tài)健壯,逐漸成為男子漢。通過(guò)突增,女孩開(kāi)始有月經(jīng),聲音變尖,乳房逐漸突起,盆骨較寬,體脂豐滿,逐漸成為窈窕淑女。第四頁(yè),共十二頁(yè)。國(guó)外醫(yī)學(xué)界將青春期定為1019歲,中國(guó)醫(yī)學(xué)界定為1318歲。青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰,身高、體重迅速增長(zhǎng),各臟器如心、肺、肝(Gan)臟功能趨向成熟,各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到或接近成人標(biāo)準(zhǔn)。青春期

4、生理上和心理上有巨大變化,開(kāi)始對(duì)異性愛(ài)慕,思維發(fā)展,世界觀逐步形成。第五頁(yè),共十二頁(yè)。青春期生理變化特(Te)點(diǎn)如下:(1)身高(Gao)、體重迅速增長(zhǎng),青春期女孩每年身高(Gao)平均可增長(zhǎng)9厘米,體重增加89公斤。(2)身體各臟器功能逐步成熟,心臟重量比出生時(shí)增長(zhǎng)10倍,心肌增厚,心肌纖維比童年顯著增粗,張力增加,血壓及心搏出量明顯增加,脈博逐漸變慢,接近成人標(biāo)準(zhǔn)。肺臟重量增加為出生時(shí)的9倍,肺活量1013歲為1400毫升,1415歲為20002500毫升,到20歲時(shí)男孩可達(dá)4800毫升。腦的發(fā)育在重量和容量上的變化雖不大,但腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)逐步發(fā)育到基本接近成年。因此,思維能力活躍,對(duì)事物的反

5、應(yīng)能力提高(Gao);求知欲旺盛,操作各種精細(xì)動(dòng)作比較準(zhǔn)確、協(xié)調(diào); 推理分析能力和記憶力都有加強(qiáng)。 另外,丘腦下部、腦下垂體、甲狀腺、腎上腺等的發(fā)育及各種激素的分泌,進(jìn)一步促使全身組織的迅速發(fā)育。第六頁(yè),共十二頁(yè)。青春期的開(kāi)始年齡,發(fā)育速度、成熟年齡,以及發(fā)育程度和遺傳、營(yíng)養(yǎng)、情緒、社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素等均有關(guān)。事實(shí)上,這一時(shí)期的身心健康是決定一生身體素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期,為壯年、老年的健康打(Da)下基礎(chǔ);對(duì)推遲衰老、延長(zhǎng)壽命,能起積極作用。 第七頁(yè),共十二頁(yè)。青(Qing)春期衛(wèi)生教育進(jìn)入青春期的學(xué)生,無(wú)論男女,都得注意個(gè)人衛(wèi)生。分布在身體腋下、腹股溝和眼瞼的油脂和汗腺激活,體臭隨機(jī)出現(xiàn)。男孩活動(dòng)量激增

6、,女孩月經(jīng)出現(xiàn),使體臭更加(Jia)突出。尤其上過(guò)體育課后教室,體臭會(huì)更明顯。這時(shí)就得及時(shí)教他們學(xué)會(huì)勤洗澡、勤換內(nèi)衣,練習(xí)自己洗衣服,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,而不要用清香淡雅的化妝品來(lái)掩蓋體臭!第八頁(yè),共十二頁(yè)。青春(Chun)期安全教育青春期在時(shí)間上、個(gè)體上、身體部位上發(fā)育是不平衡的,尤其是青春前期,孩子的神經(jīng)系統(tǒng)尚未完善,而且他們又愛(ài)好活(Huo)動(dòng),往往容易發(fā)生各種各樣的意外身體傷害。有這樣一個(gè)故事,據(jù)說(shuō)是北京的兩個(gè)16歲的學(xué)生,一男一女,由于缺乏性生理衛(wèi)生的科學(xué)知識(shí),他們竟偷嘗禁果,自言做實(shí)驗(yàn),最后致使那名女生宮外孕。此后,兩人的精神、心理和身體上都承受著巨大的痛苦和壓力。 第九頁(yè),共十二

7、頁(yè)。例警示教(Jiao)育(1).武漢市東西湖區(qū)吳家山農(nóng)場(chǎng)三位(Wei)14歲的少年沉溺于游戲機(jī),在近2個(gè)月時(shí)間盜竊作案十多起,盜得財(cái)物價(jià)值數(shù)萬(wàn)元,全部用于玩游戲。這一少年盜竊團(tuán)伙已被公安機(jī)關(guān)破獲,三位(Wei)少年也受到了應(yīng)有的懲罰。(2)央電視臺(tái)今日說(shuō)法中曾報(bào)道過(guò)這樣的一件事,有一女中學(xué)生,因愛(ài)上網(wǎng)聊天,竟迷上了網(wǎng)友,在與網(wǎng)友約會(huì)中被強(qiáng)奸,引來(lái)終身痛楚。第十頁(yè),共十二頁(yè)。青春期的(De)膳食特點(diǎn):1要有充足的膳食鈣。青春期是第二次生長(zhǎng)發(fā)育高峰,身高的增長(zhǎng)主要是長(zhǎng)骨的生長(zhǎng),骨骼的發(fā)育要有充足的鈣質(zhì)。青春期每日要從膳食中攝入鈣元素1200毫克,比其他年齡組都要高。鈣的最好食物來(lái)源是奶、奶制品和蝦皮(Pi),因此,每日膳食不可缺少奶類。2供給充足的蛋白質(zhì)、能量和各種營(yíng)養(yǎng)素。因?yàn)橹袑W(xué)期間課程多,時(shí)間安排也緊,學(xué)生用腦強(qiáng)度大;中學(xué)生活潑好動(dòng),這些都要消耗大量的熱能,同時(shí)還要滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。因此要供給營(yíng)養(yǎng)豐富的平衡膳食。 3青春期需補(bǔ)充鐵。青春期女性開(kāi)始來(lái)月經(jīng),鐵的丟失多,膳食中要注意補(bǔ)充富含血紅素鐵的食物,如瘦肉、肝臟、血豆腐等,同時(shí)還要吃些含維生素C多的新鮮水果和菜,以促進(jìn)鐵的吸收。第十一頁(yè),共十二頁(yè)。4微量元素鋅可促進(jìn)性發(fā)育和體格發(fā)育。青春期每日鋅的攝入量為15毫克,較其他年齡的兒童多5毫克。含鋅多的食物有海產(chǎn)品、瘦肉、堅(jiān)果等。 總之,整個(gè)青春期都處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,

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