初中體育《耐久跑 》單元教學(xué)設(shè)計(jì)以及思維導(dǎo)圖

1、耐久跑適用年級初一級所需時間五課時主題單元學(xué)習(xí)概述耐久跑是高中教學(xué)的難點(diǎn)常規(guī)教學(xué)項(xiàng)目，也是學(xué)生的“厭學(xué)”模塊，但它卻是健身效果好，便于長期開展，不受場地、器械限制的運(yùn)動項(xiàng)目，可以很好地培養(yǎng)吃苦耐勞、拼搏進(jìn)取的精神，并樹立終身體育的思想。通過不同的練習(xí)方法和手段，結(jié)合健康教育的理論學(xué)習(xí)，知識的誘導(dǎo)討論，正確認(rèn)識耐久跑的意義，同時結(jié)合自主探究和校園定向跑的拓展練習(xí)與生活緊密結(jié)合，啟發(fā)學(xué)生的思維，讓來源于生活的技術(shù)又回歸生活。在問題的導(dǎo)引下，在自主探究中培養(yǎng)體育情感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，提高社會適應(yīng)能力。本單元中，我設(shè)計(jì)了三個專題組織學(xué)習(xí)活動，專題一：耐久跑的基本技術(shù)和方法。通過視頻觀看，啟發(fā)導(dǎo)入，運(yùn)用

2、多種練習(xí)方法，學(xué)習(xí)掌握耐久跑的技術(shù)和基本練習(xí)方法。專題二：耐久跑與身體健康、自主探究學(xué)習(xí)。運(yùn)用問題的導(dǎo)入，進(jìn)行分組探究活動，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，了解變速跑與健康的關(guān)系，提高健康意識，培養(yǎng)健康、進(jìn)取、積極向上的體育思想。專題三：耐久跑的拓展練習(xí)-校園定向跑。通過校園定向跑的拓展練習(xí)，把學(xué)生帶回生活當(dāng)中，讓學(xué)生在生活中學(xué)習(xí)知識，鍛煉能力，學(xué)會團(tuán)結(jié)合作，提高社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想。主題單元規(guī)劃思維導(dǎo)圖溯函負(fù)聞了廁戈斕臣摭常-雌衆(zhòng)目詢吐對謝損甘砸-目封穢等月鶴二導(dǎo)耳龍ffiJ.Mfll贓環(huán)詡嶽芳連三丿ii負(fù)號戢比啊噴耳？說出三諛V帕她琦WenAM?lflffiiW討龍雷疋測和RIW疼衣翻酗

3、諭糾ItW序IE殛評宙韓臺im姊砸玖.斟般弼更15?LM月酗孰I聃生HU罠獅斗扶木r、ft釀尉泗附18?哇目王奧與刊u輕肄坯r亟訓(xùn)總匕,-M酈幀wt卿脳輔踽S3餉至昕刪騎心W.直伽嵋r特詐二施!r沫.聽詐咧rH磚主馭t妾睡力-U覽創(chuàng)憫習(xí)t：帝跑攤頑印肋引咖丹邯.隔刃身悅Li蟲M的怎覺.飯梶身U可舸刃E羽!M朗胃學(xué)盤吉非與亜*R贛財(cái)瞬可屜，用嚴(yán)曜剛.丄屯勞爸胚奮帥韻，殛融吐品防，破可笳桎的時1意志別泗附1主題單元學(xué)習(xí)目標(biāo)（說明：依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求描述學(xué)生在本主題單元學(xué)習(xí)中所要達(dá)到的主要目標(biāo)）知識與技能：學(xué)生知道耐久跑中彎道跑的動作要領(lǐng)（身體姿勢，擺臂情況及腳的著地部位）。并且知道一些耐久跑的練習(xí)

4、方法。過程與方法：通過學(xué)習(xí)85%的學(xué)生在彎道跑時能做到身體微向左傾斜，右腳用前腳掌內(nèi)側(cè)著地，左腳用前腳掌外側(cè)著地，右臂擺幅稍大些情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生能認(rèn)真配合練習(xí)，在游戲活動中體驗(yàn)到樂趣并積極投入到運(yùn)動之中，同時能克服困難，用頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持跑完規(guī)定的距離。對應(yīng)課標(biāo)（說明：學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)對本單元學(xué)習(xí)的要求）通過多種練習(xí)提高心肺功能和有氧耐力，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知耐久跑對身心健康發(fā)展的意義，掌握科學(xué)的鍛煉方法，建立終身體育思想，堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和意識，學(xué)會合作與競爭，培養(yǎng)良好的體育道德，形成健康的人格。耐久跑練習(xí)方法有哪幾種？主題單元問題耐久跑對身體健康的影響有哪些？設(shè)計(jì)練習(xí)校園定向跑的要素有哪些？專題一：

5、耐久跑的基本技術(shù)和方法。（兩課時）專題二：耐久跑與身體健康，自主探究學(xué)習(xí)。（兩課專題劃分時）專題三：耐久跑的拓展練習(xí)-校園定向跑。（一課時）專題一耐久跑的基本技術(shù)和方法所需課2專題學(xué)習(xí)目標(biāo)（說明：描述學(xué)生在本專題學(xué)習(xí)中所要達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)，注意與主題單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)呼應(yīng)）運(yùn)動參與：積極參與耐久跑的學(xué)習(xí)和鍛煉，完成知識測驗(yàn)和課堂常規(guī)測評。運(yùn)動技能：逐步掌握耐久跑術(shù)，利用評價(jià)鼓勵自主參與，完成測試項(xiàng)目的技平測試和達(dá)標(biāo)測試，爭取合格率100%。身體健康：通過課內(nèi)外學(xué)習(xí)，理解耐久跑對身體健康的意義，掌握科學(xué)的鍛煉方法，促進(jìn)身體健康全面發(fā)展，建立終身體育思想。心理健康：培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，樹立戰(zhàn)勝困難，勇往

6、直前的良好心理素質(zhì)。通過小組學(xué)習(xí)評價(jià)機(jī)制，達(dá)成目標(biāo)。社會適應(yīng)：通過小組合作與探究，學(xué)會合作學(xué)習(xí)的方法，體驗(yàn)合作的快樂。1、什么是馬拉松？專題問2、你知道哪些耐久跑的練習(xí)方法？題設(shè)計(jì)3、什么是極點(diǎn)？當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)的時候你該怎么辦？所需教學(xué)環(huán)境和教學(xué)資源（說明：在此列出本專題所需要的教學(xué)環(huán)境和學(xué)習(xí)過程中所需的信息化資源、常規(guī)資源等和各種支持資源）信息化資源電腦和網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)資源。常規(guī)資源耐久跑的技術(shù)及練習(xí)方法。教學(xué)支撐環(huán)境學(xué)校及操場。學(xué)習(xí)活動設(shè)計(jì)（說明：為達(dá)到本專題的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從學(xué)生的角度設(shè)計(jì)學(xué)生應(yīng)參與的學(xué)習(xí)活動。如本專題由幾個課時組成，則應(yīng)分課時描述每個課時的學(xué)習(xí)活動設(shè)計(jì)。請以活動1、活動2、活動3等

7、的形式，提綱挈領(lǐng)地描述每個課時包含哪些學(xué)習(xí)活動以及每個活動的主要步驟。注意，在這些學(xué)習(xí)活動中應(yīng)通過對所設(shè)計(jì)的本專題的問題的探究完成學(xué)習(xí)任務(wù)）活動一：觀看視頻、導(dǎo)入課題觀看比賽的視屏片段及馬拉松奧運(yùn)會片段，通過中國運(yùn)動員領(lǐng)獎畫面，渲染氣氛。（三分鐘），并導(dǎo)入本單元學(xué)習(xí)主題耐久跑活動二：問題與研討提出問題一：（五分鐘）1、什么是馬拉松？2、說出耐久跑的不同練習(xí)方法（最少三個）。3、什么是極點(diǎn)？教師提問，學(xué)生回答。提問二：耐久跑的技術(shù)要點(diǎn)是什么？通過查閱資源學(xué)生根據(jù)理解和分析歸納總結(jié)回答問題。教師對學(xué)生的回答簡單評價(jià)和總結(jié)，并做好記錄。切入主題，安排學(xué)習(xí)任務(wù)?；顒尤耗途门艿膶W(xué)習(xí)與鍛煉步驟一按照事先

8、的準(zhǔn)備進(jìn)行分組，按能力把學(xué)生均勻分配到各組，然后由小組長組織進(jìn)入指定地點(diǎn)分組練習(xí)；步驟二回指導(dǎo)先進(jìn)行技術(shù)動做的模仿練習(xí)（原地和小范圍練習(xí)），教師巡然后按照要求進(jìn)行十分鐘的集體跑步練習(xí)（由教師設(shè)定練習(xí)步驟四：教師通過脈搏的測定監(jiān)控學(xué)生的運(yùn)動量的大?。ㄅ懿介g歇測定），隨時進(jìn)行調(diào)整。步驟五：教師可以通過視頻、音樂等方法渲染氣氛，放松學(xué)生的心情，營造放松、興奮的場景，調(diào)動學(xué)生的體驗(yàn)、探究、合作、求勝的欲望，以求達(dá)到最佳的練習(xí)效果。步驟六：在練習(xí)的間歇過程中，教師隨時講評、表揚(yáng)和鼓勵，要指出出現(xiàn)的問題，提出改進(jìn)意見。教師要注意觀察課堂情況，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，確保練習(xí)安全順利進(jìn)行，及時給與學(xué)生必要的

9、幫助，讓每組學(xué)生都能順利完成練習(xí)任務(wù)?；顒铀模悍潘膳c評價(jià)1、放松活動：意念放松2、反思與評價(jià)（1）各小組采用了幾種練習(xí)方法，那種效果更好？2、找出最適合自己的練習(xí)方法。評價(jià)的學(xué)習(xí)要素：1、掌握耐久跑的理論知識：。評價(jià)方法：提問與討論、現(xiàn)場評價(jià)，小組和個人評價(jià)相結(jié)評價(jià)要合。點(diǎn)評價(jià)指標(biāo)：30%，能力測試60%，網(wǎng)絡(luò)資源的運(yùn)用10%。2、耐久跑的學(xué)習(xí)與鍛煉。評價(jià)方法：互評與師評。評價(jià)指標(biāo)：耐久跑技術(shù)動作、練習(xí)的次數(shù)和時間專題二研究性學(xué)習(xí)所需課1課時時專題學(xué)習(xí)目標(biāo)（說明：描述學(xué)生在本專題學(xué)習(xí)中所要達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)，注意與主題單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)呼應(yīng)）運(yùn)動參與：積極主動參與校園定向跑鍛煉，利用評價(jià)鼓勵學(xué)生自主參

10、與和過程體驗(yàn)。運(yùn)動技能：通過問題的導(dǎo)入掌握定向越野基本知識和技術(shù)。身體健康：通過課堂教學(xué)的學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)的鍛煉方法，促進(jìn)身體健康發(fā)展，建立終身體育思想心理健康：培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，樹立戰(zhàn)勝困難，勇往直前的良好心理素質(zhì)。社會適應(yīng)：學(xué)會合作學(xué)習(xí)的方法，體驗(yàn)合作的快樂，提高社會適應(yīng)能力。1、什么是馬拉松？專題問2、你知道哪些耐久跑的練習(xí)方法？題設(shè)計(jì)3、什么是極點(diǎn)？當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)的時候你該怎么辦？所需教學(xué)環(huán)境和教學(xué)資源（說明：在此列出本專題所需要的教學(xué)環(huán)境和學(xué)習(xí)過程中所需的信息化資源、常規(guī)資源等和各種支持資源）信息化資源電腦和網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)資源。常規(guī)資源耐久跑的技術(shù)及練習(xí)方法。教學(xué)支撐環(huán)境學(xué)校及操場。學(xué)習(xí)活動

11、設(shè)計(jì)（說明：為達(dá)到本專題的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從學(xué)生的角度設(shè)計(jì)學(xué)生應(yīng)參與的學(xué)習(xí)活動。如本專題由幾個課時組成，則應(yīng)分課時描述每個課時的學(xué)習(xí)活動設(shè)計(jì)。請以活動1、活動2、活動3等的形式，提綱挈領(lǐng)地描述每個課時包含哪些學(xué)習(xí)活動以及每個活動的主要步驟。注意，在這些學(xué)習(xí)活動中應(yīng)通過對所設(shè)計(jì)的本專題的問題的探究完成學(xué)習(xí)任務(wù)）活動一：導(dǎo)入與研討1、觀看定向跑的視屏片段。（三分鐘）2、提問、研討與分享：（五分鐘）1、什么是校園定向跑？2、如何找到方位，學(xué)會看地圖?3、耐力、體力在校園定向跑中有什么作用？4、校園定向跑的技術(shù)要點(diǎn)是什么？學(xué)生分組研討，根據(jù)理解和分析歸納總結(jié)，每組選派一位代表全班交流。教師對學(xué)生的交流作簡單

12、評析和總結(jié)，并做好記錄。活動二：校園定向跑步驟一：教師按照事先的準(zhǔn)備進(jìn)行分組，分組要把能力不同的學(xué)生，包括素質(zhì)一般的學(xué)生均勻分配到各組。步驟二：由小組長到老師處抽取比賽內(nèi)容，接著按照要求進(jìn)行五分鐘的討論比賽準(zhǔn)備方案，確定參賽隊(duì)員順序。步驟三：教師宣布比賽規(guī)則，違規(guī)處理辦法，比賽注意事項(xiàng)以及計(jì)分的方法，教師通過視頻、音樂等方法渲染氣氛，激發(fā)學(xué)生的熱情，調(diào)動學(xué)生的體驗(yàn)、探究、合作、求勝的欲望，以求達(dá)到最佳的練習(xí)效果。步驟四：當(dāng)教師宣布比賽開始后，各小組展開激烈的角逐，教師要注意觀察比賽狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，確?；顒禹樌?，確保學(xué)生安全，提醒及記錄違規(guī)情況，及時給與學(xué)生必要的幫助，讓每組學(xué)生都

13、能順利完成比賽。步驟五：當(dāng)各組全部完成比賽后，集合隊(duì)伍宣布比賽成績，進(jìn)行及時的講評。反思與研討：分組帶著以下問題反思與研討，各組做好記錄，發(fā)布在博客上1、各組如何安排比賽的人員，為什么這樣安排？2、實(shí)踐的反饋是否可以修改方案，建議提出最合理方案？1、如何提高成績？2、談?wù)労献鞯目鞓敷w驗(yàn)。學(xué)生自我評價(jià)，總結(jié)發(fā)言，提出問題，回答老師的問題。記錄小結(jié)的情況，打出分?jǐn)?shù)。教師總結(jié)，評價(jià)?？稍u價(jià)的學(xué)習(xí)要素：評價(jià)要1、掌握校園定向跑的基礎(chǔ)知識：。點(diǎn)評價(jià)方法：現(xiàn)場評價(jià)，討論與交流。評價(jià)指標(biāo)：校園定向跑的基本功能，校園定向跑的方法。2、校園定向跑的方法與能力。評價(jià)方法：現(xiàn)場比賽。評價(jià)指標(biāo)：看地圖辨方向，小組比賽

14、方案，小組成員合作，小組比賽成績專題三耐久跑的拓展練習(xí)-校園定向跑所需課2課時時專題學(xué)習(xí)目標(biāo)（說明：描述學(xué)生在本專題學(xué)習(xí)中所要達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)，注意與主題單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)呼應(yīng)）運(yùn)動參與：積極主動參與校園定向跑鍛煉，利用評價(jià)鼓勵學(xué)生自主參與和過程體驗(yàn)。運(yùn)動技能：通過問題的導(dǎo)入掌握定向越野基本知識和技術(shù)。身體健康：通過課堂教學(xué)的學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)的鍛煉方法，促進(jìn)身體健康發(fā)展，建立終身體育思想心理健康：培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，樹立戰(zhàn)勝困難，勇往直前的良好心理素質(zhì)。社會適應(yīng)：學(xué)會合作學(xué)習(xí)的方法，體驗(yàn)合作的快樂，提高社會適應(yīng)能力。1.什么是定向跑？什么是校園定向跑？專題問2.決定比賽的要素有哪些？題設(shè)計(jì)各小組是如何

15、安排組員參與定向跑比賽的。所需教學(xué)環(huán)境和教學(xué)資源（說明：在此列出本專題所需要的教學(xué)環(huán)境和學(xué)習(xí)過程中所需的信息化資源、常規(guī)資源等和各種支持資源）信息化資源電腦和網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)資源。常規(guī)資源校園定向跑的比賽方法。教學(xué)支撐環(huán)境學(xué)校及操場。學(xué)習(xí)活動設(shè)計(jì)（說明：為達(dá)到本專題的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從學(xué)生的角度設(shè)計(jì)學(xué)生應(yīng)參與的學(xué)習(xí)活動。如本專題由幾個課時組成，則應(yīng)分課時描述每個課時的學(xué)習(xí)活動設(shè)計(jì)。請以活動1、活動2、活動3等的形式，提綱挈領(lǐng)地描述每個課時包含哪些學(xué)習(xí)活動以及每個活動的主要步驟。注意，在這些學(xué)習(xí)活動中應(yīng)通過對所設(shè)計(jì)的本專題的問題的探究完成學(xué)習(xí)任務(wù)）活動一：導(dǎo)入與研討1、觀看定向跑的視屏片段。（三分鐘）2、提

16、問、研討與分享：（五分鐘）1、什么是校園定向跑？2、如何找到方位，學(xué)會看地圖?3、耐力、體力在校園定向跑中有什么作用？4、校園定向跑的技術(shù)要點(diǎn)是什么？學(xué)生分組研討，根據(jù)理解和分析歸納總結(jié)，每組選派一位代表全班交流。教師對學(xué)生的交流作簡單評析和總結(jié)，并做好記錄?；顒佣盒@定向跑步驟一：教師按照事先的準(zhǔn)備進(jìn)行分組，分組要把能力不同的學(xué)生，包括素質(zhì)一般的學(xué)生均勻分配到各組。步驟二：由小組長到老師處抽取比賽內(nèi)容，接著按照要求進(jìn)行五分鐘的討論比賽準(zhǔn)備方案，確定參賽隊(duì)員順序。步驟三：教師宣布比賽規(guī)則，違規(guī)處理辦法，比賽注意事項(xiàng)以及計(jì)分的方法，教師通過視頻、音樂等方法渲染氣氛，激發(fā)學(xué)生的熱情，調(diào)動學(xué)生的體驗(yàn)、探究、合作、求勝的欲望，以求達(dá)到最佳的練習(xí)效果。步驟四：當(dāng)教師宣布比賽開始后，各小組展開激烈的角逐，教師要注意觀察比賽狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，確保活動順利，確保學(xué)生安全，提醒及記錄違規(guī)情況，及時給與學(xué)生必要的幫助，讓每組學(xué)生都能順利完成比賽。步驟五：當(dāng)各組全部完成比賽后，集合隊(duì)伍宣布比賽成績，進(jìn)行及時的講評。反思與研討：分組帶著以下問