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足球:腳內(nèi)側(cè)傳接球劍閣縣元山小學(xué)教師：鄧雄準(zhǔn)備部分足球的熱身運(yùn)動1、活動肩關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)。2、髖關(guān)節(jié)的活動3、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)踝關(guān)節(jié)的活動，外踝的韌帶的拉伸。4、對腿部內(nèi)側(cè)后側(cè)韌帶拉伸。 關(guān)于足球的游戲介紹足球接力賽足球里玩：“猴子搬桃子”踢“保齡球”比賽逗瓜 基本部分腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)支撐腳在球的側(cè)面約15cm處膝關(guān)節(jié)微屈，腳尖正對著出球的方向。踢球腳大腿帶動小腿向前擺動，觸球前腳內(nèi)側(cè)與出球側(cè)部弧面垂直，腳底與地面平行。踝關(guān)節(jié)要緊張使腳固定。側(cè)面圖底面圖動作要領(lǐng)腳內(nèi)側(cè)接球膝關(guān)節(jié)微屈、膝踝關(guān)節(jié)外展腳尖微翹起，接球部位做相應(yīng)引領(lǐng)（緩沖）做到迎球、接球、緩沖。分組練習(xí)倆人一組傳球練習(xí)，提高控球能力（如圖）五人一組，四個有球隊員站成正方形，一無球隊員在正方形中間，第一名球員向中間無球隊員傳球，后者控好球之后再將球傳回去，然后再轉(zhuǎn)向第二名球員去接其傳球。一輪之后交換。 結(jié)束部分 1、整隊 2.放松練習(xí) 3、教師小結(jié) 4、收還器材
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