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1、做更好的自己 新課展開閱讀教材31-32頁材料,思考:你怎么看待曉蓉的累? 曉蓉關(guān)注自己,注意維護自己的形象,但對自己失去信心,不能積極接納自己,欣賞自己。 這些經(jīng)歷讓我放大自己的弱點和不足,看不到自己的優(yōu)點和長處,經(jīng)常自卑,總是希望給同學(xué)們留下好印象,卻又不能很好地表現(xiàn)自己,與他人友好相處。 正確認識自我,正視這些差距,積極接納自我,做一個理性和智慧的人。1.我們要積極接納自己,欣賞自己。 接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。 接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。探究與分享每
2、個人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能會接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。有些不完美,如_,我能接受,因為_。有些不完美,如_,我能不接受,因為_。 自己的皮膚黑,是父母賜予的,是天生的,讓我看起來與別人與眾不同 皮膚黑 遇到一些事情喜歡哭,說明我很敏感,不夠勇敢,不是一個男孩子應(yīng)有的表現(xiàn)遇到一些事情喜歡哭接納自己的全部是不是很難做到?你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享? 我不僅能接受自己的優(yōu)秀一面,也能接納自己的不完美。我有勇氣接納自己的全部,對自己由衷的肯定。 我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻。 欣賞自己,不是驕傲自大,也不是
3、目中無人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。 辨析:接納自己和欣賞自己的區(qū)別。 (1)積極接納自我,需要接納自己的全部,包括自己的優(yōu)點和弱點、現(xiàn)在和過去,自己的所有一切。接納自己需要一個過程,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。 (2)欣賞自己是認清自己后的欣喜,接納自己后的慶賀,是對自己由衷的肯定和珍惜。探究與分享你能幫助他們解答疑惑嗎?教材34頁材料 完全接納自己也能進步。接納自己并非意味著裹足不前,而是在接納的同時發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點,在成長過程中不斷地改正缺點,發(fā)揚優(yōu)點。 心目中的理想自我與現(xiàn)實之間總會有差距,這是正常的現(xiàn)象。實現(xiàn)心目中的理
4、想自我要受到很多因素的影響。我們在不斷努力的同時還需要積極尋求他人的幫助;及時總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓(xùn);充分運用自己擁有的資源;改正自己的優(yōu)缺點;對理想自我進行必要的調(diào)整等。 萬事萬物都處在連續(xù)不斷的變化發(fā)展中。我們青春年少,正是身心急劇變化的時期,相信自己一定會向著更好的方面去改變。2.怎樣做更好的自己?做更好的自己,就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。拓展延伸 為了做更好的自己,首先我們就要正確的認識自己的優(yōu)缺點,然后揚長避短,并且主動改正缺點。聯(lián)系自身實際,說一說你是用什么方法改掉自身缺點的?改正缺點的方法具體描述自己的缺點。從小的缺點、對你來說最容易改正的缺點
5、開始。只要做到了,哪怕只是做到一部分,都給自己肯定或獎勵。請一個信任的人來協(xié)助你。在公開場合做出改正缺點的承諾。運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。做更好的自己,需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。 更好的自己是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。課堂小結(jié)做更好的自己接納與欣賞自己我要飛得更高接納自己的全部欣賞獨特、優(yōu)點、努力、為他人的奉獻主動改正缺點不斷激發(fā)潛能揚長避短課堂練習(xí)1.(多選)有這么一句格言:你要欣然接納自己。你是駱駝就不要去唱蒼鷹之歌,駝鈴?fù)瑯泳哂绪攘?。這句話告訴我們的道理是( )。A.我們要積極接納自己B.接納、欣賞自己與他人的不同之處C.接納自己是只看到自己的優(yōu)點D.接納自己是只看到自己的缺點AB2.“我們命定的目標(biāo)和道路,不是享樂,也不是受苦;而是
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