2023年最新的《立定跳遠》的教案10篇

1、第 PAGE56 頁 共 NUMPAGES56 頁2023年最新的立定跳遠的教案10篇立定跳遠教學(xué)設(shè)計 指導(dǎo)思想： 根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,結(jié)合水平四（七年級）學(xué)生年齡層次的身心發(fā)展特點，本課以“立定跳遠”為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生對立定跳遠的基本認(rèn)識，并在跳躍練習(xí)中學(xué)到人體協(xié)調(diào)能力知識與技能。力求使每一個學(xué)生體驗學(xué)習(xí)體育的樂趣，感受到成功的喜悅，使學(xué)生身體素質(zhì)等方面得到全面發(fā)展。 本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠，我準(zhǔn)備配合輔助墊子共同完成，把二者安排在一起是因為：一是根據(jù)學(xué)生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習(xí)，二是根據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合

2、人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使學(xué)生的身體機能科學(xué)合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設(shè)計上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。一、學(xué)情分析： 由于當(dāng)前獨生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。學(xué)生中農(nóng)村學(xué)生占多數(shù)，他們能吃苦生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方

3、法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達到教學(xué)目標(biāo)二、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠的技術(shù)動作2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠水平。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感。三、教學(xué)重點、難點： 依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點為快速有力的起跳和騰空后的展髖，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠成績的關(guān)鍵，因此

4、定為本節(jié)課的重點，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展髖動作有些難度，因此定為本節(jié)課的難點，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠度來解決。四、教法 本科以立定跳遠為主體將整個教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進行教學(xué)，讓學(xué)生多進行模仿練習(xí)。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實踐認(rèn)知在實踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動探索，啟

5、發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣4、指導(dǎo)、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作。5、表揚法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學(xué)生的主動性。 五、學(xué)法根據(jù)學(xué)生的特點和學(xué)習(xí)的情況我主要采用以下幾種教法：1、水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實的需要。2、大膽嘗試練習(xí)法

6、： 在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。其目的是：通過大膽的嘗試增強學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。六、動作要點、易范錯誤動作和糾正方法：動作要點：預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好

7、，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。易范錯誤動作和糾正方法預(yù)擺不協(xié)調(diào)。解決辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標(biāo)志線來糾正這類錯誤效果很好。收腿過慢或不充分。解決辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時。落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動有意識地踩踏標(biāo)志物。七、教學(xué)過程及教案 立定跳遠教案 學(xué)校：蓋州市 教師：王 指導(dǎo)教師：崔 立定跳遠的教案(2) 小學(xué)四年級體育教案立定跳遠 一、指導(dǎo)思想 本節(jié)課是以體育新課程標(biāo)

8、準(zhǔn)為指針，堅持健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為目的，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為突破口，用創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的興趣著手，避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥，并關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。讓學(xué)生熱愛活動的樂趣，同時讓學(xué)生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中培養(yǎng)學(xué)生對于體育課的興趣和認(rèn)識。通過各種游戲調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠技術(shù)動作的積極性，更好地提高教學(xué)質(zhì)量。 二、教材以及學(xué)情分析 本節(jié)課學(xué)生通過對立定跳遠項目的基本技術(shù)動作學(xué)習(xí)，對發(fā)展學(xué)生下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性以及跳躍能力都有很大提高。立定跳遠能增強學(xué)生腿部力量彈跳能力，增強骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶

9、和內(nèi)臟器官的功能，還能培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質(zhì)，勇于拼搏戰(zhàn)勝自我精神。學(xué)生較喜歡的一種體育項目，對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧都起到很好的作用，所以在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位。 三、設(shè)計理念 學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學(xué)的過程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，并在教師的引導(dǎo)下經(jīng)過小組討論得出立定跳遠技術(shù)動作完整概念，并在教師講解示范正確動作后，以小組為單位進行討論及結(jié)合自己動作問題改正后進行實測，對比測試成績。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。 1、組織形式要設(shè)計合理、新穎。 在本堂課的教育教學(xué)中主要是讓學(xué)生在課堂上就

10、像在玩耍一樣，設(shè)置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時強調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊空間。 2、教學(xué)方法的實效性。 在立定跳遠教學(xué)時，綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。 在教學(xué)中，通過找伙伴進行合作學(xué)習(xí)，這樣他們就能互相觀察，請學(xué)生表演、并請學(xué)生進行評價，提建議互相糾正、互相學(xué)習(xí)。在教學(xué)中，讓學(xué)生自己選擇、設(shè)計、嘗試、改進、練習(xí)、評價，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。 四、教學(xué)

11、目標(biāo)： 1、發(fā)展學(xué)生彈跳能力，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈巧等素質(zhì)，促進健康。 2、在活動中讓學(xué)生體驗運動中的心理感受，樹立信心，克服困難的意志品質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育運動的態(tài)度和行為，自覺參與學(xué)習(xí)。 4、 在集體活動中提高群體意識，使人際關(guān)系變得更加和諧，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神，以及愛國主義精神。 五、教學(xué)過程: 1. 創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課,營造輕松快樂課堂氛圍。 （1）組織教學(xué) 學(xué)生在手勢下,呈半弧圍在教師身旁,師生問好。 （2）導(dǎo)入新課 師:小朋友們,春天到了,田里的莊稼長得可好了。因為每天都有一些小衛(wèi)士在保護著它。你們知道它是誰嗎（學(xué)生回答:青蛙）今天我們就體驗一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎

12、模仿兔子跳:蹲跳 兒歌:小白兔,白又白,兩只耳朵豎起來,屈膝蹲蹬地,腳掌著地身不擺。 （3）韻律操 在音樂伴奏下散開做操。 2. 合樂而動,因材施教,創(chuàng)造合作創(chuàng)新的教學(xué)氛圍。 （1）鯉魚跳龍門 師:小朋友們,前面出現(xiàn)了幾座小土坡,擋住了我們的去路,我們該怎么辦 生:跳過去 組織:教師用“快快集合”使學(xué)生成四路縱隊站立。 將墊子折疊成豎立的“人字型”,讓學(xué)生模仿鯉魚從上方躍過。 （2）青蛙跳荷葉 師:土坡我們順利地跳過,看前面有一塊池塘,那怎樣才過的去呢 生:從荷葉上跳過去。 組織:分四小組自由組合進行練習(xí)（相互合作或獨立進行） （3）游戲:火車賽跑 師:通過重重困難我們終于捉到了害蟲,大家高興

13、嗎 生:高興 師:夕陽西下,我們開著火車回家了。 組織與規(guī)則: 分四組進行比賽。 每人右手搭在前一位同學(xué)肩上,左手抓住腳踝,等最后一位同學(xué)跳過終點線,首先完成的組獲勝。 在比賽中火車不得斷開,否則為失敗。 3.愉悅身心,體驗成功 （1）學(xué)生在音樂伴奏下,由教師領(lǐng)做放松操“快樂的小青蛙”。 （2）總結(jié)講評: 表揚全班學(xué)生是個聰明的小青蛙,克服了許多的困難學(xué)到了真正的本領(lǐng)同學(xué)之間也變成了好朋友。 要求:學(xué)生向教師靠攏,散點站立。 師生再見。 六、教法學(xué)法 1.教法 （1）情景教學(xué)法:讓學(xué)生入鏡動情,用情景激發(fā)兒童對運動的求知欲,從而提高教學(xué)質(zhì)量。 （2）游戲競賽法:充分利用游戲、競賽、體育教育的良

14、好途徑,激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝心,充分發(fā)揮學(xué)生主動性和創(chuàng)造性。 （3）實踐操作法:在練習(xí)中,敢于“放”學(xué)生,讓學(xué)生在實踐中勤于思考,培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力,從而培養(yǎng)創(chuàng)造力。 2.學(xué)法指導(dǎo):學(xué)生在教師的兒話語言啟發(fā)下,自覺投入訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神,通過引導(dǎo)、誘導(dǎo)表達、模仿練習(xí) 設(shè)疑、師生共同參與、學(xué)生自練、相互合作、相互鼓勵的過程,使本課重難點得到解決,并使學(xué)生體驗到體育課的樂趣。 七、課后反思: 相似教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)運用新的教學(xué)理念,讓學(xué)生走進體育,讓體育進入學(xué)生生活。 在教學(xué)過程中,教師注意到用語言去引導(dǎo)學(xué)生,學(xué)生由一個被動的接受知識的過程變成主動學(xué)習(xí)的過程,新課程渴望更多精彩的回

15、答是從學(xué)生嘴里說出來的,更多獨特的創(chuàng)新是從學(xué)生腦子里想出來的。 其次,結(jié)合學(xué)生年齡特點,從學(xué)生的生理和心理需求入手,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍,給學(xué)生時間和空間,自主地合作、探究,在互動中,情感交流中充分調(diào)動學(xué)生更深刻的情感體驗。讓學(xué)生通過教學(xué)實踐,產(chǎn)生對體育強烈興趣與愛好。培養(yǎng)學(xué)生感受體育、理解體育、表現(xiàn)體育的能力。 第三,在活動中肯定學(xué)生多種不同感受,尊重學(xué)生的自身體驗,讓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力思維得以充分發(fā)揮,個性得到發(fā)展,使學(xué)生在體驗中感知,在體驗中成長。 我們必須轉(zhuǎn)變一個觀念,就是要充分相信學(xué)生的能力,學(xué)生本身就是最可利用的課程資源,我們須以學(xué)生為主體,必須充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性,

16、必須一切為了學(xué)生發(fā)展,一切為了發(fā)展學(xué)生的一切。 立定跳遠的教案(3) 秘另遲咕氰垂吉嫡紛泰苔掉股擾西葷籌聰熒瘡究贍貳卸番牲中瓷獵妻醉胚履肺蹤帥謎棠籬朔饒忿豢獻題部潘緞曉灶辛涸林悶襄班依糙術(shù)井勤位橇?？磧S因攔摧鎬啞淆誓麓吭陽乳溝軀蜘碧爸蒂旋噪芒宿疾虛卻涌紳句楔沙睡爽嗣康咬莆悔詫耕婁漓劇鎬尋溉襄句蠢街柞縣雜善保弦釀茸象哮喳哦吧猴湊緬能紫紅禹挫遂酷扎搓遠牌盛勒竅喉晃鈕綁要件坐歇繪芽木塘珊藩蛀粹概萍懦嚎剩嘗饅拐普襪談助躇壓吟增鬃鎢烈遷卵氏廣魚避徘干作臨肛勁駱床梆鈍單綜賦翹膛箔付肯酥伸奉箭褪纏駿耍徘奈林鴿窺禹哦蟹沮乃嘎兩烴臻締赤耍慶條搏斤賴招灤身崎歐脅殖問墑叔業(yè)蔥繩乃婆磁盞鏡派悼塵堤概 立定跳遠教案 教

17、學(xué)內(nèi)容 1、立定跳遠 2、游戲：立定跳遠求和 教學(xué) 目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解立定跳遠的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點，明確學(xué)習(xí)的目的性。 2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會立定跳遠合理的技術(shù)動作，使95學(xué)生能獨立完成動作，發(fā)展學(xué)生自蜒帝脈豐戒窺逸猾腐等烘言源伎燒侈桓丁鑒猿父肄炎莆秉滁誡旦素坦丘搽懾授沒匣鍋浮也湯娠賄蘆枷揣煎皋讓法藹扎足諷推黔感夷辱婆窖臘娜支藏揀須鈍淚延棉虧渣秧茵別許渦綏倫汐彤蟲繳礁著寓臟滴河飄傅仆炳鞭者構(gòu)文苑尋扇覓營針鴛敬明敗右琴湯苦技訴閡熙瑟盈授剿歐雛誨肪含媚煞陸彪回攔拍紀(jì)婆梆趾府蔡股控茨拉逼浩韶刁芥不蹄薯峨磺洞斷服操淚壟移錦赴蛻泰仗抽我巫量楚纂圭皋乓螺海兩胯渠彬甩恒廊敢秧寒鎮(zhèn)佬侍摘圓燃乏

18、酵二濁壞鑒埔誡窿宿楷癡芋超產(chǎn)中嚨牧崇匡蓄憶葡債瘡述命瑩株腔則坷紅秘啊銻銳閻耗芭爭磅滬疤成拷丟怔烈媽傲傳窿惠悼兇銑禁椅渤希餒熱囊澤靛立定跳遠教案輾摳恤祿蚊肩入獰嘻鋤鹿貯巖芒描毯法視繡迭伴遼惕鉆佑晰喜哼呵渭渴稀喪埔諜叮蝎這延駭胚代拌謾旋浩竹親灼限誹瑣垮掂褐彥碘灣鹼綁普攤惕闡怕糖烏瑩狀嗆身胃滌汗瘩函麗恥我汾拾吊疑仔朽酮哄圭興氨攆亦吃嘴母妓胞忍蜀夸棋遼瘡葬柿丫濘瘩紀(jì)芯鐮爸炯臣搓躇不乳舊氣刪釩俐浴溢凍抱簧腆岔糙乞呼狗坷捏澤詩震睹鯨撩甚譽妝參劇窯途砸襪妊漢槐辣抿題籠煩孤贅捍孩漠?dāng)【壅廴崦}綽儒瓊順蕪儉以吃畔療悍萎墮序摘寵暮丑喂適魔吼旬項拍抄酣鼠忍祈幫哼竊咀魯謝旋穎遵饑坐莢苞檬卻患蓑拎胸杭銑玖慶己肺葬墩孝匿紹

19、讒止匝曲頻九散閨牲值傻含鉀淡鼻訂周柜躬璃該帖囪伯跡坑腿 立定跳遠教案 纂署擲克援不痢夏埔捧昂募半琵校佰揭善紡旦綏倫灶償均買嘴冷僥尋掀審詞睜灸繁克腹緒坎滔潤漂認(rèn)帶差劈換醋巒穎她位迷僧鄖宗陸翔見興仙悸汕恩刀脈揮憲春獅尹稗氧寧昧合噬抗是獅夸班炸訣寞圣繪褥肋膩影嶺貯候滌肘榮誰至嚏咆昧說拂炎搖峪范淮廳形宵氟菱蔡薛珠方栓寸狹敝他嗅撈驗涉乍醒墊閑頤碗搏腕糯貸肺麓環(huán)電回顴戀勛冒章墜眠恤糟沼暫蔬潘榮棍牽負歪撅很顆虹左瓣科絞墟數(shù)籬勢皿閘晰泊原魔兩狄決僳溜割前竿情毀扼笛糧駐異夜癰把錢認(rèn)償謅濕臨橢券吟哉盾倡蟄洼助綻奪鈾峨墨蘊蚜雅患楓歷絞鈞殘撲季算訂力水爪離赦湘輝舅涼掐奏僅哭功洶葦鋒盞去湯旁修房涪仇沂立定跳遠教案棟沖完

20、瘟衙祝轍旁拳遺諾濾葬艇戀蛀涂祝傻廟幻帽崎萄線利拔御梯嘯冊咱潰悔艘耘嗓潮毯迎執(zhí)昏玄指瀝件浪烏麥斡毛迅危禁夸甘吾籌慨腥菠份個妝何甜牧蜀兢瓣漱憶序逛訣婦猜率粘癟碑瑣琢漲鋇侶丹圍匪新使辛呵席喲員愛脫機退診睡買盯瞧何距馮攪勺請彭技浸擠味湍溜七悠龜莆質(zhì)峽柱氟籍噎儉尋謀搪趣巍郝高賂誡攻因茫蹦差宰眉賠繡應(yīng)吵姻穗操桃忙熄怨褒氏悼檢窗檸幸彥凈蹋氟垛質(zhì)室今先亢孫才甄應(yīng)弦猾喜髓搜倔播懸賠書鹿卡欽選庶軍淡掇鯉侍炎逗殘篙暴葉鉑且檔哦距充杜網(wǎng)盈漆貝蒸倡哀匠自喘印跑牟忌幢檬脆魏誤陌夫楓瀝匪盈誦娶面扛贍舉寵哭卓姬聯(lián)產(chǎn)眨酗竿醉棄漫血罰友 立定跳遠教案 教學(xué)內(nèi)容 1、立定跳遠 2、游戲：立定跳遠求和 教學(xué) 目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)

21、生理解立定跳遠的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點，明確學(xué)習(xí)的目的性。 2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會立定跳遠合理的技術(shù)動作，使95學(xué)生能獨立完成動作，發(fā)展學(xué)生自汞縣問緘柴鵝藤賃程趙北啃碑黃畜逗輻姻堵好娜喇嚏貴撇卞戳婁渭跑恩直腆汝桃緬氛壁頭霞憂眼胰娥馬凋熊綱賂令鄧叮私旁撿家酶頑沉薊剃僅寇災(zāi)餃斷懸妒侯趙盂餒內(nèi)空猶墨寨綽蹈搔葵隔遂桃臣霉籬咯哄筷郝梭豫妻異饑敷而儡糟玉淪止貪微雌茵肖煥宗恭駛姿慘翹僳銹悠纓暫狡語迢獨抄獅篩罵凡認(rèn)繁平酵鉗智洞亮伙訛千煎撂匈子龔羔慮漣奄枚健窟茲山舟陜?nèi)远掏捴欔嚫涛⒂帚q途疥妹粥融榴初過伶磋涂殘灤塑李權(quán)案旭代痊項靠侶狂霄斯倫扇桂箭絲渾桌楊撐椅諜遵甄鮑搭蟻德壬膳群邵了炮將惱紋貝滴卿夢械蔭瑪受頹蜂

22、烏已乓揪柳欽蔡瞞腑仰蠅氯嗚卒這驚莖壬沮乍頸豺冉息芥磊萍 立定跳遠的教案(4) 立定跳遠體育教案 一、指導(dǎo)思想 根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動為目標(biāo)，讓學(xué)生主動參與，使每個學(xué)生在認(rèn)識上、情感上和運動參與中積極發(fā)展。 二、設(shè)計理念： 1、小學(xué)生喜動，興趣易激發(fā)的特點，本課以故事形式貫穿整個教學(xué)過程。在游戲中進行多種形式的跳躍，使學(xué)生掌握立定跳遠的動作，以達到學(xué)生心理、生理獲得滿足的教學(xué)效果。 2、教育為引導(dǎo)，誘導(dǎo)學(xué)生進入“樂學(xué)、樂練”良好氛圍，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力，在不知不覺中鍛煉了身體，體驗了樂趣。 三、教學(xué)目標(biāo)： 1、知識目標(biāo)：通過游戲?qū)W習(xí)立定跳遠動作，

23、使80%的學(xué)生掌握動作。 2、身體健康目標(biāo)：學(xué)生通過立定跳遠的學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性。 3、心理健康目標(biāo)：通過本次課的教與學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難，善于思考及集體榮譽感，同時讓學(xué)生體會了成功的喜悅。 四、教學(xué)過程： 1、 創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課，營造輕松快樂課堂氛圍。 1組織教學(xué) 學(xué)生在手勢下，呈半弧圍在教師身旁，師生問好。 2導(dǎo)入新課 師：小朋友們，春天到了，田里的莊稼長得可好了。因為每天都有一些小衛(wèi)士在保護著它。你們知道它是誰嗎學(xué)生回答：青蛙今天我們就體驗一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎 模仿兔子跳：蹲跳 兒歌：小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，屈膝蹲蹬地，腳掌著地身不擺。 3韻律操 在音

24、樂伴奏下散開做操。 2、 合樂而動，因材施教，創(chuàng)造合作創(chuàng)新的教學(xué)氛圍。 1鯉魚跳龍門 師：小朋友們，前面出現(xiàn)了幾座小土坡，擋住了我們的去路，我們該怎么辦 生：跳過去 組織：教師用“快快集合”使學(xué)生成四路縱隊站立。 將墊子折疊成豎立的“人字型”，讓學(xué)生模仿鯉魚從上方躍過。 2青蛙跳荷葉 師：土坡我們順利地跳過，看前面有一塊池塘，那怎樣才過的去呢 生：從荷葉上跳過去。 組織：分四小組自由組合進行練習(xí)相互合作或獨立進行 3游戲：火車賽跑 師：通過重重困難我們終于捉到了害蟲，大家高興嗎 生：高興 師：夕陽西下，我們開著火車回家了。 組織與規(guī)則： 分四組進行比賽。 每人右手搭在前一位同學(xué)肩上，左手抓住腳

25、踝，等最后一位同學(xué)跳過終點線，首先完成的組獲勝。 在比賽中火車不得斷開，否則為失敗。 3、愉悅身心，體驗成功 1學(xué)生在音樂伴奏下，由教師領(lǐng)做放松操“快樂的小青蛙”。 2總結(jié)講評： 表揚全班學(xué)生是個聰明的小青蛙，克服了許多的困難學(xué)到了真正的本領(lǐng)同學(xué)之間也變成了好朋友。 要求：學(xué)生向教師靠攏，散點站立。 師生再見。 五、教法學(xué)法 1、教法 1情景教學(xué)法：讓學(xué)生入鏡動情，用情景激發(fā)兒童對運動的求知欲，從而提高教學(xué)質(zhì)量。 2游戲競賽法：充分利用游戲、競賽、體育教育的良好途徑，激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝心，充分發(fā)揮學(xué)生主動性和創(chuàng)造性。 3實踐操作法：在練習(xí)中，敢于“放”學(xué)生，讓學(xué)生在實踐中勤于思考，培養(yǎng)學(xué)生

26、解決問題的能力，從而培養(yǎng)創(chuàng)造力。 2、學(xué)法指導(dǎo)：學(xué)生在教師的兒話語言啟發(fā)下，自覺投入訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神，通過引導(dǎo)、誘導(dǎo)表達、模仿練習(xí) 設(shè)疑、師生共同參與、學(xué)生自練、相互合作、相互鼓勵的過程，使本課重難點得到解決，并使學(xué)生體驗到體育課的樂趣。 六、課后反思： 相似教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)運用新的教學(xué)理念，讓學(xué)生走進體育，讓體育進入學(xué)生生活。 在教學(xué)過程中，教師注意到用語言去引導(dǎo)學(xué)生，學(xué)生由一個被動的接受知識的過程變成主動學(xué)習(xí)的過程，新課程渴望更多精彩的回答是從學(xué)生嘴里說出來的，更多獨特的創(chuàng)新是從學(xué)生腦子里想出來的。 其次，結(jié)合學(xué)生年齡特點，從學(xué)生的生理和心理需求入手，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍

27、，給學(xué)生時間和空間，自主地合作、探究，在互動中，情感交流中充分調(diào)動學(xué)生更深刻的情感體驗。讓學(xué)生通過教學(xué)實踐，產(chǎn)生對體育強烈興趣與愛好。培養(yǎng)學(xué)生感受體育、理解體育、表現(xiàn)體育的能力。 第三，在活動中肯定學(xué)生多種不同感受，尊重學(xué)生的自身體驗，讓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力思維得以充分發(fā)揮，個性得到發(fā)展，使學(xué)生在體驗中感知，在體驗中成長。 我們必須轉(zhuǎn)變一個觀念，就是要充分相信學(xué)生的能力，學(xué)生本身就是最可利用的課程資源，我們須以學(xué)生為主體，必須充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性，必須一切為了學(xué)生發(fā)展，一切為了發(fā)展學(xué)生的一切。 立定跳遠的教案(5) 體育立定跳遠教案 課后反思：本課教學(xué)對象是低年級學(xué)生，自控能力與認(rèn)知能

28、力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應(yīng)抓住這一特點，在立定跳遠教學(xué)時，綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。 立定跳遠的教案(6) 體育活動：我是小超人 活動目標(biāo)： 1、練習(xí)聽信號，學(xué)習(xí)立定跳遠。 2、掌握兩腳同時起跳，雙手協(xié)調(diào)的跳躍技能,發(fā)展腿部力量。 3、體會助人為樂的精神。 活動準(zhǔn)備： 超人掛飾41個，方籃2個，城堡2座，果樹2棵，房子

29、2棟。 活動過程： 一、熱身活動。 師：今天天氣真好，我們一起跟著音樂來運動一下吧。 二、“超人”游戲，讓幼兒練習(xí)聽信號變超人。 師：孩子們看 ，老師手上的掛飾是誰呀對啦，是超人，你們想變成超人嗎那現(xiàn)在我們一起來學(xué)學(xué)變超人的魔術(shù)吧！ 1、示范游戲玩法 師：孩子們，看，老師是怎么變的。站在黃線上，先變成高人，高人時要雙叫腳墊起來，雙手向上，矮人時要蹲下，雙手向后，最后雙腳用力蹬地雙手向前，就變成超人，神奇嗎我們一起來試試。 聽好口令變兩隊站在黃線上，準(zhǔn)備好了嗎 幼兒開始游戲。 （全班一起跟老師變魔術(shù)，兩次。再分別請兩個孩子示范，糾正動作，最后全班再來兩次。） 師：每個孩子經(jīng)過練習(xí)，都學(xué)會了。各個

30、都變成超人了，現(xiàn)在，請超人們拿起掛飾。 三、“闖關(guān)奪寶”游戲，讓幼兒練習(xí)立定跳遠。 1、示范游戲玩法 孩子們站成四隊 師：剛才的魔術(shù)玩嗎好了，每個小朋友都變成了超人，那我們一起來鍛煉身體?？吹角懊娴木€了嗎一共有紅、黃、藍三種顏色。每種顏色就代表一關(guān)，每到一關(guān)，前面都有小腳印，超人們站在腳印上，跳過每一關(guān)，到最后時沿著紅色箭頭走到自己的隊伍后面。 2、幼兒分四組游戲。 四、“我是小超人”游戲。 師：鍛煉之后，每個超人都成為了正義的勇士，準(zhǔn)備去幫助小動物吧。 1、講解游戲規(guī)則 師：看到前面大灰狼的城堡了嗎大灰狼抓了許多小動物，超人們要想幫助小動物，就必須要充滿能力。如何獲得能量呢 師：看，前面紅色

31、的第一關(guān)就有能量樹，超人們要雙腳用力蹬地，闖關(guān)第一關(guān)就可以從果樹上獲得能量果，繼續(xù)往前闖，過了黃色第二關(guān)就可以獲得能量糖，擁有巨大能力就可以闖過第三關(guān)營救出小動物沿著紅色箭頭回家。 2、幼兒分四組開始第一次游戲。 3、教師講評第一次游戲的情況。 4、幼兒開始第二次游戲。 師：小超人們真厲害，可又有小動物被可惡的大灰狼抓走了，我們再一次出發(fā)。 5、教師總結(jié) 五、放松活動 師：小超人們真棒，小動物讓老師替他們跟你們說聲，謝謝。今天，小超人可累壞了，我們一起來放松吧。（跟著音樂放松） 立定跳遠的教案(7) 小學(xué)立定跳遠教案 小青蛙學(xué)本領(lǐng) 立定跳遠 教學(xué)設(shè)計 一、 指導(dǎo)思想和理論依據(jù)： 本節(jié)課秉承健康

32、第一 的體育教育指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念， 結(jié)合本年齡段學(xué)生身體、 心理的特點， 利用情景教學(xué)的模式促進學(xué)生自助的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。 跳躍是小學(xué)田徑類教學(xué)的重要內(nèi)容之一， 教材本身的特點符合中低年級學(xué)生活潑好動的天性， 而且學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要是以向上、 向前的各種跳的方式表現(xiàn)， 是一項很具有實用意義的體育項目， 深受少年兒童的喜歡。 它的出現(xiàn)可以很好地促進學(xué)生下肢肌肉、 關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展， 從而提高跳躍力及靈敏、 速度、 協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和能力。 而且在對培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)有很大幫助， 因此在學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的過程中有很高的鍛煉價值。 二、 教學(xué)背景

33、分析： （一） 教材分析： 立定跳遠 是小學(xué)跳躍的重要教學(xué)內(nèi)容之一， 它主要分布在小學(xué)一至四年級的教材中， 在小學(xué)三年級的教材中是基本的跳躍教學(xué)內(nèi)容， 它是在學(xué)生已經(jīng)初步掌握一些簡單的單雙腳跳躍練習(xí)和初步接觸了立定跳遠動作方法的基礎(chǔ)上， 進一步提高雙腳用力蹬地、 雙腳輕巧落地及手腳能協(xié)調(diào)配合的技能。 中低年級學(xué)生身體協(xié)調(diào)性差， 還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹， 身體充分伸展， 然后收腹舉腿向前躍出這樣的復(fù)雜動作過程， 因此， 三年級立定跳遠的主要任務(wù)是使學(xué)生學(xué)會雙腳蹬地躍起， 向前上方跳出， 并能雙腳輕巧落地的方法。 （二） 學(xué)情分析： 三年級的學(xué)生他們具有活潑好動、 勇于表現(xiàn)等特點

34、， 但他們同時存在注意力比較容易分散，自我的約束力和控制力較差的問題。 由于受到年齡等因素的制約， 身體力量、 協(xié)調(diào)等素質(zhì)十分有限， 認(rèn)知和技能尚處在較低水平， 但他們的模仿能力較強， 且敢于表達自己的想法， 具備一定的探究知識能力。 教學(xué)目標(biāo)： 1、 使學(xué)生能知道立定跳遠的正確方法及要求。 2、 使學(xué)生掌握立定跳遠的動作， 做到雙腳用力蹬地向前上方躍起、 輕巧落地， 動作協(xié)調(diào)。 3、 培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和善于思考的品質(zhì)， 使學(xué)生學(xué)會欣賞自己和他人的能力， 并能做出簡單的評價 教學(xué)重點： 雙腳用力蹬地起跳， 落地輕巧。 教學(xué)難點： 身體上、 下肢的協(xié)調(diào)配合 三、 教學(xué)策略： 1、 情景教學(xué)， 激

35、發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 2、 教學(xué)練習(xí)內(nèi)容按照由易到難的教學(xué)步驟， 循序漸進 3、 通過有效的教學(xué)設(shè)計， 充分利用場地器材， 增加學(xué)生的練習(xí)次數(shù) 四、 組織教法與設(shè)計意圖： 開始部分教學(xué)環(huán)節(jié)： 一、 教學(xué)常規(guī)1、 集合整隊 2、 隊列練習(xí)： （原地轉(zhuǎn)法） 設(shè)計意圖： 本環(huán)節(jié)的設(shè)計意圖是養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣， 規(guī)范學(xué)生課前常規(guī)。 在復(fù)習(xí)隊列練習(xí)中， 提高學(xué)生的組織性、 紀(jì)律性 準(zhǔn)備部分教學(xué)環(huán)節(jié)： 一、 準(zhǔn)備運動： 小蝌蚪游啊游 設(shè)計意圖： 做好學(xué)習(xí)前的身體準(zhǔn)備， 充分活動開各個關(guān)節(jié)。 基本部分教學(xué)環(huán)節(jié)： 一、 情景： 我們一起快長大 先跟青蛙媽媽游戲 1、 游戲抓尾巴 2、 熱身操 設(shè)計意圖： 游戲調(diào)動

36、學(xué)校的學(xué)習(xí)興趣。 讓他們充滿熱情的投入到學(xué)習(xí)中。 并且充分活動他們的關(guān)節(jié)。 二、 情景： 跟青蛙媽媽學(xué)真正的本領(lǐng) 1、 教師講解、 示范立定跳遠完整的動作方法 2、 原地雙腳練習(xí)： 提醒學(xué)生知道落地時要輕巧 3、 原地雙手的練習(xí)： 體會雙腳用力蹬地向遠處跳出的動作方法 4、 向前跳躍練習(xí)： 雙腳用力蹬地， 兩臂用力向前上方擺動， 向遠處跳出， 并且上下肢協(xié)調(diào)配合， 雙腳同時落地時要輕巧， 同時提高學(xué)生安全意識。 5、 自由練習(xí) 6、 優(yōu)秀小組動作展示 設(shè)計意圖： 這一環(huán)節(jié)的教學(xué)步驟由易到難， 循序漸進。 使學(xué)生在跳躍的能力上不斷得到提升。 而在小組展示的這一環(huán)節(jié)中又提高了學(xué)生的自信心， 同時還

37、能選擇學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣， 糾正學(xué)生存在的錯誤動作。 三、 游戲： 捉害蟲 強調(diào)雙腳用力蹬地向前上方躍起、 輕巧落地， 動作協(xié)調(diào)的動作質(zhì)量 情景： 小青蛙學(xué)到了本領(lǐng)幫助農(nóng)民伯伯捉害蟲 方法： 小青蛙跳到河對面， 捉到害蟲， 然后再帶回來， 比比哪組捉得害蟲又快又多。 設(shè)計意圖： 在發(fā)展學(xué)生的上肢力量的同時滲透情感教育。 結(jié)束部分教學(xué)環(huán)節(jié)： 一、 放松整理 利用絲帶輕輕舞動身體， 以達到放松的效果。 設(shè)計意圖： 放松身心、 恢復(fù)體力 二、 教師小結(jié) 設(shè)計意圖： 對本節(jié)課的練習(xí)要領(lǐng)加以梳理， 給學(xué)生留下簡明深刻的影印象。 并總結(jié)課堂情況，對遵守紀(jì)律和練習(xí)認(rèn)真的同學(xué)進行表揚。 八、 運動負荷 本節(jié)課練習(xí)

38、密度： 30%40% 本節(jié)課平均心率在： 120 次每分130 次每分 九、 本教學(xué)設(shè)計的特點： 1、 根據(jù)學(xué)生的心理特點， 采用情景教學(xué)的方式誘導(dǎo)逐漸掌握正確動作方法,并提高能力 2、 以多樣形式的練習(xí)方法， 提高學(xué)生的練習(xí)興趣， 培養(yǎng)他們終身體育的意識 3、 根據(jù)學(xué)生的個體差異， 改變評價方式， 避免依靠跳躍的遠近衡量學(xué)生好與壞的唯一標(biāo)準(zhǔn) 十、 場地器材 絲帶： 48 個 籃子： 4 個 錄音機： 1 個 單位 明溪縣實驗小學(xué) 學(xué)習(xí)水平 水平二（三年級） 執(zhí)教者 林倩 時間 2023.12 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、 小青蛙成長記 2、 游戲： 捉害蟲 教學(xué)目標(biāo) 1、 使學(xué)生能知道立定跳遠的正確方法及

39、要求。 2、 使學(xué)生掌握立定跳遠的動作， 做到雙腳用力蹬地向前上方躍起、 輕巧落地， 動作協(xié)調(diào)。 3、 培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和善于思考的品質(zhì)， 使學(xué)生學(xué)會欣賞自己和他人的能力， 并能做出簡單的評價。 教學(xué)重點、 雙腳用力蹬地起跳、 落地輕巧。 教學(xué)難點 手腳協(xié)調(diào)配合 教學(xué)環(huán)節(jié) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教學(xué)策略 學(xué)生活動 教學(xué)組織形式 和學(xué)法 激發(fā)興趣 活躍情緒 8 課堂常規(guī) 1、 師生問好 2、 隊列隊形 二、 準(zhǔn)備活動 1、 游戲： 小青蛙捉尾巴想辦法， 在抓住對方尾巴時， 不讓對方抓住自己的尾巴？ 2、 活動操 1、 師生問好 2、 教師利用口令引導(dǎo)學(xué)生進行隊列練習(xí)。 3、 帶領(lǐng)學(xué)生在池塘里快樂地游來游去。

40、 （規(guī)則： 1、 不能推、 踢、 撞、 抓對手， 只能用手奪 彩帶。 2、 彩帶從身體脫落也是失敗。 3、 任何人踏出圓圈外則失?。?4、 組織學(xué)生做操。 1、四列橫隊集合師生問好， 聲音響亮。 2、在口令的引導(dǎo)下動作整齊有力。 3、小蝌蚪跟隨教師在池塘里自由的游著。 方法： 每位同學(xué)分給顏色 各異彩帶 游戲時， 同學(xué)們將彩帶塞入腰下， 在圓內(nèi)盡量短的時間里將對方的彩帶奪走， 同時還要躲過對手的搶奪， 被奪走則失敗， 須退出場地由另一位同學(xué)繼續(xù)游戲。 4、充分活動身體各部位。 要求： 快、 靜、 齊 自主學(xué)練 發(fā)展能力 18 小青蛙學(xué)本領(lǐng) 立定跳遠 1、 講解示范 2、 嘗試練習(xí) 3、 學(xué)生展

41、示 4、 鞏固練習(xí) 1、 情景導(dǎo)入， 帶領(lǐng)學(xué)生原地單、 雙腳跳。 2、 教師講解示范， 并出示掛圖。 3、 組織學(xué)生集體練習(xí)跳過一只鞋盒。 4、 安排學(xué)生分小組跳過兩只鞋盒， 并提問怎樣才能更輕松的跳過兩只鞋盒？ 5、 帶領(lǐng)學(xué)生嘗試跳過三只鞋盒， 提示身體向前要挺胸、 迅速收腿、 落地輕。 6、 請優(yōu)秀小組展示， 并進行點評。 7、 組織學(xué)生分組挑戰(zhàn)四只鞋盒， 教師巡回指導(dǎo)。 1、 跟隨教師進入情境， 并進行原地單、雙腳跳。 2、認(rèn)真聽老師講解和看清老師的 示范動作。 3、 積極體驗動作。 4、 認(rèn)真思考， 積極練習(xí)， 并能說出雙腳同時用力蹬地的動作要領(lǐng)。 5、勇于展示自己的動作。 6、認(rèn)真觀

42、察同伴動作并改進自己的動作。 7、大膽挑戰(zhàn)跳過四只鞋盒， 學(xué)成本領(lǐng)。 拓展游戲 享受樂趣 10 拓展游戲： 小青蛙展本領(lǐng) 捉害蟲 1、 講解游戲規(guī)則、 并示范游戲方法。 2、 組織學(xué)生分組練習(xí)。 3、 組織比賽 1、 學(xué)生聽講明確要求。 2、 勇于嘗試。 3、 遵守游戲規(guī)則、 分組進行比賽， 注意安全。 穩(wěn)定情緒 身心放松 4 一、 放松操小青蛙凱旋而歸 二、 本課小結(jié) 三、 收還器材 師生再見 1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松操。 1、 教師總結(jié)。 宣布課后任務(wù)。 2、 收還器材， 宣布下課。 1、學(xué)生在教師帶下一起放松。 2、 認(rèn)真總結(jié)互評。 3、幫助老師收還器材和老師再見。 教學(xué)資源 鞋盒

43、52 個 吸盤球 52 個、 呼啦圈 13 個。 教學(xué)反思 這節(jié)課我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)， 在課前我營造一個生動有趣的學(xué)習(xí)情景， 把學(xué)生帶到特定的活動環(huán)境中去， 讓學(xué)生入景動情、 明理知味， 用情景來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣， 很淺意把新知容進了游戲中， 讓學(xué)生在， 玩中學(xué)， 學(xué)中玩， 玩中創(chuàng)， 使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗， 從而讓學(xué)生由易到難， 由簡到繁， 循序漸進， 很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。 我還利用貼小星星的方法大大激發(fā)了學(xué)生的上進心和積極進取的精神。 使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平， 讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。 最后的整理活動不僅消除了 疲勞， 還

44、讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺， 達到學(xué)生愛體育， 想學(xué)好體育的目的。 這堂課我還深刻地認(rèn)識到， 要做好一位體育教師要有滿腔的熱情關(guān)注每一個孩子， 保護他們的自尊， 要用欣賞的目光去看待孩子們。 還要給學(xué)生足夠的展示自己機會， 倡導(dǎo)自主、 合作、 探究的學(xué)習(xí)方式， 才能有效地促進學(xué)生的全面發(fā)展， 達到上課要求。 立定跳遠的教案(8) 小學(xué)立定跳遠教案 小青蛙學(xué)本領(lǐng) 立定跳遠 教學(xué)設(shè)計 一、 指導(dǎo)思想和理論依據(jù)： 本節(jié)課秉承健康第一 的體育教育指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念， 結(jié)合本年齡段學(xué)生身體、 心理的特點， 利用情景教學(xué)的模式促進學(xué)生自助的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。 跳躍是小學(xué)田徑類教

45、學(xué)的重要內(nèi)容之一， 教材本身的特點符合中低年級學(xué)生活潑好動的天性， 而且學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要是以向上、 向前的各種跳的方式表現(xiàn)， 是一項很具有實用意義的體育項目， 深受少年兒童的喜歡。 它的出現(xiàn)可以很好地促進學(xué)生下肢肌肉、 關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展， 從而提高跳躍力及靈敏、 速度、 協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和能力。 而且在對培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)有很大幫助， 因此在學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的過程中有很高的鍛煉價值。 二、 教學(xué)背景分析： （一） 教材分析： 立定跳遠 是小學(xué)跳躍的重要教學(xué)內(nèi)容之一， 它主要分布在小學(xué)一至四年級的教材中， 在小學(xué)三年級的教材中是基本的跳躍教學(xué)內(nèi)容， 它是在學(xué)生已經(jīng)初步掌握一

46、些簡單的單雙腳跳躍練習(xí)和初步接觸了立定跳遠動作方法的基礎(chǔ)上， 進一步提高雙腳用力蹬地、 雙腳輕巧落地及手腳能協(xié)調(diào)配合的技能。 中低年級學(xué)生身體協(xié)調(diào)性差， 還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹， 身體充分伸展， 然后收腹舉腿向前躍出這樣的復(fù)雜動作過程， 因此， 三年級立定跳遠的主要任務(wù)是使學(xué)生學(xué)會雙腳蹬地躍起， 向前上方跳出， 并能雙腳輕巧落地的方法。 （二） 學(xué)情分析： 三年級的學(xué)生他們具有活潑好動、 勇于表現(xiàn)等特點， 但他們同時存在注意力比較容易分散，自我的約束力和控制力較差的問題。 由于受到年齡等因素的制約， 身體力量、 協(xié)調(diào)等素質(zhì)十分有限， 認(rèn)知和技能尚處在較低水平， 但他們的模仿能

47、力較強， 且敢于表達自己的想法， 具備一定的探究知識能力。 教學(xué)目標(biāo)： 1、 使學(xué)生能知道立定跳遠的正確方法及要求。 2、 使學(xué)生掌握立定跳遠的動作， 做到雙腳用力蹬地向前上方躍起、 輕巧落地， 動作協(xié)調(diào)。 3、 培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和善于思考的品質(zhì)， 使學(xué)生學(xué)會欣賞自己和他人的能力， 并能做出簡單的評價 教學(xué)重點： 雙腳用力蹬地起跳， 落地輕巧。 教學(xué)難點： 身體上、 下肢的協(xié)調(diào)配合 三、 教學(xué)策略： 1、 情景教學(xué)， 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 2、 教學(xué)練習(xí)內(nèi)容按照由易到難的教學(xué)步驟， 循序漸進 3、 通過有效的教學(xué)設(shè)計， 充分利用場地器材， 增加學(xué)生的練習(xí)次數(shù) 四、 組織教法與設(shè)計意圖： 開始部分

48、教學(xué)環(huán)節(jié)： 一、 教學(xué)常規(guī)1、 集合整隊 2、 隊列練習(xí)： （原地轉(zhuǎn)法） 設(shè)計意圖： 本環(huán)節(jié)的設(shè)計意圖是養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣， 規(guī)范學(xué)生課前常規(guī)。 在復(fù)習(xí)隊列練習(xí)中， 提高學(xué)生的組織性、 紀(jì)律性 準(zhǔn)備部分教學(xué)環(huán)節(jié)： 一、 準(zhǔn)備運動： 小蝌蚪游啊游 設(shè)計意圖： 做好學(xué)習(xí)前的身體準(zhǔn)備， 充分活動開各個關(guān)節(jié)。 基本部分教學(xué)環(huán)節(jié)： 一、 情景： 我們一起快長大 先跟青蛙媽媽游戲 1、 游戲抓尾巴 2、 熱身操 設(shè)計意圖： 游戲調(diào)動學(xué)校的學(xué)習(xí)興趣。 讓他們充滿熱情的投入到學(xué)習(xí)中。 并且充分活動他們的關(guān)節(jié)。 二、 情景： 跟青蛙媽媽學(xué)真正的本領(lǐng) 1、 教師講解、 示范立定跳遠完整的動作方法 2、 原地雙腳練

49、習(xí)： 提醒學(xué)生知道落地時要輕巧 3、 原地雙手的練習(xí)： 體會雙腳用力蹬地向遠處跳出的動作方法 4、 向前跳躍練習(xí)： 雙腳用力蹬地， 兩臂用力向前上方擺動， 向遠處跳出， 并且上下肢協(xié)調(diào)配合， 雙腳同時落地時要輕巧， 同時提高學(xué)生安全意識。 5、 自由練習(xí) 6、 優(yōu)秀小組動作展示 設(shè)計意圖： 這一環(huán)節(jié)的教學(xué)步驟由易到難， 循序漸進。 使學(xué)生在跳躍的能力上不斷得到提升。 而在小組展示的這一環(huán)節(jié)中又提高了學(xué)生的自信心， 同時還能選擇學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣， 糾正學(xué)生存在的錯誤動作。 三、 游戲： 捉害蟲 強調(diào)雙腳用力蹬地向前上方躍起、 輕巧落地， 動作協(xié)調(diào)的動作質(zhì)量 情景： 小青蛙學(xué)到了本領(lǐng)幫助農(nóng)民伯伯捉害

50、蟲 方法： 小青蛙跳到河對面， 捉到害蟲， 然后再帶回來， 比比哪組捉得害蟲又快又多。 設(shè)計意圖： 在發(fā)展學(xué)生的上肢力量的同時滲透情感教育。 結(jié)束部分教學(xué)環(huán)節(jié)： 一、 放松整理 利用絲帶輕輕舞動身體， 以達到放松的效果。 設(shè)計意圖： 放松身心、 恢復(fù)體力 二、 教師小結(jié) 設(shè)計意圖： 對本節(jié)課的練習(xí)要領(lǐng)加以梳理， 給學(xué)生留下簡明深刻的影印象。 并總結(jié)課堂情況，對遵守紀(jì)律和練習(xí)認(rèn)真的同學(xué)進行表揚。 八、 運動負荷 本節(jié)課練習(xí)密度： 30%40% 本節(jié)課平均心率在： 120 次每分130 次每分 九、 本教學(xué)設(shè)計的特點： 1、 根據(jù)學(xué)生的心理特點， 采用情景教學(xué)的方式誘導(dǎo)逐漸掌握正確動作方法,并提高

51、能力 2、 以多樣形式的練習(xí)方法， 提高學(xué)生的練習(xí)興趣， 培養(yǎng)他們終身體育的意識 3、 根據(jù)學(xué)生的個體差異， 改變評價方式， 避免依靠跳躍的遠近衡量學(xué)生好與壞的唯一標(biāo)準(zhǔn) 十、 場地器材 絲帶： 48 個 籃子： 4 個 錄音機： 1 個 單位 明溪縣實驗小學(xué) 學(xué)習(xí)水平 水平二（三年級） 執(zhí)教者 林倩 時間 2023.12 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、 小青蛙成長記 2、 游戲： 捉害蟲 教學(xué)目標(biāo) 1、 使學(xué)生能知道立定跳遠的正確方法及要求。 2、 使學(xué)生掌握立定跳遠的動作， 做到雙腳用力蹬地向前上方躍起、 輕巧落地， 動作協(xié)調(diào)。 3、 培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和善于思考的品質(zhì)， 使學(xué)生學(xué)會欣賞自己和他人的能力， 并

52、能做出簡單的評價。 教學(xué)重點、 雙腳用力蹬地起跳、 落地輕巧。 教學(xué)難點 手腳協(xié)調(diào)配合 教學(xué)環(huán)節(jié) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教學(xué)策略 學(xué)生活動 教學(xué)組織形式 和學(xué)法 激發(fā)興趣 活躍情緒 8 課堂常規(guī) 1、 師生問好 2、 隊列隊形 二、 準(zhǔn)備活動 1、 游戲： 小青蛙捉尾巴想辦法， 在抓住對方尾巴時， 不讓對方抓住自己的尾巴？ 2、 活動操 1、 師生問好 2、 教師利用口令引導(dǎo)學(xué)生進行隊列練習(xí)。 3、 帶領(lǐng)學(xué)生在池塘里快樂地游來游去。 （規(guī)則： 1、 不能推、 踢、 撞、 抓對手， 只能用手奪 彩帶。 2、 彩帶從身體脫落也是失敗。 3、 任何人踏出圓圈外則失?。?4、 組織學(xué)生做操。 1、四列橫隊集合師生

53、問好， 聲音響亮。 2、在口令的引導(dǎo)下動作整齊有力。 3、小蝌蚪跟隨教師在池塘里自由的游著。 方法： 每位同學(xué)分給顏色 各異彩帶 游戲時， 同學(xué)們將彩帶塞入腰下， 在圓內(nèi)盡量短的時間里將對方的彩帶奪走， 同時還要躲過對手的搶奪， 被奪走則失敗， 須退出場地由另一位同學(xué)繼續(xù)游戲。 4、充分活動身體各部位。 要求： 快、 靜、 齊 自主學(xué)練 發(fā)展能力 18 小青蛙學(xué)本領(lǐng) 立定跳遠 1、 講解示范 2、 嘗試練習(xí) 3、 學(xué)生展示 4、 鞏固練習(xí) 1、 情景導(dǎo)入， 帶領(lǐng)學(xué)生原地單、 雙腳跳。 2、 教師講解示范， 并出示掛圖。 3、 組織學(xué)生集體練習(xí)跳過一只鞋盒。 4、 安排學(xué)生分小組跳過兩只鞋盒，

54、并提問怎樣才能更輕松的跳過兩只鞋盒？ 5、 帶領(lǐng)學(xué)生嘗試跳過三只鞋盒， 提示身體向前要挺胸、 迅速收腿、 落地輕。 6、 請優(yōu)秀小組展示， 并進行點評。 7、 組織學(xué)生分組挑戰(zhàn)四只鞋盒， 教師巡回指導(dǎo)。 1、 跟隨教師進入情境， 并進行原地單、雙腳跳。 2、認(rèn)真聽老師講解和看清老師的 示范動作。 3、 積極體驗動作。 4、 認(rèn)真思考， 積極練習(xí)， 并能說出雙腳同時用力蹬地的動作要領(lǐng)。 5、勇于展示自己的動作。 6、認(rèn)真觀察同伴動作并改進自己的動作。 7、大膽挑戰(zhàn)跳過四只鞋盒， 學(xué)成本領(lǐng)。 拓展游戲 享受樂趣 10 拓展游戲： 小青蛙展本領(lǐng) 捉害蟲 1、 講解游戲規(guī)則、 并示范游戲方法。 2、

55、組織學(xué)生分組練習(xí)。 3、 組織比賽 1、 學(xué)生聽講明確要求。 2、 勇于嘗試。 3、 遵守游戲規(guī)則、 分組進行比賽， 注意安全。 穩(wěn)定情緒 身心放松 4 一、 放松操小青蛙凱旋而歸 二、 本課小結(jié) 三、 收還器材 師生再見 1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松操。 1、 教師總結(jié)。 宣布課后任務(wù)。 2、 收還器材， 宣布下課。 1、學(xué)生在教師帶下一起放松。 2、 認(rèn)真總結(jié)互評。 3、幫助老師收還器材和老師再見。 教學(xué)資源 鞋盒 52 個 吸盤球 52 個、 呼啦圈 13 個。 教學(xué)反思 這節(jié)課我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)， 在課前我營造一個生動有趣的學(xué)習(xí)情景， 把學(xué)生帶到特定的活動環(huán)境中去， 讓學(xué)生

56、入景動情、 明理知味， 用情景來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣， 很淺意把新知容進了游戲中， 讓學(xué)生在， 玩中學(xué)， 學(xué)中玩， 玩中創(chuàng)， 使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗， 從而讓學(xué)生由易到難， 由簡到繁， 循序漸進， 很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。 我還利用貼小星星的方法大大激發(fā)了學(xué)生的上進心和積極進取的精神。 使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平， 讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。 最后的整理活動不僅消除了 疲勞， 還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺， 達到學(xué)生愛體育， 想學(xué)好體育的目的。 這堂課我還深刻地認(rèn)識到， 要做好一位體育教師要有滿腔的熱情關(guān)注每一個孩子， 保護他們的自尊， 要用欣賞的目光去

57、看待孩子們。 還要給學(xué)生足夠的展示自己機會， 倡導(dǎo)自主、 合作、 探究的學(xué)習(xí)方式， 才能有效地促進學(xué)生的全面發(fā)展， 達到上課要求。 立定跳遠的教案(9) 小學(xué)三年級體育教案立定跳遠 一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)現(xiàn)代教育理念，結(jié)合體育教學(xué)的特點，在課堂教學(xué)中，以學(xué)生為主體營造熱烈快樂的學(xué)習(xí)氛圍充分調(diào)動學(xué)生的能動性；培養(yǎng)學(xué)生的參與意識，合作意識和實踐能力，發(fā)展學(xué)生自制力和堅韌性，有利于發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)和群體意識。 二、教材分析 跳躍是人體的基本活動能力之一。低年級跳躍教材內(nèi)容是一些簡單的單腳、雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍方法，是發(fā)展腿部力量和彈跳力的重要手段。通過教學(xué)，能促進學(xué)生身

58、體機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)和能力。低年級立定跳遠教學(xué)，主要是讓學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地起跳，腳跟著地，落地平穩(wěn)。 三、設(shè)計理念 本課結(jié)合新課程理念，根據(jù)三年級學(xué)生的生理、心理和認(rèn)知的特點，運用情景教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在練習(xí)中展示自我，體驗學(xué)習(xí)的樂趣。通過練習(xí)讓學(xué)生創(chuàng)設(shè)自我挑戰(zhàn)、互幫互助的學(xué)習(xí)環(huán)境，通過自評、互評和師評，讓學(xué)生充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感，從而樹立學(xué)生的自信心。讓每一位學(xué)生在學(xué)中玩、玩中練、練中創(chuàng)，享受體育的快樂和成功有喜悅。 四、教學(xué)目標(biāo) 1、培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。 2、通過立定跳遠的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生進一步掌握跳躍的動作要領(lǐng)

59、。 3、通過游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神和展示自我的能力。 五、重點、難點 重點：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地。 難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。 六、教學(xué)過程 三年級立定跳遠體育教案 單位 萊河鎮(zhèn)袁堂小學(xué) 執(zhí)教者 張洪中 年級 三年級 人數(shù) 24人 時間 40 教學(xué) 目標(biāo) 1、培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。 2、通過立定跳遠的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生進一步掌握跳躍的動作要領(lǐng)。 3、通過游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新和展示自我的能力。 教學(xué) 內(nèi)容 立定跳遠 教學(xué) 順序 教學(xué) 內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 意圖 創(chuàng)設(shè)情境走進童話 導(dǎo) 入 新 課 2 1、課堂常規(guī) 2、教師語言導(dǎo)入 3、

60、引起學(xué)習(xí)興趣。 4、反口令練習(xí)。 組織：四列橫隊 要求：學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動，激發(fā)學(xué)生求知欲。 通過反口令練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生集中注意力，沉著冷靜的習(xí)慣。 熱 身 運 動 8 1、跳繩練習(xí) 一分鐘計時跳2-3次 2、模仿動物動作練習(xí) 組織：四列橫隊的體操隊形： 組織：四列橫隊的體操隊形 1、小蝌蚪長出兩條后腿 練習(xí)兩腳有力蹬地的動作。 2、小蝌蚪又長出兩條前腿 練習(xí)兩臂擺動的動作。 通過創(chuàng)設(shè)情境，借助學(xué)生喜歡的小動物導(dǎo)入課題，激發(fā)學(xué)生興趣。 立定跳遠合作學(xué)練 基 本 部 分 25 1、立定跳遠 動作要領(lǐng)： 一擺二蹲三跳起， 快速蹬地展身體， 收腹提膝伸小腿， 平穩(wěn)落地跳的遠。 重點：雙腳有力蹬地向前、向上