好習(xí)慣受用一生

1、第一課好習(xí)慣受用一生教學(xué)目標(biāo):情感、態(tài)度與價(jià)值觀反省自己的習(xí)慣，思考這些習(xí)慣對我們的積極和消極影響。能夠在學(xué)習(xí)、生活中自覺地嚴(yán)格要求自己，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。知識與能力初步認(rèn)識習(xí)慣對人的影響，能夠區(qū)分壞習(xí)慣和好習(xí)慣。知道在中學(xué)階段必須養(yǎng)成哪些好習(xí)慣。掌握科學(xué)的、合理的方法，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：習(xí)慣對人的影響；好習(xí)慣的培養(yǎng)。課時(shí)安排:3課時(shí)第一課時(shí)：習(xí)慣對人的影響課前準(zhǔn)備你認(rèn)為自己在生活、學(xué)習(xí)上有哪些好的習(xí)慣，有哪些不良的習(xí)慣？這些習(xí) 慣對你的生活產(chǎn)生何種影響？教學(xué)過程導(dǎo)入新課：人的品德基本上是由習(xí)慣組成的。俗語說：思想決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣決定 品德，品德決定命運(yùn)。習(xí)慣對我們的生

2、活有巨大的影響，因?yàn)樗且回灥?。在不知不覺中， 經(jīng)年累月影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。那么，到底什么是習(xí) 慣呢？它對我們?nèi)松泻斡绊懩?？講授新課習(xí)慣對人的影響做游戲，感受習(xí)慣。教師布置游戲內(nèi)容：讓孩子雙手十指交叉一握，有的人右手大拇指壓在最上面，有的 人左手大拇指壓在最上面。感覺一下，覺得非常舒服，這就是習(xí)慣。反過來，重新做十指交 叉的游戲，原來右手大拇指在上的變成左手大拇指在上，結(jié)果怎樣？孩子會覺得非常不舒服， 好象手的上面多出來一個(gè)手指，下面又好象少了一個(gè)手指。這就是不習(xí)慣。同學(xué)思考：什么叫習(xí)慣？教師活動：在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上指出，習(xí)慣是一種相對固定的行為模式，它滲透

3、在我 們生活的方方面面。習(xí)慣有好習(xí)慣和壞習(xí)慣之分，它們對我們的影響各不相同。習(xí)慣影響著人的身體健康教師提問：目前，我國學(xué)生近視率很高，導(dǎo)致青少年視力低下的根本原因是什么？對 于保護(hù)眼睛的問題，你有那些經(jīng)驗(yàn)和建議？學(xué)生思考、討論。教師總結(jié):導(dǎo)致青少年視力低下的原因相當(dāng)復(fù)雜，但不良習(xí)慣是最根本最主要的原因。教師提問：還有哪些不良的習(xí)慣對人的身體健康成長不利呢？學(xué)生活動：積極思考，踴躍發(fā)言。學(xué)生活動：同學(xué)之間互相檢查一下，看對方的讀寫姿勢是否正確?；顒舆^程：（1）同桌的兩名同學(xué)為一組，先讓其中一名學(xué)生自然地坐著寫字、讀書， 另一名學(xué)生觀察同伴的讀寫姿勢，將觀察的結(jié)果記錄下來。然后互換角色。（2）同組

4、的兩名 學(xué)生之間分析自己和對方的讀寫姿勢是否正確，對不正確的姿勢提出改正措施。（3）教師總 結(jié)。習(xí)慣影響著人的思維發(fā)展教師提問：愛迪生是偉大的發(fā)明家，一生共有1093項(xiàng)發(fā)明。在人們眼里，愛迪生堪 稱奇才，但他本人把成功歸功于什么呢？學(xué)生看書找答案。教師提問：習(xí)慣是怎樣影響人的思維發(fā)展的？學(xué)生積極思考、討論。教師活動：教師舉例說明。教師總結(jié)：在日常生活中，生活習(xí)慣和用腦習(xí)慣會影響大腦的發(fā)育，從而影響著人們 的思維水平。習(xí)慣影響著人們的行為從具體的事例入手，引發(fā)學(xué)生去思考、去認(rèn)識習(xí)慣對人們行為的影響。在此基礎(chǔ)上概 括指出習(xí)慣影響人的行動，有良好行為習(xí)慣的人容易受到他人的認(rèn)可與歡迎。通過以上三方面的

5、探究，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到習(xí)慣不是小問題，而是反映著一個(gè)人的修養(yǎng) 與素質(zhì)，在很大程度上還決定著一個(gè)人的工作效率和生活質(zhì)量，并進(jìn)而影響他一生的成功與 幸福。課堂練習(xí) 習(xí)慣是一種相對固定的行為模式。它（）是天生的B.會使人終身受益C.會使人終身受害D力量巨大 “少成若天性，習(xí)慣如自然?！边@句話出自（）孔子B.孟子 C.荀子D.老子坐要端正，站要挺直；每天要洗臉漱口；每做一件事都要有頭有尾這些都是 一個(gè)人起碼的習(xí)慣。有了這些習(xí)慣，身體和精神就能保持起碼的健康。這說明（）習(xí)慣影響人的身體健康B.習(xí)慣影響人的思維C.習(xí)慣影響人的行為D.習(xí)慣影響人的工作效率愛迪生是偉大的發(fā)明家，一生共有1093項(xiàng)發(fā)明。在人們眼

6、里，愛迪生堪稱奇才，但他本人卻把成功歸功于（）聰明的頭腦B.勤于思考的習(xí)慣C.優(yōu)越的工作環(huán)境D. 一絲不茍的作風(fēng)俄國教育學(xué)家烏申斯基說：“良好習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個(gè) 資本在不斷增值，而人在其整個(gè)一生中就享受著它的利息?！币韵卤硎龇线@句話意思的是（）習(xí)慣是一種相對固定的行為模式，它滲透在我們生活的方方面面，日常生活起居、 言談舉止、社會交往等無不顯著出某種習(xí)慣的痕跡不合理的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不合理的衛(wèi)生習(xí)慣會導(dǎo)致人生病，不合理的 坐、立、走習(xí)慣會對人造成不良影響日常生活中，生活習(xí)慣和用腦習(xí)慣會影響大腦的發(fā)育，從而影響人們的思維水平習(xí)慣不是小問題，而是反映著一個(gè)人的修養(yǎng)

7、與素質(zhì)，在很大程度上還決定著一個(gè) 人的工作效率和生活質(zhì)量，并進(jìn)而影響他一生的成功與幸福。 （不定項(xiàng)）下列關(guān)于習(xí)慣的說法，正確的是（）習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會成為一種潛移默化的力量習(xí)慣影響著人的身體健康 習(xí)慣影響著人的思維發(fā)展D.習(xí)慣影響著人們的行為 （不定項(xiàng)）習(xí)慣對人的影響表現(xiàn)為（）習(xí)慣影響著人的學(xué)習(xí)成績B.習(xí)慣影響著人的身體健康C.習(xí)慣影響著人的思維發(fā)展D.習(xí)慣影響著人們的行為（不定項(xiàng)）一位哲人指出：“首先，我們培養(yǎng)了習(xí)慣，后來，習(xí)慣塑造我們”下列選項(xiàng)中符合這句話意思的有（）A.習(xí)慣是一種相對固定的行為模式B.習(xí)慣有好壞之分C.好習(xí)慣受用一生D.好習(xí)慣是需要培養(yǎng)的板書：一、習(xí)慣對人的影響1、習(xí)慣影

8、響人的身體健康2、習(xí)慣影響人的思維發(fā)展3、習(xí)慣影響人們的行為第二課時(shí)受益一生的好習(xí)慣學(xué)生完成表格：我的小帳冊序號收入來源支出用途1）結(jié)合此帳冊，回顧一月來零用錢的使用情況。側(cè)重回憶主要有哪些來源？又是如 何支出的？填入相應(yīng)的表格內(nèi)。2）思考在自己的開支中，哪些是合理的？哪些是不合理的？并試著計(jì)算出每月不合 理的開支，一月如此，一年又是多少呢？3）有計(jì)劃的消費(fèi)對我們中學(xué)生有何意義？你認(rèn)為中學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)哪些勞動習(xí)慣，請你羅列出最重要的四項(xiàng)：中學(xué)生培養(yǎng)勞動習(xí)慣有何重要意義？找出幾條警示我們要珍惜時(shí)間的名言或俗語。教學(xué)過程導(dǎo)入新課：“一個(gè)人的好習(xí)慣就像在銀行里存了一大筆款，它的利息將使人終生受益； 一個(gè)

9、人的壞習(xí)慣，就像欠了別人一筆高利貸，怎么還也還不清，將使人終生受害，甚至逼人 走向歧途!”作為中學(xué)生，我們應(yīng)養(yǎng)成哪些好習(xí)慣呢？講授新課受益一生的好習(xí)慣有計(jì)劃消費(fèi)的習(xí)慣。利用我的小帳冊，引導(dǎo)學(xué)生反思自己的消費(fèi)行為，養(yǎng)成有計(jì)劃消費(fèi)的習(xí)慣。勤于勞動的習(xí)慣。此部分的內(nèi)容采用案例分析法。案例內(nèi)容：美國哈佛大學(xué)一些專家對300名小學(xué)生進(jìn)行了長達(dá)十幾年的跟蹤調(diào)查，結(jié) 果發(fā)現(xiàn)，愛干家務(wù)的孩子與不愛干家務(wù)的孩子，長大后的失業(yè)比率為1： 5,犯罪比率為1： 10，平均收入，前者要高于后者20%左右。教師活動：引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合案例談?wù)剰男○B(yǎng)成勞動習(xí)慣有何好處。學(xué)生活動：討論并回答。節(jié)約時(shí)間的習(xí)慣學(xué)生活動：制作、完成一張

10、餡餅型統(tǒng)計(jì)表。教師活動：通過活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，節(jié)約時(shí)間不僅要有節(jié)約意識，而且要掌握節(jié) 約時(shí)間的方法。教師活動：除了以上3個(gè)習(xí)慣外，在生活中，我們還應(yīng)養(yǎng)成其他一些好習(xí)慣。請同學(xué) 們利用課余時(shí)間，通過查閱相關(guān)資料探討一下，中學(xué)生還應(yīng)該養(yǎng)成哪些好習(xí)慣？課堂練習(xí) 有計(jì)劃地消費(fèi)，是一個(gè)終生受益的好習(xí)慣。下列觀點(diǎn)中符合這句話意思的是（）A.吃不窮，穿不窮，算計(jì)不到一世窮B-江山易改，本性難移少成若天性，習(xí)慣如自然勞動是一切有勞動能力的公民的光榮職責(zé)中國有一首古詩：“百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸？少壯不努力，老大徒傷悲?！毕铝性娋渲信c此詩意思相近的是（）黃河遠(yuǎn)上白云間，一片孤城萬仞山明日復(fù)明日，明日何其多。我

11、生待明日，萬事成蹉跎向晚意不適，驅(qū)車登古原。夕陽無限好，只是近黃昏白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓（不定項(xiàng)）“百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸？少壯不努力，老大徒傷悲”下列選項(xiàng)中符合這首詩意思的是（）A.中學(xué)生要養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣B地球自西向東旋轉(zhuǎn)一圈為一天光陰似箭，日月如梭，時(shí)光易逝，一去不返我國地勢西高東低，所有河流都向東流入東海（不定項(xiàng)）下列關(guān)于勞動的說法，正確的是（）勞動永遠(yuǎn)是創(chuàng)造美好生活的源泉勞動創(chuàng)造了人本身勞動能促進(jìn)大腦的發(fā)育和智力的發(fā)展勞動是人和動物共同的特征生活感悟：馬克思的女兒有一次問馬克思：“世界上什么最光榮？”馬克思毫不猶 豫地回答：“勞動?！笔堑模瑒趧觿?chuàng)造了世界，勞

12、動是人類幸福的源泉，因此勞動是最光榮的 事情。板書：二、受益一生的好習(xí)慣1、有計(jì)劃消費(fèi)的習(xí)慣2、勤于勞動的習(xí)慣3、節(jié)約時(shí)間的習(xí)慣第三課時(shí)培養(yǎng)好習(xí)慣教學(xué)過程培養(yǎng)好習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣必須有完善可行的計(jì)劃。此部分內(nèi)容采用案例分析法。教師活動：出示材料好孩子是“慣”出來的內(nèi)容：眼看暑假到了，怎么辦呢？我想出了一個(gè)“遙控”的辦法：和孩子一起制訂一 份作息時(shí)間表，和計(jì)劃書：進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的休息活動，畫三幅小國畫，寫三張毛筆字，吹一 個(gè)小時(shí)的長笛，做一個(gè)小時(shí)的作業(yè)，然后看電視，睡午覺，看書。看電視要有選擇性，買份 中國電視報(bào)，圈出適合她看并且她喜歡看的節(jié)目，定時(shí)看，每天看電視的時(shí)間不超過兩小時(shí)。計(jì)劃訂好之后，畫一

13、張表，每天登記，完成一項(xiàng)打一個(gè)勾?？傮w完成得好的獎勵，否 則處罰。日復(fù)一日之后，孩子的習(xí)慣慢慢養(yǎng)成了，無論父母在家不在家，該做什么的時(shí)候，她 會自覺去做。閱讀感悟：（1）你如何理解“好孩子是慣出來的”？（2）材料中，母親最偉大的成功之處在哪里？（3）母親的做法對你習(xí)慣的養(yǎng)成有何啟發(fā)？全班交流培養(yǎng)好習(xí)慣必須有實(shí)際行動教師活動:計(jì)劃的制訂，充其量是一種想法,一種愿望，夢想成真，還必須付諸行動.接 下來，讓我們欣賞一段名言:”心理知道該怎樣，未必就能養(yǎng)成好習(xí)慣;必須怎樣去做，才可以 養(yǎng)成好習(xí)慣.”學(xué)生活動:從葉圣陶先生的名言中我們可以得出什么重要結(jié)論？全班交流教師總結(jié):行動是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵，沒有行動

14、，一切美好的計(jì)劃都只能是紙上談兵.教師提問:落實(shí)行動必須抓住哪些環(huán)節(jié)呢？學(xué)生活動:學(xué)生討論，各抒己見.教師總結(jié).培養(yǎng)好習(xí)慣必須有毅力教師活動：人生不會一帆風(fēng)順,做任何事情也不會一蹴而就，習(xí)慣的培養(yǎng)也是如此.那 我們又該如何呢?講述鐵桿磨成針的故事.學(xué)生思考:這則故事說明了什么道理，故事給你以怎樣的啟示？教師總結(jié)：培養(yǎng)好習(xí)慣必須改掉壞習(xí)慣教師活動：在堅(jiān)持的過程中，我們還會碰到許多困難.譬如說業(yè)已形成的壞習(xí)慣，它有 哪些危害?我們又該怎樣應(yīng)對呢？學(xué)生自我診斷：1）我最想改變的壞習(xí)慣是；2）它對我最大的影響是；3）我準(zhǔn)備這樣改掉它.全班交流教師總結(jié).課內(nèi)延伸：培養(yǎng)好習(xí)慣除了上述幾點(diǎn)外，你還有什么好經(jīng)

15、驗(yàn)可以與大家一起分享呢？ 學(xué)生活動：結(jié)合個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成，談?wù)勛约旱囊恍┖玫淖龇?課堂練習(xí)古希臘哲學(xué)家亞里士多德說過：“我們反復(fù)做什么樣的事，就會變成什么樣的人。” 下列表述符合這句話意思的是（）A.反復(fù)是習(xí)慣之母，好習(xí)慣的養(yǎng)成也需要多次重復(fù)青少年時(shí)期可塑性很大，是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期培養(yǎng)好習(xí)慣必須有完善可行的計(jì)劃培養(yǎng)好習(xí)慣與改掉壞習(xí)慣是一個(gè)問題的兩個(gè)方面奧斯特洛夫斯基說：“人應(yīng)該支配習(xí)慣，而不是習(xí)慣支配人?！边@句話想表達(dá)的意思是（）培養(yǎng)好習(xí)慣必須有完善可行的計(jì)劃培養(yǎng)好習(xí)慣必須有毅力培養(yǎng)好習(xí)慣必須改掉壞習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣必須有實(shí)際行動 （不定項(xiàng)）下列關(guān)于培養(yǎng)好習(xí)慣的說法正確的是（）培養(yǎng)好習(xí)慣必須有完善可行的計(jì)劃培養(yǎng)好習(xí)慣必須有毅力培養(yǎng)好習(xí)慣必須改掉壞習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣必須在青少年時(shí)期諺語賞析印度有句著名的諺語：“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播