初中心理健康教育計(jì)劃書范文

1、中學(xué)心理健康教育計(jì)劃書范文【篇一】中學(xué)心理健康教育計(jì)劃書范文中學(xué)階段是同學(xué)處于生理和心理進(jìn)展的飛速期，并且心理 進(jìn)展相對滯后于生理進(jìn)展。在這個特別的時期，同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活、 人際關(guān)系以及思維等方面，會遇到各式各樣的挑戰(zhàn)，有些是困惑甚至 問題，對于初一班級的同學(xué)而言，著重點(diǎn)在于援濟(jì)同學(xué)適應(yīng)中學(xué)的學(xué) 習(xí)和生活，培育正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法 ；學(xué)會了解自 己，積極有效的和同學(xué)、老師、家進(jìn)步行溝通，不斷地克服成長過程 中遇到的各種問題。一、指導(dǎo)思想運(yùn)上心理健康教育的理論和方法，援濟(jì)同學(xué)更好的適應(yīng)從 學(xué)校到中學(xué)的適應(yīng)過渡時期，培育良好的心理適應(yīng)素養(yǎng)，促進(jìn)他們身 心全面和諧進(jìn)展。二、教學(xué)目標(biāo)總體

2、上，援濟(jì)同學(xué)適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，培育正確的學(xué) 習(xí)觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極地對待考試問題 ；嘗試與人相處， 能有效的和同學(xué)老師家進(jìn)步行溝通；可以意識到自身的進(jìn)展轉(zhuǎn)變，了 解自己；逐步學(xué)會調(diào)整和掌握自己的心情。三、同學(xué)基本狀況分析初一同學(xué)剛從學(xué)校進(jìn)入中學(xué)，還未能從學(xué)校的相對寬松的 學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學(xué)校遇到新同學(xué) 新老師，一切都是相對生疏的環(huán)境，適應(yīng)成了的挑戰(zhàn)。怎么才能快速的適應(yīng)到中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，課程增多，作業(yè) 量增大；生疏的環(huán)境中認(rèn)識結(jié)交新伙伴，讓自己可以和同學(xué)們共同前 行，不在孤獨(dú)；還未能擺脫學(xué)校的寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣，現(xiàn)在如何養(yǎng)成， 學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)時時在他們心頭；課業(yè)

3、壓力增大的同時，如何兼顧他們的 娛樂休閑等等共同形成了適應(yīng)問題。適應(yīng)問題表現(xiàn)在同學(xué)身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問題 和進(jìn)展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見，后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng) 不良或者不適應(yīng)。初一班級同學(xué)的心理問題主要表現(xiàn)為：1,初一入學(xué)適應(yīng)不良剛進(jìn)入中學(xué)，雖然經(jīng)過一個學(xué)期的適應(yīng)，但中學(xué)學(xué)習(xí)生活 和學(xué)校時相比較有很大的不同，新環(huán)境新同學(xué)老師，一切都是很生疏 的，在承受著課業(yè)壓力增大的同時，人際相處從零開始，簡約涌現(xiàn)厭 學(xué)心情，不與人相處，或者孤傲的心情。長期這樣的話對他們的成長 是特別不利的。2.朦朧的自我認(rèn)識萌芽初一階段，有部分同學(xué)進(jìn)展的較早些已經(jīng)進(jìn)入青春期了， 青春期的特征開始明顯起來，

4、稚嫩的成人感突出，對于我的思考開始 涌現(xiàn)，“我是誰”、“我是怎么了”開始在他們內(nèi)心掀起波瀾，困惑不 已。3,學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱學(xué)習(xí)課業(yè)好多，怎么學(xué)，方法好像總是不對路；別人怎么就 成果那么好，我這么差，有壓力，涌現(xiàn)自卑了 ；我為什么要學(xué)習(xí)，這么多，這么煩，沒有目標(biāo)和動力了 ；怎么每天都有考試啊，這無窮無 盡的考試什么時候是個頭，厭煩考試 ,這些都是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表 現(xiàn)，同學(xué)為此苦惱不已。4,和家長或老師間的溝通不良而苦惱家長們怎么這么嘮叨，不斷的碎碎念，動不動的私自翻我 的東西，我的空間，我的奧秘，什么時候能還給我 ；老師為什么都看 不到我的存在啊？偏心還是對我有看法，還是我不行。5.不能恰

5、當(dāng)?shù)恼莆招蓍e時間，自制力較弱，過分沉溺于網(wǎng) 絡(luò)、游戲。四、教學(xué)內(nèi)容在初一階段開設(shè)心理健康教育活動課，同學(xué)對這一塊的內(nèi) 容還是比較新穎，同時也存在著一些不正確是觀念， 因此需要在課堂 上簡約地滲透正確的心理觀念，通過在活動中結(jié)合心理健康基本知 識，對同學(xué)產(chǎn)生影響，樹立正確的心理健康知識。這學(xué)期的重點(diǎn)在于援濟(jì)同學(xué)適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，開始 了解自己，學(xué)會與人相處以及學(xué)會學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容。援濟(jì)同學(xué)適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，適應(yīng)新環(huán)境，認(rèn)識新同學(xué) 老師；了解自己，認(rèn)識自己，讓自己更加自信；學(xué)會與人相處，有效合 適的與人交往；樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，掌控正確的學(xué)習(xí)方面與技巧， 正確的對待考試，能輕松應(yīng)考。一切為了

6、培育更好的適應(yīng)技能，提高 同學(xué)自身良好的心理素養(yǎng)。五、教學(xué)措施.在初一段每個班開始心理健康教育活動課，間周一次。.個別一對一的詢問與輔導(dǎo)，依據(jù)同學(xué)的自愿預(yù)約以及各個科任老師的提示。.針對某一相像類型狀況進(jìn)行團(tuán)體詢問輔導(dǎo)，看具體狀況 而定。.加強(qiáng)同各科任的聯(lián)系溝通來幫助各教學(xué)活動的開展，有 須要的狀況下也需要加強(qiáng)同家長的聯(lián)系，進(jìn)行須要的反饋。【篇二】中學(xué)心理健康教育計(jì)劃書范文依據(jù)教育局本學(xué)期教育工作的要點(diǎn)的要求提出的，學(xué)校要 把對同學(xué)的心理健康教育作為本學(xué)期的重點(diǎn)工作之一，進(jìn)一步貫徹中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的 若干看法和習(xí)近平總書記老師節(jié)的重要講話精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際

7、， 積極推動我校心理健康教育再上新臺階，制定如下計(jì)劃。一、指導(dǎo)思想通過開展心理健康教育工作，提高同學(xué)心理素養(yǎng)，開發(fā)同 學(xué)的心理潛能，提高同學(xué)的心理健康水平，限度地發(fā)揮各種心育陣地 作用，扎實(shí)開展我校的心理健康教育工作， 讓每一位同學(xué)在活動中了 解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。為提高教育教 學(xué)質(zhì)量提供心育保障。二、工作目標(biāo)1、提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育同學(xué)樂觀、向上的心理品質(zhì)，使同學(xué)不斷正確認(rèn)識自我，加強(qiáng)調(diào)控自 我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的技能。2、對有心理困擾或心理障礙的同學(xué)予以科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙、調(diào)整自我，提高心理健康水平。三、工作任務(wù)全

8、面推動素養(yǎng)教育，加強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動性，援濟(jì)同學(xué)樹立涌現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進(jìn)同學(xué)形成健康的心理素養(yǎng)，維護(hù)同學(xué)的心理健康，減削和避開對他們心理 健康的各種不利影響；培育身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐技能的有 抱負(fù)、有道理、有文化、有紀(jì)律的一代新人。四、工作措施1、健全并執(zhí)行好各項(xiàng)規(guī)章制度心理健康教育工作應(yīng)用嚴(yán)謹(jǐn)和健全的制度規(guī)范我們的行為。學(xué)校心理健康教育工作者應(yīng)依據(jù)心理健康輔導(dǎo)老師工作職責(zé)、 同學(xué)隱私保密制度心理教育工作是制度等嚴(yán)格執(zhí)行。2、加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高老師的心育意識一是加強(qiáng)對目前專兼職心理健康教育老師的崗位培訓(xùn)，提 高他們的專業(yè)水平，二是通過校本通識培訓(xùn)，提高全

9、體老師對心理健 康教育的認(rèn)識，普及好心育知識，為全員抓心育奠定基礎(chǔ)。3、做好心理輔導(dǎo)室工作(1)安排好詢問室的值班工作。(2)加強(qiáng)宣揚(yáng)教育，引導(dǎo)好同學(xué)正確對待自己的心理問題，鼓舞同學(xué)有問題時能輕松走進(jìn)詢問室。(3)熱忱接待好每一位來訪者，并做好具體的相關(guān)記錄和 檔案工作。在保證同學(xué)隱私的前提下，實(shí)時與有問題的同學(xué)家進(jìn)步行 溝通。4、抓好心理健康宣揚(yáng)工作(1)辦好特地的心理健康宣揚(yáng)教育廣播欄目，對老師和同 學(xué)宣揚(yáng)心理健康知識(擬每周廣播一至二次)。(2)辦好學(xué)校網(wǎng)站上的“心理健康”專欄。5、不定期舉辦心理知識講座一是通過校本心理健康的通識培訓(xùn)講座，加強(qiáng)對老師進(jìn)行 心理知識輔導(dǎo)，引導(dǎo)老師要在繁忙的

10、工作和家務(wù)中調(diào)整好自己的心 態(tài)，積極、努力、快活的工作，愛護(hù)好同學(xué)的心靈，把握同學(xué)的思想 波動；二是通過聘請專職心理老師對全校同學(xué)進(jìn)行心理知識講座， 讓 心理健康知識深入同學(xué)當(dāng)中，逐步在同學(xué)中普及心理健康知識。6、重視課堂主渠道建設(shè)。重視與同學(xué)進(jìn)行面對面的、互動 式的集體教育，上好品德與社會課、主題班會課。各班輔導(dǎo)員及各任 課老師要充分利用課堂教育主陣地，積極協(xié)作學(xué)校進(jìn)行同學(xué)良好行為 習(xí)慣的養(yǎng)成教育。7、做好心理健康檔案的積累和整理工作實(shí)時做好對心理健康教育相關(guān)檔案，特別是心理健康教育 案例檔案的整理工作，通過規(guī)范檔案的管理，為提高我校的心理健康 教育工作服務(wù)?！酒恐袑W(xué)心理健康教育計(jì)劃書范

11、文一、指導(dǎo)思想及教育內(nèi)容中學(xué)心理健康教育是中學(xué)教育的重要組成部分，是依據(jù)中 學(xué)同學(xué)生理、心理進(jìn)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)懷理教育方法和手段，培育同 學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)身心全面進(jìn)展、和諧進(jìn)展及素養(yǎng)全面提 高的教育活動。1、教育對象：以全體同學(xué)為主，重點(diǎn)任務(wù)是進(jìn)展性任務(wù)和 預(yù)防性任務(wù)。2、心理健康教育列入德育規(guī)劃，與德育工作保持親密聯(lián)系， 二者相輔相成相互促進(jìn)，不可相互替代。3、關(guān)于心理測試，嚴(yán)格遵循同學(xué)自愿原則和保密原則。4、本計(jì)劃的制訂，依據(jù)教育部關(guān)于加強(qiáng)中學(xué)校心理健康 教育的若干看法。二、實(shí)施途徑（一）主要途徑：學(xué)校教育1、建立心理詢問室，定期向全體師生開放。2、設(shè)“心理詢問信箱”，由心健老師

12、專人管理，定期開箱， 本著尊敬、信任、保密的原則，實(shí)時回信，并可由閱歷豐富的班主任 援濟(jì)回信。3、物色、培育一批有技能、有熱忱的同學(xué)骨干，每個班級 2名（男女生各一名），援濟(jì)本班同學(xué)進(jìn)行心理自我保健，實(shí)時發(fā)覺個別心理問題，匯報(bào)給心健老師或班主任，并援濟(jì)解決。4、定期進(jìn)行班主任和各科老師心健知識的培訓(xùn)，使全體老 師都能夠重視心健教育，在班主任工作和各科教育教學(xué)的全過程中有 機(jī)結(jié)合心健教育。5、利用學(xué)校的電視機(jī)和影碟機(jī)，不定期向全體同學(xué)開展專 題講座，播放心理健康教育的影視資料。6、圖書室、閱覽室增購有關(guān)懷健教育的書籍，向全體師生 開放。7、每學(xué)期組織一次心健主題班會活動，或團(tuán)隊(duì)開展一次專 題活動

13、。8、鼓舞同學(xué)養(yǎng)成記日記或周記的習(xí)慣， 實(shí)時找到引起自己 不良反映的當(dāng)前事項(xiàng)，冷靜分析自己的立場并實(shí)時調(diào)整負(fù)面心情， 保 持心理平衡和良好心情。9、鼓舞同學(xué)至少有一項(xiàng)正值、有益的愛好愛好，學(xué)校開展 豐富多彩的愛好小組課外活動，讓同學(xué)體味到快活、成功、滿足，形 成心理良性循環(huán)，保持良好心態(tài)。（二）次要途徑：社區(qū)、家庭教育1、家長學(xué)校：家庭環(huán)境是影響同學(xué)人格的地方，從某種意 義上說，甚至超過了學(xué)校環(huán)境。通過家長學(xué)校活動，使家長認(rèn)識到健 康的心理、良好的行為習(xí)慣會影響到孩子一生，保持友好的親子關(guān)系， 耐煩傾聽孩子的訴說，主動詢問、關(guān)懷孩子的心情、愛好、交友狀況 等等，努力營造尊敬、民主、親切、信任、

14、和諧的家庭氛圍，促進(jìn)孩子健康成長2、通過德育基地等社區(qū)活動，引導(dǎo)同學(xué)主動關(guān)懷社會，盡 量避開中學(xué)階段即“第二危急期”的負(fù)面影響，如自我封閉、青春期 逆反等等。（三）幫助途徑：老師自我教育已有資料顯示，我國中學(xué)校老師較其他行業(yè)存在著更多的 心理問題，所以，老師本人也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行自我保健、自我教育。老師平 和開朗的心態(tài)，自信自強(qiáng)的人格魅力，會極大的影響到同學(xué)的心理狀 況，這種影響是“潤物細(xì)無聲”式的熏陶，其效果遠(yuǎn)勝于空洞的說教。1、有關(guān)資料表明，不少老師的職業(yè)病是偏執(zhí)型人格，老師 應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)整，警惕不良心情、性格給同學(xué)帶來損害。2、轉(zhuǎn)變觀念，盡量與同學(xué)建立起融洽和諧、相互尊敬的新 型師生關(guān)系。3

15、、身體健康往往是心理健康的前提之一， 所以老師應(yīng)當(dāng)積 極參與各種形式的體育健身活動，學(xué)校行政、工會等各部門定期開放 籃球場、足球場、乒乓室、舞廳、健身房等，定期到醫(yī)院體檢，提高 老師的身體素養(yǎng)。4、學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)親密關(guān)懷老師的工作和學(xué)習(xí)，組織各種活 動豐富老師生活，援濟(jì)老師解決各種實(shí)際困難，做寬敞老師的貼心人， 為老師營造一個舒心開心的工作環(huán)境。三、教育主題（一）七班級1、新生適應(yīng)：引導(dǎo)同學(xué)主動適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，熟悉新老師新 同學(xué)新課程，找到自己在新集體中的位置。預(yù)防冷漠、厭學(xué)心情。2、認(rèn)識學(xué)習(xí)是自己的權(quán)利，中學(xué)階段是自己成長的關(guān)鍵時 期。珍惜大好學(xué)習(xí)時間，培育專注、勤奮、刻苦的學(xué)習(xí)品質(zhì)；強(qiáng)化求知欲

16、，加強(qiáng)自信心。3、認(rèn)識中學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)要求，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方案。重視獨(dú)立思考，敢于發(fā)表自己的見解。4、認(rèn)識自己的生理轉(zhuǎn)變，悅納自己，做個好男（女）孩。與 異性保持正常、健康交往，學(xué)習(xí)調(diào)整心情、摒除苦惱的方法。5、關(guān)懷自我形象，認(rèn)識和區(qū)分抱負(fù)自我與現(xiàn)實(shí)自我。6、正確認(rèn)識與等待金錢，在消費(fèi)方面不攀比。7、合理安排作息，合理利用課余時間，遠(yuǎn)離毒品，識別美 丑、善惡，過文明、健康的課外生活。8、上網(wǎng)后，學(xué)會管好自己，自覺識別、抵制反動、黃色、 封建迷信的信息。（二）八班級1、學(xué)會關(guān)懷自己，包括自己的健康、學(xué)業(yè)和品德。2、關(guān)懷同學(xué)、老師、父母；助人我樂，認(rèn)識和處理好個人 與他人與集體的關(guān)系。學(xué)習(xí)與成人交往，預(yù)防偏執(zhí)、孤僻。3、提高學(xué)習(xí)自信心，發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能，努力獵取成功或取得 進(jìn)步；預(yù)防成果下降。4、學(xué)習(xí)中培育自己抽象思維技能，學(xué)習(xí)初步的辨證思考問 題的方法；提高思維的獨(dú)立性、批判性，勇于置疑，勇于探究。5、學(xué)會主動調(diào)整自己的心情，學(xué)習(xí)處理和調(diào)整自我苦惱和 焦慮的方式，初步掌控應(yīng)對挫折的技能，保持健康的心情。預(yù)防克服 各種“學(xué)校病”，各種“情感障礙”，如沖動、心情低落、脆弱等。6、參與確定的力所能及的生產(chǎn)勞動；疼惜公共財(cái)物，不糜 費(fèi)。7、預(yù)防“早戀”，正確對待同性及異性伙伴。（三）九班級1、加強(qiáng)自我意識，提