規(guī)劃人生 圓夢未來1課件

1、第一屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽復(fù)賽培訓(xùn)會物流管理系規(guī)劃人生 圓夢未來-職業(yè)生涯規(guī)劃要解決的問題：一、職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義二、如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書三、參賽輔導(dǎo)注意事項(xiàng)四象限法則職業(yè)工作職業(yè)：勞動者從事的穩(wěn)定的、有報(bào)酬的工作，且勞動者因穩(wěn)定而有報(bào)酬的工作，是一種社會勞動崗位。 職業(yè) 行業(yè)（戰(zhàn)略） 職位（戰(zhàn)術(shù)） 組織職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義生涯：“生”生命 ，“涯”軌跡，生涯是貫穿個人一生的活動，或者說是標(biāo)志個人一生的人生軌跡。職業(yè)生涯規(guī)劃 找工作職業(yè)生涯規(guī)劃 是一個過程，規(guī)劃的功能是為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。一張圖勝過千言萬語生涯規(guī)劃市場營銷總監(jiān)市場部經(jīng)理區(qū)域銷售經(jīng)理銷售經(jīng)理助理銷售業(yè)

2、務(wù)代表22-25歲25-28歲28-33歲33-36歲36-42歲自我認(rèn)知：比賽文件例如：楊 釔 大學(xué)-生涯發(fā)展探索期1、自 我 認(rèn) 知（1）興趣（2）性格（3）技能（4）價(jià)值觀你想降落在哪個島？1.選擇你最喜歡的一個島？ _2.如果這個島不行，還可以去哪一個？ _3.你最不想去的一個島 是？_I研究型人（thinker）的特點(diǎn) 真理、任務(wù)導(dǎo)向 獨(dú)立的、客觀的 分析的、保守的 智慧的、抽象的 常見行業(yè)和職位： 計(jì)算機(jī)編程 機(jī)械自然科學(xué)A藝術(shù)型人(creator)的特點(diǎn) 美感與完美導(dǎo)向 喜歡自我表達(dá) 有想象力、創(chuàng)造性的 內(nèi)省、敏感、感覺尋求 常見職位：編輯、作家、音樂人 演員、藝術(shù)家、手工藝人E

3、企業(yè)型人(persuader)的特點(diǎn) 領(lǐng)導(dǎo)與影響力導(dǎo)向 目標(biāo)遠(yuǎn)大、對資源感興趣 喜歡管理和領(lǐng)導(dǎo)他人 精力充沛、有說服力 常見職位：銷售、市場、管理、創(chuàng)業(yè)擁有創(chuàng)造或機(jī)械方面的能力，喜歡與實(shí)體、機(jī)器、工具、動植物在一起的工作或戶外工作喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評估或解決問題喜歡和資料在一起的工作，擁有事務(wù)或數(shù)值能力，在別人的指示下，完成各種細(xì)節(jié)事項(xiàng)擁有藝術(shù)、創(chuàng)新或直覺上的能力，喜歡在非結(jié)構(gòu)性的環(huán)境下工作，發(fā)揮他們的想象力與創(chuàng)造力喜歡和人在一起的工作基于組織或經(jīng)濟(jì)收益，去影響說服人們或從事任務(wù)的執(zhí)行、領(lǐng)導(dǎo)或管理喜歡和人在一起的工作告知、喚醒、訓(xùn)練、幫助、培養(yǎng)他們、具有言談上的能力技巧實(shí)用型R研究型

4、I藝術(shù)型A事務(wù)型C企業(yè)型E社會型S霍蘭德職業(yè)興趣六角模型1自我認(rèn)知（1）興趣（2）性格（3）技能（4）價(jià)值觀例MBTI性格理論的四個維度能量傾向： 外向（E），內(nèi)向（I） 接受信息： 感覺（S），直覺（N）處理信息： 思考（T），情感（F）行動方式： 判斷（J），知覺（P）外向 E內(nèi)向 I 冷靜，謹(jǐn)慎 穩(wěn)重，不愿意主動表達(dá) 先聽，后想，再說 語速慢，語調(diào)平穩(wěn) 注意力很集中 喜歡獨(dú)自消磨時(shí)間 關(guān)注問題的深度 能量來自內(nèi)心的思考與推理熱情洋溢生機(jī)勃勃，善于表達(dá)聽、說、想同時(shí)進(jìn)行語速快，嗓門高注意力容易分散喜歡人多的場合關(guān)注問題的廣度能量來自與外界的互相作用 感覺 S直覺 N關(guān)注事實(shí)存在談話目標(biāo)清楚

5、，方式直接思維連貫喜歡從事實(shí)際性的工作留心細(xì)節(jié)、現(xiàn)在對身體敏感以客觀現(xiàn)實(shí)為依據(jù) 關(guān)注事物背后的意義 談話目標(biāo)宏觀，方式復(fù)雜 思維跳躍 喜歡從事創(chuàng)造性的工作 關(guān)注總體、未來 精力集中于自己的思想 習(xí)慣比喻、推理與暗示思考 T情感 F行為冷靜，公事公辦關(guān)注事情的客觀公平很少贊揚(yáng)別人言語平實(shí)、生硬堅(jiān)定、自信遵照客觀邏輯推理人際關(guān)系不敏感情有可原，法不容恕 行為溫和，注重社交細(xì)節(jié) 關(guān)注個人感受與價(jià)值觀 習(xí)慣贊美別人 言語友善、委婉 猶豫、情緒化 傾向主觀想法與道德評判 盡量避免爭論和矛盾 法不容恕，情有可原判斷 J知覺 P正式，嚴(yán)肅保守，謹(jǐn)慎習(xí)慣做決定，有決斷條理清楚，計(jì)劃明確急于完成工作遵守制度、規(guī)

6、則與組織喜歡確立目標(biāo)，然后去努力實(shí)現(xiàn)外表整潔，環(huán)境干凈 隨意，自然 開放，靈活 做事拖拉，不愿做決定 缺乏條理，保持彈性 喜歡開始一項(xiàng)工作 常常感覺到被束縛 經(jīng)常改變目標(biāo)，偏好于新的體驗(yàn) 著裝以舒服為標(biāo)準(zhǔn)，不在意環(huán)境清晰偏好指標(biāo)清晰偏好種類2630非常清晰1625清晰615中等清晰15偏好不明顯ESFJMBTI評分個 性 類 型內(nèi)傾感覺思維判斷 ISTJ內(nèi)傾感覺情感判斷 ISFJ內(nèi)傾直覺情感判斷 INFJ內(nèi)傾直覺思維判斷 INTJ內(nèi)傾感覺思維知覺 ISTP內(nèi)傾感覺情感知覺 ISFP內(nèi)傾直覺情感知覺 INFP內(nèi)傾直覺思維知覺 INTP外傾感覺思維知覺 ESTP外傾感覺情感知覺 ESFP外傾直覺情

7、感知覺 ENFP外傾直覺思維知覺 ENTP外傾感覺思維判斷ESTJ外傾感覺情感判斷 ESFJ外傾直覺情感判斷 ENFJ外傾直覺思維判斷 ENTJ 現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢能力優(yōu)勢識別器測試注冊語言：英文測試語言：有中文選項(xiàng)耗時(shí)：35分鐘左右 結(jié)果：生成5種優(yōu)勢能力1自我認(rèn)知（1）興趣（2）性格（3）技能（4）價(jià)值觀發(fā)現(xiàn)自己的技能美國，辛迪梵和理查德鮑爾斯(Sidney Fine & Richard Bolles)專業(yè)知識技能可遷移技能自我管理技能就是你所掌握的知識需要經(jīng)過有意識的、專門的學(xué)習(xí)和記憶。常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。它的重要性常常被求職者夸大。一般用_名詞_來表示。專業(yè)知識技能

8、專業(yè)知識技能的發(fā)現(xiàn)你大學(xué)學(xué)習(xí)的是什么專業(yè)？你的專業(yè)課有哪些？除了專業(yè)課之外，你還選修了哪些課程？你參加過哪些相關(guān)培訓(xùn)？你最近在看什么書？ .寫一篇文章你所了解的專業(yè)可遷移技能就是你所能做的事，也稱為通用技能?？梢栽谏畹姆椒矫婷妫貏e是工作之外得到發(fā)展。可以在工作內(nèi)外，工作之間通用。它是用人單位最看重的部分。一般用_動詞_來表示。可遷移技能的發(fā)現(xiàn)你都會做什么？你參加過哪些社會實(shí)踐？請用5-10個動詞來概述你的工作能力。你覺得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能夠勝任這項(xiàng)工作？自我管理技能就是你所具有的特征和品質(zhì)。用來幫助一個人更好地適應(yīng)環(huán)境。是個人最有價(jià)值的“資產(chǎn)”。是影響職業(yè)生涯成功與

9、否的關(guān)鍵。一般用_形容詞_或_副詞_來表示。自我管理技能的發(fā)現(xiàn)請用5個形容詞來描述你的優(yōu)點(diǎn)。在老師眼里，你是一個什么樣的學(xué)生？你的同學(xué)通常怎么評價(jià)你？通常，你給人留下最深刻的印象會是什么？你覺得自己身上最明顯的特點(diǎn)是什么？澄清技能的方法成就事件的撰寫與分析周圍人的贊揚(yáng)實(shí)踐報(bào)告，實(shí)習(xí)證明，工作履歷表技能問卷或技能分類卡成就事件撰寫一般能力傾向的測量一般能力傾向測驗(yàn)（General Aptitude Test Battery，GATB）,是由美國勞工部于1947年編制的，目前至少有十個以上不同語言的版本，被應(yīng)用于幾十個國家。1981年，臺灣的中國測驗(yàn)學(xué)會修訂了該測驗(yàn)，開始在臺灣地區(qū)應(yīng)用。原測驗(yàn)共有

10、12個分測驗(yàn)，其中8個紙筆測驗(yàn) 4個操作測驗(yàn)，測量九種能力：智力（G） 言語能力（V） 數(shù)理能力（N） 空間判斷能力（S） 形狀知覺（P） 書寫知覺（Q） 運(yùn)動協(xié)調(diào)（K） 手指靈巧度（F） 手腕靈巧度（M） 一般能力傾向測驗(yàn)1.自我認(rèn)知（1）興趣（2）性格（3）技能（4）價(jià)值觀重要價(jià)值觀列表穩(wěn)定安全健康樂趣物質(zhì)保障工作與生活平衡符合我的道德觀創(chuàng)造性新鮮感自由挑戰(zhàn)性冒險(xiǎn)性多樣性和變化性能發(fā)揮自己的才能有學(xué)習(xí)/成長的機(jī)會人際/歸屬感團(tuán)隊(duì)合作能幫助他人家庭朋友親密關(guān)系有益于社會高收入被認(rèn)可受尊重成就感成功名譽(yù)地位競爭權(quán)力價(jià)值觀市場：準(zhǔn)備參照以上列表，挑選出對你來說5條最重要的價(jià)值觀分別寫在5張小紙條

11、上。在反面對你挑選的重要價(jià)值觀進(jìn)行描述，即要達(dá)到什么樣的程度你才能滿意。價(jià)值觀市場：準(zhǔn)備現(xiàn)在，如果你不得不放棄其中的一條，你會放棄哪一條？將你準(zhǔn)備放棄的這一條與其他人交換。如果你不得不再次放棄剩下四條中的一條，你會放棄哪一條？請?jiān)俅闻c其他人交換。（保留剛才別人給你的，放在一邊。）繼續(xù)下去，直到剩下最后一條。這是否是你無論如何也不愿放棄的？價(jià)值觀市場：討論通過這個活動，你對于自己的價(jià)值觀有什么樣的了解？你的價(jià)值觀會對你的職業(yè)選擇和人生產(chǎn)生什么樣的影響？影響你價(jià)值觀形成的因素有哪些？注意事項(xiàng)(1)不要把單獨(dú)的評估工具作為內(nèi)容(2)非正式評估工具(3) 注意對測評結(jié)果的解釋，不要把測評結(jié)果直接拿過來

12、用。（4）專業(yè)評估工具和非專業(yè)工具結(jié)合。除了朗途，北森還可參照新精英、職航在線非正式評估方法一：360度評估 非正式評估方法二：櫥窗法非正式評估方法三： SWOT分析（一定用） 內(nèi)部能力外部因素優(yōu)勢（strength ）劣勢（weakness ）學(xué)過什么曾經(jīng)做過什么最成功的是什么性格的弱點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的欠缺最失敗的事情機(jī)會（opportunity）SOWO創(chuàng)造機(jī)會尋找機(jī)會等待機(jī)會發(fā)揮優(yōu)勢，抓住機(jī)遇創(chuàng)造機(jī)會，彌補(bǔ)劣勢風(fēng)險(xiǎn)（threat ）STWT眼前風(fēng)險(xiǎn)潛在風(fēng)險(xiǎn)未來風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，等待機(jī)會正視劣勢，另辟蹊徑帕森斯選擇理論職場探索1自我認(rèn)知2職場探索3職業(yè)決策4制定行動計(jì)劃和策略5評估調(diào)整2職場探索CD行業(yè)

13、環(huán)境分析（行業(yè)簡介、國內(nèi)外行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、人才結(jié)構(gòu)及需求分析、行業(yè)發(fā)展前景）EBGF企業(yè)環(huán)境分析（企業(yè)基本概況、企業(yè)發(fā)展階段、選擇并確定適合自己的企業(yè)）A崗位環(huán)境分析（崗位基本描述、崗位晉升通路、崗位要求基本要求、個人與崗位的差距 ）家庭環(huán)境分析（如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響）學(xué)校環(huán)境分析（學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等）就業(yè)環(huán)境分析（就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等）社會環(huán)境分析（經(jīng)濟(jì)環(huán)境、政治法律環(huán)境、文化環(huán)境、價(jià)值觀念、人才環(huán)境）探索七維度例2職場探索（1）生涯人物訪談（規(guī)劃書必備項(xiàng)目）生涯人物訪談流程了解自我尋找生涯人物結(jié)合目標(biāo)信息設(shè)計(jì)訪談問題 預(yù)約生涯人物 采訪生涯人

14、物 用信息加工的觀點(diǎn)來分析 工作性質(zhì)、任務(wù)或內(nèi)容工作環(huán)境、就業(yè)地點(diǎn)所需教育、培訓(xùn)或經(jīng)驗(yàn)所需個人的資格、技巧和能力收入或薪資范圍、福利工作時(shí)間和生活型態(tài)相關(guān)職業(yè)和就業(yè)機(jī)會組織文化和規(guī)范未來展望喜歡這個工作什么不喜歡什么對自己進(jìn)入這個領(lǐng)域有什么建議職業(yè)生涯人物訪談一、被訪人基本情況：姓名 性別 聯(lián)系方式 畢業(yè)時(shí)間 畢業(yè)學(xué)校 所學(xué)專業(yè) 現(xiàn)工作單位 現(xiàn)任職務(wù)二、訪談內(nèi)容1.您是如何找到這份工作的，主要職責(zé)是什么？2.在這份工作中，您通常每天都是做什么？3.這種職業(yè)需要什么樣的技能和其他能力，有什么樣的要求？4.您目前的職位是什么，是如何獲得這個職位的？5.您通過什么渠道提升自己，至今為止您參加過哪些培

15、訓(xùn)和繼續(xù)教育6.您對您現(xiàn)在的行業(yè)有什么看法？ 7. 我現(xiàn)在可以通過什么方式，提高哪些方面的技能和素質(zhì)，以便今后進(jìn)入這一行業(yè)？ 8.您能給我一些學(xué)習(xí)和就業(yè)方面的建議嗎？（2）社會實(shí)踐（3）網(wǎng)絡(luò)決策階段1自我認(rèn)知2職場探索3職業(yè)決策4制定行動計(jì)劃和策略5評估調(diào)整例職業(yè)錨(Career Anchor)是職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)另一個必須考慮的因素。職業(yè)錨的概念是由美國EH施恩教授提出的。職業(yè)錨是指當(dāng)一個人做出職業(yè)選擇時(shí)，最難以舍棄的至關(guān)重要的選擇因素，也就是一個人選擇和發(fā)展一生的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。職業(yè)錨實(shí)際上是內(nèi)心中個人能力、動機(jī)、需要、價(jià)值觀和態(tài)度等相互作用和逐步整合的結(jié)果。職業(yè)錨有八種類型技術(shù)或功能型管

16、理型 安全或穩(wěn)定型 自主或獨(dú)立型 創(chuàng)造型 服務(wù)型挑戰(zhàn)型生活型職業(yè)錨選擇職業(yè)的原則：1、擇己所愛2、擇己所長3、擇社會所需4、擇己所利成長分子職業(yè)規(guī)劃模式?jīng)Q策平衡單在決策中的應(yīng)用決策平衡單的四個主題：自我物質(zhì)得失（+/-）他人物質(zhì)得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）個人精神得失：所學(xué)應(yīng)用（2）進(jìn)修需求（3）改變生活方式（3）富有挑戰(zhàn)性（4）個人成就感（5）5（+10）1（+3）-4（-12）2（+8）3（+15）5（+10）-1（-3）6（+18）3（+12）3（+15）他人精神得失：父親支持（4）母親支持（3）男/女朋友支持（2）6（+24）5（+15）-8（-16）3（

17、+12）5（+15）2（+4）總分8362選項(xiàng)一：工作選項(xiàng)二：考研個人物質(zhì)得失：個人收入（4）健康狀況（2）休閑時(shí)間（3）未來發(fā)展（2）社交范圍（3）8（+32）-6（-12）-1（-3）2（+4）3（+9）-6（-24）3（+6）-2（-6）6（+12）-1（-3）他人物質(zhì)得失：家庭收入（5）3（+15）-2（-10）目標(biāo)設(shè)立的指導(dǎo)原則（SMART方法）Specific：具體的，明確的，不能含糊不清Measurable：可以量化的，能夠明確評估Achievable but challenging：可實(shí)現(xiàn)性，同時(shí)具有一定挑戰(zhàn)Rewarding：有意義，有價(jià)值，積極的，服務(wù)于某個大目標(biāo)Time-

18、bound：有明確時(shí)間限制的）目標(biāo)比較目標(biāo)A：我要努力學(xué)習(xí)英語，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱讀理解能力，使自己的英語水平得到提高。目標(biāo)B：我計(jì)劃在這個學(xué)期，使自己的英語詞匯量達(dá)到4000以上，完成課外短文閱讀60篇，每兩周做一份歷年真題，掌握考試重點(diǎn)和應(yīng)試技巧，在學(xué)期末通過大學(xué)英語四級考試。行動計(jì)劃1自我認(rèn)知2職場探索3職業(yè)決策4制定行動計(jì)劃和策略5評估調(diào)整如何設(shè)定實(shí)現(xiàn)通道（計(jì)劃與路徑）策略堅(jiān)定信仰修煉心態(tài)錘煉素養(yǎng)三省吾身路徑制定詳細(xì)計(jì)劃規(guī)劃與提升OneTwoThreeFour學(xué)習(xí)人際休閑工作調(diào)整評估1自我認(rèn)知2職場探索3職業(yè)決策4制定行動計(jì)劃和策略5評估調(diào)整例自我監(jiān)控計(jì)劃執(zhí)行過程中的評估信念與堅(jiān)持困難與問題處置三、參賽注意事項(xiàng)生涯規(guī)劃大賽五環(huán)節(jié)之間的關(guān)系生涯規(guī)劃書要點(diǎn) “論據(jù)”全部到位4“格式”步步清晰5規(guī)劃書主線-專業(yè)認(rèn)知專業(yè)屬性行業(yè)屬性理、工、農(nóng)、醫(yī)哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、教育學(xué)、文學(xué)、歷史學(xué)、軍事學(xué)、管理學(xué)、法學(xué)；藝術(shù)學(xué)；經(jīng)濟(jì)學(xué)金融學(xué)；教育學(xué)心理學(xué)文學(xué)新聞學(xué)、外語語言文學(xué)；管理學(xué)會計(jì)學(xué)；