2022年大學(xué)下半年心理健康教育工作計劃

1、第PAGE9頁共NUMPAGES9頁2022年大學(xué)下半年心理健康教育工作計劃一、指導(dǎo)思想在新學(xué)期認(rèn)真貫徹學(xué)校心理健康的有關(guān)精神，積極配合院陽光心理工作部的各項工作，推動我系心理健康教育工作的開展。二、工作思路以扎實開展心理危機(jī)預(yù)警工作為基礎(chǔ)；以朋輩輔導(dǎo)和心理委員輔導(dǎo)相結(jié)合為輔導(dǎo)模式以寢室信息員、班級心理委員以及朋輩心理工作部為信息鏈做好日常工作；重點以“新生適應(yīng)”為主題全面開展心理健康教育課外活動。三、工作要點1、做好心理危機(jī)干預(yù)的常規(guī)工作，嚴(yán)格落實“五早”信息預(yù)警機(jī)制，做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作的月通報和周通報工作，確保心理預(yù)警學(xué)生穩(wěn)定。2、配合學(xué)校院系，認(rèn)真開展_級新生心理健康教育系列活動，

2、認(rèn)真做好心理普查、心理訪談、心理檔案的建設(shè)工作；完成新生班級心理委員、寢室心理健康信息員的選拔和培訓(xùn)工作；完成新生心理拓展訓(xùn)練活動等。3、加強(qiáng)對我系新進(jìn)學(xué)生輔導(dǎo)員和新任心理委員的培訓(xùn)與指導(dǎo)，通過座談會、案例交流、知識講座等形式，提升我系心理健康教育工作專業(yè)水平。4、加強(qiáng)班級心理委員和寢室信息員的隊伍建設(shè)，圍繞主題，召開朋輩輔導(dǎo)員經(jīng)驗交流會，構(gòu)架溝通、交流的平臺，加強(qiáng)對新生班級心理健康教育工作的指導(dǎo)。5、進(jìn)一步加強(qiáng)班級心理委員建設(shè)，通過嚴(yán)格考核等形式，增強(qiáng)朋輩輔導(dǎo)員的角色歸屬感和責(zé)任感。九月份：1、制定本學(xué)期我系心理健康工作計劃。2、準(zhǔn)備系陽光心理部招新工作。3、上交_月份心理健康月報表和心理危

3、機(jī)排查表。4、做好系朋輩心理工作部招新宣傳工作。5、建立好心理委員和寢室信息員的飛信群。6、做好節(jié)假日心理危機(jī)干預(yù)和輔導(dǎo)工作。十月份：1、組織系朋輩心理工作部干部干事招新。2、召開_月份班級心理委員和寢室信息員例會。3、開展第一期朋輩輔導(dǎo)員小講壇。4、做好“新生適應(yīng)”的前期準(zhǔn)備工作。5、開展“新生適應(yīng)”活動。6、開展新生心理健康主題班會，組織各班進(jìn)行評比。7、配合院陽光心理工作部完成新生心理拓展訓(xùn)練。8、上交_月份心理健康月報表和心理危機(jī)排查表。十一月份：1、配合學(xué)院做好_級新生心理普查。2、配合學(xué)院做好_級新生心理回訪工作。3、在本系做好“朋輩輔導(dǎo)員有約”座談會和心理情景劇活動的宣傳工作。4

4、、開展第二期朋輩輔導(dǎo)員小講壇。5、召開_月份班級心理委員例會。6、上交_月份心理健康月報表和預(yù)警庫表。十二月份：1、更新預(yù)警庫的信息。2、召開_月份班級心理委員例會。3、組織好本系新生參加班級心理委員、寢室信息員心理健康知識培訓(xùn)4、上交_月份心理健康月報表和預(yù)警庫表。5、對本學(xué)期開展的各項心理健康工作進(jìn)行總結(jié)。一月份：1、召開_月份班級心理委員例會。2、做好心理預(yù)警學(xué)生的寒假輔導(dǎo)安排工作。土木與建筑系朋輩心理工作部2022年大學(xué)下半年心理健康教育工作計劃（二）大學(xué)個人學(xué)習(xí)計劃篇一研究生階段和大學(xué)本科階段是具有相當(dāng)大的差別的。告別大學(xué)本科時代，走進(jìn)研究生學(xué)習(xí)新階段，我要以端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，正確的學(xué)

5、習(xí)方法迎接新的生活。在本科學(xué)習(xí)水平的基礎(chǔ)上，嘗試著跨領(lǐng)域?qū)W習(xí)、研究，主動學(xué)習(xí)各方面知識，積極創(chuàng)新，不斷進(jìn)取，希望研究生三年生涯中所得所獲將成為我人生中又一寶貴財富。通過研究生三年的學(xué)習(xí)時間，在學(xué)習(xí)掌握專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，努力掌握專業(yè)學(xué)科之外的廣闊領(lǐng)域的相關(guān)知識體系，全面提高自己的綜合能力水平。同時，與專業(yè)領(lǐng)域帶頭人及各導(dǎo)師保持良好的關(guān)系，為以后職業(yè)生涯事業(yè)的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。此外，健康的身體狀況是學(xué)習(xí)者取得成果的前提條件。因此，堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，為以后的學(xué)習(xí)生活提供強(qiáng)有力的保障。特將三年學(xué)習(xí)時間做如下規(guī)劃：第一學(xué)年(_.9-_.6)1.努力學(xué)習(xí)，打好專業(yè)基礎(chǔ)知識，爭取各科成績優(yōu)秀;2

6、.學(xué)習(xí)英語必修課，堅持積累英語知識，爭取英語水平有新的突破，提高英語口語水平;_多去圖書館閱覽書籍，閱讀專業(yè)必讀書目，并做好筆記;4.每周或每月都制定一個詳細(xì)的計劃，擁有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并按照計劃爭取實現(xiàn)目標(biāo);5.積極主動地與導(dǎo)師聯(lián)系，聽取導(dǎo)師的建議;6.善于利用各種學(xué)習(xí)資源，汲取精華，為選題工作打好基礎(chǔ);7.閱覽學(xué)習(xí)論文的正式寫作，爭取發(fā)表一篇論文。研一學(xué)習(xí)階段主要是為以后的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備，保持良好的心態(tài)，嚴(yán)格要求自己完成每一步。第二學(xué)年(_.9-_.6)1.在努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，為畢業(yè)論文做好知識儲備工作;2.繼續(xù)對英語能力的學(xué)習(xí)，堅持不懈，并研修一門除英語以外的外語語言;3.分清近期遠(yuǎn)

7、期目標(biāo)，各個階段分別制定詳細(xì)計劃，并努力實現(xiàn);4.發(fā)掘自己的專業(yè)潛能及突破點所在，并努力發(fā)展自己所擅長的方向，提高實踐工作能力，彌補(bǔ)自己某些方面的不足，培養(yǎng)自己的興趣點，充實自己，積極生活;5.盡量找單位實習(xí)，提高綜合實踐水平，為職業(yè)生涯做準(zhǔn)備;6.有計劃地考一些有用的證書，并一一計劃，妥善安排，實現(xiàn)目標(biāo);7.畢業(yè)論文中期檢查取得優(yōu)秀成績，并按時通過畢業(yè)論文開題報告;8.發(fā)表一篇符合要求的論文。研二階段側(cè)重提高實踐能力與人際交往能力，深度研究專業(yè)知識，為畢業(yè)論文答辯工作和未來事業(yè)發(fā)展提供堅強(qiáng)后盾。第三學(xué)年(_.9-_.6)1.按時完成全部專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，爭取成績優(yōu)秀;2.按時完成畢業(yè)論文，順利

8、通過畢業(yè)論文答辯，并獲得碩士學(xué)位;3.各方面都達(dá)到要求，爭取做優(yōu)秀畢業(yè)生;4.在研一研二的學(xué)習(xí)實踐基礎(chǔ)上，找到一份滿意的工作，盡量向事業(yè)穩(wěn)定型方向發(fā)展;5.培養(yǎng)自立、自強(qiáng)的品質(zhì)，為即將進(jìn)入社會做好準(zhǔn)備。研究生生涯是人生的又一大轉(zhuǎn)折點，培養(yǎng)獨立思考、解決問題的品質(zhì)十分關(guān)鍵，學(xué)習(xí)方式也將由被動式接收轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃邮綄W(xué)習(xí)。自己的實踐能力、科研水平、人際關(guān)系都將發(fā)生很大轉(zhuǎn)變。好好利用研究生這個發(fā)展舞臺，以飽滿的_投入到新的學(xué)習(xí)與生活中，從各方面提高自己，努力實現(xiàn)目標(biāo)。加油。大學(xué)個人學(xué)習(xí)計劃篇二如果你處于大一下學(xué)期即將上大二此時是你了解對你的收益是最大的因為你的大二還沒有開始如果你現(xiàn)在已經(jīng)處于大二下學(xué)期那么

9、你可以參考本文衡量自己這半年來的成績并針對性地去做最后的彌補(bǔ)。一、作用篇大二時期在大學(xué)四年中的作用主要表現(xiàn)在三個方面一是在通業(yè)的基礎(chǔ)上確定專業(yè)發(fā)展領(lǐng)域并深入學(xué)習(xí)這是大二學(xué)生最關(guān)鍵的任務(wù)畢竟學(xué)業(yè)才是大學(xué)生的第一要務(wù)二是在了解行業(yè)和職能中確定工作發(fā)展方向也就是說大二學(xué)生要一手抓學(xué)業(yè)一手抓職業(yè)在以學(xué)業(yè)為重的情況下兼顧職業(yè)的學(xué)習(xí)、準(zhǔn)備而連接學(xué)業(yè)和職業(yè)的橋梁就是這三點以能力為本位的實踐實踐一方面檢驗、促進(jìn)學(xué)業(yè)另一方面也能了解、體驗職業(yè)。確定專業(yè)細(xì)分領(lǐng)域擇業(yè)是非常重要的因為很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)本專業(yè)時僅僅是按照學(xué)校的教學(xué)安排和課程來學(xué)習(xí)其實這是很被動的由于各校情況不一樣有的學(xué)校專業(yè)課程開的都不全所以學(xué)生還是要

10、主動學(xué)習(xí)的。而學(xué)習(xí)也不能什么都學(xué)一定要在一個領(lǐng)域、方向上積累這樣才容易出成果。確定行業(yè)和職能發(fā)展方向這是在為大四的就業(yè)分憂因為影響大學(xué)生就業(yè)的因素就那么多行業(yè)和職能算兩個在行業(yè)上定向、在職能上定位大二學(xué)生就已經(jīng)為畢業(yè)時的就業(yè)定下了基調(diào)。鍛煉能力成為很多大二學(xué)生的共識但是鍛煉什么、怎樣鍛煉就成了困擾他們的問題是揚長避短還是揚長補(bǔ)短其實能力的鍛煉和提升是要考慮自己所確定的職能的職能確定后就會分化為具體的能力之后大二學(xué)生結(jié)合自身優(yōu)勢和職能下的能力就可以有針對性地參與校園活動和社會實踐了。如果說大二學(xué)生在結(jié)束大二時有意義、有收獲的話那也將體現(xiàn)在這個三個方面確定了一個專業(yè)細(xì)分領(lǐng)域如確定向經(jīng)濟(jì)學(xué)的微觀經(jīng)濟(jì)

11、學(xué)方向發(fā)展確定了行業(yè)發(fā)展方向和職能鍛煉方向如確定了向環(huán)保行業(yè)和營銷職能方向發(fā)展在針對性的實踐中提升了個人優(yōu)勢及職能所確定的一些能力如進(jìn)一步提升自己原有優(yōu)勢的_能力、鍛煉了營銷職能下的表達(dá)、文案寫作能力。二、階段篇以下大二時期要面臨的任務(wù)本文根據(jù)操作性將之劃分為不同的階段。1、體驗專業(yè)確定期二個月如果你還沒有確定自己所喜歡的專業(yè)那你就要重新來過可以參考給大一學(xué)生的一封信和專業(yè)探索兩篇文章也就是確定好適合自己的專業(yè)是所有大學(xué)生的必修課因為本文所提倡的都是基于你在確定適合自己專業(yè)的基礎(chǔ)上的。確定喜歡專業(yè)學(xué)習(xí)通用知識。在當(dāng)你有幸在大一的一年里確定了適合自己的專業(yè)后大二的前兩個月當(dāng)然這個過程最好在大一向

12、大二過渡的暑假里做你就要對剛剛確定的專業(yè)進(jìn)行學(xué)習(xí)和體驗以進(jìn)一步驗證你的選擇。學(xué)習(xí)專業(yè)的什么呢拿一本專業(yè)通論類的書這個過程更多的是自學(xué)最好去圖書館去借一本最厚的專業(yè)通論書精讀十遍或者手抄一遍或者按照書的結(jié)構(gòu)去網(wǎng)上下載資料重新整理出一本通論書這三種方法是學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)、進(jìn)入一個新學(xué)科的最好辦法很笨但很有用。怎樣確定專業(yè)通用知識有什么呢問老師、大四的學(xué)長是一個辦法還可以去網(wǎng)上搜索但你還可以依據(jù)專業(yè)通論書上的章節(jié)去確定日后要學(xué)的專業(yè)領(lǐng)域因為專業(yè)通論書概論是一個學(xué)科的最全面最精要的介紹所以每章都是一個細(xì)分領(lǐng)域以此為據(jù)你就可以知道日后自己要學(xué)什么了那么去圖書館去借相應(yīng)圖書按部就班地去學(xué)就可以了。檢驗專業(yè)知識

13、確定自己是否喜歡。當(dāng)你經(jīng)過一個較系統(tǒng)、全面的專業(yè)學(xué)習(xí)之后是否要學(xué)這個專業(yè)、是否適合、喜歡你就有了自己的答案。但這里要提醒大二學(xué)生你學(xué)習(xí)、體驗是有標(biāo)準(zhǔn)的否則你就會偷工減料應(yīng)付自己了。一是你可以連續(xù)不斷地一個小時講述專業(yè)的知識二是你可以和某個專業(yè)領(lǐng)域人士探討一個問題。這兩點是衡量你到底掌握了多少專業(yè)知識也算是你對兩個月學(xué)習(xí)的回報。記住喜歡是有標(biāo)準(zhǔn)的不喜歡是有條件的在不了解專業(yè)的時候你是不能主觀臆斷、以點滴信息做結(jié)論的。當(dāng)然如此的周折對你自己也是有益的畢竟你可以在兩個月專心學(xué)習(xí)一個專業(yè)了即使最后的結(jié)論是不喜歡但你也會得到意外的收益。2、專業(yè)基礎(chǔ)-通用知識學(xué)習(xí)期三個月經(jīng)過如此眾多的階段學(xué)習(xí)和反復(fù)驗證你

14、終于確定了適合自己的專業(yè)那接下來就是詳細(xì)具體的學(xué)習(xí)了?？磳I(yè)圖書。當(dāng)你確定了一個專業(yè)如社會學(xué)之后你要將社會學(xué)領(lǐng)域的圖書都看一遍這是自學(xué)而不是跟著學(xué)校所開課程去學(xué)。你自己去圖書館逐個看專業(yè)領(lǐng)域的教材要注意看的是教材而不是其他的專業(yè)書每本教材背后都要有你的筆記筆記的內(nèi)容不僅僅教材的重點更重要的是你自己的疑問和思考包括你以自己的想法去改變教材。閱讀是加強(qiáng)專業(yè)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的第一道關(guān)。聽專業(yè)課程。因為你是自學(xué)的所以你很可能要竭盡所能地去找和自己目前所學(xué)的課程。你可能要去旁聽本校高年級的課程可能要去本城市其他大學(xué)去聽課但你也可以去互聯(lián)網(wǎng)上去搜索講義、聽開放性課程還可以和這個領(lǐng)域的專家、學(xué)者以各種方式交流msn跨國界的溝通工具e-mail論壇留言等都可以實現(xiàn)你的遠(yuǎn)程交流所以學(xué)習(xí)的空間是廣闊的。和師長交流。自己學(xué)校的老師同城學(xué)校的老師互聯(lián)網(wǎng)上可以聯(lián)系到的老師都是你可以利用的資源只要你敢于請教就不怕得不到回答。但要注意千萬不要問那些基礎(chǔ)、入門的問題這些是你自學(xué)時的任