2022《在遠遠的背后帶領》讀書報告

1、在遠遠的背后帶著讀書報告在遠遠的背后帶著，這本書是“P. E. T.父母效能訓練一中國 督導安心老師”所著，本書從不越界、不評判、負責任、無傷害、一 致性、自我調(diào)整六個角度，道出了 P.E. T.父母效能訓練的精髓。因為不越界，所以他人能夠感受到尊重；因為不評判，所以他人 愿意敞開；因為負責任，所以我們會擁有更完整的內(nèi)在、更自由的自 我；因為無傷害，我們會帶著愛來與他人、與世界相處；因為內(nèi)外一 致，所以我們感受得到彼此純粹的初心父母在家庭教育中應該扮演什么樣的角色？究竟是怎樣的一種 養(yǎng)育的姿態(tài)，能讓養(yǎng)育這件事輕松一些呢？讀了這本書，我知道了其 實最好的方式就是帶著。是去觀察、跟隨孩子，讓孩子成

2、為自己生活 的主角，孩子在前面走，家長在遠遠的背后帶著。父母要與孩子建立 一致性溝通非常重要。一次性溝通主要通過六個局部去調(diào)整：一是不越界。在于不對行為的對錯做問題的歸屬，意識到在親子 關系的相處中，誰被打攪，誰有情緒，即處在問題區(qū)。也就是當孩子 遇到麻煩的時候，家長是一個協(xié)助者。建立界限感，這是很多中國父 母尤其要去注意的。與孩子相處的過程中，多些界限，少些期待。愛 是對孩子最好的抗挫折能力。孩子是擁有自我修復的能力的，父母要 放手讓孩子運用自己本有的智慧。二是不批判。首先我們要知道孩子本來沒有“不乖”這回事兒。 在與孩子的交流中，“我呼你應”就是傾聽。溝通是能量的傳遞。父 母在處理孩子與你

3、溝通的事情中，要注意問題是用來了解的，而不只 是解決的。而父母做到傾聽，就是給孩子最好的禮物。三是負責任。孩子能自我負責就能夠自律。覺察與自我負責是療 愈的開始。父母要學會做能為自己情緒負責的父母。雖然我們的父母 不完美，但是不阻礙自己的成長。有的時候可以學會在世界外看世界, 提升父母的格局。四是無傷害。父母要學會采用無傷害的話與孩子溝通。在溝通的 過程中，警惕孩子做防衛(wèi)式的攻擊。與孩子溝通，而不是攻擊孩子。 父母如果沒有控制好自己的情緒，要學會與孩子抱歉，真正的抱歉是 一種深刻的告白。父母要尊重孩子，有了尊重，就沒了傷害。父母要 通過調(diào)整環(huán)境，無傷害地化解沖突。五是一致性。父母是孩子最好的療

4、愈師。要學會做真實的父母。 找到養(yǎng)育孩子的初心，是愛而不是恐懼。學會做一致性溝通，不再做 煩躁的父母。六是自我調(diào)整。父母可以嘗試學會擁抱自己的情緒。穿越生命的 戲碼拿回能量。轉化抱怨為創(chuàng)造力。協(xié)助孩子一起轉念。從而穿越心 魔，看見真相。我們的每一個孩子，都值得被好好的尊重。去發(fā)揮他們的個性和 特質(zhì)，去走一條自己的路。所以每個父母，只要遠遠的去帶著孩子, 而不是干涉，相信每個孩子都會收獲屬于他自己的、美好的人生。備注：父母效能訓練 P. E. T. (ParentEffect i venessTra in ing) 是美國心理學家托馬斯戈登博士在1962年創(chuàng)立，并推出的一套簡 單、實用的父母訓練課程，其讓受訓練父母掌握的主要核心概念和基 本技巧是，通過清楚地界定問題、積極