梁湖龍灣1天拓展方案1

1、武漢君拓戶外運動有限公司十年專業(yè)拓展培訓(xùn)經(jīng)驗、品質(zhì)保證戶外拓展訓(xùn)練團隊建設(shè)新員工培訓(xùn)企業(yè)年會主題會議野外探險旅游露營電話027-86750170 QQ: 1197312803地址：武漢市武昌區(qū)友誼大道銷品茂2017年團隊戶外軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練營君拓拓展精英團隊課程-活動主題： “團結(jié)拼搏 共創(chuàng)未來” 快樂體驗+團隊協(xié)作活動計劃書武漢君拓戶外拓展友情提供活動顧問：姜玉亭 電話：（027）65382789 手機課程方案系 “武漢君拓戶外拓展培訓(xùn)課程”為君拓拓展培訓(xùn)機構(gòu)研發(fā)設(shè)計和所有知識產(chǎn)權(quán)，屬于培訓(xùn)行業(yè)著名品牌課程，未經(jīng)許可，任何人和機構(gòu)不得重新編寫、

2、更改或復(fù)制，違者嚴究。.活動基本內(nèi)容活動主題：快樂體驗、體驗快樂新洲田田教育戶外拓展培訓(xùn)基地：“原生態(tài)互動式體驗式”武漢市黃陂區(qū)田田素質(zhì)教育培訓(xùn)中心，于2009年由武漢市黃陂區(qū)教育局批準籌設(shè)，經(jīng)過一年的籌備及合理經(jīng)營管理，經(jīng)教育局多次考察審核，于2010年正式批準成立武漢市黃陂區(qū)田田素質(zhì)教育培訓(xùn)中心。 在黃陂區(qū)教育局和武湖街黨政領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和指導(dǎo)下，中心堅持以教育為本、安全第一的理念，旨在提高中小學(xué)生的動手能力，增強國防意識、開展學(xué)農(nóng)教育、消防安全教育、生命安全教育活動并輔以國防教育。2013年，綜合以往經(jīng)驗及總結(jié)來往單位意見和建議，旨在為來往單位提供更好的訓(xùn)練場及更優(yōu)良的生活條件中心內(nèi)準備全面

3、翻新設(shè)備，經(jīng)多番實地考察及開會討論，決定在武湖臺創(chuàng)園內(nèi)建設(shè)全新教育中心，經(jīng)公司上下一心全員努力，在2014年3月，教育中心所有設(shè)施建成并具有接待能力。 新基地投資2000多萬元，建有與軍事訓(xùn)練場、學(xué)生社會實踐活動、成人拓展、職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)的場地和設(shè)施。遍及園內(nèi)陸地和水面上30多處，田田教育培訓(xùn)基地，現(xiàn)有能接納2200多人的社會活動實踐及2000多人的軍事訓(xùn)練、職業(yè)培訓(xùn)，并有為企事業(yè)單位、機關(guān)、團體提供賓館式公寓的培訓(xùn)、會議、拓展、休閑等各項服務(wù)，田田教育培訓(xùn)基地將以嶄新姿態(tài)、熱情周到的服務(wù)迎接您的到來?；氐刂罚何錆h市黃陂區(qū)武湖街道臺創(chuàng)園南環(huán)路田田素質(zhì)教育培訓(xùn)中心（漢施公路與巨龍大道交匯處） 2

4、.活動行程安排表 名稱天數(shù)時 間項 目訓(xùn)練效果及目的第一天下午15:00集合公司指定地點集合。15:00-16:00出發(fā)車上游戲16:00-16:20入營分班排、安排住宿16:20-16:40領(lǐng)導(dǎo)動員講話,軍訓(xùn)宣導(dǎo)流程及注意事項宣講16:40-17:30隊列整齊看齊、報數(shù)、整理著裝17:30-18:30晚餐補充能量19:00-20:30軍訓(xùn)拉練拉練，唱軍歌等等第二天上午06:40-07:30晨跑3公里越野07:30-08:00早餐補充能量08:00-09:00隊列行進停止間轉(zhuǎn)法、齊步的行進與立定09:00-09:40隊列匯操隊列整齊、停止間轉(zhuǎn)法、隊列行進09:40-10:25隊列訓(xùn)練隊列行進轉(zhuǎn)

5、法、跑步與立定10:25-10:40休息10:40-11:30隊列匯操隊列整齊.三面轉(zhuǎn)法.隊列行進轉(zhuǎn)法.齊步和跑步的行進與立定11:30-11:50上午小結(jié)班務(wù)會班會總結(jié)上午的訓(xùn)練情況下午11:50-12:15午餐安排下午訓(xùn)練流程12:15-13:30午睡為下午訓(xùn)練打基礎(chǔ)13:30-15:00隊列訓(xùn)練立正、稍息、跨立、敬禮與禮畢15:00-15:20休息15:20-15:50隊列匯操檢驗隊列訓(xùn)練即講評訓(xùn)練成果15:50-18:00整理內(nèi)務(wù)疊出和軍人一樣的被子晚上18:00-19:00晚餐補充能量19:00-21:30篝火晚會篝火晚會21:30-22:00晚上班務(wù)會晚點名，緊急集合。22:00-

6、06:00就寢休息不允許私自外出第三天早上06:30-06:40起床嚴格一日生活制度06:40-07:253km晨跑、早操訓(xùn)練學(xué)員的執(zhí)行力07:25-07:50洗漱及整理內(nèi)務(wù)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣檢查內(nèi)務(wù)標準（被子）07:50-08:20早餐就餐08:20-08:30內(nèi)務(wù)評比及訓(xùn)練安排評比優(yōu)秀班及個人上午08:30-09:30團隊協(xié)作項目：動感顛球溝通與合作的重要性 使員工了解服從統(tǒng)一指揮09:30-10:30團隊智力挑戰(zhàn)項目：穿越電網(wǎng)學(xué)會反思與分享10:30-11:30團隊信任項目：信任背摔團隊信任與感恩下午11:30-12:30午餐安排下午訓(xùn)練流程12:30-13:30午睡為下午活動打基礎(chǔ)13

7、:30-14:00拓展集合整隊團隊熱身游戲：洗衣舞，青蛙王子14:00-15:00團隊溝通項目：決戰(zhàn)沙場建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣15:00-16:00團隊升華項目：畢業(yè)墻升華團隊凝聚力，向心力等16:00-16:30團隊總結(jié)領(lǐng)導(dǎo)總結(jié),發(fā)獎16:30-返程期待下一次的拓展。3.拓展活動項目簡介項目一：經(jīng)典戶外熱身活動天龍八步 哈哈操 花開花落 項目二：激情演繹：腦力指數(shù) 推薦指數(shù) 新穎別致的破冰項目，也是拓展培訓(xùn)的一個重要環(huán)節(jié)，意在建立團隊文化。團隊成員群策群力，利用有限資源，激情發(fā)揮，大膽創(chuàng)新，充分展示參訓(xùn)人員的創(chuàng)意與激情集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識，展示團隊風采，迅速形成一支擁有共同使命感的團

8、隊，營造活潑生動的團隊氛圍，消除隔閡，增進團隊成員間的凝聚力。項目三：動感顛球：腦力指數(shù) 推薦指數(shù) 項目介紹：所有隊員分散于鼓的周圍，拉住繩子在規(guī)定的時間內(nèi)，球在鼓面彈起的個數(shù)多少決定勝利歸屬，有效個數(shù)為球超過鼓面30公分 培訓(xùn)目標：1.溝通與合作的重要性 使員工了解服從統(tǒng)一指揮、 2.步調(diào)一致對團隊的重要性。3.使員工了解默契是團隊取得 成功的基礎(chǔ)使學(xué)員了解只有 服從指揮、步調(diào)一致， 才能取得成功； 相反， 如果行動不一，會對彼此 造成傷害；項目：穿越電網(wǎng)：腦力指數(shù) 推薦指數(shù) 項目簡介：現(xiàn)在我們所有的隊員已經(jīng)被關(guān)在一四周布滿電網(wǎng)的“集中營”內(nèi)，所有通力合作通過這面生死之網(wǎng)才可以獲得自由，在通

9、過的過程中，身體任何部位不允許觸碰到電線，過去的隊員也不能回來幫忙！項目目標： 培養(yǎng)團隊協(xié)作精神；增進溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用把隊員團結(jié)在一起；學(xué)會克服看似難以解決的問題。項目：信任背摔：腦力指數(shù) 推薦指數(shù) 項目簡介：每個隊員都有機會站立在一米多高的臺上，身體直立向后仰面倒下，臺下的隊員用他們的承諾和雙臂把你接住。項目目標：1.體會信任，體會責任，當你對他人、團隊付出后，也會得到他人、團隊的幫助與支持；2.建立換位思考的意識，站在對方的角度思考問題，架起相互之間理解的橋梁；項目：決戰(zhàn)沙場：腦力指數(shù) 推薦指數(shù) 項目簡介：這是一個競爭類沙盤模擬項目，在戰(zhàn)場內(nèi)每個方陣的坦克利用水球（紙團

10、）攻擊對方坦克，規(guī)定時間內(nèi)“存活”坦克最多的隊伍獲勝。項目目的：1、體會信息傳達準確與否直接影響團隊計劃的實施；2、要有好的團隊策劃方案，更要有好的執(zhí)行力；3、在激烈競爭中獲勝，很大程度取決于團隊領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力說明及規(guī)則：1、方陣內(nèi)的礦泉水瓶代表地雷，水彈（紙團）代表坦克的炮彈。坦克碰到地雷和被水彈擊中均光榮戰(zhàn)亡（會見馬克思）。2、準備參戰(zhàn)的坦克在外圈戴好眼罩，時刻準備進行戰(zhàn)斗。3、每個裝甲方陣只有三輛坦克，一次只能投入一輛坦克，坦克中彈后原地不動，由本方陣的兩名隊友迅速上前抬離戰(zhàn)場，下一輛坦克馬上接上戰(zhàn)斗。三輛坦克全部戰(zhàn)亡，即宣布本裝甲方陣失敗。4、坦克進入內(nèi)圈后才能進行攻擊，水彈（紙團

11、）是你們的武器，打擊對象是其他方陣的坦克。5、炮彈的數(shù)量是有限的，需要各方陣合理利用。炮彈的第一落點打到人身上才有效，地上反彈起來打到的不算。6、一切評判以教練為準。畢業(yè)墻 體力指數(shù) 腦力指數(shù) 推薦指數(shù) 項目特性：團隊合作項目項目簡介：全體參訓(xùn)學(xué)員在不借助外力的情況下，協(xié)同作戰(zhàn)，共同翻越一座四米高的墻，我們可以借助的只有整個團隊。項目目標：1.培養(yǎng)團結(jié)一致、密切合作克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；2.挖掘團隊的創(chuàng)造能力，體驗團隊共同攻克難關(guān)時的激情與喜悅；3.個人的力量是有限的，要想達成目標，只有依靠團隊的力量。4.培養(yǎng)全體隊員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣此項目集中反映人力資源能否合

12、理分配，根據(jù)人的性格和能力合理搭配，優(yōu)勢互補，知人善任，用人所長，找準位置，善于調(diào)整，突出群體決策和領(lǐng)導(dǎo)的作用。4.安全理念安全理念：安全對于武漢君拓戶外拓展公司來說不僅意味著完善的體系、嚴格的制度，更作為企業(yè)文化的一部分融入每一個員工的日常工作和生活中。富有經(jīng)驗的培訓(xùn)師嚴格依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動的全過程。安全保障來自：不安全100%完善的安全管理體系安全100%隨時隨地的安全意識國際認證的器材裝備中登協(xié)培訓(xùn)專業(yè)教練嚴格規(guī)范的操作方法豐富的實踐操作經(jīng)驗一絲不茍的工作態(tài)度5.活動紀律1.學(xué)員需要作好良好的思想準備，積極參與每項訓(xùn)練活動，發(fā)揮自己的最大努力完成目標。團結(jié)互助，主動溝通和交流培訓(xùn)

13、體驗和感受。2.注意環(huán)保，所有垃圾都投放到垃圾桶或指定的放置地點。3.患有心臟疾病、高血壓、哮喘、傳染病處于病發(fā)期的學(xué)員不得參加訓(xùn)練；但如果受訓(xùn)期間病情得到有效控制或在康復(fù)期的學(xué)員可以在培訓(xùn)師指導(dǎo)下參與訓(xùn)練。4.訓(xùn)練期間，任何學(xué)員不得吸煙；飲酒；賭博以及使用毒品及其他違禁止藥品5.訓(xùn)練期間；在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，學(xué)員不得擅自攀登訓(xùn)練設(shè)施或從事其他危險運動。6.訓(xùn)練期間；除特殊情況下向培訓(xùn)師請假外，學(xué)員不得離開培訓(xùn)現(xiàn)場，如確有急事需要離開或終止訓(xùn)練，必須先向培訓(xùn)師請假，并經(jīng)過培訓(xùn)師和公司方負責人同意后方可離開。7.學(xué)員隨身攜帶的貴重物品和現(xiàn)金自行保管，或寄放到值班教練處。6.經(jīng)費預(yù)算：培訓(xùn)項目標 準費用拓展訓(xùn)練活動組織費具備豐富培訓(xùn)經(jīng)驗的專職拓展培訓(xùn)教練全程跟蹤記錄學(xué)員培訓(xùn)情況，提供全套導(dǎo)入及總結(jié)課程120元/人場地使用費基地使用費（3天基地使用費）10元/人住宿費洗手間，干凈衛(wèi)生整潔，熱水器（新區(qū)）35元/人*2=70元/人交 通