拓展訓(xùn)練項(xiàng)目策劃大全

1、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大全拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：短語接龍拓展項(xiàng)目短語接龍旨在讓大伙兒在快速應(yīng)對的過程中，積極地開動腦筋，發(fā)揮想象力。游戲規(guī)則和程序：1.讓你的學(xué)員們圍成一個(gè)圈，然后開始第一輪游戲。2.第一輪：(1)大伙兒要將手里的球傳給下一個(gè)人，同時(shí)要講一個(gè)短語，例如白白的云彩，灰色的樓區(qū)，奔馳的火車等，短語與短語之間沒有必定的聯(lián)系，但一定要快。(2)讓他們保持這種一邊傳球一邊講短語的方式，直到確信每個(gè)人都熟悉了這一過程。3.第二輪：(1)再次做上面的游戲，然而這次有一個(gè)規(guī)則：他們的短語一定要與上一個(gè)短語有聯(lián)系。確實(shí)是講，一個(gè)人一邊拋出球一邊講出一個(gè)短語，另一個(gè)人接住球的同時(shí)要講出另一個(gè)短語，且必須與前一個(gè)有關(guān)

2、。比如“奔馳的火車”一“撞了車”，“白白的云彩”一“在空中漂移”，“丁香般的小姐”一“在那迷人的雨巷”。(2)按照這種方式進(jìn)行下去，假如有人沒有迅速答上來就算輸，能夠讓他站到圓圈中間來表演節(jié)目。道具：球或者花之類的東西應(yīng)用：(1)制造性思維的訓(xùn)練(2)關(guān)于應(yīng)變能力的培養(yǎng) 總結(jié)：1.會有一些人始終覺得那個(gè)游戲?qū)ｉT難，這要緊是因?yàn)樗麄兿胱屪约罕憩F(xiàn)得更為聰慧，他們想讓自己講出來的短語更幽默、更有詩意或更加不同平常。然而刻意地追求制造性反而會讓制造性擦肩而過。2.不要擔(dān)心自己是不是有新意，只要隨口講出最早溜到你嘴邊的話，事實(shí)上可能往往是這種話更能獲得大伙兒的滿堂彩;關(guān)于你的上家的短語給予積極的回應(yīng)，同

3、時(shí)更隨意的講出你自己的短語，你會發(fā)覺真正的制造性的樂趣所在。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：憤慨的小鳥項(xiàng)目目標(biāo)：1、培養(yǎng)全體成員打算、組織、協(xié)調(diào)能力;2、培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識以及合理利用資源的能力;3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)通過查找問題，調(diào)整技術(shù)，改進(jìn)產(chǎn)品質(zhì)量的能力;4、在大自然中感受集體制造勞動成果的樂趣。項(xiàng)目簡介：利用一些指定的器材扎成一個(gè)大型彈弓，所有隊(duì)員必須進(jìn)入指定的活動區(qū)域，利用扎好的彈弓，發(fā)送“小鳥”(水彈)攻擊對方對員。活動分組：10-15人一組為最佳活動器材：1、不銹鋼鋼管：2米3根，1.5米2根，1米1根;2、繩子：若干米，最好為棉繩;3、止血帶：50厘米為一根，每個(gè)小組4根;4、硬皮子：硬皮子2塊(用來做彈

4、弓的發(fā)射器);5、剪刀：1把;6、氣球：每個(gè)小組100200個(gè)左右;拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：硫酸河活動目的：學(xué)習(xí)資源的有效安排與運(yùn)用;學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作互助的精神器材場地：1、室內(nèi)/外空曠場地;2、依照每組人數(shù)預(yù)備相應(yīng)數(shù)量的墊子(道具)3、2條繩子標(biāo)明起點(diǎn)、終點(diǎn)(約距離12公尺，依人數(shù)做調(diào)整)規(guī)則：1、所有學(xué)員必須使用發(fā)給的墊子(道具)渡過硫酸河到達(dá)對岸;2、過程中，墊子(道具)以外的部分碰觸河面(地面)，則全體退回起點(diǎn)重來;3、墊子(道具)不可離開成員，否則就會流失;寓意：團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力在那些方面容易忽視;個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的需求如何協(xié)調(diào)與照顧;合作的契機(jī);成功的團(tuán)隊(duì)所具備那些要素;拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：瞎子背瘸子一、項(xiàng)目類

5、型：信任、溝通。二、器材：眼罩、鮮花、氣球等活動道具。三、場地：有起伏變化的場地。四、人員要求：人數(shù)不限。五、活動目標(biāo)1.讓學(xué)生感受信任與被信任的感受，增進(jìn)學(xué)生之間的溝通，拉近彼此間的距離。2.使學(xué)生切軀體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和意義所在。3.挑戰(zhàn)自我安全區(qū)，建立對團(tuán)隊(duì)學(xué)生的信任，感受那個(gè)信任帶來的突破。4.訓(xùn)練傾聽和輔導(dǎo)的技巧。六、操作過程當(dāng)場選六名隊(duì)員，三男三女，男生背女生。男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛;女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;氣球，須踩破;鮮花，須撿起，遞給女生。七、注意事項(xiàng)1.路線選擇不能有太大的危險(xiǎn)性。2

6、.提醒學(xué)生愛護(hù)戴眼罩的學(xué)生。八、引導(dǎo)分享1.通過親軀體驗(yàn)，讓學(xué)生體會信任和被信任的感受。作為被引導(dǎo)的一方，應(yīng)全身心信賴對方，大膽遵照同伴的指引去做;作為牽引者，要時(shí)刻注意被牽引者的安全。2.誠信是交往的基礎(chǔ)，誠信來源于對做事的認(rèn)真態(tài)度，要取得不人的信任，就要認(rèn)真地對他人負(fù)責(zé)，也是對自己的負(fù)責(zé)。3.如何做到信息的高保真?zhèn)鬏?4.當(dāng)蒙上眼睛后，是否有一種不安全感?5.關(guān)于帶領(lǐng)自己的人，內(nèi)心的方法如何?是否會完全信任對方?6.當(dāng)蒙眼者被要求跑五步時(shí)，他有什么方法?7.帶領(lǐng)者在行動過程中的心情如何?8.采納不同的引導(dǎo)方式，如聲音或行動，被蒙眼的學(xué)員是否有不同的感受?九、總結(jié)與評估1.當(dāng)蒙眼者被告知跑五

7、步時(shí)，這需要極度的信任，通過他跑動的幅度，能夠看出他對同伴信任程度的大小。2.以聲音或軀體接觸相結(jié)合，有助于雙方建立信任，增加安全感。3.當(dāng)人們需要跑動時(shí)(一只手搭在同伴的胳膊上)，這已有足夠的風(fēng)險(xiǎn)去挑戰(zhàn)對同伴的信任。而無需更多的不必要的危險(xiǎn)。4.能夠發(fā)覺一個(gè)有味的現(xiàn)象：有些蒙眼人將手伸向前方，那些不如此做的人可能對同伴的引導(dǎo)能力懷有更大的信任。5.信任是溝通和合作的基礎(chǔ)。6.雙方有效溝通與合作，有助于順利完成任務(wù)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：翻閱以后項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目介紹：高度1.8米的繩索、一根1.8高度的竹子，要求所有的參與者翻越過去，方可成功，翻越的過程中嚴(yán)禁任何人語言進(jìn)行交流與發(fā)出任何聲音

8、。項(xiàng)目點(diǎn)睛：富有成效的溝通與傳達(dá)信息的清晰和準(zhǔn)確性團(tuán)隊(duì)凝聚力+向心力+責(zé)任感的綜合呈現(xiàn)建立工作中細(xì)節(jié)決定成敗，持續(xù)改善，精益求精的工作精神讓學(xué)員體會如何樣在高壓狀態(tài)下跨部門共同合作去達(dá)成目標(biāo)。項(xiàng)目目標(biāo)：所有成員利用高一根1.8高度的竹子，翻閱度1.8米的繩索，要求所有的參與者翻越過去，方可成功。項(xiàng)目流程：首先選擇一個(gè)安全、柔然的場地供項(xiàng)目操作和實(shí)施，預(yù)備一條牢固而結(jié)實(shí)的繩索、一根高1.8米的繩索，所有成員坐下，由培訓(xùn)師開始布置項(xiàng)目規(guī)則、目標(biāo)、任務(wù)。講解規(guī)則：利用團(tuán)隊(duì)的智慧和有限的資源竹子完成任務(wù)，翻閱過程中的安全因素與標(biāo)準(zhǔn)動作示范與講解。宣導(dǎo)相關(guān)的安全要素：身上金屬性的物品請保管好并取下，宣布

9、項(xiàng)目正式開始、并進(jìn)行計(jì)時(shí)，以及確保安全可操縱中項(xiàng)目監(jiān)控：1.體驗(yàn)中首先請學(xué)員摘下身上所有的金屬物品，并保管好。2. 選擇一個(gè)寬敞、安全、柔軟的草坪地確保實(shí)施的安全性。3.觀看、并操縱安全隱患的因素，幸免安全事故發(fā)生。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：自由聯(lián)想游戲規(guī)則和程序1.讓受訓(xùn)者隨意提出一個(gè)他們需要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，比如“下個(gè)季度的銷售額超過對手”之類的。2.把目標(biāo)寫出來，最好不要按規(guī)則排列，否則會阻礙受訓(xùn)者拓展思路。3.讓受訓(xùn)者隨意講出他們想到的關(guān)于那個(gè)目標(biāo)的任何詞。不求新穎，只要求簡單的把方法與大伙兒分享。4.大伙兒講完后，把這些詞統(tǒng)計(jì)一下，選出大伙兒最感興趣的幾個(gè)，將它們寫在另一張題板紙上。5.重復(fù)第三、第四

10、步34次，不斷提醒大伙兒圍繞最初的目標(biāo)隨意的聯(lián)想，直到找出真正合意的答案，或是一個(gè)新穎且與此目標(biāo)有關(guān)的方法。相關(guān)評論1.每個(gè)玩過那個(gè)游戲的人都承認(rèn)它專門有效，但是你能講出緣故嗎?2.什么緣故大多數(shù)人只能想出幾種特不類似的方法，而真正新穎的方法卻產(chǎn)生于少數(shù)幾個(gè)人呢?3.關(guān)于創(chuàng)新，你學(xué)到了什么呢?你是一個(gè)有制造性和創(chuàng)新精神的人嗎?總結(jié)1.像做其他情況一樣，當(dāng)你刻意追求某種效果時(shí)往往會失敗。當(dāng)某人提出有制造性的方法時(shí)，他們本身并沒有刻意追求新穎或創(chuàng)新!實(shí)際上，許多好方法差不多上從那些并不新穎的方法中脫離出來的，許多了不起的方法也都來源于一般事物。對待這種有制造力的人，假如你向他們施壓，讓他們一個(gè)接一

11、個(gè)地提出新穎的方法，他們會倍感壓力從而才思枯竭，可見新穎和創(chuàng)新并不能夠刻意追求。2.那個(gè)游戲剛開始時(shí)可能會遇到一些困難，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人認(rèn)為自己的制造力有限。這時(shí)能夠利用一些手段緩和氣氛，例如用一種幽默的方式開始，關(guān)心受訓(xùn)者建立信心。3.專門多人之因此想不出新穎的方法，是因?yàn)樗麄儧]有堅(jiān)持，他們過早的放棄了。他們不明白，新穎的方法產(chǎn)生于許多“平凡”方法之后。千萬不要打斷其他人的思路，或輕率的對不人的方法做評論。當(dāng)聽到一個(gè)看似可笑的方法時(shí)不要否定，試著跟著那個(gè)感受走，沒準(zhǔn)最后的答案就在那兒等著你們。應(yīng)用(1)訓(xùn)練制造能力(2)激勵(lì)職員制造性的解決問題(3)活躍氣氛拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：尋獵一、項(xiàng)目類型團(tuán)隊(duì)協(xié)作

12、。二、器材給每一組發(fā)一個(gè)“尋獵”項(xiàng)目列表。三、場地室外。四、人員要求無限制，但每組須有57人。五、活動目標(biāo)1.加深團(tuán)隊(duì)成員間的接觸，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。2.發(fā)覺團(tuán)隊(duì)成員的智慧。3.挖掘團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)能力。六、操作過程1.將團(tuán)隊(duì)成員分為57人。2.告知每個(gè)參與者將一起去參加一個(gè)搜尋活動，獲勝的小組將受到獎(jiǎng)勵(lì)。3.將“尋獵”列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多地獲得表中所列內(nèi)容。4.設(shè)置一個(gè)時(shí)刻限制，如1小時(shí)。5.時(shí)刻一時(shí)，全體集合，比較哪一個(gè)隊(duì)的得分高。七、討論題目1.各組的完成度如何?2.你是如何分析獲勝隊(duì)的獲勝緣故的?3.在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色?4.有人領(lǐng)導(dǎo)你的

13、小組嗎?是誰?什么緣故他能領(lǐng)導(dǎo)?延伸閱讀：團(tuán)隊(duì)精神的精髓是生死相依，在南太平洋的澳大利亞，有一個(gè)魚桿和魚簍的故事廣為人知。兩個(gè)年輕人外出旅行，因?yàn)槊月范阶咴竭h(yuǎn)，到了一個(gè)人跡罕至的地點(diǎn)。那個(gè)地點(diǎn)距離最近的村鎮(zhèn)也有幾百公里。眼看著所帶的食物沒有了，而要返回是不可能了。正在無望的時(shí)候，他們遇到了一個(gè)釣魚的老人。老人手里拿著一個(gè)釣魚桿，魚簍里有一些魚。他們立即向老人求救。老人講，從那個(gè)地點(diǎn)出去走到有人煙的地點(diǎn)，至少有七天的路程，我手里的兩樣?xùn)|西分頭送給你們，請你們自己看著渡過難關(guān)吧。老人請他們自己選擇，要么要魚簍里的那些魚，要么要釣魚桿。年齡大些的要了魚簍里的魚，他講，我沒有力氣去釣魚了，我吃著這些

14、魚回去了。他拿了魚簍就上路了。年輕一些的拿了釣魚桿以后，內(nèi)心想，有了釣魚桿就去找有魚的地點(diǎn)釣魚，也沒有問題。他專門快樂地從老人手里接過釣魚桿就上路了。幾天過去了，拿了魚的那個(gè)人把魚吃光了，然而他僅僅走了一半的路程，在他要開始下一半路程的時(shí)候，他餓死在了路上。而拿了釣魚桿的人呢?他拿了釣魚桿以后就查找能夠釣魚的地點(diǎn)，當(dāng)他距離有魚的地點(diǎn)還有十幾公里的時(shí)候，他再也爬不動了，他也餓死在了路上。專門多年以后，又有兩個(gè)年輕人同樣因?yàn)槊月返搅四莻€(gè)人跡罕至的地點(diǎn)，同樣，在他們山窮水盡的時(shí)候，遇到了一個(gè)老人，老人手里有兩樣?xùn)|西，一是釣魚桿，一是有一些魚的魚簍。他們向老人求救，老人依舊是分頭送給他們每人一樣?xùn)|西以

15、后就走了。兩個(gè)年輕人是好朋友，他們商量，我們不能分開，兩個(gè)人的力量和智慧確信比一個(gè)人大，我們共同吃著這些魚去查找釣魚的地點(diǎn)，邊釣魚邊向有人煙的地點(diǎn)靠近就有救了。果然，在魚簍里的魚將要吃盡的時(shí)候，他們找到了釣魚的地點(diǎn)，他們一個(gè)上午就釣了十多斤魚。而后，他們把釣的魚曬成魚干，向著來路走。不久又發(fā)覺了釣魚的地點(diǎn)，他們又釣了專門多魚。十幾天以后，他們成功地從死亡之地突圍，回到了動身的地點(diǎn)。澳大利亞人把那個(gè)故事作為他們民族的座右銘，告訴自己的子孫，不論做什么情況，都要精誠合作，而不要自私狹隘。澳大利亞人因而以精誠合作而聞名于世，他們有一句格言家喻戶曉：合作能夠把成功無限地放大，自私狹隘只會毀掉前程。拓展

16、訓(xùn)練項(xiàng)目：命懸一線時(shí)刻：3060分鐘 人數(shù)：大約24人以上 概述：那個(gè)游戲會使參加者協(xié)同工作，熱血沸騰。注重提高團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。道具：一顆枝權(quán)粗壯的大樹，用來懸掛繩子。一條結(jié)實(shí)的長繩(繩子能拉起最重的隊(duì)員)。一根長木桿或繩子(代表山洞人口)。每人一塊直徑約30厘米的圓膠木板。 目的：1.促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。2.提高團(tuán)隊(duì)解決問題的能力。3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行軀體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 預(yù)備：1.游戲開始之前要預(yù)備好場地。首先把繩子系在大樹的枝權(quán)上(確保枝權(quán)足以承重)，繩子垂下來恰好落在將要搭建的“山洞人口”處。2.把繩子系好后，就應(yīng)該想到人們喜愛沿哪個(gè)方向擺動繩子。然后在這一側(cè)的地上，

17、橫置一根長桿或繩子代表山洞人口。假如用繩子代表山洞入口，最好在地上立兩個(gè)標(biāo)樁，把繩子兩端分不系在標(biāo)樁上并拉緊。3.把所有的圓木板放在地上，讓它們?nèi)挤植荚诶K子的晃動區(qū)內(nèi)。 步驟：1.給每個(gè)小組做游戲開場白。開場白示例如下：你們都還記得電影法柜奇兵中的情節(jié)吧，山洞內(nèi)的地面上有專門多壓力敏感區(qū).一旦踩到這些地點(diǎn)。就會有大苦惱。游戲的情況相類似，為了進(jìn)入藏有寶藏的山洞，需要大伙兒站到對面的圓板上，而且不能離開圓木板一步。因?yàn)楹碗娪爸邢嗨?，圓木板周圍的地點(diǎn)是壓力敏感區(qū)。假如你踩到這些地點(diǎn)，那些苦惱事就會接踵而來。垂到地上的繩子表明洞口是開著的，你們只有緊握繩子擺動到圓木板上，才是進(jìn)入山洞的唯一方法。踩

18、到圓木板后，只能呆在上面不許亂動.直到各個(gè)板上都站滿了人為止。這時(shí)候山洞的墻壁就會打開，隱藏的財(cái)寶將展現(xiàn)在大伙兒面前。首先要抓住懸在洞頂上的繩子，記住，不能踩地。2.任何人踩地全隊(duì)都需要重頭再來。3.游戲結(jié)束后，引導(dǎo)大伙兒就團(tuán)隊(duì)合作、如何解決問題展開討論。 討論問題示例：你們在游戲過程中碰到了什么問題?如何對問題進(jìn)行拆分的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?哪些因素有助于成功完成游戲?你們在游戲過程中遇到了什么困難?如何克服的?游戲中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?那個(gè)游戲揭示了什么道理?如何將那個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：無處可藏時(shí)刻：小時(shí)以上人數(shù)：不限道具：夜晚。1個(gè)比較亮的手電筒，手電筒的光束最好比

19、較窄。1塊游戲場地，場地的中間是“家”，在家的兩端各有一個(gè)路標(biāo)(能夠把小屋、汽車、貨棚或大樹等命名為“家”;能夠用諸如垃圾桶、房子等任何物體充當(dāng)路標(biāo)。)。概述：那個(gè)游戲會讓你回想起童年的歡樂時(shí)刻。它是我們兒時(shí)常玩的捉迷藏游戲的改版，最要緊的一點(diǎn)變化是那個(gè)地點(diǎn)我們需要在夜晚進(jìn)行那個(gè)游戲。當(dāng)你組織一項(xiàng)為期幾天的培訓(xùn)活動時(shí)，能夠把那個(gè)游戲安排在培訓(xùn)中間的某個(gè)晚上。目的：1.培養(yǎng)集體觀念。2.讓隊(duì)員們相互競爭。預(yù)備步驟：1.讓所有隊(duì)員在“家”的附近集合，預(yù)備傾聽培訓(xùn)專員做游戲講明。選擇在不處宣布游戲講明是不有用意的，這能夠讓隊(duì)員們的眼睛在游戲正式開始之前，差不多逐漸適應(yīng)了在黑背地分辨物體。2.講明游戲

20、過程和規(guī)則。你能夠如此描述：那個(gè)游戲的名字叫“捉迷藏”，它和你兒時(shí)玩過的捉迷藏游戲略微有些不同。我將選出一名隊(duì)員負(fù)責(zé)捉人，并給他一個(gè)手電筒，注意。只能在游戲同意的時(shí)刻打開手電筒。負(fù)責(zé)捉人的隊(duì)員要蒙上自己的眼睛，慢慢地、大聲地從1數(shù)到50。在負(fù)責(zé)捉人的隊(duì)員數(shù)數(shù)的這段時(shí)刻里，其他隊(duì)員要快速地找地點(diǎn)藏起來。負(fù)責(zé)捉人的隊(duì)員數(shù)到50之后，他就要打開手電筒，開始找人了。一旦發(fā)覺了某個(gè)人，負(fù)責(zé)捉人的隊(duì)員需要用手電筒在那個(gè)隊(duì)員的臉上照一下，并大喊出他的名字。被捉住的隊(duì)員將不得不從藏身之處出來，走到一個(gè)事先指定好的地點(diǎn)，等待其他隊(duì)員。與此同時(shí)，其他尚未被發(fā)覺的隊(duì)員要盡可能地安全返回“家”中?；亍凹摇钡闹付肪€是

21、先分不到達(dá)指定好的那兩個(gè)路標(biāo)，然后再返回家中。整個(gè)行進(jìn)過程都不能被發(fā)覺。成功到“家”之后，你需要摸一下“家”，然后大喊一聲“安全!”在黑背地行進(jìn)的時(shí)候一定要注意安全，小心絆倒和受傷。等所有藏起來的隊(duì)員或是安全回家或是被捉住之后。本輪游戲就結(jié)束了。第一個(gè)安全回家的人將成為下一輪游戲中負(fù)責(zé)捉人的隊(duì)員。3.選出一名隊(duì)員負(fù)責(zé)捉人，給他一個(gè)手電筒，讓他蒙上自己的眼睛，從l數(shù)到50。討論問題示例：安全：那個(gè)游戲要求培訓(xùn)專員對游戲場地特不熟悉。假如培訓(xùn)專員對將要使用的游戲場地不熟悉的話，就不要用這塊場地；要確保在游戲開始之前，隊(duì)員們的眼睛差不多適應(yīng)了黑暗的環(huán)境。變通：告訴負(fù)責(zé)捉人的隊(duì)員手電筒最長能夠開5秒鐘

22、，然后必須關(guān)掉至少5秒后，才同意再次被打開。在手電筒關(guān)掉的時(shí)候，負(fù)責(zé)捉人的隊(duì)員必須大聲地?cái)?shù)5個(gè)數(shù)，如此其他隊(duì)員能夠據(jù)此推斷手電筒重新被打開的時(shí)刻。優(yōu)拓匯（）拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：孤島求生 1.項(xiàng)目名稱：孤島求渡lonely island(GG一005)。2.項(xiàng)目類不：場地科目/集體項(xiàng)目。3.場地器材;1)正方形木盒12個(gè)(60cm60cm20cm)2)長方形木盒1個(gè)(12cm20cm20cm)3)正方形木盒12個(gè)(25cm2520cm)4)木板兩條(2.5m30cm3cm)5)珍寶島物品：生雞蛋兩個(gè)，筷子四根，膠帶1米，A4紙兩張，任務(wù)卡一張6)啞人島物品：線手套45付，任務(wù)卡一張7)盲人島物品：眼罩

23、6個(gè)，羽毛球35個(gè)，塑料桶一個(gè)，餐巾紙一包，任務(wù)卡一張4.人數(shù)要求：不限5.活動時(shí)刻：30分鐘 6.項(xiàng)目目標(biāo)/任務(wù)把本隊(duì)學(xué)員分成三個(gè)小組，要求他們在規(guī)定的時(shí)刻內(nèi)，按照任務(wù)卡上的要求完成各自的任務(wù)。7.培訓(xùn)目標(biāo)1)組織結(jié)構(gòu)金字塔2)職員沒有積極主動性如何辦3)中層治理者學(xué)會聰慧地做事4)溝通障礙一旦打破會發(fā)生什么5)良將無赫赫之功6)突破思維定勢8.項(xiàng)目預(yù)備1)此項(xiàng)目所需物品比較“細(xì)碎”，因此，最好按清單來預(yù)備。2)把膠帶纏繞在四根筷子上，同時(shí)要留出頭，以方便學(xué)員扯開。3)培訓(xùn)師收好任務(wù)卡，不要讓學(xué)員事先看到。4)鑒于越來越多的學(xué)員接觸或聽講過那個(gè)項(xiàng)目，因此，在項(xiàng)目開始前要問清是否有人做過那個(gè)項(xiàng)

24、目，假如有，請他們保持沉默，把挑戰(zhàn)留給其他學(xué)員。 項(xiàng)目布置1.把學(xué)員帶到項(xiàng)目場地附近，面向你站成橫排，然后告訴大伙兒：這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，項(xiàng)目的名稱是“孤島求渡”，那個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)特不有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，能夠完美地做成那個(gè)項(xiàng)目的隊(duì)不多，我想明白，你們大伙兒有沒有信心面對那個(gè)挑戰(zhàn)，克服那個(gè)困難.“有沒有?”(學(xué)員有!)那個(gè)項(xiàng)目需要把大伙兒分成三個(gè)小組.因此請大伙兒從隊(duì)長開始1至3報(bào)數(shù)，“報(bào)數(shù)”。2 .“好，首先請數(shù)到“1”和 朋友跟我走”，把他們帶到盲人島上，然后給他們布置項(xiàng)目： “那個(gè)項(xiàng)目給大伙兒設(shè)計(jì)的情景是如此的，我們那個(gè)隊(duì)的所有隊(duì)員乘坐一艘大船在一條水流湍急的河上航行，正在航行的時(shí)候船出了故障沉

25、沒了，大伙兒不得不順?biāo)?，漂著漂著，就把你們幾個(gè)人漂到了那個(gè)小島上，你們腳下的木盒確實(shí)是一個(gè)模擬的荒島，到了島上之后，由于你們誤食了一些野果.結(jié)果造成食物中毒，所有人的眼睛都失明了，因此在那個(gè)項(xiàng)目的過程中，你們扮演的角色是盲人，現(xiàn)在給大伙兒發(fā)眼罩和餐巾紙”， (并示意大伙兒眼罩的正確戴法，黑色面朝向里面，三角向下。戴眼鏡的學(xué)員要摘下眼鏡放在整理箱里，同時(shí)要求大伙兒戴好眼罩并不準(zhǔn)再摘下來了)對大伙兒的要求有兩條，第一個(gè)是在整個(gè)項(xiàng)目的過程中不同意摘下眼罩，因?yàn)槟銈兪敲と?，什么都看不見，請大伙兒?wù)必遵守規(guī)則，否則那個(gè)項(xiàng)目就沒有意思了。第二，因?yàn)橹苓吺峭募钡乃?，因此大伙兒不要擅自下島，以免發(fā)生危險(xiǎn)

26、。最后出于安全的考慮，請大伙兒觀看清晰島際邊緣，假如站累了，想活動一下的話，請大伙兒相互扶持.不要摔下島去。好，大伙兒把眼罩戴好，從現(xiàn)在起請大伙兒進(jìn)入角色，再也不許摘眼罩了，否則取消你參與項(xiàng)目的資格。大伙兒先等一下，我把其他的人安排好之后會宣布項(xiàng)目開始的。3.回到集合地點(diǎn)，“請數(shù)到2的朋友跟我來”， (把大伙兒帶到相對安靜的地點(diǎn)，小聲對大伙兒講：)“那個(gè)項(xiàng)目給大伙兒設(shè)計(jì)的情景是如此的.我們那個(gè)隊(duì)的所有隊(duì)員乘坐一腔大船在一條水流湍急的河上航行，正在航行的時(shí)候船出了故障沉沒了，大伙兒不得不順?biāo)?，漂著漂著，就把你們幾個(gè)人漂到了那個(gè)小島上，你們腳下的木盒確實(shí)是一個(gè)模擬的荒島，到了島上之后，由于你們

27、誤食了一些野果，結(jié)果食物中毒，造成所有人的嗓子都不能發(fā)聲了，因?yàn)閭帽容^重，有些啞人還能發(fā)出聲音，可你們連聲音都發(fā)不出來，你們扮演的角色是啞人，在整個(gè)項(xiàng)目的過程中，你們?nèi)魏稳说淖炖锒疾荒馨l(fā)出一點(diǎn)聲音，你們相互之間無法用語言溝通，更不能與其他人用語言溝通，現(xiàn)在大伙兒就上島，同時(shí)正式進(jìn)入角色，嘴里不能發(fā)出一點(diǎn)聲音了，請大伙兒務(wù)必遵守規(guī)則，假如我發(fā)覺有人違反規(guī)則，就取消他參與項(xiàng)目的資格，大伙兒先耐心等待一下，過一會兒我會告訴大伙兒我們的任務(wù)是什么”。4.把數(shù)“3”的幾個(gè)人叫至項(xiàng)目場地，給大伙兒介紹項(xiàng)目背景：“那個(gè)項(xiàng)目給大伙兒設(shè)計(jì)的情景是如此的，我們那個(gè)隊(duì)的所有隊(duì)員乘坐一艘大船在一條水流湍急的河上航行

28、，正在航行的時(shí)候船出了故障沉沒了，大伙兒不得不順?biāo)?，漂著漂著，就把你們幾個(gè)人漂到了最邊上的一個(gè)小島上，現(xiàn)在大伙兒就上島，過一會兒我會告訴大伙兒你們的任務(wù)是什么”。5.請大伙兒都安靜了，我們的項(xiàng)目立即就要開始了，那個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求大伙兒在30分鐘后完成任務(wù)，現(xiàn)在計(jì)時(shí)開始。6.首先上珍寶島，出示任務(wù)卡并告訴大伙兒： “這是你們的任務(wù)卡，在那個(gè)項(xiàng)目里面所有要求大伙兒做的事，都清晰地寫在這上面了，請大伙兒認(rèn)真閱讀并依照要求和規(guī)則完成任務(wù)，在整個(gè)項(xiàng)目的過程中，請大伙兒不要向我提出問題，我也不回答大伙兒的問題，因?yàn)椋幸蟠蠡飪鹤龅氖露紝懺谏厦媪?，只要認(rèn)真閱讀就能夠了”。7.其次上啞人

29、島，出示任務(wù)卡并告訴大伙兒：“這是你們的任務(wù)卡，在那個(gè)項(xiàng)目里面所有要求大伙兒做的事，都清晰地寫在這上面了，請大伙兒認(rèn)真閱讀并依照要求和規(guī)則完成任務(wù)，在整個(gè)項(xiàng)目的過程中，請大伙兒不要向我提出問題，我也不回答大伙兒的問題，因?yàn)?，所有要求大伙兒做的事都寫在上面了，只要認(rèn)真閱讀就能夠了”。8.最后，悄悄走到盲人島邊上，找到一位相對內(nèi)向，或參與度較低的學(xué)員，把任務(wù)卡塞到他/她的手中，什么話都不和他講。9.面對三個(gè)島高聲宣布：“請大伙兒安靜了，我們的項(xiàng)目立即開始，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，叫作孤島求渡，要求大伙兒在30分鐘內(nèi)要完成那個(gè)項(xiàng)目，現(xiàn)在我開始計(jì)時(shí)希望大伙兒能夠順利完成項(xiàng)目”。這一條務(wù)必要強(qiáng)調(diào)，假如你沒

30、有幾遍地講 “這是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目”，最后學(xué)員在沒有完成項(xiàng)目后.就會找規(guī)則的漏洞，尤其是珍寶島上的學(xué)員會講，我們以為“集中所有的人在珍寶島上”，確實(shí)是我們島上幾個(gè)人呢你的項(xiàng)目書上講得不清晰，因此，不能怨我們。項(xiàng)目的過程操縱1. 在項(xiàng)目過程中培訓(xùn)師要特不關(guān)注學(xué)員的安全，防止學(xué)員從島上摔落下來，尤其是在項(xiàng)目接近尾聲的時(shí)候，絕大多數(shù)學(xué)員都集中到了同一個(gè)島上的時(shí)候，稍有不慎就會被擠到島下去，1999年曾經(jīng)發(fā)生過如此的事故，一個(gè)學(xué)員從島上被擠出來，摔倒在地，掌骨摔裂，我?guī)结t(yī)院做了處理，盡管傷得不是專門嚴(yán)峻，但后果嚴(yán)峻，因此，培訓(xùn)師要不斷地給學(xué)員發(fā)出警示，甚至采取措施，把差不多沒有人的島的木盒拿到人多的島

31、上來。2.時(shí)刻關(guān)注“盲、啞”兩島的學(xué)員是否遵守規(guī)則，假如發(fā)覺有學(xué)員偷摘眼罩或講話的行為，趕忙要制止。3.假如“珍、啞”兩島的學(xué)員有人“下水”，首先要問他們什么緣故要下水：“如何你沒在島上呢?”假如是利用任務(wù)卡上的規(guī)則下水，則同意通過，否則令其返回。(偶然的緣故下水，也不能講不行，然而我一般不如此做，否則，在回憶的時(shí)候，我們只能和大伙兒分享“運(yùn)氣”的重要，而不是治理和經(jīng)營的智慧。)4.記錄學(xué)員在完成項(xiàng)目過程中的表現(xiàn)，方便回憶。5.不管學(xué)員是否完成項(xiàng)目，當(dāng)規(guī)定的時(shí)刻到時(shí)，趕忙叫停。6.不同意學(xué)員用手抬著木板讓人走，必須是木板在木盒上搭實(shí)后才同意通過。7.不同意學(xué)員在島與島之間傳遞任務(wù)卡。8.制止除

32、盲人外的其他人接觸羽毛球;制止除啞人之外的其他人接觸木板。當(dāng)發(fā)覺他們有此行為時(shí)，趕忙叫停，然后發(fā)出你的指令，如：請把羽毛球放回原地，或者請把木板回歸原位。9.假如發(fā)覺木板放置在了“松軟土地”上(即長方木盒)一旦有人上去后，立即叫停，然后把人和木板全部送往盲人島。10.項(xiàng)目開始之前，假如發(fā)覺珍寶島上有參訓(xùn)企業(yè)的總經(jīng)理或董事長，請把他們巧妙地安排在盲人島。11.健全人完成的第一個(gè)任務(wù)(包雞蛋)之后，該任務(wù)的質(zhì)量檢驗(yàn)放在項(xiàng)目完成之后。第四節(jié) 項(xiàng)目回憶與分享1.引導(dǎo)學(xué)員至回憶教室，請三個(gè)島的學(xué)員分不就坐，讓盲人坐在你的左邊，啞人在你的正面，健全人坐在你的右邊。2.好，項(xiàng)目做完了，那個(gè)項(xiàng)目大伙兒感受做得

33、如何樣?拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：背摔1.介紹項(xiàng)目名稱和性質(zhì)2.布置下面愛護(hù)隊(duì)員的姿勢和行為(一邊示范，一邊講解) ，要點(diǎn)包括：a.弓箭步、膝相抵、手水平、肩靠攏b.頭后仰，看著倒下隊(duì)員的背部，若有偏差，及時(shí)調(diào)整c.接人的第1組離背摔臺20公分，3、4組必須是男生，2、5組能夠是男生，也能夠是男女搭配d.落單的隊(duì)員站在隊(duì)伍的最后，由外向背摔臺，雙手抵住最后一組的肩膀，防止隊(duì)伍向外e.接住隊(duì)員后，先抱住其上身，然后放腳，再扶正上身，讓其站穩(wěn)3 讓隊(duì)員兩兩組合，站在背摔臺下，作好姿勢，逐一檢查、試壓4 布置上面隊(duì)員的姿勢和要領(lǐng)，要點(diǎn)包括：a.上臺前應(yīng)得到大伙兒的鼓舞(充電的方式)，上臺后面向我(培訓(xùn)師)b.手

34、：胸前平舉、交叉緊握、反扣、兩肘夾緊，下顎抵住拳頭(示范)c.腳：腳尖及腳跟并攏、伸出背摔臺23cm(示范)e.在培訓(xùn)師帶領(lǐng)下站好位，大聲問“預(yù)備好了嗎？”。聽到下面整齊有力的回答“預(yù)備好了”后，大聲數(shù)“1，2，3”，數(shù)到“3”，直體倒下f.倒下時(shí)盡量保持軀體正直，以肩部的運(yùn)動作為軀體運(yùn)動的導(dǎo)向e.不同意向后跳、向后躍、扭頭向下看g.倒下后，操縱雙腳不要抬起5 .詢問有沒有以下病史，若有，進(jìn)一步了解以決定能不能參加：a.頭、頸、肩、背、腰、骶受傷史b.嚴(yán)峻的心臟病、心腦血管疾病、c.低血糖、高血壓6 .讓隊(duì)員把身上所有硬物取出，宣布項(xiàng)目開始。7 .培訓(xùn)師臺上動作要領(lǐng)：a.學(xué)員上來后，讓其靠護(hù)欄

35、站立b.綁好綁手帶后，用自己的腳定位，再把學(xué)員領(lǐng)過來。其過程，左手 緊握綁手帶根部，右手扶學(xué)員的腰c(diǎn).學(xué)員在倒下前，數(shù)“3”時(shí)，右手去抓身后護(hù)欄d.學(xué)員倒下時(shí)，松開左手，然后在其倒下后，迅速蹲下，用手按學(xué)員雙腳8 .第一位學(xué)員倒下后，在其安全站穩(wěn)后，號召大伙兒對他予以鼓舞，再詢問接人隊(duì)員的感受、感受9 .全體隊(duì)員都倒完后，在現(xiàn)場對全隊(duì)表現(xiàn)給予確信、鼓舞，召集大伙兒喊隊(duì)訓(xùn)、唱對歌。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：斷橋項(xiàng)目流程1.1. 介紹項(xiàng)目名稱和性質(zhì)1.2. 介紹安全裝備的穿戴和注意事項(xiàng)(邊示范邊講解)安全帶：腰帶在胯骨以上，反扣(如有)；頭盔：頭圈調(diào)好，帶子寄緊，長發(fā)盤入內(nèi)1.3. 講解在斷橋上的動作要領(lǐng)，要

36、點(diǎn)包括： 眼睛往前看，不要往下看，深呼吸調(diào)整 單手虛握繩 起跳腿伸出板面23公分，略成弓步，擺動腿蹬直，默數(shù)“1，2，3”，大膽向前跳1.4. 把上升器放在繩子上，講解上升器的使用，要點(diǎn)包括：絲扣鎖上回半圈，平行繩子方向向上推以及向下放，隨時(shí)高于腰部，下來時(shí)只需按銀色凹槽，黑色開關(guān)不可動1.5. 讓每位學(xué)員都試一下使用上升器1.6. 指派除隊(duì)長外的一名安全員，強(qiáng)調(diào)他和隊(duì)長的職責(zé)，再讓他們重述安全要點(diǎn)1.7. 問病(若背摔時(shí)強(qiáng)調(diào)問過，可不必重復(fù))1.8. 交代每位隊(duì)員上來前應(yīng)得到大伙兒鼓舞，充電。1.9. 培訓(xùn)師上斷橋，指導(dǎo)學(xué)員一個(gè)個(gè)完成任務(wù)，細(xì)節(jié)包括； 關(guān)注學(xué)員上升，全過程不斷提醒上升器高于腰

37、部，腳下踩穩(wěn)，一步步來 學(xué)員快到斷橋時(shí)，幫學(xué)員推上升器，讓學(xué)員能騰出雙手上斷橋 學(xué)員上來后，靠柱子站，先檢查其安全裝備，再幫他換愛護(hù)(先上好愛護(hù)繩，再解上升器)對學(xué)員進(jìn)行調(diào)整、技術(shù)指導(dǎo)，以及心理指導(dǎo)(膽小激勵(lì)，猶豫引導(dǎo)，恐慌安慰)學(xué)員下來過程同樣給予關(guān)注，提醒當(dāng)其安全到達(dá)地面，號召大伙兒給予掌聲若時(shí)刻同意，完成項(xiàng)目時(shí)，在場地喊隊(duì)訓(xùn)，唱隊(duì)歌拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：孤島求生項(xiàng)目操作流程：1 .把學(xué)員帶到離島有一定距離的地點(diǎn)(最好不能直接看到島)，隨機(jī)分組，(或有意識選擇分組)2 .把其中一組(可安排平常是作領(lǐng)導(dǎo)工作的學(xué)員)帶到盲人島前，交代模擬場景海難，40后淹沒等，讓他們帶上眼罩后，手牽手上盲人島，安排其

38、在島邊坐下，任務(wù)書偷偷放下3 .把一組人(應(yīng)有3名男士或以上)帶到啞人島前，交代模擬場景海難、40后淹沒、完成任務(wù)等，讓他們從現(xiàn)在開始不要發(fā)出任何聲音，上島，給任務(wù)書。4 .把最后一組人帶上珍寶島，小聲交代，項(xiàng)目時(shí)刻40，現(xiàn)在開始，給任務(wù)書。5 .宣布項(xiàng)目開始。6 .過程監(jiān)控要點(diǎn)：啞人搬板子時(shí)提醒“小心手”，盲人過板時(shí)先讓足夠人踩住板，全程愛護(hù)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：穿越電網(wǎng)項(xiàng)目操作要點(diǎn)：1、預(yù)備：在項(xiàng)目開始前，用掛件封閉部分網(wǎng)洞，留下網(wǎng)洞為“學(xué)員人數(shù)+1”2、把學(xué)員帶到場地，介紹項(xiàng)目名稱、項(xiàng)目性質(zhì)3、布置項(xiàng)目，要點(diǎn)包括：活動范圍：電網(wǎng)的正方形范圍內(nèi)每網(wǎng)洞只能通過一人次，用過就封任何人、物觸網(wǎng)，網(wǎng)洞即

39、被封，學(xué)員退回原位唯一可通過通道是未被封的網(wǎng)洞不同意躥躍過網(wǎng)搬運(yùn)隊(duì)員過程不同意拋接，通過后，先放腳，再放頭搬運(yùn)女隊(duì)員，必須臉朝上培訓(xùn)師口令不容質(zhì)疑4、項(xiàng)目開始前，硬物取出5、項(xiàng)目進(jìn)行，培訓(xùn)師監(jiān)控細(xì)節(jié)包括：先嚴(yán)后松、態(tài)度嚴(yán)肅、適時(shí)鼓舞在人少一邊愛護(hù)當(dāng)學(xué)員開始搬運(yùn)女學(xué)員時(shí)，強(qiáng)調(diào)出于安全考慮，女學(xué)員必須臉朝上自己不觸網(wǎng)，掛掛件時(shí)動作輕快假若學(xué)員已觸網(wǎng)2次，不可能完成任務(wù)情況下， 學(xué)員仍能認(rèn)真進(jìn)行，可開放一網(wǎng)洞作為獎(jiǎng)勵(lì)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：巨人梯項(xiàng)目布置流程1 介紹項(xiàng)目名稱、性質(zhì)、任務(wù)2 講解愛護(hù)隊(duì)員的裝備、5步愛護(hù)法，強(qiáng)調(diào)：a.任何時(shí)候必須右只手緊握繩子，收繩子時(shí)左右手交替握繩b.攀爬隊(duì)員上升時(shí)，注意收繩

40、c.不同意踩繩子d.帶手套(主愛護(hù)：一雙；副愛護(hù)：一只)e.不同意利用拉愛護(hù)繩八攀爬隊(duì)員拉上去3 講解攀爬隊(duì)員的安全裝備，項(xiàng)目規(guī)則，強(qiáng)調(diào)：a.二不同意：不同意拉胸前愛護(hù)繩，不同意拉橫木兩邊的鋼纜b.二同意：同意拉橫木上的繩套，同意抓安全帶的腰帶部分c.拉手必須用手腕連接方法d.只許踩大腿根部和肩窩e.沒有培訓(xùn)師指令，不同意開始攀爬f.攀爬前要充電4詢問有無不宜參加項(xiàng)目的病 5 隨機(jī)分組，確定攀爬順序，安排第1組爬時(shí)，第2組預(yù)備，第4組作主愛護(hù)，第2組爬時(shí)，第3組預(yù)備，愛護(hù)不換，第3組爬時(shí)，第4組預(yù)備，第6組作主愛護(hù)，依次類推6 項(xiàng)目開始，培訓(xùn)師監(jiān)控細(xì)節(jié)：a.攀爬前，必須愛護(hù)到位b.學(xué)員上第一根

41、橫木時(shí)的愛護(hù)c.關(guān)注愛護(hù)隊(duì)員的收繩動作，提醒收繩，不要踩繩子等d.觀看學(xué)員表現(xiàn)，如相互學(xué)習(xí)、鼓舞、吸取經(jīng)驗(yàn)、協(xié)作e.每次換愛護(hù)隊(duì)員，讓新上手愛護(hù)隊(duì)員練習(xí)5步收繩法f.學(xué)員一個(gè)一個(gè)下，在地面接應(yīng)他們g.適時(shí)給予攀爬技術(shù)指導(dǎo)和時(shí)刻提示h.適時(shí)召集大伙兒給攀爬隊(duì)員鼓舞拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：盲人方陣項(xiàng)目操作流程1 把學(xué)員帶到場地，先讓學(xué)員看看周圍的環(huán)境。然后，讓他們戴上眼罩。2 布置項(xiàng)目3 宣布項(xiàng)目開始，把部分繩子遞給個(gè)不較沉默學(xué)員，部分繩子放在地上。4 觀看學(xué)員表現(xiàn) (參考盲陣記錄)5 項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，提醒學(xué)員先閉上眼睛，再摘眼罩，然后慢慢掙開眼睛。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：筑塔項(xiàng)目操作流程：1. 將學(xué)員隨機(jī)分成2組，要求

42、他們從這一刻起，不同意發(fā)出聲音，讀筑塔項(xiàng)目規(guī)則2遍。2. 分發(fā)要求書，注意記住誰是隊(duì)長，誰能夠動手3.項(xiàng)目開始，記錄學(xué)員表現(xiàn) 項(xiàng)目回憶流程可用方法：I. 分組討論，然后各組派代表發(fā)言，談?wù)劯惺芎退?。II. 就學(xué)員發(fā)言展開。著重于：信息分享、分工；信息分享的重要性；如何解決交流不暢帶來的問題；個(gè)人職責(zé)。III. 結(jié)合盲陣一起，和大伙兒探討“溝通”的話題。(如有)理論點(diǎn)參考盲房溝通。有效的溝通，必須幸免以自己職務(wù)、地位、身份等作為基礎(chǔ)去進(jìn)行溝通。溝通 communication 與“共同 common”、“共有 community”、“共享 communion”等詞匯特不接近，與他人有多少的“共

43、同、共享、共有”，將決定你與他人溝通的程度。優(yōu)拓匯拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：畢業(yè)墻（求生墻）項(xiàng)目操作流程：1. 把學(xué)員帶到場地，介紹項(xiàng)目名稱和項(xiàng)目性質(zhì)，強(qiáng)調(diào)大團(tuán)隊(duì)概念(一般是幾個(gè)隊(duì)一起作)2. 介紹規(guī)則：墻的正面為唯一通道。未上去的人不能夠先上去幫忙，已上去的人不再回到下面幫忙。要幫忙，原路返回。3. 講解人梯：不同意搭兩組及以上人梯同時(shí)上；人梯隊(duì)員必須有人在其后面扶住他的腰來愛護(hù)。4. 講解攀爬：不同意助跑、不同意蹬墻、只同意踩大腿內(nèi)側(cè)和肩窩、對攀爬進(jìn)行大圓石愛護(hù)(尤其是在任梯兩側(cè)）。5. 講解接人：手腕連接、輕拿輕放、不同意反關(guān)節(jié)動作6. 大聲示警原則7. 培訓(xùn)師口令不容質(zhì)疑原則8. 詢問有無不宜參加

44、病情9. 衣服放入褲子，所有硬物拿出11. 項(xiàng)目結(jié)束，讓所有人梯隊(duì)員到前面，同意大伙兒感謝項(xiàng)目回憶要點(diǎn)：可問問題：1.開始看到有什么方法？做完后如何想？完成項(xiàng)目有哪些要素？這些要素在團(tuán)隊(duì)中的作用是什么？2.把不可能的情況變?yōu)榭赡?，什么緣故能做到？團(tuán)結(jié)協(xié)作，合理分工，互相鼓舞，堅(jiān)持到底的團(tuán)隊(duì)精神專門關(guān)鍵團(tuán)隊(duì)協(xié)作的要素：領(lǐng)導(dǎo)、分析任務(wù)目標(biāo)、內(nèi)部資源和外部資源、實(shí)施：分工和流程、時(shí)刻治理PDCA、回憶、調(diào)整。3. 感受如何？-團(tuán)隊(duì)4. 誰第一個(gè)上去？誰是最后一個(gè)上去？什么緣故如此安排5. 誰做最下面的底座？人員如何產(chǎn)生的？-人力資源的利用6. 團(tuán)隊(duì)決策及打算、組織、協(xié)調(diào)。7. 領(lǐng)導(dǎo)者與領(lǐng)導(dǎo)力8. 危

45、機(jī)時(shí)與平常的時(shí)候是否能一樣的團(tuán)結(jié)合作？9. 女性在項(xiàng)目中的作用？-團(tuán)隊(duì)無弱者。10.有沒有想過放棄最后一個(gè)人？-目標(biāo)的一致拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：雷陣項(xiàng)目操作規(guī)則 1.左右兩側(cè)粗黃線無限延長，不可擾過；2.可從1-12任意格進(jìn)入；3.每次只同意一人在雷區(qū)里活動4.只同意在相鄰的格子間移動一步，不許跳格，不許踩線5. 隊(duì)員依次進(jìn)入雷區(qū),6.共有兩種口令a. 聽到“請接著”，雷區(qū)內(nèi)隊(duì)員可接著行動；b. 聽到“對不起,有雷，請?jiān)吠嘶亍保瑒t雷區(qū)內(nèi)隊(duì)員必須按原路返回到雷區(qū)不處，否則扣分。7.滿分100。有4種違例現(xiàn)象:a. 第一次觸雷視為探雷，不扣分，假如重復(fù)觸雷，則扣分；b. 不按原路返回；c. 踩線；d.

46、雷區(qū)內(nèi)不止一個(gè)人。8.項(xiàng)目時(shí)刻： 40分鐘, 宣布項(xiàng)目記時(shí)開始后，培訓(xùn)師不再回答任何問題。項(xiàng)目記錄要點(diǎn)重復(fù)踩雷 踩線 不聽指令 未按原路退回 討論時(shí)刻 行動開始 突破黃區(qū) 走出雷區(qū)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：空中單杠1.介紹項(xiàng)目名稱和性質(zhì)2. 介紹安全裝備的穿戴和注意事項(xiàng)(邊示范邊講解)安全帶：腰帶在胯骨以上，反扣(如有)；頭盔：頭圈調(diào)好，帶子寄緊，長發(fā)盤入內(nèi)3. 講解在空中圓盤上的動作要領(lǐng)，要點(diǎn)包括： 眼睛往前看，不要往下看，深呼吸調(diào)整 雙手扶膝，不要抓繩 雙腿微屈，雙手前升，心中默念123，雙腿發(fā)力奮力去抓住空中單杠4. 把上升器放在繩子上，講解上升器的使用，要點(diǎn)包括： 絲扣鎖上回半圈，平行繩子方向向上

47、推以及向下放，隨時(shí)高于腰部，下來時(shí)只需按銀色凹槽，黑色開關(guān)不可動5. 讓每位學(xué)員都試一下使用上升器6. 指派除隊(duì)長外的一名安全員，強(qiáng)調(diào)他和隊(duì)長的職責(zé)，再讓他們重述安全要點(diǎn)7. 問病(若背摔或斷橋時(shí)強(qiáng)調(diào)問過，可不必重復(fù))8. 交代每位隊(duì)員上來前應(yīng)得到大伙兒鼓舞，充電。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：罐頭鞋項(xiàng)目操作方法1、項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目2、任 務(wù)：a（先強(qiáng)調(diào)不同意出聲）在3分鐘之內(nèi)全體隊(duì)員在不發(fā)出任何聲音的條件下，按出生的月、日排序；假如任務(wù)完成，集體拍手示意；強(qiáng)調(diào)不要共振，并強(qiáng)調(diào)換位方法；b40分鐘之內(nèi)全體隊(duì)員利用兩塊板和三個(gè)桶，越過指定地點(diǎn)（可虛擬沼澤地場景），安全返回地面。3、項(xiàng)目規(guī)則：a.任何人不能

48、夠接觸地面； b.木板不能夠觸地；c.桶不能夠放倒?jié)L動； d.有危險(xiǎn)行為，培訓(xùn)師將及時(shí)制止。4、培訓(xùn)場地、器材：場地：地面要平坦，面積20M*3M的活動空間；器材：1、三只大汽油桶；分不涂成紅、黃、綠三種顏色；2、長3.5M,寬0.28M0.3M,厚0.3M木板兩塊，每塊木板三分之一部分分不涂成紅、黃、綠三種顏色；3、目標(biāo)設(shè)置牌一塊；4、手套每人一雙。項(xiàng)目操作安全布置1在學(xué)員站上木板時(shí)告知關(guān)心女士上板，相互不得拉拽；2所有隊(duì)員注意活動范圍，提醒隊(duì)員身處一米以上高度、活動寬度僅為30公分，活動過程中防備因不記得或擁擠掉下木板；3任何隊(duì)員不得從木板上跳下，包括項(xiàng)目結(jié)束時(shí)（因長時(shí)站立導(dǎo)致腿部麻木，跳

49、下時(shí)易出現(xiàn)危險(xiǎn)）；4禁止在木板上跳躍、抖動，形成共振；5讓隊(duì)員在木板上兩兩相對、手扶對方肩膀，腳下交錯(cuò)進(jìn)行換位動作練習(xí)；6提醒隊(duì)員在挪動木板的時(shí)候，幸免手指壓在木板與桶之間，幸免手被木刺扎傷。項(xiàng)目安全監(jiān)控1、罐頭鞋是一個(gè)對安全監(jiān)控要求專門高的項(xiàng)目，必須對安全進(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)控，板上人不得超過13人。2、安全監(jiān)控過程中，培訓(xùn)師手中不得拿任何物品。3、當(dāng)隊(duì)員挪動木板時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)雙手放在木板下，保持約5公分距離，防止木板掉下，女學(xué)員上板需同伴托扶，不同意跳躍上板，不同意板上人拉拽板下人，不同意跳躍，形成共振。4、當(dāng)隊(duì)員挪桶時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)跟隨其旁邊，雙臂張開，做愛護(hù)預(yù)備；培訓(xùn)師應(yīng)注意木板上其他隊(duì)員，特不是最前

50、方人員的安全，同時(shí)不斷大聲提醒，注意安全，以免掉下木板。5、如隊(duì)員采納杠桿原理，需4個(gè)體重較大的隊(duì)員在支點(diǎn)后方壓住木板至少1/3，另一端方可上人（體重不可過重，動作要輕，當(dāng)挪板隊(duì)員跨越時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)雙手張開愛護(hù)）。6、當(dāng)隊(duì)員抬、放木板時(shí)，培訓(xùn)師需大聲提醒防止壓手，提醒木板有刺，小心扎手。7、到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，培訓(xùn)師親自攙扶隊(duì)員依次下桶，不同意學(xué)員在板與桶之間跳躍。8、有隊(duì)員換位時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)伸手愛護(hù)；培訓(xùn)師愛護(hù)的方法是雙手抬起，時(shí)刻保持警覺；站在移桶隊(duì)員的周圍；時(shí)刻關(guān)注人員相對密集的地點(diǎn)；時(shí)刻大聲提醒學(xué)員注意安全。9、木板壓桶至少1/3處；木板不可并列放在桶上；不可斜搭在桶上，也不可出現(xiàn)翹翹板的現(xiàn)象。當(dāng)

51、兩塊木板重疊且上方木板站有學(xué)員時(shí)，禁止抽動下方木板。項(xiàng)目操作操縱1、開始正式做項(xiàng)目之前的溝通游戲，是為讓學(xué)員學(xué)會板上換位的方法；讓學(xué)員明白在溝通游戲中不能詢問培訓(xùn)師；2、過程中除了提醒學(xué)員注意安全外，盡量少講話；若非講不可,只講“不”,而不講“行”；假如有些團(tuán)隊(duì)以為無法挪動木板和油罐，現(xiàn)在培訓(xùn)師不能發(fā)表自己的看法；3、注意每一位學(xué)員的情況，關(guān)于提出有效解決方案的學(xué)員應(yīng)予以特不關(guān)注，便于總結(jié)和作為案例；也能夠安排一人做詳細(xì)記錄；4、培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)精神，要求每個(gè)學(xué)員自始至終保持對活動的參與。優(yōu)拓匯拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：攀巖項(xiàng)目操作方法1項(xiàng)目性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目2. 場景描述：相傳在歐洲阿爾卑斯山區(qū)的懸崖峭壁

52、上，生長著一種珍奇的高山玫瑰，只要擁有這種玫瑰，就能獲得美滿的愛情。因此，只有那些強(qiáng)壯而勇敢的小伙子才能攀上巖壁，將花朵獻(xiàn)給心上人，攀巖由此而來。事實(shí)上，這僅僅是一個(gè)漂亮的傳講而已。3任 務(wù)：每位隊(duì)員在安全護(hù)具的愛護(hù)下，盡力向上攀爬，爭取摸到巖壁的頂峰（頂點(diǎn)能夠設(shè)置鈴鐺或者積分牌等標(biāo)識）項(xiàng)目操作規(guī)則每位學(xué)員在攀巖前，依照自己的實(shí)際情況設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，并將之報(bào)告給教練；每人攀巖時(shí)刻不得超過10分鐘，在攀巖途中原則上只能脫落兩次。學(xué)員攀到頂點(diǎn)者為100分；攀到巖壁2/3以上(包括2/3處)但未到頂者,以90分為基數(shù)；攀到1/3至2/3處者(包括1/3處),以80分為基數(shù)；攀到1/3以下者,以70分為

53、基數(shù)（各校依照具體情況決定）。5、培訓(xùn)場地、器材：組合訓(xùn)練架或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練架動力繩；鐵鎖；八字環(huán) ；手套；鎂粉袋；安全帶：3條（2身半身自鎖式的，1身半身開放式的）；頭盔：2個(gè)；指甲刀：1個(gè)；眼鏡繩：1個(gè)；擦傷藥品若干；創(chuàng)可貼若干6安全布置：學(xué)員如有頭、頸、肩、背、腰、骶等部位傷病史的，或有嚴(yán)峻心、腦血管及精神病、低血糖等病史的，不能做此項(xiàng)目。所有隊(duì)員學(xué)習(xí)安全護(hù)具穿戴方法；所有隊(duì)員學(xué)習(xí)愛護(hù)方法。項(xiàng)目安全監(jiān)控學(xué)員攀巖前，必須由培訓(xùn)師掛鐵鎖系愛護(hù)繩，同時(shí)，檢查學(xué)員是否正確系好安全帶、安全帽，指甲不宜過長。非攀爬隊(duì)員應(yīng)站在距巖壁2-3米處，不得站在巖壁下，防止高空墜物。學(xué)員做主愛護(hù)時(shí)，必須使用8字環(huán)，并

54、在其身后至少再安排兩名副愛護(hù)，培訓(xùn)師時(shí)刻提醒注意收繩。做愛護(hù)的學(xué)員要求換人時(shí)，必須經(jīng)培訓(xùn)師同意方可換人。攀巖隊(duì)員雙腳剛離開地面時(shí)，愛護(hù)繩索還未起作用，這時(shí)，培訓(xùn)師或培訓(xùn)師安排專人在其下方做托扶愛護(hù)動作，直至攀登高度超過2米。培訓(xùn)師要監(jiān)督愛護(hù)者隨攀巖隊(duì)員上升及時(shí)收緊愛護(hù)繩，必須保持攀巖者胸前愛護(hù)繩的緊張程度。體重較小的隊(duì)員做主愛護(hù)時(shí)，應(yīng)將其與固定點(diǎn)連接。不要讓學(xué)員的攀登路線過于偏向左右兩邊，否則脫手時(shí)會有大幅度擺蕩，易受傷。夏天建議使用護(hù)膝愛護(hù)膝關(guān)節(jié)，經(jīng)常會有擦傷出現(xiàn)，應(yīng)事先預(yù)備好足夠的外傷藥品。復(fù)查原則，在實(shí)施攀巖前首先對巖點(diǎn)重新禁錮，確保巖點(diǎn)安全。項(xiàng)目操作操縱1.預(yù)備時(shí)期：攀巖項(xiàng)目的主題是培

55、養(yǎng)學(xué)員堅(jiān)韌不拔的意志，因此應(yīng)營造熱烈的氣氛，讓學(xué)員感到身處一個(gè)奮發(fā)向上的團(tuán)隊(duì)中，不能有畏難的情緒。2.活動時(shí)期：應(yīng)適時(shí)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)鼓舞，讓隊(duì)友為攀登者引導(dǎo)路線，幸免少數(shù)人游離于外；時(shí)刻提醒學(xué)員注意攀登的技術(shù)要領(lǐng)，如貼緊巖壁、三點(diǎn)帶動一點(diǎn)、多用腿部力量、多觀看、不斷用手試探、甩手休息等，會有明顯效果；盡量促使每位學(xué)員竭盡全力,都體驗(yàn)到體能極限，能夠講“再向上摸一個(gè)巖點(diǎn)，否則不讓你下來”、“不到頂不讓你下來”、“你的目標(biāo)還沒有達(dá)到，如何能夠下來呢”、“大伙兒講能讓他下來嗎？”等；大聲對表現(xiàn)好和意志堅(jiān)強(qiáng)的隊(duì)員進(jìn)行表揚(yáng)，樹立榜樣，并讓他們鼓舞、指導(dǎo)其它隊(duì)員。記住典型隊(duì)員的成績和表現(xiàn)，便于總結(jié)和作為案例。有

56、些學(xué)員特不輕易就放棄，若有時(shí)刻，可安排其重新攀登。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)攀巖項(xiàng)目布置（大團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目）一項(xiàng)目布置1、名稱：團(tuán)隊(duì)攀巖2、項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目3、任務(wù)：A每名隊(duì)員都要爭取獲得個(gè)人最好成績；B力爭摘取優(yōu)勝隊(duì)獎(jiǎng)（有效成績的平均分最高的隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì)，具體積分方法見“記分方法”）；C各個(gè)隊(duì)有效得分之和必須達(dá)到或超過培訓(xùn)師所設(shè)定的總目標(biāo)分?jǐn)?shù)。4、培訓(xùn)場地、器材：場地 人工或天然巖壁器材 ：上方愛護(hù)；鎂粉袋每個(gè)隊(duì)一個(gè)；8字環(huán)：每條線路各一個(gè)；手套：每條線路各三副；鐵鎖：每條線路各3個(gè)，其中兩個(gè)用于連接安全帶和愛護(hù)繩，另一個(gè)用于連接8字環(huán)；安全帶：每條線路各3條；頭盔：每條線路各3頂。每隊(duì)一張大白紙，白板筆

57、一支，計(jì)算器一個(gè)5、項(xiàng)目規(guī)則：A 每隊(duì)在正式攀爬之前，可選擇一名隊(duì)員進(jìn)行嘗試性攀登，攀登隊(duì)員可選擇此次的得分作為本人的正式成績參加團(tuán)體分計(jì)算，否則以正式攀爬成績計(jì)算；B 每人在攀登前，需設(shè)定個(gè)人目標(biāo)分?jǐn)?shù) ，個(gè)人目標(biāo)分?jǐn)?shù)的設(shè)定不得低于培訓(xùn)師設(shè)定的最低分，并填入記分表中；C 每人在正式攀登前，有一次機(jī)會對自己的目標(biāo)分?jǐn)?shù)進(jìn)行修改和調(diào)整；每次每隊(duì)各選出一名隊(duì)員，各隊(duì)同時(shí)動身攀登；攀登過程中每人同意脫手一次，空中休息不得超過30秒鐘，然后接著攀登；每輪的攀登時(shí)刻限定為5分鐘；當(dāng)?shù)谖遢喤实墙Y(jié)束后，每個(gè)隊(duì)各有10分鐘的時(shí)刻對攀登過程中所發(fā)覺的問題進(jìn)行討論和修正目標(biāo)分及攀爬路線；攀登過程中，培訓(xùn)師可能對事先設(shè)

58、定的總目標(biāo)分?jǐn)?shù)進(jìn)行修改；愛護(hù)者不得拉愛護(hù)繩以關(guān)心學(xué)員完成任務(wù)，攀登者攀爬過程中不準(zhǔn)用手抓胸前愛護(hù)繩；拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：扎筏泅渡1、項(xiàng)目布置一、項(xiàng)目布置1項(xiàng)目名稱：扎筏泅渡2項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目3任務(wù)：在規(guī)定的時(shí)刻內(nèi)使用提供的材料，合作扎成能容納全體組員的竹筏，并完成培訓(xùn)師指定完成的任務(wù)。4項(xiàng)目規(guī)則：團(tuán)隊(duì)績效考評依據(jù)為竹筏質(zhì)量、完成時(shí)刻項(xiàng)指標(biāo)。5、培訓(xùn)場地、器材：室外:足夠大的自然水面或標(biāo)準(zhǔn)游泳池；自然水面堤岸質(zhì)硬、平坦、開闊，便于觀看和搶救，氣溫20攝氏度以上，器材如下：（1）大塑料圓桶4只（每只高約95CM，直徑約50CM）；（2）長粗毛竹（約長4M，直徑約10CM）4根；（3）短細(xì)毛竹（約長2M

59、，直徑約6CM）4根；（4）長繩（約長6M）6條；（5）短繩（約長2、5M）8條；（6）船漿1把；（7）救生衣每人一件。二、安全布置：1、器材搬運(yùn)過程中一定要輕拿輕放；2、器材使用后一定要清點(diǎn)；要檢查好救生衣的狀況，特不要注意救生衣腰帶是否牢固；3、每個(gè)學(xué)員都必須按規(guī)定穿好救生衣；4、扎筏成功后，一定要?jiǎng)澔匕哆叄乖趧澐み^程中跳離筏子游泳；在筏子上不得嘻戲打鬧。2、安全監(jiān)控1、學(xué)員扎筏劃出時(shí)，培訓(xùn)師必須跟隨；2、提醒學(xué)員在扎筏過程中不要被竹刺或繩子或傷手。3、動身前培訓(xùn)師應(yīng)了解學(xué)員是否會游泳等情況，以在出現(xiàn)專門情況時(shí)有重點(diǎn)的進(jìn)行愛護(hù)。4、培訓(xùn)師必須穿游泳衣，同時(shí)預(yù)備好救生、搶救用品，如救生圈

60、、繩索(一端系好漂移物)、竹桿、木板等，隨時(shí)預(yù)備救生；5、筏子散落時(shí)，必須保持平復(fù)，注意觀看，重點(diǎn)監(jiān)控可不能游泳者的位置，出現(xiàn)緊急情況，趕忙進(jìn)行器材搶救或直接入水搶救；6、動身和返回時(shí)必須清點(diǎn)人數(shù)，非本隊(duì)學(xué)員不得參與本項(xiàng)活動。7、依照水情，指導(dǎo)學(xué)員學(xué)習(xí)自救方法，如在有水草地點(diǎn)筏子散落時(shí)的 應(yīng)急方法；筏子散落，學(xué)員落水，可不能游泳者驚慌失措大聲呼救或嗆水，這時(shí)，培訓(xùn)師要迅速靠近落水者，大聲指導(dǎo)學(xué)員保持冷靜，放松軀體，在恢復(fù)軀體平衡后慢慢劃回岸邊；筏子傾覆，學(xué)員被筏子擊打入水，這時(shí)，培訓(xùn)師要迅速入水，靠近學(xué)員，尤其是要迅速靠近可不能游泳者周圍，關(guān)心學(xué)員推開筏子，引導(dǎo)學(xué)員游向岸邊。8、筏子入水、上岸