青春期生理與心理健康女生講座-新版課件

1、青春期生理與心理健康女生講座羞答答的玫瑰靜悄悄的開(kāi)黃榆九年制學(xué)校主講人：陳麗英什么是青春期 是人體由童年生長(zhǎng)發(fā)育到成人的過(guò)渡時(shí)期，這一時(shí)期人體的形態(tài)、某些器官的結(jié)構(gòu)、功能都有顯著的變化。如身高突增,神經(jīng)系統(tǒng)和心肺功能明顯增強(qiáng)等。一、認(rèn)識(shí)我們自己: 生殖器官的解剖和生理。其實(shí)，男女生殖器官在胚胎時(shí)期就已經(jīng)形成。這種與生俱來(lái)的兩性器官的特征，稱為第一性征，兩性在青春期開(kāi)始出現(xiàn)的一系列與性有關(guān)的特征稱為第二性征。 生殖器官包括主性器官和副性器官兩部分。男性主性器官為睪丸，女性主性器官為卵巢。睪丸和卵巢除產(chǎn)生精子和卵子外，還兼有分泌性激素的功能，有助于附件器官的發(fā)育、生殖，所以又叫性腺。睪丸和卵巢以外

2、的性器官，為副性器官，它的作用是共同參與完成性行為，或?yàn)樘旱淖〉?。根?jù)生殖器官的部位，又有內(nèi)外生殖器之分。 神經(jīng)系統(tǒng)心臟呼吸系統(tǒng)（3）形狀和顏色因人而異。如果因自己的性器官與書(shū)本上的圖解有點(diǎn)差別而擔(dān)心的話，則大可不必；因?yàn)樗c十個(gè)人的臉色各不相同是同道理。請(qǐng)記?。好總€(gè)人的性器官都有它自己的特點(diǎn)。 （4）經(jīng)常留意身體危險(xiǎn)信號(hào)的積極生活方式。女性想積極生活下去，最重要的是應(yīng)該對(duì)自己的身體有正確的認(rèn)識(shí)，輕微的小癥狀也可能是告訴你身體危險(xiǎn)的信號(hào)。 三、女生交際藝術(shù)。首先，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，以柔顯剛。 其次，適可而止，把握尺度。 最后，讓同伴“插足”，使男士望而卻步。在工作學(xué)習(xí)中，最好與一、二個(gè)女孩結(jié)為同

3、伴，相互談心，相互照應(yīng)。 總之，女孩處世交友妙方多樣，剛?cè)嵯酀?jì)之法是其中重要的一種。 四、女生悄悄話:（1）排卵是什么？什么時(shí)候排卵？ 月經(jīng)剛開(kāi)始時(shí)，腦垂體釋放促卵泡激素（FSH），F(xiàn)SH的作用是刺激卵巢表面大約20個(gè)卵泡的生長(zhǎng)，每個(gè)卵泡內(nèi)有一個(gè)卵子。在接下去的兩周內(nèi)，卵泡不斷長(zhǎng)大，同時(shí)卵巢分泌另一個(gè)重要激素-雌激素。 雌激素水平升高又會(huì)刺激垂體釋放黃體生成素（LH），LH的大量釋放使成熟的卵子從卵泡內(nèi)釋放出來(lái)，這就是排卵。一般排卵是在下次月經(jīng)來(lái)之前14天。 （2）排卵與懷孕有關(guān)系嗎？ 排卵與懷孕關(guān)系密切。正常人只有在女方排卵期間進(jìn)行性生活才有可能受孕。，排卵期通常是在月經(jīng)開(kāi)始前14天。如果月

4、經(jīng)正常，排卵時(shí)間就容易預(yù)測(cè)，如果月經(jīng)不規(guī)則，就難以準(zhǔn)確預(yù)計(jì)排卵時(shí)間。 （3）怎樣知道已經(jīng)排卵？ 每天清晨醒來(lái)，不做任何事情（包括移動(dòng)身體），先用體溫表測(cè)量自己的體溫。并將每天的體溫記錄下來(lái)，在排卵前后，基礎(chǔ)體溫會(huì)出現(xiàn)一個(gè)波動(dòng)，先下降，再上升，波動(dòng)范圍在1左右.如果出現(xiàn)這些情況,則表明已經(jīng)排卵。 此外情緒的波動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，工作學(xué)習(xí)的緊張，環(huán)境，氣候的改變，都能影響月經(jīng)的周期。每個(gè)少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)兩個(gè)月行經(jīng)一次甚至半年行經(jīng)一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔(dān)擾。 少女來(lái)月經(jīng)時(shí)應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，增加營(yíng)養(yǎng)，注意休息。月經(jīng)過(guò)多應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要濫用止血藥和激素，以免造成不良后果。 青春期性意識(shí)發(fā)展可有以下階段，每一階段的心理表現(xiàn)是不同的：疏遠(yuǎn)異性。向往年長(zhǎng)異性期。接近異性的狂熱期。后期正式的浪漫戀愛(ài)期。 教育正處于青春期年輕人，特別是在校學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，培養(yǎng)高尚的情操，學(xué)會(huì)自尊、自重、自愛(ài)和自制。一路上會(huì)有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐?jiàn)到一朵花而誤了前進(jìn)的班車。第一朵花可能是特別令人心動(dòng)，但它不一定是最好的，放開(kāi)自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。*記住一句俗語(yǔ)：“冬