2022年大學(xué)心理健康主題班會(huì)總結(jié)

1、第PAGE11頁(yè)共NUMPAGES11頁(yè)2022年大學(xué)心理健康主題班會(huì)總結(jié)活動(dòng)人員:金屬材料工程081班全體成員，嘉賓校分團(tuán)委副書記饒老師、校生會(huì)宣傳部副部長(zhǎng)林師朋。活動(dòng)地點(diǎn):主教學(xué)樓1101教室活動(dòng)流程:一、暖身活動(dòng)1，游戲一:一只青蛙跳水分組:第一組1-_號(hào);第二組7-_號(hào);第三組15-_號(hào);第四組22-_號(hào);第五組29-_號(hào)，以小組的形式開展活動(dòng)。方法:每組站成一排，從第一個(gè)人開始，每個(gè)人說(shuō)兩個(gè)字:“一只青蛙跳水，噗通;兩只青蛙跳水，噗通，噗通;三只青蛙跳水，噗通，噗通，噗通;?”以此類推。注意事項(xiàng):連貫地說(shuō)下去，要大聲地喊出來(lái)，以便后面的同學(xué)能聽(tīng)清楚，正確地進(jìn)行操作。若有誰(shuí)操作錯(cuò)誤的同

2、學(xué)，要罰他(她)表演一個(gè)節(jié)目。2，游戲二:信任大跌倒活動(dòng)要求:a,完成活動(dòng)后要分享自己在這次的感受與體會(huì);b,真誠(chéng)地表現(xiàn)自己，輕松地進(jìn)行活動(dòng)。c,無(wú)條件地接納他人，學(xué)會(huì)欣賞我們中的每一個(gè)人，積極地與同伴進(jìn)行活動(dòng)。分組:2、3、_號(hào)，9、10、_號(hào)，12、14、_號(hào)，16、17、_號(hào)，19、20、_號(hào)，22、23、_號(hào)，25、27、_號(hào)，29、30、_號(hào)，四個(gè)女生，32、33、_號(hào)，共_組，每次上兩組。方法:一人在前方背對(duì)著后面的兩位同學(xué)，后面兩位同學(xué)雙手相牽，在前面的同學(xué)倒下時(shí)負(fù)責(zé)接住他，保證其安全。前面的同學(xué)站好后，便大聲地問(wèn)后面兩個(gè)同學(xué):“準(zhǔn)備好了嗎?”的后面同學(xué)準(zhǔn)備好后便齊聲回答:“準(zhǔn)備

3、好了!”前面同學(xué)聽(tīng)到回應(yīng)后，大聲喊:“三!二!一!倒!”注意事項(xiàng):每人倒一次，輪流地倒。若倒時(shí)，有誰(shuí)的腳后腿了或張開了雙手緊緊抓住后面的同學(xué)，應(yīng)多讓他倒幾次。3，感言共享請(qǐng)若干名同學(xué)上臺(tái)談?wù)勛约涸诘箷r(shí)的感覺(jué)，倒后的想法，及當(dāng)其他同學(xué)不信任自己時(shí)，自己的感受是什么?在實(shí)際生活中，是否有相似的經(jīng)驗(yàn)?有位同學(xué)說(shuō):“在倒時(shí)，我是絕對(duì)信任后面的兩位同學(xué)。所以，我在倒時(shí)，雙手雙腳都是伸直的，但是這種信任僅僅只會(huì)在學(xué)校體現(xiàn)，當(dāng)走出校門，來(lái)到社會(huì)生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不知道如何去信任一個(gè)人，也許你信任結(jié)果出賣了你，而你不信任的人卻，一直在蒙受著一種羞辱。所以，為了避免這些情況的發(fā)生，我們自己要做好。首先，我

4、們?cè)谄綍r(shí)的人跡交往中，要以誠(chéng)待人，不要有撒謊的行為。其次，在不被信任時(shí)，要懂得去和他(她)溝通，讓他知道你的真誠(chéng)。最后，在人際交往中要看對(duì)象，不同對(duì)象說(shuō)不同的話，不能把什么樣的心理話都說(shuō)給別人聽(tīng)，否則會(huì)給自己制造不必要的麻煩?！倍⑦M(jìn)入主題1，開場(chǎng)白:同學(xué)們，自開學(xué)以來(lái)，大家是否思考過(guò)大學(xué)生活究竟是怎樣的呢?我們又應(yīng)該怎樣度過(guò)著短短的四年大學(xué)生活呢?可能有些人會(huì)說(shuō)，沒(méi)有想過(guò)或者想過(guò)也沒(méi)有結(jié)果。這不要緊，等一下，我會(huì)引導(dǎo)大家來(lái)思考這些問(wèn)題，會(huì)后大家都將明白這些問(wèn)題。真正做到有目標(biāo)的生活，那生活才更精彩。要知道這些問(wèn)題的答案，我們先來(lái)了解一下大學(xué)生活有哪些內(nèi)容，它包括學(xué)業(yè)、人際、愛(ài)情、能力培養(yǎng)、娛

5、樂(lè)五個(gè)大方面。那接下來(lái)就分組討論這五個(gè)方面的具體內(nèi)容。2，分組討論:分成五組，每組選出一名紀(jì)錄員，記錄本組討論的結(jié)果，并在討論結(jié)束后向全班同學(xué)稱述你組的觀點(diǎn)。3，同學(xué)發(fā)言。三、總結(jié)同學(xué)們，經(jīng)過(guò)這一次活動(dòng)，你們是否有了什么感觸?是否覺(jué)得自己好多的弱點(diǎn)需要彌補(bǔ)?是否覺(jué)得自己對(duì)生活思考的太少?那就請(qǐng)你把自己的想法、感想寫下來(lái)，匯成一篇班會(huì)心得，然后交給我，讓大家知道你的想法，從而給你一點(diǎn)建議，或許會(huì)對(duì)你的人生有所幫助。以合唱相逢是首歌結(jié)束班會(huì)?；顒?dòng)記實(shí):下面是我們班一位同學(xué)在討論完后的一次發(fā)言。同學(xué)們，我組討論的話題是能力培養(yǎng)。我組的主要觀點(diǎn)是大學(xué)期間主要培養(yǎng)自學(xué)能力，社會(huì)交往能力，獨(dú)立生活能力。要

6、培養(yǎng)能力怎要作到要合理安排時(shí)間。要培養(yǎng)社會(huì)交往能力則要做到文明禮貌，學(xué)會(huì)換位思考，廣交益友，多參加集體活動(dòng)。要培養(yǎng)獨(dú)立生活能力則要將衛(wèi)生，勤儉節(jié)約。要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力則要堅(jiān)持每天鍛煉，掌握合理的鍛煉時(shí)間，要盡可能多方向發(fā)展?；顒?dòng)感悟:1，同學(xué)們的感悟。一個(gè)表面上平靜，而胸中擁有昂揚(yáng)激情，內(nèi)心如驚濤駭浪的人才是精通交際內(nèi)涵的人，我們要樂(lè)觀向上，低調(diào)做人。所謂交際，就是一個(gè)人與周圍人的交往關(guān)系，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚(yáng)長(zhǎng)避短，才是交際的主要內(nèi)容。人們需要一些娛樂(lè)來(lái)緩解生活帶來(lái)的壓力，為生活增色添彩，大學(xué)生活雖然不同于社會(huì)生活，但也存在著社會(huì)中存在的一些問(wèn)題。因此，我們?cè)谡n余閑暇時(shí)間應(yīng)適當(dāng)?shù)?/p>

7、進(jìn)行一些娛樂(lè)活動(dòng)。娛樂(lè)是生活最好的添加劑，我們應(yīng)該在學(xué)習(xí)之余，享受一下生活的美好，讓同學(xué)們從學(xué)習(xí)的苦悶中走出來(lái)，在從快樂(lè)輕松的輿論氛圍中回到學(xué)習(xí)中去。愛(ài)情這種東西不能強(qiáng)求，要順其自然，該來(lái)的時(shí)候，擋也擋不住，要知道不是自己的得到也會(huì)失去，正所謂“強(qiáng)擰的瓜不甜”。與其讓對(duì)方以后彼此痛苦，還不如現(xiàn)在放手，讓他(她)去尋找自己的幸福。愛(ài)情并不是事業(yè)的絆腳石，只要處理的好，愛(ài)情也能對(duì)事業(yè)起到催化作用，有時(shí)大學(xué)的戀愛(ài)可以促進(jìn)我們的學(xué)業(yè)發(fā)展。2，我的感言在有趣而熱鬧的班會(huì)中，讓我從游戲中感受到了集體的力量，認(rèn)識(shí)了合作的精神。大學(xué)生活沒(méi)有合作與信任，就不算一個(gè)完整的生活，面對(duì)朝夕相處的同學(xué)，有一種說(shuō)不出的親

8、切，班會(huì)讓我看到了大家的熱情，團(tuán)結(jié)的友情，討論的激情?；顒?dòng)總結(jié):從總體來(lái)說(shuō)，這次班會(huì)開得還算成功，基本上達(dá)到了預(yù)期的效果，大多數(shù)的同學(xué)都積極的參于進(jìn)來(lái)了，會(huì)后也會(huì)認(rèn)真完成我布置的練習(xí)。從他們的心得體會(huì)中可以看出，我們的同學(xué)經(jīng)過(guò)這次班會(huì)后，對(duì)大學(xué)認(rèn)識(shí)讀比較深刻，基本上已經(jīng)真正成為了一名大學(xué)生。我想這也正是我們這次主體班會(huì)的真正目的。2022年大學(xué)心理健康主題班會(huì)總結(jié)（二）開展的這個(gè)班會(huì)是以知識(shí)競(jìng)答的形式來(lái)引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理方面的知識(shí)。這個(gè)活動(dòng)開展之前，我班已經(jīng)寫了非?？b密的策劃書，而且提前購(gòu)買好了各種有關(guān)的獎(jiǎng)品。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的民主化，這個(gè)策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會(huì)議，

9、集體商討修改。經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的會(huì)議，我們又更加完善了這個(gè)策劃。但是，我們沒(méi)有貿(mào)然展開這個(gè)班會(huì)，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開展了一個(gè)班會(huì)。班會(huì)的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個(gè)同學(xué)聽(tīng)，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好，就可以修改。班會(huì)非常順利，達(dá)到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步。所以，這個(gè)心理健康教育的主題班會(huì)開展之時(shí)，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個(gè)主題班會(huì)我們分成了_組，每組7到_個(gè)人，主持人_名，裁判_名。相關(guān)的工作人員早早就到了競(jìng)賽的教室，布置好現(xiàn)場(chǎng)。而且安排好了各隊(duì)人員的座位，之后，他們又準(zhǔn)備好了

10、草稿紙，筆，計(jì)算器，把黑板寫好了字。萬(wàn)事俱備，只欠同學(xué)們的到來(lái)。班會(huì)開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來(lái)了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個(gè)班會(huì)盡早開始。等主持人上臺(tái)享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個(gè)主持人你一言我一語(yǔ)的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽(tīng)，生怕錯(cuò)過(guò)了每一個(gè)細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會(huì)就這樣開始了。競(jìng)賽開始的時(shí)候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對(duì)題目的時(shí)候，都有一陣掌聲襲來(lái)。答錯(cuò)之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽(tīng)主持人的講解，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識(shí)。第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲

11、慶祝，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追!第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過(guò)仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì)，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段。第三階段一開始，計(jì)分員，裁判，主持人，隊(duì)員都是沒(méi)有絲毫懈怠，專心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不

12、敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒(méi)有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時(shí)刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊(duì)員沒(méi)有對(duì)這道題做有充分的準(zhǔn)備，但是這個(gè)隊(duì)員沒(méi)有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對(duì)方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機(jī)一動(dòng)，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見(jiàn)他不慌不忙，站起來(lái)以后，絲毫沒(méi)有一點(diǎn)緊張，主持人故意拉慢了語(yǔ)氣宣讀題目的語(yǔ)氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒(méi)有受到什么影響，準(zhǔn)確而又迅速的答對(duì)了題目!這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢(shì)。第二組的pk非常關(guān)鍵，但是也需要兩

13、組隊(duì)員都不能棄權(quán)，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目!一開始，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的代表就胸有成竹的回答了，毫無(wú)疑問(wèn)，回答正確了!在這個(gè)背景下，倒數(shù)第二名的壓力顯得無(wú)比巨大，在他聽(tīng)完題目之后，在毫無(wú)退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由于準(zhǔn)備不足，他答錯(cuò)了，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超!于是，他們像是打了興奮劑似的，一路過(guò)關(guān)斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候，他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯(cuò)了最后一道關(guān)鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，可為時(shí)已晚，只能排在最后一名。最后的頒獎(jiǎng)階段，同學(xué)們都非常開心的拿著獎(jiǎng)品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成

14、了頒獎(jiǎng)。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。本次活動(dòng)總體上來(lái)說(shuō)是成功的，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí)，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的反應(yīng)也非常好。根據(jù)調(diào)查，如果還開展類似這樣的活動(dòng)，同學(xué)們還是會(huì)一如既往的積極參加。但是，這個(gè)活動(dòng)還是存在某些不足。比如說(shuō)，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會(huì)延遲了十分鐘才能開，而且由于時(shí)間較緊，沒(méi)能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中，有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開了會(huì)議，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會(huì)的優(yōu)點(diǎn)，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會(huì)的時(shí)候能比這次更加完美!2022年大學(xué)心理健康主題班會(huì)總結(jié)（三）在這5.25之際。我通信11151班也積極地

15、配合這一主題進(jìn)行了一系列的活動(dòng)與教育相結(jié)合。我們?cè)诎嗟男睦砦瘑T經(jīng)常了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過(guò)查資料詢問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法。我們?cè)诎嗉?jí)里召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理委員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。在班會(huì)正式開始時(shí)由我班心理委員來(lái)講解此次班會(huì)的意義，并且介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來(lái)并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。這是我班同學(xué)在聽(tīng)心理委員的介紹在討論了多個(gè)話題并且就學(xué)習(xí)生活中的疑惑做了詳細(xì)討論，在交流中尋找解決問(wèn)題

16、的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理委員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。而在班會(huì)的過(guò)程中使我們大家懂得了在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。在這次班會(huì)中，我們緊緊的圍繞著我們班的主題，那就是“打開心扉，暢游愛(ài)的海洋”在本次本會(huì)中我們?nèi)w同學(xué)一致認(rèn)為有一個(gè)健康的作息時(shí)間、有個(gè)健康的習(xí)慣、有個(gè)健康的體魄，那么也就等同于有了健康的心靈。在本次辦會(huì)中還使得有幾個(gè)關(guān)系不好的同學(xué)化敵為友，因?yàn)樵谶@次班會(huì)中所有的人都能暢所欲言，都能把心里的話說(shuō)出來(lái)，也都敞開了心扉。我班同學(xué)關(guān)于本次班會(huì)做激烈的討論激情洋溢的

17、討論同學(xué)們就這樣說(shuō)著說(shuō)著。班會(huì)的原定時(shí)間是_個(gè)半小時(shí)，可是因?yàn)榇蠹艺娴氖前讯逊e在內(nèi)心中想說(shuō)的話都說(shuō)了出來(lái)，大家你一言我一語(yǔ)的說(shuō)著。有幾位女同學(xué)也因?yàn)檎f(shuō)道了傷心事而哭了起來(lái)!看到這一幕，在班級(jí)里的每一位同學(xué)都沉默了。也就是在這一刻那原本是一各個(gè)個(gè)體的同學(xué)們瞬間凝結(jié)在了一起。大家相互安慰著相互訴說(shuō)著。久久不愿離去。如果說(shuō)要對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)的話那么就是“團(tuán)結(jié)”心里的教育與訴說(shuō)使得大家敞開了心扉。于是我們?nèi)嘤瓉?lái)了團(tuán)結(jié)!2022年大學(xué)心理健康主題班會(huì)總結(jié)（四）_年_月_日、_日兩天，我們學(xué)院迎來(lái)了18級(jí)新生。他們的到來(lái)為我們學(xué)院注入了一股新的力量，使學(xué)院更加充滿生機(jī)。學(xué)院師生都在為迎新奔波忙碌。燦爛

18、的陽(yáng)光照在我們熱情洋溢的笑臉上，很柔和溫暖。迎新結(jié)束后，又開始緊張激烈地進(jìn)行社團(tuán)會(huì)員招新活動(dòng)了。我們心理健康康協(xié)會(huì)選擇在_月_日到_月_日這段時(shí)間到新生宿舍去招新，對(duì)著屆招新我們會(huì)干都期待已久，信心百倍，我們始終堅(jiān)信：心理健康協(xié)會(huì)是個(gè)溫暖和諧的大家庭，融入我們他們會(huì)更健康，更加自信。在此之前，我們做好了招新的一切準(zhǔn)備工作，包括心協(xié)會(huì)徽、宣傳單、宿舍新生安排表，分配好各會(huì)干的任務(wù)。(會(huì)徽?qǐng)D案是“雙手捧著一顆紅心”，代表愛(ài)心)在新生宿舍里，我們信心十足，熱情地介紹我們協(xié)會(huì)的概況，讓他們能更好地了解心協(xié)。我們主要介紹我協(xié)會(huì)從創(chuàng)辦至今的概況及舉辦的各類極具特色的活動(dòng)。比如：進(jìn)行手抄報(bào)比賽，到安老院慰問(wèn)老人，去特?？赐厥鈨和?，觀看精彩的心理影片，每年舉辦的5.25大型系列活動(dòng)等等。新生們都聽(tīng)得津津有味，對(duì)此也