人教版體育與健康四年級-50米快速跑教案

1、50米快速跑教案邛崍市桑園鎮(zhèn)南君平小學(xué) 四年級一班 侯朝雄一、教材內(nèi)容1 新授:：50米快速跑 2 游戲：換物接力二、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：使學(xué)生明確50米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，記住游戲的方法和要求，形成快速跑的安全學(xué)練意識。體能：（1）體會快速起跑及起跑接加速跑的方法，發(fā)展快速奔跑能力。使學(xué)生基本掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)，初步做到跑姿正確、輕松、自然。 （2）能夠掌握換物接力的動作要領(lǐng)。思品：培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點：站立式起跑的技術(shù)。教學(xué)難點：上、下肢的協(xié)調(diào)配合。三、教學(xué)過程（一） 開始部分（3分）整隊結(jié)合，清點人數(shù)，師生問好，常規(guī)檢查。（二） 準(zhǔn)備部分（10分） 本階段用各種

2、簡單的隊形變換和多樣的活動內(nèi)容，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身體的全面練習(xí)，讓學(xué)生不僅身體充分活動開，還得到心理的刺激，從而產(chǎn)生高昂的學(xué)習(xí)熱情。1. 常規(guī)準(zhǔn)備活動2. 50米快速跑的輔助練習(xí)：原地擺臂練習(xí)（邊背口決邊練習(xí)2遍）、原地高抬腿跑練習(xí)（30次2組）（三） 基本部分（22分）這是課堂的主體部分，通過基本教材的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運動能力。1.新授：50米快速跑動作方法：詳見教材。 教學(xué)方法：教師先示范一次完整動作，使學(xué)生建立一個完整的動作表象；然后教師站在學(xué)生都能看清楚的位置進(jìn)行動作要領(lǐng)、要點的講解；講后，找學(xué)生試做，并根據(jù)學(xué)生做的情況進(jìn)行講評；最后，組織

3、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師對學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤動作要及時的指導(dǎo)和糾正。練習(xí)方法：（1）站立式起跑練習(xí)：在教師的統(tǒng)一指揮下，結(jié)合站立式起跑向前跑出1015米。要求：起跑要快，兩臂積極快速地擺動，后蹬要用力。練習(xí)2組。（2）30米加速跑練習(xí)：由站立式起跑開始，聽到口令后向前加速跑30米。練習(xí)2組。（3）抽生示范。先4號示范，學(xué)生點評，再1號示范，學(xué)生點評。（4）50米快速跑練習(xí)：沿跑道做50米跑練習(xí)。（教師提示學(xué)生，第一：要跑成直線，第二：上下肢配合要協(xié)調(diào)，動作自然放松。練習(xí)23組。（5）分四人小組練習(xí)，先從1號開始喊口令，2、3、4號跑。 2.游戲：換物接力。 方法：教師示范并講解動作要領(lǐng)后，讓學(xué)生自然分組練習(xí)，比一比。 基本階段用時2124分鐘，運動負(fù)荷較大。（四）結(jié)束部分（5分） 學(xué)生經(jīng)過一節(jié)課的活動后，身體感到很疲勞。為了及時使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，不影響下節(jié)課的學(xué)習(xí)；于是采用了拍打法和意念放松發(fā)作為整理活動，使學(xué)生的身體得到了較好的恢復(fù)。1.放松操。2.小結(jié)。通過50米跑，提高學(xué)生下肢力量，使學(xué)生明確50米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，記住游戲的方法和要求，形成快速跑的安全學(xué)練意識。體會快速起跑及起跑接加速跑的方法，發(fā)展快速奔跑能力。使學(xué)生基本掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)，初步做到跑姿正確、輕松、自然。能夠掌