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文檔簡介
1、體育舞蹈(提高)教學(xué)大綱課程編碼:3133009019課程名稱:體育舞蹈(提高)總學(xué)分:1學(xué)時(shí):30課程英文名稱:Dance sport(Higher Level)先修課程:基礎(chǔ)體育適用專業(yè):全校各專業(yè)一、課程性質(zhì)、地位和任務(wù)體育舞蹈(提高)是在體育舞蹈(初級(jí))課程的基礎(chǔ)上開設(shè)的適合全校有一定體育舞蹈基礎(chǔ)學(xué)生學(xué)習(xí)的公共體育選項(xiàng)課,是在高雅舞曲的伴奏下,以優(yōu)美的藝術(shù)舞姿為表現(xiàn)形式,達(dá)到鍛煉身心、陶冶情操、塑造形體美、姿態(tài)美、個(gè)性美和培養(yǎng)終身體育思想的教育過程。主要任務(wù)是通過體育舞蹈知識(shí)和技術(shù)、技能的學(xué)習(xí),鍛煉學(xué)生身體,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生興趣發(fā)展,培養(yǎng)樂感和交際能力,提高藝術(shù)欣賞水平,形成終身
2、體育觀念,全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。二、教學(xué)目標(biāo)及要求 了解體育舞蹈的相關(guān)理論知識(shí)。 掌握體育舞蹈的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技法和動(dòng)作方法,進(jìn)行自我的審美教育。 培養(yǎng)學(xué)生一定的比賽表演能力和比賽欣賞能力。 發(fā)展速度、力量、靈敏、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容及安排 理論部分 體育舞蹈(高級(jí))課程介紹。 體育舞蹈(高級(jí))課程要求及注意事項(xiàng)。 體育舞蹈舞種的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)。體育舞蹈的社交與禮儀。體育舞蹈的欣賞與提高。 實(shí)踐部分 華爾茲 舞姿:站姿、架型、閉式舞姿、半閉式舞姿。 基本技術(shù):升降、反身、傾斜、擺蕩。基本舞步:左足并換步、右足并換步、左轉(zhuǎn)步、右轉(zhuǎn)步、叉形步、側(cè)行追步、外側(cè)右轉(zhuǎn)、右旋
3、轉(zhuǎn)步、左轉(zhuǎn)折步、后叉形步、躊躇步。組合套路。 恰恰恰 舞姿:站姿、架型、閉式舞姿、開式舞姿 基本技術(shù):髖關(guān)節(jié)的前后扭動(dòng) 基本動(dòng)作:原地?fù)Q重心、時(shí)間步、基本步、定點(diǎn)轉(zhuǎn)、鎖步、追步、交叉步?;疚璨剑夯緞?dòng)作、扇形步、阿里曼娜、紐約步、右陀螺轉(zhuǎn)閉式扭臀、曲棍球步。套路組合 (三)素質(zhì)練習(xí) 速度素質(zhì)練習(xí) 力量素質(zhì)練習(xí) 耐力素質(zhì)練習(xí) 靈敏素質(zhì)練習(xí) 柔韌素質(zhì)練習(xí) 協(xié)調(diào)性練習(xí)序號(hào)教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)1學(xué)習(xí)專項(xiàng)理論 22Waltz場地、方位及基本知識(shí)介紹學(xué)習(xí)華爾茲架型和標(biāo)準(zhǔn)閉式舞姿。學(xué)習(xí)華爾茲基本舞步:左足并換步、右足并換步、左轉(zhuǎn)步、右轉(zhuǎn)步。素質(zhì)練習(xí)23復(fù)習(xí)華爾茲架型和標(biāo)準(zhǔn)閉式舞姿。復(fù)習(xí)華爾茲基本舞步:左足并換步、
4、右足并換步、左轉(zhuǎn)步、右轉(zhuǎn)步。學(xué)習(xí)華爾茲基本舞步:叉形步、側(cè)行追步、外側(cè)右轉(zhuǎn)素質(zhì)練習(xí)24復(fù)習(xí)華爾茲基本舞步。學(xué)習(xí)華爾茲基本舞步右旋轉(zhuǎn)步、左轉(zhuǎn)折步、后叉形步、躊躇步。素質(zhì)練習(xí)25復(fù)習(xí)華爾茲基本舞步。學(xué)習(xí)華爾茲套路組合1-8動(dòng)素質(zhì)練習(xí)26復(fù)習(xí)華爾茲套路組合1-8動(dòng)學(xué)習(xí)華爾茲套路組合9-17動(dòng)素質(zhì)練習(xí)27復(fù)習(xí)華爾茲套路組合1-17動(dòng)恰恰基本知識(shí)介紹學(xué)習(xí)恰恰髖關(guān)節(jié)前后扭動(dòng)素質(zhì)練習(xí)28復(fù)習(xí)恰恰髖關(guān)節(jié)前后扭動(dòng)學(xué)習(xí)基本動(dòng)作:原地?fù)Q重心、時(shí)間步、基本步、定點(diǎn)轉(zhuǎn)素質(zhì)練習(xí)29復(fù)習(xí)恰恰髖關(guān)節(jié)前后扭動(dòng)復(fù)習(xí)基本動(dòng)作:原地?fù)Q重心、時(shí)間步、基本步、定點(diǎn)轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)基本動(dòng)作:鎖步、追步、交叉步。素質(zhì)練習(xí)210復(fù)習(xí)恰恰基本動(dòng)作學(xué)習(xí)恰恰
5、基本舞步:基本動(dòng)作、扇形步、阿里曼娜素質(zhì)練習(xí)211復(fù)習(xí)恰恰基本舞步:基本動(dòng)作、扇形步、阿里曼娜學(xué)習(xí)恰恰基本舞步:紐約步、右陀螺轉(zhuǎn)閉式扭臀、曲棍球步。素質(zhì)練習(xí)212復(fù)習(xí)恰恰基本舞步學(xué)習(xí)恰恰套路組合1-4動(dòng)素質(zhì)練習(xí)213復(fù)習(xí)恰恰基本舞步復(fù)習(xí)恰恰套路組合1-4動(dòng)學(xué)習(xí)恰恰套路組合5-8動(dòng)素質(zhì)練習(xí)214復(fù)習(xí)恰恰基本舞步復(fù)習(xí)恰恰套路組合1-8動(dòng)學(xué)習(xí)恰恰套路組合9-12動(dòng)素質(zhì)練習(xí)215復(fù)習(xí)恰恰套路組合復(fù)習(xí)華爾茲套路組合素質(zhì)練習(xí)2四、課外學(xué)習(xí)任務(wù) 1單人或配對(duì)組合練習(xí)課內(nèi)所學(xué)內(nèi)容。 2通過網(wǎng)絡(luò)了解、學(xué)習(xí)體育舞蹈其他技術(shù)動(dòng)作方法,了解體育舞蹈相關(guān)的知識(shí)。3積極參加環(huán)湖長跑鍛煉,要求以2米/秒以上的速度跑進(jìn),每學(xué)
6、期跑20圈(1500米/圈)以上。五、教學(xué)方式及考核 教學(xué)方式:以講授與練習(xí)相結(jié)合輔以多媒體和網(wǎng)絡(luò)交流的方式開展教學(xué)。通過采用分解動(dòng)作與完整動(dòng)作相結(jié)合的教學(xué)方法傳授技術(shù),通過案例教學(xué)法、分組練習(xí)法、創(chuàng)編法等教學(xué)方法提高學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)化水平。考核辦法:課程成績實(shí)行考核制。技能考核占50,國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試占20,課外長跑鍛煉占20,平時(shí)考勤占10%。技能考核方式和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為:方式一: 考試內(nèi)容考試方法考試標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分比重學(xué)生自創(chuàng)套路組合運(yùn)用所學(xué)內(nèi)容,配合音樂,成對(duì)完成自編套路編排的合理性30%動(dòng)作的熟練性和準(zhǔn)確性30%舞步與音樂節(jié)拍的準(zhǔn)確性10%雙人動(dòng)作配合的協(xié)調(diào)性20%動(dòng)作的新穎性10%方式二:考試內(nèi)容考試方法考試標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分比重教學(xué)內(nèi)容華爾茲教學(xué)套路組合50分配合音樂雙人完成舞步熟練、準(zhǔn)確50%舞步與音樂的配合20%雙人動(dòng)作配合的協(xié)調(diào)性20%表現(xiàn)力10%恰恰教學(xué)套路組合50分配合音樂雙人完成舞步熟練、準(zhǔn)確50%舞步與音樂的配合20%雙人動(dòng)作配合的協(xié)調(diào)性20%表現(xiàn)力10
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