論如何培養(yǎng)教師心理素質(zhì)

1、 學(xué)生畢業(yè)論文（設(shè)計）論如何培養(yǎng)教師心理素質(zhì) 提高職業(yè)適應(yīng)能力摘 要：偉大的文學(xué)家茅盾說過“自然是偉大的，人類是偉大的，然而充滿了崇高精神的人類的活動，乃是偉大中之尤其偉大者”。扮演這一偉大角色的無疑是人類靈魂的工程師教師。教師肩負(fù)著塑造人類靈魂的重任，在傳遞科學(xué)文化知識，培養(yǎng)學(xué)生思想道德品質(zhì)，以及促進(jìn)整個人類生存與發(fā)展方面始終起著十分重要的作用。隨著科技的進(jìn)步，知識的不斷更新，更多的人在關(guān)注教育，但很少有人關(guān)注教師心理問題的發(fā)展。心理素質(zhì)作為教師素質(zhì)的核心，對學(xué)生的成長、學(xué)校的發(fā)展和素質(zhì)教育的推進(jìn)都起著決定性的作用。本文探討了造成教師工作壓力的幾個方面和如何加強教師角色責(zé)任、職業(yè)道德建設(shè)以及

2、心理健康的培養(yǎng)，使教師能夠?qū)Ｐ闹铝τ诮逃虒W(xué)研究，更好地促進(jìn)教育的和諧發(fā)展。關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)，職業(yè)適應(yīng)，心理健康，教師評價目 錄：一、加強教師責(zé)任和義務(wù)1、教師是學(xué)生個性的塑造者2、教師是科學(xué)文化知識的傳遞者3、教師是學(xué)校集體的領(lǐng)導(dǎo)者4、教師是學(xué)生的示范者二、緩解教師工作壓力1、教師角色期望與自我價值觀的沖突。2、自我期望值過大，追求“完美主義”。3、教師評價體系有待進(jìn)一步完善。三、維護(hù)教師心理健康，促進(jìn)教師職業(yè)發(fā)展1、正確認(rèn)識自己，接納自己2、努力工作，學(xué)會休閑3、建立良好的人際關(guān)系4、培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度5、塑造教師健全的人格 正文：教師作為現(xiàn)代社會中的一員，心理狀態(tài)或多或少受到社會各種思潮

3、的影響。特別是市場經(jīng)濟的變革，對教師傳統(tǒng)的人生觀、價值觀提出了新的挑戰(zhàn)，同時也影響著教師的角色期望和職業(yè)態(tài)度。過去，教師在工作中以追求物質(zhì)利益為恥，以“園丁”或“蠟燭”似的無私奉獻(xiàn)精神為職業(yè)理想。然而，隨著商品和經(jīng)濟意識不斷對教育的影響和滲透，教師固有的道德價值觀開始動搖、解體。教師行業(yè)出現(xiàn)不安心工作、人員流動、跳槽等現(xiàn)象就不足為怪了。我們很難肯定目前從事教師這一職業(yè)的人，都是熱愛本職工作，能夠擔(dān)負(fù)起教師角色的責(zé)任人；已經(jīng)從事教師職業(yè)的人未必都適合做教師或者能夠安心地從教。因此，學(xué)校在全面落實素質(zhì)教育的過程中要將教師的職業(yè)適應(yīng)和社會適應(yīng)作為建設(shè)教師隊伍的先決條件。 一、 加強教師的責(zé)任和義務(wù)1

4、、教師是學(xué)生個性的塑造者教師不僅要向?qū)W生傳授科學(xué)文化知識，而且要按照一定的世界觀塑造學(xué)生的個性。學(xué)生的個性是在人們生活的社會環(huán)境中，在人與人的相互關(guān)系中形成的。教師的一言一行、一舉一動對學(xué)生的個性起著至關(guān)重要的影響作用，一個學(xué)生如何發(fā)展，朝著什么方向發(fā)展，在很大程度上取決于教師的引導(dǎo)和培養(yǎng)。作為塑造人類靈魂的工程師，教師要注意培養(yǎng)學(xué)生對前途的希望和信心，培養(yǎng)他們遠(yuǎn)大的理想，培養(yǎng)他們豐富而高尚的精神世界，培養(yǎng)他們開拓進(jìn)取精神，教育他們不斷完善自己的道德品質(zhì)。一個教師要真正完成塑造學(xué)生個性的任務(wù)，應(yīng)當(dāng)具有敏銳的觀察力，深刻的思維和良好的個性，善于觀察分析每個學(xué)生的特點，掌握每個學(xué)生的個性特征及思想

5、脈搏，處處以身作則，及時抓住有利的教育時機，因材施教，取得更大的教育效果。2、教師是科學(xué)文化知識的傳遞者系統(tǒng)地向?qū)W生傳遞科學(xué)文化知識，使學(xué)生獲得一定的知識技能，發(fā)展能力和智力，這是教師的最基本任務(wù)。人類在漫長的歷史發(fā)展過程中，積累了大量有價值的知識和經(jīng)驗，這些知識和經(jīng)驗是社會前進(jìn)的內(nèi)在力量，需要一代代地傳遞下去，教師就是最主要的傳授者，但教師必須認(rèn)識到傳授知識不等于把知識簡單的呈現(xiàn)給學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生學(xué)習(xí)活動的指導(dǎo)者，要求學(xué)生主動地學(xué)習(xí)。教師的責(zé)任在于如何幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，告訴他們怎樣和在什么地方找到答案，而不只是直接灌輸給他們知識。教師的主要精力應(yīng)當(dāng)用于指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度和提

6、高學(xué)習(xí)技巧，教會學(xué)生觀察和思維，培養(yǎng)能力，促進(jìn)他們智慧的發(fā)展。教師要想成功地完成知識傳遞者的任務(wù)，自己必須精通業(yè)務(wù)，從有成效的工作中得到愉快的滿足，對所教的學(xué)科和教學(xué)活動，又有飽滿的熱情和濃厚的興趣，不斷完善和改進(jìn)教學(xué)方法，從而促進(jìn)學(xué)生自覺地學(xué)習(xí)。3、教師是學(xué)校集體的領(lǐng)導(dǎo)者學(xué)生的學(xué)習(xí)和其他活動都是按集體方式進(jìn)行的，教師的地位、年齡、知識經(jīng)驗決定了他在學(xué)生集體中要負(fù)有領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任。教師必須意識到，有效的教學(xué)和有效的領(lǐng)導(dǎo)、管理是分不開的，因此必須有良好領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)、品質(zhì)和才能。必須花費時間和精力用多種技巧和力量安排或建立一個舒適、愉快、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生感到課堂有如一個大家庭，刺激學(xué)生勤奮而愉快地

7、學(xué)習(xí)；教師還要幫助學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)、任務(wù)，并為達(dá)到目標(biāo)、完成任務(wù)而制定規(guī)則、程序和行為標(biāo)準(zhǔn)，使其盡快成長；還要組織學(xué)生社團活動和擔(dān)負(fù)起日常事務(wù)性工作，幫助學(xué)生彼此了解、合作和相容。另外，教師應(yīng)當(dāng)意識到，隨著學(xué)生年齡、年級和知識的增長，他的領(lǐng)導(dǎo)方式也應(yīng)發(fā)生相應(yīng)變化。4、教師是學(xué)生的示范者教師是教育人的人，教師的人格特點會在學(xué)生身上留下永遠(yuǎn)的痕跡，兒童、青少年的模仿能力很強，教師理所當(dāng)然會成為他們崇拜和模仿的對象，其一言一行都將是學(xué)生的表率?？涿兰~斯說：“教師的職務(wù)是用自己作榜樣教育學(xué)生”，加里寧認(rèn)為：“一個教師必須好好檢點自己，他應(yīng)該感覺到，它的一舉一動都處于最嚴(yán)格的監(jiān)督之下，世界上任何人也沒有

8、受到這樣嚴(yán)格的監(jiān)督”。榜樣的力量是無窮的，它可以使人不怕困難、勇于嘗試，但同時也可以使人泄氣、消極和抱怨。自信的教師往往信賴學(xué)生，自尊的教師往往尊重學(xué)生，被信賴受尊重的學(xué)生也往往愿意信任、尊重他人。一個多疑、自卑、言行消極的教師必然會對學(xué)生產(chǎn)生不良的影響。所以，教師應(yīng)當(dāng)意識到自己的示范作用，自覺要求自己的言行都成為學(xué)生的表率，努力提高自身的素質(zhì)，為人師表?？傊S著社會的發(fā)展，教育的發(fā)展，教師觀也隨之改變。教師要適應(yīng)教育發(fā)展的趨勢，主動調(diào)整自己，對自己的角色進(jìn)行重新定位并積極轉(zhuǎn)換，提高自身的各方面素質(zhì)，逐步增強自我調(diào)控能力和自我教育能力，使教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用協(xié)調(diào)統(tǒng)一，從而達(dá)到培養(yǎng)和

9、發(fā)展學(xué)生各方面素質(zhì)的目標(biāo)。二、緩解教師工作壓力根據(jù)國外調(diào)查表明，教師職業(yè)所帶來的公眾壓力多于其它行業(yè)的人。香港曾將教師職業(yè)壓力列為第二位，僅次于警察職業(yè)。我們知道，適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人向上的力量，有益于提高工作效率和學(xué)習(xí)效率；反之，過度的工作壓力，即不愉快的壓力，則給人帶來苦惱，使人產(chǎn)生生理、心理以及行為失調(diào)反應(yīng)，在日?；顒又挟a(chǎn)生焦慮：如心悸，神經(jīng)衰弱，消化不良，沮喪，注意力不集中，自我評價過低，工作效率差等。教師工作壓力主要來源于： 1、教師角色期望與自我價值觀的沖突。 教師的角色內(nèi)容隨著社會發(fā)展、科技進(jìn)步以及知識的增長與更新而不斷改變。在我國獨生子女的教育

10、過程中，教師更是扮演著微妙的角色。從社會對教師的角色期望來看。心理學(xué)家認(rèn)為，教師要充當(dāng)知識的傳授者，集體領(lǐng)導(dǎo)者，模范公民，紀(jì)律維護(hù)者和家長代理人等。如，家長和學(xué)生對教師的角色期望是知識的傳授者，就要求教師知識博大精深，無所不知；將教師看成紀(jì)律的維護(hù)者，就希望教師嚴(yán)明公正；將教師看作家長的代理人，則要求教師工作耐心細(xì)致，對學(xué)生關(guān)心體貼。而社會中人人對教師應(yīng)做什么和怎樣做都有自己的看法，這樣教師受到各種相互沖突的角色期望的沖擊，同時這些角色期望也與教師自我價值觀產(chǎn)生對立、沖突。 2、自我期望值過大，追求“完美主義”。 教師作為知識和道德的化身，常把完美當(dāng)作自己為人處世的目標(biāo)。在工作上要求盡善盡美，

11、并渴望他人看到、肯定自己的成績。這種追求“完美”之心態(tài)容易忽略自身條件的限制，如個性、能力、機遇等。一旦過高的自我期望目標(biāo)不能實現(xiàn)，就會有很強的挫敗感，對自己自怪、自責(zé)，對他人懷有敵視、對立情緒。我?！靶睦磔o導(dǎo)室”在心理咨詢中發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀教師在教學(xué)工作中所承受的心理壓力超過普通教師，如擔(dān)心公開課上得不成功；害怕學(xué)生在競賽中發(fā)揮不出成績；拿不準(zhǔn)領(lǐng)導(dǎo)、同事對自己的看法等。因此，教師放棄完美主義的心態(tài)，積極面對工作中的挫折，調(diào)整、確立切合實際的工作目標(biāo)，才能在真實的世界里發(fā)揮工作的潛能。 3、教師評價體系有待進(jìn)一步完善。 怎樣評價教師，教師能否能接受評價的方式，對教師心理有很大的影響。教師工作若得到積

12、極的評價，便會以飽滿的情緒、更大的精力投入工作；反之，教師若對評價結(jié)果不滿，擔(dān)心由于人為的偏差，使自己在評價中受到誤解、不信任，則會產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，增加工作壓力。 目前，我國中小學(xué)教師評價主要采取終結(jié)性評價方式，評價結(jié)果與獎勵結(jié)合，有的還成為解聘不合格教師的依據(jù)。但在評價過程中有兩個問題需要引起注意：一是缺乏統(tǒng)一的評價標(biāo)準(zhǔn)：如果以教學(xué)優(yōu)劣作為評價的標(biāo)準(zhǔn)，那么如何評價教師的教學(xué)業(yè)績呢？若以考試成績作為權(quán)衡的條件，顯然忽視了教師在改變學(xué)生的興趣、行為、品德行為和價值觀等方面所做出的努力。每一個班級的學(xué)生由于遺傳素質(zhì)、家庭教育環(huán)境不同，學(xué)生在學(xué)習(xí)技能及學(xué)習(xí)成績方面存在著很大的差異。而教師往往忽略或不愿

13、意接受這種差異。凡做教師的，都有這樣的感覺：各科老師最大的精力似乎都放在成績差的學(xué)生身上。不管這個學(xué)生是否有能力學(xué)好，不管他對教學(xué)有什么樣的感受，也不管他還有什么優(yōu)點和特長，反正考試成績是至關(guān)重要的，因為它與學(xué)校對教師的評價直接掛鉤。令人欣慰的是近期來許多學(xué)校，特別是小學(xué)，根據(jù)教育部減輕課業(yè)學(xué)生負(fù)擔(dān)的指示，強調(diào)教育以促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展為目標(biāo)，從而鼓舞了教師的工作熱情，減輕了教師工作中的壓力；教師評價的另一個問題是評價方式簡單劃一；教師評價目的是為了完善教學(xué)、教育過程。現(xiàn)在學(xué)校進(jìn)行終結(jié)性評價，結(jié)果基本上體現(xiàn)在對教師的獎懲上，無助于從根本上提高教師專業(yè)能力和整體素質(zhì)。而形成性評價更能關(guān)注教學(xué)、

14、教育過程，如教師怎樣工作，學(xué)生原有的素質(zhì)水平是否有提高的機會，教師工作是否具有創(chuàng)新精神等等。教師評價要采用多元評價方式。 最后，形成教師工作壓力的因素還有：學(xué)生不良的行為、人際關(guān)系、工作負(fù)荷、專業(yè)發(fā)展前景等。當(dāng)教師工作壓力太大造成認(rèn)知、行為障礙時，應(yīng)進(jìn)行心理咨詢、輔導(dǎo)。 三、維護(hù)教師心理健康，促進(jìn)教師職業(yè)發(fā)展教師心理健康的維護(hù)，是一項系統(tǒng)的社會工程，需要社會、學(xué)校和教師個人三者通力配合。在社會體制上，需要通過制定各種政策來提高教師的社會地位，加大教育投入，對教師的工作提供必要的支持和保障，形成有效的社會支持網(wǎng)絡(luò)，形成尊師重教的社會風(fēng)氣。在學(xué)校層面上，學(xué)校應(yīng)友好、合作地對待教師，并且了解教師各自

15、的能力和工作情況，公平對待每一個教師；應(yīng)及時，適當(dāng)?shù)亟o教師的工作以鼓勵和肯定，不斷提高教師的角色認(rèn)知水平；應(yīng)關(guān)心和正確對待教師的心理沖突、心理矛盾，幫助其分析沖突原因，消除心理陰影；增加教師和學(xué)生交流的機會，使教師得到更多直接來自教學(xué)過程的內(nèi)在獎勵；給予教師更多的自主權(quán)；學(xué)校的組織管理要使教師有獲得社會支持的心理感受。社會和學(xué)校是引發(fā)教師心理健康的外部因素，而教師的個人因素則是引發(fā)心理健康問題的內(nèi)部因素。要維護(hù)教師的心理健康，還應(yīng)從教師的個人因素入手，通過自我心理調(diào)適的方法，來促進(jìn)或維護(hù)心理健康水平?？蓞⒖家韵聨讉€方面：1、正確認(rèn)識自己，接納自己正確認(rèn)識、接納自己是一個心理健康教師應(yīng)具有的特點

16、。只有坦誠地承認(rèn)自己的不足與缺陷，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點，才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重。認(rèn)識自己、接納自己，主要包括兩方面的內(nèi)容：一是對自己的能力、行為和性格等特點，能進(jìn)行正確地自我評價，對自己的長處和短處，能不受他人評價的左右地承認(rèn)并加以接納；二是對自己職業(yè)角色的認(rèn)同，做到熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生。教師對自己職業(yè)角色的肯定，可以化消極的工作態(tài)度為積極的工作態(tài)度，不畏外來的沖擊與挑戰(zhàn)，而對自己的本職工作，也能帶著強烈的使命感，愉快而有效地完成。2、努力工作，學(xué)會休閑教師的工作是十分繁忙的，每天除了備課、上課、輔導(dǎo)和批改作業(yè)的教學(xué)工作以外，還要對學(xué)生進(jìn)行思想政治教育，以及組織學(xué)生進(jìn)行課外活動。

17、可以說教師的大部分是圍繞學(xué)生度過的。在這種情況下，就應(yīng)該有彈性地安排自己的工作之余的時間，留給自己一點時間來培養(yǎng)各種興趣和愛好，使業(yè)余生活盡量豐富多彩，精神生活多姿多彩。這樣充實地安排自己的生活，既可提高教學(xué)工作中的創(chuàng)造性，又可調(diào)節(jié)情緒，訓(xùn)練體能，滋潤心靈，增進(jìn)心理健康。3、建立良好的人際關(guān)系教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中。良好的人際關(guān)系是教師順利工作的基礎(chǔ)，也是教師心理健康的重要條件之一。緊張不友好的人際關(guān)系帶來一定的心理負(fù)擔(dān)、心理壓力，會引起教師不愉快的情緒體驗，導(dǎo)致一定程度的心理壓抑。教師只有放棄權(quán)威的身份，平等、友好、和諧地對待學(xué)生，接納學(xué)生，同時不把自己的標(biāo)準(zhǔn)

18、加諸于他人或不以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求他人，尊重他人或?qū)W生的個性，這樣才能獲得自己所需的人際互助，才能與他人攜手愉快地投入工作、生活之中。4、培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度樂觀是促進(jìn)身心健康的一劑良藥。積極穩(wěn)定的情緒、樂觀的人生態(tài)度是教師心理健康的重要標(biāo)志，也是促進(jìn)教師心理健康的重要條件。教師是社會的一分子，所以在生活中，在工作中不免會遇到這樣或那樣的困難，產(chǎn)生各種心理矛盾；有時還不免會陷入煩惱和憂愁的包圍中。如果心理得不到及時的調(diào)節(jié)和疏通，就可能引起強烈的心理沖突，并在一定條件下引發(fā)某些心理疾病。此時只有以樂觀的心態(tài)來笑對困難，才能有機會重新恢復(fù)心理平衡，才能以健康的心態(tài)直面人生。5、塑造教師健全的人格美國學(xué)者所羅門教授說：“在個體人格發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母。一個孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛，又得到一個身心健康的教師，那是無比幸福的。相反，如果他既不能由父母那邊得到足夠的關(guān)懷與愛護(hù)，又受到情緒不穩(wěn)定教師的無端困擾，必將造成許多身心發(fā)展的問題。”許多研究表明，教師的學(xué)歷、知識水平和學(xué)生的成績并沒有必然的聯(lián)系，并且年齡越小的學(xué)生越容易接受教師