四年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-營(yíng)養(yǎng)不良危害大 全國(guó)通用

1、營(yíng)養(yǎng)不良危害大教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)：了解營(yíng)養(yǎng)不良的原因及危害2、技能：知道如何預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良，能夠逐步養(yǎng)成合理飲食的好習(xí)慣。3、態(tài)度：懂得身體健康的重要性，愿意養(yǎng)成健康的生活方式。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)了解營(yíng)養(yǎng)不良的危害。知道健康飲食的重要性。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件教學(xué)過程一、導(dǎo)入師：同學(xué)們，今天老師給大家?guī)砹艘晃恍屡笥?，想不想認(rèn)識(shí)一下？出示圖片：軍軍師：這是軍軍，認(rèn)識(shí)新朋友，我們應(yīng)該怎么辦？（打招呼：你好，軍軍?。煟好鎸?duì)軍軍，你有什么想法嗎？學(xué)生各抒己見預(yù)設(shè)1：軍軍太瘦了。預(yù)設(shè)2：軍軍肯定不愛吃飯。預(yù)設(shè)3：軍軍，你一定得多吃點(diǎn)，不然容易生病的。師：同學(xué)們，猜一猜。為什么軍軍這么瘦？學(xué)生自由發(fā)言。二

2、、了解營(yíng)養(yǎng)不良的原因及其危害師：剛才同學(xué)們猜的都很有道理，軍軍的情況，我們稱為營(yíng)養(yǎng)不良，其實(shí)在我們周圍就有很多同學(xué)營(yíng)養(yǎng)不良，那么同學(xué)們知道什么是營(yíng)養(yǎng)不良嗎，今天我們就來討論這個(gè)問題。（板書課題：營(yíng)養(yǎng)不良）師：除了軍軍，大家還看到過營(yíng)養(yǎng)不良的人嗎？學(xué)生自由發(fā)言（課件出示營(yíng)養(yǎng)不良的人的圖片）師：通過這些圖片，我們發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的人都有什么樣的癥狀？引導(dǎo)生發(fā)言師：營(yíng)養(yǎng)不良的人一般都干瘦，皮膚枯黃，頭發(fā)干黃稀少，一看就體弱多病，萎靡不振的樣子。師：那同學(xué)們想一想，是什么原因造成這些人的營(yíng)養(yǎng)不良？學(xué)生自由發(fā)言師：同學(xué)們說的都很不錯(cuò)，造成營(yíng)養(yǎng)不良的原因有很多，常見的原因有這些（課件出示：引起學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良的常

3、見原因）挑食、偏食造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。2、食物攝入不足，如不按時(shí)進(jìn)餐，飯前吃零食或喝飲料等，無法保證身體所需的能量。3、兒童生長(zhǎng)發(fā)育過快，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求量增大，如果不注意營(yíng)養(yǎng)，也容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。師：除此之外，還有一些原因，也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。（課件出示）疾病影響許多疾病，如蛔蟲、鉤蟲等腸道蠕蟲感染，結(jié)核、肝炎、胃病和各主要臟器慢性消耗性疾病等都可導(dǎo)致食欲下降，消化、吸收不好，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。心理因素長(zhǎng)期精神緊張可影響食欲，此外，盲目節(jié)食減肥也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。師：以上諸多原因造成了營(yíng)養(yǎng)不良，那同學(xué)們想一想營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)給身體帶來哪些危害呢？學(xué)生自自由發(fā)言師：營(yíng)養(yǎng)不良帶來的危害真不小板書：危害大（課件出

4、示：營(yíng)養(yǎng)不良的危害）1、營(yíng)養(yǎng)不良的人容易貧血，這也是十分常見的一種危害。2、多種維生素缺乏，尤以脂溶性維生素A、D缺乏最常見。3、抵抗力下降，易患各種感染。如反復(fù)呼吸道感染、各種癤（ji）子等。4、營(yíng)養(yǎng)不良還容易造成低血糖，血糖嚴(yán)重低下的甚至?xí)＜吧?、小孩兒可造成生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，智力低下等三、預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良師：同學(xué)們，看來營(yíng)養(yǎng)不良問題不能小視，它不僅會(huì)影響我們身體的正常發(fā)育，還會(huì)造成許多疾病，給我們的生活、學(xué)習(xí)等帶來不便，而造成這一切的原因與我們的生活、飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有密切的關(guān)系，所以我們一定要想辦法預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良，那我們?cè)鯓硬拍茴A(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良呢？學(xué)生自由發(fā)言師：同學(xué)們說得真好，老師也給大家總結(jié)

5、了一下（課件出示：營(yíng)養(yǎng)不良的預(yù)防）1、科學(xué)合理的飲食，不挑食，不偏食，三餐定時(shí)定量，合理補(bǔ)充零食。2、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。3、如有慢性疾病或寄生蟲，應(yīng)及時(shí)治療。4、定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)糾正。師：剛才談?wù)摿藸I(yíng)養(yǎng)不良的話題，是不是有的同學(xué)擔(dān)心自己營(yíng)養(yǎng)不良？其實(shí)判定營(yíng)養(yǎng)不良是有標(biāo)準(zhǔn)的師：同學(xué)們可以回家后測(cè)量一下自己的體重，然后和標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)比一下。除此之外，我們還可以通過自己的飲食習(xí)慣，來推測(cè)一下自己是不是有營(yíng)養(yǎng)不良的趨勢(shì)（課件出示）一、說一說我的飲食習(xí)慣。1.我通常（吃、不吃）早飯，原因是:2.我平常（愛、不愛）挑食，原因是：3.我總是（喜歡、不喜歡）吃零食，原因是：二、談一談自己特別喜歡吃的食物和特別不喜歡吃的食物分別有哪些？三、想一想自己是否有不良的飲食習(xí)慣？如果有，準(zhǔn)備如何改善呢？師：有這樣或那樣的原因，我們或多或少的都有一些不好的飲食習(xí)慣，那么，為了讓自己擁有一個(gè)健康的身體，我們應(yīng)該戰(zhàn)勝自己這些不好的習(xí)慣。下面老師要送給大家一首健康飲食歌（課件出示：健康飲食歌）健康飲食歌小學(xué)生，長(zhǎng)身體，飲食天天要合理。一日三餐需定時(shí)，葷素搭配要全面。不偏食、不挑食，逢年過節(jié)不貪