在家上網(wǎng)課如何才能與父母相處有道-高中心理健康

1、在家上網(wǎng)課 如何才能與父母相處有道？主講人：XXX講課時(shí)間BUSINESS新冠肺炎疫情期間：親子溝通交往篇學(xué)會(huì)正確看待與父母發(fā)生的沖突，積極與父母溝通。溝通從“心”開始足夠的耐心，是與父母溝通的基本要求，很多人與父母發(fā)生矛盾后，是沒有耐心聽父母的意見的，而很多時(shí)候父母希望和你好好溝通，是你把這個(gè)機(jī)會(huì)放棄卻又向別人抱怨父母不理解自己。刺猬法則在寒冷的冬天里，有兩只刺猬凍得瑟瑟發(fā)抖，當(dāng)他們想緊挨著對(duì)方取暖的時(shí)候，對(duì)方的刺就會(huì)傷害到自己，而當(dāng)他們距離的太遠(yuǎn)，又不能彼此取暖。這時(shí)，兩只聰明的刺猬就想到了一個(gè)好方法，他們可以選擇一個(gè)適中的位置，這樣既傷害不了對(duì)方，又能彼此取暖。心理距離效應(yīng)人與人之間需要

2、保持一定的空間距離的，人人都需要在自己身邊有一個(gè)能夠把握的自我空間，它猶如一個(gè)無形的“氣泡”般為自己劃分了一定的“領(lǐng)域”。而當(dāng)這個(gè)“領(lǐng)域”被他人觸犯時(shí)，人便會(huì)覺得不舒服、不安全，甚至開始惱怒。人際交往過程中的“心理距離效應(yīng)” 在父母的世界里和我們相比，是有很多時(shí)空上的局限性的，也就是俗稱的代溝。因此，父母做出的一些行為在他們看來是表達(dá)愛的，而在我們看來很有可能就是指手畫腳，過多干涉。 即使這個(gè)人是我們的父母，可能也會(huì)讓我們感覺不舒服。聰明的我們想到了什么呢？提問：如果我們可以做到自律，自己的事情自己負(fù)責(zé)，那么父母是不是就不會(huì)越界了呢？這樣我們是不是就可以減少與父母的矛盾和沖突了呢？我們是不是可

3、以嘗試著從行動(dòng)上調(diào)整一些自己的學(xué)習(xí)或者是生活習(xí)慣呢？ 控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)傾聽，不立即反駁。“父母說話的時(shí)候，我們先閉嘴，控制好自己的情緒” 很多時(shí)候父母也并不是要我們馬上做到他們要求的事情，畢竟他們也明白這不是一朝一夕就能做到的，如果我們不同意他們的看法，至少也要表面上順從他們，而不是大發(fā)雷霆，父母要的只是我們意思上表個(gè)態(tài)，在發(fā)生分歧時(shí)“糊弄”一下，無論如何也比與父母的關(guān)系鬧僵劃算?？刂坪米约旱那榫w，學(xué)會(huì)傾聽，不立即反駁。善意的傾聽及時(shí)的回應(yīng)聽出話外的關(guān)心和愛意我們可以試著抱著善意去傾聽學(xué)習(xí)，認(rèn)真的聽父母把話講完再回應(yīng)。不光聽出父母對(duì)我們的要求和期待，也要學(xué)會(huì)聽出話外的關(guān)心和愛意。 控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)傾聽，不立即反駁！體諒父母的苦心，及時(shí)反饋父母的愛?？梢允且环庑牛粋€(gè)紙條，一杯水；也可以使一個(gè)擁抱，一個(gè)禮物。 我們?cè)诟改傅暮亲o(hù)下長大，他們用愛包容著我們，也許方式不是我們想要的，這時(shí)候表達(dá)自己的體諒、理解、接納，把對(duì)父母的感受和愛，用各種方式呈現(xiàn)出來，是一種非常好的方式。掌握交往藝術(shù)，多些贊賞，多些幽默。在與父母相處中，我們也可以嘗試著去贊賞父母，贊賞中增進(jìn)親情，認(rèn)真聆聽，聆聽中獲取教益，幫助父母，用行動(dòng)感動(dòng)親人，在家庭交往中，與父母不必太計(jì)較。同時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)亩嘁恍┯哪Ｎ覀兏改敢彩蔷哂袏蕵?/p>